Seba Kot i Agresywny Wojtek - ciężki trening ciągów - KFD

[@DFKDFKDFK]

Cieżary nie będą jakieś super duże...ale myślę że jakieś trzy i pół stówki :D ~AGRESYWNY WOJTEK 2k16

[@kamilbiziewski8485]

Dwóch takich i nie ma czym ćwiczyć na siłowni :P

[@fil_maj_rasz8644]

Jeszcze niedawno silny, sprawny, okaz zdrowia a dziś go z nami nie ma :( odpoczywaj Wojtku [*]

[@daves6058]

Mógł troche zbastowac. Oczywiście nie piszę tego po złośći.

[@Elo0Elo0e36]

niedawno czylo 4 lata temu X D

[@WhyOnlyPresidenCanHaveNoDegree]

@@Elo0Elo0e36 jak się jest starszym to 4lata to niedawno )*:

[@AnimProdukcjaPL]

Wojtek to był idealny przykład jak nie trenować. Zero mobilnością setki kontuzji. Bierzcie przykład z Seby kota

[@adambaszkow6712]

on nigdy nei byl okazem zdrowia po 20 sroku zycia same szpitale. niestety malo wiesz kolego

[@szymonpruszynski3991]

Najlepsza seria na KFD !

[@oliwiersajkowski1964]

szacunek dla obu, ale nigdy nie wyjdę z podziwu jak ten Kocur z taką "lekkością " dźwiga te ciężary :) wielkie propsy Łysy Kocie

[@oliwiersajkowski1964]

Yitzhak Hirschfeld nie, nie na moje zdrowie takie środki :)

[@So4iCer]

@@oliwiersajkowski1964 przeciez on na sucho 300kg podnosil xD

[@Czaruspl]

@@So4iCer 350 dźwignął też bez bomby

[@krzysztofg7288]

Spoczywaj w pokoju Wojtku [i]

[@slickpete8711]

R.I.P Wojtas :(

[@Suuhy2290]

najlepszy film na tym kanale ever, wszystko się zgadza - ekipa, teksty, klimat, muzyka 👌👌

[@JohnyBrravo]

Od prawie godziny oglądam filmy Seby i zawsze gdy widze jak trenuje mam wrażenie, że nigdy nie byłem na siłowni :/

[@marcinwilll2494]

to prawda to dlatego

[@manierwarsaw9820]

Stone Cold Steve Austin Type Beat

[@AGRESYWNAMASA]

Wojtek to chyba ze 100kg waży :O

[@janekkoalski389]

chyba same nogi

[@maciekk1455]

chyba synthol który w siebie wbija kappa :D

[@marika7782]

no wyglada tragicznie

[@MM-rr3lb]

Gamer Pl plus setki godzin ciezkiej pracy Wojtka

[@michadudek730]

"pasek założyć, żeby talia nie rosła" chyba już za późno:)

[@mateuszksiezarczyk5936]

2:25 Wojtek się zchlał xD

[@tomaszgaluba1459]

Pluję sobie w brodę, że nigdy nie umówiłem się z Wojtkiem na personalny albo na jakieś prowadzenie. Minęło już kilka dni od tragicznej wiadomości, a smutek ciągle pozostał...

[@dorotadusza1873]

😥

[@grzegorzszczudrawa9633]

Że Sebastian Kot nie padł że śmiechu słuchając i oglądając trening Wojtka to prawdziwy podziw

[@szymonfaba8557]

''jak dojdzie chińska meta to powinno 400 na 8 fruwać''

[@MM-rr3lb]

Szymon Faba a nawet czEska;)

[@bonndix7310]

moglibyście zrobić film o prawidłowej rozgrzewce przed martwym ciągiem/przysiadami

[@joaobomfim4278]

KFD guys... you will receive a lot of traffic thanks to Sebastian appearing in Strength Wars... what about adding English subtitles? :)

[@Bjaerkai]

faceless?

[@kacper9148]

Fejsles

[@marekszczepaniak5605]

I can translate for guys ():

[@KamilU520]

Nie pozwolę, aby ludzie o nim zapomnieli R.I.P

[@dorotadusza1873]

❤💔

[@dorotadusza1873]

❤...

[@TheAdiXXI]

O nowy bicik. Dobry!

