사소함과 옹졸함에서 벗어나는 6가지 방법

[@HigherSelfKorea]

일빠

[@formalostsoul]

HigherSelfKoreaㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@bblaairr]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@탐크루즈-q6n]

😄😄

[@user-cc7dt4yq2p]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yu-nahlee3608]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😜🤠🤠🤠🤠

[@harrye9105]

제가 이해한 게 맞을까요? :-) [도입부] 사람들은 누구나 자기인생에서 정말 중요한 사안에만 집중하고 에너지를 들이고 싶어한다. 하지만 현실에선 사소한 불평불만이 습관화가 되어서 중요한 것을 찾지 못하거나 투자할 만한 에너지를 보유하지 못하는 이들이 많다. 1. 나만의 가치관 을 갖는다는 것은 나의 인생에서 어떤 것이 중요하고 어떤 것은 덜 중요한지 나만의 가이드라인을 세우는 것과 같다. 가치관을 따르며 살면 에너지와 시간을 아낄 수 있고 복잡한 인생사에서 덜 흔들릴 수 있다. 2.미니멀리즘(무소유); 소유의 기쁨은 잠시지만 그 물건을 관리하는 책임은 평생 간다. 많이 가졌다고 행복한 것이 아니므로 물질적인 것들에 에너지 쏟을 필요가 없다. 3.해외여행 해외여행이 인생의 치트키는 아니지만 다른 나라에서 다른 문화를 경험하는 행위는 보다 객관적인 시각을 갖는데 도움이 된다.(반대 개념 예: 국뽕, 국수주의, 헬반도) 4. 시간관조(시간 빨리감기-돌려감기 기법) 어떤 사안이 사소한 지 판별하고 싶을 땐 훗날에도 영향이 있을지 미래로 갔다가 다시 돌아온다. 대부분의 일들은 3분후면 잊혀질 일들이다. 5.죽음관조 해리포터에 나오는 죽음이 내 뒤에 있다고 상상한다. 그리고 내 마음을 어지럽히거나 신경 쓰이는 일이 있을 땐 이게 정말 '죽고 사는' 문제인지 죽음에게 묻는다. 이러함으로써 일상속 많은 고민들로부터 자유로워질 수 있다. 6.의식수준제고

[@HigherSelfKorea]

넹 잘 요약해주셔서 감사합니다~~

[@meaningful4439]

감사합니다~ 저도 많은 도움이 됐습니다~ 항상 건강하시기를 바래요~

[@gongjangusa]

좋아요 감사합니다

[@joenpark791]

Harr

[@얌념]

항상 스마트폰만 들여다 보면서. 배터리가 많이 단다고 앱 정리를 하곤 하는데. 정말 정리해야 할건 제 머리속 사소한것들 이었네요. 큰 깨닳음 얻고 갑니다.

[@HigherSelfKorea]

저는 핸드폰이 제일 큰 스트레스라 최대한 줄였습니다

[@Mel-rt6ps]

사소함&옹졸함에서 벗어나기 1. 삶의 철학 (나만의 정직한 가치관, 삶의 기준) 2. 미니멀리즘 (물건 관리한는 것은 큰 에너지 소모) 3. 해외 경험(20,30대 필요, 넓은 시야, 객관적 시각, 지금 환경을 정서적이 아닌 이성적으로 볼수 있음 ) 4. 시간 관조 (이 상황은 3개월 뒤에도 이슈일까?) 5. 죽음관조 (내 죽음이 매순간 나를 따라오고 있음, 죽음에게 물어봄, 이가 내가 신경쓸까?) 6. 의식 높이기 ? 다음영상 보러 가야겠네요^^ 감사합니다.

[@tjdud-wn4tc]

알렉스 눈에서 빛나요 너무 행복해보여요 보기좋아용

[@jihwanpark9584]

조명이 눈에반사되어 카메라 렌즈에 그대로 비치는겁니다.

