TRENING ZA RUKE I RAMENA | 7 VEŽBI | MAKSIM TRZIN

[@Svevladovich]

Максим СИЛА! 💪🏻💪🏻

[@maksimtrzin]

🙌🏻💪🏻

[@zumba5331]

Konacno video, hvala Makso

[@kristijankranjcevic7310]

Hvala Maxa

[@igornovak1000]

Povratak KRALJA 💪💪💪🖖Očekujemo 2 kule 🤝

[@maksimtrzin]

Moram opravdati ovaj komentar 🙌🏻💪🏻

[@stefankrstic131]

AJMO MAXO BRE

[@salelazic]

Lajk za najveći Maksov zabeležen grajnd 😂💪💪

[@maksimtrzin]

Izgrajndovao za naredna 3 treninga 😂😂

[@MarkoMarkovic-ht9rl]

Jako poucni i dobri klipovi za napredak u teretani. Nadam se da ce ih biti u jos vecem broju. Pozdrav kralju.

[@maksimtrzin]

Zahvaljujem. Polako se vraćam u stari ritam pa će biti novih videa.

[@dilanovak1307]

Evo dobrog sadržaja za pogledati i poslušati 👌👌 nedostajao si ,nadam se napokon opet redovnim video snimcima 😊🤘💪

[@maksimtrzin]

Vraćam se polako u ritam 😊💪🏻

[@igorprodanovski6085]

Hvala na ovome Maksime, zaista, pesma je brutalna!!! Ok je i trening. 😂💪

[@maksimtrzin]

Trening može proći ali pesma je zato urnebes haha

[@konstantinkalashnikov8123]

Od pocetka te pratim i vidim da si uvijek u formi i jakom treningu, svaka cast masino!

[@maksimtrzin]

Drago mi je da pratiš od početka 🙌🏻 Hvala lepo, trudim se da budem uvek u makar pristojnoj formi za nekoga ko priča o treningu i ishrani 😀💪🏻

[@radislavlale7427]

Vrh!!!!💪💪💪💪

[@avlijabasca9401]

Pokupio sam tvojih "fora" u treningu, i jedan dan mi govori drugar vidi se iskustvo 😎 reko mislis, kaže daaa 🤣

[@maksimtrzin]

Svaki video sve više iskustva 😄👌🏻

[@saudin6592]

jedan od rijetkih koji ne kenjaju i kazu kako jeste 💪💪

[@maksimtrzin]

Hvala na ovom komentaru 🙌🏻

[@vuk9369]

Konačno, snimaj Makso više ovakvih klipova 🙌

[@maksimtrzin]

Biće, vraćam se uskoro u stari ritam 💪🏻

[@HuseNezilevic]

Bravo

[@matejjovic4303]

glatko i profesionalno🥱

[@FamilijaNajmilija-ck9gs]

Pozdrav dobri Maxxo 🙂 da li je ok da se piletina recimo zameni ribom,npr. skusa ili tuna posle treninga? Uz pirinac naravno

[@jankobabovic5717]

za Get Maxxed: 1. Da li je potrebno izolovano raditi prednje rame kada ga svakako radimo na push pokretima? 2. Da li je letenje dovoljno za veliko srednje rame? Hvala, Makso, pozdrav💪

[@_david98_]

Kako izgleda tvoj nedeljni split?

[@maksimtrzin]

Trenutno Pull/Push/Legs/Off/Pull/Push/Off

[@_david98_]

@@maksimtrzin Hvala ziv bio 🫡💪🏼

[@user-sv2bi8zf3r]

Коначно...идемоооо

[@zulfikar94]

Nas omiljeni fejk natural se vratio, jupii

[@CicaDrazaMihailovic]

Samo da se zahvalim na najkvalitetnijem materijalu koji se o vezbanju moze naci na jezicima regiona

[@Ilija17]

5:18 da je uspelo bilo bi najludje ponavljanje ikad 😁

[@maksimtrzin]

To bi bilo legendarno imati zabeleženo za kada budem bio deda (iako mi baš jako drago što je i ovo zabeleženo)😄💪🏻

[@mateomateom9978]

Dali je to dobar treninga za mene pull/push trening treniram nekih 4 mjeseca sa 61 kilu dosao sam na 66,67 kila.

[@muscleboiii1463]

El treniras u mega dzimu u Novom Sadu?

[@maksimtrzin]

Treniram.

[@fracotweac]

Friend Maksim, you look massive. What are your weight and heigt?

[@maksimtrzin]

Thanks. 183cm 110kg

[@parkourfreerunning4788]

Jel bolje povezat gurtne kad se radi teža serija biceps pregiba jer podlaktica otkaže prije bicepsa

[@maksimtrzin]

Podlaktica/hvat na vežbama za biceps ne bi trebala prva da otkaže. Ako čak i na vežbama za biceps hvat otkazuje pre bicepsa onda treba posebnu pažnju posvetiti jačanju hvata kroz direktan rad. Korišćenje gurtni je kamufliranje problema.

[@parkourfreerunning4788]

@@maksimtrzinslažem se moja greška jer nisam naveo da biceps pregib radim pred kraj treninga podlaktica bude pri kraju zbog zgibova veslanja i ostalih vučenja

[@Bosanac99]

Pa gdje si ti bolan nebio, nema te ko dobri ćevapa? 😊

[@maksimtrzin]

Evo me haha

[@matijamatija1947]

Sto ti je s licem?

[@maksimtrzin]

Šta mi je s licem?

[@nenadlukic312]

Nisi u nekoj formi ili ti ta majca (boja) nije za tebe? "Ubodi se" nemoj se muciti😉😉😉 winter is coming😉😉😉 pozdrav

[@maksimtrzin]

Ma kakva majica i boja, jednostavno nisam nabildan haha

[@oddbutnotcrazy4760]

Fala k.. više haha