Schulterschmerzen - was hilft und wann sollte operiert werden? | Doc Fischer SWR

Bei Schmerzen in der Schulter ist nicht immer eine Operation nötig. Wann hilft Physiotherapie? Und lassen sich die Schmerzen präventiv vermeiden?
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Dieses Video ist eine Auskopplung aus dem SWR-Gesundheitsmagazin Doc Fischer vom 12. Juni 2023. Ganze Doc Fischer Folgen inkl. Untertitel in der Mediathek: x.swr.de/s/docfischermediathek
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WIE IST DIE SCHULTER AUFGEBAUT?
Die verhältnismäßig große Kugel des Oberarmkopfes liegt in einer relativ kleinen und offenen Gelenkpfanne. Damit der Oberarmkopf fest in dieser Pfanne sitzt, umspannen ihn von allen Seiten Muskeln und Sehnen - sie bilden die sogenannte Rotatorenmanschette.
SCHMERZEN IN DER SCHULTER
Durch diese Gelenkkonstruktion können wir unsere Arme zum einen gut in alle Richtungen bewegen, zum anderen macht sie das Schultergelenk auch anfällig. Wenn wir zum Beispiel viel am Schreibtisch sitzen und nach vorne zusammensacken, verkürzen die vorderen Sehnen. Das Gelenk gerät aus dem Lot, es kommt zu Reibung und zu schmerzhaften Entzündungen in der Schulter. In so einem Fall kann oft eine Physiotherapie den Betroffenen helfen. Welche Behandlungsmöglichkeit jedoch am ehesten infrage kommt, sollte individuell mit dem Arzt besprochen werden.
BEI SCHULTERSCHMERZEN OPERIEREN?
Ob bei Schulterschmerzen operiert werden sollte oder nicht, ist keine einfach zu beantwortende Frage. Diese Frage stellt sich vor allem auch dann, wenn ein struktureller Schaden des Schultergelenks vorliegt. Also beispielsweise die Vermutung besteht, dass eine oder mehrere Sehnen gerissen sind. Darüber hinaus können entzündliche oder degenerative Veränderungen des Schultergelenks eine Operation notwendig machen. Dazu zählen zum Beispiel Entzündung der Gelenkschleimhaut (Synovialitis) oder bakterielle Infektionen des Schultergelenks.
Bei der Entscheidungsfindung sollten dann allgemeine Risiken und Nebenwirkungen einer Operation bedacht werden und bevor eine Entscheidung für oder gegen eine Operation fällt, sollten gemeinsam mit dem Arzt die Fragen geklärt werden, wie:
- Wie aussagekräftig und relevant ist die Bildgebung (MRT-Ultraschall oder Röntgen)?
- Was passiert, wenn nicht operiert wird?
- Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Autorin: Tina Roth 
Bildquelle: AdobeStock / Victor Moussa / thodonal
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#schulterschmerzen #schulter #operation

[@marktcheck]

Was hat euch bei Schulterschmerzen geholfen? Schreibt es uns in die Kommentare.

[@pskyrunner]

Eine Trainingspause sowie eine Änderung der Ausführung Bin Kraftsportler seit >15 Jahren und habe irgendwann in der rechten Schulter plötzlich schmerzen in der Schulter vorne bekommen, wenn ich Bankdrücken war. Eine Pause von 3 Monaten (Corona-Lockdown) und anschließend eine Änderung der Ausführung hat die Schmerzen komplett entfernt. Seither nicht 1x wieder Schmerzen gehabt.

[@apdeleis]

Massen an Schmerztabletten und Zwangshaltungen/ungesunde Lebensweisen

[@c.k.8405]

Hab zwei mal mit einer so genannten Frozen Shoulder zu tun gehabt, Schmerzen waren unerträglich. Physio hat das noch verschlimmert, da durch die Kalkablagerungen eine fiese Entzündung im Schultergelenk war. Geholfen hat dann nur noch eine Cortison Therapie, seit dem ist Ruhe. Ansonsten kann Ich nur empfehlen, zu entgiften und den Körper zu entsäuern.

[@apdeleis]

Du hast mit Heilsteinen grurgeln vergessen lol

[@reaper84]

Hatte jahre lang heftige Schulterschmerzen. War im MRT ubd man riet mir zu einer Operation bzw. Ausscharbung. Hab stattdessen paar monate ibtensiv intervall fasten gemacht. Seitdem bin ich schon jahre lang komplett schmerzfrei. Im Nachhinein schockiert mich die Empfehlung des arztes schwer.

[@TheRealJohnHooper]

Mit Intervallfasten verdient die Medizin ja nichts..

