sascha un video de comidas sencillas pero sanas para estudiantes que no tenemos mucho tiempo de cocinar o comer bien debido al estres de las clases o los malos horarios que nos impiden por ejemplo almorzar siempre a la misma hora debido a que hay dias que se puede tener clases a la hora de almuerzo, algo que se pueda hacer y comer rapido y a su vez sea sano.
@magalivigetti38037 жыл бұрын
Fijate el video que hizo de snacks y meriendas saludables!
@melodycardozo41777 жыл бұрын
Paola Rosas Me pasa lo mismo estoy en la universidad y se me complica comer bien hacer ejercicio y dormir
@yuridiasantiago96797 жыл бұрын
sascha haz un video sobre los lácteos xfaaaaaa te amo besos
@giselahernandez23177 жыл бұрын
En los días de desvelo, en las madrugadas no me da nada de hambre pero siento el estómago vacío😂 me pasa que si como algo, en la mañanita no tengo nada de hambre, es como si mi horario para comer de distorsionara. Estaría genial hablar algo referente a eso 🙏. Sascha te amo 💕
@danielanarvaez74407 жыл бұрын
Paola Rosas Excelente!!!!
@27maripau7 жыл бұрын
Creo que acabo de encontrar a mi KZbinr Fitness favorita♥
@blancaramos68105 жыл бұрын
Totalmente de acuerdooooo
@abigailalmiron17345 жыл бұрын
@@blancaramos6810 vttvvvvvvvvvvvvvvtvvvvvvyvtvtvvvvvtvvtvvvvvvvvvvtvvvvvvvtvvvvvvvvvvbvvvvvvvvcvvvvvvvvvvvtgvvvvvvvtvvvtnvvtvvvvv5v5vvt55vtvvcvtvtt5vvvvvvvvvv5tvt5cvvvvvvvvvv5cvvv5cvvvtvtttvv5vv5vgvvvtvvtvvvvvvtvvvvvvvvvtvvtvvvvvv5v5vt5vvvtvvvvttvvcvvtt5vvtv5tt5vvtvvvvvvvvvvvvvvvvvvtvv5vvvvvt6vvvvvvvv55vt vvvv5vvvvvvvvvbtvvtv: el viernes vvvvv y vvvvvvvvnnv 5vvvvvvvvvxv se que la otra persona te quiero no es lo voy al 5psicólogo de o voy 5al vtvvvvvvvvvnbvcvvvvvyvvvyvxvbvvvtxvvbnvvvvvnnxbvtvvvvxvvbvvvbvvvvbvvvvvvvvvvvvtvvtvbtv5vvvvvvtxvvxvvvvvbv de mi vida y no se si vvvvv no vtvvvvvvtvvvtvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvbvvvvvvvvxv5vtvvvvvvvbvtvvvvvvvvvt5vtvvvvvvtvvvtvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvbvvvvvvvvxv5vtvvvvvvvbvtvvvvvvvvvt y me da una oportunidad vvvvvvvvxvvbv5vvvvvvvvvvvtxvvvvvxvxvxxxxxxxxxxvvtvvvxxxvxvxxxxxxxxxxxvxxxvxvvvvvvvvvvvvvvvvvv 56bvvn
@lupitagalindo1264-c6f4 жыл бұрын
❣️ así es mi KZbin fav
@seilenaserven81603 жыл бұрын
Ella es excelente pero demasiado paisana orgullo venezolano
@KerrRomeroB7 жыл бұрын
Muy bueno el video, quedé impactada con respecto a que la reacción de nuestro cuerpo sea la misma al consumir un carbohidrato y azúcar. Manito arriba para el video de las diferencias entre productos naturales. 👍👍😁
@coco_gm5 жыл бұрын
Comentaré porque ya te he escuchado decir muchas veces que lees TODOS los comentarios. Te seguía de ves en cuando desde que empezaste en Vzla pero desde que hace unos días empecé a seguirte en youtube y a escuchar tus vídeos y obvio verlos. OMG que éxito de persona jajajaja gracia s por compartir tus conocimientos y enseñar a tantas personas con ganas de comer más sano. Xq aunque yo como como Lima nueva todo el tiempo JaJaja trato de cuidarme y comer sano y todo eso y cuando llegue a USA me volví un arroz con mango para ir al mercado, luego me enteré que era intolerante al gluten y tu me dirás.... Xq quería comer todo y no entendía nada. Ya llegó un año super bien con ese tema y escucharte a ti es un plus en mi vida y en mi comida. Gracias por tanto eres bella!! 💃
@vickyastrada10706 жыл бұрын
Hola Sascha👋🏼👋🏼👋🏼 soy Vicky y te sigo gracias a Jessica 👍🏼👍🏼 , me encanta como explicas todo, me acaban de diagnosticar Diabetes II y la verdad que estoy súper mareada con lo que puedo o no comer y vos me estas abriendo la cabeza . Un millón de gracias 🙏🙏GENIAAAAA 👍🏼👍🏼😘😘😘
@varvarella7 жыл бұрын
Sascha que tal si nos das tips para que maquinas del gym se puede sacar mas provecho. Oh como armar rutinas para principiantes del gym😬 Gracias
@NataliaGonzalez-ku5ug7 жыл бұрын
Hola! Mil gracias por el vídeo, me gustaría un vídeo sobre la celulitis como tratarla y como eliminarla. Saludos desde Colombia
@Mel-fz2pf7 жыл бұрын
Natalia Gonzalez sii yo también tengo interés!!!!!! cuanta sal rosada podemos consumir al día??
@meryspatinobikiniwellness62237 жыл бұрын
Natalia Gonzalez debes tomar abundante agua disminuir el sodio y lo más importante dieta y ejercicio.
