Quem tem ARTROSE pode caminhar? - Dr. David Gusmão

[@lucianunes5212]

Estava sem andar até mesmo em casa, ia colocar prótese no joelho. Estava com 80kg 1,55 de altura e 71 anos. Resolvi fazer dieta e musculação; hidro e natação. Todo dia faço exercícios já q estou aposentada. Com 3 meses já havia perdido 10 kg e já conseguia andar sem dor, hoje depois de um ano e 6 meses depois de ter perdido 18kg estou muito bem, sem dor e já sinto segurança ao andar além de estar conseguindo fazer minhas tarefas diárias e não vou mais me submeter a cirurgia. Não parem, somos uma máquina e precisamos de movimento pra não enferrujarmos.

[@ritaazevedo3595]

Muito obrigada pelo seu depoimento! Inspirou-me a mudar meus hábitos!

[@rosairacemailhafroehlich5413]

Lucia você é um exemplo de superação muito obrigada

[@ariete3597]

Obrigada pela informação eu também estou com indicação para fazer cirurgia nos joelhos, mas como fiz na mão, estava com muito medo e adiando a cirurgia. Tenho um conhecido que operou os dois joelhos e me aconselhou a fortalecer a musculatura e adiar a operação o máximo que eu puder, porque sofreu demais.

[@luciacastilho8110]

Parabéns! Me passe um pouco dessa sua disciplina. Porque eu sou um fracasso!

[@deboramonteiro6313]

Parabéns. Eu com 52 anos não estou conseguindo,muitas dores,8 meses na academia e sai por tantas dores no joelho e coluna. Até a hidroginástica não deu certo.Tem 4 dias que terminei as dez sessões de fisioterapia. Continuo com muitas dores. Sou obesa e agora iniciei um programa de emagrecimento com uma nutricionista. Deus me ajude a emagrecer e que com isso eu melhore como vc. Obrigada por compartilhar seu depoimento. Deus te abençoe.

[@evaldomendesdealmeida4388]

Tenho artrose nos dois joelhos,no início foi difícil,perdi 22 kilos,tenho 62 anos, hj ando mais de 20 km diario, gosto muito de caminhar, meu conselho é não fiquem parados,perder peso é muito importante, Deus abençoe a todos.

[@josephinasilva4645]

8Dotor. eu. tehno. 89ano. posso. caminha. na rua

[@arleteborges8581]

@@josephinasilva4645 émuito bom econfortante quando encontramos um médico intereçado q se preocupa com seus pasçiente a gradeço aDeus por eles existirem só gratidão

[@douglasfernando8744]

20 kms diários?? Que exagero, rs. Também gosto de caminhar bastante.

[@edileneferreira5766]

Meu joelho doe muito. Tenho cessenta anos e passou manhã enteira de pé .trabalhando.

[@edileneferreira5766]

Errei

[@MiraBrazil]

Eu sempre tive preguiça de fazer exercicio , apesar de não estar muito acima do peso. Quando fui diagnosticada com osteo artrite meu joelho doia muito. Meu médico indicou caminhada 30 minutos por dia. Achei que seria impossível pra mim e acreditem eu acabei me adaptando e hoje caminho uma hora por dia e minhas dores melhoraram e em um ano eu perdi 13 kilos. Vale a pena, acreditem, vai valer a pena. Parabéns pelo canal. Abraços da Florida

[@aparecidaoliveira3872]

bem explicado D. Gusmão gratidão Deus te abençoe grandemente vou fazer caminhada estou cedentaria e com muita dor dormindo mal.

[@cleusamaria9317]

Qnd caminho,minha coluna trava!

[@noraneihenriquedeoliveira5586]

Tenho artrose no tornozelo esquerdo, já perdeu a cartilagem está osso com osso (doe 24 horas) artrose nos dois joelhos e minha perna esquerda está ficando muito arcada, já não está como antes ou seja normal, está bem torta, sinto muita dificuldade de andar devido ao tornozelo ter perdido a cartilagem, o que fazer para não sofrer tanto com as dores 😢

[@-guardian-1658]

​@@noraneihenriquedeoliveira5586 Se estiver acima do peso, faça uma dieta. Corte da sua alimentação 3 coisas básicas: óleo ( substituir por banha ou óleo de coco), açúcar e alimentos à base de farinha de trigo ( o gluten ajuda no processo inflamatório) e faça exercícios para fortalece a musculação. No youtube vc encontra vários tipos, e os comentários reforçam a eficácia.

[@betinhadoidinha4544]

Eu n andava nem em casa. Sentar no sanitário era um sofrimento horrível. Ate andar de carro era um dezespero . Fui em todos os medicos. Minha cartilagem é como de um capeonato brasileiro de corrida. Bem foi um medico que falou tudo ao contrario dos outros. Achei absurdo emagrecer 10 kls. Fazer agachamento. Misericórdia se eu nao conseguia nem sentar. Fiz tudo isso . E dói e muito . Mas nao tomo antiflamatorio. Coloco bolsa de agua gelada . Gelo e ou quente . 🔥 . Tenho um aparelho de choque que é incrivel . Igual do da fisioterapeuta . Uso elastico . Gente ando 1 km. Incrível doi. Mas caminho . Achei uma unica sandalia . Comprei 4 pares de de tNto gastar com calcados que nao dava certo . Enfim subir morro de costas e escadas subindo e descendo de lado. Minha vida mudou . A sua tbm vai mudar . Foi horrível oque esse medico disse mas pensei ja estou toda ferrada mesmo . Entao vou nessa loucura . Entao minha gente . Tomem vitamina d 3 . Evitem antiflamatorios que arrebentam com o rim . Emagrecer . Facam jejumnintermitente. Emagreca primeiro. Antes de fazer as coisas . E isso amigos . Nao desistam meu caso é o pior do pior . O medico dissee que é melhor eu errar pelo exagero do que parar. Dores sempre vai ter . Esses medicos que falam andar so dentro dagua . Ta por fora . Dor sempre vai ter se for p sentir dor que seja movimentando . 😊. No meu caso injeção de acido hilauronico no meu caso nao serve vai para o pé. Desce . E deu certo . ✔️ bora gente a vida nao acabou . Bora lutar . Fe em Deus