[@piotrduda4671]

Mój ulubiony odcinek

[@Cameraboy_official]

Za to wejście ku*wa w beat to daję od razu łape w góre!!! Miazgda

[@kfdpl]

Zapraszamy na grupę - po codzienną dawkę motywacji i nowych materiałów: facebook.com/groups/grupakfd

[@Bax22]

Seba, zajebisty występ w STRENGTH WARS! Szacun!

[@shock7258]

Akurat się złożyło, że ciągi w szkole powtarzamy, dzięki Seba, dzięki Tobie napiszę sprawdzian ;)

[@malo8459]

Kurwa tego teraz brakuje na Kfd wchodzę po 3 latach i widzę Kota co wybierpadala ciężary z bramkarzem kiedyś to było. Zrobicie takie odcinki w obecnych czasach

[@kfdpl]

Niby 3 lata, ale to lata świetlne :D Zobacz co się dzieje teraz z Wojtasem.

[@dorotadusza1873]

​@@kfdpl😔

[@dorotadusza1873]

​@@kfdpl😔

[@mistrzmetina13b]

Co to za muzyka ?

[@tbyczek92]

Czy macie w planach wypuszczenie koszulki z napisem "retrakcja, depresja"? W razie czego piszę się na zakup ;).

[@SebaKot]

tbyczek92 pomysli sie hehe

[@jakubek89]

seba kot Seba Kot Ty jesteś rocznik 92?

[@andrzejzeber4142]

86 napewno moze nizej

[@NewaX03]

Pytanko jak sie ma podciaganie w wersji silowej na drazku a na kolkach bedzie jakas roznica ?

[@lisandrolopez2831]

brakuje mi takich filmików. I oczywiście Seby i Wojtasa w formie

[@dorotadusza1873]

😔

[@adamganski2012]

Boże, Wojtek już był wtedy na krawędzi. Ja pierdole. Wiem, że to przykre, ale nic innego nie przychodzi mi do głowy.

[@mathewmou6148]

kozaki, spoko sie was oglada

[@agrolublin1294]

Ale nuta zajebista aż mi staje

[@darekdariusz329]

Ja kurwa nie mogę uwierzyć że Wojtka nie ma :( Kurwa ani mój mózg ani serce tego nie akceptuje i nie może nadpisać świadomości. Dziwne uczucie, jak sen...

[@bono9475]

Dziwnie to się kur..teraz ogląda Żal.

[@dawidinio94]

Mam dokładnie to samo ...

[@bono9475]

@@dawidinio94 Dziś się przebudziłem mówię nie to nie możliwe patrzę a kur... jednak.Tez myślałem że to jakiś sen.Jakie to kur.. niesprawiedliwe.

[@dawidinio94]

@@bono9475 nie znałem osobiście Wojtka ale czuję jakby odszedł ktoś bardzo ważny w moim życiu ..

[@bono9475]

@@dawidinio94 Dobrze mówisz bo ludzi szczerych dobrych tak się odbiera po śmierci zwlaszcza publicznych jak Wojtas.

[@martinkorn2668]

spoko muza spoko trening :)

[@koaczpaek7639]

kocham Wojciecha, Sebastiana i Marcinka

[@maciejnowocien1724]

Hej moze nie jestem w temacie, ale gdzie moge się dowiedzieć o tej walce o której była mowa na poczatku filmiku ?

[@dawidszkudlarek8079]

Kiedyś to było... Kto w 2019?

[@MsTheMalina]

Pytanko do Seby, fakt po 5 latach robienia martwego przechwytem widać różnice w najszerszych, i gdybym odwrócił przechwyt to ten słabszy najszerszy nadrabiałby?

[@krzysztof346]

Tyle lat minęło. Stare dobre czasy.

[@dorotadusza1873]

😔

[@krzysztof346]

@@dorotadusza1873 z tego co mi się wydaje to Pani jest mamą Wojtka. Chciałbym tylko powiedzieć, że bardzo mi przykro z powodu Pani straty. Wojtek swoimi filmami niejednokrotnie poprawiał mi humor w ciężkich dla mnie chwilach. Życzę Pani wszystkiego dobrego.

