03/12/2019 Terça Feira bíceps tríceps ombros pernas abdômen glúteos e muita aeróbica queimando tudo.

[@catarinadecarmenlourenco3997]

Amei...obrigada, bjnhs de Moçambique...

[@nelysampaiohornke2638]

Noooosssaaa!!! Que aula top prof° Mário!!! Estou feliz em acompanhar tuas aulas...já eliminei uns kg de 69...hoje 64 mas com saúde e reeducação alimentar...era compulsiva na alimentação e principalmente doces...hoje bem mais controlada!! Tenho 62 anos...ex-depressiva tomei medicamentos sintéticos por 15 anos...faz 2 anos primeiramente graças à Deus depois eu me ajudei e praticar as suas aulas que são maravilhosas...quando comecei não usava pesos hoje pesos de 2kg de boa e prático esporte duas a três vezes por semana...também para interagir com as pessoas...porque na s faz bem!! Deus abençoe à todos os participantes!! Com muita saúde, paz e amor!!! 💖💋🙏

[@MartaEunice]

Minha aula preferida. Fazendo pela segunda vez. Termino morta porém respirando 😂😂😂😂😂🌟🌟🌟

[@sandragomessilva4117]

Oi professor sou nova aqui .....estou amando suas aulas preciso baixar colesterol e triglicérides são muito alto....Não aguento mais tomar remédio não estava adiantando nada só me prejudicou.abraços de uma amiga parabéns.

[@mariaaguiar967]

Nossa muito bom professor sus ginástica mario bjsss Maria das Graças Mariano Aguiar

[@rosamatos910]

Mário acabei de te encontrar no KZbin estou amando suas aulas fico fazendo aqui na Minha casa moro no Maranhão 😘😘😘

[@regianiribeiro9537]

Maravilha de aula, adorei treinar tudo de uma vez ... deixou qualquer treino Hit no chinelo 💪😁😘

[@arleteturqueto1250]

a melhor aula da vida!!! Minha sombra não aguentou e parou na metade !!! Grata por cuidar da nossa saude.

[@josilenesouza460]

aula top......ameiiii

[@douglascerqueira6407]

Excelente aula , minha esposa e eu adoramos suas aulas , Obrigado Mario.

[@SaúdeaoArLivre]

aiii sim um maridãooo que legalll vou mandar beijoss para vcssss ahahaah ai amei saber que fazem as aulass é isso aiiii muito bom

[@madalenamariamoura9565]

Só tenho que agradecer a Deus por colocar vc no meu caminho! Deus te abençoe professor!

[@deolindamarculino4182]

Obrigado por mais esta aula, bjsss

[@marcinhagiardini6891]

Bom dia! Amooooo suas aulas! Faço todos os dias !As vezes tento fazer outras aulas , mas não consigo. Seu astral é contagiante! Deus te abençoe!

[@sandrar.l.santos9589]

Como eu gostaria de ser a dessas suas alunas ! Você é vida é me sinto apagando. Só de assistir seu vídeo uma ponta de vontade de fazer algo surge, mas qd o vídeo acaba e vejo minha realidade só tenho vontade de dormir. Amo seu jeito, sua voz, sua alegria!💋

[@deolindamarculinodesouza664]

BOM DIA!!! MUITO OBRIGADO POR MAIS ESTA AULA

[@sueniapaula1737]

Amooo aula na praça cheio de gente ♥️♥️♥️

[@SaúdeaoArLivre]

Ai ei tambemmmm amooo muitoooooooo

[@marciaregina1978]

Bom dia Boa tarde e Boa noite professor!hoje à tarde fiz uma aula de semana passada, foi ótima soei muito, a de hoje faço semana que vem!Deus continue te abençoando e encha sua vida dê bênção e saúde e livre do mal !um beijo a todos dá praça ammmmo muito 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘

[@etelvinakaliski305]

Gostei muito👏👏👏👏👏👏

[@MariaDeFatima-me5uo]

Fazendo os exercícios de dezembro de 2019 show de bola!👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘 Muitas bençãos a todos nós 🙏

[@adoragarces9970]

Boa tarde meu querido e abençoádo professor...amo muito as suas aulas .e esta então !.......foi maravilhosa ,...Gratidão......Um beijinho para todos....

