О жесткой дисциплине и жизни изо всех сил. А также: идеальная суперсерия для грудных мышц

[@user-vz4mh3zd1f]

Как говорил Брюс Ли: «Дисциплина - это не ограничение свободы, а отсечение всего лишнего»

[@bohdangringo9756]

Мне очень нравится такой формат: немного философии и упражнений.

[@user-zd6wv5ic4o]

Да мне тоже нравиться

[@frankmartin2694]

Тот случай, когда не сочетаемое очень хорошо сочетается.

[@user-wf3bj7uq6h]

Да это всё у самураев в "Хагакурэ" написано)

[@leonidyusupov6114]

Что делать, если чувствуешь одиночество? Вроде бы есть друзья, коллеги, но никак не можешь избавиться от ощущения, что всё это не твоё, временное, и что вокруг тебя нет ни одного человека, который тебе по-настоящему близок. Поддержите лайками, если хотите, чтобы Денис увидел и записал ролик на эту тему)

[@Dudu-bo7ok]

Супер классный формат! Теперь мы развиваемся ещё с другой стороны

[@forafora7853]

Я сегодня уволился с работы. Решил менять жизнь. ))))

[@zero8ape]

Чувак, красавчик) Успехов тебе! Во всех начинаниях. Будут какие то вопросы пиши, обязательно проконсультирую )

[@daniiltumanov4944]

Youre place isn`t here хуйню мелишь

[@Satyrius1988]

Надеюсь не в пустоту уволился?)

[@Satyrius1988]

@Youre place isn`t here А если не из России, то легче будет работу новую найти?))

[@another4629]

Если из России - помним, любим, скорбим...

[@ImbaMest]

Я работал ради своей мечты))). Все обрушилось . Снова начал потихоньку идти к своей цели )). Самое главное это начать. Спасибо Денис .

[@andreibelous2104]

Денис, спасибо за видео!! В качестве темы следующего могу предложить рассказать про свое отношение к деньгам

[@steffansteffan2972]

*+++++*

[@user-er2nt1jm8p]

Всегда восхищался этим человеком 👍 жить нужно изо всех сил не напрягаясь))

[@user-pm3do5dh3f]

Денис для меня как отец))) Спасибо за ваш труд. Очень приятно слушать таких людей!

[@Dubai_propertys]

Одинокий Волк у меня нет отца и такое же к нему отношение. Делал бы видосы чаще...

[@user-cc8lj5cy2y]

Спасибо вам, Денис, за ваш богатый опыт, которым вы делитесь с нами, вашими зрителями, это сильно помогает и мотивирует !!!!

[@Foot.ball.addicted]

Очень хорошое видео! Вы очень хороший человек и очень образованный! Успехов вам и здоровья!

[@Mozzy290]

Стая птиц на заднем фоне вот прям вообще в тему зашла))) у Дениса даже это продумано....

[@Alex-iu6nn]

птицы как по заказу ))

[@AForsage]

Андрей Лимонов Да да, я тоже это заметил и подумал блин, как в кино все получается)))

[@Forecasts89]

Андрей, а ты Эстет, внимательный. Очень интересный кадр, я тоже это оценил, и птицы в тему пролетели.

[@idrisakhmadov8455]

точно... дисциплина... птицы по команде "полетели"

[@eclipseeclipse2471]

Отлично! Подумал,чтобы я делал в последний день своей жизни.Пошел обожрался сладким,уже два часа на толчке сижу,не пошел на работу даже.Спасибо Денис!

[@Igor-Russia]

Хорошая, добрая подача. Почти все видео с улыбкой! Смотреть кайф!

[@user-ok8cg3cf3b]

Денис очень замечательный и полезный формат!)Мне нравятся ваши мысли и мне нравится чувствовать, что вы мое окружение, которое на меня положительно влияет. Потому что именно это я и чувствую, когда вы делитесь своим ментальным опытом с нами!)Больше такого формата)

[@Hornest71]

Красавчик!! Я считаю, хотя меня не спрашивают, что надо либо заниматься делом либо нет. А на пол шишки не стоит ни нервов ни времени ни обещаний. Удачи Денис.

