Sauna na co pomaga? - zalety

[@graliZosia]

Piękne zachęcenie , dziękuję 👏👍

[@silaregeneracji]

Pozdrawiamy 🙂

[@annaw105]

Dzieki za ciekawy wyklad .

[@silaregeneracji]

Pozdrawiamydziękujemy za miłe słowa

[@rebelwwg1wga431]

Jaka sauna jest najlepsza? Jak się ma sauna na podczerwień do tego też? Czy to dobry wybór?

[@silaregeneracji]

Sauna na podczerwień będzie miała całkowicie inne działanie. Tam spektrum działania światła nie przegrzewa tak mocno tkanek tutaj zamieściłem film - kzbin.info/www/bejne/hGHaloZppNp6rpY Sauna fińska powyżej 80 stopni celsjusza ma wywołać efekt termogenny zwiększając ogólnoustrojową temperaturę ciała w krótkim okresie czasu

[@rebelwwg1wga431]

@@silaregeneracji czyli najlepiej mieć 2...albo 2 w 1 jeśli takie są :)

[@silaregeneracji]

@@rebelwwg1wga431 Są też i takie na rynku, tylko jak wiadomo chodzi o kapitał

[@WspanialaKobieta]

Dziękuję za świetny materiał 🫶

[@silaregeneracji]

Dziękujemy 🙂

[@bubukuk5535]

Witam ma zaľoźone bajpasy,ale nie mialem zawaľu serca . Czy moge chodzić do sauny i jak z niej korzystać. Pozdr...

[@greeviperpl2400]

nie

[@silaregeneracji]

Konsultacja z kardiologiem wymagana

[@jolkaw8703]

Próbowałam po saunie wejść do balii z zimna woda, ale tak bała mnie stopa, że nie byłam w stanie wytrzymać. Czy zapalenie ścięgna Achillesa może mieć na to wpływ ?

[@janosikkowalski1376]

W jakim wieku dzieci mogą zacząć swoją przygodę z sauną? Czy są jakieś przeciwskazania?

[@silaregeneracji]

Trochę taki dyskusyjny temat, ze względu na ośrodek termoregulacji w mózgu,. Osobiści nie poszedł bym z dzieckiem poniżej 3-4 roku życia, a mninimalny wiek to 6 lat niektórzy podają 12 lat. W krajach skandynawskich przygoda zaczyna się dużo wcześniej. Następnie zadałbym sobie pytanie jako rodzic w jakim celu chciałbym aby dziecko chodziło do sauny? Przeciwwskazania to zaburzenia czucia, choroby przewlekłe, nowotworowe, zaburzenia termoregulacji, niechęć dziecka, probelmy sercowo-naczyniowe. Jak widzisz temat nie jest do końca wyczerpany, a w literaturze nie ma dokładnych danych

[@matkie5077]

13.20 może ktoś powiedzieć gdzie dokładnie znajduje się ten domek? Piekne widoki, dzięki, pozdrawiam

[@silaregeneracji]

Fontanella - Austria

[@raulduke4313]

Po saunie o schłodzeniu w zimnej wodzie czuje taki błogostan jak po opio....

[@silaregeneracji]

Potwierdzam 🙂że jest moment totalnego relaksu, chociaż nie mamy porównania ;-) 🙂

[@NarutoUzumaki-bf3rh]

Przynajmniej 3min w lodowatej wodzie

[@totylkojaaaaa]

❤

[@silaregeneracji]

Dziękujemy 🙂