[@김재윤-m6r]

항상 에너지에 대해 많은 고민을 했습니다. 재벌들이나 유명인들을 보며 “과연 저들은 일반적인 경우 보다 에너지가 큰 사람들일까? 저런 에너지는 타고 나야 하는것인가?” 에 대해 많은 고민을 하던 중 그들은 자신의 에너지를 적절한 시기에 적절히 사용하고 있는것을 알게 되었고 “그럼 그 적절한 기준이 무엇일까?” 의문을 던져 보았습니다. 스스로 내린 결론은 바로 뚜렷한 목표였습니다. 그리고 그 목표를 잡은 후 에너지를 어떻게 관리하면 좋을지 고민하다 알렉스 코치님의 Higher Self를 알게되었고 지금까지 많은 배움을 얻고 있습니다. 언제나 감사드리며 기회가 된다면 차 한잔 하며 대화 나눠보고 싶습니다.😄 감사합니다~! 좋은 하루 되세요.:-)

[@츠로키]

저는 언제나 사람들의 눈치를 보며 이 사람, 저 사람의 눈치만 신경쓰다 보니, 정작 내가 해야할 것은 놓쳐버리고 사람들의 눈치에만 온 신경이 쏠렸었어요. 그래서일까요, 이 영상을 보고 '나의' 2017년을 돌아보았을 때, 저는 많은 후회를 했습니다. 그리고 2018년은 후회없이 보내려고 마음을 다짐하게 되었습니다. 정말 많은것을 깨닫게 해주는 영상이었습니다. 정말 감사합니다!

[@user-zk3ms8zp5c]

진짜 제 얘기네요 쓸데없는 감정낭비ㅡ쓸데없는 물건 구매 일년에 한 번도 안 쓰는 게 너무 많아요ㅡ가구도 이젠 걸리적 대고 제겐 부담이 되었습니다ㅡㅠㅠ후회됩니다ㅡ말씀좋으네여👍

[@iammyselfbling805]

사과 저도요.전 병원비가 필요한데도쇼핑부터하고 박스도 안뜯고남주거나 버려요 식품은 쓰레기고. 남주는게 문젠데 늘 보고 이건○○가 필요하겟네?나중에생일 선물로 줘야겟다 하고 사서 쟁여둡니다.그런데 저는 누구한테 선물 받아본적이없어요.한심하고 고치고싶은데 어려워요.한달에250을 쇼핑만하고 저축은 십원도 안햇는데.

[@홍트럼프-h7h]

미니멀리즘 시간관조 죽음관조 방법이 정말 기가막힌거 같습니다 ㅋㅋㅋ 정말 작고 사소한일 쓸데없는물건 같은거에 신경을 안쓰게되네요

[@nanay366]

사소한일하나하나 모두 곱씹으며 괴로워하고 자책했던 지난날들이 생각납니다. 나에게 확신이없어 내가했던 행동들을 후회하며 뭐가 맞는지도 모른채 살았습니다. 싫은것을 참아가며 내 에너지를 낭비하고 불안해했습니다. 얼마전 무엇이 제일중요한지를 생각해보니 의미없는 인맥이아닌 내 시간이었습니다. 그후로 주변을 정리하고 내 하루를 의미있는시간으로 채우고있습니다. 이제는 불필요한 에너지를 빼앗길일이 없고 쓸데없는 걱정이 줄어 내가 진정 원하는것에 더 집중할수 있게 되었습니다 좋은 가르침 감사합니다

[@hyeonbihi317]

하고있는 일이 너무 집중안되고 있는 순간에 알렉스에게 도움을 얻으려고 영상을 봤어요. 진짜 감사합니다 죽음이 왼쪽어깨뒤에서 잡다한것 신경쓰지말고 할일 하라고 말하네요

[@꿈의조각들]

사람들과 부닥치며 살다보면 형성되는게 사소함 같습니다. 이 환경에서는 가능한 사소해져야지 옹졸해져야지 삶이 계속 가능한 것처럼 우리를 단련시키는 것 같아요. 모두가 초월한 존재처럼 산다면 다른 차원의 문제를 고민하겠죠. 그러나 현실은 차갑고 힘듭니다.

