Сат Крийя. Часть 2. Практика 3 минуты

[@РинаСашина]

Огромная благодарность! Всё понятно и как-то от души) Теперь с Вами каждое утро. И какой красивый у Вас голос! Спасибо.

[@PremAmritKundaliniRU]

Спасибо вам, рада, что канал приносит пользу

[@KseniaLekonceva]

Благодарю вас! Спасибо, что смонтировали так хорошо, чтоб без пауз, сжато Начинаю утро с вами и Сат крией

[@PremAmritKundaliniRU]

Очень рада, что видео полезно! Сат Нам!

[@starchildsol]

Благодарю за крию! Чувствую энергия пошла!!

[@ОксанаМиненко-и1и]

Благодарю ❤

[@ЛАДА1238]

Благодарю за ясное и понятное объяснение техники

[@PremAmritKundaliniRU]

Сат Нам Лада! Я рада, что видео оказалось полезным для вас

[@ЛАДА1238]

@@PremAmritKundaliniRU я недавно занимаюсь и поэтому на качество обращаю особое внимание Вы делаете важное дело Продолжайте просветительскую деятельность Мира и Добра!!!

[@ЧилиБо]

Благо дарю !!! 😊

[@369yoga]

Благодарю 🥰, вы чудесно и интересно объясните

[@PremAmritKundaliniRU]

Ксения, я рада, что видео полезно для вас 👍

[@olgayakovleva5421]

Спасибо милая спасибо 🙏❤🙏❤

[@PremAmritKundaliniRU]

На здоровье, Ольга, Сат Нам!

[@Паулинажуравлева]

Сделать один раз .. и животик прошёл.. благодарю !! Делаю теперь каждое утро и позу Богини !!💋💋💋🌷🌷 какие умные мудрые люди все это придумали 😘❤️

[@PremAmritKundaliniRU]

Сат Нам, я очень рада за вас, Амалия. Да, кундалини Йога- прекрасная технология, удивительная.

[@annacharintseva4633]

Prem Amrit Khalsa а не подскажите какая мантра вначале и что означает?

[@Алия-я5ш]

Благодарю 🙏💝💛💚 Все очень понятно!

[@PremAmritKundaliniRU]

Спасибо, Алия, я очень рада этому. Сат Нам!

[@annakungurova]

Благодарю 🙏🌸

[@ДенисВоропаев-э4о]

Божественно! Вдохновляет!

[@olabramova]

Благодарю Вас за видео и пояснения!

[@jizn_schastie_vdochnovenie.9]

благодарю. 💗💗💗💗делаю с вами.🙏 хотелось бы уже увеличить время крии.😊

[@PremAmritKundaliniRU]

Вдохновляю на увеличение ) 11 минут - очень хорошо. Сат Нам!

[@Виктор-п3и5л]

Наверное нестандартный комментарий будет. Вы мне понравились )

[@dzhiuson]

🌸

[@nensik5]

👍

[@Moonlight-oe5jg]

Сат Нам. Ваши видео очень интересные и познавательные. Посоветуйте литературу о Кундалини йоге. Спасибо.

[@PremAmritKundaliniRU]

Moonlight Сат Нам! Большое спасибо! Самое лучшее - это изучение лекций Йоги Бхаджана. Их можно найти на английском языке на libraryofteachings.com, а переводы на русский язык - на kylibrary.ru. Также - учебник для инструкторов первого уровня. Он написан самим Йоги Бхаджаном.

[@Moonlight-oe5jg]

Спасибо

[@Рафа-н9ю]

🌹 💙

[@СаратинаХарсова]

🙏💗🙏 Амрит, благодарю! Скажите пожалуйста, перед практиками кундалини йоги есть ограничения по приему пищи, чая или кофе. Нужно практиковать на голодный желудок? Если да, то через сколько часов после приема пищи или кофе можно делать практику? Сат Нам 🙏

[@PremAmritKundaliniRU]

Сат Нам, очень хороший вопрос. Мы избегаем чай и кофе из-за негативного влияния на нервную систему. Я бы не рекомендовала его пить до и после занятия. За какое время - зависит от его влияния на вас. Я думаю, по крайней мере за 2 часа. Лучше вообще отказаться от кофе. Еда за 2 часа до занятия, не слишком плотная. В прочем, это зависит от вашего пищеварения. Что-то легкое можно съесть и перед классом, если очень сильный голод. Понаблюдайте за собой.

