Inilah alasan kenapa saya lemas saat bangun tidur

[@shanty3892]

Saya sering alami bangun tidur badan lemas dan kepala pusing , thanks infonya dok...👍

[@chikaaldila1188]

Rangkuman untuk orang2 yg malas menonton: Alasan kenapa kualitas tidur tidak baik dan pas bangun jadi lemes/pusing: 1. Membawa kerjaan ke tempat tidur (gak usah sok sok workaholic lah). 2. Kebanyakan kafein. 3. Makan terlalu banyak sebelum tidur (buncit luuuu jadi lemak tuh). 4. Jarang berolahraga (gausah ditanya lah ya). 5. Dehidrasi (minum brooo air putih simpen di sebelah kasur). 6. Anemia (periksa ke dokter, mau murah ke puskesmas deh). 7. Hipotensi (cek lagi ke dokter jug, perbaiki pola makan juga). 8. Hipoguklemia (gula darah tinggiii, bisa disebabkan obat atau makan ga teratur). 9. Efek samping obat/alkohol.

[@AgusSusanto-be7hu]

34

[@karizzta2453]

Makasih loh, membantu banget :)

[@marthinerixon48]

Sombong banget ngomong nya neng

[@ramadhanafif3069]

Ngakak liat intro commentnya ahahaha

[@doraceli7527]

Ralat: hipoglikemia itu gula darah rendah

[@juliaay5266]

Semenjak kurangi kopi, minum air lebih dari 2liter/hari, olahraga rajin, batasin makan junkfood dan lebih ke realfood tidur jadi lebih nyenyak, lose weight juga😁 dan jadi happier 😉👌👍

[@eyescream9261]

saya kalo ga ngopi sehari malah rasanya lemes trus jadinya males ngapa2in

[@suhermanajj5210]

@@eyescream9261 sm mbak sya jg ky gt

[@adamauliarachman904]

Emang kopi juga ngaruh ya

[@mhprdn9432]

@@eyescream9261 jgn berfikir seperti itu, yg ada diri anda akan tersugesti

[@abbiehazzie]

Biasakan minum Kopi asli bukan kopi Sachet atau kopi kemasan,10 gram sekali minum tanpa gula bisa membuat jantung lebih sehat dan badan lebih bugar.. Bukan segesti tp itu menurut dokter

[@rahmaap3404]

chanel sangat membantu , semoga di beri kesehata oleh allah . amin

[@bundasundari8755]

Mat sore dok,smga shat sll Aamiiin,iya bener dok,sering bangun lemes,krn krja jaga pasien struk,sedot dahak.....yg punya pasien sedot dahak pasti paham....hmpir setiap mlm ndak bisa tdur Mksh info nya

[@pujiributtrirahayu8420]

Senang banget ketemu cenel dokter..penjelasanya mudah di pahami..makasih dok..

[@lyambulee4642]

Pas banget saya baru bangun tdr siang dan ngrasa lemes banget .. Buka hp eh ada notif dr dr sung dgn judul yg pas

[@leogirl5745]

Sama

[@xeyz2733]

Berguna bgt

[@linavindri2112]

Ya dok sy kna itp bngun tdur pusing dan lemss

[@melvianafany8883]

Saya klu hbs tdr bdn suka pd skit2 gitu, tp pas bngun langsung yoga, hbs itu si hilg tp sy gak bisa hindarin mkn mlm emg. Yg saya mau tnya, apakah stiap mau tdr sy ada mkn suplemn vit e, omega369, trus kalsium. Apa itu mgkn bs bkin skit2 y

[@melvianafany8883]

Ohh ya saya ada kolstrol jg kdg trun kdg rndh si, mgkn itu jg bkin sakit2 y

[@AyaAya-ow1dg]

Terima kasih dokter..sgt bermanfaat..infonya .dn memang benar sxli..ap yg doktet katakan. Sgt bermanfaat infonya 👍👌💘

[@csgo-zg6jc]

Hello dokter sung ! Selamat petang.Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & sukses selalu.lnformasi kesihatan seperti ini, dapat menambah kan ilmu pengetahuan & membuka minda, di dalam bidang kesihatan, untuk setiap individu.Okey, thank you dok.😊. From - your best friend, ani trengganu m ' sia. Salam hebat luar biasa......!!

