ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С МИНИ ПЕККОЙ/ЖИМ 150 КГ?/Маленький принц

t.me/sapoggymchat (ТЕЛЕГРАММ ЧАТ)
t.me/sapoggym ( ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ)
/ sapogvadim13 (ТВИЧ)
/ vadimsapog8 (ТИК ТОК)
/ sapoogvad
Для сотрудничества:
[e-mail]

[@adamthomas7222]

Приятно наблюдать за тем как пожилые люди уже давно будучи на пенсии вот так собираются и занимаются спортом, а не сидят афк на лавочках, респект старшему поколению!👍

[@alex.2887]

Смифно😂😂😂

[@fuleleprok]

@@alex.2887 извини пожалуйста

[@cookeer]

Блин, на разговорной части чуть не заплакал, трудно даже представить насколько он начитанный, даже как-то завидно что-ли, спасибо за контент! UPD: Ля, 104 лайка за 12 часов, благодарю

[@lxrdlxrdlxrd]

а еще говорят качки тупые! (на видео нету ни одного качка, исключительно философы)

[@user-kq1ms8qj3f]

Только хотел написать

[@makssesh]

Я поражаюсь с Вадима. Насколько он светлый человек, насколько его ум просвещен, насколько его мировоззрение интересно и отлично от толпы. При этом он и спортсмен. Тело силача, ум философа

[@f0re1gn35]

Тело атлета, душа поэта

[@user-kk5rw9qo5v]

Вадима могу охарактеризовать так: тело атлета, душа поэта, ум философа.

[@vor4237]

рот гомосексуала

[@sviridov8179]

нет.@@vor4237

[@user-gg7hr1pm1n]

Слова Артёма Широкова

[@kst761]

@@user-gg7hr1pm1nэто не артем широков придумал

[@chicken4437]

​@@vor4237хааххахахахахахах

[@xotejlkuh333]

4 видео за 4 дня. Я в раю?

[@user-ur4wg9fg2s]

Сапог - легенда

[@sayanboi1]

Мы все в раю 💕🦾

[@moroznyyy]

да

[@maximdolinin8451]

Да бро

[@user-vk8uz9rs7f]

Ты в армии, сынок. Где твоя силовая броня?

[@indys4945]

вадим досмотрел выпуск до конца, очень хорошие слова без какого либо стёба. продолжай выпускать эти добрые и ламповые видео

[@ivanasoic]

пришел не по калакольчику а по зову сердца

[@xthanosss]

на моё день рождения в 11 классе школьная учительница подарила мне какую-то сине-желтую книжку(именно так я ее запомнил). я поблагодарил ее конечно же,и правда было приятно. но я не любил особо читать книги ни в печатном формате,ни в электронном. я положил ее в ящик со всеми подарками и забыл за неё. сейчас я зашёл на видео и досмотрел до разговорной части,потом увидел какую-то знакомую картинку на этом конструктору,которую подарил егор. я вспомнил о подаренной мне книге и пошёл посмотреть. этой книгой была как раз таки «маленький принц»,о которой вадим рассказывает в ролике. я очень удивился такому совпадению,ведь память у меня плохая на всякие изображения книг или фильмов различных,но эту обложку я будто вспомнил. я решил,что прочитаю эту книгу,так как вадим для меня авторитетное лицо в плане книг. тем более она есть у меня в печатном издании и как подарок Ольга Михайловна,спасибо большое за книгу🙏❤️

[@Enmaten-asf]

Мне в 4 классе подарили синежелтую книгу маленький принц, сейчас я в 10 классе и этот ролик сильно замотивировал меня прочитать эту книгу, она до сих пор лежит у меня на книжной полке

[@user-fs1nz7sy3d]

Не за что

[@f0re1gn35]

В какой школе учился

[@xthanosss]

@@f0re1gn35 12 гимназия,белгород

[@boom-str00y]

Стереотип о том, что качки тупые разрушены благодаря Вадиму. Насколько он разнообразен в мыслях, насколько богат словарным запасом. Многие считают что щас это непопулярно, но именно из-за того, что таких людей мало именно это и задевает и заставляет оставаться на канале, многотоннный мат без смысла в других видео надоел, именно таких видео про качалку мне не хватало, хотя я уверен, что аудитория Вадима состоит не только из культуристов. Вообщем лайк 👍

[@karomi1ka]

Как же приятно смотреть ваши видео. Вы с так хорошо дополняете друг друга, один безбашенный, а второй спокойный. Но и по отдельности вы хорошие люди. Ваши видео очень помогают и поддерживают, вносят тепло в душу. Спасибо вам Вадим и Егор, спасибо!!!

