SEMENTES DE ABÓBORA CROCANTES SUPER FÁCEIS DE FAZER | Cook'n Enjoy 873

[@eleizesilvaferreira6471]

Gente, uma dica façam na airfryer. Nem precisou botar no sol antes. Deixei escorrer bem a àgua. Dei uma enxugada básica. Temperei e assei na airfryer por 15 minutos. Ficou 😋

[@CooknEnjoy]

Ai que tudoooo 🥰 muito obrigada por dividir com a gente sua experiência

[@ivonetecosta7442]

Eu fiz hoje na Airfryer tbm ficou crocante 😋

[@moi-meme442]

Fiz na air fryer por 10 minutos, mas coloquei antes na panela até evaporar toda a água com os temperos. Ficou excelente também!

[@adrianacostasantos5104]

Vou fazer hj

[@jeaneandrade5482]

Quantos graus?

[@alcidesbarrosramos9179]

Pssei a consumir a semente de abóbora para melhorar o sono, pois tem triptofano que gera reprodução de melatonina, notei que deu resultado.

[@user-ge7hj2jc5m]

aqui no interior nos descartamos agora que eu vir vou fazer ver se eu gosto

[@silmaralacerda9269]

Dica pra retirar as sementes das linhas... é só colocar de molho. Fica muito mais fácil pra retirar

[@neike4983]

Eu lavo as sementes e deixo de molho por, pelo menos, 12 horas. Depois escorro e levo à frigideira para torrar com óleo, sal e tempero picante (pimenta ou páprica). Ficam crocantes e deliciosas.

[@franciscaalves4086]

Receita rica em magnésio, auxilia na capacidade da memória. Fizemos um trabalho de Dietética e Nutrição em uma escola pública de BH, onde ensinamos o aproveitamento total da abobora moranga (desde a casca até as sementes). Fizemos um bolinho de casca da abobora, ficou maravilhoso. Já as sementes fizemos em forno aquecido.

[@luziasantana7257]

Francisca Alves é necessário tirar casquinha seca que cobre a semente ou pode comer ? No curso ensinou se pode comer ou não. Tenho essa dúvida e sempre que seco as sementes tento tirar pele seca porém é difícil sair inteiras e acaba desperdiçando metade da castanha kkkk, já procurei mas todo vídeo não vejo ninguém tirando a casquinha seca.

[@geovanamorais6886]

Ensina amiga o bolo

[@rosimeyreluciene8095]

Deixa aqui a receita da casca da abóbora, por favor

[@rosanafernandes1972]

Gente ficou maravilhosa mesmo. Fiz no fogão a lenha e ficou divina. Meu novo vício.

[@zeneidelima1230]

Boa tarde eu sou do Ceará eu torro na frigideira é bato no liquidificador depois passo na peneira não perco mais sementes de abóbora uso todos so dias OBRIGADA pela a receita maravilhosa

[@paulamendes1652]

Para separar as sementes da fibra, coloque num recepiente com água e vai espremendo. Ela escorrega e solta com muita facilidade. 😊

[@CooknEnjoy]

Obrigada pela dica

[@Eng.PricilaRamos]

Retirei a semente da fibra na peneira na água , foi rapidinho

[@Filype_DM]

evita o disperdício e é altamente nutritivo e bom para saúde! !!

[@Cell555]

Minha vó fazia eu comer todos os Dias, pós é muito Rico em magnésio. Ótimo para quem Faz Cardio diariamente.

[@ThaisNym]

Ela explica tão direitinho que pega sua atenção do início ao fim do vídeo! Impossível não entender as receitas! Vou fazer aqui essa, amei

[@CooknEnjoy]

Ownnn obrigada pela mensagem fofa 🥰 fico muito feliz que gostou da explicação

[@JoseCarlos-fu6wp]

Mas ela não fala a quantidade de semente pra consumir por dia

[@yaraoliveira3188]

Melhor canal de culinária... Ensina a gente receitas maravilhosas, sempre evitando desperdícios de comida... Que hoje é bem importante né? Pois, com os valores dos alimentos, temos que aproveitar tudo RS. Obrigada Natália...vou fazer e volto pra falar como ficou ❤️

[@CooknEnjoy]

Obrigada pela mensagem Yara 🥰 sempre penso em como não jogar fora os alimentos e acho isso extremamente importante. Fico muito feliz que gostem deste tipo de conteúdo ❤️

[@TheNeudinha]

Também acho ela é top

[@silvialuciadefreitasmatos5269]

Eu coloco pra secar no micro-ondas .

[@zel334]

Fiz assim e ainda usei Ajinomoto ficou muito bom obrigada pela dica nunca mas jogo sementes fora.

