Selbstfürsorge: 8 Fragen, mit denen es endlich klappt

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Wie ist es um deine Selbstfürsorge und Selbstliebe bestellt? Gehst du gut mit dir um und sind deine Bedürfnisse befriedigt? Hier sind 8 Fragen zur Selbstfürsorge, um herauszufinden, in welchen Bereichen du besser für dich sorgen kannst.
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Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
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►► Kamera: SamsungNX500 amazo.nz/SamsungNX500
►► Alte Kamera: Canon 700D amazo.nz/CanonEOS700D
►► Objektiv Canon Kamera: amazo.nz/Tamron1750
►► Stativ: Walimex WAL-666 Semi-Pro amazo.nz/Walimex666
►► Ton: Zoom H2N amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 amazo.nz/RodeM3Mikrofon
►► Mikrofon Stativ: amazo.nz/TigerMCA68
►► LED Licht: Yongnuo YN 300 amazo.nz/YongnuoYN300IIIProfiLED
►► Lichtschirm: amazo.nz/Durchlichtschirm
Produziert von:
Konrad Tempel (mediamakeracademy.com)
Danke fürs Anschauen!

[@stefansack9107]

Du bist wirklich ein Schatz für die Menschen

[@redcard365]

Oh Gott deine Stimme ist so süß und deine Ausstrahlung so positiv, ich bin direkt gut gelaunt 😅

[@KirmesimGehirnADHS]

Dem kann man sich nur anschließen! :-)

[@ibtisamiraqi4065]

@@KirmesimGehirnADHS 👌😊Ihren Kanal finde ich super schön

[@HesseJamez]

Ja, die ist lieb

[@snake7779]

Mit Katharina klappt Selbstfürsorge auf jeden Fall :)

[@gluecksdetektiv]

Wie schön 🌹

[@Esgehttrotzdemweiter]

Ich bin der Meinung, Fragen an sich selbst bewirken mehr, als gute Ratschläge.

[@StarFoxXxZ]

Ich hoffe dir ist bewusst wie wahr und recht du hast :)

[@KirmesimGehirnADHS]

Erschreckend richtig!

[@veronikaschindele6656]

weil auch so genannte gute Ratschläge ...sind auch "Schläge"...

[@StarFoxXxZ]

@@veronikaschindele6656 Ich würde gute Ratschläge nicht als Schläge bezeichnen

[@neslihanyuce9565]

Dieses Video kommt wieder einmal genau richtig! ❤

[@karenk5784]

Ich habe dein Buch schon , trotzdem habe ich die Fragen noch mal beantwortet und festgestellt, dass es schon wesentlich besser läuft als vor dem lesen deines Buches. Es sind wesentlich weniger Defizite und das tollste ich hasse mich nicht mehr. Zum mögen braucht es vielleicht noch ein wenig Zeit aber Jahre lang habe ich mich selbst gehasst und seit dem ich mit deinem Buch arbeite bin ich selbstverletzungsfrei. Danke, dass es dich gibt. Ich komme so viel besser klar

[@gluecksdetektiv]

Das ist fantastisch! Da fehlen mir glatt die Worte. Toll, toll, toll!

[@lauraengel]

Du bist ein wundervoller Mensch! Schön, dass es dich gibt :)

[@gaminghika]

Ich wollte einfach mal ein Lob aussprechen. Deine Stimme ich recht angenehm, was es erleichtert dir zu folgen und dir auch gerne zuzuhören. Ich schaue mir seit dieser Woche deine Playlist über Selbstliebe an und bin erst beim 4. Video. Dennoch hat es mir bisher mega gut weiterhelfen können, da uch parallel die wichtigsten Sachen für mich aufschreibe und Fragen auch für mich Währenddessen beantworte. Weiter so und vielen Dank für die Hilfe!

[@leaslife-lebenmitzweimeers4285]

Danke für das Video. Damit klappt es ganz bestimmt. Schönen 2 Advent euch noch.

