Sasha's effective method for adjusting the stomach FOR EVERYONE

[@jelenkaful]

Htela bih da se zahvalim gospodinu Sasi jer su mi ove vezbe pomogle da vratim zeludac na mesto. Dugo sam se mucila ali srecom da sam otkrila ovaj video. Trebalo mi je 3 dana da konacno resim svoj problem. Jos jednom veliko hvala i toplo preporucujem ove vezbe svima koji imaju slican ili isti problem.

[@MrSASHANIKOLIC]

Поштована Јелена хвала Вам на коментару! Много се радујем кад некоме помогне нека моја вежба јер знам како је то кад имате проблем, а нико вас не разуме... Нису узалуд речи из Светог Писма: "Иштите и даће вам се; тражите и наћи ћете; куцајте и отвориће вам се" (Мат. 7, 7). Искрено сте желели помоћ и добили сте оздрављење. А они youtube-ри који само желе да паметују и критикују не могу оздравити јер негативно размишљају. Како зрачите, тако и привлачите! Све најбоље! Поздрав!

[@gfdfgaadfgadfg2309]

a po koliko puta ste dnevno to radili?

[@MrSASHANIKOLIC]

@@gfdfgaadfgadfg2309 Masazu dva puta (ujutru i uvece), na prazan stomak. A vezbu isto 2x u toku dana, izmedju obroka.

[@gfdfgaadfgadfg2309]

@@MrSASHANIKOLIC hvalaa

[@hadisasabic7870]

Moze li raditi te vjezbe osoba koja ima kamen u zuci

[@sebywest3736]

veliko hvala moj doktore,ti si car za za njih i predlog tebe za nobelovu nagradu,ovi moji doktori sa kupljenim diplomama i stranacki, poslovima samo su me otrovali lijekovima ko da sam im pokusni kunic 😊😊

[@1983kalimero]

Pravi dokaz da ima još dobrih ljudi u pravom smislu reči je Saša. Zaista je spreman da pomogne i praktično,a i korisnim ljudskim,iskrenim savetima. Upoznali smo se u banji Vrujci,pomogao je mojoj majci i zaista sve u superlativu o Saši. Hvala majstore!!!

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala ti, Miloše, na ovim lepim rečima! Sve najbolje!

[@maksrupcic9396]

Tko nije imao problema sa ovakovim tegobama..ne zna što su muke Tantalove. Sinoć sam se masirao....i ženu...danas smo oboje bolje. Nevjerojatno i istinito. Hvala puno, nastavit ćemo sa preporučenom masažom. Moja supruga je potpuno onesposobljena da živi normalan život- teško i ubrzano disanje, napeti i ogroman tvrdi trbuh, osjećaj napuhanosti i neizdržive prebolne težine, nemogućnost da prijedje 200 m bez da sjedne i odmori...kroničan i prestrašan umor. Sinoć , nakon masaže, danas je spokojno spavala i prvi put poslije toliko vremena, poskočila sa kreveta. Hvala puno i Bog Vas blagoslovio.

[@MrSASHANIKOLIC]

Bogu hvala! Sve najbolje!

[@kadarakic4503]

Super. Sasa ziv I zdrav bio pravi si I drag covjek sve djelis besplatno a ne kao Dragana Cvejic sto uzima nenormalni Cjene jasam bila njen pacijent za stitnu prvo sto Sam mogla podleci drugo uzela mije VELIKI NOVAC 1.masazu 50.e.itoje ona rekla navodno da. Zaradi I muz medzutim on mije REKAO da mije zelidac pomjeren pa stomi nisu tu po mogli ion je fizoterapojt ja imam tako Lose iskustvo Sa Tom DRAGANOM Cvejic. Da nemam rijeci moj ljekar mije REKAO daje mogu tuziti sve dokomente imam od. Hitne I. Na dalje, skomilije par puta Sa jutup a it'd. Hvala Sasa na nesebicnim pomaganja ljudima bog neka. Vas cuva POZ.

[@powerstudio994]

​@@MrSASHANIKOLICPozdrav da li je moguce da izazove pomjeren zeludac umor,iscrpljenost,zbunjenost takodje

[@MrSASHANIKOLIC]

@@powerstudio994 Vise je to od nekog fizickog opterecenja ili stresa.

[@milankavranic1677]

SAŠA ŽIV NAM BIO I BOG TE ČUVAO I SAČUVAO...HVALA TI ZA SVE VEŽBE KOJE SI NAM POKAZAO...POSEBNO ONU O ŽELUCU TO SU NAŠE MAJKE BAKE RADILE I PRENOSILE UMEĆE S KOLENA NAKOLENO..HVALA TI ŠTO NE DOZVOLJAVAŠ DA SE STARO ZNANJE ZABORAVI...LJUBIM TE SESTRINSKI NARAVNO...BOG TI ZDRAVLJA DAO

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala na podrsci! Neka Vam Bog da sve najbolje!

[@eternalpronoia6141]

Kakav si ti Bog, sve pohvale! I ogromno hvala od srca, što radiš ovo iz jednog jedinog interesa, a to je da pomogneš onima kojima je potrebno. Svaka čast!

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala na podršci i pohvalama! Jeste, ja sam mali sluga Božji. Želim da pomognem svima koji imaju probleme sa telom jer sam i ja bio bolestan.

[@eternalpronoia6141]

@@MrSASHANIKOLIC Takođe, pomažem ljudima koji imaju probleme sa telom, ali iznutra, čišćenje organa i obnova ćelija. Pozdrav i sve najbolje u daljem radu!!

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala, takodje!

[@adrijanaademiradonjic9209]

Prvi put sam ovu vjezbu napravila sve kako je na videu cim sam se digla sav zrak i zeluca izasao svaka cast❤

[@stanke888]

Covece dragi, neka ti bog vrati dobrom 100 puta!!! 3 dana ne znam sta cu od sebe, infuziju primao, ekg, vadio krv i nista...samo jednom sam uradio ovu vezbu, progledao sam!!! Ja ne znam kako recima da opisem ovo, ali suze su mi krenule, jecao sam ali od radosti da sam progledao odjednom. Hvala puno i sve najbolje to je najmanje sto mogu da Vam kazem. Nastavicu da je radim, poboljsanje je veliko ali mislim da treba jos malo da sve dodje na svoje mesto.

