¿SE PUEDE ROMPER EL ESPOLÓN CALCÁNEO? 👣💢

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Күн бұрын

Пікірлер: 96

@pleione72 5 ай бұрын

Yo fuí con un Osteópata, me dijo qué el espolón son cristales de calcio, y la terapia para quebrarlo era meter los pies en agua fría por 2 minutos y enseguida en agua caliente por un minuto, tres veces y después pisar lo más fuerte que se pueda un rodillo de madera, para poder "quebrar" el espolón....me dijo que lo hiciera 15 días, de dos a tres veces por día.....lo empecé hacer, llevo tres dias haciendolo, y gracias a Dios el dolor ha disminuido considerablemente, sentí cuando el espolón de mi pie izquierdo se quebró....se siente una sensación de alivio enseguida. A mí me funcionó ésta terapia....espero que a ustedes también.

@trencaescacs 3 ай бұрын

Muchas gràcias por compartir

@mariacervantes3841 2 ай бұрын

Gracias x tu recomendación es insoportable el dolor fui con una quiropráctica y me lo quebró con masajes con algo de madera pero fue peor se quedaron los pedazos x ahí me supongo xq ahora traigo el dolor en todo el talón si hubiera sabido esto antes 🤷 bendiciones y gracias x tu consejo

@miriqui7479 Ай бұрын

Te dolió mucho al romperse , cono sabes seguro q se ha roto ? 😮😢 Y luego ese trozo de hueso roto donde se queda ? 😅 Muchas gracias de antemano , agradezco tu respuesta anticipada , estoy q no aguanto y estoy pensando en rompérmelo en un masajista 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@AuroraChablesarao Күн бұрын

Lo haré! Gracias por compartir!

@maricarmenhernandez1442 4 ай бұрын

Hola. A mi funciono, consegui un trozo de cebo de res en carnicería, lo cocine fuego lento en cazuela,, deje la grasa desbaratada se enfriara y ya que se hizo una manteca lo pase en pomo y lo puse en mi buro, todas noches me unto ,en talon y me pongo calcetín, toda noche,llevó 5 dias y ya camino sin dolor,, va desapareciendo ,, receta de una viejita😮

@rosamarchandepirela5057 4 ай бұрын

Que es pomo y buró por favor

@gladyscruz3954 4 ай бұрын

@@rosamarchandepirela5057aquí en Puerto Rico le decimos pomo a un frasco (envase pequeño o un potecito pequeño como el de cremas o pastillas) y le decimos buró al gavetero con espejo del juego de cuarto

@jorgeraulcosta5803 3 ай бұрын

Eso no es cierto, no engañes a la gente, vescuchs

@judithdavila5290 3 ай бұрын

Desvulpa cuando lo pones en tu talon lo vuelves a calentar nomas lo untas o lo masajeas

@AlejandraPava-m5q 2 ай бұрын

Hol te hiciste radiografía???

Жыл бұрын

Muy bueno información sobre si se puede romper el espolón

@FisioterapiaEnriqueSierra 11 ай бұрын

Gracias!

@MartinGarcia-xm9nb 8 ай бұрын

Pero c puede romper o no!!!!!y adónde acudir??¿@@FisioterapiaEnriqueSierra

@ricardoayala9717 8 ай бұрын

Yo pongo en un balde de agua con hielo y sal gruesa 15 días y se me esta desaparecido....y hago masajes...pongo mi pie x la pared mi talón en el piso y mis dedos del pie x la pare y hago presión.....muy bueno eso....

@oscarmitre7225 2 ай бұрын

Yo también padezco del espolón y me dijeron q ponga mis pies enel hielo por una ora lo deje de hacer porque empezó a darme muchos calambres por las noches

@yolandarodriguez6022 5 ай бұрын

Excelente video muy instructivo. Gracias.

@ucielrodriguezgonzalez42 3 ай бұрын

Hola buenos días también golpear el talon en el piso si duele de prnsipio pero ayuda bastante

@AdrimaGonzalez Ай бұрын

por allí leí que el cloruro de magnesio en spray aplicado en el espolón es efectivo, lavar bien el pie y después de aplicado no enjuagar, el cloruro lo que hace es retirar el exceso de calcio...háganlo y luego me dicen si les resulto.

@sergiubadoiu7842 Ай бұрын

Muchas gracias!

