🦶 Se tem dor em cima do pé, essa é uma boa ideia

🥼 Dr Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda descubra como controlar as dores de forma 100% natural e rápida.
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[@janetecosta9120]

A dor e tão terrível que tive que imobilizar o pé para poder dormir, mas graças a Deus e ao Dr consegui encontrar esse vídeo obrigada.Dr soluções😂

[@xmathzerax]

Estava com dores nesse mesmo local, devido a um choque jogando futebol, fiz esses exercícios e melhorou muito, parabéns pelo vídeo

[@fatimanascimento79]

Melhorei bastante dos meus pés, eu tinha dores nos tornozelos e na facia, estava c os meus pés comprometidos caminhava mau ja estava ate começando a ter desequilíbrio elem do inchaço. Fui em vários reumatologistas e um ortopedista e nem um conseguiu me ajudar. Comecei fazer os exercícios do Dr Alexandre Mota. To bem melhor, dores inchado desequilíbrio ta diminuindo cada vez mais, so tenho a agradecer. Muita saúde p o sr Dr

[@k.vinicius9701]

Pra oho de peixe o que e bom

[@ednaaparecidabraschi7337]

E é bom pena que não é de São Paulo

[@linda._.021]

Nossa que bommmmm

[@linda._.021]

Vou começar a fazer pois tô pela misericórdia

[@pauladesouza9957]

Isso, é exatamente nessa região que dói meu pé, valeu Dr ❤️

[@dauragarcia9692]

Voltei aqui pra agradecer! Eu já estava desesperada com a situação do meu pé, fiz do jeitinho que o senhor indicou no vídeo e no outro dia a dor simplesmente sumiu! Gratidão, doutor! Me salvou. ❤

[@solangecampos5774]

Vou fazer porque estou com muita dor

[@clesiapassos9638]

Vim pesquisar pq não estava aguentando de dor. Fiz e deu certo. Obrigada 🙏🏼

[@User-y8b5c]

Estou com muita dor nesse local agora 😢está até um pouco inchado. E uma dor enjoada e latejante

[@lucianoromano9639]

Melhorou a dor, o que era?​@@User-y8b5c

[@laurenilucena8459]

Nunca me explicaram porque eu tinha dor no pé desse tipo. Os médicos ouviam e não falavam nada! Gratidão!

[@loiseguarnieri8142]

É NESSE PONTO ENCIMA DO PÉ QIE DOI COMESA BEM LEVE E AUMENTA MUITO A DOR DE MAO PODER MECHER COM O PÉ AI VAI ACALMANDO DEVAGAR

[@LURIGABY]

Estou exatamente com dor nesse local. Acabei de conseguir fazer esse exercício e deu um alívio, vou continuar. Estou fazendo fisioterapia, mas ainda sinto muita dor dar até agonia.

[@anacarolinahigino6276]

Fiz os exercícios e melhorou muito a dor, não sumiu mas antes não estava conseguindo nem andar direito, comecei a sentir essa dor de repente e não sei como ela apareceu, é mais em cima, próximo aos dedos menores. Obrigada Dr.

[@renatadelfino3518]

Estou escrevendo para agradecer! Estava com essa dor que veio do nada, nem conseguia pisar no chão. Fiz os exercícios antes de dormir e no dia seguinte acordei mil vezes melhor e a dor logo desapareceu no decorrer do dia. Muito Obrigada pelas instruções.

[@conjuntorosadesarom9664]

Eu também e tá doendo tanto

[@martamazetto7969]

Estava com tanta dor, e ao pesquisar te achei... aliviou muito a dor com esse último exercício....Deus abençoe pela ajuda

[@adelinarodriguesnovais380]

Eu sinto essa dor por cima do pé do nada veio esta dor já tomei vários medicamentos e tô seguindo os seus exercícios estou me sentindo muito bem

[@josimarcamelo6891]

e as dores dos pés, sumiram?

[@anaclaudiasantos3957]

Esse exercício me salvou,tinha tomado até antiflamatorio para esse dor ,e nada a meses Com esse assunto exercício melhorou muito

[@lualves1174]

Estou com.um calombo.exatamente neste local e doi principalmente quando levando da cama de manhã depois vai acalmando vou fazer agora essa massagem❤

[@yasminmarques2600]

Essa massagem é divina, fiz uma vez e nem foram todos os exercícios e no dia seguinte já estava bem melhor!