@genesisg8647 жыл бұрын
Natalia Gonzalez mi Madre tambien quiere ver un video sobre la celulitis
@SonyFitnessDeportista7 жыл бұрын
Hola Natalia buenos dias. Me permito darte mi opinion dada mi experiencia personal con el tema de la celulitis, pues durante mucho tiempo tuve y bastantita! Para empezar quiero comentarte que cada cuerpo es distinto, pero a mi en lo particular lo que me ayudo muchísimo a disminuir la celulitis fue el dejar de consumir productos procesados y empezar a hacer todas mis comidas yo misma. (El tema del sodio, recuerda lo que comenta Sascha en su vídeo). Empece a tomar vitamina E, no se si hayas escuchado sobre sus maravillosos beneficios en la piel. Bueno, si funciona, yo tomo una capsula de vitamina E al día. También el tomar de 3 a 4 litros de agua al día me ayudo muchísimo, ya que no me había percatado que no tomaba la suficiente cantidad de agua y el agua es vital para quienes tenemos problemas en la piel. Por ultimo y no menos importante, el entrenamiento con pesas. El entrenamiento con pesas cambio absolutamente todo en mi piel. No te voy a decir que erradique por completo la celulitis porque te estaría mintiendo si te lo dijera como tal, pero la reduje en un 80%. El entrenamiento que hago de pesas para mis piernas es una maravilla! Créeme que lo es. Intenta todo esto que te estoy diciendo y te prometo que los resultados se verán mas que inmediatamente. Espero que mi respuesta te sea de utilidad. Un abrazo fuerte preciosa!
@Sonicandrey34567 жыл бұрын
hola! me gustaria que hicieras un video sobre si comer organico o no organico es mejor?? y como comer organico sin quedar con los bolsillos rotos?
@ailenpenen94857 жыл бұрын
Hola sascha muy buen video, me encantaría que hagas uno sobre los lácteos ya que tengo muchas dudas gracias .
@nataliaaguirrealvarez44647 жыл бұрын
Yo también tengo muchas dudas sobre que es lo bueno y lo malo
@vickypizarrolopez69337 жыл бұрын
Ailen Penen , he pedido montones de veces eso mismo , pero creo que sascha no quiere hacer un vídeo sobre lácteos , como es un tema muy polémico , seguramente ella no quiere meterse en eso, es una lástima, a mi también me gustaría saber más sobre los lácteos ...
@anelemperatriz13637 жыл бұрын
Ailen Penen si Sascha y sobre la lactosa.
@andreaap28047 жыл бұрын
Ailen Penen, si por fa de la lactosa muchas dudad
@pandofrica46877 жыл бұрын
Ailen Penen sobre la leche en general por favor, sufro de alergia a la proteínas de la leche
@beatrizarreaza3605 жыл бұрын
Hola sascha he comenzado a ver tus vídeos pq me propuse en mi vida tener un cambio por mi salud por mi por sentirme mejor, y por eso te quiero dar gracias por tus consejos me motivan más besos desde Venezuela
@linamariarestreposalazar21164 жыл бұрын
Estoy mas feliz, te he aprendido un montón!!, poco a poco pero voy incorporando cambios que ayudan para la vida!!, ademas tu espontaneidad es lo maximo!!
@lachula01067 жыл бұрын
sacha que bueno que te tomas tiempo de leer los comentarios. me gustaría que hablaras en un video de la alimentación de los niños oh lo que le das a tu nena. me serviría mucho de ayuda tengo una niña de 8 años y le encanta comer 🙉
@sindybeltran15216 жыл бұрын
ayer vi un video tuyo donde hablas sobre el metabolismo basal, y contabas q te pasó lo mismo con la cámara 🤣 ... Sasha gracias por tu esfuerzo. Admirable.
@stefaniag47245 жыл бұрын
Con este video me acabé de dar cuenta que el pan tajado "integral" que compré con tanta ilusión es una porqueria jajajajaja que decepción. 😭
@yeseniaaguilar77694 жыл бұрын
Stefania G compra el pan llamado Ezekiel bread es buenísimo!
@madelintejeda66924 жыл бұрын
🤣🤣🤣 somos dos
@lenyssilva63694 жыл бұрын
@@madelintejeda6692 Somos 3
@angytorreyes19454 жыл бұрын
@@lenyssilva6369 somos 4
@emilyviteri14564 жыл бұрын
😂
@carlossaavedramanriquez80077 жыл бұрын
Llegue al video sin mucha esperanza de encontrar las explicaciones de etiqueta y me lleve una gran sorpresa jaja que bien explicaste !!! Felicitaciones lo hiciste muy bien !!! Buen manejo de contenido, el dialogo fluido y bien explicado. También existe una buena relaciones con tu publico te diriges a ellos de muy buena forma. Te ganaste un buen like !!!!
@luzmiladavidsondejenkins24177 жыл бұрын
Hola Sasha saludos desde Panamá, en tu libro de recetas hay muchas versiones de pancake y en tus videos tb me podrías dar ejemplos de diversos desayunos saludables que no sean pancake y sasiantes porque yo trabajo en un hospital y no tengo tiempo para meriendas, hago todo lo posible de levantarme a las 4 am para ejercitarme, preparar a mis niños y demás, salgo corriendo porque entro a las 7 am, desyuno a las 9 am y almuerzo a la 1pm en cada una de esas comidas tomo un litro de agua salgo a las 3pm a buscar a mis enanos y llego a las 3:30 pm a casa con todo el hambre del planeta sobre mi y muchas actividades por hacer en casa mas cuidar a mis hijos, es algo complicado y aunque ya me he leído dos veces tus libros y he aprendido mucho la parte del desyuno es complicada para mi , mil gracias por tus videos y todo lo que compartes para alcanzar la mejor versión de uno mismo.
@Martina-ze6zs7 жыл бұрын
sascha, hola me encantó tu video. Será que además de ir al mercado y mostrar que comprar. Puedes hacer un video de la despensa, ¿ Qué productos tienes y que tienes tu en la nevera/ heladera...? gracias !!
@Martina-ze6zs7 жыл бұрын
Este vídeo sería para un día Miércoles, claro !!
@juancarbajal6506 жыл бұрын
U
@jessicacastro63457 жыл бұрын
Sasha un video de que comer antes y después de hacer ejercicio (en la mañana) si se quiere perder peso ! Porfavor !!!
@franciscoca83966 жыл бұрын
Gracias por su vídeo explicativo. No entendí nada. Pero no importa, sentó las bases para seguir investigando; ya que he comenzado a llevar una dieta libre de gluten. Y ésta información que has presentado me sirve muchísimo. Una vez más, Gracias!
@jokxielllaurador11456 жыл бұрын
Wao sin palabras no sabes lo brutal y el agradecimiento a tu persona que puede sentir una persona como yo nada de esto lo enseñan. Eres la mejor gracias por toda esta información fan número 1 de Puerto Rico. Triunfo
@vivianpoveda75367 жыл бұрын
Sascha estuve viendo tus videos de hace unos años de cómo leer etiquetas que fue una sugerencia de KZbin y me gustó mucho que mostraste productos y etiquetas pero qué bueno que ya no haces los videos como antes, los de ahora son mucho más cheveres¡ son súper naturales y según vi mucha gente comenta esto... de todas maneras al ver estos tres videos queda súper claro aprender a leer las tablas, muchas gracias por compartir todo esto! Ya sé que tienes un video de aumento de masa muscular pero chevere si puedes compartir más de esto! Un abrazo!