[@HigherSelfKorea]

설명력이 좋으시네요~

[@user-lf7vy2it2d]

감사합니다! 스마트폰 내려놓고 창가 멍때리면서 바라봐요. 자기전에 핸드폰 안봐요. 잘밤에는 관조일기 쓰고 아침에는 달리기하며 뇌를 쉬게해요. 마음챙김 이때해도 좋더라고요! 집중명상은 정말 어려워서 아직 30초 집중하는것도 어렵더라구요! 오늘 죽음을 내 왼쪽에 두고 내 삶에서 감정을 쓸만큼 이슈성 있는 문제인가? 물어보는거 일상에서 정말 큰 도움이 될것 같습니다. 명상 한지 이제 2주 되었는데 알렉스님 말대로 세상이 정말 조용해졌어요. 감사합니다.

[@user-gn8bm4gn3f]

의식수준 높은 주변친구들한테 여유를 느꼈는데 그 여유의 비결을 막상 물어보기 껄끄럽고 어려웠었는데 이렇게 머릿속에 마구마구 넣어주시니까 너무너무 좋아요ㅠㅠㅠ 담 영상도 꼭 챙겨볼게요 감사합니다

[@kwanghopark3348]

일상의 사소함으로 많은 시간낭비를 하고 있다는 점을 다시 깨닫게 해주는 좋은 말씀 감사합니다.

[@may3282]

와우~삶을 터득하셨네요~ 단순하게 살기. 내 철학만들기. 내것의 70프로 버려보고 에너지를 큰거를 향해 써볼게요~ 👍

[@나가-p1n]

시간관조 저도 정말 좋아요. 며칠 기분 나빴던 일이 한결 가벼워졌어요. 내게 도움이 되지 않는 것도 알았어요! 많이 많이 사랑해요.♡

[@seng7451]

이 영상을 볼 때 마다 자신에 대해서 되돌아 보게 되어서 자주 보고 싶지 않은 유튜버입니다. 그런데도 삶이 힘들고 내가 왜 이렇게 삶이 꼬였을까 라고 생각 할 때 마다 이 유투버를 찾게 됩니다. 어 떨 때는 보면서 울기도, 자주 그랬었지,,하며 후회하며 다음부턴 그러지 말아야지 하면서 다짐할 떄도 있습니다. 당신과는 앞으로는 자주 엮이지 않았으면 좋겠어요. 하지만 그때는 내가 당신의 영상을 다 마스터 하고 나서 일 것 같습니다.

[@sarahjung8231]

우연하게 알렉스님 영상보게된 이후에 지금은 스스로랑 데이트하는 시간도 갖고 관찰일지도 쓰면서 저를 열심히 탐구하고 있어요!항상 좋은 컨텐츠 만들어주셔서 너무너무 감사드려요~~!!

[@HYEONTAECHOI]

스스로와의 데이트 참 멋진 말이네요 이제 댓글 쓰신지 5년이 다 됐는데 많이 변화되셨는지 궁금하군요

[@조동현-w4u]

항상 좋은 영상 많이 남겨주셔서 감사합니다. 볼때마다 반성도 하고 생각도 많이하고 있습니다. 시간관조를 한 때 연습했었는데 언제부턴가 짜증이 엄청 많아졌었어요. 어제도 그런 일이 있었는데 오늘 딱 이 영상이 올라와서 말씀하신 부분들 연습해 볼까 합니다. 항상 감사합니다.

[@GYP0423]

고마워요~

[@jinnylee7822]

잘들었습니다 옛어른들이 자주 하던말씀중에 "좋은것만 보고 좋은말만 듣고 좋은말만 해라"... 라고 덕담을 하죠~ 저도 제 자신이 말하고 생각하는 에너지라는게 분명히 존재한다고 생각합니다 그래서 좋은것만 보고 좋은 말만 하라는 어른들의 말씀은 결국 사소하고 쓸데없는데 에너지 쏟고 자신을 힘들게 하지말하는 의미도 있겠죠? 쓸데없는 부분에 에너지를 쏟다보면 정작 많은 에너지가 들어가야 할 부분엔 소홀해지거나 힘이 부족해지죠.... 이런 얘기를 쓰긴 뭐하지만 풍수지리설에서도 너무 넘쳐나는 물건은 에너지의 기를 방해한다고도 하죠 ㅎ 주변 정리는 필요하다고 봅니다 그것이 물건이든 되었든, 쓸데없는 상대방과의 감정낭비이든요..... 감사합니다 알렉스~~