[@niemandkeinmensch]

Ich verstehe nicht, was an der ärztlichen Empfehlung schockieren soll. Mich würde schockieren, wenn ein Arzt Wunderheilung durch Fasten als Lösung vorschlägt. Außer natürlich, der Patient ist derart adipös, dass die Schmerzen dadurch verursacht werden, aber dann wäre es auch keine Wunderheilung mehr.

[@apdeleis]

Mit Heilsteinen gurgeln soll auch helfen, hab ich gehört....

[@reaper84]

@@apdeleis ich meine das absolut ernst. Probier es selbst. Hast nix zu verlieren und ist absolut kostenlos.

[@reaper84]

@@niemandkeinmensch hab hatte mich zu der Zeit Jahre lang super schlecht ernährt und hatte auch so 15kg zuviel auf der Waage. Besonders zuviel Zucker und Alkohol waren mein Ding. Macht man das viele jahre lang, können Entzündungen in Gelenken entstehen. Gibt man seinem Körper Mal ne ordentliche Pause davon, kann der sich erholen. Ernährung wird halt nie bei Ärzten hinterfragt. Lieber aufschneiden. Verdienen auch alle mehr dran.

[@Andy-xj2zi]

Meine Schulter wurde durch einen Unfall zertrümmert, nun habe ich en neues Schultergelenk bekommen. Bei Bewegung habe ich starke Schmerzen. Die OP ist über ein Monat her. Starke Schmerzmittel bringen keine Besserung.

[@HansiHirschmann]

Die Ärztin hätte ich auch gerne. Bei mir sah es so aus; 3min Anamnese "machen sie einen MRT Termin selber aus - dann weiter schauen".

[@marktcheck]

Wie ihr Arthrose durch Bewegung verhindern könnt, erfahrt ihr in diesem Video: kzbin.info/www/bejne/eXimiGyYgLqksJo

[@almirsemsovic7840]

Dr. Klonz und die Sportchirurgie Heidelberg nur zu empfehlen.

[@Helmut_Vetter]

02:00 Sorry, ich musste an dieser Stelle so lachen. Es tut ihr Leid. So wie sie es hier sagt, ist es absolut glaubwürdig. 😁😆

[@scnuller100]

Leider wurde die frozensholder nicht aufgefuhrt.auch da wären behandlungsoptionen hilfreich .

[@c.k.8405]

Hab Ich mit einer Cortison Therapie weg bekommen. Danach den Körper entgiften und entsäuern

[@piafromm1875]

Ich kämpfe gerade mit der Schulter. Es ist auch schon um einiges besser, aber es wurde mir als Impingementsyndrom diagnostiziert und mir eine OP angeraten oder die Konservative Therapie für viel Geld. Natürlich habe ich mich nicht operieren lassen, aber es ist schon traurig, dass man selbst von Fachmännern oftmals nur unzulänglich aufgeklärt wird und man mehr über KZbin Videos erfährt, wie das alles zusammenhängt und was man machen kann.

[@dastier462]

Würde es in Pätriks Fall sinn machen mit Schultertraining in richtung Krafttraining zu machen

[@TheRealJohnHooper]

Definitiv.. Der Herr scheint so gut wie keine trainierten Muskeln zu haben.. Es wird ja am Anfang gut erklärt wie die Schulter von Muskeln in Form gehalten wird.. Dehnen ist aber wohl genauso wichtig!

[@stefmeier]

Yoga hilft da auch 😃

[@LilliSynchro-mp9ky]

Krafttraining bei Schulterschmerzen ? Bloß nicht. Dehnübungen, aber nicht mit Theraband, Das verschlimmert alles noch mehr. Gib mal ein : Schulterscherzen 5 Übungen für den Alltag . Ist von der AOK. Man greift ja ach jedem Strohhalm . Probiere es bitte.

[@clausthalerstudentin]

2:15

[@bibo.b2901]

Schulter Omarthrose ( 55 ziger ) Kraftsportler weiß nicht weiter 😢 = Stoßwellen Therapie , Hyaluron Spritzen Kur , Eigenblut Therapie, und Strahln Therapie " haben NICHT wirklich geholfen !! Künstliche Schulter ?? Bitte eine andere Lösung ❤

[@DefaultName-mv7yg]

Hatte ich auch den linken Arm konnte ich nicht mehr heben, Krankengymnastik und Cortison spritzen in Deutschland, dann ins warme ausgewandert und es wurde besser ohne weitere Behandlung.

[@vanille1585]

@DefaultName-mv7yg Ich habe jetzt das selbe. Ist es von alleine weggegangen? Wie lange hat es gedauert bis es weg war?

[@DefaultName-mv7yg]

@@vanille1585 ja es ging von alleine weg nach ca 3 Jahren

[@vanille1585]

@@DefaultName-mv7yg Danke

[@makiontour6686]

Was kann man denn machen, wenn die Beschwerden (Schleimbeutelentzündung) trotz Physiotherapie auch nach 1,5 Jahren nicht besser werden?