@edniable7 жыл бұрын
Que culpable me siento, vi el video después de bajarme dos sandwiches con jamón, queso y diablito
@edniable7 жыл бұрын
Asi es !!
@alfredoofc70907 жыл бұрын
Edni Garcia uy qué horrible! el.jamón es malísimo porque es procesado y el.sodio que tiene
@laurazeballos60607 жыл бұрын
mario araujo Ya dijo que se sentía mal...no hay que condenar a nadie por ello, por dios que estamos hablando de comida y nadie es libre de pecados allí. 😑
@alfredoofc70907 жыл бұрын
Laura Zeballos tranquila yo lo dije xq a mi me da alergias los embutidos y jamones , de todas maneras no es saludable comerlo seguido, no creo que comiendolo de vez en cuando sea malo
@leidyvlog5 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🙄
@Catafitnessynutricion7 жыл бұрын
Sasha, gracias por el vídeo! Como siempre, me encantó!!! Sería bueno que hablaras de la celulitis; consejos y tips para combatirla, por favor! Creo que es un tema que a la mayoría de las mujeres nos interesa. Sos la mejor!!!!!!! Besos y eternamente agradecida!
@cositayj7 жыл бұрын
Un video sobre todos los tipos de azúcares ple,ase!!!!! las diferencias de azúcar evaporada, azúcar orgánico, azúcar oscuro, maltitol, sucrasolsa, destroxa, etc... BTW el maltitol me hace lo mismo que a ti!
@brendasoto83865 жыл бұрын
K8
@fabianreyes53443 жыл бұрын
Todas los azúcares son malos, el menos malo es la estevia
@nang52016 жыл бұрын
Creo que con todo lo que nos ha enseñado Sascha podemos resumir que la comida que nos venden el 80% es basura, comida procesada, dañina que a la larga nos causan enfermedades. Con Sascha aprendí que la mejor comida es la que se hace desde 0 con ingredientes de calidad y ese concepto estaba bien atrás guardado en mi mente pero hoy lo desempolvé. Gracias por todo Sascha 👏🏻♥️🙏🏻
@jessicagomez79517 жыл бұрын
Eres la mejor sascha, no te puedes creeer lo que ayudas a los de más, sobretodo hablo por mí , ME ENCANTAS 😍😍
@yalta197 жыл бұрын
Sascha, adoro tus vídeos pero tienes tanto para compartir que cada uno es una bomba de info y necesito verlos un par de veces para interiorizar todo lo que dices jaja Como veo que dices que lees todos los comments, te voy a proponer/pedir una cosa: podrías hacer al final de los vídeos como un resumen de lo más importante?? Creo que no sería la única que te lo agradecería :) Mil gracias por tus vídeos que son una fuente de sabiduría. Yo estoy aprendiendo mucho de a cerca de lo que como y cómo lo metaboliza mi cuerpo, así que gracias. Besitos desde España!
@tatianaarellano77247 жыл бұрын
Primero, saludos y enormes felicitaciones por tu trabajo. Me gustaria muchisimo que hicieras un video hablando sobre la insulina en si, todo lo que se deba entender sobre ella, que es, para que sirve, como se produce, que provoca, etc. es un tema que al menos yo no termino de entender bien. Ojala se pueda. Besos.
@Lilibutter7 жыл бұрын
Tatiana Arellano En el video sobre carbohidratos habla bastante del tema y lo explica mejor! Pasate por ahí.
@gabrielaruedamartinez22307 жыл бұрын
Hola Sascha!, me gusta tu idea del video sobre las diferencias entre los alimentos organicos, ogm,...Gracias por tu información, es super-valiosa.
@fenrir__00524 жыл бұрын
Gracias por no ser egoísta con la información y compartirla para el bien común. ¡Te lo agradezco demasiado!
@lilichan11327 жыл бұрын
Me encanto muy claro. Gracias totales. Sasha cuando tengas tiempo anda a Lancaster y visita una aldea Amish vas a alucinar con las frutas y los vegetales todooooos orgánicos y el mejor Apple pie es definitivamente hecho por ellos. Un vídeo de postres saludables 😋. O comida Fit para reunirte con tus amigas 🙌🙌. Estas preciosa 😍💕😘
@laurazeballos60607 жыл бұрын
Saschita, yo creo que un tema interesante para hablar serían las varices...nunca hablamos de esto las mujeres, pero existen y es un tema taboo pareciera, y una se acompleja demasiado por esto. Ojalá y algún día quieras hablar de esto ☺😙😙😙😙
@valentinacermenoabreu91927 жыл бұрын
Sascha por fa, graba un video de medidas que podemos tomar las personas con ovario poliquistico. Saludos 😘 gracias!
@danad77747 жыл бұрын
me anote todo en un cuaderno para leerlo antes de ir de compras :D(literal todo)
@maarzzz3 жыл бұрын
Puedes escribir aqui tus apuntes? Es q me gustaria tener escrito esto
@alejandrameneses4493 жыл бұрын
@@maarzzz 1. El primer ingrediente no puede ser Harina enriquecida de trigo, harina fortificada de trigo es harina blanca, un pan y una cucharada de azucar son lo mismo para el cuerpo. Debe ser harina integral de trigo o harina de avena. 2. Mientras más corta la lista de ingredientes mejor. 3. Serving size, porción por empaque. El numero es de 1 porción y no del empaque entero (Serving per container). 4. Que los productos procesados comidos en el día no tengan más de 250 calorias para que la mayoría venga de comidas naturales. (A menos que sea cheat meal). 5. NO consumir grasa transaturada. (Lo identificas como aceite parcialmente hidrogenado o aceite hidrogenado). Si tiene menos de 1 gramo de gasa trans puede aparecer como 0 grasas trans en el empaque principal. Excepto el ghee y el aceite de coco ya que son saludables pero hipercaloricos. NO más de 14 gramos de grasa por porción y si es algo en grasa que sea bajo en carbohidratos. 6. Sodio, no más de 1500 miligramos al día. No más de 200 miligramos de sodio por producto. Panes, enlatados, embutidos. 7. Carbohidratos (Dividido en azúcar, fibra, polialcohol) Más gramos de fibra, y si tiene azucar sea solo de 1 dígito, ojalá de coco o arroz. (sacarosa, lactosa, galactosa, maltosa, fructosa, no son buenas para la salud). Ojalá stevia. Algo de fruta con fructosa está bien, pero la fructosa aislada no. La fibra se le resta al carbohidrato y los polialcoholes consumidos en mayor cantidad tienen consecuencias en el sistema digestivo. Evitar a toda costa el maltitol. 8. Proteínas, es excelente, ayuda a llenar, controla glucosa y apetito, el max de proteina no más de 30g por porción. Ojalá mínimo 5g.
