러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!

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션과 함께

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러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
15:35
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션과 함께
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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
26:35
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김작가 TV
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Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
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5-Minute Crafts HOUSE
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СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
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DO$HIK
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Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
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Mari Maria
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Сестра обхитрила!
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Victoria Portfolio
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⚡️ФЕЙГІН: почалися закулісні консультації з Кремлем! путін розлютив Трампа своїми...
30:35
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Телеканал Прямий
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잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
18:13
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지식인사이드
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10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!
16:54
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션과 함께
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[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212
18:05
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많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다
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션과 함께
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러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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지식인사이드
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당신의 뇌를 위해서라도 달리셔야 합니다 - 정세희 교수(서울대의대 재활의학교실)
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치매 병원 치료비 3억원, 집에서 예방하세요 / 바나나 '이렇게' 먹으면 뇌를 건강하게 만들어줍니다 / 너무 쉬운 치매 예방법 (황해연 약사님 / 2부)
12:40
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떠먹여주는TV
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달리기를 하면 뇌가 좋아진다고? | 어서오세요 노년내과에 정세희
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정희원의 저속노화
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Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
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5-Minute Crafts HOUSE
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