[@Andrushe4kanka]

Он сам сказал, что на долго не хватит надрываться. Факт в том, что напрягаясь постоянно ради долгосрочной цели, без регулярного вознаграждения ты быстро перегоришь.

[@user-hp7ey5vz8u]

Спасибо, о последнем дне: не дано знать, не стоит суетиться, не надо бояться.Жить надо радуясь простому и делая добро себе природе животным и людям.

[@user-py7fi7og5f]

Согласен с репликой полностью. В точку. Удачи.

[@blagovibe2976]

Спасибо вам, Денис, за то, что искренне делитесь с нами своими мыслями и частичкой вашей светлой энергии! Это в наше время дорогого стоит 👍

[@Contentbudetnet]

Слежу за каналом Дениса уже 3 год. Человека очень приятно и интересно слушать, а главное для меня, во всех видео - это заряд позитива и сильная мотивация для работы над собой. Рад что есть такие душевные люди! )

[@user-mq2ui8wz3c]

Денис, от вас идёт мощнейшая сила, непреодолимая энергия, железная воля!! Я желаю вам счастья!!!

[@GaySchoolRu]

Спасибо за ваши советы, спасибо, что озвучиваете свои принципы, каждый раз ценно.

[@blade1206]

Спасибо за видео Денис! Как обычно всё разложено по полкам.

[@liliapolisciuc1945]

Я в восторге от Вашей харизмы! От вашей самоорганизованности! Респект от всего сердца!

[@user-gl5rb7nx3o]

Лысый добряк всегда рад твоим роликам, от тебя идёт сплошной позитивный настрой на продуктивную жизнь с правильными понятиями!!! Благодарю тебя!!!

[@user-ee5ik8ew2m]

То чувство, когда смотришь только первую часть роликов Дениса, пропуская тренировки... =D

[@user-uk6iw5hh6z]

Денис, очень ценны Ваши мысли! Спасибо огромное!!!!!!!

[@mrnobody8684]

Как всегда радуете своим оптимизмом и энергией жизнелюбия, спасибо!

[@user-ro5vg5pe1r]

Спасибо Денис. Ну и как обычно- безмерное уважение! Это чувство постоянно, неизменно, константа!

[@hermosa9971]

Денис, спасибо, отличное решение внедрять в тренировочные видео такие отрезки со своими мыслями, очень интересно, пожалуйста продолжайте!

[@user-qz6js9ps7s]

Денис большое уважение к вам, удачи и делайте то что вы делаете.

[@iliaartemov190]

Отличный формат, предлагаю тему : "Как сфокусироваться на одной цели и не распыляться вниманием на другие задачи".

[@artembereal]

Сперва лайк, затем просмотр. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, ЗА ВАШУ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ 🙏

[@arssever1852]

Денис, спасибо большое! Интересный формат: философия плюс тренинг, очень круто🙏🏼

[@nikolay829]

Денис, так держать! Спасибо за видео!

[@user-xp2jg1hn5w]

Денис,Вас слушать-одно удовольствие.Чаще выпускайте видео.

[@evstratenko6935]

Денис! Мысли ваши очень ценны, не сомневайтесь! Уважаю вас, вы очень большой молодец! Спасибо вам!

[@iron_man0574]

Всегда приятно слушать Дениса😎 Жду постоянно выпуски на канале👍

[@nikolaikachesov9805]

Скачиваю ,сохраняю такие видео от Дениса,мотивация пропадает,смотрю)) Очень благодарен тебе!

[@terq1000]

Денис, огромное вам спасибо! Ваше видео, вы сами, очень помогаете мне, обогащаете мою жизнь, в самую лучшую сторону! Продолжайте, в ваших роликах, затрагивать жизненные темы, по мотивации, философии, мудрости жизни!

[@user-tm9kh6hh3b]

Денис, спасибо, что делишься своими знаниями и своим позитивом Насколько классная подача, просто есть вера в тебя и в то что ты говоришь! Спасибо тебе за то что ты настоящий 💪

[@romashvarev]

Спасибо за интересное со всех сторон видео, Денис!