[@creuzacarvalho6196]

Amo suas aulas à minha salvação nesta quarentena

[@neusadesousasilva9675]

amei professor obrigado eu estou começado tudo de novo amo suas aulas estou fazendo as antiga para eu acostumar de novo🙏🏾😘❤👍👍👍obrigada

[@wanessavolpi4813]

Feedback: Mário que aula foi essa?! MARAVILHOSA! Não conhecia “power local”! Trabalha os membros Sup e inf juntos, amei, e junto com esse batidão (sua playlist), sucesso absoluto! VC NÃO EXISTE❤️❤️❤️❤️! Dá + aulas assim. 💋

[@SaúdeaoArLivre]

ai que legal que gostouuu muito bom eu ameiii fazer tambem e vou fazer muito muito mais deste tipo viu... que bom que gostou mesmooo. obrigadoooo beijosss

[@rosabertoni3411]

Por mais aulas iguais essa 👏👏

[@mariapinho6643]

Boa tarde professor Mário. Encontrei essa aula hoje, terça feira, amei essa aula hoje. Foi maravilhoso, um beijão no coração lindo.❤❤❤

[@eleonebarreto149]

que maravilha! Como é bom transpirar sob os efeitos de atividades físicas, tão estimulantes. Obrigada meu instrutor.

[@cilenevieira1721]

Professor, que aula é essa?! Maravilhosa!!! Estou morta e grata.😍

[@aleirpinheiro2567]

Muito obrigado Mario,..Que adonay Deus de Israel vus abençoa..Suas aulas estão sendo muito bom para mim ..Mesmo morando na fazenda faço exercios tods os dias exeto sabado..bjs meu amor um cheiro para vc...

[@marlucepaula1941]

Boa noite Mario, amando suas aulas, faço todos os dias e indico pras amigas, você é super alto astral, parabens pela iniciativa. Deus te abençoe imensamente.

[@cilenemarques7373]

Saudades. Muita saudades 😘😘😘

[@mariangelacominote7420]

Adoooooro!!!! Conheci vcs ha um mês atrás em um video q vc fez de 12/2017, adorei a aula e fui atrás de seu canal. Me inscrevi e agora também faço com vcs no meu horário as 17:00. Muiiito bom. Saúde e paz a todos vcs. ♥️

[@janypampa9076]

Que maravilha essa aula hoje

[@mariapinho6643]

Estou amando esses exercícios.

[@quilmalengruber]

Estou amando essas aulas.

[@meaportuga96227843]

Aula maravilhosa que tu dá tanto de exercício como de conhecimento, Obrigado meu Pai por ter te achado há 15dias, Saúde e muitos exercícios para as meninas

[@SaúdeaoArLivre]

Obrigado. Seja bem vinda ao canal. Obrigado por estar aqui beijoooo Confira a loja: www.saudeaoarlivre.com.br/ SINEDROL com desconto progressivo. Quanto mais potes comprar, mais desconto vai ganhar! www.saudeaoarlivre.com.br/sinedrol-potes Redes sociais! TIKTOK: vm.tiktok.com/ZMJ739wAx/ INSTAGRAM: @saude.aoarlivre FACEBOOK: saúde ao ar livre. E-mail: [e-mail] INFORMATIVO. VACINA COVID vacinaja.sp.gov.br/

[@helanecosta6373]

Aula maravilhosa! Morri mas passo bem 😂 Obrigada professor Mário!

[@horafatima]

Boa noite, Mário! Amo suas aulas! Faço todos os dias com vcs! Sua alegria, profissionalismo e entusiasmo nos faz deixar o sedentarismo de lado e se movimentar. Não me sinto sozinha, é como se estivesse aí com essa turma maravilhosa! Gratidão por tudo! Fique com Deus! Beijos fraternos!

[@ritacerespivoto7822]

Descobri este dias suas aulas, nunca vi uma aula tão contagiante como a sua não para nunca da gosto de acompanhar alegre pra cima já comecei a faser parece que estou ai com voceis obrigada

[@iedafranciscamodestofranci1234]

Acompanho voçe nas suas aula muito bom Três Lagoas ms

[@fatimasoares6413]

Boa. Noite. Mario. Amo. Suas. Aulas. A. Nao. Mi. Sinto. Sozinha

[@valdenicecarneiro5817]

Eu sempre estou ligadinha nestas aulas maravilhosas

[@SaúdeaoArLivre]

Obrigado

[@penhadefatimacosta299]

👏👏👏😉 amei essa aula professor Mario

[@solsantos4598]

Aula maravilhosa, parabéns

[@claudiafernandes1595]

adorei essa aula beijo professor mario

[@cidasantos1001]

Bom dia Mário assisto sempre suas aulas faço todos os dias e está mim ajudando muito obrigada por essas aulas amo vc

[@genivaldadias6490]

Bom dia Todos os dias eu estou fazendo Exercício com vocês eu mim sinto muito bem

[@rosesantanadornellas526]

Mario vc é show! Faz um desafio de 30 dias...para emagrecer e tonificar o corpo....bjs...

