TRENING ZA RAMENA I RUKE - komentarisanje vežbi. Vlog 532

[@salelazic]

*Preostalo je jos da vam snimim trening LEDJA i trening GRUDI & RUKE.*

[@jovanmarinkovic699]

Jedva čekam svaki tvoj klip

[@kingmiro]

Mozda bi bilo i interesantno, da pokazes kako da se ne rade te vezbe. Ono sto svi grese, ali na onu foru kao sto radi "Jeff Nippard" da se prestavi kao neko drugi...

[@syncsync4796]

Ovakav fizik bez koriscenja hemije... svaka cast iskreno :D

[@salelazic]

Ni ne trudim se nesto, vise sam se trudio na pocetku tamo neke 2004-2005 :D

[@salelazic]

Možemo li Sloba i ja pojesti 2 kile mesa? 😆

[@nikolamaric7858]

NARAVNO. SAMO JAKO SALE 💪💪💪💪

[@jovanmarinkovic699]

Sale i Sloba mogu sve.

[@lukaroncevic4531]

Mislim da se Sloba malo zainati ,mogao bi da pojede 2kg mesa SAM🤣🤣🤣

[@ismet9657]

Ma možete, lagano 😜😅 Pozdrav za vas dvojicu 👋👊💪

[@thewalkingdeaththewalkingd1216]

Moj komsija drvoseca pojede sam 2 kg janjetine i 20 cevapa u cugu

[@lukaroncevic4531]

8:21 Kakve ruke brate💪💪😯❤

[@z1vke207]

bas mi drago sto ponovo izbacujes klipove cesce ziv bio brate !

[@salelazic]

Hvala ti

[@markopolic6812]

Možeš da napraviš neki klip o tome kako postaviti treninge na nedeljnom nivou,kako,koje i koliko vežba raditi, pozdrav Sale legendo 🙂

[@viktorandric5050]

Koliko pametan čovek

[@MsEdiking]

Drago mi je da si tu skoro svaki dan

[@jakovj.m.5139]

Odlično, može i kratki video vežbe za podlakticu :)

[@salelazic]

Ne rteniram podlaktice. Mada imam neke klipove od pre 5 godina na kanalu :)

[@dejanzoric7800]

Top si brate, biceps kao moja glava i to bez hemije. Veliki respect, kapa do poda 💪💪

[@salelazic]

Hvala

[@mbappekilijan1282]

Sale najaci si motivacija zbog tebe sam promenio svoje lose zivotne navike

[@bonita2167]

Svaka cast.

[@lukaletica682]

Jedva sam čekao novi video kraljino, motivacija si mi za svaki trening i za ishranu, samo tako nastavi predobro izgledaš💪💪💪

[@salelazic]

Hvala Luka, samo cepaj!

[@CoolGuy-rp5lz]

Odlican video 💪

[@mikomio8221]

Pitanje: Da li je greška da se trening odradi na taj način, da se u jednoj seriji rade sve vežbe (npr za ruke), pa onda odraditi takve serije 3-4 puta. Nadam se da si me razumeo, pozdrav najjači si ❤

[@danijel1283]

Odličan video Salee!

[@salelazic]

Hvala Danijele

[@0edy176]

Sale Mašino 💪🏻

[@matejabanovic540]

Stvarno imas dobre ruke i izdefinisana ramena

[@mario18836]

Bravo Sale super su ti videa, treninzi i sam edit...samo rokaj dalje 💪

[@DigDeeperPodcast9]

Uff ruke su ti top. :D Pod pravim uglom i osvetljenjem sjajno dolaze do izrazaja. :) Takodje radim biceps i triceps 2-3 puta nedeljno. :) Poceo sam i trbusnjake 2-3 puta nedeljno isto. :)

[@salelazic]

Dobar obejktiv pa sve izgleda lepo kroz njega :)

[@stefan0007]

Pre svakog treninga odradim zagrevanje 10-15 minuta, ali tokom i posle treninga osetim bol u ručnim zglobovima, šta ti misliš o tome. Inače super klipovi, velika si motivacija.

[@miladinrakic2777]

Poz Sale. Zaista te dugo gledam i uzivam, samo napred. Imam pitanje kako formirati lep oblik grudi koje vezbe su najbolje? Ps. Retko kad komentarisem klip, ali eto🤣

[@andrijatomic211]

Sale jel mozes da snimis jos neke savete za definiciju znam da si to vec radio ali sada da pomenes jos nesto novo mislim da bi to vecini znacilo a i meni bi jako.

