Рет қаралды 8,057
✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina / sara.cwalina
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
✰ spotify: open.spotify.c...
często czułam, że nie robię wystarczająco dużo, mimo angażowania się w wiele projektów i wkładając całą moją energię w pracę. mój obraz produktywności był niezdrowy, skupiał się na ciągłej pracy i braku czasu na relaks, ignorując potrzeby emocjonalne i nieprzewidziane sytuacje. ważne jest docenienie już swoich osiągnięć i pracy, którą wkładamy, zamiast ciągle dążyć do zrobienia więcej. nie da się wszystkiego robić jednocześnie! ważne jest znalezienie balansu i dbanie o różne aspekty życia, aby uniknąć wypalenia i zachować równowagę. wartość jednostki nie zależy od jej produktywności, a w relacjach istotne jest akceptowanie i docenianie siebie nawzajem, niezależnie od osiągnięć i wysiłków.
✰ strona internetowa: saracwalina.pl
✰ foodbook: saracwalina.pl...
✰ apple music: saracwalina
✰ kontakt: sarah.business2346@gmail.com
~ safe space~ dm me