[@MrSASHANIKOLIC]

Drago mi je, Bogu hvala! Jeste, treba nekoliko dana raditi masazu i vezbu na podu i bice sve Ok. Sve najbolje! 🙏

[@zdravkorankovic5925]

Хвала Саша на овим саветима.Дуго сам имао проблема са желуцем и тим краковима желуца. Овај видео ми је помогао да се вратим у нормалу. Уз Божију помоћ и твоје вежбе и масажу, не морам висити по лекарима. Хвала још једном и свака препорука. Поздрав

[@MrSASHANIKOLIC]

@@zdravkorankovic5925 Bogu hvala! Sve najbolje! 🖐️

[@slavicastarcevic912]

Prelepo objašnjeno. Hvala gospodinu Saši.

[@RuzaMarkovic901]

Dragi Saša ,hvala vam do neba ,ovako jednostavno si nam pokazao kako se vraća želudac ,spasio si me muka koje mučim preko godinu dana .Doktori su sve pretražili i rekli su da je sve je u radu a ja umirem od bolova i povraćanja .slučajno sam se setila da sam možda strunjena i tako sam našla tvoj video na yt,život si mi promijenio ,hvala dragi brate neka te bog čuva i blagoslovi

[@MrSASHANIKOLIC]

Drago mi je, hvala na komentaru! Bilo mi je zadovoljstvo da podelim svoja iskustva u lecenju tela, da i druge motivisem da pomognu sebi. Puno pozdrava i sve najbolje! 😀

[@slavica4716]

Prvi put vidim ovaj video pokusala nikako da dohvatim obadve noge,ostajem bez daha,i osecam tegobu sada u predelu zeluca,da li su to normalni simptomi u pocetku,hvala?

[@recireci4605]

Hvala vam puno veliki čovječe. Već 2 mj se borim sa želdacom nalazi ultrazvuk sve uredu Al bol nije prestajala i sinoć sam pogledala vas video i nisam htjela da radim vježbe. Ujutro u 2 h me užasno zabolim i ustaneš da uradim. Evo danas me cijeli dan nije zabolilo.

[@MrSASHANIKOLIC]

Dobro je, hvala Bogu! 🙏 Sad samo radite izmedju obroka vezbu na podu sa zategnutim nogama unazad, da se jos vise ucvrsti zeludac na svom mestu. Pozdrav! 🖐️

[@stojankabubanja1626]

A,brate ,bravo! Kratko jasno,bez UDAVE!🌹🍀

[@armimaganhodzic2181]

Hvala ti prijatelju isti problem sam i ja imao ziganje srca zbog zeluca sad mi je puno bolje kako radim ove vjezbe hvala ti jos jednom

[@bozicapratnemer8692]

Pati si Saša super! Moj je zeludac spusten. Radila sam sto si rekao. Sve je kod mene zahrđalo ali uspjela sam pomaknuti zeludac tik do pupka lijevo.Puno te volim i zahvaljujem.Primi bozji blagoslov! LP Bozica

[@MrSASHANIKOLIC]

Драга Божице баш се радујем што сте решили проблем са Вашим желуцем! Ја се молим Богу за све оне који гледају моја видеа са вежбама, да им оне помогну! Хвала на коментару и велики поздрав за Вас и Вашу породицу!

[@mirjanaperkovic4095]

@@MrSASHANIKOLIC koji je kont. Tel.alo može

[@MrSASHANIKOLIC]

@@mirjanaperkovic4095 Telefon se ne daje javno. Mozete mi se obratiti na mojoj e-mail adresi: [e-mail]

[@vaskauric7044]

Ja namjestam zeludac ovako vec dugo.U Zagrebu sam ..a i kičma kad boli .Vakum masaza je odlicna jer izvuce zivac uklješteni.

[@maksrupcic9396]

Nakon sinoćnje( druge po redu) masaže, osjećaj je neopisiv. Popela sam se uz stepenice ....lakše. Dišem..lakše. Olakšanje..beskrajno hvala i Bog vas blagoslovio i beskrajno vam hvala.

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala na komentaru! Bog Vam dao svako dobro!

[@zuhradali2986]

Koliko Dugo treba masirat kad legnem na stomak pyls osevam tacno na zeludac I imam povecanu kiselinu

[@gajo6127]

Bog ti dao zdravlja vec posle prvog dana mi je bilo lakse.Hvala puno

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala Bogu! Sve najbolje!

[@Kimi_Plays]

HVALA SASA IZLLECIO SI MI BRATA!

[@MrSASHANIKOLIC]

Bogu hvala, drago mi je! Pozdravi brata!😁

[@nadagagic1565]

Odgledala sam ovaj divni video i naravno pročitala sve komentare.upoznala se sa svim mukama ljudi a i divnim i pohvalim izjavama VAMA divni čoveče i pitam se da li je moguće da još postoje toliko dobri ljudi kao Vi?. Hvala i još mnogo mnogo divnih videa i pomoći svima kome je ova pomoć potrebna.Od Boga Vam svako dobro.

[@MrSASHANIKOLIC]

Draga Nado, hvala Vam na ovako lepom komentaru i sve najbolje! ❤️

[@1983kalimero]

Nema na čemu Sale,samo sam iskreno zahvalan. VELIKI POZDRAV

[@slavicatodorovic5044]

Hvala Saša! Baš ću sutra probati sa vežbama. Imam strašne bolove. Veliki pozdrav.

[@biljanakrstin6264]

Hvala Vam. Ja sam vise od godinu dana, svakodnevno imala kratak dah i nemogucnost udisaja punim plucima. Kako sam pocela da radim ovu masazu i vezbu odmah posle prvog dana sam osecala boljitak. Posle 5 dana, ja se osecam mnogo bolje. Hvala jos jednom 🙋‍♀️

[@MrSASHANIKOLIC]

Drago mi je. Hvala na komentaru!

[@mirsadahasanagictosum6042]

Pozdrav saša,hvala ti na ovom videu,i puno zdravlja dušo👍

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala. I Vama sve najbolje!