[@chuing3858]

모든것은 다 맘에 달려있다라는 어떤 스님 말씀이 생각나네요. 그분 말씀은 '종교인' 이니까 가능한거지 싶었고 너무 어려운 이상적인 얘기라고 생각했는데 이영상을 보니 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 스트레스를 받기도 안받기도 하는거구나 생각하게 되었어요. 특히 시간관조 라는 방법에대해서 곰곰히 생각해보게 되네요. 저는 스트레스에 취약한 편이라 일이나 사람관계에서 오는 짜증, 초조함, 불안정 같은 부정적인 감정소모를 아주 싫어하여 일을 그만둬버리거나 친구와 절교하거나 남친과 헤어지자고 해버립니다. 그런데 일이나 친구는 다 멀어졌는데 남친은 내가 헤어지자고 할때마다 수십번을 자기가 더 잘한다하고 붙잡아주어서 관계가 계속 지속되고 있는데. '끊어내면 편해질텐데' 하는 생각을 은연중에 계속 갖고 있었어요. 내가 그사람을 좋아하는거랑은 별개로요. 그게 답이라고 여겼는데... 지금 보니 일을 그만두지 않아도, 일적으로 오는 스트레스에 관해서 '한달뒤에는 다 괜찮아질거야' 하고 마음 먹으면 견딜 수 있었을거 같아요. 친구나 애인이랑 다퉈도 '다시 화해하면 좋아질거야' 라고 생각하면 되는거군요. 많이 배웁니다.

[@바질토마토크림치-n5b]

의식수준 높게하는것 언넝 보고싶네요 감사합니다 특히 3개월후랑 죽음관조 이방법 기가막힌것같아요

[@룽룽-l2k]

감사합니다 알렉스님! 지금 제게 너무 필요했던 말들.. ㅠㅠ 좋은 내용 전달해주셔서 감사합니다 !! 제 인생멘토 알렉스!!🙏🏻💛

[@jobchoi3589]

내 삶을 단순화하라. 삶에 가치 철학을 가지라. 나는 죽은 자이다. 새 삶을 살아라. 삶에 가치 철학을 둔 목표에 집중하라. 사소한것은 흘려보내라. 삶속에 사회환원하라. 죽어서 환원 변수가 너무 많다. 그때 그때 하며 살자. 그것이 아름다운, 착한,. 바른, 더불어 사는 사회를 만드는 길일것입니다. 감사합니다. 극 팩트, 6년전 마음이 바뀌고, 생각이 정립된 후로 도로 위에서 스트레스 받아본적이 절대절대 한번도 없습니다. 모두가 수용되는 놀라운 변화. 그래서 이 강의가 백프로 동감이 됩니다. 언제라도 정리하면 캐리어 2개로 다른 나라로 떠날 수 있는 주변 상황. 너무 가볍죠. 생각도 마음도 육체에너지도. 이 강의를 통해 많은 분들이 진정한 정직한 정의로운 삶에 입문하시길 바랍니다.

[@meaningful4439]

역시...... 소중한 10분을 더 소중한 1시간처럼 만들어주는 알렉스님~ 진심으로 감사합니다~ 오늘도 알렉스님의 말씀 덕분에 의식 성장에 많은 도움이 된 듯 합니다 진정으로 감사해요~ 항상 건강과 행복이 함께하기를 바래요~^^

[@jhy7882]

이 분 나 관찰하고 다니시나... 제가 정말 신기하게 느낀건 가지고 있던 고민들이 생길때마다 그거와 관련된 동영상이 업로드되서 소름돋을 때가 있네요 어제 아는 친한 형과 통화하다 되게 사소한 생각 차이에서 엄청 예민해졌었는데 이 영상보고 나니까 새삼 별거 아니었네요 좋은 방법인거 같습니다. 감사합니다

[@mimi-vr8vo]

우리 모두의 문제이기 때문아닐까요..!?