[@leydijanesantos9904]

Dr obrigada. Sentir essa dor tem três 4 dias pós corrida, devido ser um percurso de ladeira o uso das pontas dos pé foi essencial.

[@reginasilva2372]

A dor que sinto é exatamente nesse local

[@andersondouglas361]

A minha tbm

[@luciasimoes5705]

Eu tabem

[@lu.ma6441]

Bem assim, eu! Chega a dar choque. E só na hora de dormir.

[@leonardorabelo6743]

Eu também

[@esteroliveira6377]

A minha dor tá me matando em cima do pé.

[@linda._.021]

Oi . Dr vou começar a fazer pois to sofrendo de mais. Eu creio em Deus que vai dar certo em o nome de Jesus Cristo 😢

[@MariaSantos-yc1xn]

❤❤❤SINTO EM CIMA E EMBAIXO❤❤❤❤

[@Bruno-mn7qm]

Vou fazer esse dos dedos. Dói muito em cima dos dedos e parte de cima do pé. Fui na Upa e o Dr. so passou um Remédio e não tirou raio-x disse que era luxação. Ai ate hoje não saiu a dor mas diminuiu um pouco. Acredito devido aos seus ensinamentos vou conseguir tirar essa dor imensa ao andar e pisar no chão.

[@Ruancarlos09499]

Eu tô passando exatamente por isso o quê vc fez para melhorar?

[@AngelaSantos-wr5qt]

Fui parar no upa a duas semanas atras,porque caiu um pedaco de portao sem querer em cima do meu pe e inchou e agora estou com um caroco no lugar,mais ou menos onde o sr esta mostrando no video,no upa tiraram rx e nao constatar quebradura!To tomando acabando de tomar cetoprofeno e comecei tomar remedio para circulacao venaflon !posso fazer esse exercicio!?Desde ja obrigado!

[@paulamartins2133]

Parabéns Eu cai e meu pé tava doendo muito fiz isso deu certo

[@CAPI_VARA323]

Faço judô 🥋 o meu colega de treino caiu em cima dessa região fiz várias coisas para aliviar a dor

[@mayrabeatriz3531]

Obrigada, senti um relaxamento imediato depois do exercício já estava com dores há dias

[@marizetecorreia8648]

Vc é maravilhoso doutor. Ajuda muito mesmo. Obrigado

[@Thuzinbhal]

Eu não conhecia esses "extensores curtos" gostei do seu vídeo amigo👍 vou testar aqui pq meu pé tá doendo bem ali

[@elianafreitas3307]

Minha dor é na parte superior . Obrigada pela dica Dr. Compartilhado

[@cristianerocha6752]

Oi Boa noite !muito bom Dr !faz tempo que procuro um vídeo desse assunto,os meu dois pes inchaço e dói muito. Todos os dias .

[@andressasantanna2319]

Achei esse vídeo aqui e ja vou fazer, tenho sentido muitas dores nos pés e nos ombros que erradia para as mãos

[@neidelira2967]

A dor é mais perto dos dedos, obrigada

[@francineteviana4919]

Ainda bem que aprendi que não pode alongar qdo o ciático estiver dolorido. Vc é top.

[@anacamillo934]

Gratidão por ensinar,,,já tomei antinflamatorio, injeção,e nada! Estou incapacidade de andar 😢

[@santosana8283]

Dr sou nova aqui e gostei de ouvir as suas explicações sentindo uma dór no pé esquerdo um pouco mais acima e bloqueia para além de perder a força de andar que pode ser??Obrigada pela sua resposta gratidáo

[@elisabeteferro5429]

Faz anos que tenho dor quando toco no tornozelo e sobretudo qdo estou deitada...mas tbm sofro imenso com dor por cima do pé(a 2cm da perna) como se o músculo saísse do lugar e voltasse... horrível...os médicos não sabem o que é... já quase não consigo caminhar... tenho 54anos

[@AngelaMaria-xc6on]

Eu vou fazer amanhã mesmo ,esse vídeo é antigo ,mais tá valendo obrigado dr, 😢😢😢😢

[@neidesantiago1172]

Ótimo estou com isso faz 2 anos ja não suporto mais vou fazer obrigada sei que vou sarar

[@florzinhaoliveira3049]

Ola boa noite eu comecei ter muitas dores encima dos meus pés depois de uma mudança que tive no meu trabalho durante seis meses passeio por uma situação nada fácil então tive muita má circulação nas minhas pernas graças a Deus não estou mais nessa situação mais sofro muito com essas dores encima dos meus pés fica um bolo de varizes encima e dói muito.

