СДВГ. Ключ к ПОНИМАНИЮ

Невнимательность, рассеянность, импульсивность, прокрастинация - всё это, несомненно, знакомо каждому из нас. Однако есть люди, для которых эти качества - часть того, что сильнее их, и с трудом подвластно контролю. В сегодняшнем выпуске разговор пойдет о СДВГ - синдроме дефицита внимания и гиперактивности.
Обязательно посмотри:
• Стань НЕВОЗМУТИМЫМ. Фи...
• ОДНА ВЕЩЬ, которая НАВ...
• Что МУЗЫКА МОЖЕТ РАССК...
• Искусство любви: Как В...
• ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ л...
• 6 причин ПЕРЕСТАТЬ БЕС...
Плейлист с когнитивными искажениями:
• Когнитивные искажения
Помощь каналу:
Стать патроном - / mgeneration
Поддержать разово: www.donationalerts.ru/r/mgener...
Следите за новостями в социальных сетях :
Телеграм: t.me/mgeneration
ВК: mgenerationvk
На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :(
inlnk.ru/84Pn3V, inlnk.ru/XO3mGg - Это расстройство одно из самых распространённых в мире среди детей. И около 60% из них продолжают с ним жить даже будучи взрослыми.
inlnk.ru/Pmg4G1 - На этом фоне могут развиться и другие проблемы.
Музыка из видео:
Faithful Mission - Artificial.Music
Spotify:
open.spotify.com/album/3nvajo...
Apple Music:
music.apple.com/ca/album/fait...
Сотрудничество:
[e-mail]
#сдвг
#синдромдефицитавнимания

[@M_Generation]

Ребят, не забывайте оценивать, комментировать и делиться роликами в социальных сетях. Это очень важно для роста канала. Заранее огромное спасибо ♡( ◡‿◡ )

[@kxr3472]

ВАЖНО! Пролайкайте, чтобы было в топе! Автор не указал, что причиной СДВ(Г) является иное строение дофаминовой системы. У вас могут быть все те же симптомы, но они не мешают жить обычной жизнью - у вас скорее нет СДВ. СДВ это диагноз, когда указанные симптомы МЕШАЮТ ЖИТЬ. При сдв обязательно надо проверять щитовидку и надпочечники, тк работа этих органов частично или полностью могут быть причинами. При СДВ ты хочешь жить как все, ты хочешь быть концентрированным, но не можешь! Это все равно, что плохозрячему говорить присмотрись. От ваших слов он лучше видеть не станет. Дайте ему очки! Мозгу СДВешника тоже нужны «очки». Это терапия+образ жизни+фарма! Если подружиться с СДВ, то жизнь будет ярче, чем и у людей нейро-нормальных. Какие-то вещи они все равно не будут понимать, типо почему у тебя часы торопятся на 15 минут? А у сдвешника это время, на которое он всегда опаздывает

[@sergey9904]

Годно. Всегда опаздываю на одно и то же время

[@sergey9904]

Как именно проверять щитовидку и надпочечники? Анализы та гормоны щитовидной железы и глюкокортикоиды?

[@gem3674]

Всю жизнь прокомплексовала из-за ни одного доведенного до конца дела - гипотиреоз поставили только в зрелом возрасте

[@kxr3472]

@@sergey9904 к эндокринологу

[@kxr3472]

@@gem3674 что в итоге? Проще стало?

[@jacquespaganel9836]

Всё ясно! Я -то думаю, почему я каждую неделю начинаю учить новый язык... потом забываю про это и начинаю писать очередную книгу, внезапно учусь программировать или иду фотографировать или рисовать... а через пару часов я качаю колёса на велике, чтобы совершить кругосветное путешествие!

[@user-ue1jg9ze4m]

жиза))

[@sw6531]

У тебя по-моему биполярка мужик... Какая-то мания странная

[@adeptus5030]

@@sw6531 При Биполярки он бы начинал заниматься чем то а потом бац и стал жёстко бухать или колоться без явной на то причины.

[@sw6531]

@@adeptus5030 ну так периоды мании длятся у всех по разному, ещё не вечер

[@sergey9904]

Если это не троллинг, а реальная ситуация, то советую изучить этот вопрос

[@ArmoredBaka]

4:42 - 5:15 Спасибо. Я чуть не умер на этом моменте. Это просто ужасно, когда постоянно пытаешься, ничего не выходит, а сверху ещё и пинки летят.

