사상 최초 올림픽 양궁 5종목 금메달!! 양궁 선수들에게 알려준 자기확언

Рет қаралды 100,413

Joohan Kim's Inner Communication Meditation

Күн бұрын

Пікірлер: 348

@Robel-AND_Cerockha 3 ай бұрын

저 처음으로 우울증이란걸 겪으며 1년을 지내다 우연히 작년말 교수님 강의 를 계속듣던중 영상중에 2시간 넘게 강의를 듣는데 교수님께서 마지막부분에...정말 허심탄해하시며...제가 이렇게 2시간 넘게 말해도 맘에 안와닿죠?알아요 잘안되는거...그럼서 정말 내맘을 어루만져주듯 그래도 언제간 나아지는거니 한번 해봅시다 제가 다 알아요 그맘 ...정말 그때 그 어떤 많은 강의보다 맘을 치면서 한시간을 펑펑 울었네요 그이후 교수님 강의 한번도 빠짐없이 반복하며 듣고 저에 대해 확신하게 되고 나에게 집중하면서 그후 전 제가 너무 좋아졌어요 아 난 할수있어 그런사람였어...한없이 쓸모없는 인간이라고 생각했던때라 ..평생열심히 사는 남편 ...엄마란사람이 그럼에도 아무 불만없이 묵뮥히 잘 견뎌준 내 어린 아이들한테 감사하며 행복한 하루하루를 보내고 있습니다..내나이 이제 내년이면 50.. 50이후의 삶이 너무 설레요^^지금도 운동중에 이글써요 교수님은 저를 살리셨어요 ^^아니 우리가족 전체를.....너무 감사합니다^^

@Hasori_for_Y 3 ай бұрын

응원합니다!!!!!!!!!

@은숙김-q5i 3 ай бұрын

매우 훌륭하십니다 응원과 칭찬합니다 앞으론 행복하게 사실겁니다❤

@Robel-AND_Cerockha 3 ай бұрын

@@Hasori_for_Y 고맙습니다

@Robel-AND_Cerockha 3 ай бұрын

@@은숙김-q5i 고맙습니다

@sharpsrow 3 ай бұрын

행복하시네요 멋진인생입니다 감동😢

@그린라벨 3 ай бұрын

자기 확언 50 가지 나는 목표를 이룰 수 있다. 나는 모든 도전에 맞설 준비가 되어 있다. 나는 성장하고 있다. 나는 강하다. 나는 가치 있는 사람이다. 나는 변화할 수 있다. 나는 성공할 자격이 있다. 나는 스스로를 믿는다. 나는 내 능력을 신뢰한다. 나는 매일 더 나아지고 있다. 나는 긍정적인 변화를 만들어 낼 수 있다. 나는 중요한 결정을 내릴 수 있다. 나는 내 운명을 주도한다. 나는 내 목표에 도달할 수 있다. 나는 자신감이 넘친다. 나는 내 꿈을 실현할 수 있다. 나는 내 길을 찾을 수 있다. 나는 긍정적인 에너지를 끌어들인다. 나는 성공을 위해 노력하고 있다. 나는 내 자신에게 충실하다. 나는 내 인생의 주인공이다. 나는 내 감정을 조절할 수 있다. 나는 중요한 일을 할 수 있다. 나는 나의 행복을 만들 수 있다. 나는 내 능력을 최대한 발휘한다. 나는 내 인생을 책임진다. 나는 내 미래를 계획할 수 있다. 나는 내 경험을 통해 배운다. 나는 사람들과 잘 소통할 수 있다. 나는 문제를 해결할 수 있다. 나는 내 자신을 사랑한다. 나는 항상 최선을 다한다. 나는 내 가능성을 믿는다. 나는 실패를 두려워하지 않는다. 나는 변화에 열린 마음을 가지고 있다. 나는 언제나 희망을 잃지 않는다. 나는 내 건강을 지킬 수 있다. 나는 내 열정을 따른다. 나는 내 꿈을 향해 나아간다. 나는 성공을 끌어당긴다. 나는 나에게 친절하다. 나는 내 인생의 주도권을 잡고 있다. 나는 새로운 것을 배우는 것을 즐긴다. 나는 매 순간 최선을 다한다. 나는 내 능력을 발전시킨다. 나는 내 가치를 안다. 나는 스스로에게 자부심을 느낀다. 나는 내 결정을 믿는다. 나는 매일 자신감이 커져간다. 나는 언제나 긍정적인 생각을 유지한다.

