Schon wieder erkältet mit Husten & Schnupfen? 7 häufige Fehler und wie Sie schnell gesund werden!

[@DoktorWeigl1]

Wieder erkältet? Fangen Sie an und ändern Sie Ihre Ernährung. Beginnen Sie mit einem GESUNDEN ERNÄHRUNGSMUSTER, das alle entscheindenden Mikro- und Makronährstoffe enthält. Wie und mit welchen Lebensmitteln? Das verrät mein NEUES BUCH: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Über 30 Lebensmittel erkläre ich ganz genau und nenne auch tolle Alternativen. So, dass Sie Ihren Einkaufswagen von nun an richtig füllen. Viele Grüße Dr. T. Weigl

[@barbarawolko4388]

Danke und einen schönen Sonntag wünsche ich und schön gesund bleiben ☺️

[@judithpiper2178]

Wegen Antibiotika -Resistenz .. und Ernährung - gibt es dieses Problem nicht auch in Bezug auf Fleisch dass Tiere mit Antibiotika zugedonnert werden und wir über die Ernährung das dann aufnehmen.. ich hatte Ihnen gerade auf Instagram ein Video von einem Medizinphysiker geschickt, der Fleischkonsum feiert und andere -wie auch Ihre Empfehlungen- zu gesunden Ernährung auf den Kopf stellt.. Ich kenne es von Ärtzen dass sie einen schnell Antibiotika verschreiben, wo bei mir dann bei einem Infekt das Rezept in Müll landet... Was mich interessieren würde: weil ich gesehen habe Sie beschäftigen sich mit Schmerzzuständen.. dass ich jetzt bei meiner Erkältung am Gesäßmuskel oder hintere Hüfte schmerzen aus der Hölle hatte, was ich noch nie bei einem Infekt hatte.. sind das echt normale Infektschmerzen.. sowas kenne ich normal nicht 🤔 mmh .. 🤷‍♀️

[@Corinna_Schuett_GER]

Und Vitalpilze gibt's kostenlos im Wald! 👍👍👍 Zunderschwamm Tramete Lackporling Birkenporling...

[@ChefrockerT]

Ich schwöreauf Coldamaris Nasenspray! Vielleicht hätten sie ja Lust sich das mal anzusehen, gerade das Carrageen stellt mich aber vor Fragen! Ist es vielleicht sogar schädlich? Fakt ist, seit ich Coldamaris nehme bevor ich das Haus verlasse, bin ich nicht mehr krank geworden!!!

[@cms8390]

Bei verstopfter Nase...Ich nehme Nasenspray für Kinder oder Babys...hilft bei uns Erwachsenen und grpßen Kindern hier genauso gut. Wichtig dabei ist, Nase putzen, Spray rein, hochziehen und möglichst auf dem Rücken liegen bleiben. Sobald man sich hinsetzt, läuft die Nase wieder...und viel Kräutertee, je nach Beschwerden anmischen. Salzwasser gurgeln und Schokolade langsam lutschen hilft bei uns auch gegen Halsschmerzen. Die beste Kombination wäre daher vielleicht salzige Schokolade 😅...muss ich mal ausprobieren.

[@sonjad.8792]

Ich finde es sehr gut, dass Sie auf die Risiken von unnötigem Antibiotikaeinsatz hinweisen. Danke für das insgesamt sehr hilfreiche Video.

[@logiworker]

An jede Person. Die sich in dieser Zeit noch um ein Kind kümmern muss. Du hast mein Tiefsten Respekt. ❤

[@tonimanfred7536]

Wenn du noch keine Kinder hast und merkst das du dich erkältest benutz Kondome und Bring die Oma ja nicht vorbei die brauchst du am wenigsten wenn du krank bist 😂😂😂😂😂😂 bitte Gib dein Senf

[@BavarianDynamiteCK]

Der Doc ist einfach Wahnsinn 🙏🏼🙏🏼 ein beruhigendes Gefühl solche Menschen auf KZbin abzurufen 🙏🏼😘

[@a.s.413]

Ja, das stimmt schon wie in den Kommentaren erwähnt, dass man sich als Mama kaum ausruhen kann. Mir kommt‘s so vor, dass die Kinder grad dann noch mehr aufdrehen 😂😂. Was mir hilft ist, dass ich oft mehr vorkoche und im Tiefkühler immer gekochtes Essen für Notfälle (krank sein, länger arbeiten usw) parat habe.

[@jazzjens]

Super! So ist das richtig. Sinnvolle wirksame (seit Jahrhunderten) Tips. Zurück zu gesundem Menschenverstand. DANKE

[@birgitg.8259]

Früher hatte ich immer 2-3 starke Erkältungen im Winter. Seitdem mein D3 Spiegel stimmt und ich jeden Tag 1 Gramm Vitamin C, über den Tag verteilt einnehme, und auch noch Zink, habe ich seit 3 Jahren keine Erklärung mehr. TOI TOI TOI 🍀🍀🍀🍀🍀

[@jennyfair1846]

Das ist mir auch schon aufgefallen. Ich habe zwar aktuell eine Erkältung, aber das ist tatsächlich die erste seit 1,5 Jahren. Früher war ich quasi alle 2 Monate flach gelegen. Erst durch ein großes Blutbild hab ich identizifieren können welche Vitamine mir fehlen. Seitdem ich die Mängel (vor allem Vitamin D und Eisen) supplementiere, bin ich allgemein fitter und nehme nicht jede Erkältungswelle mit ^^

[@letthegoodtimesroll7627]

Sie sprechen mir da aus der Seele, obwohl ich es als Krankenpfleger "wissentlich" genau falsch gemacht habe eben um Kollegen nicht im Stich zu lassen und mit Maske im Dienst unterwegs war. Spätdienst und Bereitschaft gemacht, jetzt seit vergangenen Freitag komplett down. Aber ich mache nicht nochmal den selben Fehler, ab morgen bleib ich zuhause. Hilft ja auch niemanden wenn man sich kaputt macht und evtl. Patienten oder Kollegen ansteckt. LG und danke für die tollen Videos

[@rosewaldfee9771]

Drachenblut hilft super ...sofort bei den ersten Anzeichen .Es ist wie ein Zaubermittel..

[@letthegoodtimesroll7627]

@@rosewaldfee9771 vielen Dank für den Tipp. Darüber muss ich mich mal informieren

[@derserazin8993]

Zumal Masken bei Virusinfinfektionen überhaupt nichts bringen. Diese durchdringen die Maske mühelos.