[@ZeroMan1986]

Sehr gutes Video :-) Einen schönen 2. Advent euch allen

[@benk.5476]

Danke für dieses schöne Video. Es ist wichtig, dass man nicht vergisst ab und an für sich zu sorgen und sich nicht verliert damit man weiterhin mit dem Herzen bei seinen Lieben sein kann. Schönen 2. Advent🌟

[@lassdichseinDe]

Wow... ganz tolles und hilfreiches Video Katharina!! Danke dir!!

[@tx41hg2]

Wie immer 👍. Je länger man dir zuhört, desto mehr erkennt man, was bei mir und meinen Mitmenschen falsch läuft bzw. verbessert werden könnte. Vielen Dank dafür.

[@gluecksdetektiv]

Nicht nur bei dir und deinen Mitmenschen. Bei uns allen. Mich eingeschlossen ...

[@silenceblue82]

Danke, das Video kommt zum richtigen Zeitpunkt! 👍

[@christian.fuhrmann6693]

Hi Katharina ,danke deine Videos haben mir sehr geholfen. Man spürt und hört das du glücklich bist.Ich finde deine Arbeit echt gut.

[@dorottyapertz9241]

Wieder ein super tiefes thema:) dankbar für dich:)

[@annikabargel9690]

Liebe Katharina, ich schaue deine Videos schon lange und habe sehr viel daraus mitnehmen können. Ich wollte mich einfach mal bei dir bedanken, dass du so eine tolle Arbeit machst und dein Wissen mit so vielen Menschen teilst. Ich finde es so wichtig sich auch im psychologischen Bereich zu bilden und ich glaube, dass du da einen großen Beitrag zu leistest.

[@sabinebohland184]

Ich nehme mir gerade die Zeit für mich, um Dir zu zuhören. Ich stimme dir zu, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist noch ungewohnt für mich. Ich arbeite an mir. 😊 Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag und einen schönen 3. Advent. 😊

[@unicorncake344]

Danke für die tollen Tipps. ❤ Habe mitgeschrieben und die Punkte für mich schriftlich beantwortet und hoffe nun damit arbeiten zu können. Das Buch lese ich bald, freue mich auch schon drauf.

[@melanieknobel6509]

Super Thema. 👑🐞🍀🎄🕊🌌🌈 Dankeschön. Wünsche eine wundervolle und besinnliche Advents- und Weihnachtszeit.

[@gluecksdetektiv]

Danke. Dir ebenfalls.

[@utelangner9307]

Danke, für dein wunderbares Video! Ich habe, nachdem ich zwei VIER AUGEN GESPRÄCHE mit meiner Integrationshelferin hatte in der letzten Woche: EINEN PUNKT GESETZT """Die Unterstützung von da fehlt,dann wurde mir aufgrund der von mir erstellten Arbeitspraktika Liste gesagt: MEINE SELBSTWAHRNEHMUNG SEI WOHL SEHR ÜBERSCHÄTZT. ...und noch so einige mehr. Aufgrund von Krankheit sei es gut möglich, dass die Rehaberaterin meine Maßnahme vorzeitig beenden werde. Morgen habe ich persönlich einige Unternehmeb aufzusuchen und mich um einen Praktikumsplatz zu kümmern. Möglichst noch in diesem Monat! LG und einen schönen, zweiten Advent 🎄🎄Ute

[@lanfearlp]

