СБОРЫ ВО ВЬЕТНАМЕ #1. ДОНАТ. ТРАВМА Ахилла. Восстановление, тренировки, пока без бега.

Рет қаралды 1,600

Күн бұрын

На этот раз решил отправиться на беговые сборы во Вьетнам, чтобы улучшить свою физическую форму. После участия в Казанском полумарафоне я получил травму и сейчас прохожу процесс восстановления. Временно отказался от бега и провожу тренировки в бассейне и на велосипеде. Цель - восстановить ахилл и не слить сильно форму. Как обычно, наше путешествие включает посещение нескольких стран (Китай) и займёт несколько дней. А также захватывающие приключения и множество интересных историй.
Добавляйтесь в друзья:
🔴RuTube - rutube.ru/chan...
🔵VK - raisedb...
🟣Instagram avie_loosela
⚫Garmin - connect.garmin...
🟠Strava - / strava
#бег #полумарафон #тренировки #марафон #азия #marathon #run #путешествия #легкаяатлетика #вьетнам #травма #RAISED_BY_RUN

Пікірлер: 45

@sk1b-m244 4 ай бұрын

Ощущается настоящий дух авантюризма. Как всегда, интересно, душевно и кинематографично.

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Благодарю.

@kunakuzin 12 күн бұрын

Хороший видос, пересматриваю для души как влог о путешествиях, а не беговой канал. Сам любитель покататься по разным городам и странам дикарем, экономя на многом непервостепенном) Все просто, аутентично, а по тому заходит по духу

@AeolusBlack 4 ай бұрын

Чувствуется смелость уже профессионального путешественника. :)

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Да, потихоньку уже опыт набираем)

@lexa_nnov9200 4 ай бұрын

Поздравляю с 10 тысячами подписчиков!!!Как всегда интересно смотреть,ждем продолжения))

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Спасибо)

@SG-gh6xj 4 ай бұрын

Хоть ты и говоришь, что видео почти без бега, но наконец-то крупно показано, как ты шнуруешь кроссовки :) Оказалось, точь в точь, как и я - "беговой узел" на последних отверстиях и скрутку в шнуровку. Немного жаль, что это видео не зимой вышло, но всё равно очень приятно посмотреть! СПАСИБО!

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Да у меня ж целое отдельное видео прл шнуровку есть)) Спасибо.

@i-san3991 4 ай бұрын

Азат, доброго времени суток! Случайно наткнулся на твой канал и в итоге пересмотрел все выпуски - просто кайф!!! Смотрится на одном дыхании! Во Вьетнаме конечно наверное очень экзотично и добираться тоже как ты любишь, но ведь есть места более легко доступны и не менее интересны и красивы! Не думал например посетить Северную Осетию Аланию!? Красивейшее Куртатинское ущелье, село Верхний Фиагдон, на высоте 1328 м над уровнем моря. Да конечно, может высоты для тренировок не такие как в Кыргызстане, но места не менее а может даже и более живописные!) Километры асфальтированных дорог в горах, серпантины на перевалах с обустроенными для туристов точками - подумай Азат!) Селение Кармадон, в таком же красивейшем Кармадонском ущелье, находится на высотах от 750 до 1200 м над уровнем моря. И это я ещё не говорю о Цейском ущелье) В общем можно начинать бежать прям с Владикавказа) А какие там пироги, пальчики оближешь!) Совсем рядом Ингушетия, кстати в сентябре марафон в Джейрахе, вот тоже думаю там половинку пробежать, но я как пенсионер и новичок в беге конечно очень опасаюсь за успех предприятия, по - этому пока очень сильно думаю))) В общем ты молод, энергичен и азартен и весь мир готов расстелить свои дороги к твоим ногам!) Огромный привет твоей маме от всех твоих подписчиков и конечно лично от меня!) Здоровья ей и всем твоим друзьям, всем кто поддерживает и помогает тебе!!! Лёгких ног Азат!

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Благодарю, что оценили. Мест много, поэтому хочется ездить по разным местам. На зиму ищу места потеплее, и пока есть возможность выезжать за границу, пользуюсь. Всегда хотел посетить Вьетнам. Нравится Азия в целом.

@Lirayn92 4 ай бұрын

очень интересно смотреть, хотя я и не бегаю)

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Рад, что смотрят не только спорстсмены🙂

@sabdik85 4 ай бұрын

Супер! Лайк не глядя!

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Спасибо🤝

@tuserago 4 ай бұрын

Круто! Интересно смотреть! Ждем новые видео 🎉

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Спасибо)

@sqrteach 4 ай бұрын

В этом видео наглядна показана разница ФПС ноутбука и монитора :) Досмотрю вечером под пледиком, спасибо 😊

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Да, частота разная)

@Amkas 4 ай бұрын

Ура! Новое видео! Азат, доброго времени суток тебе. Здоровья тебе и успехов во всех твоих делах!

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Благодарю! Я тоже так же жду новый выпуск, поверьте😭

@FominGricha 4 ай бұрын

Ну вот и новый выпуск 😊 Спасибо, Азат. Рад видеть, что сбегал половинку в Казани хорошо 🤝

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Спасибо) Рад, что следите и поддерживаете не только на ютубе🤝

@ДмитрийНечаев-ы4ф 4 ай бұрын

Беруши бери с собой, приглушает соседние звуки )

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

🤝

@Warder_86 3 ай бұрын

23:48 он спросил, куда ты едешь)

@RaisedbyRun 3 ай бұрын

😌🤝

@Warder_86 3 ай бұрын

@@RaisedbyRun Слушай, Азат, скажи, пожалуйста, как ты относишься к часам Coros Pace 2? Стоит брать или лучше поискать какую-то другую модель? На данный момент у меня обычные часы с пульсометром Sigma PC 15.11. Они показывают пульс, время тренировки, калории (это из наиболее полезного). Хотелось бы часы, которые показывают расстояние, темп и работают долго без подзарядки(мои вообще работают на батарейке) Буду очень благодарен за ответ) 🤝

@МаксимУстиненко-ы3щ 4 ай бұрын

Травма это говорит твое тело,что оно устало! Обрати внимание больше на отдых и объемы можешь набирать на велосипедах или лыжероллерах!

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Спасибо за совет. Там много было причин для травмы, не только усталость.

@ruslanshafikov1039 4 ай бұрын

Там же юани,а ты говоришь ены.

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Все верно) Да я аниме пересмотрел, не серчай.

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Я там мог и Китай Японией называть, это норм на 3 сутки без сна.

@antonboroda9224 4 ай бұрын

Азат, привет, ты красавчег!! 2 лайка сразу)). Приятно было пообщаться с тобой в Казани (пока ждал очередь на массаж). Видео, как всегда огонь. Продолжай, у тебя оч. хорошо получается.

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Привет. Огромное спасибо!

@mysa_anti 4 ай бұрын

Здорово Татарин! Как в Казани пробег? Удовлетворили результат?

@RaisedbyRun 4 ай бұрын

Привет привет! В целом все хорошо, можно было даже по личнику сбегать. Но с травмой провозился долго без бега, поэтому не понимад какой темп могу удержать. В цедом все хорошо, с ногой тоже, форму не слил) Обо всем об этом еще расскажу в следующих частях из Вьетнама.