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

Obrigada pelo ensinamento amei , vou fazer

[@joelmadasilva9223]

QUE VONTADE 😋😋😋😋😋

[@MariaFerreira-nm3uk]

Amei filha é maravilhosa essa receita vou fazer !!!!! Parabéns voc é um gênio obrigada!!!!!

[@CooknEnjoy]

Eu que agradeço sua mensagem 🥰

[@rocaeanaturezabelajanefern5422]

Que bom fazer na panela ótima opção pra quem não tem outro aparelho doméstico 😊❤❤😊

[@ciroantonio643]

❤

[@isisa7013]

Amei, já vou fazer. Acabei de abrir uma abóbora 😃

[@mariacristinadapontafioref51]

Ótimas orientações!Parabéns e obrigada!!!

[@neusaaparecida3240]

Graças a Deus e Amém é Pra mim essa Profecia✋🏻

[@marlenesousaandrade1007]

Amei a receita, vou tentar fazer, obrigada bjos 😘👏👏

[@WalquirCouto]

Vou fazer adorei

[@dulcileneramalho226]

Estou fazendo agora.

[@mariamarchetti4222]

Delicioso boa dica obrigado de nos ensinar vou fazer.

[@Cilene-lh7ni]

amei a receita vc explica muito bem

[@CooknEnjoy]

Obrigada pelo elogio

[@Elyfara60]

Obrigado!

[@nilzasuculentasnaholanda4565]

Adoro. Fica muito bom pra colocar na salada de grão de bico . Em qualquer salada fica uma delícia

[@edelcio-lc8fl]

Fácil, prático, econômico❤

[@desireedosreisalvesalves637]

Vou fazer na Airfryer

[@rebecasantana228]

Isso é tão antigo kkk minha vó fazia muito para merendarmos

[@marilzagoretepereirademora5108]

Gostei vou fazer 💓👍

[@terezinhaalves1437]

Sempre trazendo coisa boa! Obrigada por compartilhar 😊

[@SigGab23]

Muito boa ideia e, melhor ainda, muito bem explicada e o vídeo, visualmente, também está bem bonito. Obrigada 😊

[@CooknEnjoy]

De nada ☺️

[@izildareis5354]

Amei

[@user-kw8yf9jn5v]

Eu amei soltar as sementes com a mão rssss...

[@guyf.7058]

gosto da semente de abobora verde!!

[@gracaveras5333]

Que dica gostosa, amei 😍😍 tenho umas sementes aqui , amanhã mesmo irei fazer. 😁😋😋

[@doroteiagoncalves1887]

Amei, vou fazer, obrigada!

[@MariaFatima-kc2fb]

Obrigada 😊😊

[@angelasena1266]

Parabéns pela receita! Hj te conheci, já assisti vários vídeos seu e amei! Vc é top! Evidente q já me inscrevi! Bjjsss

[@CooknEnjoy]

Ebaaaa seja muito bem vinda por aqui 🥰🥰🥰

[@marcelodelau2028]

Gostei!!

[@meirybispo3560]

Obrigada pela dica ❤ amei

[@celiaborgespires1069]

Sempre gostei de sementes de abóbora torrada, e assim temperada, deve ser TOP!!! Valeu Nathália, adorei!!!😉❤️

[@CooknEnjoy]

Uhuuu que bom que gostou 😁 uma nova sugestão

[@mariamarli7412]

Faz com casca ou tem que tirar ?

[@guyf.7058]

gosto das verdes

[@helibessa1295]

Gratidão por essa receita! ❤❤❤

[@evanieltogomes536]

Eu trituro no liquidificador e uso como farinha....é ótimo!

[@wilcelavor8431]

Muito legal amei❤

[@cesardovale7347]

. meus parabéns pra você gostei muito

[@fernandareid3984]

1 Milhão de inscritos, parabéns Natália 🥳 🎈 🎉, há muito tempo te acompanho aqui e estava torcendo para este dia chegar. Suas receitas são incríveis! E sua explicação é maravilhosa !

[@CooknEnjoy]

Ai que amor 🥰 obrigada obrigada pelo carinho, estamos muito felizes e em breve faremos um vídeo sobre o assunto

[@renatasabino6568]

Amei o vídeo

[@antoniolopeslopes1401]

Gostei

[@amadojose1432]

Gostei muito valeu,Obrigado.

[@rogeriocaetano6755]

Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰

[@nascimentoelaine8830]

Maravilhosa receita Nutricionista Aproveitar alimento tudo de bom Parabéns

[@CooknEnjoy]

Obrigada ☺️

[@user-fz9np6iz7i]

Boa tarde! Da para substituir essa apaprica por outra coisa?

[@altairbarbosagouveia2589]

Gratidão!!!

[@hermambendin3779]

ESPETACULAR! Inteligência se aprende mesmo, não é professor Pierluigi Piazzi?

