TOBILLO HINCHADO Y DOLOR AL PISAR: ¡HAZ ESTO! ✅

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Fisioterapia Enrique Sierra

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Күн бұрын

🤕 Cómo aliviar el dolor y la hinchazón en el tobillo: guía completa de tratamientos 🦶 | Fisioterapia Enrique Sierra
¿Sufres de dolor y hinchazón en el tobillo? 😩 En este último vídeo de nuestro canal, Enrique Sierra te trae una guía completa con todo lo que necesitas saber para tratar y prevenir lesiones en el tobillo. Desde esguinces hasta fracturas, ¡tenemos cubierto todo lo que necesitas saber! 🚑💪
🔹 Descubre los tratamientos efectivos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
🔹 Aprende sobre las lesiones más comunes del tobillo y cómo tratarlas en casa.
🔹 Consejos profesionales sobre cuándo es necesario consultar a un especialista.
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¡No dejes que el dolor de tobillo te detenga! Sigue los consejos de Enrique y vuelve a tus actividades con confianza y seguridad. 🏃‍♂️💨
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#DolorDeTobillo #Tobillohinchado #tobillo

Пікірлер: 44
@mariagarcia-xg7jw
@mariagarcia-xg7jw 4 ай бұрын
es cierto todo gracias por sus consejos.
@FisioterapiaEnriqueSierra
@FisioterapiaEnriqueSierra 4 ай бұрын
¡Muchas gracias!
@MilagrosNieves-op4pz
@MilagrosNieves-op4pz 2 ай бұрын
Muchas gracias por todas las recomendaciones. Bendiciones
@rosaservan1879
@rosaservan1879 4 ай бұрын
Interesante de verdad lo boy a poner en práctica
@FisioterapiaEnriqueSierra
@FisioterapiaEnriqueSierra 4 ай бұрын
Genial, cualquier duda que tengas nos dices ;)
@DeicyFernandez-gw5jf
@DeicyFernandez-gw5jf 2 ай бұрын
X❤fff❤f❤f❤fo❤443ndek3ieleoeweweleeee833ie3😅😅 1:33? 😅
@YamilaIralaGonzalez
@YamilaIralaGonzalez Ай бұрын
Yo te deje una pregunta agua a rriba
@brianyyanes7167
@brianyyanes7167 3 ай бұрын
Hola
@FranFutbol-ze8tr
@FranFutbol-ze8tr Ай бұрын
Hola, Hace ya 4 meses tenía un trabajo en el que tenía que caminar muchísimo, y llego un día que ya no podía caminar, se me hincho el tobillo una barbaridad, desde entonces e ido mejorando, Aun tengo inflamación, me duele, y cuando quiero hacer deporte se me vuelve a hinchar, la verdad es que aún no sé qué tengo y como lo puedo solucionar, apreciaría mucho su opinión.
@Turysho
@Turysho Ай бұрын
Me paso jugando fut,pise mal & me trono. Me duele hasta la rodilla ya tengo casi un mes asi,ya quiero jugar😭😭
@soyandresinho
@soyandresinho Ай бұрын
Te entiendo bro
@YamilaIralaGonzalez
@YamilaIralaGonzalez Ай бұрын
Yo ayer me caí y me doble el pie izquierdo demaciado me dolio hoy tengo que ir a practicar para una olimpiada deveria de ir😢
@gladyslujan5434
@gladyslujan5434 2 ай бұрын
Yo tengo Sudeck en el pie.
@WilberBernal-hy6zz
@WilberBernal-hy6zz Ай бұрын
Ayer me paso jente
@MariaVelazquez-vp3js
@MariaVelazquez-vp3js Ай бұрын
Cual Reposo si yo trabajo y me duele mas😢
@GerardoValle-sr2zs
@GerardoValle-sr2zs 5 ай бұрын
Me pasó ayer me pisaron el pie y me doble por el tobillo jugando fútbol
@israelarroyo4150
@israelarroyo4150 2 ай бұрын
no pense que te va adecir como vas asobar ique pomada vas aolicar
@Santiago-bf5ye
@Santiago-bf5ye Ай бұрын
No juego más al fútbol con los del trabajo, además mañana tengo que entrenar y si ni voy me van a matar
@victorrodriguez8499
@victorrodriguez8499 2 ай бұрын
Mi pierna pesa mucho
@fernandojose9345
@fernandojose9345 2 ай бұрын
Así siento yo también lol
@edwinruizccasoquispe6116
@edwinruizccasoquispe6116 5 ай бұрын
Me paso luego de jugar un partido de futbol 😢
@alexischaparro968
@alexischaparro968 5 ай бұрын
Justo ayer me paso lo mismo
@ismaelm.7096
@ismaelm.7096 5 ай бұрын
A mi igual
@dkbzdkbz71
@dkbzdkbz71 5 ай бұрын
Ami igual me paso ayer
@kevintrres513
@kevintrres513 4 ай бұрын
Me acabo de pasar:(
@gabrieltorres911
@gabrieltorres911 4 ай бұрын
Caray me paso hace una semana y me dijeron que tengo esguince 2do grado. No puedo pisar ni poquito 💔😭
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