@uriazza6006 3 ай бұрын

건강, 친절, 주도권, 긍정, 자신감

@step-y2o 3 ай бұрын

감사합니다

@youngmikang2890 3 ай бұрын

감사합니다

@강호창-z3c 2 ай бұрын

감사합니다 😊

@MrY21610 26 күн бұрын

1. 나는 편안하고 차분하게 목표를 달성한다. 2. 집중된 마음으로 오늘의 도전에 임한다. 3. 평온함을 유지하며 나의 가능성을 실현한다. 4. 긍정적인 마음으로 문제를 해결한다. 5. 명확한 마음으로 나의 길을 걸어간다. 6. 여유로운 마음으로 목표를 향해 나아간다. 7. 침착하게 나의 능력을 발휘한다. 8. 즐겁게 새로운 변화를 수용한다. 9. 차분한 마음으로 최선을 다한다. 10. 열린 마음으로 매 순간 배운다. 11. 온화한 마음으로 불확실성을 마주한다. 12. 행복한 마음으로 작은 성과를 축하한다. 13. 평정심을 유지하며 문제를 해결한다. 14. 차분하게 도전 과제를 정리한다. 15. 여유로운 마음으로 계획을 세운다. 16. 감사한 마음으로 하루를 시작한다. 17. 집중된 마음으로 내 목표에 집중한다. 18. 침착하게 변화에 적응한다. 19. 명료한 마음으로 결정을 내린다. 20. 유연한 마음으로 새로운 기회를 받아들인다. 21. 고요한 마음으로 나의 길을 찾는다. 22. 평화로운 마음으로 내일을 준비한다. 23. 온화하게 나의 성장을 인정한다. 24. 열린 마음으로 다른 의견을 수용한다. 25. 차분하게 오늘의 할 일을 마무리한다. 26. 긍정적인 마음으로 나의 선택을 믿는다. 27. 조화로운 마음으로 균형을 찾는다. 28. 안정된 마음으로 위기를 극복한다. 29. 행복한 마음으로 오늘을 즐긴다. 30. 밝은 마음으로 미래를 설계한다. 31. 침착한 태도로 목표에 집중한다. 32. 열정적인 마음으로 변화를 주도한다. 33. 차분하게 다음 단계를 준비한다. 34. 긍정적인 에너지를 유지하며 나아간다. 35. 여유로운 태도로 현재를 즐긴다. 36. 열린 마음으로 새로운 것을 배운다. 37. 평온한 마음으로 도전에 임한다. 38. 고요한 에너지를 가지고 결정을 내린다. 39. 명료하게 나의 길을 인식한다. 40. 안정된 마음으로 변화를 수용한다. 41. 감사한 마음으로 성장에 집중한다. 42. 긍정적인 사고로 문제를 해결한다. 43. 유연한 마음으로 계획을 조정한다. 44. 차분하게 성공을 준비한다. 45. 즐거운 마음으로 목표를 달성한다. 46. 침착하게 매일의 변화를 맞이한다. 47. 조화로운 마음으로 오늘을 산다. 48. 고요하게 내 감정을 다스린다. 49. 열린 태도로 나의 가능성을 확장한다. 50. 긍정적인 에너지를 가지고 세상을 본다.

