Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 4.

Продолжаем разговор о компенсирующих асанах в йоге. Мы выполним Уттхита Хаста Падангуштхасану, Вирасану и Супта Вирасану, Уштрасану и вариант Курмасаны как компенсацию к ней, Пасчимоттанасану и Пурвоттанасан, скрутки с накатом на плечо, Випарита Карани мудру и Супта Упавишта Конасану.
Видеоурок 42.

[@svetlanamolostova6483]

Спасибо Вера большое за такие интересные советы 😊🌹🌹🌹

[@YogaHealthVB]

Спасибо, Светлана! 😇💖🙏

[@kristalgift]

я бы в описании дала ссылки на другие видео по теме, особено если это части одной темы...

[@YogaHealthVB]

Большое спасибо за совет, Полина! Вы правы, исправлюсь 😇💖