[@user-dc2bz5uw3w]

Сиду, слушаю и понимаю, что каждое сказанное слово описывает мои чуства, действия и вобще всю мою жизнь и начинаю смеяться. Черт, а ведь правда. Я одновременно беру несколько задач и понемного выполняю все в течении несколькиз дней. Могу на целый день засесть за рисованием и забыть покушать. И сколько раз я плвнировала изучить что-то новое, и никогда не могла доконца дойти, бросая почти дело в самом начале: изучеие РЖЯ, изучения польского языка, научится различным техникам шифрования, гитара, изучение техник для самозащиты, рисование комикса, написание фантастического рассказа, язык программирования и т.д. А что только стоит мое безумное увлечение фендомами! Я точно состою в больше 20 - ти разнообразных фендомах и перескакиваю между ними, когда мне там начинает становится скучно. Что бы не потерятся во времени, я поставила где-то 10 будильников на телефоне. Раньше я занималась профисионально спортом, и лишь тогда я могла вся отдаться ему и скучать мне точно не приходилось. Как только я ушла из спорта по состоянию здоровья, и вся моя невнимательность и неусидчивость начало прогрессировать

[@SKYRUM]

Это нормально, удачи тебе 🍀;)

[@regular_mfkr]

🧐Где таких найти то. Вокруг одни скучные

[@user-my-name]

Читаю ваш комментарий и понимаю так мы похожи... я тоже учила ржя, тоже начала учить польский, а ещё жонглировать, кардистри, рисование, куча фандомов... не знаю сдвг у меня или нет, но я чувствую постоянные перемены настроения: то пою, то плачу, срываюсь на близких. Не думаю, что это в порядке вещей. Что ж, терпения нам и сил жить дальше :)

[@squirrelmaster8323]

Ты не один. Мой обычный день: Я беру для несколько задач и условий, и в итоге в коцне дня - задач было выполнено 20 или даже меньше процентов, а условий и наполовину не обещано себе.

[@YupItsBreadPita]

Спорт-это жизнь🙃

[@BreezeLive98]

А самый кайф когда пытаешься объяснить людям что у тебя есть синдром, тебе отвечают: знаешь, придумывать себе диагнозы, тоже диагноз.

[@sergey9904]

Иногда проще промолчать, люди скорее всего не оценят рассказов о DSM-5, диагностических критериях и дефиците катехоламинов в мозгу. Им проще поверить что это недостаток характера

[@hepect_ru]

По-видимому я сам этим страдаю, но уже начал считать это за усталость, обыденность, одну из болезней современности по типу "цифрового шума"...

[@hepect_ru]

@@user-jw5do9js9p может быть, но я же и не говрю что я дед инсайд, хочу в психокидс Я говрю, что схожести есть.

[@hepect_ru]

@@user-jw5do9js9p Думай как хочешь, но я тоже при просмотре видео задался этим вопросом

[@blendfile3_3]

Сижу балдею, понимая что у меня нет этого заболевания))))

[@darklyweird]

от этого комментария мне хочется плакать 😭

[@listsokur1647]

большое спасибо за прекрасное, информативное видео, все чудесно,как и всегда

[@milashko_v_obraze]

у меня сдвг. местами это ужасно, зато интерес ко всему создает ощущение, что я топ-интеллектуал

[@drak0an]

если давать себе все гиперфокусы реально изучать то, что интересно, и научиться заинтересовывать себя, то это будет не только ощущением.

[@milashko_v_obraze]

@@drak0an знаю) так и поступаю. только помимо этого еще на досуге изучаю все подряд, да что посложнее

[@DOBR_BOBR]

@@drak0an вообще-то нет. Это примерно, так: хочу изучать английский, но выучил алфавит только до 12 буквы. Хочу изучать программирование, но выучил только hello world. Хочу стать скалолазов, но занимался в секции всего 3 месяца. Учить ты начнёшь, но везде будешь оставаться на начальном уровне. Так то что интеллектуалом не станешь, а вот раздутое ЧСВ останется. Поэтому это будет приносить ещё больше бед

[@drak0an]

@@DOBR_BOBR нет-нет. Уметь себя заинтересовывать -- это значит каждую новую главу учебника (каждые следующие 2-3 буквы в вашей аналогии) воспринимать как новую интересную тему. И так постепенно дойти до конца курса.

[@DOBR_BOBR]

@@drak0an к сожалению это так не работает, хоть и в теории звучит хорошо((((((

[@IntInf]

Ахтунг СДВГшники, у нас внушительные преимущество в мышлении перед другими людьми особенно если вы невротик, Стратегическое мышление на больших скоростях, Гиперфокус можно зациклить выработкой привычек - полезных привычек, в плане обучения и других действий в жизни, всё что нужно - повторять в течении 3х недель, но нужна сила воли.

[@Thomas-jk7yz]

Отличное видео, как и всегда)

[@Max_Hill]

Спасибо, я так ждал видео на эту тему от тебя!