[@eliana2528]

@@betinhadoidinha4544 Deus !!!que tudooo!!! Dói tudooo não dá vontade de nada 🙏🏽Parabens!!!!Quem tem um médico em São Paulo???

[@angelamariavelasquedossant8261]

Tendi nada

[@LidiaMariaGuedesLimouni]

@@betinhadoidinha4544 bom dia. Gostaria de saber melhor sobre a infiltração de ácido hialurônico. Explique melhor.

[@cidamarijetic6868]

Oh Betinha, muito obrigada pelo seu depoimento. Estou quase parando de andar. Comecei a fazer dieta e exercícios na cama e vou começar a caminhar. Que Deus te abençoe. ❤

[@nilzabenicio5882]

Sentia muitas dores então resolvi fazer caminhada de meia hora, pois não é que as dores diminuíram muito!

[@alziragoncalves5288]

Sem palavras, pôr um médico tão bom assim pra nós Deus abençoe grandemente a sua vida e a sua família 🙏🤚🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@rosemeiresantos5768]

Rosimeire tem asrtose nos dois joelhos não tem cartilagem estou sofrendo demais

[@roselivirgolino3058]

Eu tenho uma dor na coxa esquerda que depois vai pra perna até o pé formigando mais a coxa dói muito que ao andar eu manco com muita dor já me falarão que pode ser diabetes eu tomo metiformina 500ml depois de anos e só agora estou com esta dores a médica do postinho que vou tomei 3 semanas melhorou um pouco o

[@mauramendonca9389]

Eu gosto muito de caminhar. Tenho artrose nos joelhos. Comecei a fazer hidro ginástica depois fui pra musculação. Hoje eu faço musculação e hidro três vezes na semana e caminho nos outros dias. Hoje eu me sinto ótima, não tenho dores. Não consigo mais ficar sem fazer exercícios e a caminhada. Eu me alimento melhor, durmo melhor, fiquei mais bem humorada e o melhor de tudo. Não tomo mais remédios.

[@mariadconceicao3046]

Médico maravilhoso ótimas informações ❤

[@mariadecavalhosantos8554]

Eu uso muleta e vou sirugia para colocar prótese no joelho mas tenho muita cãibra

[@MariaMartinez-tj5ns]

Tenho artrose no dois joelho quero aprender suas dica quero ficar livre desta dor 😢

[@mariabrum3161]

Obrigada,dr.por compartilhar conosco seus conhecimentos! Suas dicas foram valiosíssimas ! Vou seguir! Que Deus derrame infinitas bênçãos sobre o Senhor!

[@angela5455]

Parabéns querida...que exemplo...estou precisando de tomar decisões como vc. Obrigada ❤

[@joabeoliveira2330]

Não deixe de lutar tenho artrose a mais de 10 anos faço exercícios fortalecimento muscular e vivo normalmente aprendi conviver com a dor que depois de praticar as atividades diminuiu bastante as dores

[@arenimoreiradeoliveira1185]

Gostei dessa dicas. Tenho artrose nas mãos e também um desgaste próximo a clavícula direita, qual o exercício para as mãos? Porque sinto dores, quando movimento bastante as mãos.

[@josegoncalvesnettogoncalve9033]

Caminho todos os dias e melhorou muito a minha artrose.

[@Quiteria]

Joabe...eu tenho tanta dor que não consigo fazer exercícios. Em que momento você conseguiu fazer?

[@walquiriamachado2789]

Depois que comecei a treinar melhorei muito das dores faço musculação pra fortalecimento...

[@wilsonvieira4896]

Tô sem a cartilagem do quadril posso caminhar

[@ivanateixeira5877]

A minha cirurgia de colocação de prótese no quadril foi em 9/08/2022. Foi rápida, 2 días depois estava em casa e 2 meses depois retornei a academia. O único arrependimento foi não ter feito antes!!

[@AlbertoPerereira-k7x]

Moro em Fortaleza. Gostei muito das informações, vou fazer tudo conforme suas explicações. Muito obrigado Deus lhe abençoe grandemente.

[@janerodrigues6360]

Que o Senhor Jesus te abençoe, dr. Gusmão. Estou com artrose nos joelhos, mas sigo fazendo os exercícios e confiando em Deus.