[@shirianalocatelli4761]

Amei a receita..Fiz errado por um tempâoooo

[@pamellayule5566]

Queria saber se posso fazer e reservar pra usar em receitas outros dias... quanto tempo dura?

[@melissasartorioliveira3421]

Ai, q receita ótima! Vou fazer

[@AnaPiaszenski]

Eu não posso fazer com o bagaço? Acho tão gostoso

[@mirianecangussu2537]

Fiz e amei!❤

[@leonilcecris2975]

Bom dia

[@elienaidegarciamartins4909]

Amei essa receita parabéns

[@CooknEnjoy]

Obrigada ☺️

[@edjaniasilvaazevedo3055]

E bom

[@julianaramos6612]

Boa dica!!

[@nataliciamariasoares3301]

Que Deus continue te abençoando Semente de abóbora crocante é uma delícia vitamina

[@videiraverdadeira...9764]

D2us é o D1abo

[@mariasevero4191]

Mulher tú é demais mesmo obrigada por compartilhar essa receita TP.😋😋😋

[@CooknEnjoy]

Ahhh de nada ☺️

[@luhlouluh8580]

Ok

[@ciceraivo957]

Parabéns ótima receita

[@nathalieaguiarlobo4719]

Hummm delicioso e nutritivo nat👏🏻💕😋

[@AnaCristina-ox5pl]

Que receita maravilhosa, muito bem explicada.... obrigada, parabéns e sucesso!!

[@CooknEnjoy]

Obrigada ☺️

[@laramachado7831]

Qual alimentação é boa para depressão?

[@octoderme]

nunca joguei fora ..uso em vitaminas

[@carmenligiadecarvalho2091]

Posso juntar as sementes e guardar no freezer para fazer quando a quantidade for suficiente?

[@mariaelizabete4248]

Amei ❤️

[@RoseSilva-bl1zp]

A minha estourou feito pipoca 😀🍿 👏👏👏👏👏 Ficou bem fácil de tirar a semente crocante 😍 Não deu pra temperar 😔

[@felina19765]

Nossa, ficou realmente uma delícia

[@CooknEnjoy]

🥰

[@sibelezinnani5017]

Amei a sua receitinha é muito saudável

[@CooknEnjoy]

😍😍

[@ednaaraujofilhoamadoluizmi7310]

Pode ser semente qualquer abóbora?

[@rachilu]

Bom dia Natália! Excelente petisco e saudável! Ótima receita! Valeu!

[@CooknEnjoy]

😍😍😍

[@edilenelimagorda9325]

Tem como elas ficarem crocantes e doce?

[@Rafael-uu2jd]

Eu fiz e coloquei um fio de azeite e ficou bom demais não consigo parar de comer kkkkkkk

[@CooknEnjoy]

Ai que show

[@jkellen7]

Com casca fica bom?

[@MariaJose-vf9by]

Por quanto pode ser guardado e como deve ser

[@neidemorais906]

Eu. Gostei. Saber semente

[@irisfragata9172]

Posso armazenar por quantos dias?

[@mariaalencar6399]

Eu adoro com sopa depois de lavar secar ponho na frigideira torro trituro Fica uma delícia de farinha 😋😁😁😁

[@agenorbatista8729]

Pode consumir as sementes no momento que se tira da abobora?

[@fernandoferreiradossantos4808]

Boa noite 🌙 As fibras (miolo) pode ser aproveitado junto com a polpa da abóbora ?

[@esterlima7217]

Qual o segredo pra deixar as sementes com a cor verde?

[@keilamarini9945]

Posso usar a mesma receita pra outras sementes, a de melão, por exemplo?

[@cleideoliveira3050]

Depois de feita tem quê tirar a casca para comer?

[@marialourdes3427]

Pretendo fazer em maior quantidade, como guardar e qual o tempo de validade ?

[@CooknEnjoy]

Quando as sementes estiverem frias coloque em um pote com tampa. Armazene em local seco e arejado por até 30 dias

[@marialourdes3427]

@@CooknEnjoy oh muitíssimo obg Natália, vou fazer ainda hoje. Maravilhoso fds, querida. 😍

[@lucianatrombim2513]

Fiz a receita e amei! Viciante não consigo parar de comer..rsss

[@CooknEnjoy]

Uhuuuu 🥰🥰🥰

[@lourdesfelisbino6621]

Essa receita pode ser feita TB em microondas???

[@CooknEnjoy]

Infelizmente não

[@rosangelocarlos4819]

Boa noite Gostaria de saber quantas sementes de abóbora comer por dia ?

[@maiaraoliveira1614]

posso armazenar ela ?

[@l.p.s5491]

Será que funciona com semente verde?

[@yellifreire4825]

Eu fiz hoje e fiquei pensando no que ia fazer c as semtes