[@four__fourths]

пришла с такими симптомами к психотерапевту - поставили биполярное расстройство. вот это жизнь я считаю конечно, да

[@dankprod0ln932]

Это диагнозы паразиты . Когда в какой-то момент в медиа распространена , обсуждается какая то болезнь , это может отражаться на отношении мед-работников Сейчас и шизофрению воспринимают как болезнь-расстройство- личности , или же безумие , буйность , хотя шизофрения это совсем другое , это скорее комплекс различных психологических и мозговых расстройств.

[@zhandosmakhashoff2666]

Это не растройство. Просто надо научиться контролировать свое состояние. Почти у 80% людей такое состояние, просто они умеют справляться с этим. Научитесь управлять своим временем и деятельностью. Тайм менеджмент и все такое. Включите прогулки по 30 минут в свои ежедневные дела. После прогулок будете более спокойно себя чувствовать и мыслить трезвее и спокойнее. Все дело в адреналине и ацителхолине в крови. Они контролируют наше самочувствие. Адреналин если его много в крови, то начинается мания (как будто можете все на свете и эйфория), а когда Ацителхолина много, то снижается давление и ритм сердцебиения. Чувствуете более грустное состояние. Прогулками вы утилизируете адреналин и высвобождаете много анандомидов и окситоцина. Это дает ощущение спокойствия и уверенности. Следите за почками и за рационом. То что полезно для почек, полезно и для душевного состояния. Больше обнимайтесь с родными, выговоривайте свои эмоций. В общем следите за собой и записывайте или запоминайте, что вам делает хорошо, а что плохо. Ограничьте общение с токсичными людьми, даже если это близкие люди.

[@zhandosmakhashoff2666]

@@dankprod0ln932 Полностью согласен. Просто демонизируют расстройства.

[@TheSabotaje]

@@zhandosmakhashoff2666 спасибо за советы 🙏🏻 а как точнее за почками следить? Рацион питания и меньше алкоголя? Или ещё что

[@evgenasd8892]

@@zhandosmakhashoff2666 спасибо, может расскажите про питание, а еще адреналин я так понимаю от кофе он растет тогда то и хочется свернуть горы, так происходит привыкание

[@user-bh2kr7mf9b]

Спасибо за то что ты делаешь мужик ❤️

[@user-ue1jg9ze4m]

спасибо за видео, очень хорошо описывает моё состояние, про гиперфокус прямо жиза.

[@nyla3979]

Отличная атмосфера ролика! Больше доброты и мир станет лучше! Благодарю за очередной отличный видос!!!

[@kluckva]

боже спасибо что просвещаете людей по поводу таких неочевидных вещей как сдвг 😭😭😭😭 как человек борящийся точнее просто страдающий от сдвг всю жизнь я бы посоветовала каждому посмотреть это видео и не злиться на нас за то кем мы являемся потому что мы правда очень стараемся в меру своих возможностей

[@onsaxon0770]

Отличное разъяснение! Благодарю)

[@SmiteVils]

Очень важное видео. Спасибо!

[@user-bh8hl5uj7t]

Я тоже про психологию снимаю. Большое спасибо автору канала. Всегда смотрю твои видео с удовольствием. Ставлю лайк для развития канала. Спасибо. ты величайший автор годноты

[@sashin0]

В прошлом году узнал, что у меня СДВГ, а мне 33). Скажу вам одно, пока не понимал, что со мной жил как в Аду. Сейчас учусь жить заново.

[@gyjcd4604]

Как это у вас выражается.?

[@abdierzh7129]

Добрый день) поделитесь опытом как справляетесь ?

[@aladdinmihaylovich7601]

Как узнал?

[@terrapsevdo5489]

а что делать надо, как лечиьт?

[@M.O.83.]

А мне 39..И как вы справляетесь с делами, планированием дел? Расставляете приоритеты? А у меня всё в приоритете..🤔 И всё сразу делать хочется , а потом не хочется и делаешь другое ...

[@user-rl7ic1tw9z]

Спасибо, кажется, это помогло мне кое-что понять об одном человеке

[@imakro69]

НАКОНЕЦ ТО СПАСИБО

[@user-nn2vh2lf4k]

Спасибо большое за видео. На самом деле, некоторые черты я подметила в себе, хотя понимаю, что ставить самому себе диагноз это не самая лучшая вещь. В любом случае, смотреть было очень интересно. P. S. - не связанный с темой вопрос, но все же... Довольно давно смотрю канал и мне кажется, что я уже раньше слышала Ваш голос. Это не Вы случайно раньше вели канал Saspens? (вроде, написала правильно)

[@boggorosh]

Добавил скорости чтобы досмотреть и не отвлекаться

[@user-rc1fe5qs1d]

У моей подруги СДВГ, она хороший человек, с ней очень интересно, хоть порой и трудновато) В этом году съездили в Гузерипль (её идея), в место с прекрасными видами, но трудноватой дорогой - кто там бывал, тот поймёт меня))

[@0m3rt]

Счастья вам, будьте лучшими!