[@808nightingale]

Пришёл на угарный видосик про качалку, в конце вышел на балкон, закурил. Долго думал. Долго плакал…..

[@foontik5426]

Вадим всю ночь собирал и рассказывал про книжку "Маленький принц"

[@takoes3547]

скажу честно Вадим, я пришёл на твой канал чтобы подметить фишечки в тренировках и изменить свой метод, а сейчас я чаще всего захожу на твой канал чтобы посмотреть книжную часть ролика и расслабиться перед сном. спасибо тебе за контент и с прошедшим

[@mesengerstandoff2516]

говорящий сапог спасибо вам за то что тренируете и помогаете поддержать форму 70-летнему пенсионеру

[@GARGYLA_01]

Вадим ты лучший💕💕💕 Можешь почаще такой философии про книги, я после твоих рассказов начинаю по другому мыслить. А так удачи тебе, сегодня не пожал, завтра пожмешь больше, я верю в тебя!!!

[@saiko6422]

с днем рождения(хоть и прошедшем) любим тебя!!!!!!!🥰🥰🥰

[@user-nk9xl4mi3o]

Так рад, что ты снимаешь видосы на Ютуб...начинал смотреть тебя 2 года назад...ты такой настоящий, такой живой❤ А я уже не 75кг, а 101... Двигаемся дальше, скоро все перевернется

[@user-zh5ix7pt7g]

Те самые отличники , которые увлеклись подробно химией

[@user-vc8qo1td6j]

один химик,другой физик. Так и жили 2 веселых гуся! 😆

[@miniy5051]

Вадим очень приятный парень, искренне надеюсь, что он добьётся того, что он хочет. удачи брат

[@Tihon_Permyakov]

Спасибо Вадим, очень правильные слова. Ты постоянно напоминаешь мне, о нужных вещах💪❤️

[@gggdryouggydyhf]

Очень ламповый контент побольше бы такого

[@ade1ra00]

Понедельник: -становая тяга -подьем штанги на бицепс -жим штанги лежа -жим гантелей на наклонной скамье +отстающая группа Среда: -трицепс на блоке -французский жим -тяга верхнего блока -тяга нижнего блока -подьем гантелей на бицепс с супинацией Пятница: -махи на плечи -махи на задгюю дельту -разгибания ног в тренажере -присяд со штаногой либо в тренажере -жим штанги лежа(лёгкий)

[@verzusX]

Я по такой же программе занимаюсь 😅

[@sirota_Project]

Вадим , я тебя люблю , спасибо тебе за такие душевные видео💓

[@Mike-hb3qd]

настоящий философ. за окном сутки сменились, а он продолжает мотивировать людей

[@alexeymarkin588]

разговорная часть просто топ, очень приятно было послушать, спасибо.

[@pesos2719]

Вадим ты лучший мотиватор, каждый твой ролик это терапия, спасибо большое что делаешь для нас контент, продолжай в том же духе❤❤

[@megajorik1059]

Вадим, разговорной частью очень вдохновил, спасибо!

[@user-lm7dg8gl3v]

очень понравился видос особенно после части с тренировкой когда началась разговорная часть, очень неожиданно и даже как стало более интересней смотреть далее это видео

[@v0vik7]

Блин, дружище, с прошедшим тебя. Очень понравился ролик, особенно разговорная часть, зацепила. Продолжай пожалуйста

[@wakamakafor]

Отличное видео , приятно смотреть таких людей

[@innerself8890]

У Егора очень хорошо улучшилось качество кожи и с волосами он стал моложе

[@user-ii6cf7wu9c]

А что он с волосами делал?

[@user-bh8jy2lg6s]

Вадим, спасибо за маленького принца, живу с этим произведением уже который год, заставил улыбнуться и прослезиться под конец видео)

[@AndreBochka]

Привет Вадим, я один из тех зрителей что молча смотрят твои видео и практически не оставляют комментарии. Но в этот раз хочется от души поблагодарить тебя за твой контент. Это один из немногих каналов, видео на котором я готов смотреть от звонка до звонка,. Смотря их понимаешь что ты вкладываешь в них душу и твоя энергетика передается нам. На разговорной части я прослезился, произошло много негативных моментов за последнее время, но именно ты даёшь надежду, мотивацию не падать духом. Большое человеческое спасибо

[@sapog13]

Спасибо.