@김로즈-p8w 3 ай бұрын

침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다. 나는 침착해. 나는 차분해🎉 즐거운 마음으로❤(행복감) 나는 해낼 수 있다. 무한반복

@이민우-q2o 3 ай бұрын

19:00

@greentee2731 3 ай бұрын

나에게. 진심으로. 말한다..😊

@엘리스-w8l 3 ай бұрын

❤❤ㅣㅣㅣㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣ

@엘리스-w8l 3 ай бұрын

ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ1❤ㅣㅣ❤ㅣ❤

@엘리스-w8l 3 ай бұрын

❤ㅣ

@꿀단지-s3c 3 ай бұрын

김우진 선수인터뷰에서 심리 교수님을 초빙했다는 인터뷰를 보고 왔어요 대단하세요 교수님

@qetuo524 3 ай бұрын

•마음근력 키우는 법 1.자기긍정, 타인긍정 용서,연민,사랑,수용,존중,감사 (자기용서,타인용서,자기연민,타인연민…..) 2.자기확언: 내가,나에게,나에 대해서,진심으로 하는 얘기-만트라(주문) 1) 침착하고 차분하게 2) 즐거운 마음으로 3) 나는 할 수 있다,를 (무한반복)

@지금꽃길 3 ай бұрын

대한민국 양궁팀이 금메달을 딸 때마다 김주환교수님을 떠올리며 더 기뻐했습니다. 대단해요 교수님❤❤

@danispark-h6v 3 ай бұрын

침착하고 차분하게, 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다. 침착하고 차분하게, 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다.

@noname-gm3hh 3 ай бұрын

음악하는 사람입니다 이 교육이 전문연주를 목표로 하는 사람에게 너무나 중요한 코어 훈련이라고 생각합니다 숫자로 드러나는 기록이 아니라 내면의 표현이 시작과 끝이 돼야하는 무대예술인데, 아무래도 사람인지라 잘하려는 마음을 이기기가 가장 어려운 난관입니다 각대학 예술대학 교수진들은 이 부분을 전문적 교육을 받은적이 없다보니 학생교육에서 코어를 놓치고 있어요

@user-springre 3 ай бұрын

금메달 따는 일은 당연한 것이고 못 따면 국민 역적이 되는 전례가 있으니, 얼마나 심리 압박이 클지 상상이 안 됩니다. 선수들이 역량을 제대로 잘 발휘할 수 있도록 이끌어주신 교수님, 감사합니다.^^🙏

@elizabethnam8476 3 ай бұрын

내면소통 출간되자 마자 주문해서 매일 읽고 있는 뉴저지에서 타국생활 32년차인 애독자입니다. 선생님의 저서로 부터 많은 Insight 를 얻으면서 긍정적으로 상황을 개선해 왔답니다. 이자리를 빌어 감사하다는 말씀 전하고 싶네요 ^^ 고국의 양궁선수들의 경기를 보면서 어떻게 저런 평정심을 가질 수 있을까? 했었는데 선생님께서 자문을 하셨다니 무어라 말할 수 없는 기쁨이 몰려 옵니다. 정말 감사합니다. 앞으로도 선생님의 학문적 성취가 일취월장하시길 멀리서 기원합니다 !!!

@bg0308 3 ай бұрын

축하드려요. 교수님.~~~내면의 힘이 먼저다 라는 것을 일깨워주셔서 너무 감사드립니다. 모든 국민이 내면의 힘을 믿고 일상생활화하기를 기도합니다.👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏

@the.feast.of.insignificance 3 ай бұрын

19:00 침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다😊 감사합니다 김주환 교수님 건강하고 행복한 여름 되시길 빌어요💚💛🧡🙋‍♀️🙆‍♀️🙆

@수연작업실 3 ай бұрын

6학년 아들이 양궁운동 하고 있어요 아들과 영상 보고 올림픽 꿈나무가 될께요😊

@돈이되는글쓰기 3 ай бұрын

침착하고, 차분하게, 즐거운 마음으로, 나는 할 수 있다 무한 반복입니다!!

@makeu7exotic 3 ай бұрын

진짜 국가에 공헌하시는 석수교수님~연구가 이렇게 멋진 영향력으로까지~저도 본받고 영감받게 됩니다~감사합니다!❤

@MunSumi 3 ай бұрын

교수님 살빠지는 만트라 시급합니다ㅠㅠ

@stillness-f8z 3 ай бұрын

나는 빼빼로다....