[@964rsde7]

Mit Maske im Dienst 😂😂. Bringt viel , genauso wie die 💉💉😂

[@uteenderweit6779]

Das kenne ich. Hab ich auch gemacht. Mittlerweile bin ich über 60 und" erwachsen" geworden und mache das nicht mehr. Es dankt einem letztendlich niemand und umgekehrt bin ich ehrlich auch sauer auf die Kollegen, wenn sie total verschnupft ihren Dienst machen und ihre Umgebung dann noch mitinfizieren.

[@vicdatrick]

DANKE Bruder. Dieses Video sollte als gutes Beispiel in der jeder Schule gezeigt werden!!!

[@bastianalbers7367]

Ich finde diesen Arzt wirklich gut .. weil er sich vorbeugende Maßnahmen beschreibt und auch beschreibt was gesund ist zb Gemüse etc . Und nicht nur Medikamente verschreibt .Ich glaube die Leute merken das auch und das positive Feedback bestätigt sie hier ja auch 👍🏼Also meiner Meinung ein Seriöses Video

[@Schniils420]

Wie passend das ich seit gestern ordentlich Erkältungssymptome habe. Danke für die kompakte und unkomplizierte Zusammenfassung !

[@Krapfelapfen]

Habs auch gerade hinter mich gebracht... Gute Besserung.

[@anabreulj3939]

Gute Besserung Euch allen

[@erichgerster5883]

Eine gute heiß e Fleischbrühe Hühner brühe heiisse suppen

[@matteo_1232]

Genau das richtige Video zur richtigen Zeit. Momentan sind gefühlt alle krank, auch ich. 😂

[@DoktorWeigl1]

Gute Besserung!

[@matteo_1232]

@@DoktorWeigl1 Danke

[@kra7308]

Ich quäle mich seit über einer Woche schon wieder krank zur Arbeit u hab auch in der Zeit als krankenvertretung einige Überstunden gemacht 😂auch 16h Nachtdienst... Letzte Woche war ich noch beim Sport u danach in der Sauna. Mir war einfach kalt. Tja Tag drauf war die Erkältung da😂😂😂 Trinken u gesund essen? Geht dank Stress im Krankenhaus auch nicht, Hunger wäre da gewesen.. Jetzt kam eine Kollegin aus dem krank zurück. Heute war ich nochmal zum kurzen frühdienst u hab paar Blutkonserven eingekreuzt und bin mit Erscheinen des Spätdienstes dann mittags heim gegangen. Gleich gehe ich zum Arzt und lass mir eine AU geben. Vielleicht gibt's sogar ein Codeinrezept, um mal schlafen zu können.😂 Aber wie im Video schon beschrieben, sind wir früher mit Bronchitis noch arbeiten gewesen u haben uns ne Lungenentzündung gezüchtet. . Ist halt so bei Personalmangel 🙈😑 Ich habe mich nach meinem Burnout aber schon etwas gebessert u ignoriere u übergehe meine Gebrechen nur noch wenige Tage 😂

[@Weareallone348]

Lieber Herr Weigl, Sie sind wirklich ein guter Arzt, das erkennt man daran, dass Sie wissen und auch sagen, dass der Körper sich von selbst heilt und es nur in wirklich schwerwiegenden Fällen, wenn überhaupt, nötig ist, irgendein Medikament einzunehmen. Vielen Dank für Ihre Arbeit! ❤️

[@dima.s]

Die Hühnersuppe wirkt bei Erkältung ein Wunder.

[@PhoebeJaneway]

Genau, wegen dem Wasser und hauptsächlich dem Gemüse 😊

[@Yuna.858]

Armes Huhn

[@charlenesnape8995]

Ich habe keine Kinder, aber Respekt an alle, die Kinder haben! Ich mache zurzeit die Erzieher Ausbildung und ich darf nicht so viel fehlen und reize es solange aus, bis es gar nicht mehr geht, aber das schlechte Gewissen plagt mich einfach..

[@ankewandt8730]

Sie sind für mich der beste Arzt.😊

[@susanneegli8018]

Vielen Dank für Ihr intelligentes Video, Herr Weigl! Genauso wie Sie es empfehlen ist es sicher das Beste für Alle! Die Ruhe einhalten ist wirklich sehr wichtig!!! 😊

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank :)

[@svenvondeyen3950]

In solchen Momenten, schlafe ich gerne sehr viel, trinke einiger Maßen viel und versuche draußen etwas spazieren zu gehen. Tolles Video.Danke👍👍..

[@ralfapple]

Alles sehr gut erklärt. Ich werde selbst immer ungeduldig bei einer Erkältung. Es tut gut, dann mal wieder solche Tipps zu hören.

[@DoktorWeigl1]

Viel Erfolg!

[@Lena-xe5bq]

Bei mir: Ruhe/Schlafen/im Bett bleiben/nichts tun/ trinken/ ErkältungsKapseln beim Bedarf. 😊Danke Dr.Weigl!

[@antjebartens4855]

Sehr guter Beitrag. Einzig bei der Ernährung: wenn kein Hunger da ist würde ich auch nichts essen. Körpergefühl eben. Aber eine leichte Gemüsesuppe oder ein Obstsmoothie ist dann bei Appetit ein guter Start

[@makiontour6686]

Danke für das Video. Bei mir dauert eine normale Erkältung bis zu 2 Wochen. Als Mama kann ich mich oft nicht wirklich lange ausruhen. Wenn sie länger dauert, gehe ich vorsichtshalber zum Hausarzt. Pfefferminztee hilft mir sehr gut. Den Tipp habe ich vor ein paar Jahren von einem Arbeitskollegen bekommen. Ich bin ihm sehr dankbar dafür 🙂

[@OrcaFPV]

Danke für das Video. Ruhe ist in der Theorie einfach gesagt, aber spätestens mit kleinen Kindern im Haushalt ist das nicht mehr so einfach.

[@fightinamrah]

So ist es. Selbst wenn eine andere Betreuungsperson da ist, bedeutet das nicht, dass man zur Ruhe kommen kann.

[@jurgenbachmann5920]

Ich finde Ruhe bei leichtem kratzen im Hals sehr wichtig! Da zählt bei mir jede Sekunde Schlaf! Es ist bei mir eine bestimmte Art von kratzen! Da geht's zwar nicht schneller wieder weg aber man fällt bei weitem nicht so tief ins Loch! Heißen Tee sofort dann ins Bett bei ersten Anzeichen das ist mein Tipp!

[@fuchsbau3476]

Am besten gleich tot stellen 😂 aber ich weis was für ein kratzen du meinst..