[@ISeker]

In der rechten Schulter ist mein Schleimbeutel mittlerweile chronisch entzündet, habe Jahre vieles ausprobiert und auch verschiedene therapien probiert, leider ohne Erfolg. War immer gegen eine Kortisonspritze, aber letztendlich gab es irgendwann nur noch diesen Lösungsansatz. Die Kortisonspritze (kristallines Corticoid) braucht ein paar Tage bis sie wirkt (bei mir sogar die Schmerzen verschlimmert), aber entfaltet daraufhin 4-6 Wochen kontinuierlich ihre Wirkung. Bis jetzt die einzige Therapie, die mir zumindest einigermaßen bis gut geholfen hat. Aktuell bekomme ich die Spritze alle 6 Monate, aber möchte auf die nächste Spritze so lange wie es geht verzichten. Alles Gute 🙋‍♂️

[@LilliSynchro-mp9ky]

Hallo, Schleimbeutelentzündung bitte mit Kältepads kühlen. Mehrmals am Tag. Ist eine langwierige Sache. Hatte eine OP, vor 3 Jahren rechte Schulter . Sehnenriss ,Arthrose , Schleimbeutelentzündung Kann zwar Nachts wieder schlafen, aber am Tag ist es weiterhin schmerzhaft. Also kühlen.

[@Rotbackenpfeiffdruessling]

Ich glaub das sind gezerrte Bänder ,Verspannungen sowas

[@gravyfan7726]

Bei mir geht es über den Nacken zur Schulter ein stechender Schmerz wenn das Wetter umschwingt....was hilft da? Dehnübungen nicht

[@LilliSynchro-mp9ky]

Hallo, ich weiß genau, was Du meinst und was Du durchmacht. Schrecklich ! Also, ich habe gestern einen Artikel gelesen mit von der AOK. Schulterschmerzen : Diese Übungen helfen . Da ich dasselbe wie Du beschrieben hast durchmache, habe ich gleich das 1. von mehreren Übungen ausprobiert. Titel Dehnen Sie Ihre Nackenmuskulatur. Gib ein: Schulterschmerzen :5 Übungen für den Alltag. Es hat mir wirklich geholfen. Natürlich musst Du das auch täglich machen. Aber über den Nacken das ist weg bei mir. Hoffe Du findest es und es hilft Dir. Viel Glück !!

[@dastier462]

Die Karin hört sich an wie die Karin Ritter von Stern TV!!!

[@ZelotColonia]

Hatte knapp 6 Jahre immer wieder Schulterschmerzen. Irgendwann waren sie wieder weg. Ohne irgendetwas zu machen.

[@R3aLzZzZz]

hab ich auch seit 6 oder 7 jahren aber wird nicht besser nur schlimmer . Demnächst wird beim arzt besprochen wies weiter geht . Sehr cool ,hoffe bei mir gehts auch noch iwie

[@alexgruber8693]

etwas einseitige Herangehensweise bei der Anamnese. Und zudem ist das vorgestellte Wissen leider etwas veraltet. Neuere Literatur und Studienlage in den Bericht einzubauen wäre wünschenswert. PS.; Bin vom Fach

[@senguelarslan3911]

Das sehe ich absolut genauso

[@why_so_serious]

Wann operieren? Natürlich bestenfalls immer sofort! Schließlich müssen auch Ärzte ihre Kredite tilgen 😉

[@anne-kathrins2721]

Operieren? Lächerlich. 😂😂😂 Nur bei einer äußeren Verletzung oder Geburtsfehler. 😅

[@KingFr4nky]

So dumm kann wirklich keiner sein.

[@apdeleis]

Wow, so fachlich & sachlich hat mir selten jmd Inhalte vermittelt, schade dass du im Grundgedanken recht hast, dir aber die kognitiven Kapazitäten fehlen um dies adäquat & differenziert zu veräußern....

[@KingFr4nky]

@@apdeleis wow, so adäquat und differenziert. kriegst mit meinen post hier deine verdiente aufmerksamkeit,

[@apdeleis]

@@KingFr4nky aber mein König, welch Abhilfe verschafft dies der ann-kathrinischen geistigen Umnachtung?

[@ellisyys6377]

Dolaren Erbagil 1 Monat lang 2 bis 3 mal täglich

[@KingFr4nky]

Wie wäre es mit Sport? Instabilität und Inflexibilität sind ausschließliche Ursachen.

[@apdeleis]

Mehr richtig ausgeführter bzw Physio- Sport wäre wohl ratsamer....hier, etwas Aufmerksamkeit für dich Fr4nky, ich bin für dich da wenn du reden willst.