[@fitrahaini6431]

Saya selalu iri dengan orang yg selalu merasa fresh kmn pun dan dmn pun, sya masih berjuang untuk sembuh dr Anxiety, Insomnia, Stress, Badan setiap hari sakit sekujur tubuh, Kepala hampir setiap hari sakit, sering nguap saat beraktifitas, lemas, kurang bersemangat dan gampang lelah kecapekan jg 😭

[@awan4413]

Kok sama kak. Gampang sakit2an juga kyk sering masuk angin sering sakit kepala ,bdn ga semangat, lemes,tiap hari skt bdnnya, gerd juga, rasanya kyk gmpng bgt cape ga kyk org2 :(

[@fitrahaini6431]

@@awan4413 iya.. Tp skrg sya mulai berkurang kambuh GERD nya, alhamdulillah..

[@awan4413]

@@fitrahaini6431 tipsnya apa selain jaga stres. Aga susah emg biar ga stres.

[@fitrahaini6431]

@@awan4413 iya memang manusia itu pasti rentan dan di kelilingi pemicu hal² yg menjadikan otak kita stress. Cara mengurangi stress pun tiap org berbeda²..

[@bangwandisarjanahukum2548]

Saya tambahkan satu dok...usahakan sebelum tidur pakai lotion anti nyamuk...jadi tidur nya lelap sepanjang malam kalau tubuh anda di gigit nyamuk banyak bangun pagi anda juga akan lemas....tapi jika pakai lotion anti nyamuk rasa nya bangun pagi lebih segar....pengalaman pribadi semoga ilmu nya bermamfaat

[@wawangold5]

Lemas bangun tidur, kalo hari itu banyak kerjaan... Segar saat bangun tidur, kalo hari libur....

[@ssst8134]

Bner banget wkwkwkw

[@fundemort]

Kalo gw suka mabok di malam hari...

[@jowee8416]

begadang,tidak pernah olahraga,darah rendah.setiap hari kalo bangun tidur rasanya lemes,capek,badan sakit semua kek abis di keroyok orang 1 kampung😭😭😭

[@shifabkl4355]

Sekarang gmn kk

[@topikopik3603]

Kok sama

[@youjacreative]

Sama kak

[@csgo-zg6jc]

Thank you dokter sung, di atas info yg berguna & bermanfaat utk semua. From your best friend -ani,trengganu m,sia.

[@tunastunas3523]

no 1 yang sering terjadi pada saya ...terima kasih dr.sung ...salam sehat sllu

[@redminote4195]

Penjelasan yg di sampai kan,memberi kan informasi yg mantap,bermanfaat & jelas. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Salam From M'sia - Sahabat baik ku.😊. From - your best friend, Ani.

[@evawiliam8081]

Salam dr.Sung🙏Usia saya 40 Tahun, setiap bangun tidur punggung saya sakit terasa berat sekali, Terima Kasih sebelumnya dr.Sung sukses terus 🙏😇

[@junardonababan9912]

Ginjal mgkn

[@Kingsalman310]

1. Tidur harus kosong pikiran 2. Terlalu banyak kafein 3. Makan sebelum tidur 4. Jarang olahraga 5. Dehidrasi / kurang air putih 6. Anemia 7. Hipotensi 8. Hipoglikemia 9. Efek samping obat /alkohol

[@TKPembinaKTT]

Bener alasan nya krn itu yg sy rasakan. Dok tanya dong knp sy sering buang air kecil berlebih ya..trms dok atas jawabannya

[@Addision]

Ini lah doctor the Good 👍👍👍semua Yang kamu katakan adalah benar gue sering kalo sebelum tidur makan Dulu Dan juga kalo tidur pemikiran gak karuan Dan tidak pernah olahraga

[@niezamsaputramzer9853]

terima kasih Dr, sung info yg sngat bermanfaat sukses selalu ya Dr, sung.... 😊

[@abdulrachim3212]

Ya.Saya memang kurang olah raga.

[@abdulrachim3212]

Thanks infonya.

[@sitimanis140]

sy sellu suka senang mengikuti vidio Dr

[@markjens9046]

Dok, coba cari informasi tentang mouth breathing dan efeknya pada wajah, kualitas tidur, kesehatan dan pertumbuhan.. dampaknya sangat besar..