[@user-gx2us5lt3t]

Блин, не люблю такие видео из-за проведения параллелей между собой. Просто не могу не делать этого, хотя понимаю что у всех тот или иной симптом присутствует.

[@adeptus5030]

Ну тут все довольно легко, у тебя должны быть либо 90% точно либо все только тогда можно подумать провериться.

[@aziznovikov9631]

Лайк не глядя!!! Понятно а что с этим делать?)

[@SanyaBezumec]

Огромное спасибо!!!

[@aruanuashev4795]

Кпц я думал я один такой и все жизнь думал что я просто рассеянный. Спасибо тебе у тебя нереальный канал как раз то что я искал. Благодарю за то Разъяснение теперь я точно понял что нужно сходить к психологу

[@user-vt3mo7nd4m]

Большое спасибо!

[@Catcheeeer]

Отличное видео

[@zhandosmakhashoff2666]

Отличный ролик спасибо. Надо уметь обращаться с такими людьми. Просто надо понять, что у них есть особое состояние и они хотят быть в этом состояний.

[@DOBR_BOBR]

Враньё. Никто не хочет быть в этом состоянии. Наоборот пытаются от него избавиться

[@notacceptable406]

@@DOBR_BOBR Да ну? Я не хочу, например

[@dini4400]

Здравствуйте! Можно как-нибудь видео про синдром "спасателя"? очень надеюсь на ваш ответ. Спасибо за такой контент ♡

[@mintchoocoo5722]

Реально стало гораздо понятнее!

[@vipkazakh0]

Про СДВГ, я узнала года три назад, и была очень скептична в начале. Приписывая все симптомы, простой лени. Т.к. в проявление сдвг, нет ничего сверхъестественного, для обывателя со стороны, но когда ты сам переключаешься со одного занятия на другое, можешь ни с того не чего начать искать значение термина и углубляешься в тему до самых глубин, затем пытаешься закончить то, что начал ещё утром. Через пару дней лежишь мёртвый, тк тело устало, но не мозг. Он продолжает сверлить от голода к новым задачам…а потом уровень «гормонов счастья» выбрасывается с новой силой, и ты уже учишь новое предложение

[@user-nb1xl5sc8q]

Да, всё, что было сказано в ролике,-- это про меня

[@user-dg9hc9ej3m]

Спасибо😌😌

[@funnysadness6743]

оо, звучит оочень знакомо

[@miraleser]

Спасибо братик

[@notmumin]

Классный видос! У Меня есть на похожую тему

[@AlexTee555]

Полезно знать, спасибо. Что интересно половина по-моему этих моментов присутствует у всех

[@four__fourths]

ну, эпоха такая, да. тут важно смотреть, когда это началось. если уже в осознанном возрасте, то да, это влияние интернета и тд. если подобные симптомы начали появляться еще в детстве, повод задуматься о походе к психотерапевту

[@katerinenetrebova]

В медицине вообще всё так. Одна головная боль может быть симптомом стольких болезней, а если ещё сопровождается чем-то, то круг возможных причин снижается, но иногда ненамного😅

[@Kirarin13]

вопрос в том, насколько это мешает жить. например, у меня сдвг как раз, и я могу отвлечься, когда выхожу из дома (собранная, обутая, всё готово). вот резко смотрю на цветы и переключаюсь мыслями, что надо полить, иначе забуду. ищу постоянно какие-то вещи, забываю, куда собственный телефон минуту назад дела. очень тяжко поэтому приходить куда-то вовремя, учусь года 3 последних, но, поверьте, даже если у меня будет 2 часа до выхода, я всё равно умудрюсь их потратить фиг знает на что.

[@proisvol]

Спасибо

[@miitosh9056]

Чесотка в голове. Гиперфиксаций, все что было перечислено…вот что это. Прекрасно. Помимо ОКР у меня еще и СДВД. Хотя. Тут надо поговорить с психотерапевткой которая ставила мне ОКР и лечила его. Спасибо за видео

[@drak0an]

7:07 "Проблема остановки" или "проблема останова" (Halting problem) -- не вдаваясь в подробности, которые не нужны для этого ролика -- это неразрешимая проблема для компьютеров на бинарной логике в виде внутренне парадоксального алгоритма. Обычно алгоритм такой: Нужно узнать, остановится ли программа, которая 1) не должна остановится тогда, когда она сумела рассчитать остановку И 2) должна остановится, когда она рассчитала, что она не может остановится, если ей дать рассчитать саму себя.

