SEM LEITE OU AMIDO (só aveia em flocos) - pudim perfeito sem açúcar e lactose vegano

[@madduoficial]

Maravilhoso!!!!!!! Testei e viciei todo mundo aqui em casa. Adorei a mistura do sabor amargo do chocolate com o leite de coco. Muito obrigada pela receita deliciosa! 🥰💕

[@neusaantunes389]

Oi Ana amei essas receitas, faço várias que vc ensina, todas maravilhosas, sou do RJ tenho 81 anos, não sou vegano, mas não falta aveia adormecida, pudim de chia, leite de aveia , e outras, Deus abençoe, sua horta maravilhosa, muito obrigada, sucesso bj

[@divinavenancio5391]

@neusa antunes Que delícia ver o comentário da Sra. Eu queria muito viver tanto tempo assim, mas com saúde. Eu tenho 57 e me sinto com mais de 80, não tenho mais aquela vontade de viver, de viajar que eu gostava tanto. Hoje vivo enclausurada (muito antes da pandemia já estava assim). Sofro de Depressão grave e Fibromialgia, tenho muitas dores e um desânimo profundo!

[@neusaantunes389]

@@divinavenancio5391 Bom dia querida, eu luto para estar bem, fiquei viúva há 14 anos,tenho um casal de filhos e 3 netos, morava em Niterói, no meu apto, tinha minhas amigas, fazia crochê, tricô, geleias, bolos, sorvetes, etc, aos 75 anos, a saúde começou a pesar, continuei minha caminhada, até não poder mais sair, o telefone e amigos me ajudavam,aos 78 tive um avc, tudo mudou, tive que deixar meu apto, desfazer de tudo que amava tanto, e morar com filha , poderia, ser de outra forma, mas ela precisa da minha ajuda,fiquei com ela até Outubro do ano passado , estava internada, meu filho me trouxe para o Rio, ando com auxílio de andador, às vezes passo mal, preciso de ajuda para tomar um banho, não saio , procuro ajudar como posso, um banquinho na cozinhar, me ajuda, mas a saudade, a sensação de ser um trambolho não me deixam, reso muito pedindo a Deus que me dê força e coragem, então querida cuida bem de vc, seja feliz, tenha fé, amei poder dizer tudo isso para vc,e do fundo do meu coração agradecido, rogo a Deus por vc, muita saúde, paz,alegria, bj carinhoso 😍❤

[@fernandosilveira8002]

@@neusaantunes389 eu tenho 40 anos e as pessoas da sua idade na minha família ñ tem nem smartphone e nem sabem usar. Então a senhora tem um mundo todo pra explorar sem precisar sair de casa. Um beijo pra senhora e que Deus abençoe!

[@neusaantunes389]

@@fernandosilveira8002 Oi Boa tarde agradeço suas palavras, seu incentivo, muito ainda preciso aprender , o relato que fiz representa o sentimento de pessoas idosas que repentinamente precisam deixar seu cantinho, sua independência, existe a gratidão pelo acolhimento, e saber sempre se colocar para trazer paz e união, muito obrigada pelas palavras, Deus abençoe , seja muito feliz.

[@Sehmn]

@@neusaantunes389 Dona Neusa muito legal seu relato, continue forte 🙏🏽

[@cariolca]

Pra mim essa consistência é de mousse, não de pudim, mas isso é o que menos importa pq tá na cara que isso tá delicioso 😋😋😋

[@katiafigueiredo1637]

Mousse é bem leve, acredito que por isto ela chamou de pudim. Rsrsr Mas como disse isto é o que menos importa, o importante é está gostoso 😋

[@dayseolivieri6422]

Parece mais papa ou mingau. Mas o q vale mesmo é a gostosura

[@dodoalencar5311]

Exatamente, pudim é muito mais firme, a consistência é de mousse, mas de qualquer forma deve ser muito bom!

[@juansilva194]

O dela ficou mais mole mas se deixar cozinhar por mais tempo vira um pudim firme que dá pra desinformar.

[@katiafigueiredo1637]

@@juansilva194 Exatamete. Cozinhei bastante o meu. Deu até pra cortar. Ficou semelhante a um pudim feito com pão. Perfeito!!!

