กินพืชผักอย่างไร🥕 ให้ได้ประโยชน์สูงสุด : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY

กินพืชผักอย่างไร🥕 ให้ได้ประโยชน์สูงสุด : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
------------------------------------------------------------------
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร. 095-6400461, 061-9935579, 091-9900355
Line: @wellnessatresort
FB: เวลเนส แอทรีสอร์ท
www.wellnesscitygroup.com

[@lovehk8824]

Enzyme คือสารสำคัญที่อยู่ในร่างกายของคน สัตว์ และพืช เอนไซม์ถูกทำลายโดยความร้อน โรค NCD ต่างๆ มักจะเกิดหลังอายุ30ไปแล้ว เพราะว่าเอนไซม์เริ่มลดน้อยลง ดังนั้น เราจึงต้องได้จากจากการกินพืชผักแบบสด แต่ต้องเป็นพืชผักที่สะอาดปลอดสารพิษ โดยการล้างให้สะอาด หรือ ปลูกพืชผักไว้กินเองจะดีที่สุด แนะนำให้กินผักก่อนอาหารโดยการเคี้ยวให้ละเอียด เพื่อช่วยให้สามารถดูดซึมที่ลำไส้เล็กส่วนต้น

[@jabyokohama8269]

6:47 7:54 8:23 วิธีกินผักให้มีประสิทธิภาพสูงสุด 11:10 กินหลากหลาย 11:57 จังหวะการดูดซึมของร่างกาย 12:38 การกิน 13:35 เอนไซม์ที่สำคัญที่ให้ร่างกายรักษาโรค 》》14:08 วิธีการกิน 14:46 ข้อห้ามผลไม้ 15:26 ผลไม้ 16:30

[@jabyokohama8269]

13:18 ผักที่ไม่ได้กินทุกวันแต่ต้องมีในร่างกาย

[@xxzzzx8250]

@@jabyokohama8269 ยารักษาโรค

[@noikelly2]

ขอบคุณมากค่ะ

[@somlakrattanasaeng1204]

13:59

[@ชาญพอใจ]

อาหารเช้า8.โมงครึงใช่มั้ยครับ

[@s.s.n1]

ตอนนี้ทานผักแบบอ.บอกค่ะ 1เดือนผ่านไปรู้สึกได้เลยค่ะ หน้าตาสดใสขึ้น ตัวเบาสบายผิวพรรณสดใสขึ้น บางอย่างก็จะลวกค่ะลงน้ำร้อนแป๊บเดียวตักขึ้นเลย ขอบคุณอาจารย์มากต่ะ

[@พ่อบ้าน-ท9ป]

ใช่ผักสดเสี่ยงไข่พยาธิ

[@ธัญณัณย์ไตรยบุตร]

ชอบทานน้ำพริกผักสดมากคะ

[@24.724-b]

ลองดูเเล้ว ดีมากเลยค่ะกินผักสด อาการท้องผูกก็หาย น้ำตาลก็ลด ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ🙏🙏🙏 หายจากเบาหวานโดยไม่ต้องใช้ยา

[@ภาวิณีเฮงซอ]

กินนานแค่ไหนถึงจะหายท้องผูกคะ

[@moonoisakura6819]

ตอนนี้กินผักสดกับน้ำเป็นอาหารหลัก เลิกกินน้ำหวานในตู้แช่ กินกาแฟดำค่ะ

[@orathaithummanukitcharoen4441]

ตอนนี้เริ่มแล้วค่ะ ผักต่างๆทานสดๆดีมากค่ะ ขอบคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ

[@punnaroothsrimongkolsilp6279]

ผมเริ่มปลูกผักแล้วครับ

[@รัตนาสิงห์พร]

ขอบคุณคุณหมอ นำสาระความรู้ดีๆมีประโยชน์มาแนะนำผู้สนใจให้นำไปปฏิบัติในการดำรงชีวิตประจำวัน ขอบคุณผู้จัดทำคลิปดีดีนี้ออกมาเผยแพร่

[@chuankirsana2561]

คุณหมอค่ะขอถามคุณหมอมะเร็งระยะสามไม่ให้เคมีได้ไม่ค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@frumaldalsauda7024]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับแนวคิดที่ดีๆค่ะ

[@อรุณรัตน์โสพิกุล]

สุดยอดคุณหมอกราบขอบพระคุณ

[@ananyarotkamnoed4333]

ดีมากๆค่ะ

[@sawaneekaewhem1633]

คุณหมอคะเป็ยเลือดจางความดันปั่นผักอะไรกินได้บางคะ​ ขอบคุณค๊า

[@วรนุช.ศิริภาพรรณ์]

ผักกาดขาวค่ะ

[@SurapholKruasuwan]