[@user-xm1ud6us5r]

*Денис, хотелось бы больше услышать от тебя об успехе, о твоем личном опыте и жизненном пути и т.д.!!!! О взаимоотношениях с девушками и т.д. Т. е в целом о жизни побольше от тебя!!! А не только о тренировках!!!*

[@user-cl5rk1pp7d]

Здравствуйте Денис. Спасибо Вам за Ваш труд и мотивацию! Вот такие видео в формате простого разговора, наставления, очень помогают по жизни!

[@aleksvetkov3533]

Спасибо, Денис! Позитив, тяга жизни - наше все! 💪 Удачи Вам!

[@Nik_Muzhchina]

Вы молодец . Удачи вам по жизни. Приятно слушать вас .

[@RomanGaynullinCalisthenics]

Спасибо большое. Заставляешь меня выйти из рутины проблем😤

[@treuzuseinemhauptling2615]

Денис, я хочу сказать вам спасибо, спасибо за ваш контент, за ваше старание, за небезразличие к зрителю. Вы наверное даже и не догадываетесь, как сильно вы меняете жизни, а в последствии и судьбы людей. Вы мотивируете жить, заниматься спортом, питаться правильно. Вы показываете, что нужно наслаждаться жизнью. На собственном примере могу сказать, что именно ваш канал помог мне похудеть, набрать мышечной массы. Ваш канал помог мне поверить в себя. Ваши слова заставили быть меня лучше. Я молодой парень, который растёт без отца и вы в какой-то степени заменяете его. Смотря на вас, я понимаю, каким должен быть мужчина. Спасибо вам огромное!

[@MrsTatianaZubkova]

Денис, какой же вы гармоничный! Спасибо.

[@Tim_Pi]

Спасибо, со всем согласен! Уж не знаю был ли о таком разговор, но было бы интересно послушать что-нибудь про эмоциональное выгорание. Тут наверно больше для тех кто уже работает на себя, занимаясь любимым делом, и при этом тебе приходится останавливаться из-за того что ты работаешь слишком много и уже долгое время без отдыха. И речь далко не обязательно может идти именно о спорте.

[@antonreshetnikov734]

Такая же история

[@sugrobufa]

Так он про это и говорил в этом видео 😄

[@user-yn4us8xn7x]

поддерживаю вопрос

[@daniiltumanov4944]

Спасибо, Денис

[@user-nx6hu6vl3r]

Денис, спасибо, что делитесь своим опытом! Из ваших видео постоянно черпаешь новые, незаменимые, знания!

[@user-sw2cm1cq4m]

Спасибо Вам огромное Денис. Всегда приятно Вас послушать и поразмышлять о жизни

[@user-ob1md2gm1p]

Спасибо Денис, всегда с огромным удовольствием смотрю Ваши работы.

[@svetchannel2998]

Денис, спасибо

[@evgeniygolyaka4554]

"Это приведет к той жизни, которую вы заслуживаете" - прям в точку!

[@igordenisow1449]

Денис, благодарю, что делишься не только тренеровками! Ощущается, что ты говоришь от души и их своего опыта, а это самое ценное!

[@user-tz2kq2wo8k]

Денис ролик отличный!!!

[@romankarmanov]

От души, как всегда🙏

[@willpower-679]

Денис, очень ценны, такие беседы очень по душе, настраивают на правильный лад...Психология это глубина человеческого познания и понимания.

[@user-ms9zo7gp8q]

Спасибо большое за видео, Денис! Всегда приятно вас слушать!)

[@Chugun_bashka]

Спасибо!

[@Alex-vi8td]

Здравствуй Денис 🤝 очень люблю слушать твою Философию и твои тренировки. Сделай пожалуйста Выпуск о материализации мысли, действительно ли это Работает и помогает ли Тебе 🙏

[@Zviadi-N]

Спасибо за советы, Денис! И особенно за такую правильную методику изложения спортивного материала, как упражнения! Объяснил, показал, уточнил нюансы. Великолепно! Ну а про жизненные ситуации, которые были в опыте так-же превосходно!