[@dorotadusza1873]

@@krzysztof346 Witaj. Tak, jestem mamą Wojtka 😥. Tyle że na KZbin i na Facebooku jestem Dorota Dusza ale nazywam się Dusza-Polak. Bardzo Ci dziękuję za dobre słowa o moim Wojtku. Pozdrawiam serdecznie.

[@marcinkolodziej3844]

dobrze ze cwicza razem :)

[@andrzej7376]

4:42 fajna koszulka:D

[@Sebastian-ur3zd]

Wojtuś jakie te cwiczenia wziales na cykl silowy no i oczywiscie jaka dawke ? :D

[@gabrielnn6135]

Ehhh... Wojtek...

[@ManUeL61685]

t-shirt ze strength wars, props

[@TheAdiXXI]

0:16 co to za muza?

[@pawebociek5088]

zajebisty film

[@MrSylwan666]

Wiadomo kto bedzie przeciwnikiem Seby jakie cwiczenia ciezary itp?

[@darekdarek136]

Wojtek do Strenght Wars :D

[@patrykblabla]

14:30 Wojtek mówi jak Pudzian :) To by nic nie dało bo on był drugi w kulach

[@DrBuszek]

Dobry filmik motywacyjny i do tego ta muzyka Sztos^^

[@janekm7242]

A co to za symbol u Seby na koszulce w okolicach 3:48? Xd

[@SebaKot]

Tomasz Comasz uj wie :-D

[@PatrykN97]

chujluminati :0

[@xSatanisticx]

filmy z grupy KFD są zajebiste, goście zawsze puszczają oczka do swoich widzów właśnie takimi perełkami, niech płaczą Ci co nie oglądają KFD

[@andrzejzeber4142]

kwiat lotosu - jak to powiedzial kapitan bomba

[@BaRmAnEk007]

Kto 2021? :D

[@1o7oMaRcIn1o7o]

ohh jest co oglądac

[@Born_From_Volcano]

Mam pytanie do Seby. Polecasz robić ciągi w butach ze stabilnych butach o płaskiej podeszwie, bez butów czy w butach ciężarowych?

[@SebaKot]

Leggendinho _ gdy wszystko jest ok, tzn nienogranicza Cie mobilosc to plaskie obuwie

[@Born_From_Volcano]

Bez butów nie polecasz? Większa stabilizacja z podeszwą? Czy zależy od tego na czym stoje, u mnie mam czysty beton a najwygodniej by mi było bez butów, zeby ciężarowych nie niszczyć

[@SebaKot]

Leggendinho _ bez butow tez ok.

[@Born_From_Volcano]

dziena seba, zajebisty jesteś

[@Kubensify]

2:23 REEEEEEEEEETRAKCJEEEE

[@TRiiGGER214]

Wish it can translate lol love watching Seba Kot

[@MsERrors]

byście nagrali jak robic rack pull :)

[@Mlodycarlito]

Błagam o nute w tle

[@hellboy717171]

bez seby i wojtka nudne było by te kfd

[@marcinpiochacz8925]

gdzie Wy kupujecie te koszulki tanki???

[@xenonhuncwot6237]

dobry podklad w tle, ktos ma nazwe?

[@szymonkaczka6226]

Ale on był wielki 😳

[@dorotadusza1873]

😔

[@kolopoland6919]

Fajno łapiemy sztangę, szarpiemy i na wózku lądujemy bo nam jebnął kręgosłup. Brak pasa to jest hardcore.

[@husaberg1995]

robiłem wczoraj martwe ciągi techniką Wojtka i dzisiaj mam takie zakwasy na prostowniku że szok spróbujcie POLECAM

[@jacekwolski9398]

Ja1989 takie ciagi sa dla pizd. robie zawsze pelne ciagi, racki sa dla lamusow by podbic ego

[@remrodzoch]

Einz, zwei JADYMY :D

[@blacklotus5295]

Poda ktoś link do muzyki? 🤤

[@michaqwerty7531]

Seba kot wygląda jak wojtka podopieczny albo młodszy brat.