[@karinr.1604]

Genauso mache ich es uns es wurde mir schon als Kind von meinen Eltern so beigebracht.

[@Małgorzata-c2x]

Das Beitrag ist sehr wichtig. Gut zu wissen was machen wir falsch.

[@MJ200914]

Ingwertee und Hühnersuppe, hilft super 😊

[@DoktorWeigl1]

Finde ich auch 😊

[@malwamon]

Das mit der Ruhe ist zwar bestimmt total gut, aber mit kleinen Kindern ohne Oma Opa in der Nähe einfach nicht umzusetzen.

[@barbarawolko4388]

Stimmt, wir waren früher 5 Kinder, da konnte sich die Mutter nicht lange ausruhen 😮

[@Sa-sha12]

Kann ich das unterschreiben

[@mma48578]

Tut mir leid, in solchen Situationen wäre doch optimal wenn sich der Vater um die Kinder kümmern würde.

[@TheLuschko]

Wollte gerade sagen, im Normalfall ist man ja nicht alleine mit Kindern. Dann muss Vater oder Mutter halt mal zuhause bleiben und aufpassen.

[@malwamon]

@@mma48578 was für ein konstruktiver Beitrag. Danke dafür. *Ironie aus* Erstens kann sich der Vater kein Urlaub nehmen nur, weil die Frau erkältet ist. Zweitens, es gibt nicht immer einen Vater parat Und drittens, meistens ist auch mit krank.

[@mornexa2846]

Unser alte Hausarzt hatte uns als Kinder immer Antibotika verschrieben. Haben damals wegen was anderem gewechselt und wurden dann erstmal aufgeklärt. Später wurde uns dann eine eigen Blut Therapie empfohlen, weil wir ständig krank waren, hatte super geholfen. Und dann danke ich immer noch meiner Hebamme die mir ne Darmkur gegeben hat, seid dem, bis auf die Krankheitswelle letztes Jahr, bin ich kaum noch und wenn deutlich kürzer krank.

[@barbarawolko4388]

Ich finde,es kommt immer darauf an wie man sich fühlt, ein Spaziergang an der frischen Luft tut gut, nicht nur im Bett liegen 😊. Danke für das Video, obwohl ich schon alles wusste 😊. Und einen schönen Sonntag 🌞

[@magorzatamalinowska380]

Schon richtig, aber ohne "Hilfe" Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen- wenn wir 6:12 dazu in der Lage sind, sind wir ja nicht so krank

[@barbarawolko4388]

​​@@magorzatamalinowska380also wenn, dann nehme ich nur pflanzliche Mittel, keine Chemie. Spitzwegerich, Meerwasser Nasenspray, gurgeln mit Salz oder Salbei und Erkältungstee. Ibuprofen soll man nur kurz nehmen, machen Magenbeschwerden

[@ultrachocobo4795]

@@barbarawolko4388Können wir mal von diesem "keine Chemie" weg? Alles ist Chemie, auch pflanzen haben unmengen chemische Prozesse, nichts funktioniert ohne. Natürlich sollten wir uns nicht an Amerika orientieren und 5 Medis am Tag schlucken bei jeder Kleinigkeit aber es ist auch einfach unbegründet es zu verteufeln.

[@barbarawolko4388]

​@@ultrachocobo4795im Grunde genommen hilft keine Medizin, sie unterstützt nur den Körper

[@ogwedding0304]

​@@barbarawolko4388Könnte man auch die Pflanze Hanf konsumieren um fit und vital zu werden?

[@LzKicker17]

Bei ersten Symptomen wie Halskratzen, habe ich immer zu Neocitran gegriffen und mich dann hingelegt. Hat immer geholfen.. Seitdem ich auch einen Diffuser im Schlafzimmer habe, wache ich weniger mit trockenen Hals auf.

[@christianerausch2270]

Schönes Layout mit den neuen Tafeln. Inhaltlich wie immer top. Dankeschön. Eine Kleinigkeit lernt man doch jedes Mal dazu. 😊

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank 😊

[@caljero-3347]

Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer finde ich super. Generell esse ich das im ganzen Jahr.

[@Die_Vonny]

Mich hat seit gestern erwischt. Davor ca 5 Tage einmal niesen am Tag. Hab nicht drauf geachtet und hab gescherzt, dass ich den Schneeschnupfen habe. Meine Nase bekommt kalte Temperaturen schnell zu spüren und muss niesen. Diesmal kam dann doch eine Erkältung. Bin gut eingemummelt und Ruh mich aus. Erkältung kommt bei mir zum Glück eher sehr sehr selten. Ich wünsche allen Erkälteten eine schnelle und erholsame gute Besserung 🍀🙏🏼😇

[@majasteinheiser8358]

Danke!

[@DoktorWeigl1]

Vielen lieben Dank! Das weiß ich zu schätzen.

[@keule329z.4]

Was für ein Timing, Doc 😳 Hab noch die Ausläufer eines sinubronchialen Syndroms am Start. Besser als letztes Jahr um diese Zeit, da war's eine Bronchitis. Direkt am 32. Geburtstag fing das an... Ja, ich halte momentan mehr Ruhe ein und schlafe auch mehr als sonst. Mache nur entspannende Dinge (negativer Stress ist der Genesung nicht gerade dienlich). Dazu zählt für mich persönlich auch das Erkältungsbad. Natürlich, da ich allein lebe, kann der Haushalt nicht komplett auf der Strecke bleiben - Ich mache dann eben Kleinigkeiten, Schritt für Schritt. Ganz entspannt. Zwischendrin mal raus. Ich bin froh, dass mein Hausarzt gerade auch Antibiotika nur verschreibt, wenn es wirklich nötig ist. Darum ist "warmes Bier" als Hausmittel auch Schwachsinn, weil Alkohol dem Körper ja so einiges entzieht. Ich trinke dann Tee und esse mehr Suppe als sonst. Auch beliebt: Fisch, gern mit Zitrone dazu... Bei verstopfter Nase, sofern keine Halsschmerzen da sind, hilft mir auch, scharfe Sachen zu essen. Sauna fällt für mich sowieso aus, verträgt mein Kopf (auch im nicht-verschnodderten Zustand) nicht. Zu früh wieder zur Arbeit zu gehen... vielleicht ein positiver Effekt der Corona-Pandemie, dass viele dahingehend nun sensibilisierter sind. Ich bin bei meinem alten Job auch erst wieder zur Arbeit gegangen, wenn ich wieder fit war. Nicht nur wegen der von Ihnen genannten Gründe, sondern auch wegen der Ansteckungsgefahr für die Kolleg*innen. Schon vor der Pandemie hing dort am "schwarzen Brett" ein Artikel aus dem Spiegel aus: "Wer krank zur Arbeit geht, schadet der Firma". Ich hab's selbst zu einer meiner Vorgesetzten Anfang letzen Jahres gesagt, als ich wegen einer Sinusitis eine weitere AU einreichen musste: "Ich habe noch Symptome und bin ansteckend - Wissentlich Kolleginnen anzustecken, ist asozial!". Sie selbst bekam, als sie vorher krank war und sich abgemeldet hatte, von einer anderen Vorgesetzten zu hören: "Mit solchen Symptomen gehörst du nicht auf die Arbeit, sondern INS BETT!"...

