Секретные специи для стройности и молодости

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3zuNbDX
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3gHq7ZX
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/36rtpu
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/32puLU
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasus...
Яндекс Дзен dzen.ru/sushko...
Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня мы с вами вновь говорим о том, как постройнеть и лицо не потерять. И сегодня говорим о специях.
Специи для меня лично - незаменимые помощники для того, чтобы снижать вес, когда мне это необходимо, удерживать его, при этом не чувствовать дискомфорт, при этом чувствуя насыщение и удовлетворение.
И мне очень важно сделать акцент, что когда я говорю по тему похудения, тему постройнения, то я ни в коем случае не говорю о том, чтобы похудеть любой ценой.
Мы с вами идем, если вы разделяете мою точку зрения в этом контексте, мы не стремимся быть какими-то по стандарту. Мы стремимся понять свой идеальный вес, свою структура в зависимости от наших особенностей, типов энергии, например, нашего телосложения, нашей генетики, и вот к этому состоянию приходить.
Да, бывают моменты, когда из этого стояния нас выбивает сидячий образ жизни, карантин, но приходить к нему, что второе, очень важное, приходить к нему экологично. То есть, приходить ни через гиперсилу воли, ни через гиперусилие, а по-женски мягко. И вот сегодня об этом.
А в конце видео я хочу поделиться с вами своими рецептами использования специй и небольшими лайфхаками, которые прям отлично помогают мне в этой задаче - привести в порядок тело, подтянуться, постройнеть до состояния, которое мне подходит и мне комфортно и лицо не потерять.
👉 Понравилось видео Как похудеть используя Секретные специи для стройности и молодости? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Секретные специи для с...
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ bit.ly/2HdAPr8
👉 Интересные видео:
Как похудеть к лету и не потерять лицо • Как похудеть к лету и ...
Как использовать автозагар и не навредить своей коже • Как использовать автоз...
Техники против брылей и нечеткого овала лица с помощью скребков Гуаша • Техники против брылей ...
Это избавит тебя от стресса, гнева, тревоги и апатии • Это избавит тебя от ст...
Как избавиться от мешков под глазами? Техники работы с малярными мешками • Как избавиться от мешк...
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

[@inna_sushkova]

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3zuNbDX 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3gHq7ZX 👉 Задать вопросы по курсам ➤ bit.ly/2TX6wJr

[@ЭльвираСунгатуллина-л1ц]

,

[@АлжанатАбдурахманова-п2и]

Супер! Очень интересно и познавательно Вы невероятная женщина Если можно, если знаете Как избавиться от приливов Сделайте пож ролик

[@НинаГорлова-р7т]

Инна, вы моя медитация!! ❤🌹🌷🌺🌸

[@ОльгаХлебникова-ж7о]

Инна!!! Вы просто👼 жрица женственности и красоты! Благодарю Вселенную за то, что привела меня к вам!!!

[@МарияДаниленко-ц6т]

Согласна на все 100%! Овощи с карри это объедение!

[@nati...]

Актуально Интересно Инна, очень красивая 🙌

[@elenachurova]

Канал находка для меня! Столько полезной информации!

[@ludmilastarostina9214]

Спасибо вам большое за то, что вы такая щедрая💖💖💖.

[@РонРон-щ4т]

Очень познавательные видео, как всегда👍Благодарю , Инна🤗

[@СветланаПрасова-ф4я]

Ваши видео во благо, благодарю вас за ваш труд...

[@ИннаХмара-ь2р]

Досмотрела!!!! Как же мы похожи!!! Все что Вы говорили....все все люблю!!! Класс!!!! Спасибо Вам!!!👏👏👍👍😉😉😉❤🌹🌷

[@ОляСлепокурова-у3ш]

Очень много интересного, спасибо вам большое.

[@katya140983]

Благодарю Куркума, шафран, зира- выводит жидкость, Смесь: зира, кориандр, корица Корица, имбирь

[@nataljanoviconoka3882]

Спасибо, очень ценное видео.

