Assista o video completo no link: • ARTROSE - Suplementos ...
Пікірлер: 213
@MariaJose-tt2nq11 ай бұрын
Ótimo esclarecimento. Quem tem artrose, reduza açúcar, carboidratos. Consuma frutas cítricas: abacaxi, laranja, limão, melão. Fiz tratamento com glucosamina + condoitrina. Melhorei muitíssima.
@eleonorarc528411 ай бұрын
Ei tenho também, mas tenho reação autoimune inflamatória ao tomar esses medicamentos que vc citou - sei que são excelentes, mas inflamam as articulações de tal forma que a dor se agudiza e perco a mobilidade. Tenho disbiose (daí o desequilíbrio autoimune) e trato já há algum tempo com suplementos. Acompanho bastante dr @Gabriel que é fantástico.
@margarethcampos25309 күн бұрын
Já tentou hemoterapia?@@eleonorarc5284
@elsangelafardin833510 ай бұрын
Olá doutor! Mais um vídeo utilíssimo. Aliás, como sempre. Eu tenho artrite reumatóide. O dedo indicador e o dedo do meio estão inchados nas articulações começando do meio pra trás, próximo à palma da mão. Depois que comecei a tomar cálcio, magnésio, vitamina D e K2MK7 melhorou bastante. Tem uns três anos que faço uso. Tenho hipotireoidismo, labirintite, diabetes e alguns problemas como: esporão e um barulho de osso esmagando nos joelhos. Já passei com reumatologista mas nao adiantou. Então me baseei em seus vídeos e de outros doutores que me ajudaram muito aqui na internet. Tenho tido boas melhoras. So tenho a agradecer a todos.
@DrGabrielAzzini110 ай бұрын
Fico feliz pelas melhoras!! Um abraço!
@elsangelafardin833510 ай бұрын
@@DrGabrielAzzini1 Obrigado! Tudo de bom.
@mariabarbara1777 Жыл бұрын
Boa noite Dr Gabriel! Em deu artrose primeiro na coluna, hoje já está no quadril, nas mãos e pés é terrível as dores. 😢
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Entendo, Maria! Temos que tratar. É importante que evite alimentos que inflamam como farinhas brancas e açucares. Ter hábito de praticar atividade física, cuidar da saúde intestinal e ver uma abordagem ideal em relação a suplementos e tratamentos pra o seu caso.
@soraiaspigolon869111 ай бұрын
Mas o Dr Não fala sobre o QUE FAZER ... Suplementos ??????😢
@joaofortuny914711 ай бұрын
@@soraiaspigolon8691ELE NÃO É LOUCO !!! NÃO VAI SAIR RECOMENDANDO COISAS SEM QUE ANTES A PESSOA FAÇA EXAMES PARA VER SE TEM ALGUMA CAUSA ESPECÍFICA QUE PODE SER AGRAVADA COM ALGUM SUPLEMENTO OU MEDICAMENTO... É A MESMA COISA QUE MANDAR TOMAR REMÉDIO PARA DOR DE CABEÇA PERSISTENTE QUANDO ELA É CAUSADA POR UM TUMOR CEREBRAL E NÃO POR UMA RESSACA...
@clissiateske8528 Жыл бұрын
Qual tratamento ?
@MarciaMariaBragadaMaata-jn8qo10 ай бұрын
Bom Dia Dr. Gabriel. Sou sua super fã. Sigo direitinho suas orientações suplementares. Aprendo todos os dias com o Sr. Muito obrigada por nós orientar. Sou de NATAL/RN. Em mim está aparecendo no dedo da mão e nos dedos dos pés 😢
@user-vt8lg1fs3s5 ай бұрын
Em pouco tempo veio de forma agressiva e já entortou MT o dedo em pouco tempo.nao consigo especialista pra tratar.estou vendo seus vídeos aos poucos pra me ajudar
@rosineidedelimasilva3415 Жыл бұрын
as dores são horríveis! Obrigada!
@susanson777011 ай бұрын
Ptzzzz tenho esta porcaria ,dói muito na hora de um aperto de mão..sem força prá abrir uma garrafa....complicado isto aí ,até nós pés e joelhos ..dr .passa quais exercícios fazer?