[@yubshin3005]

여러분 공부할때 이론을 배운뒤 직접 문제를 풀면서 체화를 하듯이 자기관리도 마찬가지인것같습니다. 알렉스가 좀더 나은 방향,방법을 제시해줬다면 우린 그 도구를 가지고 처음에는 의식적으로 (처음은 조금 불편할지 모르지만) 그리고 반복적으로 하다보면 결국 체화가 되고 자연스럽게 얻고자하던것을 얻게 될것입니다 실천이 중요합니다 실천해야 자존감도 올라가요! 실천하는 내가 되도록 합시다~

[@HigherSelfKorea]

맞아요. 체화하는 게 핵심이죠. 영상 10번 반복해서 봐도 변화가 없지요^^ 하지만 '3~6개월 걸린다'고 하면 대부분의 사람들이 도망가죠ㅜ

[@유영희-u9c]

중요한 것을 잊고 살아가니 사소한 것에 매달리게 되는 것 같아요. 네비게이션을 찍지 않고 순간순간을 살아가니 사소한 것을 중요하다고 착각하는 거죠. 관찰일지 열심히 쓰다 보면 내게 맞는 정말 중요한 것을 찾게 되겠죠?

[@HigherSelfKorea]

써봐야 알죠~ 응원합니다~

[@유영희-u9c]

HigherSelfKorea 오늘 14일째 하루도 빠짐없이 관찰일기 쓰고 있어요. 지금까지 발견한 것도 많아요.

[@연보라-z7h]

너무 감사합니다. 군더더기 없이 쏙쏙 알아듣게 해주시네요~ 복 받으실거에요^^♡

[@Editor_SK85]

마지막에 윙크가 빠짐 두핑거 눈썹위에 올리고 윙크 ㅎㅎ 스스스스스하하 영상 잘봤습니다 화이팅

[@emilyk5990]

이것 역시 내 모습... 내 소중한 감정과 에너지를 사소한 것들에 지나치게 소모하면서 살고 있는 것 백프로 인정... 개인적으로 아프게 뼈때리는 내용이었습니다.

[@eunbae5985]

지금 저에게도 꼭 필요한 강의에요. 늘 신선하고 깊이있고 설레임이 있는 말씀 공유해주셔서 감사해요.

[@심쿵지민]

이번 편은 개인적으로 공감이 많이 가서 고맙습니다

[@이세월이가면]

건강하면 됩니다 생각도 건강해져요 병이있어 고독하지않길 ᆞᆞ

[@메리-w2t]

마지막 말이 마음에 와닿아서 댓글 남겨요.. 저는 사실 "오늘이 마지막인 것처럼" 이라는 말을 이해하지 못했었어요. 오늘이 내 마지막이라면 맛있는 것 먹고 친구들이랑 신나게 노는 데에 쓰지, 뭐하러 열심히 뭔가를 하다가 죽겠어? 라고 생각했었거든요. 근데 얼마 전 집 근처에서 교통사고가 나서 도로에 누워있는 사람을 보게 되었는데요(저는 버스에 타있는 상태였고 다른 차랑 보행자랑 난 사고였어요. 주변에 사람들이 둘러싸고 있었구요..!), 그런 사고장면을 직접 보고 나니 내가 당장 죽더라도 끝까지 하고싶은 일에 최선을 다하는 게 참 중요한 거구나, 하는 생각이 들더라구요.. 설명을 잘 못 하겠는데 그냥, 내 죽음도 항상 나를 따라다니고 있겠지, 그렇다면 더이상 지금처럼 살고싶지는 않다. 하는 생각이 들었어요. 지금 당장 행동하기에는 일주일 후가 시험이라 뛰쳐나갈 수는 없지만... 앞으로 일년간 하고싶었던 일 열심히 해볼 생각입니다. 아무래도 이번 대입도 글러먹은 것 같지만 마음은 오히려 기쁘네요. 행동할 용기를 얻은 것 같아요.

[@메리-w2t]

참고로 사고 나신 분은 돌아가시지 않았으면 좋겠는데... 끝까지 지켜본 게 아니라서 잘 모르겠네요. 분위기로 봐서는 의식은 있으신 것 같았는데ㅠㅠ(버스 지나갈 때 유리창 너머로 본 거라 자세히 못 봤거든요..) 그날 정말 많이 울었는데 꼭 사셨으면 좋겠어요..