@DanielaHernandez-xm5jv3 жыл бұрын
@@alejandrameneses449 muchas graciasssss 🥺❤
@mabelt33275 жыл бұрын
Omg eres mi ángel caída del cielo sacha muchas gracias por enseñarme a comer con tus videos he perdido en 2 meses 35 lb gracias a tus videos solo comiendo saludable y haciendo ejercicios cuando puedo voy al gym y si no tengo tiempo en casa lo hago solo media hora pero de calidad me siento maravillosamente haciendo ejercicio diario por media hora gracias a tus videos de ejercicio eres grandemente maravillosa muchas muchas 🙏gracias 😘😘😘😘
@mariennospino8466 жыл бұрын
Hola Sascha, he visto este vídeo cientos de veces y me encanta desde que lo publicaste; lo recuerdo cada que voy a super a comprar. Te admiro y te quiero, besos desde Colombia
@valentinaaguilar10597 жыл бұрын
Sashaaa podrías hacer un video para las personas con ovarios poliquisticos por favorrr💗💗😭 q nos recomiendas y eso
@macarenamunoz64227 жыл бұрын
Valentina Aguilar Siiii! una buena nutrición es muy importante para las personas que tenemos esta condicion de SOP, ya que en la mayoria de los casos esta ligado a resistencia a la insulina. Por favor un videito sobre este tema seria genial para muchas de nosotras :)
@shadeeblue90507 жыл бұрын
Valentina Aguilar amiga deja de consumir en exceso carne roja y todo lo que produce el ganado especialmente el yogur busca un producto que se llama MACA lo consigues donde venden productos naturales además Sasha tiene un vídeo donde habla de la maca
@niniamimo7 жыл бұрын
Valentina Aguilar siiii me uno a la petición!
@cutebubbles20077 жыл бұрын
Ella hizo un video de suplementos para balancear las hormonas... deberias verlo te puede ayudar...
@1violeta207 жыл бұрын
siiiii... por favor!!
@solimaralvarado41277 жыл бұрын
has el vídeo de la diferencia entre alimento natural y orgánico. buen tema. excelente tu vídeo
@luzgarcia-nr5lr7 жыл бұрын
👌💪💖 sascha sería excelente que hablaras de carbohidratos naturales como la batata o el plátano y cuáles son buenos para consumirlos en la noche o en la mañana
@fabianreyes53443 жыл бұрын
Todos los carbohidratos son malos
@breslara54967 жыл бұрын
Sacha!! eres una persona maravillosa!! admiro tú determinación y el modo en la contagias, haces de la bolita del mundo un lugar mejor. Quiero que me cuentes más sobre los alimentos que disparan y afectan la regulación de insulina y la incidencia de está en el metabolismo de personas que padecemos de hipoglicemia... Te agradezco un montón!!
@gominola897 жыл бұрын
Hola! no se si alguien lo ha dicho ya, pero en Europa la legislación de etiquetado dice que el sodio presente en un alimento debe expresarse como Sal. Para ello hay que multiplicar el valor de sodio (Na+) obtenido en el análisis por 2.5 (un factor de conversión).Así que cuando leemos sal en alimentos etiquetados en Europa habría que dividir entre 2.5 para saber el valor real de Sodio (Na+). Sascha, eres majísima en serio. Da gusto oírte hablar. Un saludo desde Navarra (España)
@cateriinaa17 жыл бұрын
Amo desayunar los domingos viendo tus videos!. 😊💗 Ahora me surgió una duda, el edulcorante "Splenda" no es bueno entonces?.
@elizabethtorres85767 жыл бұрын
Caterina Lora Galatro haha me pasa lo mismo, un desayuno en domingo sin sus videos no es lo mismo
@nathaliecamano77647 жыл бұрын
Caterina Lora Galatro puedes conseguir stevia
@cateriinaa17 жыл бұрын
Nathalie Camaño Si, tengo que ver si en República Dominicana hay!, porque por el momento vi sólo Splenda en los supermercados 😟.
@ernellybreton96767 жыл бұрын
Caterina Lora Galatro sii los venden en todos los supermercados, en sobres y en goteros :)
@lauxx102iqo7 жыл бұрын
Caterina Lora Galatro Pero el stevia es feo :c
@mariadelosangelessalazar41447 жыл бұрын
Muchas gracias Saschita
@aleejita946 жыл бұрын
Recién veo este vídeo, y me reí tanto con “te comiste las gomitas diabólicas” hahahaha no puedo más! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@novaandromeda33677 жыл бұрын
Hola Sascha, mil gracias, me apasionan estos temas- estoy trabajando en armar mi huertito pero todo lleva trabajo y tiempo, so in the meantime, me resulta genial tus aportes mientras tenga que seguir comprando en los mercados. Da demasiada rabia lo tramposo que se hace todo sobre todo con las necesidades básicas de la gente y animales. Aquí en Uruguay está terrible, igual todavía no tanto como en otros lugares pero en camino. Yo viví en Usa tiempo atrás y mi asombro cuando de esto ni se hablaba fue ver tanta gente obesa y que las frutas sabían a plástico. Pues 15 años a la fecha se esta viendo aquí. Abrazo y firme en tu canal!
@mariaallepus57267 жыл бұрын
He visto los dos vídeos sobre las etiquetas y la información nutricional y la verdad me gustas mucho más en este, estás más natural y espontánea :)
@giascuet27547 жыл бұрын
como siempre un video util y hermoso! en Argentina no tenemos ni la mitad de los ´productos que consigues alla, cosas endulzadas con stevia??? imposible conseguir! es una lastima... muchos besos Sascha, sos hermosa!
@Karodom17 жыл бұрын
el video de azucar y alimentación para prediabeticos!!!!