Das sind wirklich sehr gute Fragen, die du in diesem Video aufzählst. Während meines Studiums habe ich mir oft viel zu viel Arbeit aufgeladen und bin irgendwann fast unter der ganzen Last zusammengebrochen. Als ich dann ständig krank wurde, war das für mich das Signal, dass ich die Arbeit und damit den Stress reduzieren muss. Als ich die Arbeit reduziert habe, ging es mir deutlich besser und ich konnte meine Aufgaben auch deutlich besser erledigen, weil ich mehr Zeit hatte, um ordentlich zu arbeiten. Und auch das Grenzen setzen ist an dieser Stelle extrem wichtig. Oft hatte ich zu viel Arbeit, weil ich zu Dozenten oder Arbeitskollegen nicht einfach "Nein!" sagen konnte. Dabei ist einem kaum jemand böse, wenn man mal nein sagt und auch erklärt, warum man etwas nicht machen kann. Jetzt muss ich nur noch lernen, wie man zu Freunden und Partnern nein sagt. Das fällt mir immer noch schwer. ^^

[@HakijaAvdic]

Top! Wie immer 👍

[@KirmesimGehirnADHS]

Hey Katharina! Ich bin soeben auf deinen Kanal gestoßen und bin ehrlich gesagt sehr begeistert und angetan von deinen Videos! Schön, dass du zahlreiche Videos rund um das Thema Psychologie hier publiziert hast. Genau das ist auch mein Interessengebiet! :-) Liebe Grüße!

[@gluecksdetektiv]

Toll. Freut mich. Willkommen auf meinem Kanal!

[@KirmesimGehirnADHS]

@@gluecksdetektiv Sehr gerne und danke! 😊

[@lellemaris3731]

"Und wenn du das alles gerade nicht schaffst, ist es auch nicht schlimm. Ein klitzekleiner Schritt nach dem anderen." Liebe Katharina, ich finde dieses Video wirklich sehr wertvoll, informativ und wichtig und ich kann mich in allem, was du sagst, heute wiederfinden. Als jemand, der vor 2 Jahren einen Burn Out hatte, hätte ich mir den Satz oben aber auch noch gewünscht. Wenn ich das Video an dem Punkt vor 2 Jahren, als ich nicht mehr konnte, gleichzeitig keine Ruhe fand und mich gefragt habe, wie es denn soweit kommen konnte, was ich denn falsch gemacht habe, auf der Suche nach Antworten auf meine Fragen, geguckt hätte, dann hätte ich mich danach nur noch schlechter gefühlt. Achtsamkeit ist sooo wichtig, aber sie kann auch den Stress und Druck erhöhen, wenn man sie einfach auf die Pflichten, die man hat, "oben drauf" packt. Dann erdrückt einen sowas. Deswegen an alle, die gerade ganz tief drin stecken und es gerade nicht schaffen mit der Selbstfürsorge: Es ist OK. Das müsst ihr nicht. Dass ihr euch durch dieses Video mit dem Thema beschäftigt habt, ist schon super. Überlegt euch eine winzig kleine Sache, die ihr ändern könnt und tut erst Mal das. Versucht, dabei ganz bei dem zu sein, was ihr gerade tut (z.B. ein Bad nehmen oder kreativ sein oder gute Musik hören). Wenn ihr den Augenblick auch genießen könnt, super! Wenn nicht, ihr keine Ruhe findet oder die Gedanken abschweifen: Macht nichts, das ist menschlich. Versucht es einfach später/morgen/... wieder. Es wird mit der Zeit besser, wenn man sie sich lässt und den "Kampfschalter" ausschaltet.

[@Doris-sk5jt]

Super Fragen, vielen Dank dafür.

[@AriMari24]

Du bist einfach wundervoll. Vielen Dank für deine wertvollen Tipps😊

[@gluecksdetektiv]

Danke 🌺 Vielen Dank fürs Ansehen.

[@TheAxel2103]

Hallo liebe Katahrina, wenn Dein Buch so gut ist, wie das Video "kümmere Dich um Dich selbst", dann muss ich es haben - Dir ein gutes 2020 !!!

[@sylviagrunvald1203]

Hallo Katharina! Ich habe mir dein Buch gekauft und es ist super!!!!!! Vielen Dank dafür

[@gluecksdetektiv]

Oh toll! Das freut mich sehr 🌺

[@czesc95]

Sehr schönes Video Katharina. Ich achte seit meiner Trennung von vor einem halben Jahr sehr stark auf mich und nehme mir auch tägloch Zeit für mich. Dein Buch hat mir sehr geholfen! :)

[@gluecksdetektiv]

Das freut mich sehr. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute.

