Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 2.

Видеоурок 39. Мы продолжаем разговор о компенсирующих асанах в практике йоги.
Поговорим о полной и частичной компенсации, рассмотрим как очевидные случаи, так и не совсем, на примере выполнения Паршваконасаны и Паривритта Паршваконасаны, Паршва Бакасаны в классическом и упрощенном вариантах, Джану Ширшасаны и Паривритта Джану Ширшасаны.

[@svetlanamolostova6483]

Добрый день Вера, конечно, мне интересна йога. Как все ведущие сидячий образ жизни, хотелось бы посмотреть ваш ролик по курсу упражнений для спины. Понятно, что это должен быть курс упражнений на все части тела, так как все в нашей системе связано. Вот если бы вы сняли такой ролик с упором на позвоночник, было бы супер 😊😇

[@YogaHealthVB]

Спасибо за отзыв, обязательно сниму комплекс упражнений для спины. Кстати, одно такое видео уже есть 😊 kzbin.info/www/bejne/hIGViYKkm75koJo

[@svetlanamolostova6483]

Обязательно посмотрю 😊✅

[@svetlanamolostova6483]

Классный урок, спасибо 😊

[@YogaHealthVB]

Большое спасибо 😊💖🙏

[@mrsweller]

Спасибо, Вера. Мне нравятся ваши объяснения 👍

[@YogaHealthVB]

Большое спасибо, Люба! Если у вас есть какие-то конкретные пожелания - оставляйте в комментариях, с удовольствием откликнусь 😊💖🙏