@fatimasintonia5709 Жыл бұрын
Gracas a Deus não tenho. Valeu Dr Gabriel e esposa❤❤
@danielmonteirobarbosa5956 Жыл бұрын
Vc ainda é jovem...
@leocilialeittedevasconcell388611 ай бұрын
@@danielmonteirobarbosa5956 Sinto dores nas costelas, mãos, joelhos, coxa, pés
@mariadeusinhapinto3758 Жыл бұрын
Meus dedos estão ficando assim,tenho tbm em outras partes,quadril,púbis, joelhos,ombro direito,e em 3 partes da coluna.😢
@sandralucia5356 Жыл бұрын
Pesquise sobre alecrim do campo e óleo de copaíba cápsulas
@sandralucia5356 Жыл бұрын
Cloreto de magnésio também ajuda muito
@francefariad853311 ай бұрын
Meu Deus os meus dedos estão assim 🙄😩
@carlosortiz262311 ай бұрын
Esse problema é de junta
@mariadeusinhapinto375811 ай бұрын
@@carlosortiz2623 Junta tudo e joga fora,kkk.Já fiz ressonância é artrose,outras da família infelizmente tem.
@iranicemendoncapereira6997 Жыл бұрын
Bom dia Dr é verdade , as minhas começaram nos dedos ,hoje já está nos joelhos ombros quadril pé coluna
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Espero que esse vídeo tenha ajudado! Lembre -se de baixar o meu e-book gratuito Livre de Dores e aprenda a se livrar das dores sem antiinflamatórios ou cirurgias. Baixe no link: Ebook:drgabrielazzini.com.br/download/
@doralicegodinho987011 ай бұрын
@@DrGabrielAzzini1 Eu tenho na do meio dos dedos
@marli105111 ай бұрын
Acho que tenho em todas. Doloridas as vezes algumas crocantes.Rss
@zuleidetomazidecarvalho532 ай бұрын
Tenho na lombar, cervical e dedo da mão
@jorgefernades8568 Жыл бұрын
Sim...UAL melhor tratamento,... medicação natural......
@mariadasgracasflorenciocar3832 Жыл бұрын
Na playlist dele tem vídeos sobre artrose. Achei agora.
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Jorge, a medicina regenerativa oferece opções de tratamento, incluindo injeções de PRP e ácido hialurônico, que visam estimular a regeneração do tecido articular, proporcionando alívio da dor e melhoria na função. No entanto, a avaliação médica é fundamental para determinar a adequação dessas terapias.
@luciavanolli11 ай бұрын
Obrigado Dr. Gabriel Azzini e Esposa! Vou dar uma olhada nos meus pés! Quadril, Joelho?😮
@al-rb1yk Жыл бұрын
Ql o melhor remedio p artrose
@user-vm3nz5zm8d2 ай бұрын
Com sinceridade não sei onde não tenho, deu no meu corpo inteiro. São dores que incomodam muito me alivia bastante com banho de água quente., fico uns 15 minutos debaixo só chuveiro.
@lunasula Жыл бұрын
Obrigada doutor.
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Grande abraço!
@salmavidaldecastro9611 Жыл бұрын
Obrigada Dr boa noite
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Boa noite, Selma!
@dporto2241 Жыл бұрын
Muito bem dr .
@user-cc6je3oq3s Жыл бұрын
Amém ❤
@margareteguilherme262410 ай бұрын
Como tratar??????
@joilceantunes86768 ай бұрын
Tenho tudo isso Fui diagnosticada no joelho, agora está em tudo. O que fazer?!
@marialourdes-me2jc10 ай бұрын
Obrigado
@dalvelirsantos4754 Жыл бұрын
Exatamente desse jeitinho Dr: sinto dores no corpo inteiro todos os dias. Minhas mãos já operada de síndrome do carpo. As juntas cheias de nodulos😢😢😢doe muito
@sheilamarcondes986611 ай бұрын
Obrigada @ maria José.