[@SKYRUM]

Ничего не понял, но очень интересно)

[@drak0an]

@@SKYRUM добавил форматирование алгоритма, но понятнее вряд ли станет)

[@user-xh6zl5ni8w]

С каждым новым видео выявляю у себя всё больше болезней😁

[@Riada_Drammi]

Хаха. Я всегда думала, что все мои подобные симптомы это просто моя лень. Я виню себя за то, что забываю всё на свете. Виню за то, что не могу контролировать своё внимание. Всегда отвлекаюсь либо гиперфокусируюсь. Не то и не другое не по душе... Кажется, что меня все учителя ненавидят за это. Родители тоже называют это ленью, хотя когда мне дали поручение я сказала "Ага" и после того, как залезла в телефон забыла все поручения. 🤠

[@evgenasd8892]

Вот как нас много.. но это действительно мешает, нет, заставляет больше напрягаться чтобы показаться нормальным, но иногда не контролируемо, и поэтому к примеру переспрашиваешь о чем ты сейчас мне рассказывал, в ответ лишь видишь странное выраженте лица, так как рассказ был минут 15, и конечно никто заново нн будет повторять, за то за это время я думаю о своем понял как реализовать ту или задачу в проекте на работе или что нибудь еще..

[@user-dy3ku6nv8s]

Хорошая работа , когда называешь диагноз , вы должны коротко о охарактеризовать сказанном расстройстве, потому как ваше видео смотрят не только врачи специалисты но люди разных профессий, чтоб проявить интерес

[@greenlight8962]

😧 А я всю жизнь опаздываю. И всегда рассеянная хожу

[@markuscrowe4427]

Роман Савин расскажет вам про сдвг в своей книге, я её обожаю, она ответила на все мои вопросы.

[@user-ni6kk4bj6e]

Спасибо вам большое! Сейчас вот начал ее читать, очень полезно. Я Вам максимально благодарен 😇

[@Erich_Lassota]

Не та ли это книга,в которой он называет СДВГ инвалидностью?

[@user-ni6kk4bj6e]

@@Erich_Lassota та

[@markuscrowe4427]

@@Erich_Lassota да, и что?

[@MaxSashist]

Приятно смотреть. А что с этим делать.

[@Anna_Gileva]

Зато какие крутые фотки получаются! Если не надоест в процессе😅

[@nickodotw]

Интересное видео, но что делать людям с такой проблемой? С чего начать?

[@rastrepaksu]

ТИКАНЬЕ ЧАСОВ ЭТО ВСЁ,ЧТО Я СЛЫШУ КОГДА В КОМНАТЕ ЕСТЬ ЧАСЫ

[@ArtemCYOU]

фигасебе так много всего совпадает никогда не думал , что у меня может быть сдвг)))))

[@user-iq1pj4hl2e]

+1 потенциальное оправдание к своему бездействию и жалению самого себя

[@averageman6055]

Согласен, куча этих оправданий с максимально размытыми описаниями, который каждый, если захочет, может применить к себе

[@zachdauman5464]

Психология немногим лучше худ. литры в плане описания ментальных состояний. Хуже всего только традиций и "здравый смысл".

[@coroka1293]

Бля не читай мысли мои пж.

[@hhoo5659]

чего.. вы то хоть поняли смысл видео?

[@sergey9904]

Если что, это расстройство признается в большинстве развитых стран мира и для его лечения используются специальные препараты и психологические техники. Другое дело, что нельзя ставить себе диагнозы, посмотрев один ролик в интернете. Но если человек действительно испытывает серьезные проблемы с вниманием и самоорганизацией, ему стоит задуматься и изучить эту тему подробнее

[@MixDevanim]

Как раз было интересно, а то уже думал, что симптомы надвигающейся депрессии. Сходится не всё, но большая часть В любом случае, диагноз себе ставить не могу

[@potok-un1cp]

при сдвг может быть и депрессия

[@nesviukraine5683]

Отлично. Можно теперь не идти к психологу. Спасибо!

[@holyspirit6]

ну хорошо, видос бомба спору нет а что с этим делать

[@UserTwentyone]

У меня точно есть невнимательность. Сколько бы не прорабатывал какой-нибудь проект, в конце, когда уже всё готово, обязательно всплывает какая-нибудь мелочь, которая точно сделала бы проект лучше, но я её не заметил, очень часто это даже бесит.

[@user-vp5yc3tr3s]

Я конечно знал, что СДВГ, искренне надеелся что это можно излечить, наверное стоит найти плюсы или использовать это так, чтобы шло только в плюс

[@lockwood_b]

все признаки про меня, класс. Но спасибо невролог, что послала меня, даже не отправив меня к психиатру

[@sahtralive6970]

🤦🏿‍♂️

[@blackcumin5742]

вчера только гуглил на счет СДВГ и тут же видео про это ... Вы что следите за мной?

[@plytishka]

@123 321 это такой тонкий намёк на то, что контент на канале создаётся нейросеткой?

[@blackcumin5742]

@123 321 нет, я на канал подписан давно.