[@SanDra-un8xj]

Kenne ich auch. Man muss sich auch um sich selbst kümmern! 🤗

[@fruzsinaosvath7842]

Ich liebe einfach deine Videos, sie sind echt beruhigend und nützlich. Xo's aus Ungarn❤

[@gluecksdetektiv]

Wie schön. Viele Grüße zurück!

[@loma7486]

Deine Videos helfen mir neben der Verhaltenstherapie soo sehr weiter!Vielen Dank dafür!🙏😇❤

[@gluecksdetektiv]

Das ist wundervoll 🌺 Dir alles Gute!

[@louisa.-.]

Finde die Bewertung von deinen Videos so krass🙏🏼 so gar keine dislikes, so verdient

[@gluecksdetektiv]

Das stimmt. Meine Videos erreichen oft um die 98/99% Likes. Das ist schon krass. Freut mich auf jeden Fall sehr. 💖

[@Gratis-WiFi]

Kuss geht raus an dich

[@stellarstarvibe]

Gestern wurde ich zum zweiten Mal in diesem Jahr verlassen. Nach dem ersten Mal, im Sommer, bin ich schrecklich zurück ins tiefste Loch gerutscht (kämpfe seit 8 Jahren mit schweren Depressionen). Aber jetzt, nach dem zweiten Mal, möchte ich mir unbedingt eine Auszeit aus der Männerwelt nehmen! 2020 werde ich mein Abitur machen und studieren gehen, mich also ganz auf meine Karriere fokussieren. Und deshalb werde ich jetzt das Thema Selbstliebe anpacken, um endlich diese unsäglichen Depressionen zu bekämpfen!! Vielen Dank, liebe Katharina!

[@skorpion9392]

schicke mal liebe Grüße aus Österreich u bin so "glücklich" 😊 ihren Kanal liebe Frau Dr vor kurzem entdeckt zu haben 😊

[@veronikaschindele6656]

schau immer wieder gern bei dir rein...bekomme immer wieder ein ....jo genau...obwohl ich vom Alter her deine Mutter sein könnte ...lerne ich sehr viel von dir...".Lernen "können und wollen ist eine Lebenskraft....vielen Dank für deine Zeit

[@arishokqunari1290]

Hallo! Hast du eigentlich ein Video gemacht über Zuhör-und Kommunikationstipps mit anderen Menschen? Ich finde deine Art und deine Themen sehr interessant, da würde mich interessieren ob sowas auch in dein Spezialgebiet fällt. Ich bräuchte da Tipps^^

[@jasminhugo7813]

Du bist so eine tolle selbst bewusste Frau ich bin überhaupt nicht selbst bewusste.

[@gluecksdetektiv]

Das ist bei mir auch über die Zeit entstanden. Je älter ich wurde, je mehr Erfahrungen ich gesammelt habe und je mutiger ich geworden bin mein eigenes Ding zu machen. Schau auch mal hier vorbei: ytb.li/GDSofortSelbstbewusst

[@Tonja-wf3iz]

Ein sehr schönes Video. Mit dem Grenzensetzen ist das manchmal so eine Sache. Es gibt Menschen, die nicht aus dem persönlichen Umfeld kommen und man würde ihnen gerne Grenzen setzen, aber sie sind schlicht in einer Position, dass man das nicht kann.