@soledadmendieta63447 жыл бұрын
sería perfecto
@gracielagarzadearanda73025 жыл бұрын
Si
@angelicasuarez53927 жыл бұрын
sascha buena informacio por favor dinos que podemos hacer cuando no podemos hacer mucho cardio personas q tenemos mal las rodillas gcs
@inesdiazmorera7 жыл бұрын
Angelica Suarez bicicleta estática con sillín alto para que las rodillas no estén muy flexionadas (evita las clases de spinning), la bicicleta estática y la natación a espaldas y a crol (evita la braza, no solo por las rodillas sino por la espalda). Espero te sirva. Besos
@selenebarajas13807 жыл бұрын
Ya somos 2
@anisiacastro74957 жыл бұрын
Angelica Suarez caminar s lo mejor en subida a Paso constante, nadar, mezcla caminar terreno ondulado.
@ileanasitavi7 жыл бұрын
Spinning o natación 😏
@krnmdz20787 жыл бұрын
sii seria perfecto yo tambien tengo problemas con las rodillas
@nataliaguzmanmelendez67057 жыл бұрын
Sabes demasiado Sascha😱😱😱 me sorprende muchísimo pero a la vez me alegra porque siento que todo lo que dices es totalmente verídico. Muchas gracias por compartir toda esa información😚
@brendagago68657 жыл бұрын
Me costaba demasiado entender las etiquetas, vi tu video anterior pero no lo lograba entender!! nada mejor que lo expliques a tu manera y COMODA!! me encanto, muchas gracias Sascha♥♥
@heidelms7 жыл бұрын
Hola Sascha, saludos desde República Dominicana! Si me gustaría el video que recomiendas. En particular tengo una pregunta. Dicen que los productos orgánicos son buenos, estoy de acuerdo, pero cuando los veo en empaques con fecha de caducidad me entra la duda acerca de los conservantes, aun cuando dice que es orgánico... ¿Cómo lo conservan en los empaques?
@karlarioshernandez63667 жыл бұрын
exelente video 😍👌podrias hacer uno sobre como controlar la ansiedad
@janelym.43557 жыл бұрын
hola Hermosa, me encantan tus vídeos, me gustaría un vídeo de la circulación y como afecta en el metabolismo gracias
@GabriellaMc877 жыл бұрын
si queremos que hagas ese video por que al menos yo me vuelvo loca .. #sascha tengo ya tiempo viéndote y mi vida a mejorado tantísimo así como mi cuerpo en mayo mi hijo cumple dos años y jamas estuve como ahora .. pura dedicación disciplina y esfuerzo Y Claro De la mano con tu ayuda . lo que quería decirte es que eh aprendido un poco sobre la alimentación que es bueno que no . y todo lo tengo grabado en mi mente he conocido personas con sobrepeso a lo largo de este viaje de querer estar mejor y me platican lo que hacen , incluso las motivo y las horiento poniéndoles tus videos o compartiendo para que escuchen de ti ciertos temas pero no ponen atención o se molestan o me llevan la contraria así que eh decidió mejor que callada me veo más bonita me da coraje de como se cierran a un poco de ayuda .. yo todos los días religiosamente me levanto desayunamos alistó a mi nene y nos vamos al gym . solo quería platicartr esto ojala lo leas por que siento que desde que cambie mi estilo de vida no encajó con mi círculo de amistades 😔 aveces siento que soy una loca fitness ja ja ja pero te confieso que me veo chulisima no cómo tu pero ahí la llevo Gracias mi bellísima Sascha BESOS PARA AVRIL 😗😗😗😗😗 DIOS LOS BENDIGA
@GabriellaMc877 жыл бұрын
Ya compre mi #Maca Hoy empeze a tomarla .. compre la que pusiste en el link Gracias hermosa
@isabelcandiloro45107 жыл бұрын
Muchas gracias Sascha!!!! Me di cuenta que acá en Argentina no son tan claras las etiquetas y la información en el empaque. Como decís, la información es poder!!!! Y me ayuda a consumir responsablemente. Buena semana!!!! Besosss
@ruthlamuraglia25827 жыл бұрын
porsupuesto que sii sashaa!!! habla de los sig. que si un producto es organico y eso. Toda la inf. que transmites Para mi es super divertida, entretenida, Muy Comica jeje saludos desde Venezuelaa😘😘😘
@MichelleCiotti7 жыл бұрын
definitivamente amo a Sascha jajajaj
@maarzzz3 жыл бұрын
Muchos alimentos q veo tienen "harina de trigo enriquecida" que es eso? Es malo?
@lolininomolper13517 жыл бұрын
Atolondrada !!!! 😂 tenía tiempo que no escuchaba esa palabra, me gustaría que hicieras un vídeo de los tipos de azúcar, ya que todos los que terminan en osa no son azúcar noooo todos, porque la sucralosa tengo entendido que no tiene calorías, que es buena. Así que ojo pelao que somos varios andos con esa confusión y más aún cuando uno está el el mercado comprando, porque literalmente venden muchos tipos de azúcar y uno tiene que saber discriminar entre las falsas ofertas y lo que realmente es bueno, ya que como dices tú, le disfrazan a uno todo con lo bonito y demás que se ve tanto del pote como en la etiqueta.
@veronicafelice20127 жыл бұрын
tambien tengo entendido que la sucralosa es buena, pero ahora despues de escuchar a sascha estoy confundida!
@lolininomolper13517 жыл бұрын
Veronica Felice: eso fué que Sascha como estaba repitiendo el vídeo de nuevo, ya que como ella bien dijo lo anterior no se grabó; ha de ser que ella al decir al información sintetizada dijo eso así, como una especie de error! así como una falsa cognada. Es decir, esas palabras se parecen: SACAROSA y SUCRALOSA más son distintas... y sé, por todos los vídeos que he visto de Sascha que ella toma stevia como endulzante natural; y si usa algún endulzante artificial es la SUCRALOSA.
@danielahernandez41457 жыл бұрын
Marioli Ninoska Molina Pernía compré sucralossa marca EQUAL. me arrepiento. creo que empezaré de nuevo con la stevia. no me gusta como sabe 😢
@mauriciotoro24927 жыл бұрын
Hola Sasha, mi nombre es Mauricio de Chile, primera vez que visualizo tus videos y me pareces primero que nada una mujer demasiado encantadora, dulce, con un sentido del humor fantastico......y en cuanto en si a tus videos son geniales, estoy aprendiendo y descubriendo muchas cositas interesantes....continuare en esta senda jiijjijiji.....un abrazito, cuidate mucho!!!!!
