Scissor Slides - Movement

  Рет қаралды 126

Eastside Movement Company

Eastside Movement Company

Күн бұрын

Пікірлер
Med ball hip IR into a step up
2:32
Eastside Movement Company
Рет қаралды 63
TFL Inhibition with Glute Activation Bridge
1:43
Dr. Grant Bishop, PT, DPT - Golf Performance
Рет қаралды 1,9 М.
20-Minute Cardio AMRAP for Women Over 40
24:29
Fitness with PJ
Рет қаралды 3,7 М.
Side Plank Hip Abduction (full and half) | Artistry in Motion Physical Therapy and Wellness
1:06
Artistry in Motion Physical Therapy and Wellness
Рет қаралды 56
Knee Rolls
2:45
Eastside Movement Company
Рет қаралды 33
Seated March - activate hip flexors with stable pelvis
1:20
Dr Andrea Jo
Рет қаралды 534
Right side lying, left inner thigh activation
1:52
Victor Elmurr
Рет қаралды 551
Banded resisted shoulder external rotation with movement
1:40
Eastside Movement Company
Рет қаралды 10