@profit578 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨요

@뚜비두밥-f1z 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋ빵터졌어요

@ruby_loveheart 3 ай бұрын

교수님 ~ 정말 바쁜 스케줄 가운데 •• 얼굴도 모르는 구독자들에게도 좋은 강의 들려주셔서 감사해요 ^_^

@icecream-zg8sp 3 ай бұрын

금메달의 한팀이셨군요 교수님~~ 큰 성과에 축하드려요🎉🎉 역시 대단하세요👍👍👍

@은서-p6n 3 ай бұрын

감사합니다. 침착하고 차분하게 행복한 마음으로 암을 극복하겠습니다~

@잔디콩-d3u 3 ай бұрын

진작에 교수님 강의를 귀하게 여기고 실천하려는 제 자신을 칭찬하고 싶네요...유튜브가 아니였다면 어떡해 이런 훌륭한 강의를 접할 수 있었을까요.. 감사합니다 ❤

@ggamishi 3 ай бұрын

심장이 77 이러더라구요 그거보는순간 명상하는 상태로 활쏘나? 햇거든여. 원래 올림픽챔피온들 비쥬얼라이즈 트레이닝 많이 하니깐여. 아니나다를까!!! 교수님께서 직접 지도하셨다니!!!!👍👍🏅🥇🥇🥇

@최똑순이-x9j 23 күн бұрын

심장일 77이요? 무슨 뜻인지 여쭤봐도 될까요?

@썬-d8v 3 ай бұрын

교수님 감사합니다 . 요즘 용서 감사 존중 연민 사랑 수용 명상으로 일상을 시작하고 잠을 잡니다. 존투 운동 도 한지 2달 되네요 . 2달전 부터 불면증 약을 먹었는데 이제 약없이 자는 정도 되었어요 . 항상 감사하는 맘으로 순간 순간을 감사하며 살아갑니다 .

@Grace-pp8ls 3 ай бұрын

우와 이거 보면 저도 금메달 선수들하고 같은 선생님께 사사받은 건가요 ㅎㅎㅎ 감사합니당

@hewsns7032 3 ай бұрын

용서 연민 사랑 수용 감사 존중 침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할수 있다.

@sangiiniii3107 3 ай бұрын

THANK YOU SOO VERY MUCH 🙏🏻from INDIA🇮🇳🇮🇳❤

@솔카운셀 3 ай бұрын

마음근력 전문가 양성 과정 생기면 꼭 배우고 싶습니다. 교수님... 😀 🙏

@erinim5911 3 ай бұрын

제가 멘토로 모시는 교수님이 양궁 지도하셨다고 주위 사람들에게 자랑했는데 역시 금메달 따서 너무 기뻤어요 교수님!

@tv-hx3xb 3 ай бұрын

와~ 존경합니다 박사님 선수들께도 진심 갈채를 보냅니다 가르쳐주신 만트라를 이제부터 계속 읊조립니다 고맙습니다 사랑합니다 모두를

@music2864 3 ай бұрын

저번에 심상훈련 라이브 영상보고 금메달 딸거같았음 ㅋㅋ 다른 종목 선수들도 참고해야할듯

@jinchang2041 3 ай бұрын

“침착하고…” 따라 하는데 눈물아 나네요.제가 지금 상황에, 너무 필요한 명상 이거든요. 감사합니다.👍👍👍

@lingal4903 3 ай бұрын

감동 그리고 감동입니다 양궁선수들의 침착하고 차분한 모습에 교수님의 가르침이 오버랩 됩니다 교수님께 깊은 감사와 존중을 바칩니다...()()()

@윤희연-c5x 3 ай бұрын

여자양궁팀 금메달 땃을때 교수님 생각했어요, 어떤훈련했는지도 무척 궁금했는데 이제 궁금증 풀렸어요, 만트라도 알려주셔서 감사합니다. 침착하고 차분하게 즐거운마음으로 나는 할수있다~ 너무 좋아요. 저도 힘들고 두려움,불안있을때 활용하겠습니다. 오늘도 좋은 말씀 감사합니다.