@neidimarcastillo10157 жыл бұрын
sascha desde que me suscribí he aprendido a ver las cosas desde otro punto de vista me encanta lo natural que eres y haz influido en mi de forma muy positiva y te agradezco por eso... yo estudio ing. civil y es una carrera bastante fuerte y me consume el 100% de mi tiempo por tanto cuando estoy en clase debo parar los ejercicios y descuido mi alimentación aparte me genera mucho estres entonces quisiera que me dijeras como hacer para mantener un equilibrio con todo esto... saludos desde Venezuela ojala me respondas un abrazoo...
@loliradrizzi97167 жыл бұрын
Podrías hacer el n video de las marcas de avena y el tipo de avena, y hablar de la avena arrollada y la quejaré, cual comprar (en argentina) y de todo eso??? Pliss
@tevoyamurmujear7 жыл бұрын
sascha haz un vídeo sobre gym para principiantes por favor! :)
@KassandraG7 жыл бұрын
Estefanía CDLP nena tengo un Reto Gratis de ejercicios si quieres chequiarlo creo que te ayudaría
@anahernadez3247 жыл бұрын
Excelente este video, necesitaba una repetición de lo que dijiste en el video anterior jiji. SI un video de los productos orgánicos y naturales estaría genial ... :D
@maibelisdixey19067 жыл бұрын
Holaaa Sascha! Me encantan todos tus videos pero en especial cuando das tips y recomendaciones para los chiquitos de la casa. Soy una venezolana que vive en Seattle y tengo una nene de 9 meses. Aunque hago todo lo posible por hacerle sus comiditas en casa a veces me toca optar por comprar en el super, pero trato de ser SUPER cuidadosa con los ingredientes que contiene lo que compro y hago mi mejor esfuerzo por interpretar la etiqueta de informacion nutricional en base a la info que tu das mas otros articulos que he leido por ahi. El hecho es que ME ENCANTARIA que hicieras un video mas enfocado en esas cosas que debemos tomar en cuenta cuando estamos comprando comida para los consentidos de la casa :). Un abrazo y besos a tu nene que es preciosa! xoxo.
@TheGABHRYELA7 жыл бұрын
Me ayudó mucho tu vídeo!!! Hoy lleve a mi hijo a la compra y los dos pusimos en práctica tus consejos.. lo único que es complicado hacer la compra.. no todo los súper tienen cosas fitnnes...
@laucvz7 жыл бұрын
Sascha, una duda, es normal que después de tiempo de hacer ejercicio y comer saludable ya no me den cólicos menstruales? También quisiera saber si está bien que mis manos y plantas de los pies sean de color naranjas/amarillas? consumo muchos vegetales y frutas que tienen betacarotenos :P Saludos, hermosa ♥! Me encantan todos tus videos :D
@tuvidaconlily69537 жыл бұрын
Cristina Velázquez hola nena, me tomé el atrevimiento de contestarte, yo soy nutrióloga, y es normal que ya no te den, probablemente tenías alguna alteración por un tipo de alimento, y cambiaste tu dieta e incluiste el ejercicio, lo cuál tu cuerpo te lo agradecerá, además que estando en tus días, el ejercicio te quita la ansiedad, los antojitos y te calienta el cuerpo por lo que los cólicos son casi nulos, y por otro lado de tus manos es normal es por los B-carotenos ya que son distinguibles por la fruta o verduras de color amarillo, rojo, naranja y verde, aunque te recomiendo que consumas más variedad en frutas y verduras para evitar alguna hipervitaminosis de la Vit A... Bonito día y saludos :)
@laucvz7 жыл бұрын
+TuvidaconLily Muchísimas gracias por tu respuesta, que linda! Lo aprecio mucho :* saludos!! ♥
@lisset.7 жыл бұрын
Cristina Velázquez me pasa lo mismo, desde que empece a comer mas saludable ya no me dan cólicos menstruales .
@laucvz7 жыл бұрын
Woo, esa parte es la que me encanta! jaja
@camilajimenez56787 жыл бұрын
Cristina Velázquez Pensé que era la única a la que le pasaba y estaba súper asustada, porque mi último período no me dieron para nada cólicos y me duró menos, te pasa esa parte también igual? Y las manos, siempre que la gente me las ven se asustan y sorprenden mucho y me dicen que vaya al médico y ya me tienen asustada jajaja😢
@mariaagustinafigueroa85177 жыл бұрын
Hola Sascha! consumo una mermelada light en la cual su primer ingrediente es pulpa de durazno, y el segundo es jarabe de maiz de alta fructosa, deberia reemplazarla si es que deseo bajar de peso? :( Saludos desde Argentina!!
@julibazan47187 жыл бұрын
ella ahí mismo lo dijo en el vídeo, si la mermelada tiene agregados como la fructuosa significa que es mala, pues no son azúcares buenos y propios de la fruta en sí. Además, se te va a hacer casi imposible bajar de peso si consumes con regularidad esa mermelada!!
@stefaniarodriguez66767 жыл бұрын
Agus Figueroa el jarabe de maíz es súper malo mira en google
@JamieZarrr7 жыл бұрын
Like a Boss esa o cualquier otra mermelada. Si estás intentando bajar de peso, la mermelada debería ser un alimento para 1 día o máximo 2 por semana.
@i.danielaviteri66587 жыл бұрын
Agus Figueroa si
@familiajaramilloromero67637 жыл бұрын
haz una mermelada natural y saludable mira hay un video en POSTRES SALUDABLES. que hacen una mermelada deli que puedas consumir sin remordimientos
@dqz927 жыл бұрын
Sasha que color de labial estas usando? simplemente ME ENCANTA!
@nataliabetancourth96617 жыл бұрын
me encanto el video. muy importante aprender a leer las etiquetas, es lo que mas quiero yo, pienso que partir de ahi es lo correcto para mi proceso de bajar de peso. gracias porque porque tu espontaneidad no permite que uno se aburra en ver tus videos... genial
@kathiayarie5 жыл бұрын
Me encanta entrar a tu canal...cada vez que tengo una duda regreso a los videos anteriores y refresco la info que ya nos has dado
@michellepuente887 жыл бұрын
faltaron graficos e imagines para comprenderlo un poco mas 🙈 aun asi muy buen video 👌✨ muy informativo y util 😁
@ClaudiaMarcelaCedielCaceres7 жыл бұрын
Sascha un abrazo desde Colombia, Dios te bendiga. Te queremos mucho. Me gustaría saber que opinas de los suplementos como Centrum por ejemplo. ¿Es malo para nuestro organismo? Muchas gracias.