[@utelangner9307]

Tonja1968 Guten Morgen Tonja. Wünsche dir einen geruhsamen zweiten Advent 🎄🎄🎅LG Ute

[@leaslife-lebenmitzweimeers4285]

Da hast du recht. Es fühlt sich an wie eine Sackgasse

[@Nina_scandic]

Das stimmt. Diese Leute nennt man oft Vorgesetzte oder auch Chef 😔

[@leaslife-lebenmitzweimeers4285]

@@Nina_scandic oder Lehrer

[@Tonja-wf3iz]

@@Nina_scandic Oder auch Mitarbeiter von Behörden, Dienstleister die einen akademischen Abschluss haben (Ärzte, Rechtsanwälte etc.) Denn eigentlich sollten ja auch sie überwiegend Menschen helfen, Ihre Vorstellungen zu verwirklichen, sofern dies möglich ist und nicht die Ratsuchenden kleinmachen.

[@user-ke3hh4fv3k]

0 Dislikes, das ist doch mal eine tolle Community ^^

[@gluecksdetektiv]

Die Beste 🌹

[@luziecarlotta3702]

Liebe Katharina, Könntest du vielleicht mal ein Video machen, wie man mit chronischen Krankheiten lebt? Mir fällt es schwer zu akzeptieren, dass mein Körper manchmal nicht mehr mitmacht und Medikamente wie Kortison haben starke Nebenwirkungen, mit denen ich wirklich schwer zurecht komme ( Depressiv & unglücklich und absolut nicht stressresistent). Außerdem kann ich meinen Körper nicht wirklich lieben, denn er ist grätscht mir ganz schön viel dazwischen und hindert mich an Dingen. Natürlich mach ich mir vor allem mit meiner Krankheit auch große Sorgen um die Zukunft, sowohl beruflich als auch im Privatleben, denn ich weiß nicht was kommt, aber ich weiss dass ich niemals gesund werden kann. Das zerrt sehr an meinen Nerven und ich kann gar nicht glücklich sein, bin nur gestresst, was absolut schlecht für meine Krankheit ist. Und dann, obwohl man so viel tut, trotzdem nichts wirklich gut zu schaffen, weil der Körper einfach nicht mehr kann ist wirklich sehr schwer.

[@gluecksdetektiv]

Ich hab mir deinen Wunsch notiert. Vielen Dank für deinen ehrlichen und anschaulichen Kommentar.

[@xaverfleckenstein8023]

Huiiiiiiii, was für ein sagenhaft schöööönes Video!! Es ist einfach immer wieder fantastisch, wie charismatisch und herzlich du dein richtig wunderbaren, hilfreichen und praktischen Content nach außen gibst!! Das ist mir immer wieder eine große Herzensfreude!!😍😁🍀🌞☺️👍 Das Thema Selbstfürsorge hast du wiedereinmal gaaanz herrlich aufgegriffen und passend ins Schwarze getroffen!! Mit Zazen und vor allem deinem Prachtexemplar habe ich da schon viel mehr für mich nachhaltig machen können!! Auch jetzt mit deinem fabelhaften Video konnte ich sogar noch etwas an Anregungen, Impulse und Inspirationen für mich mitnehmen!! Ich DANKE dir vielmals und von ganzem Herzen du ganz liebe Katharina!!🤩🤗😃❤️💐🙏🙏🙏

[@kristinknuth4222]

Ich finde die videoidee sehr sehr gut! Wie du schon am Anfang sagst, ist es vielen ungewiss, was man genau für sich tun kann, obwohl die Rede immer davon ist. Also danke für die wunderbaren Tipps und Anregungen 🌹 das hilft mir wirklich sehr. Vor allem hilft es mir, ein wenig mehr auf mich zu achten, da ich mir ziemlich viel druck mache weil ich morgen ein Assessment Center für meine Ausbildung als Erzieher habe und die Tipps mir da wirklich weiterhelfen könnten. könntest du vielleicht mal ein video dazu machen, was man tun kann wenn man sich selbst unnötigerweise einfach zu viel druck macht und große und eigentlich unmögliche Leistungen von sich einfordert? Liebe grüße Kristin ❤️

[@gluecksdetektiv]

Hier hab ich etwas dazu gemacht. Bezieht sich aber konkret auf den beruflichen Bereich: www.gluecksdetektiv.de/unter-druck-setzen/

[@AmiTweety73]

Hi. Du hast eine sehr sympathische Stimme. Kannst du dein Buch auch als Hörbuch heraus bringen?