[@mooz4804]

Спасибо за видео. Очень весело вначале и интеллектуально в конце. То что нужно👍

[@relax5804]

На всём ютубе я давно не видел такого душевного контента , среди всего вот этого контента,который есть сейчас , твой-это то, что наполняет, Вадим, спасибо тебе🙏❤Гениальность в простоте

[@glhf3602]

Брат, спасибо тебе за творчество, 2я часть видео очень тронула, спасибо большое

[@this_is_w1Nex]

Насколько душевное видео. Спасибо, Вадим

[@saylexbsplay1271]

Как же круто смотреть вашу коллабу

[@cheeeel9]

Дедушка Егор то помолодел, вот что творят философские разговоры Вадима животворящие

[@user-sg9gs6yv3v]

Да, у Егора классная сухая форма. Но форма духовной организации Вадима, конечно, привлекает больше❤

[@user-ii6cf7wu9c]

Егор матершинник

[@onpoint159]

спасибо за такое видео, очень вайбовый и спокойный видос получился, особенно в конце про маленького принца. Обожаю откровения Вадима

[@user-xq6wz8ew3d]

Что такое судоку? Не знаю... А какие колоды контрят голема? 😂😂😂Прорвало😂😂😂

[@hxwra1th815]

люблю твои видосы под ужин после тренировок,переосмысляю жизнь. не бросай это дело,ты прекрасен

[@difickvadim5152]

помню маленького принца в 5 классе читали и я тогда нечего не понимал,сейчас мне 16 и мне прям пришло воспоминание когда ты начал говорить про льотчика и маленького принца.Отличное видео спасибо !

[@sviridov8179]

лётчика*

[@vor4237]

че ты высрал

[@xfuze789]

Вадим слишком светлый и душевный человек для этого мира❤

[@user-nu6qx4hj8x]

Ой, как же пека на Леврона насмотрелся...😂😂

[@feanor3837]

Такие видосы атмсоферные , снимай дальше бро

[@user-if4sr2yt5g]

Вот это дед Егор подсушился, жёстко. Прям егурт обезжиренный. 👍

[@mindhind]

чел выдаёт умную фразу, так же Егор: "грудь сечётся🦍"

[@mrmalinovsky1256]

Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🕯⚖️⏳⌛🧩🏃‍♂️

[@lilnise1187]

❤❤❤ чувак ты молодец

[@potter-eu9xg]

А у меня очень сильно перекликнулось с образом Константина Константинова... Молодец, Вадим, развивай не только тело, но и душу! Здоровья тебе и развития твоему каналу!

[@user-cv9pf3bb1z]

Чисто такое весений видос,прям хочется на улицу выйти подышать воздухом,глубоко вдохнуть))Задаёт атмосферу.

[@IngTV-yo3vt]

Вадим больше про книги, твои пересказ книг ооочень классный

[@user-rc1gk8vv4y]

Это что 4 видео подряд еще и с такой легендой!?!? Кстати по поводу легенды выскажу чисто свое субъективное мнение, что такой формат тренировок как егор снимает щас вот это топ. А не когда он ходит орет че то и нахуй шлет через слово кого то

[@user-sq3st4pk4p]

Егор выглядит потрясающе!

[@DARHO81]

Ролик Вадима полезнее чем прием у психолога

[@starcaster9623]

Блин, я сначала подумал, что маленький принц - это про Пекку)

[@ivanshmakov2524]

Прекрасное видео ,спасибо Вадим ❤

[@platonaleynikovtm9590]

моменты где обрезается слова мини пекки идеальны

[@Hash_Hash07]

Жду видос про самый масса наборный суп💪🗿👍

[@s9dpsih]

Единственное,что отличает Вадима от остальных фитнесс блогеров,его начитанность и разговоры по душам со зрителями

[@user-wo4td2en3r]

Спасибо за контент Вадим я прошу тебя радуй нас так же своими роликами особенно разговорная часть просто великолепно сильно за душу трогает

[@silakartoshki1587]

8:04 "Ницше говорил: Неважно насколько велик ты, важно насколько становятся великими люди вокрог тебя, умная фраза? ... Ебать грудь сечется 🤣🤣🤣

[@Shpaga30sm]

Какой же душевный разговорный финал

[@Morskoy_Obgora_28]

Мой любимый формат, как раз чмптбнп кончилось, поэтому остался единственный книжный формат на ютюбе

[@Jhcxswuolng]

я люблю статическую картинку. более живая картина получается

[@tuus_dominus]

Какой же он душевный

[@user-cg3qd7po4n]

Прям как Дениса Семинихина, только у него разговорная часть в начале. Но все равно классно, зумерского контента навалом, а тут довольно спокойно, серьезно, классно в общем! Продолжай !!!