[@vp5719]

hval puni divan si momak divno si nam pokazao

[@statomir]

Hvala na brzom odgovoru

[@MarijaKucinar]

Hvala ti mnogo

[@marijatrajkovic3304]

Meni je pre nedelju dana jedna zena kod koje idem na masazu rekla da mi je zeludac podignut, je l moze od toga da se ima problem s izbacivanjem vode, jer mokrim po malo, i nekad normalno, a kad nmg normalno da mokrim boli me zeludac, bila kod lekara i sve je u redu, bubrezi, jetra i ostalo, jedino zeludac nisam pregledala, je l moze da bude od toga? Ovo je super vezba, radi se cak i u jogi, hvala ti sto nam delis savete i video snimke..

[@MrSASHANIKOLIC]

Поштована Марија, Због подигнутог желуца можете имати отежано варење, мучнину, горушицу, повраћање, бол у стомаку који жига у грудни кош и срце, затвор, али вероватно и проблем са мокрењем. Уверићете се да ли је отежано мокрење било проблем због желуца кад га вратите овом масажом и вежбом. Ова моја метода је сигурно ефикасна и помогла је многима. Надам се да ће и Вама помоћи. Хвала Вам на комплименту и коментару!

[@darinkazivanovic5165]

Hvala vama na savetima

[@SestraZetta]

Hvala Vam! Meni je ovo pomoglo da vratim svoj koji me prethodno ispatio!

[@MrSASHANIKOLIC]

Баш ми је драго! Хвала на повратној информацији!

[@jasminajaca7212]

Ziv bio Bog ti dobro dao

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala, takodje!

[@milankabrakocevic8953]

Mesecemi se pogresno lecim..jutros cu probati. Hvala unapred

[@dekybogdanovic4880]

Tek sam poceo sa vezbama,hvala ti na savetima.imam dugo taj problem.Nadam se da cu uspeti.

[@mirafilipovic5162]

Isti slucaj

[@dekybogdanovic4880]

@@mirafilipovic5162 bice ok😊

[@brankaknezovic8609]

Super hvala na svemu

[@CrnogoracNiksicanin]

Imamo gomilu sadržaja na internetu o ovome a samo Sašine jednostavne metode pomažu.. zahvaljujem Saša!

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala prijatelju na lepom komentaru!

[@taca3694]

Hvala Sacha od srca odma pocinjem sa ovom masazom i vezbom 🥰

[@marinarajacic1960]

Molim vas da li vam je pomoglo?

[@petrovicmarko9263]

Bravo , hvala!

[@Srbija556]

Dobro je znati za ovu masazu. Meni se 3 puta podigao zeludac zbog velikih tereta koje sam dizao u teretani, prvi put je bilo najgore jer nisam znao sta je pa sam trpeo bolove danima a spustao sam ga tako sto prvo izmasiram sam sebi ledja u visini zeludca pa zatim vezbu koju ste pokazali na snimku a onda bih casom vracao zeludac. Casa mora da se blago zagreje i da se stavi ispod grudnog kosa, blago pritisne i okrece u levo par min a zatim lagano je pomerati ka pupku. Na taj nacin bolovi i sve nestane istog casa. Treba znati da kafa ne sme da se koristi a ishrana mora da bude lagana i cesca tj po manje ali cesce i izbegavati tesku hranu

[@krunona3881]

Pooz..jeste li nakon vracanja zeludca mogli nastaviti normalno sa treningom u teretani?

[@snezanamarkovic7083]

super moracu i ja da probam vec godinu dana imam probleme sa bolovi u zeludac i sve sto pojedem povracam hvala vam na divnom videu zelim vam lep i ugodan vikend srdacan pozdrav

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala, takodje!

[@nemanjamarkovic9818]

Saša moj duboki naklon na ovom videu, utvrdjena mi je kila koja je probila kroz dijafragmu, otezava mi disanje, pojacava anksioznost, povracam nesvarenu hranu satima nakon obroka, video sam Vašu tehniku i nadam se da će biti boljitka, probaću nedelju dana i javiću rezultate. Bog Vas blagoslovio

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala na lepim recima. Za zeludacnu kilu jos bolji i konkretniji video je na sledecem linku: kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKs Nadam se da cete uspeti da resite Vas problem sa zelucem. Sve najbolje!

[@nemanjamarkovic9818]

@@MrSASHANIKOLIC Hvala najlepše i na ovom linku, ispraticu sve vezbe i zapisivati promene i napisacu javno svoje iskustvo mada kad vidim ovoliki broj odusevljenih ljudi onda znam da je prava stvar

[@vukvucijaka5760]

Hvala ti

[@sasamalidza1892]

Pokusacu imenjace moj....hvala ti unapred...javim se...

[@perobero4534]

Legenda si

[@edocevan6360]

Sasha,sve pohvale,samo dalje

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala na podrsci! Sve najbolje!

[@arinsa8755]

prosao sam sve kardio preglede zbog osjecaja u prsima, nelagode.. povremenih ubraznih otkucaja.. sve simptomi problema sa srcem.. kad sam namjestio zeludac na nagovor prijatelja da to moze biti problem preporodio dam se

[@savajandric]

Dobar lik ovaj Sasa

[@jdlrlclgfsdcdlldesgstctcdc7945]

Браво лоло

[@bojanmatic4476]

Pozdrav dal je moguce da kad ti se pomeri zeludac,hvata te panika i imas problema sa disanjem?

[@MrSASHANIKOLIC]

Da. Ali to su više simptomi želudačne kile, a to je "teži slučaj" problema sa želucem.

[@bojanmatic4476]

@@MrSASHANIKOLIC Pa da l' postoji neka vezba za to?