@mariamenesesayala2140 4 ай бұрын

Si a mí recién me está apareciendo y duele mucho 😢 estoy empezando con una botella de hielo y hacer masajes cada 3 a 4 mtos

@jaririvera6260 4 ай бұрын

Tengo 17 años y ya llevo 9 años padeciendo de dolor de espolones 🥹 , he hecho manzanilla con hielo y eso me calma el dolor pero no me lo quita he tomado pastillas y nada me hicieron una infiltración en los pies y nada 😪 yo los tengo en ambos pies y eso que me operaron de por gusto! 💔

@manuelsilvestrebeltranmadr36 3 күн бұрын

Yo use plantilla x 1 mes y baje de peso y me cure

@MiriamMortera 8 ай бұрын

Estoy en las mismas condiciones ya no se que hacer , el dolor es terrible 😢

@francogomzales3834 5 ай бұрын

si se puede romper el espolón calcáneo, yo tenia uno que hasta cojeaba, pero fui a un quiropráctico lo rompió, 1.- frotación ardua para calentar la planta del talon 2.- ubica el espolón con una pequeña varill de acero, 3.- con un pin de metal y un martillo lo golpea y listo , hoy estos sin ningún tipo de dolor .

@nidiaguillen8389 2 ай бұрын

Tengo 4 meses con el espolón

@j.santyrguez.schez.6970 17 күн бұрын

Yo estoy igual.. fuí a un lugar para poder aliviar eso.. pero fue de en valde..dicen que con cloruro de magnesio en líquido sé empieza a quitar.. la verdad desconozco

@javiercremades4221 2 күн бұрын

Tengo espolones en los dos pies i no tengo dolor ,el dolor en la fascia es debido a la lesion en la misma

@IrmaRodriguez-m5i Ай бұрын

El dolor se quita con masajes en toda la planta del pie, hasta que desaparezca el dolor.yo me pongo alcohol o mezcla untado y me doy masajes y se me quita el dolor.

@rominagenes1138 10 ай бұрын

No puedo ni caminar aveces trabajo de pie y caminando toso el dia

@victormanuelarcezarza3944 10 ай бұрын

Lo mismo paso hace 2 meses

@yurbelismarquez6936 7 ай бұрын

Me pasa igual

@MaryPerez-c5c 15 күн бұрын

Yo también siento que tengo ese problema ya un año y medio y duele horrible, un dia meti los tobillos en hielo, y me quito un par dias el dolor, pero volvio y es insoportable 😖

@JulioViltresFonseca Ай бұрын

También tengo ése dolor que malo es eso apenas puedo caminar.

@JesusMendez-uq6qj 8 ай бұрын

Tallar y entrar en calor el pie, pegar con una botella de vidrio en el espolon Ejercitar el pie, parándose de puntas y pararse bien al mismo tiempo

@Nuria_1965- 4 ай бұрын

Me acabo de operar, me liberaron la fastia del pue y me limaron el espolon y se acabaron los problemas y los dolores.

@VerónicaBurelo 3 ай бұрын

Dicen que vuelve a crecer.. no se si decidir ponla cirugía

@jazminvargasortiz2157 3 ай бұрын

Te ponen anestesia?

@loreycanomontes9255 3 ай бұрын

Dicen que vuelven a salir después de la operación...🤷

@erickruizsosa2747 3 ай бұрын

tarda mucho en recuperarse

@MonicaGonzalezCalderon 4 ай бұрын

El espolon calcaneo es terrible el dolos es como estar invalida el talon duele como si tuviera un fierro incertado en el talon dan ganas de enterrarse un cuchillo y sacar el espolon calcario y coserse hecharse agua con sal y reposo y caminar es mucho proceso para lo poco que se espera de recuperacion

@nancyhernandez9191 6 ай бұрын

Hola buenas noches ,es horrible el dolor plis , necesito ayuda es imposible caminsr los dos me duelen horrible y también tengo pie con mucho arco todo . Me duele

@pleione72 5 ай бұрын

@nancyhernandez9191 5 ай бұрын

@@pleione72 gracias 👍🏼🍀😃

@josuebuenavida10 5 ай бұрын

Lo terminaste de hacer Bro , cuéntame que tal si te funcionó ?@@pleione72

@jorgeraulcosta5803 3 ай бұрын

Claro que no

@LorenaUreñaMuñoz 3 ай бұрын

Yebo año y medio mi acostada se me quita el dolor ni duermo de tanto dolor 😢ya no se que aser

@VerónicaBurelo 3 ай бұрын

Así estoy yo..me encuentro en el valle d ela decisión para la cirugía

@carlosdonaire4685 7 ай бұрын

A mí me han mandado las ondas de choque por lo visto van muy bien y se te quita el dolor. Yo esperando que me llamen para hacerme el tratamiento

@beatrizperez1736 7 ай бұрын

A mí ni infiltraciones ni las ondas de shock me han aliviado nada estoy desesperada

@natalygalvez9691 7 ай бұрын

Yo me di 3 seguidas y se nota la mejoría ,m dijo el médico que descansará 1 mes y ahora estoy empezando otras 3 sesiones, la verdad que si me han ido muy bien las sesiones de ondas de choque .

