¿SE PUEDE ROMPER EL ESPOLÓN CALCÁNEO? 👣💢

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7 ай бұрын

👀 ¿Te preguntas si se puede "romper" el espolón calcáneo? ¡Te lo explicamos de manera clara y detallada! Además, aprenderás sobre tratamientos efectivos, consejos prácticos de prevención y cómo mantener tus pies felices.
¡Descubre cómo aliviar el dolor del espolón calcáneo con Enrique Sierra, tu fisioterapeuta de confianza! 🦶💪 En este video, exploraremos a fondo qué es el espolón calcáneo, sus síntomas y las mejores estrategias para mejorar tu calidad de vida.
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Recuerda, la salud de tus pies es fundamental. ¡Descubre el alivio que necesitas ahora! 💙✨

Пікірлер: 50

@pleione72 5 күн бұрын

Yo fuí con un Osteópata, me dijo qué el espolón son cristales de calcio, y la terapia para quebrarlo era meter los pies en agua fría por 2 minutos y enseguida en agua caliente por un minuto, tres veces y después pisar lo más fuerte que se pueda un rodillo de madera, para poder "quebrar" el espolón....me dijo que lo hiciera 15 días, de dos a tres veces por día.....lo empecé hacer, llevo tres dias haciendolo, y gracias a Dios el dolor ha disminuido considerablemente, sentí cuando el espolón de mi pie izquierdo se quebró....se siente una sensación de alivio enseguida. A mí me funcionó ésta terapia....espero que a ustedes también.

@yolandarodriguez6022 3 күн бұрын

Excelente video muy instructivo. Gracias.

@ricardoayala9717 3 ай бұрын

Yo pongo en un balde de agua con hielo y sal gruesa 15 días y se me esta desaparecido....y hago masajes...pongo mi pie x la pared mi talón en el piso y mis dedos del pie x la pare y hago presión.....muy bueno eso....

@MiriamMortera 3 ай бұрын

Estoy en las mismas condiciones ya no se que hacer , el dolor es terrible 😢

@francogomzales3834 12 күн бұрын

si se puede romper el espolón calcáneo, yo tenia uno que hasta cojeaba, pero fui a un quiropráctico lo rompió, 1.- frotación ardua para calentar la planta del talon 2.- ubica el espolón con una pequeña varill de acero, 3.- con un pin de metal y un martillo lo golpea y listo , hoy estos sin ningún tipo de dolor .

7 ай бұрын

Muy bueno información sobre si se puede romper el espolón

@FisioterapiaEnriqueSierra 6 ай бұрын

Gracias!

@MartinGarcia-xm9nb 3 ай бұрын

Pero c puede romper o no!!!!!y adónde acudir??¿@@FisioterapiaEnriqueSierra

@JesusMendez-uq6qj 3 ай бұрын

Tallar y entrar en calor el pie, pegar con una botella de vidrio en el espolon Ejercitar el pie, parándose de puntas y pararse bien al mismo tiempo

@nancyhernandez9191 Ай бұрын

Hola buenas noches ,es horrible el dolor plis , necesito ayuda es imposible caminsr los dos me duelen horrible y también tengo pie con mucho arco todo . Me duele

@pleione72 5 күн бұрын

@nancyhernandez9191 5 күн бұрын

@@pleione72 gracias 👍🏼🍀😃

@Esperanzaesperanza-er3ov 2 ай бұрын

Qeesunquiste

@RosaCastillo-hf1rj 29 күн бұрын

😢 yá no sé que hacer con éste dolor

@francogomzales3834 12 күн бұрын

si se rompe y listo solo busca la persona adecuada

@Olga-bg2od 4 ай бұрын

No y me da tanto miedo operarme y es un dolor tremendo.

@joelser76 2 ай бұрын

Inyéctate el talón con esteroides yo lo hice dos veces duele mucho pero se va quitando y después toma esteroides desinflamatorio a mi casi se me quieta

@rominagenes1138 4 ай бұрын

No puedo ni caminar aveces trabajo de pie y caminando toso el dia

@victormanuelarcezarza3944 4 ай бұрын

Lo mismo paso hace 2 meses

@yurbelismarquez6936 2 ай бұрын

Me pasa igual

@carlosdonaire4685 Ай бұрын

A mí me han mandado las ondas de choque por lo visto van muy bien y se te quita el dolor. Yo esperando que me llamen para hacerme el tratamiento

@beatrizperez1736 Ай бұрын

A mí ni infiltraciones ni las ondas de shock me han aliviado nada estoy desesperada

@natalygalvez9691 Ай бұрын

Yo me di 3 seguidas y se nota la mejoría ,m dijo el médico que descansará 1 mes y ahora estoy empezando otras 3 sesiones, la verdad que si me han ido muy bien las sesiones de ondas de choque .

@FisioterapiaEnriqueSierra Ай бұрын

Hola Nataly, gracias por compartir tu experiencia. Efectivamente has seguido el protocolo adecuado y perfecto para el tratamiento de ondas de choque para espolón. Ánimo que ya verás como te recuperas.

@FisioterapiaEnriqueSierra Ай бұрын

¡Hola Carlos! Confía en el tratamiento de ondas de choque, ya verás como es efectivo. Saludos,

@natalygalvez9691 Ай бұрын

@@FisioterapiaEnriqueSierra gracias

@AngelicaChavez-sb7qt Ай бұрын

Yo llevo 4 infiltraciones y ne sigue doliendo

@natalygalvez9691 Ай бұрын

Yo mejore con ondas de choque.

@Olga-bg2od 7 ай бұрын

Me duele tanto no 😢no hay la cura ya probe de todo

@FisioterapiaEnriqueSierra 7 ай бұрын

Habla con un traumatólogo y prueba el tratamiento de ondas de choque. Es muy efectivo ;)

@mariavictoriaflores1987 6 ай бұрын

Tú sabes que mi doctor me infiltró lidocaina con no se que más pero con la aguja me Rompió el Espolon la verdad que muy doloroso pero pase 4 años Con ese dolor ! Ya que no lo operan ! Y mejoró muchísimo ! Todavía no han. Pasado 5 días por ahora vengo aliviada

@mariavictoriaflores1987 6 ай бұрын

Yo tbn hice de todo ondas de choque , físio terapia. Iontoforesis plantares y nada me sirvió ! Solo la infiltración

@milagrospalma310 5 ай бұрын

@@mariavictoriaflores1987 a mi no. Me sirvió la infiltración

@mariavictoriaflores1987 5 ай бұрын

@@milagrospalma310 me decía el doctor que hacen hasta 3 infiltraciones cuando la primera no funciona pero que al final se va ! A mi con una me alcanzo bien a veces me duele pero es cuando camino mucho mucho o si paso muchas horas parada ahí siento molestia pero se me pasa