Schlechte Kindheit aufarbeiten - so klappt es endlich

[@mortyrick4659]

Lieber Ramón, ich danke dir so sehr! Ich habe erst mit 23 die offizielle emotional instabile Persönlichkeitsstörung diagnostiziert bekommen. Nach ganz vielen Jugendjahren leid und Fehldiagnosen. Ich habe genau das gefühlt, was du sagtest „ich bin einfach ein schlechter Mensch!“ Schritt 1 und 2 habe ich lange lange lange evaluiert. Die Entmachtung fällt mir sehr schwer. Mein aktueller Psychologe (Verhaltenstherapeut) sagt, um die Entmachtung richtig umzusetzen sollte ich den Kontakt zu einem Elternteil abbrechen. Ich tue mich unglaublich schwer damit. Meine Glaubenssätze hab ich ebenfalls schon lange aufgestellt und umgeschrieben.. mein Boden noch immer ist trockener als die Wüste. Es ist besser, aber noch lange nicht gut. Ich danke dir für diese schöne Metapher, damit kann ich viel anfangen und motiviert mich nochmal umzugraben! :)

[@sabineschumacher4984]

Vielen Dank! Wie immer sehr gut step by step erklärt und dank konkreter Beispiele gut nachvollziehbar... nicht nur Theorie!

[@rebyboe8376]

Super endlich mal jemand der die Glaubensätze auf einem stabileren Boden angeht 💪

[@ramonschlemmbach]

Vielen Dank!

[@burntfridolfson7446]

Wow, danke dir. Sehr hilfreiches Video. Hilft mir um mit diesem Thema zu starten.

[@ramonschlemmbach]

Das freut mich sehr!

[@babybluesky3166]

Vielen Dank für das tolle Video. Ich glaube, das wird mir bestimmt sehr gut helfen 🙏

[@isunellahalluzinosa4789]

Ich hätte eine methodische Rückfrage zu Schritt 3: Wie mache ich das emotionale Gewicht der prägenden Ereignisse kleiner?

[@alfredtrinkel3406]

Sehr geerther Ramon, mein Name ist Cora und ich bin 57 Jahre alt und benutze nur z.Zt das Handy meines Ex- Ehemannes,,deswegen das Userbild von meinem Exmann. Ich kriege es leider nicht ausgetauscht,da ich mit dem Handy nicht klar komme,sorry!!! Ich möchte mich. bedanken,für dieses tolle Video bedanken! Ich werde ihren Rat befolgen,um die Kindheitserinnerungen wieder zu bekommen. Ich denke, das meine Glaubenssätze überwiegend negariv sind. Deswegen geht es mir heute auch so schlecht. Jedenfalls befoge ich ihren Ratschlag um meine Kindheitserinnerung wieder zu kriegen.und auf zu arbeiten. Dankeschön ! Lg. Cora

[@AnneTenambergen-nf2hd]

Danke Du siehst im Video aus wie ein Pastor. Du hast nur Psychologie studiert? Gibst dich wie ein Philosoph,plus Psychologe. Dankeschön. Und immer immer wieder geht die Sonne auf.

[@christinak.674]

Lieber Ramon Das ist ein tolles , aufschlussreiches Video . Überhaupt finde ich die meisten Videos die für mich/ uns interessant sind sehr hilfreich. Ein Segen das es Menschen wie Dich gibt. Das 5 Punkte Programm macht mein Mann gerade . Ich unterstütze ihn ein bisschen dabei. Der Punkt "Entmachtung" ist uns noch nicht ganz klar. Du sagst es gibt hierfür verschiedene Herangehensweisen.........könntest Du sagen welche das wären? Und bedeutet Entmachtung im Prinzip nicht einfach sich über Gefühle und Verhalten bewusst zu werden und Wege zu finden um dies zu ändern? Das Verhalten aktiv zu ändern wäre dann ja erst bei Punkt 5 dran. Herzliche Grüße Christina

[@vladawall2061]

Klasse!👍🏻

[@danielab7508]

Danke💚🙏

[@sabrinaleko2832]

Hallo Ramon ....was ist denn wenn man sich immer für die Wahrheit und Meinung sagen sich mit vielen Leuten anlegt? Ich hab das Gefühl das viele Leute sich ausheulen und wenn ich sage was ich denke und fühle,dann sauer sind....