[@СаратинаХарсова]

@@PremAmritKundaliniRU 🙏💗🙏 очень ждала вашего ответа! Сат Нам 🙏

[@ОлегЗ-ф1л]

Сат нам! Тяжело... после практики чуствую остановку внутреннего диолога, и максимально здесь и сейчас... Так как буд то чуствуешь себя НИКАК! Это нормально?

[@PremAmritKundaliniRU]

Вполне, это хороший эффект. Нейтральность, шунья (ещё называют безмыслие). Было бы хорошо, если бы вы продолжили её практику

[@ОлегЗ-ф1л]

@@PremAmritKundaliniRU 🙏

[@ОлегЗ-ф1л]

@@PremAmritKundaliniRU сат нам! А вы для чего используете это состояние??? 🙏

[@yuliyaapraksin3474]

Добрый день. Можно ли выполнять крийя в критические дни? Спасибо

[@PremAmritKundaliniRU]

Можно, но без корневого замка и полегче с пупочным центром

[@d0movoy]

Прем Амрит, Сат Нам 🙏🙏🙏! Во время выполнения сат крийи живот расслабляем на Нам или сразу после Сат? У вас видно, как после Сат расслабляется, а на Нам уже без движения.

[@PremAmritKundaliniRU]

Нет, расслабляется окончательно на Наам. На Сат - в себя и вверх живот и мулабандху

[@ЕкатеринаХмырова-х7ц]

Здравствуйте) можно ли практиковать эту крийю вечером?

[@PremAmritKundaliniRU]

Если не бодрит вас слишком сильно, то можно. Все индивидуально. Некоторых людей Сат Крия слишком бодрит, и они не могут после нее спать. Другие наоборот спят хорошо. Делайте то, что верно для вас

[@irinaorlova7489]

Скажите можно выполнять Сат Крию вечером?Сат Нам🙏

[@PremAmritKundaliniRU]

Можно, если это не мешает вашему сну.

[@КораблиКорабли-у1щ]

Можно ли после сат крийи практиковать Киртан крийю?

[@PremAmritKundaliniRU]

Да, можно

[@КораблиКорабли-у1щ]

@@PremAmritKundaliniRU А разминку надо делать до этого?

[@КораблиКорабли-у1щ]

@@PremAmritKundaliniRU а разминка делается после открытие пронстранства или перед?

[@Lyna_Eva]

Здравствуйте, после 9 дня заболели почки( это хорошо?

[@PremAmritKundaliniRU]

Сат Нам, маловероятно, что это связано с практикой, но если есть такая реакция, не лучше заменить.

[@СеленаС-б6л]

А у меня почти оргазм случился при выполнении)), еле доделала эти несколько минут)). Как же можно это делать 60 минут?😅 Это вообще нормальная реакция? Или я неправильно что-то делала?😊

[@PremAmritKundaliniRU]

У всех реакция индивидуальная. Такое бывает. Это нормально. Попробуйте лучше концентрироваться в области третьего глаза, чтобы сексуальная энергия трансформировалась в интуицию, тонкое видение. Вторая и шестая чакра связаны между собой.

[@marmakamari5995]

0:24 1:40

[@РинаВасильева-ц9ъ]

Здравствуйте. Подскажите, Онг на мо 3 или 4 раза надо петь?

[@PremAmritKundaliniRU]

О(нг) Намо Гуру Дейв Намо нужно спеть 3-5 раз

[@ВвВа-у2э]

Можно сат крию делать сидя на стуле ?

[@PremAmritKundaliniRU]

Да, если сидеть на коленях и пятках невозможно.

[@angelinaa7635]

Благодарю🌺