[@saletepires5060]

Aula otima, parabéns Mario pelas suas aulas, que nos ajuda muito!!!!Faço todos os dias, obrigado por tudo!!!!

[@larissasousa1450]

Parabéns 👏 Mario amo suas aulas 😍👏

[@anaceliaboto8177]

Suas aulas são maravilhosas!

[@creuzaalves1050]

Aula maravilhosa beijos adorei

[@alcileidedossantosfirmino8931]

Eu amei a aula já estou preparada Glória a Deus

[@izabeldiniz5575]

Essa aula foi top Vc nos abençoa com tanta disposição 😍😍

[@AnaClaudia-rf6st]

Mais uma aula concluída 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gessicamariadesouza1439]

eu adoro sua aula maravilhoso

[@larissasousa1450]

Aula maravilhosa Mario🙏🙏👏💞😍

[@anamacedo8794]

Deus abençoe e proteja sempre vc gratidão por VC existir em minha vida bjs namaste 🙏🙌🥰😘

[@brunabarroso2682]

Que aula, prof! A primeira vez tive muita dificuldade para realiza-la, mas hoje, uma semana após tentar pela primeira vez, consegui finalizar todos os exercícios com o pesinho! Obrigada pelas aulas! Meu corpo agradece as pequenas mudanças já visíveis! 🙏🏽☺️

[@joanadarcbernardes725]

amei a aula faço sempre bjim joana

[@mariaaparecidaxavier543]

Mariooooooo.... essa aula me deixou Molinha Molinha... ADOREI MEU VC E 10. TÔ AMANDO FAXER GINÁSTICA COM VC KKKKK PARECE Q EU ESTOU NO MEIO DA TURMA KKK E FAÇO NO MEU QUARTO MAS ME SINTO TÃO BEM VC ME FAZ RI 1000 BJINHOS SÓ PRA VC ..SOU A CIDA XAVIER OBGD

[@evaninobre1761]

Maravilhosa acabei de fazer essa..

[@deolindamaria6287]

Olá 👋👋👋feliz agora!!! Embora , muito frio , a gente aquecee...😁😁bjosss Mário é turminha toda !! 😘😘😘😘🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️💪🏽💪🏽💪🏽🇵🇹

[@eleonebarreto149]

estou chegando no pique. adorei. obrigada e bom dia.

[@SaúdeaoArLivre]

Bom dia 😘

[@agdaaguimarbarbosa]

Amei a aula, parabéns

[@aldenicesilvamartins250]

Oi Mario boa acabei de fazer sua aula tô acabada kkkkk Gratidão este ano 2020 é o meu segundo ano agradeço de coração vc é maravilhoso bjs no coração ❤😍

[@Lygiavb]

Mario, essa aula foi TOPÍSSIMA!!! Muito show! Olha, suei de verdade, como você, de "lavar a roupa". Até brinquei com meu filho que você devia ter tomado antes da aula "Coca-Cola com café, ginseng e maca peruana" tudo junto e misturado e na hora você respondeu aí na praça "só tomei café hoje"🤣🤣🤣. Parece até que combinei com a aluna da praça e perguntamos junto pra você. Beijão enorme e faz mais dessas que eu amei!!! (Amanhã eu levanto da cama de guindaste 🤣🤣🤣🤣).

[@gracielevasconcelos6483]

Oi Mário amo suas aulas comecei a um mês e amo muito melhor coisa qui encontrei no KZbin

[@solangegarcia5666]

Excelente aula!!!!

[@SaúdeaoArLivre]

Obrigado Solange 😘 Produtos e Rede Sociais *SINEDROL* Cupom de desconto SAUDE10 app.monetizze.com.br/r/AQG7122909?u=c&pl=DR43550 *Camisetas* Aguarde! Em breve estarão disponíveis. ------------------------------------------------- *INSTAGRAM* @saude.aoarlivre *Twitch* www.twitch.tv/saudeaoarlivre *TikTok* vm.tiktok.com/ZSPPvyX3/ Saudeaoarlivre *Facebook* Saúde ao ar livre. ------------------------------------------ *Mentaliza que Realiza* ___________🙏🏼___________

[@martamaria6496]

Gosto muito da sua ginástica!