[@blackcumin5742]

@@plytishka совпадение же.

[@bythhotta7]

а я только вчера говорила про СДВГ и сегодня увидела это видео)

[@vladurazovskiy1955]

Да как ты это делаешь..))

[@cotfrimen3205]

шесть лет после тридцати периодически делал практику концентрации у дмитрия лапшина он там типо пранаед,мне лучше,раньше я постоянно был везде и в будушем и впрошлом и фонтазиях единственное меня небыло в настояшем,а сейчас почти здесь,ну это плюсом разносторония информаци обовсё подрят,только шеть лет без спиртного и 2месяца как получилось бросить курить на очереди сахор он мешает держиать контроль,пробуйте медетацию,её сейчас принето засерать,но она работает,делаю в строительных наушниках и маске чтобы убрать свет.долго но работает.

[@goldenerreiter8281]

Мне кажется, или что-то поменялось с озвучкой? Так лучше!

[@ileyka]

Одним словом, без волонтёра не выжить(

[@yasu1593]

У меня такое началось пару лет назад. Это можно как-то исправить? Мне не нравится это, но я ничего не могу сделать.

[@ksansan7830]

Я надеялся что покажут как с этим работать

[@alyoshashokurov2316]

1:22 что такое импульсивность? Лично я считаю, что это происходит по причине очередного всплеска гормонов.

[@remird1731]

О, эт я

[@user-jb5ri9nv4s]

Блин , ребят , а СДВГ лечится , пожалуйста скажите , я не хочу с этим смирятся . Я помню прочитал залпом первый раз 40 страниц тяжёлой классики , в 16 , у меня вышло на это 4-5 часов . Я постоянно перечитывал одну страницу по два раза , чтобы понять смысл и итоге на 30той страницы я сфокусировался , и начал хорошо и вдумчиво читать . Но дело не в этом , а как книга и чтение книг на меня действует , после прочтения у меня был такой потрясающе эффект , как от таблетки из фильма области тьмы , и я понял что это просто состояние нормального человека , я не о чём не думал был спокойн и смотрел на ситуацию под углом , как будто я нависаю над собою . Вобщем , я общался со многими людьми и такого эффекта не кто не ощущал . Может нашу проблему можно решить чтением книг ?) P.S. Поддержите лайком историю , может для кого-то она будет полезна .

[@vladislavchopik3392]

Говорят что не лечатся но как по мне это просто психика другая вот и всё ты просто по-другому мыслишь смотришь под другим углом. Это тоже самое что говорить что все кто левша это больные люди это странно. Могу дать свои советы что я делаю что бы более или менее чувствовать себя нормально. Хотя это мой график и я только предполагаю что у меня есть СДВ 1.Система во всём (То есть всё систематизировать ) 2.Написать некий себе график жизни. Недельный месячный и на пол года (почему нету дня и года потому что ты не супермен) 3.Делать всё что даёт концентрацию (зарядка, ложится в одно и тоже время спать, делать всё с одного будильника так как если это отложить то можно вообще забыть, выключить музыку на сообщениях) 4.Старатся вести дневник как получается но писать его поэтому что он вам может понадобиться 5.Хвалить себя за всё хорошее и не ругать за не сделанные дела они все ровно ничего ты с этим не поделаешь(У меня бывает такое что я что-то гипеболизирую а что-то преуменшаю это может быть время когда мне кажется что я опаздываю или наоборот что у меня целая куча времени хотя это и не так тоже самое и с делами всегда кажется что я мало сделал и что мог сделать больше поэтому и нужен дневник чтобы убедить себя что не всё так плохо как кажется.) 6.Планируй 3 важных цели на день если сделано даже что одно то и это уже успех (Если даже и это не сделано сделай хоть что-нибудь отмой одну тарелку и скажи что ты красавчик и достиг успеха)(Не рекомендую заниматься самобоичиванием это может привести к депрессии я так впал в депрессию на 2 года так что лучше не надо) 7.Концентрируйся на главных задачах (Как я писал выше сетиматизируй запиши свои мечты желания и обязанности и делай их по кругу чтобы если и распылять внимание то что бы это имело хоть какое-то эффект)(Если есть желание выучить английский и немецкий в месте то лучше не надо) 8.Записывайте все идеи парою они очень гениальные но их можно забыть а если записать то эти идеи помогут улучшить вашу жизнь. 9.Не называть себя тупым криворуким лентяем(Вашу жизнь не улучшит а только испортит)

[@fallenangel7475]

Ты почувствовал "фокус", его можно тренировать практикой, просто пытайся попасть в это состояние все чаще, потом поймешь как быть всегда в нем. СДВГ поддерживается лекарствами, но нужен грамотный психотерапевт. В России очень плохо работают с психическими расстройствами, но хорошие врачи есть надо просто поискать.