[@schurik5851]

Hey , ich habe Selbstliebe-Blockaden , ich fange nun so richtig an daran zu arbeiten , ich sage mir jeden Tag ich liebe die Menschen um mich herum diese Menschen lieben mich um mein Weltbild zu verändern , ich sage mir als Affirmation das ich gut bin so wie ich bin , das ich schön bin und alles beste verdiene . Ich mache auch mal Meditationen zur Selbstliebe . Dann ist es kurz etwas besser doch dann rutsche ich langsam wieder in diese Anti-Selbstliebe Stimmung rein , ich bin mir selbst gegenüber nur wenig einfühlsam und verständnisvoll , wenn ich z.B. mal was nicht schaffe . Also was ich eigentlich sagen will, ich habe unbewusste negative Selbstbilder von mir wie löse ich diese auf? Ich würde mich über eine Antwort jeglicher Art freuen. Danke Es sind wie Programme und Angewohnheiten die im Hintergrund ablaufen , aber es ist schwer sie bzw. die Ursachen zu finden .

[@FxIxCxKxExN]

Wow. Bis jetzt kein einziges Deslike. Da haben die richtigen Leute wohl wirklich über das Video nachgedacht 😄

[@marcelneubert4274]

Das ist ja gerade das schwierige mit der Selbstliebe, wenn man eh glaubt das man nicht gut genug ist 😔

[@gluecksdetektiv]

Das ist wahr. Aber irgendwo muss man anfangen, wenn sich etwas ändern soll.

[@atencionmusicamax2918]

💚💚💚Schönen 2. Advent💚💚💚

[@BuddhaBlume]

Hi, hast du mal ein video zum thema zu hart(geworden zu) sein/ mauern aufbauen, gemacht? Jahrelang hab ich nicht nein sagen können, nun shaffe ich es, aber bin da sehr radikal und stoße menschen jetzt von mir, weil ich keine kompromisse mehr machen will (auch aus angst, wieder in die alte gewohnheit zu fallen). Falls du dazu noch nichts hast, wäre es ein videovorschlag von mir. 🌻

[@gluecksdetektiv]

Vielleicht passt das auf deine Situation: ytb.li/GluecksdetektivVertrauenaufbauen

[@lilalaunelilka4929]

Das Problem kenne ich auch zurzeit ^^'. Man hat das Gefühl das man immer schroff rüber kommt oder man bekommt schlechtes Gewissen.

[@user-fq6cs9hi7e]

Vielen Dank! Ja wichtig ist es und ich finde das so toll dass du das ansprichst! Man muss gut auf sich selbst aufpassen um sich nicht zu verlieren! Einen schönen 2.Advent 🕯! Und viele liebevolle Grüße lieber Glücksdetektiv ❤️🧡💛❤️

[@gluecksdetektiv]

Dankeschön. Und viele liebe Grüße zurück.❤️

[@user-fq6cs9hi7e]

❤️🤗

[@Nina_scandic]

Ich habe dein Buch bereits beim Erscheinungstermin gekauft und mehrfach gelesen und ich "arbeite" mich da durch. Ich habe es auch ein zweites mal gekauft, um es zu Weihnachten zu verschenken. Aber eine Sache ist mir aufgefallen: es spricht meist in der weiblichen Person und es ist eher auf Frauen ausgerichtet. Nicht, dass mich das stört und es ist auch keine Kritik, ist mir nur so aufgefallen. Lieben Gruß an Alle. Und bedenkt: seid gut zu euch selbst, irgendwann ist man zu kaputt, um das Leben zu genießen...