@inuchoi1492 3 ай бұрын

매우 많은 교수님의 영상을 보며 공부 중인데 처음으로 코멘트를 답니다. 양궁 선수들의 상황과 저의 상황이 정말 비슷한 것 같아 이번 영상이 참으로 좋았습니다. 저도 양궁 선수들 처럼 아무것도 하지 않고 가만히 기다려야 이길 수 있는 싸움을 한달 전부터 하고 있습니다. 가만히 안 있고 몸부림쳤더니 이미 많이 진 상태인데 지금부터라도 마음근력을 쌓아서 인내심을 가지고 이기든 지든 결국 이기는 것이 되는 즐겁고 평화로운 길을 가려고 합니다. 만수무강하시기를 기원합니다, 김주환 교수님. 대단히 감사드리며 저의 건강을 통해 그 은혜에 보답드리겠습니다.

@mkk04244 3 ай бұрын

안그래도 존경하는 교수님이신데 정말 항상 해주신 내면소통 강의의 내용을 세계적 행사의 압박에서 이겨내도록 증명까지해주시니 호들갑떨며 고등 자녀들에게 교수님을 제가 자랑하고 있어요. 항상 감사드립니다.

@홍현미-h1u 3 ай бұрын

교수님 강의 덕분에 60가까이 되었지만 날마다 조금씩 성장하고 있습니다 댓글 쓰는 것에 익숙하지 않은 세대지만 꼭 감사 인사드리고 싶네요~~

@michellek526 3 ай бұрын

침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할수있다🙏교수님 진심으로 고맙습니다🫶 늘 건강하세요~^^

@book-taste 3 ай бұрын

와 역시... 교수님이십니다

@tprrg 3 ай бұрын

김주환 교수님은 한국의 보물입니다. 귀한 가르침 주셔서 감사합니다. 차분하고 침착하게 / 즐거운 마음으로 / 나는 할 수 있다(생생한 상황을 상상, 자신에게 맞는 상황에 대입해) - 무한 반복

@caelynj694 3 ай бұрын

교수님 감사합니다 ~~ 오늘부터 새로운 공부를 시작하는데 큰 도움이 될것 같습니다. 그동안 여러번 포기를 반복해왔는데 이번에는 좋은 결실 맺을수 있도록 끝까지 완주해 보겠습니다. 침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다.🙏💕

@보니맘-b1e 3 ай бұрын

사랑하고 존경하는 김주환 교수님~아직 보기 전인데 댓글달려고 로그인했습니다~전에 국대 멘탈코칭 해주셨다는 얘기듣고 너무 궁금했었는데 기대됩니다^^ 날씨가 더운데 건강 조심하시고 항상 감사합니다♡

@joycekim6837 3 ай бұрын

역시 우리 교수님이시네요~ 모두를 살리고 계시네요~~

@2riwapa2ri 3 ай бұрын

교수님!! 수면유도명상 보러 들어왔는데 이 영상이 올라온걸 보고 너무 흥분해서 편도체가 활성화되었어요 ㅋㅋㅋ 너무 기다리던 영상이었어요. 감사합니다. 제 인생은 교수님을 알게 된 날 전과 후로 완전히 달라졌습니다. 정말 감사합니다!

@김현숙-j3v8r 3 ай бұрын

교수님 감사합니다ㆍ 침착하고 차분하게 즐거운마음으로 나는 할 수 있다

@이태규-l4p 3 ай бұрын

일빠네요 축하하고 감사합니다 존경합니다 교수님

@김진용18 3 ай бұрын

교수님 말대로 오늘 모의면접을 하면서 '차분하고 침착하게 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다' 여러번 외쳤는데 효과가 큰것 같아요! 오늘 처음해서 그렇게 막 극적으로 대답을 잘 한다라는 느낌은 아니였지만, 그래도 차분해지고, 긴장하면 시야가 잘 안보였었는데 그런것도 전보다 많이 나아졌어요! 더욱 분명한건 전전두피질 활성화가 된건지, 예전엔 긴장감에 생각이 안나 백지상태여서 대답을 못했는데, 마음속으로 저 주문을 외치고 난 후에는 생각이 조금씩 회로가 잘 도는 것 처럼 대답에 있어 수월해졌어요! 교수님을 지금 알게된게 너무 다행이고, 인생의 변화점이 아닐까 싶습니다. 어릴때 이런걸 알았다면 더욱 좋았을걸.. 같은 후회도 있지만, 과거의 나는 과거이고 현재만 생각하며 살겠습니다. 감사합니다.