@fabianreyes53443 жыл бұрын
No sirven para nada
@dimobec7 жыл бұрын
Hola Sascha ojalá puedas hacer pronto el video sobre los lácteos!! :) Saludos.
@LuisCarapaica7 жыл бұрын
ESTE VIDEO ESTA GENIAL SASHA, MIENTRAS MAS NATURAL Y MENOS EDITADO Y PRODUCIDO MEJOR, TE IDENTIFICA COMO VENEZOLANA... SIGUE ASÍ Y MUCHÍSIMO MAS ÉXITO DE EL QUE HAS COSECHADO YA! SALUDOS DESDE ESPAÑA 😘
@SaraEguiguren7 жыл бұрын
Hola Sascha te sigo desde hace un tiempo y quería felicitarte por tus vídeos, me encantan y he aprendido mucho contigo. Muchas gracias por toda la información que compartes. Estaría genial que pudieras hacer algún vídeo sobre los azúcares, lácteos, panes... hay tantas cosas! pero es que pensamos que estamos comiendo sano y no es así. La industria alimentaria se aprovecha del desconocimiento de la gente para vendernos cualquier cosa en vez de los productos sanos que aparentan ser. Y luego sufrimos todo tipo de enfermedades que podrían haberse evitado con una buena alimentación. Sigue así Sascha, te adoramos!!
@gerald.vanessa32836 жыл бұрын
El pan Bimbo integral es una estafa! Gracias Sascha ❤
@allisonmendozadiaz98604 жыл бұрын
Justo traje uno y dice "harina de trigo integral fortificada" eso no concuerda con lo que dice?
@allisonmendozadiaz98604 жыл бұрын
Porque ella dice que la harina integral de trigo está bien.
@gerald.vanessa32834 жыл бұрын
@@allisonmendozadiaz9860 Si ese es su ingrediente principal, supongo que está bien!
@nataliamurillo71714 жыл бұрын
Creo que si dice solamente; "harina de trigo integral" estaría perfecto, pero si además de ello dice "fortificada" quiere decir que le añadieron harina blanca y no es 100% integral
@febejazminpootuicab7053 жыл бұрын
Es una estafa porque chequense que también contiene grasas trans
@karenmedina59357 жыл бұрын
donde puedo comprar tu proteina aca en mexico 😍😓😭
@johannavallejo26007 жыл бұрын
Karen Medina todavía no la venden hay que esperar a que tenga su página web
@avryldelgadillo7 жыл бұрын
Karen Medina hay distintas paginas aquí en México que la venden.. aunque con precios un poco más elevado! Ocmarket es una de ellas
@marissagonzalez93227 жыл бұрын
Tengo una duda, Pan integral de pasitas. Es o no saludable?
@Mel-fz2pf7 жыл бұрын
Marissa González tengo la misma duda, he escuchado que hay que eliminar las harinas todo lo que podamos, pero me cuesta vivir sin pan, soy de bocadillos... qué tal estos panes Sascha?
@familiajaramilloromero67637 жыл бұрын
hay panes, tostadas, galletas etc... que son a base de avena y de granos germinados o de centeno que son muy saludables y los puedes consumir sin problemas y las pasitas o uvas pasas como son deshidratadas tienes mucha azucar no es bueno consumir productos deshidratados son muy dañinos para la salud
@hybri47457 жыл бұрын
Harina integral es ok, pasitas mmm bueno si comes una rebanada no te va hacer daño.
@AnderIglesias7 жыл бұрын
fijate en la tabla, en el azucar que tiene y las grasas, no por ser integral es sano
@RosaniSanchez7 жыл бұрын
Las pasas lo hacen más alto en azúcares, saludables, pero cuentan. Si tanto lío es conseguir panes buenos, hay 1243 recetas por aqui en youtube de "pan falso", "pan integral rápido" que se hacen en dos tres minutos y sales del problema.
@danielawagner90797 жыл бұрын
Sashita amo todos tus vídeos!! No solo por la cantidad de información estupenda que compartes con nosotros, por todo lo que nos enseñas; sino también porque me divierto un mundo contigo jajajajaja amo tu espontaneidad. Miles de bendiciones y éxitos. ☘️☘️☘️☘️
@paulinavanegas48947 жыл бұрын
Eres espectacular, soy fisioterapeuta y veo todo lo que haces y te he aprendido muchísimo muchísimo, me encantan tus gestos son super chistosos y eres super divertida, todo lo entendí a la perfección. Saludos desde Colombia
@marialiceravi7 жыл бұрын
Hola Sascha, yo quería preguntarte sobre el uso de la panela, o papelón (ese bloque marroncito que se usa para la aguamiel, especialmente difundido en la zona andina venezolana). Te pregunto si su consumo es sano, favorable, recomendado... Gracias si algún día contestas a mi pregunta jeje
@alexandraespinoza88995 жыл бұрын
Eso es malo porque igual es dulce
@isabellamerlano19687 жыл бұрын
Encontré un producto Colombiano fabuloso! Yogurt Griego de Pasco, 0 grasa, sin azúcar añadida(Solo 4 g de azúcar, propios de la leche), 80 mg de sodio y lo mejor 14g de Proteína!! Lo compre en la tienda Éxito Alguien mas lo ha probado? A mi me encantan los yogurt como espesos y existen muchas otras marcas pero son altos en azúcar, y este es el mejor que he consumido hasta ahora, obviamente no me pagan ninguna publicidad, simplemente me parece muy buen producto
@fenix82067 жыл бұрын
Isabella Merlano Hola yo también lo consumo, muy bueno viene con sabores a frutas pero ya estos traen azúcar por la fruta yo compro el natural y aveces lo utilizó para preparar yogourt casero, en éxito no lo he visto lo compro en carulla
@sofia04297 жыл бұрын
Isabella Merlano te recomiendo yogurt zörba, mira la tabla nutricional y verás que es mejor
@alemi76047 жыл бұрын
Isabella Merlano good!