[@gluecksdetektiv]

Ja, da hast du vollkommen recht. Das liegt zum Einen daran, dass ich eine Frau bin und es immer leichter ist aus der eigenen Perspektive zu schreiben. Es liegt aber auch daran, dass sich laut Statistiken eher Frauen für dieses Thema interessieren. Dabei ist es für Männer genauso wichtig und wertvoll.

[@a.h.5470]

Hallo, ich habe eine Frage : könntest du ein Video machen... wie man gut mit sich selbst umgeht, wenn man zwischenmenschliche Fehler /Verletzung begangen hat und es besteht kein Kontakt mehr /bzw. derjenige ist verstorben und was kann man dann machen?? Danke.

[@FunnyBunnyMizzy]

Kennst du dich vielleicht mit Borderline aus? Ich würde mich sehr über ein Video freuen, das den Fokus auf den Umgang der Angehörigen mit der erkrankten Person legt. Ich fühle mich da öfter stark überfordert.

[@omfgsrsly666]

Danke, tolles Video! Ich habe aber irgendwie Schwierigkeiten meine Bedürfnisse zu benennen. Gibt es da eine Technik?

[@gluecksdetektiv]

Wenn dir spontan kein Wort in den Sinn kommt, versuch es mal hiermit: www.gluecksdetektiv.de/beduerfnisse-erkennen/ in meiner Selbstliebe-Challenge kümmern wir uns auch um Bedürfnisse: www.gluecksdetektiv.de/selbstliebe-challenge/

[@algenibm4343]

Ich finde du hast eine etwa traurige stimme als ob du fast anfängst zu weinen ich habe schon so gut wie jedes deiner videos gesehen und das ist mir irgendwie aufgefallen das soll aber auf keinen fall böse gemeint sein,denn deine stimme ist gleichzeitig auch süß

[@MyAntigona]

Das Video hab ich letztes Jahr schon gesehen,hast du es noch mal hochgeladen?🤔

[@gluecksdetektiv]

Nee. Gerade erst vorige Woche erstellt und abgedreht :) Aber ich habe eine ganze Playlist zur Selbstliebe. Bestimmt hast du ein Video daraus gemeint, das ähnlich ist.

[@hudbrud9826]

Du bist so süß🙃

[@annika5422]

Heute ist mein 27. Geburtstag!! :)

[@bxz2475]

Alles Liebe und Gute 💐🥂😁

[@utelangner9307]

Herzlichen Glückwunsch 🎁🎈🎉

[@KirmesimGehirnADHS]

Hey, liebe Annika! Ich wünsche dir zu deinem 27. Geburtstag alles, alles Gute, viel Glück und vor allem Gesundheit für dein kommendes Lebensjahr! Ich hoffe, dass du heute einen schönen Tag verbringst, denn es ist schließlich dein Tag! Lass dich reichlich beschenken, auch wenn es für dich bestimmt sekundär ist, welche Geschenke du an deinem Tag bekommen wirst! Liebe Grüße! :-)

[@gluecksdetektiv]

Herzlichen Glückwunsch und alles Liebe für dich! 🌹

[@user-fq6cs9hi7e]

Herzlichen Glückwunsch! Ich bin auch dieses Jahr 27 geworden aber im Sommer 😊 wir sind beide selbes Baujahr. Alles Gute wünsche ich dir und eine schöne Zeit 🙋‍♀️💐🌺🌸🌼🌻🌹🌷

[@mero72rp]

ich habe nein zu Freunde meines Mannes gesagt...Konsequenz? Bestraft mit seinem Abwesenheit, denn ihm ist es wichtig Zeit mit Freunde zu verbringen...Also lerne ich Selbstliebe..(?)oder ist er eine Super Ego (?) den ich ignorieren soll?

[@selinanuenne2134]

Ich habe eine Frage, was während eines psychologischen Gesprächs passiert.

[@derkollege2723]

👏🏼

[@miama666]

Bis wann ist dein online kurs "endlich glücklich" noch zu kaufen und darf man fragen, wieso du das aus dem Programm nimmst?