[@thomaskunze8196]

@@RosaLischenFlaschenschafe Naja, der Gedanke liegt nah. Allerdings liege ich auch schon wieder flach mit Erkältung, trotz bester Ernährung, lockeres Leben am Meer usw. So recht verstehen tu ich das nicht - aber alles zu vereinfachen, führt auch leider nicht weiter.

[@vfm66798]

Ich habe es nie erlebt, dass wir uns im Kollegenkreis "angesteckt" hatten. Hier wird etwas hochgespielt, was man nicht so einfach stehen lassen darf! Wir sprechen nicht von Menschen mit Immunschwäche aufgrund von Alter und Vorerkrankungen, sondern von Menschen, die man nicht in Watte packen darf, weil auch das dem Immunsystem schadet. Eine frühzeitige Erkältung wirkt immer auch immunisierend für den Rest der Grippe-/Erkältungssaison und unterstützt im Gegensatz zur Impfung eine natürliche Abwehr, da die Krankheitserreger den "richtigen Eingang" nehmen und nicht Virenproteine in das proteinhaltige Nerven- und Muskelgewebe gespritzt werden, was mich an allem, was ich über Allergien und die Entstehung von Autoimmunerkrankungen weiß, zweifeln lässt, weil ich nicht verstehen kann, wie man die Augen vor der möglichen Gefahr verschließen kann, dass das Immunsystem in Folge auch körpereigene Proteine attackieren könnte. Denn seit wann fragt eine Allergie nach dem Produkt? Außerdem galt es als unkollegial, mit "einfachen" Erkältungssymptomen, sofern keine erhöhte Temperatur oder allgemeines Unwohlsein hinzukamen, nicht zur Arbeit zu gehen. Der Körper meldet sich, wenn er Ruhe braucht. Wer fit genug zum Stadtbummel ist, kann auch arbeiten, hieß es daher.

[@samantavollmer6670]

Hab als Kind bei jedem kleinen Schnupfen Antibiotika bekommen. Hatte ein Mal ne Überdosis und war immer häufiger krank. Irgendwann ist meiner Mutter das zu bunt geworden und hat mich nix mehr nehmen lassen. Ab da hat die Häufigkeit immer weiter abgenommen. 🫣

[@user-wr1ic7og7u]

Super Beitrag, vielen Dank! Selbstfürsorge und ein soziales Netzwerk für Notfälle sollten eine Selbstverständlichkeit für Mütter sein!

[@makiontour6686]

Absolut!

[@Sherdox]

Gilt das auch für Väter? 😉

[@fightinamrah]

Es wäre toll, wenn man so ein Netzwerk hätte. Leider hat sich meines in den letzten Jahren halbiert, weil bestimmte Leute nur dann für einen da sein möchten, wenn ihnen das einen persönlichen Vorteil bringt...

[@sasikoile2675]

Dieses Video kommt genau richtig. Mich hat’s heute erwischt mit Halsschmerzen 😢 Werde mich jetzt ausruhen. 🙏🏻

[@DoktorWeigl1]

Gute Besserung😊

[@SireaParva]

Bei mir ging es schlagartig samstag mit halsschmerzen und Muskelschmerzen los. Später dann fieber mit über 39. Habe mir drei tage im bett gegönnt .... Danke an meinen Mann der alles zuhause übernimmt und seiner kranken frau dann auch noch tonnenweise tee ans bett bringt ;) heute ist also tag vier und ich fühle mich schon fast wieder fit (mittlerweile mit positivem corona Ergebnis). Früher bin ich auch arbeiten gegangen und das hat es nur verschlimmert. Habe draus gelernt und kuriere das inzwischen auch in ruhe zuhause aus. Die größte herausforderung ist wirklich das viele trinken aber das ist wirklich so unheimlich wichtig und sehr hilfreich.

[@ynmyoganutritionmusicbyfil8426]

Alle Beiträge von Ihnen sind wunderbar!!! ❤ich mache es auch so, war jetzt über eine Woche krankgeschrieben wegen bakteriellem Infekt ,sinusitis,faringitis (3 T Antibiotikum plus Probiotikum, ) und krassen Husten ,besonders nachts. Hatte auch IBU und ,Hustensaft genommen und viel getrunken und geschlafen und im Bett gelegen. Als es mir besser ging, ich 1,5 Std spazieren war, nass geschwitzt musste ich direkt z Hause duschen 😮weil ich noch Infekt im Körper ? nachts kam Husten wieder.Dh : Immer,wenn ich spazieren war, habe ich das Gefühl, dass es jetzt wieder schlechter ist. Ich schwitze und friere und Trau mich nicht mehr aus dem Haus. .. eigentlich geht es mir gut, bis auf den Husten nachts und dass ich stark schwitze, was wohl auf den Infekt zurückzuführen ist? traue mich nicht ,spazieren zu gehen, weil meine Klamotten nass geschwitzt sind und das weder von vorne anfängt ?Ich würde gerne raus, aber so ? was mache ich bloß falsch !? Liebe Grüße.. ps: die eigentliche Frage ist: darf man raus, wenn man schwitzt weil noch kränkelt?

[@singwolfx1]

Viele Menschen in Asien trinken einfach warmes Wasser. Ich war auch skeptisch, aber es hilft wirklich, sehr sogar. Einfach trinkwarm, muss kein Tee sein.

[@wonderwoman_11]

Ja, das kann ich bestätigen! Ich habe diesen Tipp von meinem TCM Arzt. So warm wie möglich trinken und der Körper kann sich dann besser helfen, gegen die Erkältung anzugehen. Wird von der Pharmaindustrie natürlich nicht propagiert.❤

[@divinemothertree6653]

Bei uns doch auch? Wir trinken ja auch Tee, wenn wir krank sind, ist doch das gleiche Prinzip

[@singwolfx1]

@@divinemothertree6653 Die Menge macht den Unterschied, in meiner Erfahrung. In DE wird eine Tasse getrunken (200ml?), meine Freunde in Singapur sprechen da eher von 500ml, und mehr. Mir hat das ganze einen 12h Flug gerettet. Verstopfte Nase (und Ohren) auf Flughöhe sind einfach richtig schlecht.

