Magnifique interview. Jamais rien écouté d’aussi intéressant. David est captivant. Une master class comme ont dit maintenant
@guilletjean-jacques51075 жыл бұрын
Belle interview , j ai fais cette course en 2015 , pour la preparation , enormement de sortie longue en rando -course , cette course , pour la reussir , faut la prendre comme un pelrinage , et il vous faudra "visualiser" votre passage sur la ligne d arrivée , j ai fais 59h , dormi 15 mn seulement en 3 nuits , dans la possession . Ce que je peus dire , c est que meme si c est tres dur , et que tous le monde se dit " mais comment un terrain aussi defoncé peut il exister " , il vous faudra profiter au maximum , les paysages sont extraordinaire et l ambiance sur le parcourt n a rien a envier a notre tour de france , si y a une course a faire c est celle ci .
@SylvainCesbron5 жыл бұрын
Merci pour ce partage !
@patrickpetitbois7029 Жыл бұрын
merci 'DAVID'!!!
@SylvainCesbron Жыл бұрын
Je fait suivre !
@philippepronost42483 жыл бұрын
Bravo pour cet interview. Entièrement d'accord avec tout ce qui a été dit. Je l'ai fait 2 fois , les 2 fois en 59h. J'y ai pris un plaisir fou, même si physiquement ça n'a pas été facile. Mais mon idée était de le faire en marchant. Je l'ai considéré comme une très grande randonnée. Je voulais le finir en forme et profiter jusqu'au bout.
@benjinho10674 жыл бұрын
Magnifique interview, beaucoup d'humilité dans ce témoignage, merci David et Sylvain pour tout ces conseils et cette simplicité vous m'avez gonflé a bloc ,à bientôt sur la diagonale.
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Merci ^^ Bonne préparation !
@Kantin42390 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour tout ces conseils qui me serviront dans 25j pour la Diagonal.
@SylvainCesbron Жыл бұрын
Avec plaisir ! Bonne Diagonale :)
@saint-fidelemichel51502 жыл бұрын
Bonjours je suis un réunionnais un grand grand plaisir de retrouver des dingos comme mois Je suis un fou de chez fou 15 participation et 14 victoire un truc de malade C de plus en plus dure mais tjrs à fond le paysage et l’ambiance du grand raid me scotche à chaque édition il faut prendre du plaisir avant tout et le reste viendra après venait découvrir on petit cailloux c génial bien à vs les dingos 🏝
@SylvainCesbron Жыл бұрын
Bravo ! Encore une participation en octobre ?
@PierreDerenne4 жыл бұрын
Excellent ! en 2013, j'ai terminé la Diagonale en 53h et je retrouve bien, au travers du dialogue, mes impressions du moment. Cette vidéo me donne vraiment envie d'y retourner. Merci à vous deux.
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Merci à toi, Pierre :)
@delaphiloetdesbaskets94954 жыл бұрын
Une petite cette interview, pleine d'informations intéressantes :-) Je me dis que la première fois qu'on la court, même si comme dit David, on peut avoir visualiser le parcours très longuement avant, on ne s'attend pas à ce qu'elle soit aussi difficile Les paysages font rêver ... :-)
@Brieuc27580 Жыл бұрын
merci
@vincentchaumont67295 жыл бұрын
Cool ce témoignage, plein de bonnes infos, plein de « cassage » d’idées reçues et il a l’air très sympa... Surtout BRAVO à lui... 12 Diagonales, c’est beau !
@SylvainCesbron5 жыл бұрын
Merci Vincent !
@sylvaindupuis38514 жыл бұрын
J(ai du la regarder au moins 10 fois cette interview. Pleins d'enseignements !!
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Merci Sylvain ^^
@toninogrossi5 жыл бұрын
Super interview, plein de bons conseils, de réflexions in teressantes et surtouts un avis très très éclairé....En préparation d'une Diagonale pour 2020.
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Merci Tonino. Bonne préparation ^^
@dominiquefontaine38143 жыл бұрын
Super, bravo Champion, merci pour tė beau souvenir 😉👍👌✌️
@unaexhis3 жыл бұрын
Merci
@Valmente6 жыл бұрын
géniale comme rencontre et comme interview ! passionnant ! bravo ! et merci pour les précieux conseils
@SylvainCesbron6 жыл бұрын
Merci Val ! (je sais, je ne suis pas réactif sur KZbin.... 😇 )
@arvernjam81215 жыл бұрын
Super vidéo ! Merci à tous les deux
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Merci !
