Секрет молодості від дієтолога. Оксана Скиталінська про правильне харчування і старіння

[@liga_life]

Підписуйтесь на наш телеграм-канал: t.me/lifeliga

[@НаталіяКорнійко]

Скіталінська настільки цікава ,як лікар і як людина,що хочеться її слухать і дотримуватися цих порад! !

[@liga_life]

Раді, що вам сподобалась наша гостя!

[@skytalinska]

Дуже приємно, дякую❤

[@НаталіяБаталова-т3х]

Дякую,Вам за чудову,інформативну бесіду.Оксану обожнюю, це той рідкісний випадок,коли людина красива зовні,розумна,думаюча ,добра і дужееее душевна!!!Слухаю її постійно,вчуся жити❤❤❤

[@Оксана-й2и2ч]

Скіталіньска то безумовно любов! Підписана на неї всюди! Але! Яка приемна ведуча - тактовна, не перебиває гостю, уважно слухає, такі виважени і цікави питання. Дуже приємно було дивитися. Дякую за професійне інтерв'ю і супер гостю ❤!

[@liga_life]

Дуже вам дякуємо за оцінку нашої роботи! 😍 А також за коментар та перегляд 🫶🏻

[@UVICTORY]

Красива і Розумна лікар Оксана порадам якої довіряю! Дякую за гостю і за цікаве, актуальне відео!👍❤🇺🇦

[@liga_life]

А вам дякуємо за перегляд!

[@ЛЛюбов]

Дякую ведучій за цікаву гостю,Оксану Скіталінську,дуже корисна інформація

[@liga_life]

Дякуємо за перегляд!

[@ktoto1065]

Really?!

[@tatianabrilliantik8325]

Супер лекція! Та ще й українською! Щиро дякую!❤❤

[@liga_life]

Дякуємо за таку оцінку! А щоб український контент ріс та розвивався підписуйтесь на наш канал 😉

[@Юлия-к1н5р]

Пані Оксано,Ви суперова!❤

[@skytalinska]

Дякую❤

[@2024Victory]

Щира вдячність за цінність, яку ви нам даєте, за поради. Здоров'я людини в її руках, при свідомому способі життя, звичайно.

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд та коментар! У нас багато цікавих відео з цінними порадами ✨

[@brainstorm4775]

Така приємна жінка і лікар одночасно. Слухаєш як казку біля каміну, так легко все заходить. Дуже дякую❣

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд та коментар ❤️

[@Людмила-р7м7ю]

Дуже дякую! Це професійно, але дуже просто для нас,не дієтологів,сказано. Остається одне,так робити.... І це працює ...😊

[@ОльгаОноприенко-у1ц]

Оксана Скиталінська-приклад, як має виглядати сучасна жінка! Браво, докторе ❤

[@ВалентинаРашавченко]

Дякую гарні поради можливо комусь вони стануть соломинкою яка допоможе утримуватися на воді зібратися з силами і йти далі

[@vita1747]

Скіталінська ідеальна: чарівна жінка, професійний лікар, волонтер.

[@МаринаСидорчук-э8б]

Відео, яке має побачити кожен і запам'ятати як "отче наш". Дуже цікаво, корисно, доказово, доступно!!! Щиро дякую!!!

[@juliakud6505]

Дякую за цікаве відео. Дуже корисні поради. Приємно слухати такі відео на українській мові❤Більше місяця практикую інтервальне голодування і дуже задоволена, пропала тяжкість в шлунку і краще себе почуваю, але звісно збалансовано харчуюсь.

[@yelets29]

Слухала на одному диханні. Дуже цікаво і все так просто)))) Дякую)))

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд та коментар!❤️

[@ОльгаПришляк-м1о]

Дякую,дуже,дуже! ❤Надзвичайно цікава, корисна інформація! Пані Оксано, хай Господь Бог благословить Вас щасливим, здоровим, світлим довголіттям.Дякую,що ділитеся своїм безцінним досвідом!❤❤❤

[@skytalinska]

❤дякую Вам

[@tanyaolkhovyk5991]

Ваша гостя, розумна, гарна жінка.Дякую за цінну інформацію.Нам усім просто не треба лінуватися, а працювати над собою, і тоді будуть хороше здоров'я, настрій і довголіття. Бажаю усім наснаги.