[@irinagordeeva4758]

Добрый день!!!😊 Всё интересно и познавательно, но мне не подходит Имбирь т.к. давление от него подскакивает, ужас. Тема про похудение актуальна всегда. Спасибо большое.🌹🌹🌹🌹🌹

[@mutabortarot6529]

Как много важных советов! Спасибо за рекомендации 🙏

[@witch-vd7iu8bl5f]

Инна, Вы прелесть! Благодарю за Ваш труд!

[@tanuska1974]

Здравствуйте Инна, все эти специи есть ,вот только острый перец мне не подходит, у меня аллергия на неё, но зелёный чай с куркумой и имбирём вкусно. Вот в какие часы пить. Спасибо большое.💐

[@tatjanabayramova5964]

Иночка, спасибо за видио! Я восточный человек, родом из Баку и мне это всё близко. Очень люблю чай со свежей мятой, тимьяном, куркумой и коркой апельсина - это космос! Попробуйте 💓

[@ЛюбовьЧернова-э9с]

Спасибо. Чай с куркумой очень понравился. Хочу похудеть.

[@Святославна-т4ч]

Хорошая подача информации. Только, что же тут секретного??? Все специи давно известны...🥱

[@ГалинаИванова-о2т]

Спасибо 🙏, я тоже употребляю специи перечисленные выше, куркуму каждый день👋

[@allatokareva877]

Вы умница!!!!!

[@ИннаХмара-ь2р]

Инна!!!! Я тоже люблю куркуму....и однажды...мне захотелось такой напиток----куркума и черный перец!!! Я даже и не знала...что это оч полезный напиток.....просто как бы по наитию..пошла и приготовила)))) Всем советую...пью вечером вместо чая!!! А перец чили я теперь оч часто добавляю в какао.......пересмотрела как то недавно фильм "Шоколад" и...о Боже!!!! ....она так же экспериментировала!!! Во!!!!! Ну....смотрю видио дальше...😉😉😉👍

[@СветланаМалышева-н3н]

Иннна, спасибо, что делитесь информацией... А как относитесь к сыроедению?

[@ОксанаДеева-ы2ъ]

Снимите про избыточный вес и отёки на спине.

[@БабурПулатов-й1э]

Вы проста супер

[@ИринаЛитвененко-г2п]

Спасибо 😘

[@МаринаКурочкина-г3б]

Инночка спасибо большое за ваш труд. Я хотела бы узнать ваше мнение на счёт круп. Сейчас многие говорят что крупы нужно минимизировать или вообще убирать из рациона. Из вашего видео вижу что вы употребляете. Помогите разобраться в этом.

[@user-22325]

Даже если Инна скажет в пользу их , то всё равно их надо минимизировать и не употреблять на ужин. Это жуткий углевод , особенно рис. У Инны такой хороший обмен веществ. Знаете , всю жизнь меня , кстати , хорошую хозяйку , сама себя похвалю 😀 , нет - нет да упрекнут , что я плохо кормлю мужа. Едим одинаково , с той разницей , что я ограничиваю хлеб и ем в основном серый с отрубями , а муж ТОЛЬКО белые батоны и режет ломти такие толстые, чтоб еле в рот влезали , не могу смотреть на это , но приходится . Так вот, едим одинаково , но я ограничиваю себя в хлебе , соли , сахар пол чайной ложки , пью тёплую воду с лимоном , постоянно борюсь после зимы с лишним весом соответственно моему росту. Я не полная , но он у меня набирается на животе. Мужу всю жизнь трынь - трава ! Был в молодости худощавый , но красивый, а сейчас ещё худее и стал похож на кощея , но подвижен , так как ни грамма жира на нём нет. И не пьёт он воду литрами , не соблюдает всяких примочек в питании и т.д. Вот я думаю , а не создать ли ему канал , пользуясь своей природной структурой организма, показывать всякие лайфаки рекламируя их как труд над собой. Безусловно канал у Инны интересный , и много поучительного , но ненадейтесь , что Вы похудеете от того , что будете просто добавлять в еду специи , и есть каши. Вес будет стоять. Может через год и похудеете на 500 грамм.

[@ОленаДиковицька-з6е]

Инна, не перестаю восхищаться Вашими компетентностью, подачей информации и жизненным настроем! Интересует тема отеков тела после физических нагрузок. Использую петрушку. Что можно ещё добавить? Какие продукты и техники? С лицом работаю скребком, массажем, гальваники. Благодарю?