[@ivomaric6152]

Sale jesi razmisljao da nadjes neke sponzore? Imas 110k subova, mislim da nece biti tesko naci nesto.

[@blukawyBC]

Extra video, kolki ti je obim bicepsa, ako si ikad mjerio btw 🤣

[@salelazic]

Hm, ne secam se, merio sam par puta. Moguce da je oko 41-42, nisam siguran

[@_kf23]

💪🏼💪🏼

[@markosm1657]

Svaka cast na formi. Koliko puta nedjeljno radis ramena i ruke? I ostale grupe misica?

[@pavletijanic8054]

11:06 Snimaj svoj trening za trbušnjake

[@bane458]

Ćao Sale, koji split preporocujes za malo naprednije pocetnike, 4-5 puta nedeljno idem u teretanu

[@babayaga5544]

Najbolja vezba za krilate lopatice i kako ih ispraviti, vezbam vec aktivno 4 god i nikako da ih ispravim..

[@salelazic]

Nabaci josmisicne mase

[@qwertyz5943]

Sale,idem na deload od tjedan dana bez treninga uopce,zamima me tvoje misljenje dali da nastavim s kreatinom tih tjedan dana

[@nikolamaric7858]

Pitanje za Saleta. Kako nabaciti misicnu masu na prirodan nacin? Bio bih ti zahvalan

[@salelazic]

Kalorijski suficit i trening sa tegovima.

[@kurtizyildizbursa1868]

Sale, znam da ustaješ rano ujutru, znam i da ne spavaš preko dana (ispravi me ako grešim). Zanima me kako pobedjuješ pospanost preko dana... Samo ti nije konzumiranje kofeina. Ne bih da spavam preko dana jer nemam baš vremena za to. Lp

[@CrazyGamer-hq6gs]

kolko santima je ta bazukaa salee samoo napredd !!! :D

[@sasamisteryyyy568]

💪💪💪💪

[@srdjan221]

kod bodyweight vezbi da bi se izgradio misic, da li je bolje da se poveca opterecenje (doda tezina) ili da se poveca broj ponavljanja?

[@markomrdakovic2487]

Ajmo Sale💪🏻👋🏻

[@drdjolanda]

Sale, koja je bila metal pesma?

[@salelazic]

Uff, ne secam se, moguce Metallicina neka

[@Nikola-vj9ly]

Da li je dobro malo posle push pull treninga da se promjeni malo ovakav tip treniga ramena ruke da li škodi?poz Salee!!

[@salelazic]

NEce da skodi, probaj i vidi :)

[@dinkomandic8900]

jesi probio plato? hehehe

[@urosmijatovic5483]

mozes li mi reci da li ce mi napredovati triceps ako radim samo jednu vezbu koja mi ga najbolje pogodi

[@salelazic]

Bolje je dve vezbe, po meni idealno 2

[@ognjenstanic3576]

Uvek prvi!

[@matijailic2259]

Da nije neki breakdown od Pantere?

[@salelazic]

E bila je Metallica :D

[@xTheMasterEZ]

Onaj milos premcevic za jako kratko vreme postao poznat jako a lik nema jednu petinu znanja kao ti sale probaj malo i na tiktoku verujem da ces biti dosta poznatiji i vise klijenata i mladih ce zanimati tvoji treninzi i tako to..

[@junky9965]

Sale imam pitanje, ja hoću da počnem da treniram, ali imam 17 godina i ne želim da poremetim rast ili kičmu, zato želim da znam da li da izbegavam vežbe poput mrtvog dizanja i čučnja?

[@cedomorac3866]

Nema potrebe imas dobre godine taman za pocetak samo radi pravilno I ne forsiraj velike tezine nikako ali nikako za pocetak I prvo radi kruzno nek ti to bude livestayl uz ishranu I polako ima vremena za sve

[@junky9965]

@@cedomorac3866 Hvala!

[@teoivanovskii4320]

Kolika ti je ruka sale kad stegnes na hladno?

[@predragknezevic3667]

Dali se povecavaju misici od dizanja tegova inace odlican klip Sasa?

[@theotlic3518]

Не

[@qupsidobrrr6897]

Nikako od dizanje tegova ! Samo kardio 🦾!!!

[@slight_inconvenience]

samo trčanje i udaranje maljem u traktorsku gumu

[@malikfatic4030]

Ja mislim da sam jedini covjek koji moze pojesti vise mesa od saleta hahha 😀😀

[@aleksa2475]

neki komentar

[@viktorarsic8523]

klk ti obim ruke??

[@salelazic]

Ne znam, mislim da je oko 41-42

[@filip778]

💪🏽💪🏽