[@garotadorio8545]

Oi para acalmar as dores no joelho voçê toma o chá de camomila esse chá é anti inflamatorio em tomar uma vez ja ver o resultado serve para artrose do joelho e coluna si as dores na coluna não passar faz o chá de gengenbra um vez só por dia para quem tem pressão alta esse chá e muito bom mesmo. Deus abençoe

[@Alenker682]

Tem que confiar no médico,

[@lenaalves7744]

Boa tarde tenho artrose dóis joelho dói muito estou hidroginástica

[@eleon_df2989]

Ma-ra-vi-lho-sa Aula para o "Leigo" (paciente). Foi tão bem explicada, tão lógica, tão Brilhante que até deixei de ficar desanimada como estava, (e não tinha percebido que estava)!. Mas todo o últimos 6 meses, apenas criei Desculpas!, (cada uma mais "lógica" e "nobre" do que a outra... mas que apenas atrasaram minha evolução). Acabei de decidir : Amanhã mesmo, começarei os 10 min iniciais com o meu tênis novinho.comprado recentemente e sem uso, dormirei com o Black out semi-aberto para levantar mais cedo do que tem sido. Sua competência e didatismo me despertaram Dr. David. Obrigada! 🙌

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

A mim tbm!!?😊

[@mariahelenagomescarvalhoro9783]

Cumpriu a promessa?

[@guidafanhais2088]

Dr. David meus parabéns pelo médico, que capacidade, que sensacional explicação, eu gostaria de poder colocar aqui, o quanto o Sr. é demais. Já li muitas coisas referente ao assunto, mas nunca como o sr. fez. Precisamos tanto de médicos como o senhor e tenho certeza que deve ser um ser humano espetacular. Obrigada.

[@erikatavares3696]

E quando a artrose é na coluna? O que fazer?

[@lyavisintainer1215]

Gostei demais! Tenho 94 anos...

[@noememarquesbarbosa5050]

GOSTEI MUITO DE OUVIR O DR Gusmão eu vou começar a caminhar . Já deixei de caminhar na rua faz uns 3 anos . Depois dessa aula , vou recomeçar hoje ainda . Gostei de ouvir os depoimentos. Vou começar depois daqui uns dias vou colocar a minha experiência. Em no.e de Jesus vou fazer isso. ATÉ ...

[@EunicedeSouzaDias]

Concordo plenamente com o que você colocou!!!!!!!!

[@sandrasousa9560]

EU ESTAVA COM MEDO DE CAMINHAR, TENHO 66 ANOS MAIS AGORA VOU COMEÇAR A CAMINHADA OBRIGADA DEUS ABENÇOE VOCÊ ❤

[@elianacerqueira4982]

Dr David Gusmão sua explicação é nota 1.000,00

[@luciacastilho8110]

Que médico paciente, já nasceu com esse dom!

[@eufrasiagomes5566]

Grato pela informação.

[@NelmaC2]

No youtube, eles são todos assim mesmo

[@alicef.s.1986]

Médico maravilhoso, coerente, profissional, atualizado, fico feliz de assistir uma palestra dessas, obrigada Doc👏👏👏👏❤

[@celiareginamartinsribeiro8602]

Dr. GUSMÃO !!EU TENHO ARTROSE NOS PÉS ALGUNS ANOS ANDO MAS DOE DEMAIS ,VONTADE DE CHORAR , MAS NÃO PARO DE ANDAR,

[@luziamarinho1585]

Faço pilates e estou melhorando bastante!

[@euridesnovaes275]

A melhor orientação por mim recebida de médicos, referentes à artrose. Sofro de artrose, artrite reumatoide e, para piorar, a fibromialgia também está comigo. É tortura até dizer basta! Difícil! Obrigada Doutor!!!

[@mariajosenunes2719]

Obrigada Dr

[@adelitaaparecida2714]

Deus tenha misericórdia de todos nós 🙏

[@anavalerialimalima6671]

Educado e um ser humano luz 🙌🙌

[@mariabitencourt8490]

Douror,David,agradeço aunosso Cridor,por ter enviado vossa pessoa,até mim,através da internét.Deus abençoe a sua pessoa e sua familia grandemente.Doutor,muito obrigada.

[@limadedamasco]

O meu especialista de joelhos que me acompanha me direcionou a não fazer caminhadas, e sim andar de bicicleta, pq na caminhada colocamos todo o peso do corpo sobre os joelhos, e fazendo o uso de pedaladas nível médio, desta forma explicou ele q lubrifico os meus joelhos, fortaleço os músicos da perna e vou está sentada me exercitando sem colocar o peso do meu corpo fazendo caminhadas.

[@alearaujo9127]

Eu sinto dor demais na bicicleta também 😢

[@anigerisor6952]

Vc faz todos os dias? Quanto tempo? Vou fazer também,!!

[@neumacaseiro4124]

Dói Dimas e isso mesmo andar de bicicleta e bom

[@claudiamaria-maenicue]

Discordo.. caminhada melhora todo o corpo, inclusive a memória.

[@limadedamasco]

@@claudiamaria-maenicue você vai discordar do médico especialista que viu a minha ressonância, meus raios x? E dizer que caminha faz bem no meu caso? que já estou em processo de parte da cartilagem degenerada, osso tricando no osso caminhar faz bem??? Kkkkkk só rindo mesmo....🤭

[@mariazeneide4833]

Gostei muito dessas informações do Dr ,era uma pessoa medrosa em caminhar ,pois fui orientada pelo médico de que não poderia caminhar por causa da artrose . Faço hidrográfica, mas agora sei que diante de um bom orientador especialista posso fazer atividade como caminhar.

[@AlairPereira-n9i]

Mas uma inscrita senti firmesa nas alternativas e realmente sempre achei que o pior é parar de caminhar tenho quase 80 anos sempre fui ativa hoje me encontro com artrose no joelho mt dolorido

[@AlairPereira-n9i]

Vou seguir sua orientação

[@derikalima4949]

O médico mais preparado em todos os aspectos que já vi, obrigada Dr.