@FisioterapiaEnriqueSierra 6 ай бұрын

Hola Nataly, gracias por compartir tu experiencia. Efectivamente has seguido el protocolo adecuado y perfecto para el tratamiento de ondas de choque para espolón. Ánimo que ya verás como te recuperas.

@FisioterapiaEnriqueSierra 6 ай бұрын

¡Hola Carlos! Confía en el tratamiento de ondas de choque, ya verás como es efectivo. Saludos,

@natalygalvez9691 6 ай бұрын

@@FisioterapiaEnriqueSierra gracias

@Olga-bg2od Жыл бұрын

Me duele tanto no 😢no hay la cura ya probe de todo

@FisioterapiaEnriqueSierra Жыл бұрын

Habla con un traumatólogo y prueba el tratamiento de ondas de choque. Es muy efectivo ;)

@mariavictoriaflores1987 11 ай бұрын

Tú sabes que mi doctor me infiltró lidocaina con no se que más pero con la aguja me Rompió el Espolon la verdad que muy doloroso pero pase 4 años Con ese dolor ! Ya que no lo operan ! Y mejoró muchísimo ! Todavía no han. Pasado 5 días por ahora vengo aliviada

@mariavictoriaflores1987 11 ай бұрын

Yo tbn hice de todo ondas de choque , físio terapia. Iontoforesis plantares y nada me sirvió ! Solo la infiltración

@milagrospalma310 10 ай бұрын

@@mariavictoriaflores1987 a mi no. Me sirvió la infiltración

@mariavictoriaflores1987 10 ай бұрын

@@milagrospalma310 me decía el doctor que hacen hasta 3 infiltraciones cuando la primera no funciona pero que al final se va ! A mi con una me alcanzo bien a veces me duele pero es cuando camino mucho mucho o si paso muchas horas parada ahí siento molestia pero se me pasa

@Olga-bg2od 10 ай бұрын

No y me da tanto miedo operarme y es un dolor tremendo.

@joelser76 7 ай бұрын

Inyéctate el talón con esteroides yo lo hice dos veces duele mucho pero se va quitando y después toma esteroides desinflamatorio a mi casi se me quieta

@sergiubadoiu7842 Ай бұрын

Tomar vitamina K2,200mcg en la mañana y otras 200mcgen la tardecon las comidas,esyo ayuda a disolver la calcifocación que se forma en esa área.Tambien es bueno poner los pies en agua caliente lo más que se aguante con 3 cucharadas de sal Epson ,poner 15 o 20 minutos de 2 o 3 veces al día.

@sorshaalanis3933 13 күн бұрын

Perdón vitamina 1,2,o 3

@RosaCastillo-hf1rj 6 ай бұрын

😢 yá no sé que hacer con éste dolor

@francogomzales3834 5 ай бұрын

si se rompe y listo solo busca la persona adecuada

@juanverdad9799 10 күн бұрын

A mi empezó después de usar unos zapatos con una suela dura

@gloriaherrerasantana4789 3 ай бұрын

Las ondas de choque los pueden romper

@luciagamboa9692 Күн бұрын

Yo lo hice y no ayuda en nada

@ciberbart1 4 ай бұрын

No es mejor la cirujia?

@tanialozanoorozco6678 3 ай бұрын

El problema con la cirugía hasta donde sé es que 1. Duele mucho y la recuperación es tardada 2. El espolón se vuelve a formar, porque el espolón no es la raíz del problema, es la consecuencia a un problema existente

@Esperanzaesperanza-er3ov 8 ай бұрын

Qeesunquiste

@AngelicaChavez-sb7qt 7 ай бұрын

Yo llevo 4 infiltraciones y ne sigue doliendo

@natalygalvez9691 7 ай бұрын

Yo mejore con ondas de choque.

@jonpiedra82 10 ай бұрын

La solucion es romper el espolon,ni medicamentos ni nada mas

@nataliacrifo1817 8 ай бұрын

Como se rompe

@sarahimorales8211 7 ай бұрын

A mi me lo rompieron hoy. ya el dolor era insoportable

@yurbelismarquez6936 7 ай бұрын

Cómo lo rompen?

@sarahimorales8211 7 ай бұрын

@@yurbelismarquez6936 un sobandero Le da masajes y con un rodillito lo.pasaba por mi talón así lo rompió

@patriciareyna-dz7yg 7 ай бұрын

Cómo te lo rompieron @@sarahimorales8211

@CarlosPena-xl5yv 8 ай бұрын

Estoy cagao

@myriamgutierrez5392 4 ай бұрын

Párese en el piso de su casa, peguese con fuerza varias veces en el talón sentirá mejoría hágalo las veces que desee se le quitara el dolor... Se lo aseguro yo lo hice, que se mejore.