[@user-rx8uj2rf2q]

Всегда рад Вам, Денис! Спасибо, это очень многое! )

[@user-kl8bg2sv8p]

Очень хороший формат👍👍👍

[@EdvardKALEN]

Эх. Из последних сил работаю, честно говоря. Ни один труд так не сложен, как тот, которым ты заниматься не хочешь. И хрен бросишь - кушать-то хочется. А своё дело - выгорит или нет, кто его знает. Жизнь коротка, а занимаешься тем, чем заниматься не хочешь. Вроде рабства уже давно нет, но и свободы у людей намного больше не стало с тех времен. Работаешь - кушаешь - спишь. Изо дня в день. Из года в год. И вот это подлое "ну, однажды, я всё поменяю". Нет.

[@reidkik7717]

Солидарен с тобой друг(((

[@user-bo7lv7pk2n]

Капитализм он такой, да... Изучайте классовую теорию Маркса и будете понимать, что к чему.

[@alejandros2191]

Денис, спасибо за Ваши видео! Очень интересно послушать Ваши размышления о жизни! Мне кажется, что самое ценное в этих видео - не столько полезный материал, сколько заряд, который они несут. Это заряд оптимизма, уверенности в себе, хорошего настроения и ощущения, что завтра всё будет ещё лучше. И что каждый из нас, зрителей, тоже может так жить.

[@alex52120]

Очень мотивируете. Спасибо вам большое! Очень хотим больше философии от мудрейшего человека! Спасибо!

[@Alecsasha_0077]

Здраствуй УВАЖАЕМЫЙ!!!,.

[@Eurosturm]

Денис,расскажи о том,как знакомился с женщинами!! Как в Америке лучше всего знакомится и тд... красивая мускулатура и успех у женщин и тд..Поддержите лайками пацаны,чтобы Денис увидел эту тему!

[@m1xta470]

Так это они знакомились, а не Ден)

[@denisseinkman4104]

Очень актуально 😉

[@RushTrickster]

Ну ты подходишь к ней и говоришь - давай познакомимся. Говоришь как тебя зовут, спрашиваешь как ее зовут, потом чем она занимается и тд и тд. Вроде бы не сложно, или те в видеоуроке пошаговою инструкцию надо что бы ты записал в блокнот и заучивал? Лол

[@daimonfilip9354]

Фигню спрашивать , есть вещи куда важнее чем тупо знакомства

[@user-dd3ot6cz5o]

Eurosturm согласен за эту, поддерживаю!!!

[@MyGoProLife]

*Денис, отличный ФОРМАТ видео!!! Оставь его на все видео!!! философия + практика... ВСЕМ НЕОБХОДИМЫЕ МЫСЛИ!!*

[@dmitriykochetkoff7528]

Спасибо большое, Денис. Вас очень приятно смотреть и слушать

[@user-mf6hm1jx3k]

Денис, ты сейчас наговоришь, половина подписчиков уволиться с работы🤣🤣🤣А так, уважаю тебя, опытный человек, есть чему поучиться, правильно говоришь. Другой вопрос в том, что в России не всегда все гладко, народ забили в рамки выживания и чтоб не думали не о чем больше, только пахать и платить налоги.

[@user-xg8uo9ht5o]

у него изначально посыл не верный. Не имеет значения на себя ты работаешь или на кого-то, тебе все равно придется делать то, что тебе не нравится, а работая на себя, возможно, даже больше унижаться и прогибаться под других. В любой стране не всё гладко и масса недовольных, да в тех же США.

[@adrassad]

Очень ценная мысль, спасибо Денис! Любое дело нужно выполнять на пределе своих возможностей, тогда успех не заставит себя ждать.

[@fitfood7884]

Очень Ценны Ваши советы Денис ..... !!!!!!!!!

[@user-mn9et5zc5z]

Привет Денис . Довольно тревожные времена настали но твои видео очень успокаивают и вдохновляют, каждый ролик как маленькая медитация после которой спокойней и радостей на душе. Спасибо !)