[@luzlima935]

Eu também tenho Coxa Artrose posso pedir ao meu médico aplicar Ácido Hialuronico ? para melhorar a dor ? aguardo uma resposta por favor.

[@ricazulsilva5206]

Seus vídeos amenizaram meu pavor de cirurgia ,assim como me ajuda muito a me esforçar para caminhar....( sinto que piorei muito) Grata dr.

[@VilmaFreitasNascimento]

Obrigado Dr por tirar um pouco do seu precioso tempo para ajudar os menos favorecidos Deus te abençoe

[@marizeteazevedocosta47]

Eu sofria muinto com dores nos dois joelhos artrose nos dois depois .Depois que pasei a tomar caldo de ossos e fazer musculacao.Nunca mais tive dor.Sou grata eternamente ao dr Gusmao .

[@luciamaria2008]

obrigado dr eu tenho artrose e faço caminhada todos os dias e me sinto muito bem

[@MultiDelvane]

Comecei com um quadro de artrose de quadril aos 44 anos. Melhorei demais com a caminhada e o uso de propolis que é um santo remédio e melhorou minha saúde no geral. Hoje com 54 tô bem melhor.

[@nagelabasilio5998]

Bom dia como vc toma o propolis ?

[@antoniamariadossantos9752]

Socorro! Tenho artrose na coluna,na lombar,nós dois quadril, não consigo sentar por que as dores são insuportável, tenho tb nos dois joelhos e tornozelo, sinto tanta dor que tenho sencassao de morte 😢 vô começar dá alguns passos e que Deus me ajude.

[@MultiDelvane]

@@antoniamariadossantos9752 Olá Antonia. faz uso do Propolis Verde que você compra em farmacia. De inicio pode tomar umas 20 gotas 2vx ao dia e vai perceber uma melhora depois de um tempo. Não vai te curar, mas vai melhorar sua qualidade de vida!!

[@MultiDelvane]

@@nagelabasilio5998 Bom dia. Compro na farmacia o propolis verde que é o melhor e tomo 20 gotas por dia. O Resultado não é imediato, mas depois de um mês voce começa a ver melhora

[@cristinacarvalhl6179]

Minha querida Isa se apegue a Deus, você vai sair dessa você vai ver, creia Jesus é com você, e em nome de Jesus pare de pensar em tirar a sua Vida, você é muito preciosa e Jesus pagou um alto preço por cada um de nós, beijos minha querida Isa, desistir jamais

[@ricazulsilva5206]

👏👏👏👏👏👏👏👏👐👐👐👐gratidão dr. Davi Gusmão. DEUS ABENÇOE,ASSIM COMO A SUA FAMÍLIA

[@marinathebaldi7259]

Dr, eu tenho artrose nos 2; joelhos, não caminho há mais de 15 anos, assistindo seu vídeo, voltei essa , que Deus te abençoe, o Sr e millllllllll❤❤❤❤

[@citavares9466]

Sigo aqui o professor Alberto Albiere que ensina exercícios para pessoas a cima de 50. Adorooooo, minhas pernas estão ótimas 😊

[@antoniamaia4456]

Eu tenho astross , caminho , passeio , uso amoleta , faço hidroginástica , com dor , vou vivendo a vida .

[@marinezbatista5744]

Dr Gusmão bom dia gosto muito da suas explicação me ajuda muito eu achava que não pudia fazer caminhada mais vc me deu uma grande motivação hoje tou caminhando e tô me sentindo bem melhor obrigado

[@mariaapbretas2753]

QUE BENÇÃO ESTAS INFORMAÇÕES! OBRIGADA DOUTOR....

[@rosangelaalvesdossantos2541]

Boa noite, dando uma passeada no KZbin encontrei o canal do Dr.. Gostei mt, tenho 62 anos, fibromialgia, dores no quadril e dores q parecem andar pelo corpo td.Foram mt insentivadoras as suas palavras. Meu médico indica sempre a caminhada, mas fico protelando e a situação piorando. Mas vou dar o primeiro passo. Deus o abençoe. Mais uma inscrita.

[@garotadorio8545]

Esperimenta o chá de camomila esse chá acalma e desinflama as dores da artrose do joelho e quadril tambem. Deus abençoe

[@luciadefatimaclementinodes293]

Muito obrigada,dr.David pela dicas ,que Deus abençoe vc e muito sucesso na sua vida, Saúde e Paz,❤

[@lucelidasdores6675]

Tenho 58 anos tenho artrose grau 1 pedalo bastante pra fortalecer os joelhos estou conseguindo e vou vivendo assim tranquilo

[@lullu800]

Obrigado pelas dicas! Gratidão. Parei de caminhar devido a dor ciática e achei que não podia.

[@zeliamartinsrochael7991]

Dr David Gusmão tive o privilégio de ouvir seu vídeo até ao fim. Que MARAVILHA !!!!!! O Senhor é uma bênção.. o Senhor é Bênção

[@mmmfaustino]

Tenho artrose no quadril e nos joelhos. Faço Pilates, Natação e Hidroginástica. Mas preciso emagrecer. E estou começando uma dieta. Muito obrigada pelas explicações.

[@MsBelaniza]

Boa tarde, Dr. Gusmão. Você não sabe o quanto foi importante assistir esse seu vídeo. Sofro de artrose nos joelhos e há dois anos descobri estar com osteonecrose nas cabeças femorais. Sou acompanhada por um querido ortopedista, que vem controlando com exames essa situação, antes de indicar qualquer tipo de cirurgia. Fiz PRP e infiltração com ácido hialurônico e, estou andando, todos os dias, por 40 minutos e 01 hora e estou me sentindo muito bem. Esse seu vídeo veio coroar a minha decisão de fazer caminhadas. Além disso, diariamente faço alongamento em relaxamento.