ขอบคุณ คุณหมอใจดี

[@พรสวรรณ์พอร์ตเตอร์จูเนียร์]

จารย์ค่ะหนูตัดถุงน้ำดีแล้ว เวลากินฝักสด เช่นถั่วฝักยาว กระหล่ำปลี มักทอ้งอืด แต่ผักบางอย่างไม่เป็นไรแนะนำหน่อยค่ะ

[@hadeebm9240]

ผักไหนที่กินแล้วท้องอืด แนะนำให้ต้มก่อน

[@มงคลสิทธิพิทักษ์]

มนุษย์มีลำใส้ยาวเหมือนสัตว์กินพืชใหญ่ๆ เพราะฉนั้นผมคิดว่าเราควรหันมากินพืชผักให้เยอะๆ

[@กัญญาภัคมีกลิ่นหอม]

ขอบคุณคุณหมอ

[@somsint3901]

ขอบคุณค่ะ

[@Rablabcheeklang]

สุดยอดค่ะคุณหมอ

[@rprajuap]

ยาธรรมชาติคือพืชสด

[@นุชจรีคํามาวงค์]

อยากปรึกษาคุณหมอค่ะ

[@wongduentharachat5106]

จะพยายามลดปริมาณผลไม้สุกลงในสมูทตี้ปั่นค่ะ

[@กนกวรรณมรกต]

มีหนังสือมั๊ยคะ

[@ปรานีหวันยานา-ฤ3ร]

ซื้อหนังสือคุณหมอได้ทางไหนค่ะ

[@เดชร็อคเกอร์]

สนจัยหนังสือหาชื่อได้ที่ไหนครับ

[@อัมรินทร์เจริญสุขกาล-ผ9ฌ]

ผัก 6 อย่างที่รักษาโรค NCD ที่คุณหมอ บอกมีอะไรบ้างครับ

[@koreaandthailandsarasarang53]

มีในหนังสือ ไปหามาอ่านนะคะ

[@thongsukteerasenee35]

เราเคยได้ยินคุณหมอพูดอยู่ในคลิปนึง แต่คุณหมอพูดซ้ำไป1อย่างเลยได้มาแค่5 ใบย่านาง ใบเตยหอม ต้นอ่อนข้าวสาลี ใบม่อน เชื้อพลู

[@thongsukteerasenee35]

ใบบัวบกอีก1อย่างจ้า

[@thongsukteerasenee35]

@SORAYA PONGTANOO ไม่เป็นไรค่ะ ช่วยๆกันเนอะ

[@เอกพลวัฒน์สุนทร-ฒ9ฤ]

​ซื้อหนังสือได้ที่ไหนครับ

[@hs5hdrtv]

กินแล้วแม้แต่ขม​ยังกินสดๆ​ยังไม่หาย​แถมกินมื้อเดียว​เช้าก่อนเที่ยง​

[@zeyajang]

วิธีทานผักให้ได้ประโยชน์สูงสุด กินผักสด กินผักให้หลากหลาย ปั่นให้ละเอียด ทานก่อนอาหาร (ไม่ควรทานผลไม้รสหวาน )

[@artsumaauzmar2081]

ลดเนื้อมากินผักก็ว่ายากแล้ว ยังต้องหากินแต่ผักสดอีก ลำบากเกิน นี่พูดถึงการกินเป็นหลักเลยนะ ไม่ใช่กินเล่นๆถ่ายรุปลงโซเชี่ยน

[@สายสุขภาพ]

เพลงบรรเลงสุนทราภรณื

[@jabyokohama8269]

14:40 สาระสำคัญ

[@intanaintarungsi7445]

กลัวกอยโคเจนและออกซาเลิก

[@user-rv4dq4ep2gp80]

อุถดแพ้ึที่มีพิษมีธรรมทาน

[@นิลวรรณภัทรนิธิกุล]

โชคดีมากเลื่อนมาเจอคลิปนี้เพราะชอบกินผักมากๆเลยคะอ.จารย์ผักที่ชอบใครเอาเนื้อมาแลกก็ไม่เอาคะไม่ใช่โง่นะคะแต่ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์ขอบคุณอ.จารย์หมอมากๆเลยมีคนทักว่าผอมก็ไม่สนคะร้สึกกระฉับกระเฉงดีมากค่ะ

[@chonticharsangsiri692]

อยากรู้ผักที่กินดิบได้มีอะไรบ้างค่ะ

[@กรวรรณวงศ์ใหญ่-ย6ม]

ใช่ค่ะอยากรู้จั่ง

[@nonthipbanchuen7688]

กินผักอะไรดีแก้โรคเก้าท์ครับผมกินผักโรคกำเริมทรมานสุดๆ

[@โสภาแชประเสริฐ]

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะกินผักตามคุณหมอแนะนำเบาหวานหายได้นะคะ