[@ingridreim3205]

Kann ich auch bestätigen. Habe ich auf einem Flug mit einer asiatischen Airline kennengelernt. Da bekam man jederzeit heißes Wasser (auch Tee). Es tut gut, besser als kaltes Wasser, fand ich, wenn man sich nicht ganz wohlfühlt (auch vom Bauch her). Ich habe mich jedenfalls nicht beim erkälteten Nachbarn auf dem Langstreckenflug angesteckt.

[@kurtmensler9962]

@@wonderwoman_11es gibt auch tw. die empfehlung eiskalt bei halsschmerzen zu trinken. ich finde diesen tipp nicht gut.

[@eyelightproduction717]

Sie sind wirklich super. Ich möchte mich für die kompetente Hilfe bedanken.

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne. Freut mich, wenn es hilft!

[@j.t.Kal.1625]

Super Video gerade zur Zeit! Ruhe, trinken, gesund ernähren und nicht so viel Chemie. Mein Hausmittel bei starken Halsschmerzen: mit Schnaps gurgeln. Brennt kurz höllisch😢, hilft mir nach kurzer Zeit.

[@thomashartmann4945]

Schön, so etwas mal öffentlich zu hören. Denn ich kenne diese Sprüche auch noch aus der eigenen Familie, dass man ja wegen einer Erkältung nicht krank sei. Doch, ist man! Daher: daheim bleiben, Füße still halten. Schließlich dankt es Dir niemand, wenn Du ihn ansteckst.

[@estastumpfine7691]

Ich bin sehr dankbar um Ihren Kanal. Vielen Dank! Diese Dinge weiß ich zwar eigentlich, aber sie sind der erhobene Zwigefinger, den ich manchmal brauche 😅

[@DoktorWeigl1]

Freut mich ja wenn ich helfen kann 👍

[@petrahommel2146]

Trinke einmal am Tag sebst gepressten Ingwer und Zitrone 🍋 das wirkt 👍🏻👍🏻👍🏻mit Honig 😊

[@petrasobolowski9832]

Sehr sehr gut erklärt,ganz herzlichen Dank dafür ❤️🙏

[@Sarahli80]

Bei mir hilft Ingwer sehr gut bei halsschmerzen 😊

[@frankycoleman7859]

Ja, aber Salbeitee hilft auch. Aber nur im Anfangsstadium 🙂

[@marcusbrix]

Ingwer Tee oder auf eine Ingwer Wurzel als Kaugummiersatz?

[@Sarahli80]

@@marcusbrix Den Ingwer kauen,hilft bei mir am besten 🫢 Ist natürlich gewöhnungsbedürftig🥴

[@janines.6596]

Vielen Dank für ihren Beitrag. Mein persönlicher Tipp ist eine gute, selbstgemachte Knochenbrühe, d.h Rindfleischsuppe oder Hühnersuppe. Heilsam, leicht verdaulich, schleimlösend, nährstoffreich und wärmend. Zudem Ingwertee, dicke Socken im Bett und viel lüften. So viel schlafen wie möglich. Weiterer Tipp: lustige Filme oder Videos oder sich von Angehörigen aufmuntern lassen (Körper und Seele sind eins).

[@aliab2660]

Als Erzieherin bin ich seit Jahren fast ununterbrochen erkältet. Ca. alle 1,5 Monate. Egal was ich tue, ich stecke mich an.

[@lisa-marie133]

Geht mir auch so 😢 Oder gerade das eine überstanden, dann nimmt man direkt die nächste Sache mit

[@Blumeiris]

Das wundert mich aber...bin auch Erzieherin und gerade deswegen stecke mich nie an. Eigentlich baut das das Immunsystem ja auf. Im 1. Jahr war das so, dauernd krank. Aber seit 20 Jahren nicht mehr angesteckt. Außer wenn es stressig ist, dann ist man geschwächt und der Körper zwingt einen zur Ruhe.

[@Wegwarte-77]

Haben Sie mal Ihren Vitamin D Status überprüfen lassen? Wenn der Wert zu niedrig ist, kommt es häufig zu Infektionen.

[@aliab2660]

Ja, Vitamin D lasse ich regelmäßig testen. Ist in Ordnung. Eisen ist etwas niedrig, sonst ist alles ok.

[@fightinamrah]

​@@aliab2660Eisenmangel kann aber auch die Ursache sein...

[@ursulasponagl8196]

🥰Danke für dieses Beitrag, er bestätigt OMAS Rezept, toll das es noch solche Ärzte gibt! BLEIBEN SIE GESUND❤HERZLICHES GRINSEN

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das aufklärende, interessante und gute Video. Bitte weiter so.

[@Viking-II]

Wenn eine Erkältung sich bemerkbar macht, Gott sei Dank sehr selten durch vernünftige Zaubertränke, dann hilft bei mir sofort regelmäßige Inhalationen mit Eucalyptusöl und viel Flüssigkeitsaufnahme. Kein Fieber, keine Antibiotika. Danke für Ihren ausführlichen Report!

[@flohasel8448]

Ich hab mir seit paar Jahren einige Kräuter für Tees in Einweckgläsern ins Regal gestellt. Fur Kurzem war ich auch erkältet und habe dann so ca 4l Tee am Tag getrunken (das ist bei mir normal, ich trinke generell sehr viel). Während der Schnupfen-Phase habe ich Hagebuttenschalen, Lindenblüten und Holunderblüten gemischt. Als Husten dazu kam habe ich Thymian dazu gegeben und als nurnoch Husten da war, habe ich Thymian mit Süßholzwurzel gemischt. Bei Schmerzen mische ich noch Weidenrinde bei. Meist nehme ich Thymian noch zum Inhalieren wenn der Husten zu fest ist. Auf Ruhe achte ich, auf Ernährung eher weniger. Kann sein, dass bei den Kräutern der Plazebo-Effekt greift aber bisher bin ich damit ganz gut gefahren.

[@veitleistner8758]

4 Liter 😮 Da müsste ich pausenlos auf die Hütte 😅

[@silvereli]

Herzlichen Dank für das aufschlussreiche Video. Ich war seit ca. 4,5 Jahren nicht mehr richtig krank - außer 1x Corona.