[@MrSASHANIKOLIC]

kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKs

[@Ivana-zk9mx]

Da moguće je čak i vrtoglavice

[@uncica9849]

@@MrSASHANIKOLIC kćerka od 11godina nikako ne uspijeva da vrati ga na mjesto,cim se nakon masaže stomaka vrati onda se brzo ponovo pomjeri

[@adrijanaademiradonjic9209]

Imam osjecaj nekada kada legnem kao da mi skace zeludac nisam imala zraka opce lupanje srca od kada sam na djeti imam gastritid upalu zeluca sada ljecim i ova vjezba odlicna kada tako legnem iznad pupka mi jako pulsira

[@lolalola4503]

Sasa hvala ti na svemu...divan si momak i svaka cast sto nam pomazes...Znas li mozda kako moze da se podigne materica i ako imas neki savjet za ravna stopala kod odraslih ...Pozdrav iz Crne Gore 🤗🤗🤗

[@MrSASHANIKOLIC]

Za matericu ne znam. Za ravna stopala je dobro ići bos po travi, hodati naizmenično na prstima i petama i bosom nogom hvatati nožnim prstima maramicu sa poda. Izvinjavam se što kasno odgovaram na Vaš komentar ali mi nije stigla notifikacija kada ste ga postavili. Slučajno sam ga sada video.

[@lolalola4503]

@@MrSASHANIKOLIC Hvala na odgovoru ❤

[@milankabrakocevic8953]

Hvala

[@volvo4ever116]

Hvala Sasa moram da pocnem sa vjezbom imam problema sa zelucom vec duze vrijeme I dosta puta osjetim da gubim dah I lupanje srca pocne . Hvala Jos jednom nadam se da cu da uspijem pozz

[@ivankojadinovic7161]

Da li ste uspeli da resite problem?

[@milankavranic1677]

Hvala živ i zdrav bio...

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala, takodje!

[@zeljkad4679]

Sretni Vam prethodni i postojeci praznici Sasha. Ja sam pocela da radim vjezbe vec nekoliko dana jer moj problem je konstantno lupanje srca i drhtanje u stomaku. Sada osjecam bolove ispod rebara, kao da mi neko vuce/cupa zeludac. Da li je to dobar znak (da se zeludac poceo pomjerati) ili sam pretjerala posto sam pokusala da pomalo radim i trbusnjake (da pokusam ojacati misice kada se zeludac vrati da se ne opet pomjeri, kao sto ste negdje vec predlozili). Nadam se da cete naci vremena da me posavjetujete. Sve najbolje. Zeljka

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala Željka, i ja Vama želim sve najbolje u Novoj 2022. godini i srećne božićne praznike! Mislim da niste trebali još da počinjete da radite trbušnjake dok potpuno masažom u tri smera na vratite želudac uz pupak i dok ne prestanu tegobe koje ste naveli. Možete nastaviti da se masirate i da radite vežbu na podu, sa nogama unazad, 7 dana, pa tek posle trbušnjake.

[@zeljkad4679]

@@MrSASHANIKOLIC Mnogo Vam hvala na brzom odgovoru, zaista ste me obradovali. Poslusacu Vase savjete . Posto taj problem sa zdravljem zaista vec dugo imam, (lijecili su me greskom od srca) , znam da ce trebati vremena, no ipak se nadam da ce pomoci. Hvala jos jednom. Pozdrav .

[@teodoratrivuncic7698]

7 dana bolovi u grudnom kosu, kratak dah, nesanica.. Mislila sam da je neki kardioloski problem.. Jednom odradila vezbe i preporodilaa se. Ponovila 2 dana nemam vise nikakve tegobe. Hvala i svi koji osecate nesto slicno probajte❤ pozdrav za Sasu 🙂

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala Teodora! Pozdrav! 🙏🥂🌄

[@dipre1990]

Pozdrav Sasa,hvala na videu i pomoci. Imam pitanje povodom druge vezbe, da li ste prilikom istezanja osetili pulsiranje u pupku?

[@MrSASHANIKOLIC]

Da. Jace pulsira u pupku ali to je dobro jer se ovom vezbom na prirodan nacin zeludac vraca na svoje pravo mesto.

[@dipre1990]

Hvala puno rodjeni,ziv bio!

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala, takođe!

[@dronerdroner783]

Pozdrav Brate iz Norwey. Postavi me na noge opet ti. Ovo pomaze svim vjerama. 👍😊. Hvala.

[@MrSASHANIKOLIC]

Jeste, vežbe su univerzalne. Drago mi je. Hvala na lepom komentaru!

[@nikolasekeljic3260]

mnogo znaci nama koji nismo u mogucnosti da dodjemo kuci i odradimo masazu, a to na zapadu retko ko znA da radi

[@midamida5704]

dali moze da se radi 3 sata posle dorucka,hocu da krenem danas,vidim da je video mnogima pomogao,ja imam problem sa podrigivanjem i gasovima,i cesto mi srce preskace,kardiolog mi je rekao da je od zeluca,kad god lezim na ledjima prilikom ustajanja moram da podrignem.

[@MrSASHANIKOLIC]

Može. Piše u opisu ispod svakog mog videa da se vežbe rade ujutru, uveče i između obroka (na prazan stomak).

[@midamida5704]

@@MrSASHANIKOLIC poceo sam danas pa cemo videti,dali je normalno da zbog zeluca imam problem sa podrigivanjem i gasovima?

[@MrSASHANIKOLIC]

Da.

[@midamida5704]

@@MrSASHANIKOLIC hvala puno

[@kenanskender5429]

Poštovanje , Bog ti dao druže svako dobro na savijetima , samo jedno pitanje koliko puta dnevno da se ovo radi ?

[@MrSASHANIKOLIC]

Hvala na podrsci! Dovoljno je masazu raditi po nekoliko minuta ujutru i uvece na prazan stomak, a vezbu na podu 2-3 puta dnevno po 2 minuta isto kad je prazan stomak.

[@kriskros38]

ovo je kada je zeludac ispod rebara. meni je spusten u karlicnoj duplji, imas li ideju sta onda raditi? hvala.

[@MrSASHANIKOLIC]

Isto, ova masaza stomaka u tri smera ali sa vise ponavljanja od dna stomaka nagore, takodje i masaza gluteusa i krstacnog dela ledja. I 2x dnevno po 2 minuta vezba na podu sa nogama savijenim unazad. Za nekoliko dana cete osetiti poboljsanje.

[@danijelgrbavac9122]

Ovo stvarnoo radiii ♥️♥️♥️♥️ A imam pitanje. Jel normalno da posle ove vezbe odma ide u wc?

[@MrSASHANIKOLIC]

Pa, normalno je jer prorade creva.