[@risnasari3427]

Saya juga sering merasakan lemes ketika bangun tidur Makasihh atas saran nya dok...

[@salmamohammad865]

Terima kasih banyak ya dr sung udh berbagi ilmu nya salam kenal

[@csgo-zg6jc]

Thank you dok, di atas informasi yg berguna & bermanfaat untuk semua.Okey, thanks ya, dok.😊. " salam persahabatan & salam sayang"😊😊. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

[@walid732]

Emang ilmu itu sangat berguna Dok gmana caranya ngilangin pikiran stress???

[@MuhgSyaiful]

Terimakasih dok info nya..🙏

[@putrisalisa2953]

Terima ksh atas informasinya dok,,, sangat berfaidah,,,,

[@teddysanjaya3490]

Dokter saya punya sakit asam lambung sudah 3 bulan. Setiap hari saya merasakan lemes setelah bangun tidur, dan perut saya berasa sakit dan mual.

[@herbalsriaji]

terimakasih dok infonya..sangat bermanfaat sekali..

[@citradewi3314]

makasih dok saya udah baikan berkatmu

[@durivlog123]

Saya gak bisa tidur karna kecanduan nonton video2nya dr sung....kalaj seperti itu bagaimana dong dok...😯

[@kofsandiyt2871]

Terima kasih dok atas pemberitahuan nya saya kira bahaya

[@umaral-faruq8]

Nih yang Gw tunggu 👍👍

[@avel9408]

Beda Kasus Ya teman teman Kalo gw sering bangun lemes dan Badan Terasa Bergelisa sehingga Mau Tidur juga Tetap Tidak Dapat Tidur Walaupun Udah Kurangin Kopi dan Makanan Berminyak dan Berlemak Dan Junkfood Tetep aja Kaga Bisa tidur tapi Gw Di Suruh Buat Denger Asmr Refleksi Dan Suaranya Bikin gw ketiduran ampe Lupa Cas hp

[@agristasyahputri3407]

Kaka aku jg sedang mengalami ini, bangun tidur gelisah cemas takut.

[@yayahsetiawati2618]

Nuhun dok...manpaat banget,jadi nambah ilmu

[@Encank_]

Salan hebat luar biasa!❤❤❤🇲🇨🔥

[@redminote4195]

Thank you My best friend,di atas penjelasan nya.Yang sangat bermanfaat & jelas. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!!

[@csgo-zg6jc]

Hello Dokter Sung!🙋Selamat petang,My best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan yg sehat & ceria selalu ya,My best friend.😊.Informasi yg sangat bermanfaat,utk pengetahuan setiap individu.Okey,thank you My best friend,di atas informasi yg berguna.😊. " Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

[@AddictedShady]

kalo menurut gue kalau tidur udah cukup berarti emang dari mindset aja sebenernya aktivitas yang akan dilakukan sehabis bangun tidur kalo ga exciting ya bikin lemes dan males gerak juga ,contoh kalo gua bangun di hari libur itu pasti lebih semangat dibanding bangun di hari biasa, ya itu kalau di hari biasa gua harus berangkat kuliah mager makanya badan lemes pas bangun, coba pas hari libur gue lebih semangat bisa nonton tv langsung atau main game atau pergi sama temen badan jauh lebih seger.

[@brease3619]

Iya bener kyk gw

[@brease3619]

Klo hari libur walaupun tidur cmn 2 jam tpi bangun terasa segar

[@wardahmadiun1647]

Thanks dokter... Salam sehat...

[@vickyakirah1039]

Trimz dr.sun atas infonya.. Klo aq gk olah raga,bgun tdr pasti lemas n cpk semua.. Trs HB ku jg sering bgt drop..

[@negerimusik2363]

Dr sung bikin video bagaimana cara menyembukan cegukan.😄

[@khalimlim9913]

Dokter bagaiaman mengenai pemakaian lensa? Baik apa buruk?

[@anisasamarinda169]

Terimakasi bnyk dok atas pemberitahuan nya

[@videos9940]

terima kasih dok, saran nya.. 👍

[@munawarspdsd8706]

Dokter sung saya setiap hari melihat tayangan Dr saya mudah lelah padahal asupan makan saya cukop gizi apa ya sebabnya... Trimakasih dokter

[@bundayati5835]

terimakasih dok 🙏🙏🙏

[@benitomussolini326]

Dok tolong bahas bagaimana cara memutihkan wajah? Terima kasih dok

[@fatisanahura4410]

Terimakasih dok.

