Los 10 mejores alimentos para una nutrición saludable

[@estherhuapalla7870]

Que orgullo tener en nuestro Perú tanta calidad de alimentos. Aprendamos a valorarlos y consumirlos!!

[@arelixrodriguez1554]

Gracias hare un buen Super este día con sus consejos. Saludos desde 🤚🏻🌎🇵🇦🙋🏻‍♀️👍🏻🥰🥰♥️🙏😇

[@adelinalara2130]

Gracias por compartir esos grandes Recomendaciones

[@fracacitos3595]

Alguien más viene por la tarea de vida saludable :'v?

[@Mr.CharlieDX]

yo :v

[@Mr.CharlieDX]

:,v tengo mucha tarea :,v el numero es un seudolegendario :v

[@carlosgarciacarrillo9773]

Yo xd

[@esmeralda2968]

Total

[@fracacitos3595]

@@Mr.CharlieDX F

[@esthermalpartidaalva5454]

Gracias por los concejos

[@julietdz2584]

Nc ustedes pero yo veía esto de pequeña con mi mamá, y ahora lo estoy volviendo a ver por la profe de comunicación

[@johansquintana2872]

Recontra confirmo👊😎

[@humbertovalencialoya6667]

Agradezco la excelente información proporcionada Saludos desde México

[@bettyzaldivar4837]

buenos consejos de la profesora

[@wilsonmeza1759]

Gracias por esta información de mucha ayuda bendiciones

[@noahw.espiritu5734]

1 Frijoles negros 2 yogurth natural 3 anchovetas 4 acelga 5 quinua 6 arándanos 7 ajos 8 camote 9 almendras 10 paltaaa

[@solanoyashira5668]

Bien morty ✌️❣️

[@funstuff4570]

Consumo el 2,5,6,7,8,9 y 10 .Creo que voy por buen camino.

[@vidasactivas7734]

@@funstuff4570 y el 1🤔

[@sr_wickkk]

Héroe

[@raquelruvalcaba1211]

Gracias por enlistarlos ❤️

[@lpvp8107]

EXCELENTE, MUCHAS GRACIAS

[@TheChiogirl]

Buen programa 👏👏

[@angelarobles8557]

Dr. nos podria hablar de la ansiedad algo que hasta las personas sanas en este tiempo estamos padesiendo 🙏🙏

[@esperanzabatista9036]

Hola doctor todas esa son mi comida favorita

[@catyreyeszevallos7435]

Gracuas por todo es mejor comer que no comer

[@irerc1358]

Dr buen día excelente su programa muy instructivo y sobre todo sano, seria genial un video de alimentos para personas intolerantes al gluten osea no consume nada de arina trigo cebada centeno, saludos cordiales desde Cuenca Ecuador 🇪🇨.

[@danielrodriguezgrados1687]

Gracias profesora, la queremos :3

[@solanoyashira5668]

JAJJAJAJA

[@dannygrijalbasegura9003]

Si

[@josepvasconez7431]

Graciad

[@marisolpoblete7935]

Excelente

[@mimitorres1411]

BUENISIMO

[@katherinealejandrinaorella140]

Excelente vídeo 👐

[@darlingbottia6218]

Y para los veganos que? Necesita hecer un programa para todo publico!! Espero que lo hagan. Please!! Me encantan sus videos.

[@akameli7788]

Alguien más por la tarea de vida saludable :* ?

[@tsukasa1147]

Yop

[@nutridoc7125]

Bien!!👏👏👏

[@a.d.n2396]

👍

[@noahw.espiritu5734]

Hagan resumen netos

[@nutridoc7125]

Así es, la anchoveta es muy rico en calcio!!! 👍👍👍

[@nutridoc7125]

Así es!!

[@marielithpua316]

Dr una consulta mi hijo tiene igado graso como puedo combatirlo digame por favor

[@lpvp8107]

Consulta con tu médico o por internet pero páginas científicas con médicos, pues hay engaños.

[@alejandrahuerta9398]

Hay una shot de jugo de el jugo dd un betabel ,el jugo de dos limones amarillos sin cáscara tomar ese shot por tres días. Eso ayuda a limpiar el hígado graso

[@alejandrahuerta9398]

facebook.com/Adelgaza20/videos/4196112413753189/

[@creacioneslucia820]

el arandano es una fruta muy rica pero que pena que cuesta un poco carito!!!!

[@lokidergroe4482]

Cuando piden que el ajo debe “chancarse”, ¿a qué se refieren?