[@nenamajstorovic2990]

Sada imam spusten zeludac I neprestalnu nadutost donjeg stomaka zbog toga. A druge tegobe da ne pominjem. Da li over vezbe vaze I za spusten zeludac, ili mozda ja treba da prstima vucem ka gore umesto na dole?

[@MrSASHANIKOLIC]

Исто се масира укруг и за спуштен желудац- да се лакше центрира ка пупку. Можда мало више пута се масира одоздо, у Вашем случају, али метода за све случајеве помереног желуца је иста. Такође, треба да се сви "пипци" (краци) желуца "откаче" (са места где су се "прикачили") и врате у центар желуца.

[@VhVism]

Postovanje A kako cu znati da sam vratila zeludac na mjesto? Hvala Vam

[@MrSASHANIKOLIC]

Znacete po tome sto ce zeludac da kuca uz pupak i sto ce da prestanu tegobe koje ste imali.

[@VhVism]

@@MrSASHANIKOLIC hvala Vam na odgovoru:) jutros sam odradila prvi put vjezbe, nadam se da ce mi pomoci da se rijesim muka :(

[@Getnugged98]

Pozdrav Sasha, zanima me da li se moze GERB izleciti bez operacije?

[@MrSASHANIKOLIC]

Ne znam.

[@argentumar]

Pozdrav Sale . Ako prestane pulsiranje u zeludcu ( kao da kuca srce ) , da li to znaci da smo vratili zeludac na mesto i da ne moramo vise raditi masažu? Hvala unapred

[@MrSASHANIKOLIC]

Ne. Želudac mora da pulsira. Ali najjače pulsiranje treba da bude uz pupak. Tada smo namestili.

[@mateglavni7446]

Druže i mene muče probadanja oko srca..išao sam kod kardiologa Sve ok . Na koji način te je žigalo mene kao ubod nožem.. od čega može biti..

[@MrSASHANIKOLIC]

I mene isto tako. To je, mislim, vrsta želudačne kile (hijatus hernija)- zato žiga visoko gore u srce.

[@goran1986m]

Mene takodje ... ja sam nekoliko puta skocio iz stolice jer sam mislio da me infarkt udario... preko 4 godine imam gomilu sumptoma i tegoba...

[@Proljećee]

Pozdrav gospodine Sasa, trenutno sam 9. Nedelja trudnoce, vec 3 mjeseca mucim muku sa zelucem. Crijeva i zeludac snimljeni prosle godine sve uredu. Moje pitanje je da li smem da radim ove vjezbe u trudnoci, jer ne znam vise sto da radim od tezine u zelucu ,preskakanje srca, povracanje,nadutost itd. Doktori u Njemackoj ne znaju za pojam pomerenog zeluca. Hvala unaprijed

[@MrSASHANIKOLIC]

@@Proljećee Stvarno ne bih znao šta da Vas posavetujem jer se ne razumem oko trudnoće. Pitajte svoju doktorku opšte prakse.

[@ramizsalihovic6138]

Zdravo Sasa ja imam problema sa disanjem ne mogu udahnuti zrak punim plucima postoji li kakva vjezba za poboljsanje disanja unapred hvala i pozdrav

[@MrSASHANIKOLIC]

Možete da radite ovakvu vežbu: stanete uspravno i bočnim pokretima podignete ruke uvis, udišući za to vremene na nos, a prilikom spuštanja ruku dole izdišete na usta. To radite desetak puta, jednu seriju. Možete više puta dnevno ovu vežbu ponoviti. Međutim, bilo bi dobro da povremeno odete na neko brdo ili planinu da udišete svež, razređeni, čist vazduh. I tamo da isto uradite ovu vežbu, pa ćete videti efekat.

[@ramizsalihovic6138]

Sasha Nikolic hvala za savet ja redovno idem kroz sumu imamo stazu jedno 2 km dugu i napravim po 4-5 krugova probat cu sa ovom kombinacijom disanja i hodanja hvala.

[@sasenkafilipovic9375]

90 ko v. Nk0u

[@marwin50]

Pozdrav Saša!imam problem s podignutim zelucem. Da li je normalno da me zeludac boli nekom ovih vjezbi? Danas sam ih radio prvi put i nakon vjezbi sam osjecao jaku bol u zelucu

[@MrSASHANIKOLIC]

Normalno je. Ali ce se, primenom ove vezbe i masaze, tegobe smanjivati i za nekoliko dana sve srediti.

[@DS-oq5dq]

Pozdrav Sasa , jedno pitanje da li je jedan od simptoma pomerenog zeluca ka gore povremeno preskakanje srca ? nemam nikakve simptome osim tih preskakanja pogotovo dok vozim i truckam se u kolima .. vec 2 nedelje imam i bolnu tacku ispod leve plecke koju masiram povremeno , koliko je potrebno da se vrati zeludac nazad ? hvala i pozdrav

[@MrSASHANIKOLIC]

Mislim da i "preskakanje srca" moze biti jedan od simptoma pomerenog zeluca. Zeludac se moze namestiti u jednom danu (ko zna, kao ja), a za pocetnike u masiranju ce trebati mozda 2-3 dana. Plus treba raditi vezbu na podu izmedju obroka. Pozdrav!

[@sky-vv4lu]

Dali spušten ili podignut želudac može da prati samo mučnina bez bolova.

[@MrSASHANIKOLIC]

@@sky-vv4lu Može. To je, u stvari, mučnina kao neki blagi potuljeni bol.

[@darinkakovacevic1924]

Imam hijatus herniju doktor mi je neki dan rekao da ne mogu operisati zasto ne znam stvara mi velike probleme pijem puno tableta za to molim odgovor sta da radim

[@MrSASHANIKOLIC]

kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKs

[@sajanac0007]

Cao brate, kad stavim prste tacno u pupak osjetim puls al i kad stavim prste otprilike 5 cm vise pupka osjecam mozda i jace pulsiranje, pa me zanima je li to osjecam zeludac vise pupka ili je to stomacna aorta u pitanju.. U lezecem polozaju inace vidim blago pulsiranje malo iznad pupka...

[@MrSASHANIKOLIC]

Tu gde najjace pulsira se trenutno nalazi zeludac. Ali posto pulsira i na pupku to nije tezak "slucaj" i brzo mozete da ga vratite na mesto ovom mojom metodom.