[@deborahnobrega7696]

Eu deixo ele bem grosso com passas...depois de frio faço bolinhas e passo na farinha de castanha de caju...vira brigadeiro gourmet !!!

[@fatimamoraes736]

amei a receita. esta semana fui no médico e ele me proíbiu de comer, pão , macarrão. pizza, lasanha, arroz , carne vermelhas ,açúcar doces.

[@sinthiafs]

Nossa como é bom! Fiz e ficou um espetáculo! Mesmo dando pra perceber os fragmentos da farinha de aveia, não atrapalha em nada, nem se percebe sabor de aveia. Como não tinha o chocolate em barra coloquei 5 colheres de sopa rasas de cacau no total e ficou com bastante sabor de chocolate do jeito que gosto! Receita ja foi pra playlist das favoritas.

[@leticiamunizbarbosa8571]

Agradeço muito pela receita. Fiz e ficou incrível!!!.... Usei 3 cols. sopa de açúcar branco. Eu sou apaixonada por essas texturas cremosas, e essa sobremesa ficou, assim, pornográfica kkkkk, só pela textura e aparência eu tenho vontade de enfiar a colher e comer tudo!!!..... kkkkk Parece um brigadeiro de colher maravilhoso.

[@divinavenancio5391]

Eu faço pra comer à noite bem quentinho nesse tempo frio, mas chamo de mingau de aveia mesmo.

[@marilialimalopes1418]

Suas receitas são maravilhosas eu amo pra gente com intolerância à lactose e ao trigo sou vegetariana

[@Lis.S.N.]

Fiz a receita ontem e amei !Obrigada por compartilha-la. Comi uma tigela sozinha em 24h 🤣 Usei banana e mel para adoçar, ficou parecendo um Danete.

[@ionebarreto6863]

Ameeei. Prático , objetivo, sem blá blá desnecessário. E o fundo musical maravilhoso 😍. Sem essas musiquinhas prontas do KZbin, cansativas. Fiz e coloquei chia e pipeta de girassol 🌻. Obrigada 😍🥰

[@ericapires3019]

Eu fiz, com tâmaras mas sem a banana, ficou top!! Rendeu 4 porções. Maravilhosa 😋, minhas filhas aprovaram.

[@anitabarbosa8640]

Consistência de pudim mesmo, fica firme, simplesmente delicioso!!!! Adocei com 2 colheres de melado. Fiz fds passado e já comprei o leite de coco para fazer a receita dobrada neste fds agora. Perfeito e muito mais saudável que sorvete de massa vegano.

[@sandradearaujomesquita4258]

Meia xícara de farinha de aveia Cacau em pó Xilitol Água Tâmaras Leite de côco Leve por 4h à geladeira com plástico filme por cima Comer com morangos e iogurte

[@alairsantana3623]

Oi Ana minha querida, amo suas receitas, nos ensina a fazer o iogurte de coco!

[@Kilig11-u7l]

Eu faço há anos graças a essa receita

[@Carol-wf1ht]

Usei o leite normal mesmo e deu certo.

[@egrairdellesposte4910]

Obg pela receita mande mais receitas veganas bjs

[@mariakilson5851]

Não sou vegana, mas agradeço qualquer maneira de acrescentar fibra na minha dieta no dia a dia. Vou querer tentar com certeza.

[@elainemaciascamelo4208]

Diagnóstico de pré diabetes, fiquei frustrada só de pensar em tudo que tive que abrir mão, vendo essa receita , até me animei um pouco. Vou testar.

[@erika5262]

Tava uma vontade louca de comer chocolate (TPM né, mores?) e não tinha em casa, então decidi fazer essa receita e acrescentei farinha de amendoim, comi com bananas picadas em cima. Meu Deus como é satisfatório a textura disso! Tenho certeza que o gosto tbm é maravilhoso, assim que o COVID me devolver meu paladar 100% vou poder comprovar kkkkk mas por enquanto meus 5% de paladar aprovou. Obrigado!

[@sweetandlowdown]

Eu fiz hoje a tarde e ficou perfeito!! Delicioso. Fiz camadas de morango, uva, abacaxi e ficou divino. Muito obrigada Ana! Matei a vontade de comer "mousse" de chocolate.