[@bunyaminduran1747]

Hallo Katharina, interessiere mich für ein Psychologiestudium aber bin schon bald 27 Jahre alt - wäre ich schon zu alt ? Lg. 🍀

[@ramiga1]

Ich bin zwar nicht Katharina, aber man ist nie zu alt, etwas Neues zu wagen. Falls es an der Uni "Schnuppertage" gibt, Besuch diese, schau, ob die Uni zu dir passen würde. Ich selbst habe mein Studium mit 24 begonnen und habe es nicht bereut.

[@franziskathoben3886]

Kann mir vielleicht jemand sagen helfen was f93.9 in der Psychotherapie bedeuten ?

[@binevlora9770]

@ Franziska Thoben Emotionale Störungen des Kindesalters, nicht näher bezeichnet.

[@franziskathoben3886]

Bine Vlora so weit war ich auch schon aber ich würde noch mehr darüber erfahren

[@gluecksdetektiv]

Das klingt wie eine Restkategorie. Das heißt, wenn man eine Störung der Emotionen feststellt, diese sich aber zu keinem anderen unter f93 aufgeschlüsselten Punkt einordnen lässt.

[@franziskathoben3886]

Glücksdetektiv ok

[@frostausfernost5551]

1. Wem gegenüber würdest du gerne Grenzen setzen? 2. Was würdest du gerne abgeben? 3. Wonach sehnst du dich? 4. Wann hast du Zeit für dich? 5. fühlst du dich wohl in deiner Haut? 6. Wo fühlst du dich in ein Korsett gezwängt? 7. In welchen Bereichen erwartest du zu viel von dir? 8. Was tust du, um Freude zu erleben?

[@xyoginix7055]

❤️

[@laramauss1948]

Danke, eigentlich ein gutes Video, nur meine Probleme liegen anders. Ich bin arbeitslos und habe unendlich unverplante Zeit für mich. Leider hat kaum jemand Zeit, was zu machen. Und ja, ich habe auch schon ohne Ende was allein unternommen, aber das bringt‘s nicht immer. Und ohne Geld....gibt es nicht so viel Unterhaltung.

[@gluecksdetektiv]

Ich kann mir vorstellen, dass deine Bedürfnisse dann vielleicht auch noch wo ganz anders liegen: z.B. im Finden einer erfüllenden Tätigkeit, in Sinnsuche, im Wunsch, deine Stärken auszuleben etc.

[@s.b.4030]

Hallo Lara Maus... ich bin Personalerin und könnte dir helfen Bewerbungsunterlagen zu erstellen und nach geeigneten Stellen zu suchen

[@gabstu4089]

Bei mir ist Verantwortung leider immer noch sehr negativ besetzt..

[@gusjeazer]

Daran fehlt es in unserer Welt nicht gerade.

[@gluecksdetektiv]

An Selbstliebe & Selbstfürsorge?

[@raysberry9563]

@@gluecksdetektiv ich hoffe nicht

[@jihanjusif1832]

😂

[@diezuckerbackerin5112]

Leider überschreiten alle Menschen meine Grenzen. Ich finde es super schwierig, meine Grenzen zu bewahren.

[@jihanjusif1832]

Freunde🤣

[@fritzthecatfritzthecat360]

Kraus gewachsenen Ansatz, abgesplitteter Fingernagel😂🤣, also wenn's sonst keine Probleme sind, kann man noch helfen

[@Onda_Wilde]

Von raus gewachsenem Ansatz (bei gefärbten Haaren) war die Rede. Ohren spitzen 👆. Waren ja Beispiele. - Sich ungepflegt zu fühlen trägt tatsächlich nicht zum Wohlbefinden bei.

[@fritzthecatfritzthecat360]

@@Onda_Wilde Ah, Danke für den Hinweis. Sicher haben Sie bemerkt, dass ich nicht der Farb und Stilberater bin😊