[@szozda2547]

3:48 :D

[@mateuszskrzynski1210]

Wojtek w tym filmie prostuje się, jakby go ktoś zaszedł pod prysznicem przy podnoszeniu mydła z ziemi. ;D

[@oskarekhuehue9993]

przydal by siw kolejny film patrycjusza... tak jak bylo o bruszkach... tak teraz o pleckach przy klasyku... bo bardzo czesto mozna przyuwaxyc ze chlopcy z prawdziwa masa podczady wykonywania klasyka te plecy maja niby proste ale jednak nie proste... czy to odstaje wlasnie ta masa miesniowa ktora jest tak wielka ze nawet przy speciu jest bananowa???.... czy moze jednak ktos tu cos zle robi?

[@as...4307]

Takich dwóch na siłce i brak obciążenia...

[@gregorizembrzuski1917]

merytorycznie hah

[@Topolek21]

TEN SICK BIT!!!!11

[@sebasttian6733]

Wow

[@gracjanbrzezinski3097]

2k20 Seba wróć 😭❤️

[@bobbobalu9664]

350 w martwym? Tyle to Wagon bierze na klatę :P 3 razy. ;)

[@waclawchujogrzmot1652]

Sebastian Kot gdzie koszulke kupiles?

[@SebaKot]

Waclaw Chujogrzmot shop.strength-wars.com/cart/

[@waclawchujogrzmot1652]

dzieki

[@marioreichert1]

Hello Seba, I'm a big fan from you since I saw SW 2017.... your power are amazing, your training blogs are very interested. I have only one problem, I don't understand polish language. Can they speak English or subtitles in English, cause you have fans in all over the world. Thx 😊🙏👍

[@Nevisek]

Na grupie KFD nooo smiesznie :D

[@alexangel9460]

Напишите пожалуйста, что за музыка играет???

[@adamganski2012]

👍

[@Esperal777]

Pytanie do Wojtka: Czy w swoim treningu używasz jakiejkolwiek formy siadów? Jeźeli nie, jest ku temu jakiś powód (kontuzje?) ?

[@janeknowacki3458]

Seba dlaczego w strenghwars w masce ;d?

[@jacekwolski9398]

Janek Nowacki bo to symbol bossa.

[@kacpermilner4017]

k... jak te rece wygladaja

[@jugoindaun4992]

RIP

[@dorotadusza1873]

😔

[@alain2664m]

He’s the Faceless

[@czarnulka7567]

😔

[@iso90000000001]

więcej filmów z udziałem tych panów -_-

[@shevez3434]

Jak nazywa się piosenka , która leci na poczatku ?

[@damiannowak9800]

wiesz już może ? :D bo też szukam

[@jacekwolski9398]

Damian Nowak kfd remiksss

[@majonezzlodowki8123]

Wiecie juz😆?

[@Elo0Elo0e36]

wiecie juz XDD?

[@pawe9789]

@@Elo0Elo0e36 wiecie już?

[@CreepMaciejTVPL]

cały czas pytanie po głowie chodzi - co mu dają paski na 70kg? xd

[@marcingierczak1998]

on ma je tylko na rekach na poczatku

[@Olaf411]

Nie no Seba takie rzeczy targa.Szok. Panie niepozornie wygladasz kło Wojtka a sztanga pelna. Pozdro wariaty! 2 świry :D

[@domin_2keras303]

Mam pytanie po co są te paski na nadgarstki?

[@tomaszbodecki2076]

... i za to pełen szacun ze pokazałeś do czego Ci służy proch z KFD. (y)

[@ukaszbien3339]

Rozgrzewka otworzyła mi biodra...

[@XXXxxxDamian12329]

Sebastian jak czesto w tyg wykonujesz martwe ciagi ?

[@SebaKot]

XXXxxxDamian12329 zalezy, czasem i 5 razy w tyg sie trafilo

[@Davidek199140]

Czy dźwiganie takich ciężarów w okularach ma wpływ na oczy/wade wzroku?

[@SebaKot]

Davidek199140 zalezy od wady

[@Davidek199140]

Jeśli mogę spytać to jaką Ty posiadasz?

[@patrykr2977]

Wojtek trica rob

[@stanisawjerzy2632]

Super! :D

[@Bjaerkai]

seba to faceless napewno

[@WIDZEWOLF]

koles z wlosami to chyba Wojtek zastanawiam sie czemu masz takie nieproporcjonalne lapy chodzi o dziwny biceps kiepsko to wyglada...

[@garbatyachmyta2929]

TEŚĆ PONAD NORMĘ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! KFD PONAD NORMĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!