[@user-cq2gq5ir3f]

Прям од слёз😢 лучший!

[@imperator5912]

Брусья это тот самый снаряд где тебе надо четко подбирать под себя ширину, у меня например все начинает выламывать от кистевого сустава по плечевой если брусья слишком широкие или толстые

[@user-nn1zj5di1p]

2-ая часть видео прям мёд для ушей, Вадиму нужно делать АСМР видео

[@TimothyDvoryankin]

обожаю, когда во время того, как егор говорит что нибудь кадр резко обрывается😂

[@yenotty4459]

16:57 хорош

[@user-fv3re4jj5u]

Однажды, в 5ом классе нам на уроке риссования задали нарисовать дом мечты. А я просто забил на это и нарисовал спанчбоба, в итоге когда учительница проверяла нашы работы, я просто добавил к бодинку маленькую дверь и сказал что вот это мой дом, нога это лифт а внутри все обустроено так как я хочу и она растрогалась и поставила мне 5. У нее видимо был навык "видеть сквозь коробку".

[@mokyoshi-be3vx]

Вадим гениален, лучший, спасибо за ролик, ты как старший брат

[@user-lt5ez5sb7o]

Чувствую максимальный комфорт от ваших видосов

[@user-ti6td5ed9d]

Уважаемый Вадим 👢, можно поинтересоваться когда стримы. Ответь пожалуйста я жду

[@denchmaster6764]

Спасибо Вадим, обожаю ваши ролики, наш дедок Егор не отстаёт

[@user-yh6zm7nz2e]

Вадим ты очень комфортный, можешь кстати сказать название музыки на заднем фоне когда про принца рассказывал.

[@Tanets.s.bomjami]

ТЫ МУЖИК ПРОСТО ВИДЕО КАЖДЫЙ ДЕНЬ СПАСИБО

[@ChayokYt69]

ахахахахахах, на 4:25 примерно наш любимый Егор Мини Пенис на брусях согнулся и выглядел как гоблин какой-то , ахахахах

[@jozeflauher3560]

7:46 топ 10 неожиданных ответов

[@lek970]

У пеки генетика бешеная Надеюсь он добьётся высот Пацаны оба красавчики продолжайте в том же духе Только не готовьте больше пп шаурму

[@LiDolll]

Философия Вадима , это что то с чем-то

[@user-xm2yt1ui4c]

Лучший блогер, с лучшим контентом

[@user-if4sr2yt5g]

У кого еще услышишь цитаты Ницше в качалке?

[@user-if4sr2yt5g]

Статическая картинка нормально. Людям нравятся смена ракурса, плавные проходки. Но когда у оператора паркинсон, это жесть.

[@feanor3837]

Просто поколению зумеров тяжело долго фокус держать , они привыкли листать тиктоки , где каждые 10 сек что-то дергается , спокойный контент уже трудно воспринимать

[@lilworix]

Лайк за Егора Крида

[@ressi6350]

Отличное видео, вы вдвоем молодцы

[@look_in-ut1wc]

видос как всегда топ. дед помолодел на химии. успехов вам парни. уннв на фоне как масло на душу

[@diablo_6954]

Вадик, поиграй с кадрами, как тебе Егор посоветовал, будет намного живее и динамичнее

[@mcborrow1784]

Вадим, ты лучший! ❤

[@m_kryshtalevich]

Я в 8 класе. Сейчас прохожу маленького принца. Спасибо в заключении напишу твои слова

[@WaffentragerGP]

Вадим, спасибо за твои видосы, лучший ❤❤❤💪🏻💪🏻✊🏻✊🏻✊🏻

[@user-hm7wc2ss6d]

Спасибо что балуешь роликами, Вадимка

[@endlessseizures]

Вадим у тебя элегантный монтаж

[@bvtebvte1337]

папа сапог, спасибо вам

[@jacksamurai3196]

Спасибо большое за видео и монолог!