[@iset8010]

Obgd dr, deu uma aliviada consegui pisar firme no chão, algo que eu não conseguia, agr só continua praticante até sumir a dor por completo ❤❤

[@iracemavieira3928]

Obrigada mais uma vês dr alexandre DEUS te abençoe hoje e sempre 🙏

[@elianaoliveira1532]

Eu hj 05/02/2023 sentindo dor no peito do pé..do nada apareceu a dor..estou mancando.. vou iniciar já os exercícios. obrigado doutor Deus ti abençoe.

[@josimarcamelo6891]

e as dores do pé, sumiram?

[@user-sj1sn9iu8p]

🙄 a 2 meses estou com essa dó não em baixo do pé+ em cima dele ☹️.... Isso dói bastante.... Minha mãe acha que e pq eu coloco o pé no chão + se eu não coloca o pé no chão como vou andar?.. Não sei mais o que fazer 💔 Pq,eu não sei o que e isso... Obrigada pelas informações 🏳️🏳️

[@jacintaaline5774]

Qual o diagnóstico?!

[@user-sj1sn9iu8p]

@@jacintaaline5774 O diagnóstico e que A dor foi embora sozinha graças a Deus e agora posso andar normalmente 💕💕💕💕💕

[@sandrapaloni1939]

Nossa vi agora e faço todos esses exercícios , eu nunca tinha visto em nenhum lugar ,mas percebi sozinha que fazendo isso aliviava minhas dores.

[@marlenerochaalves9623]

Amei ,estou com muitas dores no dorso dos pés , faço massagem , agora vou fazer como ensinou bjs , Deus te abençoe 🙌🙏

[@brunooliveiradaniel6978]

Doutor.... Gostaria que explicasse um pouco sobre a APTERAPIA pra tendinite.... Lógico se souber ... ( Tratamento com abelhas ) Pois me deu tendinopatia no tornozelo e fibulares entre os dedos .... Faz um vídeo explicando...lógico se souber algo do tipo...

[@Super__GAMESh]

Muito obrigado esse vídeo foi muito útil

[@giselecrisstina]

Meu caso é resultado da chicungunya. Tomei uma injeção fiquei nova, mas uma semana depois voltou a doer exatamente nesse lugar. A massagem ja deu um alivio instantâneo. Obrigado ❤❤❤

[@MariaSantos-yc1xn]

ME AJUDE, PASSANDO ESSES EXERCICIOS, DE SUAS MÃOS ABENÇOADA ❤❤❤❤

[@angelamariadapper2446]

Dr. Fale sobre a queimação na sola do pé e dor

[@TheMarcosjhordam]

Isso é fascite plantar no canal dele tem sobre isso

[@teresamargarida34]

Amei eu tenho dor em cima do pé esse vídeo é muito bom. VALEU!!!

[@veronicademarchi8604]

Eu estava procurando agora algo no KZbin pra aliviar uma cãibra horrível que me dá sempre em cima do pé. Achei esse vídeo, fiz e me ajudou. Obrigada 🙏🏼

[@user-gf7qc2yx3x]

Muito obrigada foi muito bom.

[@ildevaniaaraujo974]

Muito obrigada!!! Eu estava sentindo dor havia quatro dias. Fiz o exercício que vc indicou, e foi quase que imedíato,passou mesmo a dor. 👏👏👏👏

[@ritasantos676]

Boa tarde Dr Alexandre escutei esse vídeo ador no pe o meu dói dibacho do pé

[@beneditaaparecidademoura6921]

Obrigada muito obrigada melhorou na hora Deus abençoe

[@ionesouza1221]

Boa Noite doutor. Vou fazer essas massagem no meu pé. Pois sinto muita dor nessa região do meu pé. Quando eu estico minha perna meu pé dói muito.