[@silvereli]

Ein kleiner Nachtrag: Ich war letzte Woche beim Hausarzt, um meine Blutwerte zu besprechen. Er hat mir gesagt, ich habe die Werte einer 18jährigen. (Ich bin aber über 50.) Er hat mir auch mitgeteilt, dass ich 2016 eine leichte Erkältung hatte und seitdem nicht mehr krank war. *Es sind jetzt also 7 Jahre her, dass ich krank war.* WAHNSINN, wie die Zeit vergeht. Ich versuche alles mögliche, um das auch meinen Kids beizubringen. Die Teenager essen heutzutage so wahnsinnig viel Schokolade. (Wir haben schon lange keine Zuhause, aber wofür hat man seine Freunde... 🙄) Tut es der Eine, tut es der Andere auch... ...und wir Eltern können nur hoffen, 🙏🏼 dass sie die Zeit unbeschadet überstehen. Ich habe keine Lust mehr, mich dauernd wegen Schokolade zu streiten.

[@c4sh3w]

Ich habe diese Woche auch etwas Schnupfen gehabt und einige Niesanfälle und mich ein wenig schlapp gefühlt. Da habe ich schon befürchtet, es könnten die ersten Zeichen einer Erkältung sein. Ich habe es dann riskiert und trotzdem Sport gemacht. Glück gehabt, denn es hat sich dann doch keine Erkältung entwickelt und ich fühle mich wieder kerngesund. Mein Fazit: Man kann es einfach nicht voraussehen. Manchmal kriegt der Körper noch die Kurve und ein anderes Mal kriegt man eine dicke Erkältung.

[@marcelmuller8572]

Bei mir dauert eine Erkältung auch meist so 7 Tage, manchmal aber auch eine WocheVielen Dank für das tolle und lehrreiche Video.

[@mjbond4511]

7 Tage = 1 Woche

[@petramitbommelw.5469]

​@@mjbond4511😉

[@stady5957]

Vielen Dank für die wie immer sehr wichtigen und hilfreichen Tipps! Mein bester Tipp: Ingwer - Zitronentee und mit Honig etwas süßen. Ich brühe mir sehr gerne Ingwer--Zitronen-Tee selbst auf, auch wenn ich nicht krank bin. Dazu presse ich Zitronen aus, schneide Bio-Ingwer (Wichtig: Bio-Ingwer kann man mit Schale hernehmen, unter welcher sich die wichtigsten Nährstoffe befinden) klein und packe diesen in einen Teebeutel. Den Saft und den Ingwer lasse ich dann ca. 10 Minuten im heißen Wasser ziehen. Ich mag es auch den Ingwer im Wasser zu lassen aber für viele wird das zu scharf, daher muss man da bissl aufpassen =) Zum Süßen nehme ich dann etwas Honig. Manuka-Honig wäre natürlich das Beste aber der ist ja unbezahlbar :D daher normalen Honig. Diesen aber erst rein wenn der Tee wirklich was abgekühlt ist, da die Wirkstoffe im Honig bei zu heißem Wasser zerstört werden. Schmeckt sau lecker, hat viele gute Inhaltsstoffe und der Honig beruhigt Rachen und Hals zusätzlich. Ich war letzte Woche sehr seltsam krank muss ich sagen. Hatte ich in 43 Lebensjahren so noch nie (und ich hatte schon viele Grippen, Erkältungen, etc.). Ich hatte "nur" Fieber, extrem starke Kopf- und Gliederschmerzen und war sehr schlapp und müde. Das hielt ca. 4 Tage an. Keinen Husten, keinen Schnupfen, nix. Blieb dann zuhause, viel geschlafen und mich ausgeruht, jetzt gehts wieder. Keine Ahnung was das war, da ich ohne Husten und/oder Schnupfen solche Symptome noch nie hatte. Antibiotika nehme ich seit vielen Jahren gar nicht mehr. Ärzte sind häufig schnell dabei, Antibiotika aufzuschreiben. Wenn man nach einer Alternative fragt gibt es aber komischerweise immer auch gleich eine. Dazu kommt, dass es viele natürliche Antibiotika gibt, die alternativ auch sehr gut helfen. Ich habe mal sehr extrem auf ein Antibiotikum reagiert und war Monate lang Schmerzpatientin deswegen. Das dies nicht chronisch geblieben ist war ein Wunder. Daher Finger weg davon! Nur im äußersten Notfall und der ist in 99% der Fälle, wo Antibiotikum aufgeschrieben wird, nicht der Fall!

[@carina5846]

Sie sollten mal ihre Ärzte wechseln, wenn die Ihnen "bei allem"?? Antibiotika verschreiben wollen. Ich habe in den letzten 20 Jahren genau EIN einziges Mal Antibiotika bekommen, das war eine Pilzinfektion im ganzen Hals/Rachenraum.

[@angelauska]

Wenn der Ingwertee zu scharf wird, trinkt man eindeutig zu wenig / zu langsam! Bei 2-3 Litern am Tag wird der nicht zu scharf😉

[@BArndt-es7tg]

Corona gibt es auch ohne Husten/ Schnupfen.....

[@stady5957]

@@BArndt-es7tg Also der Test war negativ aber das heißt ja leider nichts ...

[@omaatti8928]

Deine Symptome hatte ich im Jahre 2018 gehabt...es war so schlimm das ich erst nach 4 Tagen mich zum Arzt quälen konnte...nach Halsabstrich bekam ich noch am selben Tag die Diagnose ,, Influenza '' gehabt 😢...die doofe Grippe welche mich dann...Monate lang mit körperlicher Schwäche begleitet hatte.

[@Borsakanali-r6i]

Finde es supper, dass Sie besonders die Wichtigkeit natürlicher Heilmittel unterstreichen. Ich nehme nie Medikamente ein und bekomme immer mittleidende Blicke als Reaktion, obwohl das Immunsystem unserer Vorfahren einige Erklärungen auch ohne Medis überlebt haben. (hängt natürlich von Person ab)

[@MrVaitty]

Hallo Herr Doktor Weigl sehr schöne Vieo und sehr wertvoller tipps was man tuen oder nicht tuen sollte . Danke für ihrer ausfürliche Arbeit Gruß an ihre Team GVLG🙏🙏🙏

[@mariaschmitt8749]

Auch wieder sehr gut😊Ich niese sehr oft und lange auch ohne erkältung manchmal ärgert mich das wirklich.