[@user-jb5ri9nv4s]

@@fallenangel7475 Да , я мало практиковался (читал) , сейчас мне 19 , и я ни хочу сидеть на таблетках , не то чтобы я их боялся , просто не хочу , это очень карява лечиться . Я хочу как ты сказал , постепенно войти в этот момент .

[@user-jb5ri9nv4s]

@@vladislavchopik3392 Не согласен с примером про левшу , СДВГ это бич , и не бич он только в редких исключениях , это если у человека с СДВГ хороший интеллект , а именно высокий айкю , я знаю , сейчас айкью хейтят , но это всё равно единственный нормальный тест по возможности нашего мозга , в случае айкью , это индекс памяти . И человеку с высоким айкью , который выйграл лотерейный билет в генетики , СДВГ не будет мешать , и не будет видна окружающим . А вот людям с средним или выше среднего айкью , это беда , и чутьле не проклятие , я молчу уж про тех , у кого айкью ниже среднего , это не только беда для него , но и беда для окружающих . Мне лично не помогает записывать цели от слова совсем . Понятно , если у тебя наклёвывается* крупное дело , большой проект , то сдесь хочешь не хочешь а записовать придётся . А когда ты просто живёшь и покоряешь полезные привычки , и избовляешься* от плохих , то тут нет смысла записывать , это даже возможно сделает хуже , так как записывая цели ты уже себя выматываешь , и ставишь себя в будущем на риск , не то чтобы самобичевание , но подсознательно ты все равно проиграл если невыполнил цель , или стрессуешь* что не выполнишь . Но это лично для меня . А так , если ты и в правду правёл полезно свой день , то ты всё равно будешь себя чувствовать хорошо , даже если ты это не записал . И симулировать чувство победы или записывать мелкие приятности в дневник , это деб*л*зм и инфантилизм , и вобщем бред , и пластмасса , нафиг так жить , как конч , это и есть проблема и проклятие СДВГ , ты не можешь находится сдесь и сейчас , ощущать и созерцать СЕЙЧАС , какое будущее , если ты даже в настоящем не находишься , а если находишь , то очень редко , как гость ... Людям с СДВГ , нужно перестать думать о не о чём , летать в облаках , фустрироватся , человек с СДВГ фустрироватся в 2х . Не надо себя хвалить , это глупо , если ты и вправду что-то хорошее сделал то ты это сам поймёшь , и тебе будет приятно . Меня это вообще очень бесят , эти дневник позитива , раздутая психологами без мед образования , и слюнтяями* невротикоми , которым навезали первые эту тему . Расстройство СДВГ , это идиот , который мешает человеку жить , и его нужно у....

[@vladislavchopik3392]

@@user-jb5ri9nv4s Ок не будь инфатилом как я порешай все проблемы сам. Я написал эти советы так как они реально мне помогают.

[@user-uu1ze2ry8d]

У меня СДВГ, все симптомы прослеживаются. Сплю в самой комнате в берушах и в маске... У сына тоже прослеживается СДВГ

[@nikitaskin6511]

На какой минуте ключ к понимаю СДВГ?

[@beautybrain5941]

Как раз про меня

[@sahtralive6970]

🤦🏿‍♂️

[@beautybrain5941]

@@sahtralive6970 почему не белый ?

[@sqrtexe9681]

Господи, хоть кто-то это сказал...

[@littlestupidcat7283]

Да уж не ожидал услышать все факты о себе. Бля у меня что рил СДВГ.

[@germanremen2985]

содержание видеоматериала,конечно,да.... И что же такое СДВГ:расстройство или норма;что делать людям ,если они хотят избавиться от СДВГ или как его можно себе "заработать" ,если человек решил что это есть прекрасная особенность для него

[@katerinenetrebova]

Психическое расстройство. Нет, его нельзя вылечить, он рассматривается как стойкий и хронический синдром, для которого не найдено способа полного излечения. Можно лишь купировать какие-то его элементы с помощью медикаментов и психотерапии. Нет, его нельзя внезапно получить во взрослом возрасте. Те люди, у которых его обнаружили во взрослом возрасте, это те, у которых он не был выявлен в детстве. Да, он может переходить по наследству, но может появиться у ребенка и без этого фактора. Причины возникновения могут быть абсолютно разными. Считается, что некоторые дети (меньше трети) его перерастают или приспосабливаются к нему со временем. Является одним из самых спорных расстройств

[@user-uf4zs9dm9g]

А как лечится?