@ericbitsch74893 жыл бұрын
super intéressant 👍🏻
@christophemonteil6343 Жыл бұрын
Je me nourris de cette interview pour faire la prépa diag pour octobre
@franckpothin28014 жыл бұрын
très interessant ! surtout l'entrainement dans l'immeuble ! je suis réunionnais et je dis toujours aux gens de manger des escaliers ou marches pour être prêt pour les sentiers de la Réunion ! lever et descendre les pieds et jambes dans des marches ! merci beaucoup
@jeromepicard80864 жыл бұрын
Super doc merci rdv en octobre inchaAllah ✌️💪😉
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Faut espérer ;)
@cclap42045 жыл бұрын
Ça oui c'est du reportage 👍 me suis régalé. Punaise moi qui pensais en avoir fini avec l'ultra ça me donne juste envie d'y retourner 😅
@SylvainCesbron Жыл бұрын
Alors les projets ?
@patrickgardien58282 жыл бұрын
Belle vidéo. Je, crois, comprendre que la préparation vient de l'expérience de cette course. Ça doit être une sacrée expérience !!!
@SylvainCesbron2 жыл бұрын
Oui, une belle aventure que nous recommandons !
@Les__Dubois2 жыл бұрын
Salut, merci pour ce superbe reportage qui va bien nous aider pour notre Premier grand raid et première diagonale.
@SylvainCesbron2 жыл бұрын
Avec plaisir ! N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions. Bonne préparation :)
@stephane4101 Жыл бұрын
C'était une très belle entrevue, j'apprends des choses très intéressantes. J'aimerais un jour y participer, mais j'ai bien peur de jamais avoir le niveau (plus grosse course 42K en 4h30).
@SylvainCesbron Жыл бұрын
C'est beaucoup plus une question de mental et de détermination dans ce cas précis ;) Avec une préparation adaptée et à condition de pouvoir marquer les points qualificatifs en finissant 2 autres courses de mini 85 pts (à savoir qu'1 point = 1 km ou 100 m de D+)
@SatchGui6666 жыл бұрын
Excellente vidéo ! Je ne sais pas si un jour j'aurais le niveau requis pour ce genre de défi mais qu'est ce que ça donne envie!!! Le défi d'une vie 👍🙂
@SylvainCesbron6 жыл бұрын
Merci pour votre commentaire ! C'est accessible, à condition de s'en donner les moyens. Sans doute plus accessible que l'UTMB, UT4M, etc.
@TVEntraid494 жыл бұрын
C'est avant tout une question de préparation Stéphane
@lil-sr7wp4 жыл бұрын
Stéphane. Il y a 2 autres courses , le trail de bourbon et la mascareigne qui font un peu moins que la diagonale ou tu peux déjà voir comment tu peux réagir. Allez courage ! Bonne prépa.... la réunion vous attend ......
@titicc5 жыл бұрын
Bien ta 📹.j'espere y participer ds 2ans.merci pour les conseils,tres important pour moi.faudra mettre des seances d escaliers je crois 😉
@SylvainCesbron5 жыл бұрын
Exactement Titi ! Bonne prépa (elle est déjà commencée, sans que tu le saches ;)
@julienmartel58025 жыл бұрын
merci pour ce doc ! super intéressant et très riche en enseignement ! je suis preneur de tous ce type de conseils et retours d expérience qui pourront m'aider à atteindre mon objectif de finir une course aussi extraordinaire. merci encore ! continue !
@SylvainCesbron5 жыл бұрын
Merci pour les encouragements, Julien. Bonne préparation ;)
@TVEntraid494 жыл бұрын
Il faut se lancer Julien l'expérience s'acquiert dans ce genre de défi
@lil-sr7wp4 жыл бұрын
Ça vaut vraiment le coup Julien ! Allez y ! Courage ! Osez ! Je ne vous cache pas que la course en elle même est difficile, le terrain chaotique et trés technique. on se pose beaucoup de question, des doutes , des angoisses... c'est tout à fait normal pour celle ci. Mais concentrez vous uniquement sur votre objectif ! ... et le souvenir restera indélébile !
@lemuasnortuas79285 жыл бұрын
Good job
@shotouke16675 жыл бұрын
tres tres interessant ce reportage qui casse certaines idees recues. Merci donc pour cette video de qualité ... et je crois que j ai l honneur et le plaisir d etre ton 800eme abonné :-)
@SylvainCesbron5 жыл бұрын
Merci beaucoup ^^ Je transmets à David !