[@liga_life]

Дякуємо за коментар!

[@ЛарисаШумко-п2э]

Прекрасна гостя, прекрасна ведуча! Дякую!

[@liga_life]

Дякуємо вам🥰

[@ЮлияКлокова-с3ь]

Дуже дякую за ефір. Від Вашої гості йде така позитивна енергія, що її завжди хочеться слухати. ❤

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд! У нас багато таких гостей, тож залишайтесь з нами💛

[@nataliazhyvora5557]

Обожнюю найкращого дієтолога світу Оксану Скиталінську! Дякую за корисний ефір !

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд!

[@НатальяВяликова-о3у]

Дуже заважає фонова музика, в навушниках неможливо слухати.

[@liga_life]

Дякуємо, ми врахуємо це🙏🏻

[@Happy_forever1]

Так, дратує музика хоча і красива і приємна, але постійно то напрягає

[@ІринаВишегородська]

Дякую за корисне таке своєча не відео!! Для мен це один з найкращих відеоуроків,стосовно харчування в цілому і на саме цей тривожний час в якому ми зараз всі живемо!!

[@skytalinska]

Тримаймося❤ Піклуймося про своє здоровʼя❤

[@ОльгаРоманик-м6ц]

Щиро дякую пані Оксані ,за дуже цінну інформацію! Лікар від бога.

[@annaivaniusha9612]

Дякую. Дуже прості і корисні поради. Слава Україні! Слава нації!❤

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд та коментар!

[@skytalinska]

Слава Україні, дякую❤

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую за гостю! Як завжди контент з Оксаною Скиталінскою цікавий та корисний! Я захоплююсь подачою інформації від Оксани!

[@irynaprasol9640]

Як на мене, найкраща і найзмістовніша розмова про їжу і здорове харчування на просторах українського ютубу) Дякую за гостю і цей випуск!

[@liga_life]

Щиро дякуємо вам за перегляд! Сьогодні вийде ще один випуск з пані Оксаною, тож залишайтесь з нами❤️

[@ТамараКовальова-с3в]

Дуже,дуже велика подяка пані Оксані і ведучій!

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд!😊

[@natalyk.6064]

Дякую за інтерв’ю ❤

[@Юля-с6ш3р]

Безмежно дякую , що є такі подкасти ❤ надщвичайно важлива інформація яка може рятувати мільйони людей від хвороб. Дуже цікавіть тема харчування при генетичному синдромі жельбера , перегину жовчного. Жодний доказовий лікар поки що не розказав мені як правильно харчуватись при жильбері, а це важливо бо впливає на якість мого життя і самопочуття

[@liga_life]

Дякуємо вам за відгук ❤️

[@user-og8jq9vw4v]

Дякую за пізнавальний контент! За рідну мову ! Дуже багато корисної інформації ❤️

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд 🙏🏻❤️

[@ТетянаАльмухамед]

Дуже цікава і потрібна інформація…велике спасибі!❤❤❤

[@liga_life]

Дякуємо за перегляд та коментар!

[@ТатьянаПиралова-ъ4ю]

Дякую за інформацію! Цінність!❤

[@liga_life]

А вам дякуємо за перегляд та коментар! Залишайтесь з нами💛

[@ТатьянаГолошумова-ы6щ]

Дякую за зустріч з Скіталінскою

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд та коментар 😊

[@NataliZablocka]

Дуже дякую за цікаву і корисну інформацію! Бажаю вам здоров'я і довголіття!

[@liga_life]

Дякуємо за побажання, коментар та перегляд. Це навзаєм✨

[@antoninakharlamova7690]

Дякуємо

[@mykola_pepsicola]

який класний фон!

[@ЛєнаСенітович]

Дякую за цей ефір♥️

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд! Залишайтесь з нами❤️

[@ЛилияСинчук-л2э]

Дякую за корисну інформацію та мотивацію!❤

[@liga_life]

Дякуємо вас за коментар та перегляд!