[@dictumfactum3496]

Я задавался тем же вопросом и пришел к выводу: да. Мой последний день будет АБСОЛЮТНО такой же. Утром встану, кофе, дорога на работу, спортзал, самбо, уроки сальсы. Ничего не изменится. Разве что все свои финансы обналичу и положу в шкафчик, вместе со всеми документами, чтобы родственники не искали, а карты/счета закрою. У меня ничего не изменится вообще. Я живу так спокойно и размеренно, что безумию неоткуда взяться. А строгость и аскеза - даже нравится.

[@user-xj5ou4ll9m]

Да, в этом есть разумное зерно . И я так же живу. Но конечно с прогибом под обстаятельсва.

[@user-un8dz2df7j]

Спасибо за откровенность. А то большинство такие никогда не сгибаемые, всегда и всем правду рубят, не прогибаются под этот мир. Мне кажется, что человек такое написавший достаточно честен, думаю в вашем варианте это не прогиб, это больше способность приноровится к обстоятельствам не потеряв человеческого достоинства и своего я. Это целое искусство. Очень хочется надеяться что это так.

[@flydragons]

Денис, спасибо за то, что делитесь с анми Вашим опытом! Подписан на Вас с 2012 года.

[@user-yd6ku2dm8v]

Спасибо огромное Денис ! Очень хороший мотиватор! Хорошие мысли и нужные слова!

[@V.Hannaa]

Первый. Денис- успехов, удачи и здоровья!

[@rudikd8352]

Согласен с вами ! 👍🏻

[@dennason]

Спасибо за мотивацию,очень приятно слышать такие простые истины к которым можно прийти только через опыт и время.

[@Georgiy1]

Отличные выпуски, спасибо большое Денис!!! Здоровья и удачи вам!!!

[@The3opkuu]

Слушаю про жесткую дисциплину и пью коньяк.

[@Di_Key-UA]

КрасвчеГ, вдруг последний раз)))

[@m1xta470]

Пей так, как будто это - последний день в твоей жизни

[@theprodigy3472]

Главное без перебора, похмелье, вещь жёсткая...

[@leosx69]

дисциплинированный алкаш 😁отдыхать тоже надо)

[@Dubai_propertys]

The3opkuu а я курю в толчке) бросаю завтрв

[@darkhunter777]

Дэн, когда уже тебя в фильме увидим каком нить ? =)

[@---ou9fj]

Денис, добрый день. Да, эти мысли ценны. Мудрость , конструктивность и позитив всегда востребованы. Думаю, не только мне, но и еще очень многим людям интересно послушать именно эту часть видео.

[@dustynike]

Денис, спасибо вам за ваши видео. Вы очень интересный человек!

[@user-ow5cl2dy6z]

Бля это конечно все здорово,но в качалку в последний день жизни я бы не пошел

[@Van_Damme]

В России это практически невозможно, Денис... Вот была мечта достигнуть карьерного роста по моей специальности - хрен там плавал!!! Элементарно работы найти не смог, потерял 2 года на этом... Вот вам жизнь в России...

[@user-dl5wv7dp6d]

Отличная подача и мысли, живу с такими же мыслями в голове и практикую. Рад, что вы это донесли правильно, разложив всё по полочкам. Спасибо Вам, Денис!

[@alekspobeda]

Больше философии!!! Она увас прекрасна и поучительна! Сбосибо и низкий поклон...

[@user-it1ic9lr5d]

Денис Семенихин когда будет видео тренировки со вместной с АРНОЛЬДОМ ШВАРЦЕНЕГГЕРОМ????

[@user-mc2ox4xx7v]

Денис, разбери пожалуйста питание, тренировки, добавки Джо Рогана. Мужики, поддержите лайком!

[@HP_J78]

Спасибо за очередное полезное видео, Денис!

[@Naumov123]

Вы невероятный дядька! Мотивируете. Спасибо

[@sashameshalkin5576]

Сразу ❤️❤️❤️

[@user-ym6gj8jx1u]

Мысли!!! Побольше мыслей!!!

[@user-rm9xs6tw4p]

Денис, большое спасибо за новый формат выпусков!

[@user-iy9gb4bi8s]

Спасибо, Денис, за этот выпуск особенно!