[@Sherlyne-kq3ip]

bermanfaat infonya dokter. thanks.

[@diannovera5414]

kalau saya sih setiap bangun tidur selalu lemes, tapi setelah bangun dan beraktivitas jadi segar

[@gudangmedia6452]

Sama

[@muliamandiro6078]

terima kasih atas nasihat anda. salam dari osaka jepang.

[@yuswantiyuswanti3971]

mksih dokter sung infony...klau saya bangun tdr kadang2 lemes krna dingin dok musim dingin di sini hehehe...

[@khadijahfly5743]

Dok bhs terapi oromotorik dan terapi wicara donk klu bs.. Mksh

[@mateuscastro9273]

Thankss.....Dok.

[@aniyatiani6124]

ini kebiasan buruk saya dok ..sllu lemas bngun tdr ...thank dr sung

[@antisulastri3582]

Skarang gmn mba

[@axlaxlroserose98]

Dok anemia itu apa juga termasuk cek up ya

[@karmiladani]

Halo dok, dari pak ahmad di gorontalo badan pinggang saya sakit dn persendianpun sakit, dok itu sakit apa dok....?

[@ahmadmukromin8693]

Dr. Sung Saya sering keringetan setengah badan. Setiap malam. Itu tanda sakit apa ya. Mohon penjelasannya. Aktifitas saya setiap hari dagang di pasar. Setiap harinya saya lebih banyak minum dan jarang lapar. Makan 1 hari 2x dan saya perhatikan asupannya mulai dari protein. Karbohidrat dan vitamin setiap harinya. Karna saya ikutin pola hidup sehat ingin rasanya keringet dalam keadaan tidur bisa hilang. Apakah normal pola hidup saya??

[@doninurdoninur789]

Assalamualikum dokter mau Taya gimana ya badan lemes terus AP obat ya

[@vindaazizah3878]

halo dok, saya punyagerd anxiety. Sering sekali saya di malam hari mual dan berhenti di dada asam lambungnya karena sudah tidak kuat karena sesak nafas saya memaksakan diri saya muntah dengan menyogok tenggorokan saya dengan jari tangan, akhirnya setelah muntah saya merasa lega tetapi lemas. Setelah itu saya makan lagi dan minum kemudian setelah 2 jam saya coba tidur tapi kenapa badan saya setelah tidur 10 detik langsung tubuh saya terasa mati rasa semua dan dingin satu badan jadi saya tidak bisa tidur dan akhrinya saya kurang tidur, itu kenapa ya dok ? dan gimana solusinya? terima kasih dok

[@jampiyanichanneljr2318]

Terima kasih dokter infonnya.

[@ivonesusana3083]

Saya suka Olga .... tenis lapangan Selasa kamis, hr Sabtu senam aerobik, mkn cukup istirahat kadang cukup..... tp skr2 ini saya mdh lelah...... umur saya 55 h.... d rmh saya mengurus cucu.... yg berusia 3 th laki2.... terima kasih atas perhatian nya....

[@enzieyasmin5291]

Bagusnya olah raga itu saat apa atau jam berapa dok?

[@raisal.adriani4116]

Halo dok..salam sehat selalu Aku mau bertanya di tenggorokan sy slalu produksi dahak kecil2 yg bisa kluar setiap saat sepanjang hari,terlebih saat di pagi hari pada saat mau bngun tdur biasa bahkan di bngunkan oleh dahak yg sdh mulai bnyak di tenggorokan.itu apa ya dok.ini sdh tahunan sy alami dok.smga dokter bisa memjelaskan.trmksih

[@selvianaofficial442]

Channel menambah pengetahuan ❤🙏

[@widyalianka3236]

Dokter sung..saya mau tanya,kenapa setiap saya bangun tidur di pagi hari ataupun tidur di siang hari,sllu bersin2 dan dsrtai plek, bbrapa jam stalh bangun atau sdh braktivitas bersin2 nya hlng sndiri,,?? Tlong di jwab ya dokter 🙏🙏terimakasih.