[@TetianA2000]

Благодарю!

[@СветланаЗолотова-ч3ы]

Добрый вечер. Где вы приобретаете специю Сумах ! Можно ресурс у вас попросить Инна ? Хочется приобрести качественный продукт.

[@108Tulasi]

Инна, а мне интересно почему у Вас такой золотистый цвет кожи и волос? Или это фильтр такой,?

[@ВиталинаКрасная-ю4ф]

Скажите пожалуйста какие специи можно употреблять при хроническом пиелонефрите,т.к очень болят почки от острых специй, идёт обострение.?

[@marychas8862]

Пожалуй тема похудения никогда не перестанет быть актуальной, особенно для женского пола в разгар лета😅

[@СветланаМалышева-н3н]

Инна, а если внутри уже есть избыток тепла (климакс) и идут приливы... не могут ли специи еще это усугубить (внутренний жар)?

[@ИринаШухтина-э7з]

Инна спамибо за дельные советы! А какой у вам вес?, Если не секрет?

[@Норма-с3в]

Дорогая Инна! 4 кг в месяц потеряла при переходе на интервальное голодание( еда в 12 и в 19, без перекусов) , убрав сладкое и мучное, без самоистязаний и неудобства.

[@elenavostrotin8432]

Надо похудеть, это сегодня актуально. Воды попил и уже живот раздулся.

[@ДмитрийГорик]

А Вы не пейте сразу помногу. По несколько глотков, но в течение всего дня))

[@margaritatagetashvili]

Пропорции:зира,кориандр, куркума ?

[@aliyesettarzade8299]

Уже 2 года по утрам пью куркуму, как была 85кг ...так и осталось 85 😬

[@Лизавета-ц6л]

😂

[@Sve383]

Сергей Михайлович Обложко в помощь

[@ИринаПавлова-п6л]

А я масло чёрного тмина пью натощак, запивая стаканом воды, выжидаю тридцать минут и завтракаю как обычно, вот и вся диета. Объёмы уходят медленно, но верно

[@felisvizir9352]

Если климакс сам худеешь а жир на животе не чем не согнать

[@ОльгаМ-о4г]

Инна не в обиду почему у вас разные серёжки? Может я не понимаю.

[@beautypro9163]

Это ж очень интересно и красиво!

[@НатальяГафиуллина-й6о]

Кассия по сравнению с настоящей корицей стоит копейки. У нас в городе настоящую корицу не нашла даже на рынках. Про магазинскую вообще молчу - ерунда полная.

[@ГалинаСтепанова-к1ч]

Не ХУДЕТЬ, а СТРОЙНЕТЬ!!!!

[@irinawalker6719]

A сколько лет Инне

[@inna_sushkova]

Мне 49

[@ОльгаСкибицкая-ы2ц]

47,она как-то говорила.

[@luceroortegamalaga7614]

Spanish please subtitles

[@marinabessmertnaya8932]

Куркума в кофе или чае..не могу пить.ужасные напитки получаются

[@margaritatagetashvili]

Спасибо за информацию, но шафран ...? Цена!!!

[@svetlanapetrova6033]

Слишком много лишней болтовни...

[@AnnaP-r5c]

Шафран Куркума Перец чили Зира Зира+кориандр+куркума Корица

[@ФатимаБадиева-с1ш]

Беспокоит лишний вес

[@ЛюдаКолдун-и7б]

У вас такі білі зуби чим ви чистите яка зубна паста

[@margaritatagetashvili]

Светлане Петровой Не нравится--не смотри.

[@Э.Б-п4н]

Слишком много болтовни

[@ВалентинаЕвстратова-ч2ж]

Для меня "зира"- это самый вонючий запах, кот. ассоциируется с запахом конского пота

[@ЛилияКозлова-ь3в]

0

[@Lada9]

Требуется набрать пять килограммов. Каким образом?

[@elenavostrotin8432]

Пейте пиво со сметаной.

[@ИринаШухтина-э7з]

Или на гормонах посидите месяц

[@ЯЕф]

Избыточный

[@МарияДаниленко-ц6т]

КаПсаицин! )))

[@ОленаДиковицька-з6е]

Благодарю!!!!!