[@HigherSelfKorea]

네 꼭 사셨으면 좋겠지요... 이제 바꿀 수 없으니 유메리님이 자기가 가고 싶은 방향으로 첫 걸음을 해보세요~

[@박현성-t6e]

와 가장 나에게 필요했던 영상ㅜㅜ

[@user-jk7rg7ht3b]

여러번봤어요 감사합니다

[@josefana5173]

좋은말씀이에요^^ 하지만 또 사소한거라 스트레스 안받으려고 넘기다가 완전 큰일나기도 하더라고요.. 맘을 놓을수가 없는 사회에요..ㅠㅠ화이팅

[@sophia0305.]

좋은 가르침 감사해요. 특히 미니멀리즘과 해외경험이 와닿네요.내 자신이 점점 버거워져서 삶이 지긋지긋해지기 시작했는데 유용한 팁 감사해요

[@syc2826]

올해 되서야 독서를 조금 다시 하기 시작했는데... 마크 맨슨의 신경끄기의 기술을 읽었어요. 핵심은 인생에서 사소한 모든 것에 신경을 끄고 정말 중요한 몇가지에만 깊이 집중하라는 내용이었습니다. 왠지 강의듣고나니 뭔가 통하는 느낌... 잘봤습니다:) 감사합니다.

[@sUniverSouL_kin53]

4번까진 되고있는데..5번은 새로운개념이지만 이해가 되고..그리고 6번 기대합니다. 땡큐알렉스^.^♡!

[@강도희-c1i]

저한테 지금 꼭 필요했던 영상이예요. 방법들 꼭실천해볼게요. 감사합니다!!

[@higher1461]

감사합니다. 알렉스님 덕분에 깨달음의 시간이 매순간 순간 오네요. ^^

[@DoBoo2021]

이젠 한국인보다 한국어로 강의를 더 잘하시네 한국어 엄청 느셧고 전 영상처럼 굳이 화면이랑 자막을보고있지 않아도 귀에쏙쏙 들어오네요 좋은말씀 감사해요😁멍청해서 맨날 영상보고 난 직후는 뜨겁다가 한시간만 지나도 제자리걸음이었는데 이젠 밥먹을때만이라도 챙겨봐야겠어요 고마워용

[@홍정민-m9f]

에너지를 모아서 집중해야 하는 곳에 쏟아붓고, 사소하고 의미없는 일에 신경안쓰니 기분도 더 상쾌해지고 삶도 더 활력이 넘칠거 같아요^^마치 드래곤볼의 에네르기 파를 쏘기위한 수련같아요 ^^ 숙제 열심히 하겠습니다.화이팅 ㅋ

[@Sy-xw5tn]

처음 댓글 달아요 정말 마음에 와 닿는 말이네요 나를 되돌아 볼 수 있는 반성의 시간이 된것 같아요 너무 감사합니다!

[@user-ic1bd8zn1j]

하하하 너무 통쾌한 말~ 죽음에게 물어본다! 감사합니다~^^

[@인간-x3z]

사소함을 버리고 중요한것을 보며 기쁨이커지고 가치와포부에 집중할수있겠어요 감사합니다 실천해볼게요

[@써니박-f4j]

죽음에게 물어보기 와 진짜 좋은방법이네요 신경쓰였던 일들이 정말 아무것도 아닌것처럼 느껴지네요 요즘 영상 잘보고있어요 저에게 도움이 너무 많이되요 감사해요^^

[@인간-x3z]

이 영상 진짜좋다 정말 자신을 소중히여기는 방법

[@mimi-vr8vo]

핸드폰.. 문제도 많지만 이렇게 귀한 이야기 들을 수 있는 건 정말 감사할 일이에요! 자꾸 이 방에만 들어오게 되네요..💓💓

[@suzy-e2p]

맞아요 저는 큰일에는 의외로대범한데 사소한일은 몇달몇년앓이한적이많아요. 바보같다는생각도하지만 그런습관을 끊기힘들었고...하지만 이제는끊어보려고합니다. 강의감사합니다🔥🔥

[@법률사무소-p8b]

썸네일 표현이 깨알 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다. 잘 봤어요.