[@faridammarsad4694]

Ini semua saya banget Dok😅😅😅☺️☺️☺️

[@hasunahas4981]

Mskasih onfonya dokter sung

[@maharanihsb1694]

Dok saya mau nanyak dong 6bulan yang lalu saya KKL dari sekolah selama 1bulan jadi ketika saya siap kkl saya slalu merasa gatal di selangkangan trus saya garuk tapi Karna saya pikir itu hal biasa jadi saya biarkan trus sampek udah 7bulan dan saya tidak tahan dengan rasa gatalnya setiap saya garuk kenak Air maka daerah yang saya garuk membengkak setelah tu saya bilang sama ibu kamipun pergi berobat dibilang bidannya tu kutu kelamin akibat pemakean handuk sama dll sampek sekarang belum sembuh juga obatnya apa ya dok obat yang dikasih bidan kalo udah gak di minum kambuh lagi dok

[@redminote4195]

Memberi kan informasi lebih lanjut,mantap,bermanfaat & jelas. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!

[@rahmateko1024]

Terima kasih dok.. gara2 q g suka manis . Q sering gula darahny rendah.

[@Zakigame01]

Thx ya dong tetap semangat kasih infonya walaupun viewny kecil

[@sriayulux2472]

good info . thanks dok

[@playstore8560]

hai...hai..hai...DR SUNG..hadir lagi

[@hulkgreen1354]

Sy + 1 dok,, pengalaman pribadi... Bngun tidur lemas,, spti punya 1/2 tenaga,, dari pinggang ke kaki lemas,, di sebabkan koles & trigle yg tinggi 😩🙏

[@srini6814]

Tks dr sung..👍

[@pshtmerangin22]

Thanks 👍

[@ruslihurbi257]

terima kasih pak dokter

[@evamimi8874]

Benar Dokter @No.1

[@SyamsulBahri-nc3fx]

Kenapa disaat tidur malam terus kebangun di sekitar jam 01.00 ke atas dan susah buat tidur lagi, itu kenapa yah dok?

[@samuderacinta5677]

Nambah wawasan doc...

[@fakhiradwiawliyawati8852]

Dok bagaimana mengatasi migren karena hormon pada wanita? saya sudah menderita migren hormonal bertahun tahun, pemicunya juga bermacam macam seperti cuaca panas, stres dll yang sulit untuk di hindari.

[@itajulita6156]

Thanks info nya tadi gak nonton smpai habis ke potong krjaan tautaunya pertanyaan qu di jawab sudah di no.9 😁😁 sorry dr sung tdi gk nonton ampe brs dlu and then qu deleted pertanyaan qu yang tadi 😅😅😅🙏🙏🙏

[@rikiefendi4900]

Dok gimana sih cara menghilangkan uban tanpa menyemir rambut,,terima kasih ...

[@familychanel5367]

Celupin oli aj

[@sabariahliya6949]

Doktor saya ini dari Malaysia saya nak tanya kenapa saya tidak asik sakit sakit badan walaupun tidur cukup dan tidak melakukan apa-apa kerja duduk rumah sahaja

[@nightcoresong2276]

Kalau saya waktu UAS ini saya tidur siang jam 1 bangun jam 4 badan saya malah lemas susah gerak bahkan waktu sholat pun hampir jatuh giti

[@saepulmunawar4933]

Makasih sangat bermanfaat

[@lismuk5471]

Maaf dok Mau tanya apa itu penyakit lupus,penyebabnya apa,terima kasih

[@rinaeni7243]

mksih dok ilmunya

[@HudaPriaKusuma]

Sembilan - sembilanya aku langgar, 10:48 baru bangun tidur saya banyak kehilangan waktu hari ini

[@milinealilmu3939]

Terimakasih dokter

[@tukangtutorial3881]

terima kasih dokter

[@riskaf.3547]

Olaharga? Olahraga apa yg cocok utk saya dok IRT krja kantoran. Jd waktu nya gak sempat ...

[@DimasAnggaZP]

Dok kalau stelah olahraga malam sperti futsal/badminton jm 7-10 malam... itu malah sulit sekali tidur?? Itu knp ya dok??

[@otogarangan8842]

thankyuuu dokter sunggg

[@Dianipevolleyball]

Mantap pak Dokter

[@jagadkusuma_wd2585]

Dok makanan apa yg baik untuk malam jam 1 soalnya saya masuk sip malam pulang jam 12 malam trimakasih