[@carinaantunesmedeiros7083]

Fiz e aliviou bastante a dor.

[@crissantos1926]

A minha dor e exatamente em cima do pé entre o dedão ,e o segundo dedinho. Muita dor mesmo estou pensando ser diabética.

[@babaiofflopes5645]

Será que não é neuroma de morton ?

[@martamazetto7969]

Muito obrigada dr... valeu demais

[@renatosilvaoliveira3668]

Muito legal fiz e na primeira seção já melhorei ótima dica , parabéns

[@enibatalha1686]

Oi Estou sentindo uma queimação mais para o lado esquerdo do pé, na parte de cima Teria algum exercício para isso? Está incomodando bastante

[@MartaDiasTeixeiraTeixeira]

Eu tmb tô sentindo dor em cima do pé,não aguento calçar sapato fechado. Vou fazer esse exercício.

[@nilvaoliveira49]

Muito bom,estou c dor e vou fazer .

[@cireneteixeira798]

Estou com muita dor no dorso dos pés Estou usando anti-inflamatório mas ainda não deu certo....Vou fazer esse exercício.....

[@marilenafigueiredo1089]

Seus exercícios me ajudaram a aliviar a minha dor. Vou operar o joelho direito mas a dor é no pé esquerdo. Tem alguma coisa a ver. Vou falar com o médico. Obrigada. Me ajudou muito

[@user-mr3gh5ct7k]

Muito obgdo , melhorou muito a dor no meu pé .

[@noelivolkmann65]

EU TENHO UM CARROÇO EM CIMA DO PÉ do lado da marca que o Dr falou

[@laurarosa1804]

Eu tbm

[@priscilafranca2882]

Minha também tem sentir muito dor estou preocupada

[@robertas1444]

Descobriu o que é ?

[@weversonsanches7809]

Muinto obrigado🙏🏻 estou com dor nesse local a mais d uma semana

[@elenildamelao]

Oiii dr eu amei o vídeo . Meu pé está inchando em cima isso ja faz alguns meses e é so o pé esquerdo o que faço? Voi fazer esse exercicio acredito que vai ajudar gratidão .

[@lucineidesouza112]

Eu tbm tenho isso

[@lidiafernandes1247]

Doutore eu tenho muita dores ao lado do tronezelo e na parte de trás do pé o que devo fazer??

[@janetecosta9120]

Estou com dor neste mesmo local,me impede ate de caminhar.

[@simoneestudiosa5192]

Boa noite Dr. Gostaria de saber a sua opinião sobre os calçados BAREFOOT? 🙄

[@user-bv9he8gw9j]

Nossa! Sinto dor nesse mesmo local. Geralmente mas quando começa andar.. As vezes é tão forte, que tenho que parar de andar, pra diminuir a dor.

[@VitorHugo-ow2ot]

Eu sinto muita dor nessa região do pé, já faz 1 ano, tomei vários anti-inflamatórios e não resolve. 😔

[@RobinAdvogado]

Eu tenho essa dor fiz utrason deu nódulo

[@ednaaparecidabraschi7337]

Eu também tenho nesse local

[@MariaFrancisca-et7le]

Dr top nota mil

[@Lonewolf.1111]

Olá , as vezes a dor varia de local na parte de cima. Posso fazer esse procedimento por favor?

[@mariahelena-bg1zu]

Doutor boa noite mim ajude por favor e a dor no pé nessa região do lado de dentro do tornozelo como que vou massagear?

[@ruthfausto4587]

Obrigada pelas dicas me ajudou muito aliviar minha dor

[@paulocorreia5090]

Dr e quando é por baixo no dedão direito na região do sesamoide, não posso por tênis ou sapato q dói, dói muito, tenho pé chato, fui usar palmilha e me lasquei, depois da palmilha surgiu essa dor. Com chinelo havaiana fico de boa. Obrigado

[@zizimacedo3756]

Nossa, as vezes me da uma dor em cima do pé como um cãibra , parece que puxa tudo, é horrível, seria essa dor q o senhor menciona dr. ? Irei tentar essa massagem, já pesquisei e nunca encontrei ninguém explicando exatamente oq sinto, MUITO OBRIGADA!