@angelicaiutu38566 жыл бұрын
Hola Sascha, te cuento aca en Argentina no existen los panes Integrales reales en los supermecados .... dicen integrales pero sale como vos explicas ... harina de trigo enriquecida con ... o sea es pan blanco en fin . para poder comer pan integral debes comprarlo en algun local naturista que lo venden casero sin informacion nutricional en sus bolsitas y estamos en la misma no se sabe que uno consume .... al menos aca en san juan Argentina es asi . te sigo en Instagram como Soledad Echegaray besitos
@karenespejo64645 жыл бұрын
Busca tiendas fitnes por internet
@daisymauredyhernandeztejad79705 жыл бұрын
Yo no acostumbro a dejar mensajes, pero de verdad que eres lo mejor que he encontrado como fitness en you tube, no eres estrictamente loca ni nada parecido 😅😅 osea el final, muy realista
@olmarysmolero40017 жыл бұрын
holaaaa ,estaba más de un mes sin internet ,pero ya me estoy poniendo al día con sus vídeos, te addddooooooroooo mi Sascha bella. Saludos desde nuestra venezuela.♥
@melissacosta53017 жыл бұрын
Sascha! Una pregunta acá en perú encuentras "harina integral fortificada" entendería que eso es igual que la harina blanca?? Muchas gracias!!
@waltherwcarbajal13607 жыл бұрын
Hola Melissa, asi es. Todo lo que dice harina integral fortificada es mezcla de harina integral y harina blanca. Las unicas marcas de pan de molde de harina integral son marca Wong y Metro aunque no lo creas!! Me di el trabajo de buscar en todos los supermercados y ver todas las marcas de pan y resulta que las marcas mas conocicas y que se venden como "panes integrales' nos mienten. Bueno,espero te haya ayudado un poquito con mi mensaje.
@melissacosta53017 жыл бұрын
Bravazo!! Muchas gracias por la info!!
@carolflores79196 жыл бұрын
Walther W Carbajal hola conoces las variedades de la Unión q tienen multisemilas, veo q igual dicen harina de trigo fortificada. Habrá alguna presentación sana. :(
@yolandagonzalez40007 жыл бұрын
Sascha hola :) las kilocalorías son lo mismo que las calorías?
@lisset.7 жыл бұрын
Yolanda Gonzàlez si es lo mismo, solo que hay una confusión .
@astridbutcher29617 жыл бұрын
Yolanda Gonzàlez Sucede que se emplean mal los términos, cuando algo dice tener 60 calorías realmente tiene 6000. ¡Pero tranquila no te asustes! Las conocidas "2000 calorías" que requiere el cuerpo son en realidad 2 millones! Así que todo bien:)
@crisvel28207 жыл бұрын
Ya ahora no se puede comer saludable Tooodo tiene cosas malas :( es muy difícil
@karenpantoja10255 жыл бұрын
hay q comer puro vegetales crudos jejej
@nomequieroseparar94454 жыл бұрын
Desgraciadamente así es
@mileibyssantanagalvez88215 жыл бұрын
Súper interesante sascha. Yo en particular lo eh hecho todo mal pues ahora que te eh escuchado explicando lo de las etiquetas, es que me doy cuenta. Me ha gustado mucho esta información, solo que me gustaría si lo pusiera escrito ✍️ todo lo que debemos saber sobre los mismo, pues tienen unos nombres tanto difícil de uno recordar. Yo lo que haría sería guiarme por medio a lo que yo vea por escrito al momento de ir de compras y asi voy copiándolo en mi cerebro.
@lucianamayorga78647 жыл бұрын
siii sascha hace el video de alim orgánicos, sus diferencias y beneficios...estudio alimentacion y bromatologia, voy al gym asiq soy mas que seguidora tuya 😁no me pierdo ningún video! Saludos desde Argentina!
@soulvendorlol7 жыл бұрын
Ojala fueras mi mama pa que me alimentes todos los dias, :P gracias por tus conocimientos. un abrazo.
@marianelamartinez81097 жыл бұрын
Tendríamos que vivir del aire, pero también está lleno de basura. :(
@aidesmith89385 жыл бұрын
La industria es una mierda u.u
@HpY6977 жыл бұрын
Sascha... Eres toda una enciclopedia!! Súper vocabulario!! Eres mucho pero mucho mucho más allá que Admirable!!! Bella🌺
@karlaperezruiz57007 жыл бұрын
Hola Sascha, me encantan tus videos y nunca me pierdo ni uno solo!! Me gustaría que hablaras en alguno de los próximos sobre tu opinión acerca del plan cetogénico y sobre la dieta alcalina, si debemos procurar consumir agua alcalina?? Agradezco mucho tus comentarios por cualquier vía (por todas te sigo) 😂💕 Un fuerte abrazo 🤗
@andreajulianaserranovillar71057 жыл бұрын
Que cabello, piel y look bellísimo que tienes seguire tus super consejos para tener esas consecuencias 😁 tus tips siempre son claros y específicos te sigo desde Bucaramanga Colombia y tengo 22 años un abrazote gigante me has ayudado mucho a sentirme bien conmigo misma 😊😊
@reilos5 жыл бұрын
HOLA SASHA ME ENCANTAS! te agradezco mucho la información, quiero consumir productos multivitaminicos de una empresa mexicana, en fin la informacion nutricional de sus empaques es confusa para mi ya que en algunas hablan de porcentajes y en otras de miligramos, por eso queria que hicieras un video sobre cuantos miligramos de una u otra vitamina debemos consumir es decir al día una mujer adulta de 35 a 40 debe consumir 25 mg de zinc ....algo así. Erees una mujer super inspiradora gracias por todo un abrazo desde Perú.
@ligiapineda82737 жыл бұрын
Muy buena información!!!.. Yo quisiera video de lo de las cosas orgánicas y todos esos nombres que ponen de que son naturales etcétera, el de la azúcar, y también de como saber o calcular lo de lo del porcentaje de 85 natural y 15 artificial, y más videos de lo que comes en un día.... me encantan!!!!!. Muchas gracias por tu dedicación!! Saludos
@alejandramirez7 жыл бұрын
Claro que me gustó tu vídeo! Es mejor tu espontaneidad que los vídeos producidos. Si me interesa mucho que hagas uno sobre los productos orgánicos, no orgánicos,,, gracias😘😘
@nidiacarrera90287 жыл бұрын
Me parece increíble este tipo de videos, trato de revisarlo cuantas veces sea necesario para recordar la información aunque estoy sacando una lista de tu video de todo aquello que debemos evitar, un beso desde mexico y gracias graciass!!
@nelliecardona52325 жыл бұрын
Gracias Sascha aprendi mucho de tu video es mas me lo envio mi hermana para aprender sobre las etiquetas , ya que estamos haciendo la dieta keto , este es el primer video tuyo que veo y me subscribi a tu canal gracias de nuevo