[@bataluce6169]

Jel sigurno uspeva ova metoda ili se mora ici kod kiroprakticara radi vracanja zeluca u prvobitno stanje ? Veliki pozdrav brate Sale

[@MrSASHANIKOLIC]

Sigurno pomaze. A kiroprakticari namestaju kicmu i zglobove, a ne zeludac. Veliki pozdrav brate!

[@mewzoey]

Pozdrav, nisam sigurna da li mi je uopste pomjeren zeludac, ali mislim da jeste ali ne znam da li je spusten ili podignut. Kad pritisnem pupak osjecam iznad pulsiranje. Od simptoma imam bolove na lijevoj strani stomaka i ispod rebara, zatvor, nervozu, glavobolju, povremenu gorusicu, povremeno otezano disanje i lupanje srca, sinoc mi je dvaput srce kao udarilo... da li je spusten ili podignut?

[@MrSASHANIKOLIC]

Ako bol udara u srce i rebra onda je zeludac pomeren nagore.

[@mewzoey]

@@MrSASHANIKOLIC a uvece, da li se radi prije ili poslije vecere

[@MrSASHANIKOLIC]

Na prazan stomak se radi. Najbolje je masirati stomak u krevetu ujutru kad se probudimo i uvece pre nego sto zaspimo.

[@ssvp103]

Ja imam proliv i zatvor, češće. Kad jedem više ne valja mafije mi se stomak, kiselina,refluks i posle proliv,kad jedem manje ne valja, zalepi mi se želudac za kičmu i gladna sam. Da li je to želudačna kila ili spušten želudac ,jer bilo šta da pojedem ,često imam proliv. Ne smem nigde da idem. Posle toga zatvor. I otišla sam na kolonoskopiju, sve u redu.i otišla sam na gastroskopiju ,sve u redu.nemam tumore. A ja sam za tri meseca oslabil a skoro 20 kg. Ličim na kostura jer sam visoka i više nemam šta da obučem. Doktor mi je dao lekove za iritabilni Kolon ,ali evo posle mesec dana ti mi ne pomaže jer i dalje imam prolive i ne znam šta da jedem. Ovo pišem zato što nigde nisam videla da se od spuštenih želuca ili kile ima proliv. Da li je to moguće kod mene ili šta je. Imam samo kiselinu u želucu ne pomažu mi lekovi od kiseline za proliv, nemam helikobakter ništa. Pomozite savetom.hvsla

[@MrSASHANIKOLIC]

kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKssi=yT37aT1n2SCIg7vo

[@AzrielAzrielovic]

Sasa brate dali je moguce sa ovom kruznom vezbom kaskadni zeludac dovede u normalu i za koliko vremena otprilike bi trebalo da bude hvala pozz.

[@MrSASHANIKOLIC]

Ne znam. Vredi pokusati. Pozdrav!

[@AzrielAzrielovic]

Hteo sam reci dali moze ovom vezbom kaskada na zelucu da nestane i da zeludac bude normalnih dimenzija pooz. @@MrSASHANIKOLIC

[@MrSASHANIKOLIC]

Rekoh da ne znam, nisam prorok. Vredi pokusati, pa videti. Pozdrav!

[@gags4]

Da li ove vjezbe mogu pomoci kod presavijenog zeludca? Izaziva simptome umora i nestabilnosti u glavi. Konstantna nervoza.Cak se zna desiti da poslije jela stomak na jednoj strani bude veci? Hvala Vam!

[@MrSASHANIKOLIC]

Moze.

[@miramijic]

Saša pozdrav, kod mene je dijagnoza hiatus hernia, kaskadni želudac, jako mi pulsira visoko ispod dijafragme. Uz to imam i problem sa zrakom koji mi se gomila. Da li mi sama masaža moze pomoći ako je budem ustrajno radila?

[@MrSASHANIKOLIC]

Za Vase probleme sa zelucem je bolje da pogledate video na sledecem linku: kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKs Verujem da mozete sebi pomoci na ovaj nacin.

[@miramijic]

@@MrSASHANIKOLIC hvala vam puno. Srdačan pozdrav!

[@MegaMode2010]

Dragi Sacha, Vas je bog poslao🙏. Hvala od srca...💝 Kako mogu da Vas kontaktiram?

[@MrSASHANIKOLIC]

[e-mail]

[@sanjabanjac2844]

Pre od prilike 2 nedelje, sin koji ima dve godine mi je u igri skocio na stomak. Pre desetak dana se javljaju tegobe u zeludcu, svaki put kad jedem me boli zeludac po par sati i imam osecaj da ne mogu da udahnem dovoljno vazduha...da li je moguce da mi je pomeren zeludac od tog udarca jer ovo ranije nikad nisam imal. Danas je bol bio najjaci posle samo jednog tanjira povrcne posne čorbe...ne znam vise sta da radim jer se bojim da jedem zbog bola koji dolazi posle... hvala u napred na odgovoru.

[@MrSASHANIKOLIC]

Moguce je. Probajte nekoliko dana da radite ovu moju masazu stomaka i vezbu na podu i videcete rezultate.

[@sanjabanjac2844]

@@MrSASHANIKOLIC hvala, probavam od juce i cini se da je situacija bolja! Setnja od od prilike 4 do 5km isto pomaze pa i to praktikujem. Puno hvala na pomoci i odgovoru!

[@MrSASHANIKOLIC]

Bogu hvala! Samo napred!

[@Robert-Mk]

Zdr Saha, kada je najbolje rariti ove vezbe na prazan zeludat ? Smes na pun? I koliko puta na dan smes ? Koja vezba koliko puta treba se raditi ? Unapred hvala🙏

[@MrSASHANIKOLIC]

Zdravo, Masazu u tri smera je najbolje raditi na prazan stomak ujutru kad se probudimo i uvece pred spavanje u krevetu. Masira se po nekoliko minuta. Ne radi se masaza punog stomaka. A vezba na podu sa zategnutim nogama unazad isto kad su creva prazna, moze i izmedju obroka u toku dana, u trajanju od oko 2 minuta. Pozdrav!

[@Robert-Mk]

Oke hvala puno Saša 🙏, pokušaću nadam se biće od pomoći 🙏. Mene boli cm ispod grudnok kosa ima neka iritacija i boli. Mozno da je hernia ! Dali tada smem da pravim ove vežbe sa masaža ? Hvala unapred.