[@ОльгаОноприенко-у1ц]

Дякую вашому каналу за цей та інші подкасти❤. Стільки корисної інформації за одну годину, наче курс для нутриціологів пройшла, але безкоштовно!)

[@liga_life]

Дуже вам дякуємо за таку відмітку нашої праці, ми дуже стараємось✨

[@МарияДзюба-ю6м]

Дуже цікаве відео❤

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд та коментар!

[@vitamaksimiv]

Дякую ❤Дякую ❤Дякую ❤так цікаво

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд😍

[@ОленаПітик]

Дуже цікаве та корисне відео, дякую за контент ❤

[@liga_life]

Дякуємо за коментар і перегляд ❤️

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Shchyra dzyakuyu vam!❤

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд!

[@nikatereshchenko2376]

Дякую за корисний ефір❤

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами✨

[@ЯнаМеньшикова-ж7р]

Дякую Вам ❤

[@ТетянаЛазарчук-ъ5ч]

Слухаю пані Оксану давно і дослухаюсь, але готовити їжу в цинковій формочки,це оговорилися, чи я не зрозуміла🫨

[@liga_life]

Ні, там мова йде про силіконові, а не цинкові формочки🤗

[@adminadmin6486]

Окінава найбідніший острів Японії, споживання пива, сигарет та консервованої їжі дуже високий.

[@user-markiza19-79]

Дякую!❤

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд! ☺️

[@juliafilamentart5128]

Дуже просто пояснює спеціаліст і дуже цікаво! Оксана, чи маєте ви власний ютуб/інстаграм канал? Було б цікаво на тему харчування отримувати від вас інформацію.

[@liga_life]

Дякуємо за перегляд! В описі під відео є посилання на сторінку пані Оксани💛

[@ТетянаГулевата-ц2е]

Як глибоко і цікаво. Дякую, вам, дуже!❤

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд!

[@liudmylamedvedieva]

😊❤Привіт

[@modistkav.v]

Оксана,супер🎉

[@ОленаЧаборай]

Яка гарна жінка🔥

[@МироСлава-ь6н]

❤

[@allacloud2465]

🙏🏻❤️

[@liudmylamedvedieva]

😊❤

[@liudmylamedvedieva]

😊❤❤

[@ТетянаГулевата-ц2е]

❤❤❤

[@liudmylamedvedieva]

😊😊😊❤

[@НаталияЩербань-х5ч]

💙👍

[@ohLidaLida]

Запросіть, будь ласка, Аніту Луценко 😊

[@liga_life]

Ми над цим активно працюємо 🤗

[@k_chuyko]

Щодо "блакитних зон". Подивіться свіже відео Клятого раціоналіста. Насправді це маркетинг і маніпуляція. А здорове харчування потрібне.

[@liga_life]

У відео ми говоримо про ту «сторону» блакитних зон, яку було б корисно перейняти, зокрема збалансований раціон 😉

[@skytalinska]

Цей феномен існує, незалежно від хайпу навколо нього.

[@k_chuyko]

@@liga_life так але збалансований раціон нічого спільного не має з "блакитними зонами". Оскільки там масово не харчуються здорово, а п'ють, палять і взагалі ведуть такий собі спосіб життя.

[@k_chuyko]

@@skytalinska феномен чого саме? Блакитні зони - маркетингова конструкція.

[@SH-to2xr]

Цей «феномен» штучно створений. Там все до банального просто - у дослідженнях брали участь люди, які не мали доказів дати народження.

[@liudmylamedvedieva]

😊

[@Olexa1961]

Красуня

[@alinaatravel]

Підкаст це коли задають питання і гість на нього відповідає, а Оксанка сама справлялась без зупинну. Шей музику таку поставили шо спати хочеться.