[@garotadorio8545]

Ola, o chá de camomila desinflama e faz passar as dores e vocês podem fazer as suas caminhadas diaria sem dor nem incomodos. Caldo de mocoto, galinha ensopada com os pés tambem ajuda para quem tem artrose. Os primeiros simtomas da artrose tomem 2 xicaras de chá de camomila por dia durante 4 dias, ( na primeira xicara de chá de camomila vocês vem o alivio), depois toma 1 xicara a cada vez que aparecer os sintomas.

[@IsabelCristina-j6h]

Obrigada Doutor pelas palavras, descobri que estou com artrose no joelho, as vezes choro de dor, fiquei com medo de caminhar, mas com sua explicaçao e carinho com todos agora estou mais tranquila e vou começar a caminhar,Deus abençoe grandemente

[@izildamattos8022]

Esse doutor é um presente de Deus

[@soniaponzio9426]

O melhor video sobre articulações que já assisti. Dr David Gusmão, maravilhoso!!🙏👏👏👏👏👏👏

[@marialuciaferreira8921]

Verdade Dr. eu estava em casa, com muita dificuldade de andar, depois que assistir esse vídeo outros, em que vcs falam, saíam de casa, façam exercícios. MELHOREI MUITO, O MELHOR TRATAMENTO É SAIA DE CASA, FAÇA EXERCÍCIOS E MUDE A ALIMENTAÇÃO .

[@anamariatoledo8786]

Como o senhor é bom. Explica tudo tão bem. Transmite muita calma

[@Angelacintraciampi]

Obrigada por tanta informação. Parei de caminhar na Pandemia e deixei de fazer o único exercício que me traz prazer. Vou voltar a caminhar com todas as dicas em prática. Pretendo perder o medo de ter mais dor ao caminhar. Gratidão, dr. David ❤❤

[@Zezedetudoumpouco]

Muito Obrigada pelas informações Dr. David , tenho 68 anos e se não tivesse voltado a caminhar , hoje em dia , estaria travada em uma cana ou uma cadeira de rodas ! Parabéns pelo vídeo que . Deus Te Abençoe 🙌 .

[@cristinacris4518]

Parabéns tbm estou fazendo hidro alongamento vou fazer agora caminhada

[@natalinasilva4153]

Tô sem andar a 1a6m, manco bastante, tenho hérnia uso rivotril pra ter confiança, pois jâ tomo há uns 30 a já, devido a ansiedade, daí misturou tudo. Quero voltar a andar. Até consigo fazer exercícios porêm meu lado direito não ajuda pois arrasto o pé e os joelhos dói muito lado interno. Tomo medicações tipo. Gabapentina. Pregabalina. Atenolol e suplementos. Faço fisio tb.. agora pra caminhar.. oh dificuldade.. fico encurvada.. tipo, procurando 100,00 no chão. Tenho 58a e sempre trabalhei sentada, então. Qdo levanto fico tonta

[@airamroma3153]

Suas dicas foi muito boa para mim!! Estava usando remédios fortes, e passei a usar Curcumina com pimenta , Colágeno, e mudei minha alimentação, aquelas dores horríveis diminuíram bastante. O Sr me falou coisas que meu médico só carimbou. Estou triste porque caminhava e pedalava diariamente. E agora tenho q me contentar com o q dá!

[@ednamariafernandeslucas1060]

Obrigada Dr. Esse vídeo precisa ser muito compartilhado. Verdadeira aula. Só quem já travou sabe a importância do movimento.

[@janebuse2147]

Obrigado, Doutor Gusmão. Estou há três anos com artrose no quadril e ainda tentando me acostumar com a falta de liberdade que a situação impõe. O senhor passa segurança e confiança. Vou recomeçar com suas orientações.

[@juslaneoliveirasampaio2739]

Eu tenho artrose crônica no quadril,mais o meu cocix tbm dimais tb

[@denisegarcia598]

Dicas de ouro!!! Na pandemia fiquei home office. Acabou com minha saúde. Estou com ombros e joelhos com artrose. O que me trouxe a "vida"foi o pilates. Ótimo vídeo.

[@dilmaandrade2838]

Caminhar é um dos melhores remédios prá mim....pois movimenta todo corpo, faço dentro de casa, qdo chove! Agora tô praticando na área de serviço! Pratique em casa.

[@mariahosana484]

Adorei os conselhos desse médico ele é muito bom, tenho artrose. nós 2 joelho vou começar fazer caminhada

[@soniamariafurtadobrandaoso1922]

Bom dia Estou muito feliz, por suas orientaçoes. Obrigada Tenho artrose nos joelhos, e nunca nenhum medico explicou e orientou assim com o Sr. Vou por em pratica todos seus conselhos. Vou fazer 70 anos Sempre fui muito dinâmica, e quero continuar sendo.

[@teresinhadasilvawegner1579]

Excelente seu vídeo. Tenho artrose, há bastante tempo faço Pilates e caminhadas. Mas há algumas semanas, tive muitas dores no quadril e panturrilha. Agora estou fazendo fisioterapia e Pilates já sentindo a melhora. Acredito muito nos exercícios e cuido também a alimentação.