[@MrSASHANIKOLIC]

@@Robert-Mk Onda, u tom slucaju, pogledajte nekoliko puta video na sledecem linku jer sam tu objasnio i prakticno pokazao kako se leci zeludacna kila (hijatus hernija): kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKssi=kiROMNFw1i58sCXh

[@mevlexx7550]

Postovanje gledao sam vas video i mnogo mi se svidjeo zanima me dali se ove vjezbe koje ste pokazali rade obe jedna za drugom .ljep pozdrav

[@MrSASHANIKOLIC]

Bolje razdvojeno. Masazu stomaka radim u krevetu ujutru pre ustajanja i uvece pre nego sto zaspim. A vezbu na podu moze 2-3 puta u toku dana.

[@mevlexx7550]

@@MrSASHANIKOLIC e to mi je trebalo razjasnit puno hvala

[@MrSASHANIKOLIC]

@@ummuaminayildirim4301 Ako nemate simptome pomerenog zeluca tj. ako Vas ne boli stomak, ne nadima se, ne povraca Vam se, ne ziga u srce, ne lupa preterano itd. onda ne treba ni da se masirate ni da radite ovu vezbu. Nisu svi ljudi isti i ne moze svima da se oseti gde kuca zeludac ali, kao sto rekoh, po simptomima znacete da li je zeludac na mestu ili nije. A, ako ste operisali kicmu, onda kod vezbe na podu ne morate rukama drzati noge, nego ih samo savijte i drzite neko vreme u vazduhu savijene.

[@MrSASHANIKOLIC]

@@ummuaminayildirim4301 Hvala, takodje! Ovom mojom metodom (masaza stomaka i vezba na podu) mozete sami sebi namestiti zeludac. Ne morate ni kod koga ici na tretman...

[@SuadaDurakovic]

I ja cu da probam vjezbe dali je vas bolilo sredina ledja i zeludac nadut nemogu sjediti ljepo

[@MrSASHANIKOLIC]

Da, bolela su me i leđa i stomak. Imaju ovde na mom KZbin kanalu vežbe za sve delove tela.

[@AzrielAzrielovic]

Kad pritisnem na pupak onda tacno tu i pulsira medjutim kad pritisnem i iznad pupka i tamo pulsira, dali tako treba i dali je zeludac na mestu Hvala unapred.

[@MrSASHANIKOLIC]

Da, prenosi otkucaje i malo iznad. Medjutim, mozete za svaki slucaj uraditi moju kruznu masazu u tri smera, da jos malo bolje centrirate zeludac. Pozdrav!

[@djotapeks9432]

Postovani Sasa, da li je viskanje kroz lijevi dio stomaka prema grudima gore znak da mi je zeludac pomjeren? Iznenadni visak kao grom se rasproste po lijevoj liniji od zeludca pa prema lijevom ramenu. Hvala ziv bio ❤

[@MrSASHANIKOLIC]

Mislim da da. Ukoliko pod "viskanjem" podrazumevate ziganje.

[@djotapeks9432]

Jeste, žiganje bas jakog inteziteta na sekunde. Juce sam radila vasu metodu, i danas se osjecam mnogo lakse 💥Svaka cast, ljudino ❤

[@snezanazettl1981]

Postovani G.Sasa dali smeju te vezbe kod Kile i ta masaza. Da ne bilo kontraindikacija. Hvala pozdrav

[@MrSASHANIKOLIC]

Meni je pomoglo i nije bilo kontraindikacija. Ali svako treba za sebe da odluci. Za zeludacnu kilu sam snimio detaljniji video na sledecem linku: kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKs

[@snezanazettl1981]

Hvala vam mnogo. Pozdrav

[@deni32biberic9]

Sasa.pozdrav.Kako da znam na koju mi je stranu zeludac posao,tj podigao.?

[@MrSASHANIKOLIC]

Po dodiru. Gde najjace pulsira tu se pozicionirao.

[@marijakatic9930]

Da li se od pomeranja zeluca osim otezanog varenja moze javiti i bol duz leve ruke do šake i u levom stopalu? Da li je to moguce namestiti?

[@MrSASHANIKOLIC]

Moguce je. Masirajte mekani deo izmedju palca i kaziprsta i radite ovu kruznu masazu u tri smera sto sam ovde snimio.

[@dispatchergags1476]

Kad kazes namestiti zeludac, da li se vezba odnosi na to kad je podignut ili i kad je spusten? Meni je izduzen i ide skroz fo karlicne dupljr. Bol nije znacajan ali su tegobe pogotovo posle jela i artimnije ptisutne. Molim savet?

[@MrSASHANIKOLIC]

Ova masaza u tri smera i vezba na podu sa nogama unazad su univerzalne i za podignut i za spusten i za izduzen zeludac... U Vasem slucaju treba da vise puta masirate od dna stomaka i navise nego nadole i sa strane, ali treba sva tri smera, kao i da masirate zadnjicu i krstacni deo pre nego sto radite vezbu na stomaku na podu.

[@bratan5596]

Koliko je lakse covecee

[@bluejeans9482]

Moje poštovanje. Imam 20god i poslednjih 7meseci maltene svaki dan imam nagon povracanja. Osecam neku nelagodnost u grlu , kao da mi se sužava iznutra i zapušava , kao da stoji nesto. Taj osecaj izazove nagon za povracanje 3/4x , i posle toga mi bude lakse , kao da se "otpusi". Nekad se desi i da povratim ali to je vise voda i svega par ostataka hrane , uz to i apetit mi je slabiji , slabo spavam i bioritam sna mi je poremecen a na sve to mi je receno da imam problem sa 3,4,5im prsljenom. Radio sam sve moguce analize , pronadjena mi je helikobakterija i maleni čir na zelucu svega 1mm ali nakon terapije od 2ned antibioticima+ probioticima jos 2mes , helikobakt nije bilo vise na analizi a sto se cira tice ne osecam nista sem te mucnine u grlu i ovih gore stvari koje sam naveo. Bio sam kod coveka jednog koji mi je pipanjem zeluca rekao da je zeludac pomeren za 5cm u stranu i namestao ga je , navodno vratio , no ja i dalje imam taj osecaj mucnine. Pored toga , nemam energije , cak mi je i libido slabiji a i imam akne po ledjima i ramenima SAMO. Doktor mi je prepisao psihijatra , govoreci da je taj osecaj u grlu vrsta anskioznosti i da je sve to od stresa. Zahvaljujuci tom osecaju u grlu izbegavam drustvo i izlaske i polako i postajem sve anskiozniji a i depresivan sam jer sam sve zivo ispitao i prosao terapije za cir i heliko pa i namestanje zeluca medjutim - nista. Oprostite na duzoj poruci , voleo bih ako neko ima savet ili ako je imao slicno iskustvo , kako se sa tim izborio. Pozdrav