@suelihora583511 ай бұрын
Estou presentiada São muitos presentes só pra descontrai mesmo é ruim
@user-ww1lo5zr8f9 ай бұрын
Verdade Dr 😅
@sebastianaaraujo107011 ай бұрын
Qual tratamento das juntas dos dedos para melhorar.. Tenho problemas também nos tornozelos e joelhos.
@anarosadesouzamarques25811 ай бұрын
Tenho artrite reumatóide. Meus dedos pés joelhos quadris pescoço tudo mas graças a Deus eu ando. Tomo injeção .e tenho a 20 anos Mas graças a Deus ainda ando. Uso bengalas para andar Mas dentro de casa ando sem bengalas.
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Existem muitos tratamentos para a artrose na medicina regenerativa, visando regenerar o tecido das articulações e reduzir a dor. Você pode saber mais sobre eles no link: kzbin.infolgiTx-4VyUk?si=iKcmLZdGOsSewtBh
@anamariacarvalhosanches7726 Жыл бұрын
Como tratar? O vídeo não fala. Tenho e dois dedos de cada mão
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Boa noite, Ana. Temos muitas formas de tratamento. Você pode saber mais nesse video: kzbin.infolgiTx-4VyUk?si=X8gWQ9EWvy7GgCKr
@MariaHelena-nu4tk10 ай бұрын
@marciabarbosa225810 ай бұрын
@@DrGabrielAzzini1r
@user-hi6fo8yu4x10 ай бұрын
@@DrGabrielAzzini1😅
@user-hi6fo8yu4x10 ай бұрын
@marialopes473211 ай бұрын
Como tratar? Qual o seu conselho á seguir
@silviaeastwood Жыл бұрын
Obrigada.Dr Gabriel aulas 👍
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
É um prazer, Silvia!
@malurp021 Жыл бұрын
Qual exame fazer? Porque tenho isso e o reumatologista disse que não era artrose e tomei 6 meses a hidroxocloroquina, e fiz fisioterapia com parafina e massagem, isso faz alguns anos e depois já tenho mais 2 dedos tortos e doloridos.
@mariabezerra855211 ай бұрын
ARTROZE4
@saleteleandro355311 ай бұрын
Dr fala qual o tratamento pra melhora ou cura obrigada
@carmenbogaz962511 ай бұрын
Tenho artrose nas mãos, na coluna nos dois joelhos.....👵🏻😅
@user-ew9oj5oq7j Жыл бұрын
Eu tenho nas mãos nos joelhos na coluna no kudril
@taniapires845 Жыл бұрын
Já tive 1 dedo que inchou mas não ficou torto acusou já há algum tempo um quisto sebáceo na mão direita eram dores fortes tive que levar injeções ontem só senti a mão dormente direita .
@carlosdonizettirodrigues328011 ай бұрын
Eu nasci com uma doença Legg Perthes e desecadeou pelo encantamento da perna não tratei a escoliose foi conpensando já fiz 14 cirurgia, hoje tenho artrose, artrite, ortiartrose etc no corpo todo tenho 62 anos fico 22 horas por dia na cama faço fisioterapia na UFSCar muita dor já usei por indicação médica morfina, Opioides, Canabidiol em experimento. Esses para dor tomo 9 tipos de medicamentos e vitaminas
@stellabarker526710 ай бұрын
Boa tarde começou no dedo indicador direito agora está geral quadril coluna joelhos.. estou seguindo tratamento e parece deu uma melhorada .vou fazer novos exames para acompanhamento
@iagosantos7439 Жыл бұрын
Tô tomando garrafada dê sementes de sucupira. Assinado Rosângela
@MariaJose-tt2nq11 ай бұрын
Moça bonita a esposa do dr Gabriel ! Parabéns dr.Tenho idade de ser mãe dos dois.
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Muito obrigado 😊
@JoseAntonio-gc9pl9 ай бұрын
Muito sumido dr. Gabriel.....te achei mais E N V E L H E C I D I N H O tb. Será filmagem mais de perto ? Hehe😅
@liliandocarmodevasconcellosoli8 ай бұрын
Começou a menos de 1 ano em 1 dedo da mão esquerda....como tratar? No frio percebo que doi mais. Estou tomando colageno tipo 2. Tem algum exercício ou dica para evitar que ocorra em outro lugar? 🤔
@rozaferreira481211 ай бұрын
Oq fazer?