[@charlesroger3896]

Eu tbm sinto a mesma coisa, ainda mais quando puxo o dedão pra baixo 😞

[@vagnergamelo7213]

Valeu obrigado resolvido o problema, abraço

[@vantz.x7287]

Vlw doutor deu super certo aqui

[@izabelladominique8589]

Aliviou um pouco

[@ednaferreira13]

Puxa parece que vc ouviu a onde é a minha dor é exatamente no local onde vc desenho com a caneta, mas tb tenho no tornozelo e tb tenho facite plantar já fiz fisioterapia e já tomei vários remédios alivia passa por um tempo depois volta já tive uma vida de muito exercício hj nem tanto 😢

[@gessianasillva]

Nossa, a dor é insuportável... mas senti um alívio

[@anajuliaribeiro5450]

Ajudou d++++++, obrigada Dr

[@gilvane123]

Gostei vou fazer Sempre

[@elizabethaparecidacamargoc8800]

Obrigada pela dica vou fazer 😃👍

[@Pikachu-lk7dt]

Eu caí da escada a 1 mês atrás, bati a parte de cima do pé, inchou, está com uma bola inchada, estava andando depois de 2 semanas mas a 2 dias começou a doer muito de não conseguir mexer os dedos

[@mariasantossantos4254]

Valeu e aí mesmo a minha dor

[@esteroliveira6377]

Tô que não aguento mais vou por ortopedista tô mancando já

[@laniazevedo1479]

Tive uma torção no pe e nesse local ficou inchado e doendo mto, fui no medico o mesmo ñ pediu nenhum exame, disse que estaria inflamado e mandou tomar apenas Ibuprofeno e usar a bota ortopedica e nem disse por qnt tempo, vou fazer esses exercícios, espero poder aliviar a dor.

[@jubileu6205]

Aliviou? To com um problema parecido

[@alzirobonfin9184]

Parabéns amigo

[@sandrasilvamariasilvasouza4024]

Bom dia Dr eu sinto dor em cima do pé debaixo do pé uma dor terrível

[@lourdessantos1726]

Ja fazem uns 4 meses que não aguento de dor, sensação que queima e arde nesse local

[@ronaldopereira9283]

Obrigado por ajudar

[@juliarocha7221]

Dr Boa tarde essa pessoa sou eu mesmo faço muita dor forte nos pés mais de 20 anos não tem mais remédio eu também tanto corticoide não melhora livro sentada quando eu boto os cara no chão e muita dor no pé todo Deus foram as causas da artrite

[@MariaSantos-yc1xn]

DR BOM DIA,AS MINHAS MÃOS, DOEM DEMAIS,FORMIGA E AS VEZES DOE OS DEDINHOS AI PARA AI FICA SEM FORÇA, AI CAI AS COISAS DAS MÃOS, E SE SEGURO QUALQUER OBJETO ACO,COMO ALICATE DE UNHA SE FOR INOXIDÁVEL, AQUELAS BARRAS DE ÔNIBUS, SEGURA AS MINHAS MÃOS, FICAM DORMENTE❤❤❤❤❤

[@liahandrade4944]

O meu da para ver o ossinho levantado, fiz um exercício do outro vídeo alivio, o osso doía muito

[@alicelantimera5626]

Muito Bom e obrigado.

[@antoniotadeuPeixototadeudark]

Sinto dor aí a uns 60 dias em decorrência a chutar a cabeça de um colega no treino,mas não quebrei nada pois já fiz raio X,já tomei remédio e sarou... e a dor volta quando chuto saco de Boxe por exemplo

[@cileneamelio4993]

Bom Dr.Alexandre, sofri um acidente de automóvel, fraturei o acetabulo operei, e fiquei também com o pé caído, no acidente afetou meu nervo fibular e meu ciático, faço fisioterapia mais não estou tendo resultado continuo com pé caído, e a parte de cima do pé está dormente constantemente e do lado externo da perna tmb está dormente, pode me dar uma orientação de como melhor . Já tenho 8 meses fazendo fisioterapia.

[@martamazetto7969]

Que maravilha 👏👏👏😃