@jankrissPOMV5 жыл бұрын
Super reportage, qui donne envie de se lancer, merci beaucoup ! Utilisez-vous la stimulation électrique (TENS) pour la récup,ou la guérison de tendinite, etc.? Bonne journée
@SylvainCesbron5 жыл бұрын
Perso je n'utilise plus le tens qui ne fait que "couper le signal". J'utilise le LIFE+ (photobiomodulation). Voir mon article courir-comme-un-pro.fr/lifeplus-sportdevice/
@TVEntraid495 жыл бұрын
Oui parfois ...plutôt la luminosité-thérapie depuis quelques mois
@christophemonteil6343 Жыл бұрын
C’était quoi ton numéro dossard et l’année dernière diag pour voir tes temps de passage ?😊
@denisferraton32452 жыл бұрын
Belle interview : à t il un avis sur l'utilisation des bâtons ?
@SylvainCesbron2 жыл бұрын
Oui ! dans cette autre vidéo :) kzbin.info/www/bejne/aWmUZXuGbL6Zqtk
@antoinepoupinel73034 жыл бұрын
Bonjour, merci pour ces conseils qui m’ont beaucoup aidés. J’ai fait la Diagonale cette année (56h30). Je me demande s’il ne serait pas préférable de dormir à Cilaos sur un lit où il fait assez chaud que de dormir dans Mafate au bord du chemin où il fait froid ? Qu’en penses tu ?
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Sans doute. Je n'ai pas pu faire ça en 2018, car avec ma compagne on était charrette à la barrière. Mais je suis d'accord. David, ton avis ?
@TVEntraid494 жыл бұрын
Merci de ton retour Je pense surtout que c'est assez difficile de programmer les phases de sommeil. Je suis assez partisan de rouler tant qu'il fait jour mais il n'y a pas de vérité absolue.
@antoinepoupinel73034 жыл бұрын
Merci pour vos avis. Cette vidéo est très probablement la meilleure pour une préparation à la Diagonale
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Merci @@antoinepoupinel7303 🙏
@TVEntraid494 жыл бұрын
@@antoinepoupinel7303 Merci
@mikazinzinsourd56536 жыл бұрын
Interview intéressant et des précieux conseils. Question : 1_ qu'est-ce que vous apportez : aliment solide et liquide entre les ravitaillements ? salé , sucré ? 2_ Vous dîtes que c'est le meilleur ravitaillement, pourtant, il m'a manqué de l'eau pétillante. Il n'y avait que de l'eau (pour remplir les gourdes) et du coca.
@SylvainCesbron6 жыл бұрын
Je vais laisser David répondre à la question N°1 (moi surtout du salé et de l'eau) Pour la N°2, ça ne peut pas satisfaire toutes les attentes. La parade est de prévoir les bouteilles de votre choix dans les sacs d'assistance.
@TVEntraid495 жыл бұрын
Il faut avant tout bien se connaître et savoir ce qui va vous convenir. Pour ma part je cuisine mes propres barres énergétiques. A bas de miel, spiruline, purée d'amandes...puis tout ce que j'aime ..Cranberries, noisettes, noix du Brésil etc..
@Alex_Ultra_Trail3 жыл бұрын
A-t-on le droit aux batons sur la diag? Car je vois tout le monde sans... pourtant ca aide tant !
@SylvainCesbron3 жыл бұрын
Bonjour Alex, non c'est interdit sur la diag, notamment pour préserver les sols
@Alex_Ultra_Trail3 жыл бұрын
@@SylvainCesbron oh... ca je ne savais pas... ca pique...
@SylvainCesbron3 жыл бұрын
@@Alex_Ultra_Trail Du coup, cela nécessite une vraie préparation spécifique "sans bâtons" !
@stephanerichard71395 жыл бұрын
Quand David dit qu'il est à 100% de réussite pour les athlètes qu'il a coaché lors de leur première participation mais que ce n'est plus le cas pour les suivantes. Penses-tu que le soutien d'un coach mental qui pourrait travailler sur l'imagerie de futurisation (par exemple) serait un plus?
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
La deuxième fois, il y a forcement l'esprit de compétition et la volonté de faire mieux qui interfère... Le syndrome kamikaze !
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
Et oui, la préparation mentale peut être précieuse, pour garder un mindset positif et un niveau d'énergie aussi élevé que possible !
@brunolucas38794 жыл бұрын
Bonjour, combien d'arrivant sur 80000?merci
@SylvainCesbron4 жыл бұрын
C'est à dire ?
@brunolucas38794 жыл бұрын
@@SylvainCesbron combien on terminé la course merci 😉
@SylvainCesbron3 жыл бұрын
il y a environ 1500-1800 arrivants chaque année, sur 2500-2700 engagés
@brunolucas38793 жыл бұрын
@@SylvainCesbron merci 😁 c'est excellent vu le niveau de la course 👍