[@daman7601]

Fehler 5 ist meiner Meinung nach einer der kritischsten Punkte! Man sollte nie die Symptome ignorieren oder mit Hilfe von Medikamenten(Grippostad C oder ähnliches) Diese unterdrücken und dann seinen üblichen Alltag fortführen. Dies belastet auch das Herz-Kreislaufsystem und kann sogar zur Myokarditis führen.

[@mma48578]

Sehr gute Bemerkung, außerdem husten solche Menschen trotzdem weiter und verstreuen die Mikroben auf alle Menschen, mit welchen sie im Laufe des normalen Tagesablaufs in Kontakt kommen. Genau aus diesem Grund würde ich solche Medikamente auf verschreibungspflichtige Liste verschieben.

[@elkeriedel1498]

Früher hatte ich in der Erkältungszeit 2 - 3 mal schlimme Erkältungen mit dick Eiter in den Nasennebenhöhlen. Es begann immer mit Halsschmerzen. Dann bekam ich den Tipp, in dieser Zeit vorbeugend Zinktabletten zu nehmen. Das mache ich jetzt schon etliche Jahre und muss sagen, dass es mir sehr hilft. Im Höchstfall werde ich noch 1x krank und dann auch nicht mehr so schlimm. Danke auch für die Tipps in diesem Video, die ich nur unterstreichen kann. Wenn es mich erwischt, mache ich es genauso.

[@aurelialivia6900]

Danke für die Tipps ❤❤

[@DoktorWeigl1]

Kein Problem 😊

[@a.d.3177]

Danke Doktor ,danke für das Video ,einfach super erklärt. Ich bin gerade erkältet.

[@DoktorWeigl1]

Gute Besserung!

[@helengerz6113]

😊Dann mache ich ja alles richtig. Habe schon viele Jahre keine Erkältung mehr gehabt, auch kein Corona. Vielen Dank für das tolle Video Herr Dr. Weigel. Höre und sehe sie immer wider gerne. Herzliche Grüße aus der kalten,(abhärtenden Eifel)🎉

[@vs.7420]

Tee mit Honig gegen reizhusten Hilfe auch. Super Tips von ihnen aber sollte eigentlich normal sein. 👍

[@sg1570]

Vielen Dank für das Video!

[@1urpilsbitte]

Gegen Halsschmerzen kann ich euch Haferflockentee empfehlen...., hierzu einfach eine beliebige Teesorte auswählen und einen gehäuften Teelöffel Haferflocken hinzuzufügen.

[@katjariedel622]

Vitamin D (4000-5000 Einheiten pro Tag), Vitamin C 1 g und Zink 10 mg helfen mir, in der Erkältungszeit fit zu bleiben😊

[@Nuxvomicaaa]

Wie lange dauert ihr Erkältungszeit? 5000 Einheiten Vitamin d pro Tag sind 35.000 pro Woche und sind damit deutlich höher als die verschreibungspflichtige Menge von 20.000 z.b. pro Woche 😮

[@tanjabecker8462]

5.000 i.E Vitamin D, 1 GRAMM Vitamin C und 15mg Zink ab Herbstbeginn täglich !

[@veraVD1984]

Mit 3500 tgl (68kg) kann ich gerade so einen einigermaßen guten Wert über den Winter halten und ich bin extrem viel draußen das ganze Jahr. Bin auch kaum noch krank.

[@katjariedel622]

@@Nuxvomicaaa Recherchier mal. Die Alternativmedizin sieht das etwas anders. Ich empfehle dir die Webseite Zentrum der Gesundheit. Wichtig sind die Co-Faktoren Magnesium und K2 bei höheren Einnahmen. In Amerika sind bis 10.000 Einheiten unbedenklich. In DE laut offizieller Behörde bis 4000 Einheiten. Die Schulmedizin, Pharna-gesteuert, rät uns ab von höheren Dosen. Wo kommen wir denn auch hin, wenn immer weniger Menschen keine Medikamente mehr benötigen 😃 Jeder Gesunde ist ein verlorener Kunde der Pharmaindustrie.

[@J0HNTH0N]

Stabiler Typ!

[@Nina_NinaSk]

Knoblauch nicht vergesen😊danke

[@predatortaipan]

Ich schwöre ja auf Hühnersuppe und Ingwertee mit Honig+Zitrone.

[@nicolehelpap6746]

Danke, wirklich gut. Was ich festgestellt habe: Bei ersten Anzeichen einer Erkältung erhöhe ich kurz meine Vitamin D Einnahme von 250 ug auf 1.250 ug (einen Tag) und zwei Tage später sind die Symtome so gut wie weg. Geht es nur mir so?

[@mw9846]

Kombi Präparat, vitamin a, c, d, n, selen, Zink, Eisen. Nasen Spülung, inhalieren, Hals spülen, Hühner Suppe, warme Dusche Wärme allgemein, wick erste Abwehr + wick Balsam, vor allem auch möglichst Ruhe gönnen und ausreichend schlafen. präventiv Sport und Sauna, möglichst gesund ernähren. Das meiste wie im vid, das geht ja scho ohne Erkältung. Bin Allergieker, trockene Heizperiode begünstigte früher oft zu heftigen grippalen Infekten, die Wochen abgedauert hatten. Mit dem og klappt gut durch den Winter.

[@tobiasstuber811]

Geht bei mir auch ohne was zu nehmen so... eine kurzfristige Erhöhung hat sicher keine auswirkung.... es ist normal das eine leichte Erkältung bach 2 tagen auch wieder weg sein kann.

[@Cleo-nw6gx]

Ich hab noch Fenchelhonig, Thymiantee, Kindernasenspray für nachts, Eucalyptus Balsam zum Einreiben, Salzgurgellösung, Inhalieren, Sinupret und am Ende Hustenstiller von Melissengeist genommen. So eine heftige Erkältung mit Vereiterung hatte ich noch nie

[@familieernst9208]

Hallo H. Dr. Weigl, selten so einen guten Kanal rund um Gesundheit und Medizin entdeckt. Natürlich Abo drauf. Wie soll's anders sein, wir haben uns vor ein paar Tagen eine bomben Erkältung eingefangen. So weit so gut, haben uns alle ihre Videos dazu angesehn und so gut und verständlich wie Sie das erklären, gibt es eigentlich keine Fragen mehr dazu. Nur eine Frage: Was halten Sie von Wick Medinight und ACC? Hierzu hab ich keine Info gefunden. LG

[@natinatallia6050]

Hallo , ich habe Fehler 2,3,6 erkannt 😮Dankeschön lieber Doktor Weigl

[@thessamei5001]

Meine Arztin weiß mittlerweile, wie mein Körper funktioniert. Nachdem sie mich immer wieder verlängert krankschreiben musste, macht sie jetzt von vornherein 2 Wochen und die Ansage: machen sie sich ne große Kanne Tee und ab ins Bett. Beste Frau.