@yamorange6379 3 ай бұрын

안 그래도 양궁 기사에서 명상 교육 담당으로 교수님 성함을 발견하고 깜짝 놀라서 에피소드 풀어주시길 바라고 있었답니다. ㅎㅎㅎ 감사합니다!

@djkang7880 3 ай бұрын

정말 긴장될거 같은데 마음근력 훈련이 도움이 되었네요!

@book-taste 3 ай бұрын

편안전활이 우리 양궁 국가대표 분들에게도 적용이 되었다니! 뭔가 연결된 마음이 듭니다. 그리고 성공의 결과를 보니 확신이 듭니다. 만트라를 통해 편안전활 적용을 쉽게 알려주셔서 감사합니다! 교수님 감사합니다. 정말 멋지십니다!

@sghhjkkmkkn 3 ай бұрын

회복 탄력성은 유투브로만 봤습니디만.. 어느 철학자가 말했듯이 모든 고통은 인간으로부터 온다, 타인은 고통이다, 는 말이 있는데 사람이 싫어도 직장생활을 하다 보면 나를 무시하는 말, 태도 모욕적인 언어를 들으면서, 분노에 휩싸이면서도 그 상대방을 계속 봐야합니다.. 저도 정말 저를 괴롭히고 싶지 않은데 타인에 대한 분노가 걷잡을수 없을때 어떤 마음가짐과 태도를 가져야 할까여..? 교수님!

@caelynj694 3 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/i3XFc5KJhchmiMkfeature=shared kzbin.info/www/bejne/fHu2h2dugqyUa8kfeature=shared 교수님 올려주신 지난 영상들 찾아서 보시면 도움이 되실거 같습니다. 개인적으로 실제 적용하기까지 쉽지않았지만 꾸준히 반복해서 보면서 노력중입니다. 꼭 마음의 평화를 얻으시길 기원합니다.

@우아한그녀-z1y 3 ай бұрын

1등으로 들어왔어요. 감사합니다.

@부선-r5i 3 ай бұрын

양궁선수들 훈련해주시는 교수님 사진 뉴스에서도 뵀어요. 역시는 역시입니다. 😊

@9월이오면 3 ай бұрын

교수님. 오늘도 너무 감사합니다!! 침착하고 차분하게(느끼며) 즐거운마음으로(생생하게 느끼며) 나는 할 수 있다.(생생하게 상상하면서) 근데 즉각적인 효과가 나오네요 진짜.. 신기함!! 내일도 미션에 실천해보겠습니다....

@cosmos6024 3 ай бұрын

기쁘셨겠어요!! 저도 작년 교수님의 가르침으로 시작해서 아직 시행착오는 있지만 새로운 삶을 살고 있습니다 오늘 개인적으로 기쁜 일도 있었어요🎉 교수님의 덕분입니다 감사합니다~~!❤

@piscatory1 3 ай бұрын

선수들이 서로 격려할 때 즐기자, 차분하게~ 말해주는 거 들었어요. 우와!

@풍경소리-i6n 3 ай бұрын

교수님 시크릿 공유해 주셔서 감사드려요. 기다리고 있었거든요~~ 저도 요가 끝나고 긍정의 몇가지 말들을 계속 되뇌었었는데 효과가 큰 거 였었네요, 우리나라 양궁 우승에 큰 역할을 해 주신 교수님, 넘 멋져요, 교수님 책 내용을 더 체화하기 위해 노력해야겠어요~~

@리멤버-l4x 3 ай бұрын

교수님의 편안전활이 금매달따는데 한몫을 하셨군요 감사감사감사합니다 ()()()

@꾸준함의힘-g4t 3 ай бұрын

감사합니다.교수님.^^

@TV-nd9yt 3 ай бұрын

감사합니다.❤ 저의 멘토 김주환 교수님

@김재원-t1g7i 3 ай бұрын

교수님 표정 너무 좋아요.. 교수님의 온 진심이 전해져서 눈물이 날뻔 했어요! 저도 마음근력전문가 하고싶어요!