[@lucieresousa6181]

CHEGUEI NESSE CANAL AGORA, POR ACASO, MAS GOSTEI DEMAIS DA MANEIRA COMO O DR EXPLANOU ESSE ASSUNTO!!!!

[@helenaaguirre4298]

Obrigada Dr Gusmão pelas preciosas orientações Deus o abençoe lhe dando muita saúde

[@missionariageorginamaiasan8038]

Deus seja louvado na sua vida doutor. Que benção. Estava com medo de voltar a caminhar pois tenho artrose no quadril e recentemente descobri uma estenose degenerativa na coluna lombar. Detalhe tenho apenas 42 anos. Segunda feira eu vou começar a fazer 20 minutos de caminhada e voltar para o pilates. Deus o abençoe sempre mais e a sua família também.

[@socorromarques861]

Doutor que aula, tenho artrose no joelho,e ele está inchado,mas hoje mesmo vou fazer o que você encinou nesse vídeo.vou marcar salvar esse vídeo e vou voltar pra compartilhar como vou está 😂 tenho fé que dessa vez vou ficar boa em nome de Jesus e com a ajuda desse médico 😊

[@efigeniamendesdossantos2178]

Muito bom Dr.Gusmao muito agradecida por tdo esse esclarecimento gratidão

[@mariaivonize2969]

​@@efigeniamendesdossantos2178 😅😅😅⁸

[@gilseliaalexandrinosantos4977]

Eu estou assim

[@wandamendesmachadodossanto1182]

Parabéns!!! Senti ânimo para voltar a viver feliz!!!Vou caminhar 🚶‍♂️!!!!!! Preciso voltar a viver!!!

[@socorromarques861]

Bom dia ❤ doutor voltei aqui para agradecer pelas informações e um conteúdo de valor, amei seu vídeo sua firmeza no falar, isso me encorajou mesmo com dor joelho inchado fui fazer caminhadas,estou ótima funciona, ainda tenho dor sempre terei mas estou bem parabéns pelo conteúdo e meu muito obrigada 😘

[@LeviRosa-r2q]

Muito obrigado Dr Deivid Gusmão para foi muito bom ouvir suas palavras tô conseguindo caminhar meia hora cinco vezes por semana posso aumentar o tempo dê caminhada que te abençoe grandemente Dr Deivid Gusmão 🙏🙏🙏

[@merianecalaudino4153]

Tenho artrose e foi bem assim que eu me senti quando veio o diagnóstico de coxartrose bilateral, com 37anos , melhorei quando comecei a fazer alongamento que o fisioterapeuta indicou mas ainda tenho um pouco de dor nos quadris, sempre tive dúvidas sobre a caminhada, assistindo seu vídeo me deu mais clareza, bom saber que pode fazer caminhadas, muito obrigada Dr, amei esse vídeo,Deus te abençoe muito! 🙌🙏❤👍

[@claudiacampos2645]

Tambm fui diagnosticada semana passada com coxartrose e tenho muitas dúvidas . Tô sofrendo a 3 meses com dores.

[@merianecalaudino4153]

@@claudiacampos2645 já faz 7anos que fui diagnosticada,fui encaminhada para fisioterapia e tomei chá de cavalinha,agora uso o açafrão como tempero na carne bovina,frango ,ovo e na banana aliviou bastante e chá de semente de erva-doce é muito bom tbm,não posso ficar muito tempo sentada depois quando levanto doi e trava os quadris,tem que sempre estar em movimento pq se não volta toda dor que sentia antes do tratamento,tomei anti-inflamatório,é isso ,espero ter ajudado tirar suas dúvidas🙂☺

[@Deuzaridonascimentolima]

Parabéns pela as orientações! DEUS TE ABENÇOE SEMPRE!

[@merianecalaudino4153]

@@Deuzaridonascimentolima amém,Deus te abençoe tbm,esse médico tbm por dispor-se no KZbin para dar suas explicações!🙌😊👏❤

[@eliseteroque9269]

Nunca tinha ouvido uma explicação tão completa tudo que a gente precisa ouvir e saber,amei

[@SandraRegina-kb9lr]

Muito obrigada pelas informações, doutor. Há uma semana meu médico injetou ácido hialurônico em meu quadril esquerdo e eu não sabia se deveria começar a caminhar. Seu vídeo foi muito esclarecedor! Que Deus te abençoe.

[@marleyoliveira4958]

Como vc esta sentibdo com a aplicação? Tem melhorado?

[@mariadefatimadupin4129]

Maravilhoso, a 3 anos assisti uma laive com o senhor, Dr João, dr Bruno e Dr Inácio, me ajudou muito, hoje ando meia hora todos os dias, sem dor.

[@constancianery9442]

Boa ajuda Dr. David Gusmão. Vou seguir vossa orientação, junto com as sessões de fisioterapia. Muito obrigada.

[@eloynunes6855]

Dr.Gusmao é um querido.Deus o abençoe 😊

[@maridavilaio728]

Médico sensacional, fala suave e explicações simples e fáceis de entender. Parabéns, continue assim. Vou seguir suas indicações. Obrigada.