[@one_ex_one]

Danke für die Tipps und mit einer leichten Erkältung kein Sport treiben hat mich jetzt zwei Wochen aus der Bahn geworfen.

[@thebeautymaker9784]

So aller 3-4 Jahre erwischt es mich mal mit einer Erkältung, obwohl ich im Job täglichen engen Kundenkontakt habe. Bin da zum Glück nicht sonderlich anfällig, obwohl ich Raucher bin. Oder vielleicht deswegen, weil ich dadurch öfter an die frische Luft komme?🤔🙃

[@andormarius]

Wunderbar, vielen Dank für die "offizielle" Ansprache. Das Video werde ich im Kollegenkreis verbreiten ;-), ... leider leider gibt es im Büro noch immer zu viele Schnupfennasen mit den bekannten Folgen ...

[@ulrikebohme9394]

Mein Favorit ist inzwischen Ingwer! Gelernt habe ich das, als wir in Chile 10 Tage in der Wüste waren und Nasenprobleme - auch wegen der trockenen Luft - hatten. Wenn nachts die Nase verstopft war, biss ich ein Stück vom Ingwer ab und wie durch ein Wunder war die Nase frei. Hilft auch sehr gut gegen Halsschmerzen. Beißt zwar erst einmal, aber dann... Ich bin dankbar für den Tipp vom Guide!

[@lisaschwarz-funke5176]

Gegen Halsschmerzen kann ich das Gurgeln von Salbeitee empfehlen. Bei mir hilft das besser als jede Halstablette.

[@hypersurfx7]

Interessant wäre zu wissen, ob eine Infrarotkabine auf 38° eingestellt, doch hilfreich wäre.

[@richard.hink29]

So stelle ich mir einen guten Arzt vor 🙏🏽👌🏽

[@ronbrinckmann8581]

Was halten Sie von Oreganoöl? Das soll ja ein regelrechtes Wundermittel sein. Über ein Video über Oreganoöl und Tee würde ich mich sehr freuen.

[@PhoebeJaneway]

Generell was über ätherische Öle und ob die überhaupt was bringen... Eukalyptus, Kiefer, Thymian, Salbei...ist da wirklich was dran?

[@jenjenVVP]

Ich denke wenn man regelmäßig sauniert ist eine abgeschwächte leichte Variante sehr wohltuend. Auch Dampfbad für die Atemwege und die Wärme für die Knochen. Aber natürlich auf den Körper hören... 😊

[@verenaaufderhorst5090]

Als Mutter ruht sich keiner aus,sondern macht weiter wie gehabt. So auch ich, leider hab ich mir das einen Perikarderguss dadurch eingehandelt.

[@louisairmler7450]

Das Video kommt gerade richtig zu meiner Situation😅 Alles in allem ein super Video, wie die anderen alle auch😊👍

[@weltenbummlerin632]

Ich muss bei Erkältung immer eine Hühnerbrühe haben- ein paar Hühnchenteile mit Knochen, nach Belieben Zwiebeln, Karotten, Sellerie dazu… und dann mindestens 2-3 mal davon trinken. Auch das Huhn ess ich dann manchmal noch mit. Ob dies wissenschaftlich fundiert ist, weiß ich nicht, aber ich fühle mich dann immer besser.

[@Silvermonlight]

Geht mir genauso. Bei einer Erkältung koche ich mir eine Hühnerbrühe mit einem Stück Ingwer und Peperoni. Das ist schön scharf und wirkt prima im Hals- und Rachenbereich.

[@sequenzchen3839]

Mache ich auch so... obwohl ich sonst ein Fan von Evidenz bin. Aber es tut einfach total gut!

[@propagandabrot1601]

100 tsd Likes bei 130 tsd Aufrufen. Absolut verdient. Doktor Weigl ist ein G

[@tess197506]

bei mir hilft die gut alte hühnersuppe

[@colakali1704]

Schön erklärt. Kahm mir vor wie eine vorlesung

[@derkleinemarvin6145]

Nase und Rachen mit Salzlösung ausspülen hilft mir immer eine Erkältung um 2-3 Tage zu verkürzen.

[@Silvermonlight]

Ich habe ebenfalls sehr gute Erfahrungen mit Nasenduschen gemacht. Das verkürzt die Erkältungsdauer bei mir meistens auf drei Tage.

[@nero2319]

Bzw Nase&Rachen ausspülen. Wann sollte man während einer Erkältung es machen ?

[@Silvermonlight]

Am besten sobald man die ersten Symptome bemerkt. Und dann direkt auch mehrmals am Tag.

[@Yak660]

Also ich war vor 3 jahren leicht erkältet ,corona war auch nur sehr leicht 3 Tage oder so ,denke habe schwache Immunsysten ! Werde fast nie so stark krank gewesen wie jede alle andere ,Gott sei dank!🙏

[@anabreulj3939]

Das stimmt mann denkt an Kollegen die Arbeit dann machen müssen Dankeschön für das Video wie immer perfekt Heute auch musste ich so oft niesen?

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne doch 😊

[@juttanyhus4816]

Frisch zubereitete Hühnersuppe mit frischen Suppengrün und Brühe. Thymian Tee. Mit Honig .Salbei Tee.stilles Wasser .Fischer osaft.Zitrone .Inwer.kukuma .das in den Tee rein.

[@Straeusschen87]

Das blöde ist nur man muss sich leider zum Arzt quälen weil der Arbeitgeber sonst rumzickt. Mein Arzt gibt mir immer ein Zettel mit Kräuter mit, bevor er ein Medikament verschreibt. Aber grundsätzlich ist bei mir die Devise: Krank ist Krank und da bleibe ich zu Hause.

[@piotrkraczkowski6729]

Bei mir ist es vor allem die trockende und verstopfte Nase. Temperatur maximum 38 °C 2-4 Mal in der Nacht. Untypisch, da Übergewicht 162 Kg. Daher: Gelomytrol, Sinupret und ACC Akut 600. Obst und Gemüse (zu empfehlen: Petersilie-Würzel). Unabhängig von Erkältung, täglich: Vitafit A-Z mit ca. 22 Vitaminen und Mineralien, plus Magnesium, da ich durch Kaffe viel Magnesium verliere.