@odairvalentim198711 ай бұрын
Eu tenho nas mãos qual solução Dr
@matildebertuol522310 ай бұрын
E como tratar exatamente? Foi a pergunta Doutor
@rosanasahdo49410 ай бұрын
Dr eu estou com artrose no pé, tornozelos, joelhos e coluna. Não consigo mas ter mobilidade e or isso não consigo trabalhar como Engenheira florestal. Gostara de saber se posso receber algum beneficio do INSS?
@nia582111 ай бұрын
Tenho um dedo meio torto e muita ferroada niquadril eo dedo travando dedo de gatilho o que devo fazer gostaria de um aconslhamo especial por favor
@RosanFarinas11 ай бұрын
Tenho dor em todas as juntas e meu quadril não consigo nem andar.. fui diagnósticada com Lúpus, mas remida..mas a dores são grandes e no sangue não aparece..não sei mais o que faço porque até depressão tenho por causa das dores.
@marciaferreira116211 ай бұрын
veja se sua Vit D não está baixa. faça reposição.
@conniepestana7372 Жыл бұрын
Obrigada 🙏
@lucesog11 ай бұрын
Dr. Qual deve ser o tratamento para túnel do carpo?Tenho adormecimento das?mãos.
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Vai depender da causa. Teria que avaliar o que causou para poder tratar.
@zeinachamma976111 ай бұрын
Eu estou assim. Tem algum exercício para não piorar? Meus dedos já começaram a doer mto. E já tenho no pé
@mariadasgracasflorenciocar3832 Жыл бұрын
Toda doença deveria ter um meio de orientação por médicos profissionais. Infelizmente não acontece assim. Olhei pras minhas mãos e já vi q realmente o apontador esquerdo tá esquisito 😢 E a Aliança não entra mais no meu pq osso tá grosso. Pelo menos aqui encontro quem orienta. Muito obrigada!
@marlenehenrique167711 ай бұрын
Tive muita dor no cotovelo do braço direito, tive tbm em alguns dedos. Doeu só no cotovelo.
@amandasouzacosta843611 ай бұрын
Eu já nasci com dedos tortos,o senhor acha que tenho mais probabilidade de desenvolver artrose?Hoje eu tenho 39 anos e não tenho dores .Também nasci com o pé direito equino que não foi tratado na infância,e acabei de ser operada.O meu ortopedista disse que provavelmente terei que fazer outra cirurgia no pé por conta da artrose que provavelmente vai se desenvolver,mas até agora não tenho sintomas.
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Boa tarde Amanda. Tem sim, mas é sempre importante manter um acompanhamento médico, ter hábitos saudáveis, evitando alimentos que inflamam. Cuidar da sua saúde intestinal. Pratique atividades físicas. Espero que dê tudo certo. Um abraço.
@amandasouzacosta843611 ай бұрын
@@DrGabrielAzzini1 Muito obrigada doutor.Agora estou engessada mas depois de recuperada,cuidarei bem melhor da minha saúde. Que Deus o abençoe e ilumine,um grande abraço.
@mariaelitaoliveiraaraujo6514 Жыл бұрын
TENHO ARTROSE MINHAS juntass estão crescendo mais nao entortou nem fica vermelha graças à Deus
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Espero melhoras Maria! Não perca a Live de hoje ás 19:15h
@user-bc9sz5jr8f5 ай бұрын
Eu tenho... pôr todo corpo.
@mariacristinamendessorrean6024 Жыл бұрын
Qual melhor remédio? Sofro com dores .
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Boa noite, Maria. Primeiramente ter uma alimentação adequada, antiinflamatória. Hoje temos suplementos que auxiliam na melhora da dor e a desinflamar o corpo e tratamentos regenerativos muito bons. Você pode saber mais no vídeo kzbin.info6BLboZeIMMQ?si=yBJSvOeT2rKzTzCE
@manoelrodriguesbentoneto5406Ай бұрын
Tudo bem, mas o que fazer?