[@duartepachecosah]

Amei a receita ❤ fiz ontem e agora quero fazer sempre. A textura fica mais parecida com um mousse de chocolate. É uma delícia. Muito obrigada. Recomendo fazerem muito rs

[@marciamqs]

Antes da minha reeducação alimentar eu não gostava de aveia, hoje em dia ADORO e uso quase tudo que faço. As vezes uso farinha de amêndoas ou côco. Amei suas sugestões. Já vou fazer! Aqui nos EUA temos uma variedade enorme de aveia. Vou fazer essa receita com uma aveia que tenho aqui que é com cacau e sea salt.

[@prevenixseguranca2779]

AI é oto patamá !

[@TheHenRias]

O certo é "sem leite e amido" pois "ou" significa alternância. Um ou outro, um dos dois, um e outro os dois. Adorei a receita! Como sempre! Obrigado Ana!

[@esteeeela]

A partícula "ou" sozinha entre duas palavras também pode indicar ambas...

[@TheHenRias]

Resta o ambíguo.

[@priscilasantana6484]

Receita maravilhosa! E de bônus, aula de português... gratidão

[@daianasoares1787]

Nossa conheci seu canal a pouco tempo, não sou vegana porem estou encantada com suas receitas e sua forma de apresenta-las sempre dando varias opções

[@elianecarvalho9853]

Muito bom. Aveia não pode faltar em casa.

[@vaniareginarodriguessantos7496]

Amei! Compartilhe comigo!

[@mayara6785]

Deve ter ficado uma delícia esse pudim, muito versátil também! Parabéns pelas receitas que sempre dão certo e sempre muito nutritivas 😍🌿

[@rebecamaria6506]

Boa noite Ana fiz pudim sábado amei gostei muito estou vegana 88%,ensine a fazer iogurte vegano gosto muito de iogurte mas nunca mas comi

[@annaluiza.6002]

Sensacional...adoro seus vídeos!! Sério, vc precisa fazer um livro com suas receitas, compraria fácil 🤗

[@crisfariasastrologia2691]

Nham Nham! Ansiosa para experimentar mais essa receitinha.

[@luzitaniamaria4287]

Só de vê já dá pra sentir a delícia que ficou.

[@gabibrisola]

Que receita maravilhosa e simples! Adoro a sua simplicidade e criatividade com os ingredientes!! Sério!! São ingredientes que tenho aqui mas jamais pensaria em fazer dessa forma ❤️❤️❤️ Você é incrível!!

[@elysedalla3537]

Cristina...se vc encontrar....use o leite de coco em pó. O sabor é mto bom. Melhor que o da garrafinha que deve conter muito conservante. Encontro em casas de produtos naturais.

[@danieleovieira]

Nossa, eu assisti o video e fiquei morrendo de vontade. Fiz com leite de coco e sem água (água só a do leite) e adocei com agave, ficou maravilhoso.

[@claudiapatricia5372]

Da pra rechear bolo tbm 😍

[@cassi8396]

É mesmo 😌😌

[@mafanha7Langa8191]

Voçê me deu uma ideia saborosa😋😋. Semana passada fiz bolo de aveia com frutas e maçã. Vou experimentar da próxima 😋😋.

[@jenniferwrubleski916]

Da pra fazer pavê tbm

[@biadonadel7259]

Mas que ideia boa e prática! Vou fazerrrrr! (Seu sotaquezinho gaúcho misturado com o alemão é muito lindinho).

[@VCSDS]

Alemao onde mana

[@laynes.1469]

@@VCSDS ela mora na Alemanha

[@alineroperoropero6298]

Banana e chocolate é uma combinação perfeita! Amooo

[@maysamaysa7753]

Uau!!! Que receita maravilhosa.vou fazer ainda hoje. Obrigada que Jesus abençoe

[@odilasantana5485]

Delicioso! Obrigada, Ana, pela generosidade em pesquisar, testar e compartilhar conosco.

