Семіздікке әкелетін жеміс түрлері

«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған.
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
tankaz.kz
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tankaz_kz
my.mail.ru/mail/kaiyrly_tan20
tansholpantv
/ tankaz_kz
plus.google.com/u/0/116321195...

[@user-sp5zp8bi5w]

Қалай семірудің жолын білетін жан бармекен?

[@farizaserajiggin2299]

Арық, семіз болсақта денсаулық, басымыз аман болсын. Бір кем дүниеда адамға не жаққан

[@user-yp7mb8ly4h]

Семире алмай журсем, мыналар семирип кетемба деп коркып журго

[@saiawifi2982]

Актілек Мурзамбет менде😢😢калай толуга болады

[@user-vu3uf8im3g]

Мен канша тамақ жесемде семире алмаймын машина қаққан соң тіпті азып кеттім құр сүйек боп қалдым

[@user-yd1dn9eg4f]

Семырп кайтесын окынып каласын

[@muchammadtinischpeck9132]

@@user-yd1dn9eg4f Семіріп емес салмақ жинау керек

[@user-fb9ud3or4h]

😂😂

[@user-uw7yl5mq4y]

Салмак косу ушін турган елін дурыс болу керек.

[@nurymteam3987]

барлығында

[@user-kt2hy8qq2j]

банан менің жақсы қөретін жемісім!!

[@user-lw9kb2mx9n]

қолтықтағы жағымсыз иіс құрту кпрек

[@user-jm2fe7ox4b]

Ддд Ббб@б

[@user-jm2fe7ox4b]

Muhtar Kairgaliev я y

[@user-do4tr6lm9f]

Негізі мағанда ұнайды ол

[@user-wb1vy5ju9o]

Ке

[@user-pc5kl1dg1t]

жеуге болад тек молшеримен

[@user-xo9zx6hd6r]

Ал мен арыкпын , мен керісінше жееейм осыларды🙆🙆🙆

[@UserUser-nc1tb]

Нәтиже барма

[@user-ft2tl5qm2z]

Маган келси мен семиртем

[@user-hg4ps9rq9r]

@@user-ft2tl5qm2z 😄

[@user-hj9jd2yn7x]

Тукымга баиланысты бари жеген тамакка дым катысы жок

[@MayaMustafo-bf7iw]

Отирик бананнан басқа ештеме жемейди тек адамды тоқ қылып турады екен ештеме жегизбейд өте азып кеткен

[@user-on8bl8xv6y]

Таза бананды каидан аламыз

[@user-rw6oe5km3b]

Бананды тамақтан бұрын жеген дұрыспа или тамақтан кейін ба?

[@user-cu5cl6om7n]

Калай семируге болады коммент калдырындарш?

[@erkinermaxanov1860]

Мен бананды жаксы коремин кунине 1 еу жим бирак еш семирмедимго 2 жыл болды жегениме озим банан сатамго

[@user-iq6vs2jv5r]

Биреу емес екеу жениз))

[@farizaserajiggin2299]

Мүмкін сізде уайымшылдық бар шығар

[@krystallyoung5474]

Мен оте арыкпын бананды катты жим сонда да семирмим

[@user-ft2tl5qm2z]

Врачка корин

[@muchammadtinischpeck9132]

Мен де өте арықпын, бірақ бананды жиі жеймін

[@krystallyoung5474]

@@user-ft2tl5qm2z корингенмин олар да билмейди

[@user-uq3bc2qv9o]

отырык бари

[@vlogkz6050]

Өңшең өтірікшілер барлық жемістерді көп жесеңде семірмейсің 😡😡😡

[@user-sd2uo7vj8j]

Сонайтам

[@aspan_zher]

Жәй әңгіме болсын деп айтқангой

[@aselakilbai2891]

өзіміз білетін шығармыз не жеп, не қоятынымызды .

[@jjgi2712]

Молшерге карай жеу керек кунде жей беруге болмайды банандыда аптасына 1 2 рет жесе жаксы шыгар

[@user-do4tr6lm9f]

Бəсе неге саламақ тастай алмайм дим бəрі бананнан екенда

[@anrtlb2978]

Бананда 90калорий ғана бар. Қыртпасыншы осы

[@youtubekz307]

Жеміс пайдалы деп жеп жүрсем енді жеміс жемейм. Но ойлап қамаңдар семіз де арық та емеспін😄

[@jjgi2712]

Брак жемыс атауы ешкайсы майга куырылп пспейдыгой калай семиртеды екен кызык

[@PeriPeri-nd9gn]

Друс айтас сонда кайсыл жемиш жеймиз

[@user-bm3gg2yt3k]

бананның 100грмында 96 калория 100емес

[@user-lz9xx8mc3x]

айта береді бəрлық жеміс жи беріңдер бəрі пайда ешкайсысы зиян да емес семіртпейді де.

[@jjgi2712]

Семиргм келмид айтеур орташа болган дурыс

[@user-kt2hy8qq2j]

сонда қандай жеміс жейміз қызық екенсіңдер!! 😀😀

[@user-ft2tl5qm2z]

МАГАН КЕЛ СЕМИРГИНИЗ КЕЛСЕ

[@ii-cs1mw]

менде жаксы коремын бананды катты жим бананды.

[@user-jt8eo1uu8c]

отирик бары жегеныме быр жыл болды

[@user-dq9zg7hp6b]

Сонда не жеймиз

[@asiltassssss]

Иә тола алмай жүрсек

[@user-on8bl8xv6y]

Банандар дурыс емес

[@user-ks7kv6hc1b]

Неғой секспен айналысыңдар азасындар

[@user-vu3uf8im3g]

қуа бермеш қазақ болып мусулман бола тұра тупой

[@user-fb9ud3or4h]

@@user-vu3uf8im3g 😂😂

[@user-kd8kk5tf5q]

mende kunde banan alma kivi jeimin tamaktan kein kino korip otyryp.birak semiz emespin arykpyn depte aita alamyn tek kop jemeu kerek wygar

[@hhddffg6545]

Асель Нарибол семиру ушин секспен айналысу кажет жоска