[@MrSASHANIKOLIC]

Поштовани, Имам неколико савета: 1) да примените ову моју методу из видеа и да видите да ли Вам је добро намештен желудац (осетићете по месту где најјаче куца), а, ако није, да га сами овако наместите; 2) за намештање вратних пршљенова нема боље и безбедније вежбе од ове на линку: kzbin.info/www/bejne/m3Pblqtjrcioq5o&list=PLIgiRAdXeETr8EdnZ80u0lITTZFvjfi6-&index=13; 3) да прочитате неку књигу о позитивном размишљању (неку од следећих аутора: Лујза Хеј, Скот Пек, Екарт Тол, Норман Винсент Пил, Антони де Мело, Робин Шарма...). Опало Вам је самопоуздање од силних болести и проблема- и ја сам имао тај проблем, па су ме ове књиге "подигле". Срдачан поздрав!

[@bluejeans9482]

Sasha Nikolic Mnogo Vam hvala dragi Sasa. Prisvojicu savete koje ste mi dali i nadacu se najboljem pa kako bude , drugog mi nema jer od lekara sam posetio svakog dostupnog i rezultata nigde. Neka Vas Bog cuva i neka Vam zdravlje i srecu podari. Sve najlepse u Novoj 2018!

[@MrSASHANIKOLIC]

Хвала, такође!

[@jovannikolic7493]

Meni nije jasan taj test . Meni nigde ne pulsira želudac, gde god dotaknem nema nikakvo pulsiranja, a imam problem sa želudcom u smislu bola i kiseline.

[@MrSASHANIKOLIC]

Onda probajte ovu masazu i vezbu na podu i oseticete boljitak.

[@nikle22]

Da vas pitam, jel ste imali teskoce nakon konzumiranje hrane, kao da je hrana zaglavljrna ispod grudnog kosa i kao da se polako spusta? Teskoce osecam uglavnom nakon jela, ujutru na gladan stomak su simptomi mali

[@MrSASHANIKOLIC]

Да. Али имао сам и константну нелагоду, бол и жигање у срце невезано за оброке. Вама је можда мањи проблем тј. мање Вам се померио желудац.

[@maksutredjepi7433]

Zdravo Sasa. Kako da znam da mi je zeludac pomeren? Mislim koji su simptomi i bolovi? Meni stomak otekne, nemogu da disem i isto i ja osecam ziganje u srcu. Srce mi je u redu. Hvala ti unapred.

[@MrSASHANIKOLIC]

Po dodiru gde najjače kuca i po simptomima koji su karakteristični za pomeren želudac. Ja sam neke simptome naveo u ovom videu, a možete i izguglati i pročitati koji su još simptomi.

[@maksutredjepi7433]

@@MrSASHANIKOLIC Hvala ti puno na tako brzom odgovoru. Probao sam to. I pomeren je. Napravio sam i tvoju masazu i vezbe i vec mi je puno bolje. HVALA TI JOS JEDNOM SRECNA NOVA GODINA. ZELIM TI SVE NAJBOLjE

[@LencoTB]

Zna li neko kako se zove medicinski naziv za strunu? Meni se često desava ako se malo napirem na prazan stomak da mi se pomjeri. Čak i kad vozim biciklo uz brdo ujutru na prazan stomak. Ne znam da li postoji neki metod da mi se to ne desava često? Zdravo jedem i nisam debeo. Da li postoji neki metod da se ojača želudac da mi se to ne desava?

[@MrSASHANIKOLIC]

Da se rade trbusnjaci.

[@LencoTB]

Sasha Nikolic smijem li raditi trbušnjake dok mi želudac nije ne mjestu ili čekati dok se vrati u svoje stanje pa onda početi za ojacanjem mišića?

[@MrSASHANIKOLIC]

Prvo da se namesti zeludac, pa posle da se ojacaju trbusnjaci, da ne dozvole zelucu da se vise pomera.

[@belieli4479]

Pozdrav Sasa nekada kad jedem ... pocne da mi nos curi osecam da ne mogu lako da progutam dok se ne podrignem ... nekada osetim zgaravicu .... je li to pomeren zeludac.

[@MrSASHANIKOLIC]

Ne znam. Mozda je to posledica zeludacne kile ali ja nisam vidovit. Ispitajte to kod doktora.

[@bratan5596]

Da li je dobro i za dijafragmu ovo ???

[@MrSASHANIKOLIC]

Da, naravno. Ali bi bilo dobro da naučite duboko, trbušno disanje: kzbin.info/www/bejne/mKXPepaXq9lrhNksi=OUEQk5H_QcDvH14E

[@bratan5596]

@MrSASHANIKOLIC hvala vam najlepse

[@ap4697]

Pozdrav imam problem kada lezim na desnoj strani osjecam jako ziganje na lijevoj strani grudi da li je to problem zeluca

[@MrSASHANIKOLIC]

Moze da bude. Ali to treba da ustanovite na osnovu dodira tj. gde najvise pulsira zeludac.

[@Potempkin]

Pozdrav. Po tvom opisu i kontroli mjesta pulsa i kod mene je izgleda zeludac dignut.Imam vec mjesecima problema i raznih simptoma a jedan od njih je bila strasna zgaravica.Radio sam vjezbe medjutim meni se kiselina iz zeludca vrati od pritiskanja u usta te mi sav jezik dobije crvene plikove. Imas li neko rijesenje za to?

[@MrSASHANIKOLIC]

kzbin.info/www/bejne/epzWfn97iJapaKs