@lunnaluar66611 ай бұрын
😊🌻🍃Doutor eu percebo que tem alguns amigos meus que tem os tornozelos inchados por favor me responda o que que será além de saber que eles trabalham muito fazendo dobras 2 3 dias seguidos.. por favor me diga o que fazer para ajudá-los e alguma pessoa próxima da minha família também com este problema? Obrigada 🙏🌾✨
@marli105111 ай бұрын
Vai ao ortopedista e faz exame de RX para detectar o problema.
@rejanemelo170911 ай бұрын
Eu tenho os dedos todos tortos e com deformação. Mas não tenho em.outra área. Pelo.menos não sinto Faço exercícios e não sinto nada . O que tem hoje na medicina para melhorar? Tem cirurgia ? Por favor me ajude
@claudiamarcia973611 ай бұрын
Dr agradeço de coração Tenho só no dedão da mao direita e dói muito
@ednaguidini760211 ай бұрын
Tenho essas atroses 😢 há tempos. Ja desisti de tratar. Nunca mais voltam ao normal. Tenho em varios lugares e doem. Tomo remédios quando a dor se torna intensa e vida que segue👀
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Espero que esse vídeo tenha ajudado! Lembre -se de baixar o meu e-book gratuito Livre de Dores e aprenda a se livrar das dores sem antiinflamatórios ou cirurgias. Baixe no link: drgabrielazzini.com.br/download/
@paulamendes7554 ай бұрын
Boa tarde Dr eu tou com.o dedo das mãos assim,tem dois módulos no dedo do meio e ta muito dolorido
@naraoliveira386611 ай бұрын
Nódulo no dedo indicador
@sandramichelini9983 Жыл бұрын
Tenho nos dedos indicadores. Como tratar?
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
O tratamento vai depender da gravidade da situação. Envolve uma alimentação adequada, uso de suplementos, e como dito o tratamento adequado vai depender da avaliação.
@tyarawarvoredo880411 ай бұрын
Certo,entendi mas como tratar?????
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Boa tarde, Tyara. Fiz um vídeo recente falando sobre isso kzbin.infocHr36GuL0Pk?si=qjNXi3m4JQfa67Nj
@cidamelo6845 Жыл бұрын
Tá bom estou na mão direita incrível que acho quando chega no mais alto grau coça tenho um dedo que arde como uma queimadura nos encina uma fisioterapia .
@cida3149 Жыл бұрын
Faz garrafada de sucupira , são 12 sementes por garrafa de vinho ou vc pode fazer o chá , são 4 sementes por litro de água. O vinho vc toma 2 cálices por dia e o chá vc toma 500 mls por dia. Não tem qdo parar , vai tomando , a coluna , os joelhos , cotovelos e todas as articulações do corpo agradecem!
@fatimaceileguedes25787 ай бұрын
Tem como melhorar esses nódulos... Tenho e horrível de ver...
@joseanejudice943211 ай бұрын
Oq fazer eu já tenho esses nódulos
@jeanetevarela157611 ай бұрын
Sim exatamente, a minha Dra. Me receitou alo lurinou para ácido úrico evita. O que fazer Dr.?
@dequivanfelinto229811 ай бұрын
Gostei do comentário OBG
@DijalmiraFrancisca-ym4sp11 ай бұрын
Amo suas dicas tenho um filho com artoze no quadril eu sofro com ele pois ele năo pode fazer cirurgia pois ele tem pilepcia
@sirleibastos92211 ай бұрын
Eu tenho artrite e artrose nos dedos e mãos horrível a dor
@user-vm3nz5zm8d11 ай бұрын
Gostaria de ter uma consulta. Como faço?
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Boa tarde! tudo bem? Peço que entre em contato com minha assistente Evelin + 55 48 9 9140-1163, ela estará disponível para fornecer todas as informações necessárias. Aguardo você!
@RA8922410 ай бұрын
Doi tudo
@rosenildanobre47011 ай бұрын
Como tratar ❤❤
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
O tratamento pode variar dependendo da causa e da gravidade. Mas manter uma alimentação adequada, evitar alimentos que inflamam, praticar atividades físicas, cuidar da saúde intestinal, pode ajudar a desinflamar seu corpo e ajudar no tratamento.