[@ralfphilipp]

Klingt danach, dass du es mit narzisstischen Personen zu tun hast. Sie kreisen nur um sich und haben typischerweise keine Empathie

[@svenrosenkranz9712]

Entspricht auch meinen Erfahrungen: Verhaltenstherapie ohne Aufarbeitung ist bei mir abgebröckelt wie ein maroder Verputz und durch die Aufarbeitung bei einem Tiefenpsychologen ändert sich meine Verhalten auf einer ganz anderen Basis, oft unbewusst. Das fällt mir dann immer wieder auf, dass sich mein Verhalten positiv verändert hat, ohne dass ich mir das bewusst vorgenommen habe. Wie läuft es mit dem Kaffee? Ich habe es ein paar mal probiert, habe aber momentan keine Chance das mit dem Unistress auf die Kette zu bekommen.. LG Sven

[@mehra8170]

Lieber Ramon, was wenn man sich nicht mehr erinnern kann woher diese Prägung kommt. Und nicht mehr weiß was das für eine Situation in der Vergangenheit war? Und was ist wenn man weiß woher ein Paar Prägungen kommen und man weiß auch genau wie man sie entmachten kann dies aber doch nicht funktioniert? Ich hab vieles in meinem Leben durch was eigentlich nicht normal ist für mein Alter. Aber mit manchen Dingen komme ich nicht weiter oder kann mich nicht erinnern auch nicht mit Hilfe von Therapie etc. Was könnte man da machen? Freue mich über eine Antwort oder sogar ein Video, leider kann ich mir die Sitzungen bei dir nicht leisten, weshalb ich versuche aus deinen Videos zu lernen :)

[@yasemin4783]

Sehr aufschlussreiches Video (Thema) Ramón, vielen Dank 👍🏻 hast du dir schon mal überlegt ein Buch rauszubringen? LG Yasemin

[@lifeoffive7043]

Lieber Ramon ich arbeite gerade meine Vergangenheit auf. Ist es normal dass ich viel Ruhe und Zeit für mich brauche in dieser Zeit. Bin gar nicht mehr belastbar. Meine Kindheit war schrecklich. Eltern die sich nicht interessiert haben missbraucht geschlagen alles zusammen. Es bricht alles aus mir heraus nun fehlt mir viel Kraft für andere alltägliche Dinge. Empfiehlst Du dafür mehr Zeit für sich einzuräumen? Und aufzuarbeiten? Ich mache 2x die Woche eine Psychotherapie habe fast das Gefühl dass ich viel weniger Kraft habe.

[@бессмертный-э3ш]

Ich fühle dich so krass, mir geht es genau so. Meine Psychologin hat leider die Behandlung abgebrochen und ich fand keine neue . Auch hatte ich da Gefühl sie war nicht sooo kompetent :/ Es gibt einige Dinge die triggern mich O kraSs das ich sofort raus muss aus der Situation (Kinder Geschrei / laute Menschen / Stress im Straßenverkehr)

[@mommel6501]

Mir geht es auch so, die Psychologin hat immer gesagt:"oh ist das schlimm" aber das hilft mir ja nicht weiter, außerdem hat sie die Therapie auch abgebrochen, es ist zum Verzweifeln

[@bettinakellner-hofmann9353]

Arbeit an sich selbst ist definitiv Schwerstarbeit. Es macht absolut Sinn, dir mehr Zeit für dich zu nehmen. Die Kraft, die dir jetzt fehlt, wirst du später vielfach zurückbekommen.

[@leylaheidari2321]

Alles schön gut was du hier redest Aber so viel gutes über sich zu reden ist auch nicht gut Mir kommt so vor das dir nur um Geld geht Was ist mit Menschen die kein Geld haben?

[@estherstohler]

Und es gibt vielmehr Narzissten als Statistiken es sagen.😢

[@derkollege2723]

Gibt es Menschen die ihre Vergangenheit von alleine ausheilen lassen ?

[@nellymiller7669]

Hatte man automatisch eine schlechte Kindheit, wenn die Eltern geschieden waren , und es deshalb viel Drama gab ?

[@mychellecobo3422]

Wenn ich richtig verstehe, haben wir keine „schlechte Kindheit“, sondern negative Erlebnisse bzw. Ereignisse. Ich denke, wenn die Eltern-Kind-Beziehung gut ist, macht eine Trennung nicht automatisch alles schlecht.

[@tanjameier3224]

Danke ❤

[@fritzujr]

Diese Aufarbeitungen bringen nur den Therapeuten etwas 😂