[@valribeiro400]

Aula sensacional! Hoje foi uma das aulas mais puxadas que nós fizemos amei! Que venham mais dessas!🙏👏👏😍😘

[@maurocelso6715]

Aula abençoada ❤

[@SaúdeaoArLivre]

Obrigado meu querido Mauro, eu me sinto abençoado quando vocês estão aqui eu agradeço muito a Deus pela presença de todos, beijos e uma ótima semana para todos da sua família

[@patriciaborges8397]

Ótima aula.

[@marlenesoares156]

Amei está aula

[@alessandraarrais8494]

Melhor de todas

[@lucineiafialho3053]

Amei a aula.

[@mariadasgracasgraca8378]

Muita gratidão por vc existir grade abraço

[@clearegina4057]

Ótima aula, obrigada.

[@thaismellowolf9788]

Aula sensacional! Você é THE BEST!!!!! 💓💓💓 Que Deus te proteja. Namastê 🙏

[@marlyoliveira8964]

OLÁ PROFESSOR BOM DIA Vamos a aula !!!!

[@joeliajo5739]

Fiz essa aula eu adorei

[@drihcampos4759]

Mario que aula espetacular !!!! Essa foi forte hein e adoreiii, muito obrigadaa!!!

[@claudianapereira8700]

A melho aula

[@rejanevaleriano4569]

Nossa amei suas aulas é Alegre, tenho 75k e não consigo perder peso mas a parte de agora vou fazer em casa suas aulas obrigadíssima não gosto de sair de casa nas vou fazer na sala e vou sempre conversa com vc é anotei o nome do inibidor de apetite meu nome é Rejane sou de João Pessoa bjs boa noite

[@neusadefatima8535]

Olá prof Mário bom dia,a aula de todos os dias são ótimas, maravilhosas, muito obrigado pela sua simpatia, pela sua dedicação, vc é uma pessoa muito especial, abraço de neusa,😀😀😀 adoroooo vc 😘😘😘😘

[@mariafatimaaraujo1701]

Oi Mário vc é muito bom pra dar aulas. Beijo!

[@joseanacatole-salmos9107]

Amei o rock inicial kkk a tá amei tudoooooo!!!!!!

[@lilibh2012]

Que aula MARAVILHOSA! Adorei!

[@benecarvalho9762]

Eita aula boa em prof,🏋️🏋️❤️❤️❤️😘😘😘

[@janeoliveira319]

Eu amei fazer essa aula💖prof. Mário eu estou no peso ideal, mas adoro fazer suas aulas, pois elas são para fortalecimento também 👏🙌obrigada por nos ajudar 😘

[@mariadodivinovieira2108]

Uffa aula demais amei😍

[@helenacamargo6804]

Acabei de fazer a aula ,cansei mais foi muito bom 🙏💋🥰

[@eliudelima8595]

Mário que aula top, senti falta da dona Sebastiana 😘😘

[@sandrahelenaalvarenga6582]

Mais uma👏👏👏👏amo muito ❤️❤️❤️

[@Schwann55]

Super!! Só não consigo levantar o peso de 2K rapidinho feito nos exercícios, mas valeu muito

[@andreamenezes7837]

Cadê Dona Sebastiana😍vamos começar essa aula espetáculo 👏👏

[@valeriavaleria7119]

Pro MARAVILHOSO, parabéns pelas aulas, alegria e disposição :-D

[@anadiasdesouza2110]

Bom dia amigo 🌹 professor , vou fazer essa aula daqui a pouco 🌹 gratidão

[@jefersonoliveira1844]

Ata sou nova aqui mas que maravilha valeu ❤

[@SaúdeaoArLivre]

Obrigada pela visitaaaaaaaa e pode ficar pra moraaa aahahaha seja muito muito bem vindaaaaa

[@liunati9282]

Mário, vc é uma figura rsrsrs. Amo sua carinha no final do vídeo 😂😂😂😂😂. Bjs

[@genildaduarte7390]

Adorei suas aulas💕

[@barbaralucia4337]

MÁRIO ,ESSA É UMA DAS MELHORES AULAS QUE EU JA FIZ COM VC. PODERIA DAR ESSAS AULAS NA SUA LIVE COM ESSA QUARENTENA DE COVID19. BEIJOS

[@Framboesadoce9569]

Amei esse ''aulão''..maravilhosa.Gratidão professor..