[@난이-f2m]

이 분 알게된지 얼마안됏는데 너무 강렬하게 제 신념에 들어왔어요 너무너무 감사해요

[@임훈혜-g6v]

덕분에 쓸데없이 노래듣는버릇을 없애게될거같아요. 감사해요

[@이상헌-t7c]

삶을 가치있고, 살아있고 , 의미있게 사는 법을 알려주시니 많은 도움이 됩니다. 정기 구독하고싶고 가르쳐주신것들 많이 생각하고, 실천해보려고 합니다. 정말 감사합니다. 건강하세요~^^

[@oy3145]

죽음을 옆에 델꾸다니면서 신경쓸일인가 묻는거 정말 도움될거같아요~ㅋㅋㅋㅎ 오늘부터 실천해볼게요!ㅎㅎ

[@아흰이언니]

사람에 대한 스트레스나 영향을 곱씹으면서 많이 받는 편인데 알고는 있었지만 개선이 안되더라구요~~3개월 후 이슈 스킬 한번 적용해봐야겠어요! 감사합니다~!^^

[@ElvaJMusicKorea]

영상감사합니다^^많이배우고갑니다 엄지척👍

[@businessfor6524]

고마운 알렉스. 이번영상도잘보고갑니다 ^^ (알렉스영상은 확실히 처음 듣고느낄때와 10번이상 다시듣고 다시느끼는점이 천지차이입니다. 이렇게 저희에게 사회기여를해주시는 알렉스 계속해서 힌국과함께해주세요!!^~^)

[@seongsudong-native]

잊을만 할때 다시 영상 보고 삶의 방향 잡으려고요~ 좋은영상 늘 감사합니다~

[@조하나-e9w]

와 너무 제가 최근들어 사소한 부분에 집중하고 있음을 느꼈는데 어떤것이 소중한건지 깨닳았어요 고맙습니다

[@KetchupPotato]

정말로 감사합니다 덕분에 제 삶이 완전히 바뀌진 않았지만 한 30%는 바뀐느낌이네요 앞으로도 이런 영상많이 올려드리면 좋겠어요 :)

[@요가열심히하자명상도]

메모! 아침마다 메모한것들을 조금씩 찾아보겠습니다.

[@zxb929rr]

정말 많은 가르침 받고 있습니다. 고민하고 힘들어 했던 부분들에 대한 이야기들을 많이 해주시네요. 워크북도 살펴보겠습니다.

[@young-alee5688]

넘감사합니다~~~~

[@BAMURI]

감사합니다 두고두고 새겨듣겠습니다

[@배경숙-j4j]

알렉스씨 우연한기회에 영상됬지만 참 여러가지 면에서 도움 많이되는것같습니다 고맙습니다

[@즐공-l8d]

와우 진짜 최고의 멘토이신듯... 힐링.,뿐만 삶에 큰 영향을 주실거같아요. 구독 꾸욱

[@탐크루즈-q6n]

좋은강의 감사합니다 😃

[@Terry_soap]

지금 이 주제로 굉장한 자괴감과 해결방법에대한 고민이 컸는데 너무나 큰 도움 받았어요. 감사합니다!

[@금현주-i9w]

자기계발 영상 감사해요 정직한가치관 6가지 모두. 삶의도움될듯

[@emily3915]

항상 깨어있는 모습이 부럽기도 하고 닮고싶네요 :)

[@dbfk804]

알렉스코치님~ 정말 중요하고 와닿는 내용이에요! 단순한 삶! 생활에서 잘 실천하겠습니다!😊

[@user-bx7yq8lt8f]

정말 감사합니다 저에게 정말 필요한 말들이라 달달외울정도로 영상 많이봤어요 너무 좋네요 ^^D

[@유남생-i9l]

3일만에 실패 ㅎㅎㅎㅎ 뭔가 감은 오는데 그동안 습관이 정말 무섭네요

[@윤상아-u1j]