[@spjanaina39]

O senhor é essencial, o meu ortopedista disse há um tempo que eu não poderia fazer nenhuma atividade física. Fiquei 8 anos parada e com isso ganhei peso. Não quero colocar a prótese por agora. Conversando com os ortop de onde trabalho, daí que me falaram que eu posso e devo fazer alguma atividade física de acordo com a minha limitação e que estou muito longe da necessidade de colocar a prótese. Fiquei chateada pela informação do meu médico. Depois dessa vou trocar de ortopedista. 😅

[@garotadorio8545]

Chá de camomola acalma as dores e ajuda a desenflamar da artrose . Caldo de mocoto e pé de galinha e bom tambem. Deus abençoe

[@euripesvieira]

Boa noite Dr. estou numa situação limiar... RS, fiz uma artroplastia total no quadril esquerdo a 5 anos, grscas a Deus a cirurgia e sua recuperação foi um sucesso, e tenho um desgaste uniforme na cartilagem da cabeça do femur direito, que acabou deixando minha perna direita um pouco mais curta, resultado, faço natação, mergulho, bicicleta ergométrica com carga leve e pilates em dias alternados, sempre caminho uns 20 minutos por dia, durante meus percursosvde casa para o trabalho. Meus receios hoje: A duração da prótese, pois, não quero fazer uma cirurgia de revisão e a duração das cartilagens do quadril direito, não queria fazer um implante.

[@doloresdosreis8657]

Ótima explicação, eu tenho artrite, artroses reumática, miofragia , faço caminhada, sempre, se não faço, sinto dores.muito obrigado Deus abençoe sempre Tenho 62anos

[@mariadaconceicaoazevedomon3686]

Dr. David Gusmão. muito obrigada pelo esclarecimento do Dr. Realmente nunca tive uma informação tão esclarecedora. O meu ortopedista disse que se andar é pior porque tenho a cartilagem completamente destruída . mas as palavras do Senhor me convenceram e vou começar a andar mais. já faço hidroginástica, e vou começar a ir também ao ginásio.

[@ritaannunciato2304]

Obrigada Dr vc ajuda muito quem não tem condições de tratar com bons profissionais, Deus te abençoe!😘💝

[@Marianilza-kd2uo]

Muito obg dr por essas excelentes sugestões da caminhada de 5mim 10min por dia.Tenho fortes dores no quadril e por isso tinha parado as minhas caminhadas de 30min por q as dores tinham aumentado.

[@vmcoura]

Sou testemunha de que se pode melhorar muito com a artrose. Fiz fisioterapia durante três meses e voltando a treinar

[@cristianapiva543]

Meu filho vítima de acidente 😭 lutando a 8 anos, estava trabalhando e um indivíduo que estava bêbado e drogado invadiu a pista contrária e colidiu frontalmente com meu filho 😢esse indivíduo quebrou meu filho da cintura para baixo,meu filho tinha van escolar e esse infeliz destruiu meu filho,fez laparotomia, quebrou da cintura para baixo até os dedos do pé e por má vontade de médico e residente s do HC de Marília,que nem exame pedia 😢 quebrou em 2018 a cabeça do femor esquerdo,onde dificulta o equilíbrio,o acidente foi em 17/ 05/15 ajuda meu filho por favor 😢😢😢

[@verasantana7342]

Dr eu sou portatodora de artrite reumatoide osteoporose osteopatia. Faço infusão há cada 30 dias. Eu quero relatar que mudei para o interior da Bahia uma cidade de águas termais 48 graus e melhorei muito. Faço caminhada caminhada corridinha leve e academia, caldas do jorro tucano Bahia. Deus te abençoe.

[@linamariamesquitamorales4515]

Bom dia dr moro ém Porto Velho Rondônia tenho 70 anos tenho artrose nos dois joelhos faço idro ginástica faço so com os exercícios que ja sei caminho uma vez por semana vou a igreja e 15 minutos d caminhada moro com a,filha faço tudo em casa me sinto bem poi sou muito elétrica mais agora vou caminhar todos os dia achava poderia m prejudicar mais ja m escrevi no seu canal p ficar bem informado no condomínio que moro tem piscina e pista de,caminhar

[@edithteixeiragoncalves7356]

Dr parabéns pelas suas dicas .....impressionante o tanto que o sr é claro e tem excelente didática....❤

[@anitaerucci510]

Tenho osteoporose e artrose quadril Faço alguns exercicios em casa e um pouco de caminhada Tomo cálcio e vitaminas Vou começar musculação Boas dicas Dr. Obrigada

[@marinathebaldi7259]

Dr. Essa foi a melhor explicação que ja houvi, parabéns. Nossa foi td de bom. Tenho artrose nos dois joelhos, não estou conseguindo andar nem dentro de casa. Mas com sua explicação sinto que minha vida vai mudar ❤, agradecida

[@vinhamaria7086]

Dr David Gusmão. Estou te seguindo em seus vídeos favoritos , comecei domingo , indicado pela minha irmã que já te assiste e gosta muito de suas, suas dicas, palavras sábias. Eu também continuo assistindo, tenho artrose nos dedos das mãos, quadril, joelho, é por isso que cinto muitas dores. OBRIGADA Dr. Vc é SENSACIONAL mesmo. 🫶

[@elianemarciasousa4708]

Dr David, por favor faça um video explicando e mostrando a diferença entre ARTRITE, ARTROSE, BURSITE, TENDINITE , e como cuidar de cada uma delas. Obrigada!

[@conceicaofrota60]

Nunca ouvi uma orientação tão completa. Obrigada. Tenho fibromialgia e é muito difícil iniciar atividade física. Vou seguir e divulgar

[@marinasantana786]

Não desanime com os exercícios físicos, eles é que nos dão vida. Comece devagar, ande na sua rua, depois, mais um quarteirão e assim por diante. Faça exercícios de força, pilates ou musculação. Tudo bem aos poucos. Não carregue peso. Eu por exemplo com alguns quilos na mão, em um trecho, e logo começam minhas dores.