[@liga_life]

Пані Оксана - дуже важливі і фахові речі говорила. Відтак перебивати її було б некоректно. Інколи подкасти перетворюються в інтервʼю, але ж головне - цінна інформація! Це відео точно її містить ☺️

[@Стася8888-р6ь]

Міф про голубі зони вже зруйновано🙄

[@skytalinska]

А що Ви скажете про довгожителів? Це ж не міф? От вчені і досліджують, чому вони так довго дивуиь, і фактори, які цьому сарияють. Це не міф

[@Стася8888-р6ь]

@@skytalinska окремі довгожителі і цілі райони з довгожителями це різні речі

[@adminadmin6486]

Міф про Блакитні зони. є такий канал Клятий раціоналізатор на якому доказово розказують про ці зони

[@TamaraLozova-e1o]

Дякую за гостю. Люблю Оксану Скиталінську Але "блакитні зони" нещодавно розбирав клятий раціоналіст, і з ними не все так однозначно

[@skytalinska]

:) нехай клятий раціоналіст вийде на світову арену і переконає весь світ, що не існує блакитних зон:) Звісно, існують, можливо, не так, як подає Ден Бютнер, але цей феномен є❤

[@TamaraLozova-e1o]

@@skytalinska Дякую!

[@Тетяна.Терещ]

💛💛💛💛💛💛💛 💙💙💙💙💙💙💙 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

[@julial2500]

18:18 В сенсі "нема такіх людей"? Які не їдять трансжири і всяку гидоту, як ви? Вони є, відкрию вам секрет.

[@annademidova8367]

Інформація застаріла

[@liga_life]

Яка саме? 🙂

[@julial2500]

А ви точно дієтолог?😂

[@wildcat4154]

Музика на фоні розмови - жах ! Не знущайтесь так більше з людей .

[@liga_life]

Дякуємо, ми вас почули!

[@ljudmilakovalewa6655]

Забагато силікону в щоках

[@Olexa1961]

Заздріть мовчки. Природа обдарувала її розумом і красою Вас природа обділила культурою😢

[@CottonEyeJoe_001]

Старение - генетически запрограмированная болезнь. Поэтому красота и юнность временные явления. При чем тут еда? Если вы миллиардер, тогда образ жизни и внешний вид будут прекрасны, что бы вы не ели, пили и курили... Например звезды кино, не ведут здоровый образ жизни, но благодаря деньгам, все ахают в их сторону. А продолжительность жизни, как сказал китайский мудрец : кто не курит и не пьет, тот.....здоровеньким помрет! В конце концов, что-бы вы ни делали, вы умрете от рака!

[@ОлесяМавренко]

Який чудовий підкаст 💕 спасибі

[@Людмила-р7м7ю]

Як ви помиляєтесь..... І у вас ще якась злість і зневага....

[@CottonEyeJoe_001]

@@Людмила-р7м7ю )))) Вы забыли написать аргументы, как обычо делают здравомыслящие и ни злость, ни доброта тут ни при чем.

[@skytalinska]

Почитайте праці Клаудіо Франческі, Луїджі Фонтана, Джудіт Кампізі та інших. Старіння --?це накопичення помилок та поломок як у клітинах, так і у міжклітинному матриксі, стерильного запалення, які з віком посилюються. Останнє десятиліття старіння розглядають, як хворобу, якій потрібно запобігати і яку потрібно лікувати. Зрештою, існує генна інженерія і багато інших способів впливу на гени

[@CottonEyeJoe_001]

@@skytalinska Я и не надеялся снять с вас "очки предубеждения", но я прав. Старение - запрограмированно природой. Доказательства? Все в природе стареет, хотя не ест фаст-фуд и не курит. Проснитесь, дорогая и просвещайтесь! И кстати никакие "ошибки" не накапливаются. На уровне микробиологии все работает идеально и малейший дисбаланс ведет к смерти и замене новым. На самом деле все дело в "теломерах". Популярно сказано, количество обновлений клетки запрограмированно ДНК.

[@ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю]

Дякую вам 💙

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд та коментар✨ Підписуйтесь на наш канал, у нас багато цікавого контенту!

[@liudmylamedvedieva]

Дякую😊❤

[@svitlananesterova8115]

❤❤❤