[@anacristina_40fit]

Oi Odila. Eu que te agradeço a visita aqui no canal 😍😘

[@beneditapachecocoelho2067]

Top demais 😃 Tudo gostoso 😍😋😍😋

[@liliandenarelli603]

Ana, bom dia, fiz agora essa receita e ficou SHOW, amei, muito obrigado, amei, bj bj

[@rosec7433]

Olá! Fiz essa receita ontem! Adorei 🤩🤩🤩 Fiz a versão com tâmaras. Gostei muito do sabor e da consistência! A curiosidade é que fui experimentar fazer esse pudim justo no Dia Mundial do Chocolate! 😁😁😁🎉🎉🎉🎉 Obrigada pelo seu vídeo! Um grande abraço!🤗🤗🤗

[@martavieira4888]

Vou fazer pra comer no café da manhã kkk faz uma receita de creme de "camarão" pra rechear tortas e bolinhos.

[@priscilalopesdelima4179]

Do nada apareceu essa receita aqui e amei a receita,já que não sou vegana vou fazer com leite de vaca 😋❤

[@anavargas8456]

Ana, receita fabulosa... fiz com açúcar de coco... e se deixar engrossar um pouco mais fica parecendo um brigadeiro de colher!

[@angelarocha6418]

Tem a receita do iogurte de quê você citou eu quero receita maravilhosa e saudável amei

[@juniaizabel2000]

Oi, Ana! Tirei um tempinho pra escolher umas sobremesas bonitas, gostosas e simples de fazer. Claro que vim parar no seu canal, né? E tô amando todas, até agora. O problema é: qual escolher? Sou grata pela sua vida e pela gostosa militância vegana. Tudo de bom e do bem procê. Gratidão 💚

[@margarethozaki4978]

Além de receitas práticas e saborosas, seus vídeos são deliciosos de assistir , edição primorosa e músicas de muito bom gosto ! Parabéns 👏👏👏

[@iedareginafortiesteves8584]

Obrigado Ana! Compartilhei a receita. Vou fazer!🤗🌿🌻

[@MariaHelena-fz2fi]

Deus abençoe por compartilha

[@DiasAparecida]

Lembra me papa de aveia com chocolate, a textura mais parece uma mousse, quando era pequena gostava de fazer antes de dormir, quentinha. Fica uma delícia.

[@lidianimercedes6546]

Senhor Amado.... deve ser maravilhoso..👏👏

[@greizedainese1757]

Ana, parabéns pelas receitas! Seu canal foi a descoberta de 2021. Obrigada 🌹

[@matheusferreira5643]

Oi Ana! Conheci o canal a pouco tempo e estou muito feliz com suas receitas estão me salvando hahaha Queria muito um video com dicas de receitas do que fazer com o talo do espinafre!

[@claudiabertoldifuzao3348]

Eu não só gostei, como ADOREI!

[@antoniovictor7025]

Ana arrasa demais

[@isabelgali2735]

Com morangos deve ficar ótimo

[@elianasantos7837]

Uau que delícia de pudim Eu amo as comidas veganas

[@thaty7]

Obrigada por essas dicas, receitas saudáveis, todo mundo deveria ter mais conhecimento pra se alimentar melhor.

[@francisbyfrancis3927]

Muito bom! Se vc não quer que fique com gosto de banana, use a biomassa. A banana só dá gosto quando está muito madura, e acentua bastante a sua frutose, deixando sua receita muito doce.

[@ozanacasaes8989]

Boa noite minha Linda!!! Sem querer vim parar aqui e amei essa receita. Com certeza vou fazer. Meu Marido tem intolerância à lactose...Ahhh ganhou mais uma inscrita 😘😘

[@eluahperescordova2985]

Me lembrou uma mousse! Eu to aguada aqui aaaaaaa

[@carmindaarcanja5944]

Gostei também das suas panelas! Me fala,por favor! Sobre as panelas também pra eu poder comprar ☺️ Sei que o assunto é sobre pudim que aliás, EU AMEI!!!

[@deisemartinssilva9558]

Apaixonei!