여러 자기계발 관련 영상과 책을 보았지만 손에 꼽을 만하네요^^지금 제 상황에 너무 딱 필요했던 내용이라 소름 돋고 눈물납니다ㅠㅜ 설명도 군더더기 없이 잘 해주셔서 머리에 쏙쏙 들어와요 구독합니다~♡

[@cheldwlsgml]

1.삶의철학 2,미니멀리즘 3.해외경험 4.시간관조 >이상황이 3개월뒤에도 여전히 이슈일까? 5. 죽음관조 >야죽음아지금이상황신경쓸까? 많아봤자5프로 6.의식높임 정말신경쓸만한가? 내죽음을더많이인식한다면... 에너지소모할만한가?

[@user-dg6qk6wq6s]

특히 전 결정장애.. 사소한일을 할때 이걸 할까말까 고민하는데 너무많은 에너지낭비를 하지 말아야겠어요

[@HigherSelfKorea]

반성하세요: 책임지는 게 왜 무서워요?

[@blissr8735]

최근 저에게 필요한 강의였어요. 고마워요 알렉스 ^^

[@아기상어뚜루룹-m6m]

공감합니다 정말 좋은 영상이네요!! 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다^^

[@J소담]

멋찐 오빠네~^_^

[@따르릉-s4x]

마음이 맑아지는 느낌이 드네요

[@joecho7777]

도움 됩니다. Thank you!

[@user-by4fn6vz2c]

좋은 영상에 힐링하고 갑니다.!!!

[@hangahyeyo8537]

이게 정말 미니멀라이프네요. 정말 단순하게 살고 싶어요

[@나가-p1n]

사랑해요!

[@우주지구-o1h]

좋은영상 항상잘보고 있습니다~~

[@이윤호-d5c]

진심으로 매번 감사합니다...(꾸벅)

[@이채형-p3x]

사소한 일에 정신적 에너지가 너무 많이 소모하는 현실에 삶의 질이 너무 떨어지네요 참 마음대로 안되네요..

[@user-id1ym2zw7e]

도스토예프스키의 일화와 함께 더불어 죽음의 관조를 잘 활용한다면 trifling헌 것들은 모두 fired 될 것 같네요 관념의 함을 느낍미다

[@응가가-h5s]

이 영상을 왜 이제야 봤을까요 ! 덕분에 눌러져있던 것들이 없어진것 같아요 !

[@Dongchae-p6f]

감사합니다·💞💞

[@songseulguitar]

항상 감사합니다.

[@cladonia77]

좋은 영상 감사합니다!!

[@Joyfulkatz]

너무너무 좋은 영상이에요! 👏👏👏

[@Heykkamo]

진짜 절 옭아매고 있던 사소한 문제가 아무것도 아니게 되네요. 신기합니다

[@ShinPony1004]

너무너무 유익하고 공감가네요 감사합니다♡

[@one_lake]

알렉스님 좋은 영상들 항상 감사합니다^^! 요즘에 빅터 프랭클 선생님의 책을 읽는데 읽어나가다보면 알렉스쌤의 말과 다르지 않다는 말을 많이 느낍니다. 그리고 또 스토아 철학도, 깨달은 분들의 말씀들을 들어보면 종교적인 색채를 떠나서 신약성경의 바울이 말하는 것들하고 다를바가 없음을 많이 느끼네요. 요즘 느끼는 것은 어렴풋하게라도 내가 마음속에서 해야겠다 했던 것들인데 귀찮고 이를 중요하게 여기지 않았던 것들인 것 같아요. 결국에는 사람의 마음에는 이미 가야할 길을 가리키는 나침반이 있는데 그 길로 올곧게 가는 행동을 선택하는게 어려운 과제라는 생각이 드네요ㅎ

[@HigherSelfKorea]

이론을 이해하기 쉽고 실현하기가 도전입니다~ 작은 걸음으로 시작해서 언젠가 추진력이 생겼을 꺼예요. 맞는 방향으로 출발할 필요가 없고 그냥 출발해서 나중에 조정하면 돼요. 하루에 1시간 비워서 그냥 행동하세요. "시간 될 때마다" 행동만 하면 안 움직이죠.

[@참새-s8j]

좋은 강의 입니다.