@hyunjoolee2844 3 ай бұрын

침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할수있다😊 무한반복으로.... 교수님 진심으로 감사합니다

@djkang7880 3 ай бұрын

오~ 천기누설이네요!! 교수님 알려주신 방법 훈련해야겠어요~ 고맙습니다^^

@ktjsmdw 3 ай бұрын

잘생긴 교수님 존경합니다^^

@초앵-h2c 3 ай бұрын

그저 약해지지 않는...강하게 마음을 다잡는 식의 확언만 하다가 ... 이렇게 부드럽지만 확신에 찬.. 자기존중까지 되는 확언에 감동 받고 가요

@sunkwanglee3314 3 ай бұрын

듣고나니 뿌듯함이 가득찹나다. 일상에도 적용할 수 있게 공개해 주셨네요. 고맙습니다. ❤🎉

@행복하게살자-o1l 3 ай бұрын

침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할수있다!! 교수님 오늘도 감사합니다 무더위 건강관리 잘하세요~~~

@snowbox4882 3 ай бұрын

양궁 또 금메달 제가 교수님 자랑 여기저기 하고 있어요.

@19soleil72 3 ай бұрын

이런 예상밖에 가르침을 나누어주셔서 참으로 감사합니다. 시험을 앞두고 모의고사문제를 풀다가 좀 당황해서 편도체 흥분이 좀처럼 가라앉지 않았네요. 자기전 명상으로 뵈려고 유튜브 켜자마자 큰선물을 받은 기분입니다! 감사합니다 교수님!

@모스트모스투 3 ай бұрын

교수님. 제가 아는 이 행복을 많은 사람들이 알게 되는 기회가 될 것 같아 기쁩니다. 더 많은 사람들이 텅빈 고요함, 오유지족한 삶의 기쁨을 알게 되기를 바랍니다. 항상 감사합니다.

@솔바람-n8f-z8t 3 ай бұрын

교수님께도~ 금메달 🎉 👏👏👏👏👏

@pinklake21 3 ай бұрын

어머, 숨은 금메달 공신이셨네요!

@krakendancing462 3 ай бұрын

와아… 정말 이런 고급 강의를 집에서 들을 수 있게 되다니 너무 감사드립니다

@kyokyo5907 3 ай бұрын

교수님 축하드립니다!!! 진심으로 응원합니다!!

@ellaatticbar5082 3 ай бұрын

유튜브 켰더니 한시간 전 강의가 올라와있네요~~ 바로 들었어요 교수님 늘 고맙습니다❤❤❤

@s3foot999 3 ай бұрын

양궁팀 심박수 보고 진짜 감동이었는데 역시 교수님의 눈부신 활력이 있었네요! 저도 만트라 할래요. 감사 감사합니다!

@레몬-j8q6k 3 ай бұрын

존경스런 스승님 너무 훌륭하세요 금메달딸수있게 많은 도움을 주셨군요

@김연희-o9g4v 3 ай бұрын

선생님 고생하셨어요 덕분에 우리선수들이 금메달 따는데 많은도움이 되었군요. 진정 멋진 분이세요! 저도 늘 감사드려요.

@김지윤-g1t 3 ай бұрын

자랑스럽습니다 교수님!!

@the_table_of_the_soul 3 ай бұрын

왜 눈물이 나죠.. 교수님 정말 감사합니다!!!