@VandeteGoesdosSantos-qb5sn11 ай бұрын
Trata como ?
@user-et8xd4dy5g10 ай бұрын
Tem tratamento
@solangefatimabarbosamarque646410 ай бұрын
😢😢😢😢misericórdia tenho na coluna . Sei o q passo. E no corpo todo
@monicalima1839 Жыл бұрын
😢 omo tratar dr?
@zildapaiva5066 Жыл бұрын
Eita o meu dedo tá assim
@gabithysantos848811 ай бұрын
Eu tenho artrose hereditário , meu dedinho é torto , tenho artrose perto de uma hérnia discal , mais dói tanto 🥲🥲. Devo ter em outra região do meu corpo . Eu quero solução , tem pra mim 😢? Tem cirurgia 🙏🏾
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Boa tarde, Gabi. A medicina regenerativa oferece opções de tratamento, incluindo injeções de PRP e ácido hialurônico, que visam estimular a regeneração do tecido articular, proporcionando alívio da dor e melhoria na função. No entanto, a avaliação médica é fundamental para determinar a adequação dessas terapias.
@simoneoliveira170110 ай бұрын
Me responda por favor
@rosapolidorio231310 ай бұрын
Eu tenho isto
@marialuciaferreira892110 ай бұрын
PASSE OLÉ DE COPAIBA, MISTURADO COM OLÉ DE GIRASSOL.
@fatimareinstein962210 ай бұрын
Eu tenho nas pontas dos dedos, na ultima falange. O que devo fazer?
@DrGabrielAzzini110 ай бұрын
Boa tarde Fátima. É importante consultar um ortopedista para avaliar e ter um tratamento adequado
@teresinhapereiradecastro541211 ай бұрын
Meu irmão, eu tenho quase no corpo todo, Artrite reumatóide, e mais alguns coisinhas 😅
@nelzacury1707 Жыл бұрын
O que tomar? Até hoje não descobriram nada efetivamente eficaz
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Boa tarde Nelza. Existem muitos tratamentos na medicina regenerativa, visando regenerar o tecido das articulações e reduzir a dor. Você pode saber mais sobre eles no link: kzbin.infolgiTx-4VyUk?si=iKcmLZdGOsSewtBh
@mariadorosariobarbosalopes566311 ай бұрын
Pode fazer sirrugia?
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Boa noite Maria. Teria que avaliar as causas e explorar as alternativas, geralmente em casos mais graves é feito cirurgia.
@lucesog11 ай бұрын
Tive um acidente no joelho ao fazer polichinelo, arrebente todos os ligamentos e aceitei o menisco do joelho esquerdo.Agora o médico diz que tenho artrose. Qual o tratamento a seguir?
@DrGabrielAzzini111 ай бұрын
Boa noite Luce. Temos muitos tratamentos na medicina regenerativa, teria que avaliar qual mais se adequa a você, realizando exames e fazendo uma análise clínica.
@marliribeirowiechersserrao3380 Жыл бұрын
Cirurgia túnel do carpo piorou condições!!!
@francismesquita960511 ай бұрын
Amei ❤😢
@sirlenerosadealmeida203011 ай бұрын
Tenho no joelho
@rosineidedelimasilva3415 Жыл бұрын
❤ ❤ Bom dia!
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Olá, Rosineide. Um abraço!
@lourdessilva826810 ай бұрын
Tenho nos dedos das mãos
@joselitacordeirosampaio367811 ай бұрын
Olhando meus dedos todos.
@user-fw3fd7yr9q9 ай бұрын
Dr meus dedos estão doendo muito
@soniamaria112210 ай бұрын
Eu tenho muita dor
@user-et8xd4dy5g10 ай бұрын
Como tratar ?
@DrGabrielAzzini110 ай бұрын
Existem muitos tratamentos para a artrose na medicina regenerativa, visando regenerar o tecido das articulações e reduzir a dor. Você pode saber mais sobre eles no link: kzbin.infolgiTx-4VyUk?si=iKcmLZdGOsSewtBh