[@neidabatista4245]

Nossa parece uma delícia

[@OlindaENunes]

Maravilha Perfeito Obrigada pelo carinho Bjs

[@kellycris4929]

Estava procurando sobremesas saudáveis, quero engravidar e tem que cortar açúcar, vou fazer com cacau e chocolate 50% e acrescentar mel no lugar do açúcar. Ótima opção pois não consigo ficar sem um docinho, assim evito pavê, sorvete e bolos que gosto muito. Já faço bastante receitas com aveia como meu bolo de banana com aveia e canela. É delicioso. 👏👏

[@janamoraes8687]

Desculpa a intromissão, mas vc consegui seu positivo? Pq estou na mesma e vim aqui pelo mesmo motivo, procurando receita saudável para engravida

[@Nutricall]

Muito bom e saudável, vou testar

[@naniliramatos2618]

Acabei de fazer , comi quentinho pra aquecer o frio! É surpreendente , muito delicioso e cremoso , amei 😋😋😋

[@leidecastanho6395]

Adoro sua Voz..tú é mto querida!! Adoro seu canal!!!

[@sidneiarosa6562]

Bom dia você é maravilhosa adorei vou fazer pra mim e minha filha Bauru

[@tata-2020]

Eu faço tb, mas pra mim é mingau. Adoro.

[@mariacouto1183]

Nossa que maravilha , 👏👏👏 parabens ,eu estava procurando um docinho que nao fizesse mal ,hoje mesmo vou fazer smei ,beijo grande ,estou vendo do Reino Unido ,fica com Deus 🙏💋⚘🍀

[@iranidossantos49]

Deu água na boca

[@lecarvalhoarq]

muito legal! parabéns

[@alex_ss86]

Parece bem gostoso , mas acho que está mais pra um brigadeiro do que pudim , mas de qualquer forma e maravilhoso❤️

[@lfer71]

Vou fazer 😋😋😋😋 Pena que o chocolate amargo é caro.... A segunda opção não precisa de açúcar... A banana já é doce principalmente pra diabéticos.

[@nyedilopes2220]

Amanha vou no mercado e tacalepauuu

[@fernandamilanez8296]

Meu deus que perfeito!!!!!!!!

[@MariaHelena-fz2fi]

Muito Bom vou fazer

[@krika8671]

Amei! Parabéns. Não conheço esse leite de coco culinário cremosinho....

[@samanthapetrelli]

Acabei de fazer! Mas coloquei um pouco mais de açúcar, gosto bem docinho!

[@Loyannelima]

Isso é um mingau de aveia com cacau em pó. Deve ficar uma delícia :)

[@desdemonaotelo7596]

isso mesmo, mingau de aveia com chocolate kkk

[@claralis9728]

É muito bom. Fiz a opção 1 e coloquei banana na hora de comer... Amei 😻

[@alexandragleice]

Nossa , amei a receita . Vai virar meu pre treino da vida.

[@verareginasoaresdasilva8526]

Adorei o pudim vou fazer obrigado

[@mariajosemendesmacieldelem815]

Muito boa.a receita.grata

[@anamarques2641]

Mais uma receita maravilhosa, saudável e cheia de sabor. Arrasou Ana. 👏👏👏😘

[@lidianefelix7513]

Show Ana! Suas receitas são incríveis! Aveia e chocolate uma combinação perfeita e deliciosa! Parabéns e obrigada! 🤩🌼💚🤗

[@mariarosapericolosgiers7886]

Parabéns pelas receitas maravilhosas...fiz o pão doce vegano e fez mto sucesso na família e amigos...

[@taianalopes2907]

Já vou fazer

[@analuciagomespassossoares2238]

Show muito bom

[@ritaborges1900]

Suas receitas são fantásticas Ana. Amo muito.😘

[@mariadosocorros.scorsstt7716]

Amei a receita

[@meirecristina9254]

Descobri seu canal agora.... Nem sei como cheguei aqui 😁 massas ameiii, vou fazer esse pudim 😘

[@Estellandreozzi]

Vou fazer, obrigada!💌💕

[@rosangelarpaulinoalegnazor4971]

td q vc faz fica perfeito!

[@uthifrere882]

Maravilha 👏👏👏 obrigada por partilhar essa delícia

[@anacristina_40fit]

Oi Uthi. Que ótimo que vc gostou 🤗😘

[@bernadetemaria7472]

👏👏👏👍 muito saudável

[@joannaferreira4485]

Quero fazer muito!!! Amei a receita