[@creatoroftheworld]

[@alekseikoshel9598]

Мне кажется у всех так, у кого-то более ярко выражено у кого-то менее. Вы знаете хоть одного человека который бы не от откладывая важное задание до конца срока? Или кто выучил английский за год на B1? Лично я никого. Все мы начинаем одно и бросаем, и так по кругу, только снова же, кто-то в этом очень глубоко и меняет хобби каждую неделю а кто-то раз в месяц

[@wheelsofthesoul1563]

Уверен никто не знает как это работает. Да я узнаю описание симптоматики но вливаясь в трудовой процесс, могу контролировать массу мелочей. Более того могу успешно путешествовать или обслуживать свой велосипед но читать до 20 лет мог я сейчас в 47 не могу

[@ko3rra]

Ну вот мне казалось, что сверхчувствительный. Нашел себя и там и в СДВГ. Не совсем удобный случай. Выживаю, как получается. Постоянно чувствую, что хочу вырваться из этого. Будто вечный маятник. Настолько часто неудобно. И с психологами пробовал, но меня настолько резко выкидывает, что я даже психиатру успеваю сказать свои недовольства им. Может быть это и норм, но точно ощущаю сложности в сожительстве, так скажем, с землянами. Постоянно как-то неловко и вины так много ууууух...... Если у вас есть похожие 24/7 маятники, подскажите, пж, как справляетесь.. Потому что я люто запутался) просто интересны мнения. (Кстати это ко всему взращивает нереальный цинизм, но я не особо хотел. Больше хочется чилла, да) #чиллнереалка

[@nurmuhamedtynchtykbekov8109]

С чего начать изучать психологию?

[@user-cj3hr9zw3l]

СДВГ может быть связано со сверхчувствительностью?

[@sngnrm]

да, сдвг может его вызывать

[@zero-goat]

Для продвижения

[@igorkuzmin5854]

Как по мне, так это видео строго описывает большую часть людей. Не скидывай всё на СДВГ, ты просто ленивый распиздяй!) Занимайтесь собой, всех люблю❤‍🩹

[@user-ue8lq1xb1o]

Ёмаё.... А может таблетки какие есть от этого СДВГ? Как выйти из этого состояния?

[@user-mb2ic3ws3d]

Не так давно я начал осознавать что у меня СДВГ и разбираясь в этом подробнее я уверен, видео как будто в нутрь меня заглянуло мда

[@user-vo4nr7sw2y]

Всё симптомы про меня

[@Simo_cat]

А как это лечить?

[@rastrepaksu]

я люблю своё сдвг , хотя часто это мешат

[@alohanurnur4893]

В чем отличия от биполярного расстройства?

[@shokerface4173]

А как лечить то этот не дуг?

[@ca3username840]

Блин, читаю сдвиг и не пойму, какой сдвиг, как какой-то сдвиг может помочь и тд.)

[@ROILY]

Смотря на пример видео, постоянно перекручиваю обратно. Стыдно смотреть с кем-то... Так же и с делами

[@nitsss9340]

Большинство пунктов про меня, в детстве было вообще всё плохо, чувствовала себя из-за этого глупой, сейчас мне 19, ситуация немножко улучшилась, но у меня всё ещё плохая память и я всё так же очень невнимательна, перепады настроения, многие люди не верят, что СДВГ существует, мой парень верит, что у меня проблемы, но иногда обижается чуток из-за того, что я забываю что-нибудь, о чем он мне рассказывает, ( Ну, у меня память странная, выборочная, я могу помнить какие-то мелочи, а самое очевидное забыть). Я бы посоветовала всем сдвгшникам вести ежедневники или записывать всё в заметки вплоть до мелочей, которые нужно сделать и в какое примерно время, также очень важный пункт - это расхламление пространства, вашей комнаты, квартиры, перестать страдать вещизмом, ибо вещи отвлекают ваше внимание, глаза бегают, отдавайте предпочтение глубоким спокойным оттенкам, покупайте одну, но качественную вещь, вместо кучи барахла. Начните медитировать. Если вам нужно делать какие-то дела, задайте себе мысленно вопрос, сколько дней вы даёте себе на то, чтобы сделать это дело.запишите.и дерзайте. Если у вас проблемы типа анемии, недостаток витаминов, с щитовидной железой непорядок, всё это может вызывать слабость, сначала лечите свое физ.тело. Затем, если есть депрессия ( часто при СДВГ) , лечите её. ( антидепрессанты, психотерапия)

[@evgenasd8892]

А я записки себе пишу, а потом нахожу их через несколько дней, тогда и вспоминаю что забыл что то сделать, но уже поздно))

[@nitsss9340]

@@evgenasd8892 лучше в телефоне писать, или там, куда ты точно посмотришь за день, завести ежедневник, лучше расписывать прям по пунктам всё и по времени.

[@yasno_lena]

Мой парень с СДВГ, по настоящему очень хороший и понимающий человек, конечно бывает не просто войти в положение но осуждать его поступки я не собираюсь и не стану. Как он говорит: Жить с СДВГ можно и не сложно