@권혜진-e8l 3 ай бұрын

침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다!!^^

@sunny-zm7pe 3 ай бұрын

덩달아 기쁘고 영광스러워요!! 김교수님의 강의를 만난 건 제 일생의 행운입니다. 몰랐던 분야라 침착하고 차분하게 그리고 즐거운 마음으로 공부하고 있습니다 감사합니다 ~꾸벅 😊

@난황금시계 3 ай бұрын

교수님의 가르침 덕분입니다. 정말 감사합니다 🎉❤

@김유경-z3c 3 ай бұрын

교수님 정말 감동이고 만트라 알려주셔서 너무감사합니다^^

@judah0610 3 ай бұрын

오늘 또 큰 가르침을 주시는군요 ㅠ 감사합니다. 확언! 진심으로 이야기하니까 정말 명상 15분했을때의 편안한 마음이 드네요 신기합니다

@SeungHyunKimify 3 ай бұрын

박사님 안녕하세요? 유튜브 구독하고 있습니다. 좋은 강의 감사합니다. 많이 당황스럽고 민망한 일을 어제 회사에서 겪었습니다. 이 강의를 보고 만타라를 실천하니 정말 마음이 진정되었습니다. 그런데 하다보니 궁금한 점이 있습니다. 저는 기쁘거나 신나면 흥분상태가 되어 심장 박동이 다소 빨라지는 경향이 있는데요. 처음 말하는 차분하게와 상반되는 신체 감각인 것 같아서 이 두 가지가 동시에 도달한 상태가 어떤 것인지 좀 헷갈립니다. 이 부분에 대한 설명도 들을수 있는 영상이나 책이 있을까요?

@뿡뿡이-z3h 3 ай бұрын

교수님 감사합니다^^

@Hasori_for_Y 3 ай бұрын

그래서 선수들이 평온 그 자체.. 조용히 마음을 다지는 모습이 인상적이었는데..적용할 구체적 내용들을 알려 주시니 너무 감사합니다. 교수님이 알려주시니 더더 마음에 다가오네요~

@김나영-f3g8i 3 ай бұрын

교수님의 나눔ㅠ 정말 깊이깊이 감사합니다 ❤ 어케 이래 나눠 주실수가ㅠ 감탄하고 또 감타합니다. 침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다! 마음으로 반복하며 나아갑니다~^^

@ju-hyekim9061 3 ай бұрын

우와. 교수님 남자 양궁도 장난 아니에요! 🎉 소중한 강의 감사합니다.😊

@uujj1380 3 ай бұрын

교수님 말씀이 정말 맞습니다 얼마전 제일 희망하던 부서로 이동했는데 즐겁지가 않더라구요 너무삭막하고 비선호 업무일때는 무시하고 선호부서일때는 뒷말이 나온다는게 이거구나 싶어서 그런데 교수님 강의들으면서 마음이단단해지고 뭔가 마음이 바뀌어서 해본업무중에 제일적성이 맞다는걸 깨닫고 일에 높고 낮음이 없다 이런 깨달음도 얻고 더 겸손해지자는 마음으로 자기암시를 했어요 그냥 내일만 열심히하자 이일은 즐겁다 내적성에 잘맞다 생각했더니 정말로 무겁던 마음이 점차가벼워지고 즐겁기 시작하더라구요 발상의 전환 자기확신이 중요하다 여기며 시간이 지나던중 이강의를 들은니 정말 이거다싶습니다

@하늘빛-e8z 3 ай бұрын

양궁뉴스보다 교수님께서 명상훈련하는 영상보고 바로 달려왔어요~ 역시 최고입니다~^^♡

@yje1851 3 ай бұрын

와 감사합니다 교수님^^

@정지연-v6q 2 ай бұрын

오늘부터 구독해서 출근시간에 듣고 있습니다. 좋은 말씀 고맙습니다.

@김지영-x1s5y 2 ай бұрын

어느날 김주환교수님 동영상이 제알고리즘에떠서 우연히 듣게됬는데 머리가 띵 얻어맞은거마냥 새롭고 놀라운 내용이었어요 그리고 딱 제가 원하던 내용이었구요 요즘 교수님의 동영상 찾아듣는게 낙이에요 설거지할때도 일할때도 집에서도 항상 틀어놓고있어요 너무감사합니다 ❤ 존경해요 교수님