[@Almightservant]

Muito boas orientações, doutor. Muito obrigado. Estou estudando piano há algum tempo e é clara a melhora na artrose de minhas mãos. Sua observação de que o movimento é benéfico pra quem tem artrose foi muito importante pra mim, pois também achava que a exigência das articulações com artrose piorariam a situação.

[@neusaluisa2692]

Boa tarde eu meu nome neusa tenho setenta e seis anos . tenho artrose no quadril. e muita osteoporose e para ajudar fibromialgia. E o nerno ciático tenho muita dor me dá uma dor no quadril e minha pernas falha o que posso fazer para dar uma melhorada. não tenho condição de pagar médico só vou no SUS está muito difícil me de uma resposta por favor obrigado

[@nelisimiao7914]

Boa Noite Dr Gusmão e a todos que estão ligados no canal 🙌 mto bom e importante esse vídeo Dr 🙏 Deus abençoe o Sr e a todos nós 🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥

[@docarmobraga4904]

Dr.Gusmão o senhor e uma benção vindo das mãos de Deus. Paz e Graça ❤🙏🙌

[@antoniabatah-fl6zq]

Bom dia, Doutor, muito obrigada por saber que o Sr apareceu aqui no meu KZbin. Estou cansada de tomar remédios, gastando muito dinheiro, correndo atrás de marcar médicos, enfim. Estou correndo atrás de cura na cintura, quadril e coluna. Seja bem vinda ao meu wattsap

[@katiamelo4663]

Eu sou o contrário. Quando vi que andava remando e não aguentava andar muito! Tomei uma decisão de fazer musculação e hoje depois de 7 meses estou outra pessoa, maus ainda remo pro lado direito acho que virou vício. Estou fazendo tratamento na lombar e joelho pra melhorar mais rápido. Gosto muito de lhe ouvir. Mandei o vídeo pra minha fisioterapeuta.

[@deusaniradefatimaxavierped7580]

Dr Davi muito obrigada. Estou feliz de ter ouvido sua explicação. Graças a Deus estou seguindo o caminho certo. Deus te abençoe grandemente. ❤

[@dienecarvalho8780]

Eu mesmo só caminho com duas muletas Depois que eu descobri que estou com artrose no quadril e fiquei com sequela da cirurgia morro de vergonha de andar sem as muletas Nada será como antes mas eu prometo ser feliz

[@cristinamanfrin8521]

Suas orientações são excelentes...sempre fiz muita caminhada e hoje, com artrose no quadril,, fiquei receosa. Vou retomar hoje, gradualmente.Muito obrigada.

[@adacaldas6877]

Tenho artrose no joelho fazia caminhada de uma hora .Meu caso é meio complicado pois tenho a patela torta ( genético) tenho tbm 5 L na coluna .osteoporose .tinha sido suspensos .colagem.magnesio.k 2 .vt D.e cálcio. Agora voltei por minha conta.Mais onde moro tem muita escada O que fazer?

[@FatemaGS-s7l]

Fátima obrigado pela a dica deus lhe abençoe sempre eu tenho artrose e sofro muito

[@zilarklarmann6682]

Boa Noite Dr David. Caminho um pouco, por sentir um pouco de dor. Mas faço todas as minhas atividades em casa. Sento pouco. Vou seguir seus conselhos. Tomo chás e suplementos.

[@mariosergioandradeandrade4024]

Tenho desgaste, com 68 anos faço minha caminhada de 3 km e subo 156 degraus todos os dias e mais academia, pois já faço caminhada Ga muitos anos, fui...

[@dalvamarcal6771]

Amei esse médico,vou começar a caminhar novamente,e tenho certeza que vou melhorar. ❤

[@enocheliassaad4268]

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[@vaniacamargo8790]

Esse povo adora um médico,sem bem conhecer ele. Palavras são muito boas , mas não resolve nada

[@sandraaristoteles1655]

​@@vaniacamargo8790ele só está esclarecendo algumas dúvidas

[@cleidelimaoliveira8741]

Dr conheci o seu canal hoje dia 21 de Janeiro de 2024 amei sua laive vou começar a fazer o que o senhor falou Deus abençoe

[@ritaguterres3825]

Muitíssimo obrigado doutor, foi de extrema valor pra me, pois estou com 53 anos é já me sinto como se tivesse 70, muitas dores.

[@cleusamariavalentefreire1149]

Médico ótimo nas explicações,nota máxima.

[@luciahelena9228]

Conheci hoje seu canal Dr obrigado gostei muito pois estou sofrendo muito com dores nas articulações e joelho vou seguir o Senhor e as dicas

[@divanildamartins779]

Minha mãe estava cm dificuldade de andar e sentindo muita dor no quadril, o ortopedista pediu pra ela fazer 20 sessões de fisioterapia aí quebrou minha mãe foi parar em uma cadeira de rodas,3 meses depois teve que fazer uma cirurgia colocando uma prótese, hoje ela anda graças a Deus!

[@Carlos_Santana78]

Parabéns. Pela iniciativa de informar e falar com conhecimento de causa e segurança no que está falando. (show)

[@tauanysilva5084]

depôs que conheci seu canal aprendi várias coisas que nunca si quer ouvir em consultas. Gratidão ❤

[@vanialuciasilvadacosta9826]

Cai aqui no canal e amei tenho prótese no joelho direito e sinto muita dor no esquerdo e agora to sentindo dor no fêmur e na perna toda