[@alejandrahuerta9398]

Abajo escribieron que significa machacar

[@marthaastilla2286]

Como combatir si tengo el higado graso ó como debo alimentarme

[@alejandrahuerta9398]

facebook.com/Adelgaza20/videos/4196112413753189/

[@jaimearmandogonza5781]

3000 visitas , 0 comens, Este es el País que se ha dejado gobernar por innumerables delincuentes, ahora todo cae de maduro, q.p

[@narcizamora3788]

Me gustas su concejo costa rica

[@yennimarisolbrinezbejarano636]

K

[@gladisnavarrete8456]

🥰

[@juliacerrato1299]

Para una persona que todo lo que come leace daño cele crece el estómago de gaces

[@lucybritez9520]

Una prgunta, el yogurt natural ed lo mismo que el yogurt griego? Me interesa mucho! Gracias

[@paulmendoza7980]

Lucy Britez esto me ayudo a mi sobre alimento y ser saludable y hoy en di mi familia lo utiliza si te interesa puedes entrar

[@alejandrahuerta9398]

Si

[@vladimirhuarcaya8742]

Se puede congelar los Arándanos !

[@claudiatimanagil9779]

Si

[@patriciovillacres1693]

Llegar a la vejez con energía física y mental, sin dolor ni medicamentos. Mira este video. kzbin.info/www/bejne/aH7IXoKBfLygbtU

[@fittipsbr1537]

Top 10 alimentos mais nutritivos: kzbin.info/www/bejne/foq8Y6uVpp55j8U&ab_channel=FitTipsBr

[@ezequielguerrero5890]

Como se chanca el ajo?

[@jesusarmenta3500]

Se tritura en un mortero, previamente higienizado y esterilizado.

[@claudiatimanagil9779]

Mortero o una piedra limpia.

[@marisolpoblete7935]

Anchoveta será salmón en tarro aquí en chile? Alguien podría orientarme Gracias

[@humbrtotorsal3964]

son sardinas

[@deechevarria]

Llegué aquí solo por la nutricionista...jajajajaj

[@jessicaivoncallecerdan9130]

ESE SUPUESTO DOCTOR NO SABE NADA.. PERO PA BORRACHO SI ES BUENO

[@evaramirez1827]

Jésica por lo que dices. Quiere decir que lo as visto👀 o as Andado con el y viste todo Eso que a echó

[@karenruiton1808]

JAJJAAJJAJAJAJ ,SE NOTA que te traumaste con el XD .Es la segunda vez que veo tu comentario :v

[@karinaleytonpizarro2646]

Es se hombre tan griton

[@franzquecana1894]

Algunos de esos alimentos afectan ala vesicula viliar

[@reliz1184]

¿Cuales?

[@claudiatimanagil9779]

@@reliz1184 vesícula biliar*

[@reliz1184]

@@claudiatimanagil9779 que alimentos???

[@virginiaganc228]

como si estuviera en el mercado vendiendo pescadome parece que es un aspecto de muy mal gusto y teniendo la posibilidad de hacer un programa tan maravilloso con una nutricionista de primera por más que el día que es doctor nunca se le notahace una persona muy corriente y muy vulgar sin ninguna necesidad probablemente le viniera bien un cursó como conductor de un programa de televisión porque me parece que es necesario que el señor se entere de qué hablar a los gritos es muy desagradable para la gente que lo escucha y creo que en su país puede haber institutos escuelas de locución que puedan prepararlo para semejante actividad sin más por ahorame despido Virginia de berisso Argentina

[@damarisrosadp3858]

Virginia eres pocos agradecida, este doctor estudio largos años ,se quemó las pestañas , para poder curar vidas y tu hablas tan frívola de su tono de voz ,que pena

[@virginiaganc228]

@@damarisrosadp3858 la pena la tenemos nosotros qué se supone que para la carrera que tiene tendría que tener otra forma de comunicarhija que tiene una carrera no se hace valer una carrera solamente por el conocimiento que se tiene si noparece que a El doctor todavía no le llegó tiene el asesoramiento para que no parezca un señor que está vendiendo sandía por la calletampoco hay porque si no tendría que haber la persona indicada para asesorarlo y que no haga pasar vergüenza ajenatomado a bien y corregir lo que sea necesariotelevidente un programa de esa naturalezasignifica que para el doctor está gritando a lo bestia en el programa parece que para el resulta totalmente normal y no es asíparece Damaris que vos no tenés la necesidad de hacer lo mismo por lo tanto imagínate latomando en cuenta lo que te quiero decir parecería que vosaplaudirlo hay que dejar de tomarlo en cuenta ocorrigen y así no salimos nunca adelanteese desastre Virginia de berisso Argentina

[@karenruiton1808]

@@virginiaganc228 me parece un poco ofensivo tu comentario sin embargo es un poco cierto... pero son muy pocos los programas educativos y quiera o no hace un bien a la poblacion , y porfa no generalices no a todos nos molesta la voz estamos mas concentrados en la informacion que comparte .Gracias