Sementes de abóbora (como preparar e benefícios)

Saudáveis, crocantes e saciantes. As sementes de abóbora são aliadas para uma alimentação mais saudável, e está ao nosso alcance prepará-las em casa! :) Espero que vos seja útil o vídeo.
#Sementes #SementesdeAbóbora #Abóbora
Assiste o vídeo em HD.
Obrigada por teres assistido! :)

[@Paulo37580]

Obrigadinho. Mais um brasileiro que gostou do seu vídeo. Até mais.

[@valeria.elliza]

Nos comentários do KZbin podia ter uma aba para inserir fotos pra gente postar como ficam nossos preparos.

[@daianecarvalho1546]

Verdade

[@bellaflor6873]

Verdade 👏 eu sempre penso isso

[@germanacampos6516]

Eu já pensei nisso tb kkk

[@shilleysantos1980]

Boaaa 👏👏

[@AnaSantosMartins]

No Pinterest da para fazer isso basta postar o vídeo lá

[@giovanadaniela7906]

Quando eu era criança minha mãe sempre deixava secar as sementes da abóbora e a gente comia...vou fazer isso ainda mais sabendo dos benefícios... obrigada pela dica!😉

[@cat37ketty24]

oi meu bem qual abobora que é?

[@josecarlos-ud6mv]

Amanhã já vou comprar abóbora , aqui de Fortaleza cê!

[@silviocesar9501]

Eu como 10 por dia.. torrada e anoite pingo 10 gota do olio ..nunca tive problema de nada.. graças a deus meu cabelo volto a crece também eu tava usando bobe Semente milagrosa

[@AndersonMallonyMALLONY-EricCF]

Qual óleo vc usou? E o que exatamente vc fez para o cabelo voltar a crescer?

[@soudejesus1970]

Amei! Nordeste do Brasil. 🇧🇷

[@MariaRodrigues-gw3ng]

Eu bate as sementes no liquidificador com agua passei em uma peneirinha coloquei umas folhinhas de hortelã e um pouquínho de mel ficou uma delicia , ate as crianças tomaram

[@da_panela_para_o_coracao]

@@MariaRodrigues-gw3ng Que sugestão deliciosa! ☺️

[@matildedarocharodrigues3916]

​@@da_panela_para_o_coracaoeu amei seu vídeo. Gosto de vídeos sem palavras, apenas com música. Um beijo 💋😘❤

[@matildedarocharodrigues3916]

@@MariaRodrigues-gw3ng sem torrar as sementes?

[@OGatoCanicais]

Salve de Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil 🇧🇷

[@hortadavovoceli4811]

Olá amiga gostei da dica pois estou cheia de pés de girimum e vou fazer obrigada por compartilhar, que Deus te proteja sempre.

[@joseitamasilva5869]

quando era criança ia para A roça plantar sementes de abobora comia as sementes quase todas e não sabia que era tão bom pra saúde kkkk

[@mariacruz4772]

Kkkkk que legal

[@matildedarocharodrigues3916]

@@joseitamasilva5869 minha irmã também catava as sementes de abóbora e as comia...

[@lourencovalle8621]

BOA TARDE! EU ADOREI MORO AQUI NO BRASIL EM MINAS GERAIS. SOU APAIXONADO POR SEMENTES DE ABÓBORA. FOI MUITO ÚTIL. PARABÉNS

[@marisejalowitzki]

Muito boa explicação. Preparei as minhas há pouco. Gratidão (Porto Alegre - RS - Brasil)

[@lucianomayworm1214]

Quanto tempo no forno a 180° ? Obrigado , desde já e, Paz e Bem!!!

[@joaopaulosilva1570]

@@lucianomayworm1214 Não sei, mas em todos vídeos que assisti dizem que deve ser até as sementes pularem estalando e ficando douradas.

[@bialeite2656]

Vou já fazer as minhas, de SP Brasil ❤️

[@andreamendes6271]

São José da Lapa MG Estou guardando para fazer

[@felicidadesantos8773]

Gostei muito do vídeo, tenho abóboras para abrir e vou fazer as sementes desta maneira, obrigada :)

[@Agraciada123]

Eu não sequei as minhas, coloquei direto no forno e ficou maravilhoso.

[@s155deuslendario5]

Você

[@s155deuslendario5]

E dos meu eu tabem tô fazendo asim

[@rogeriamoreiradesouza934]

Por quanto tempo e qual a temperatura vc deixou? Obrigada.

[@geraldomageladrumonddrumon9711]

Hoje eu comprei já sem casca,elas são vendidas.

[@cassiamoreiradsilva]

Vou fazer amanhã, obrigada pela explicação! Interior de São Paulo, Brasil!🇧🇷

[@nicolemandelli5722]

Eu amo o sotaque português

[@aldoviana3275]

Ganhou mais inscrito, Marlene! Fortaleza-CE.

[@alice.a.s.2876]

Obrigada. Eu vou fazer, não sabia que a semente de abóbora tem vários nutrientes.mais uma inscrita.

[@Delma.77b]

Na hora de comer tem que tirar a casca?

[@leoneest.89]

As sementes são ricas em triptofano, isso ajuda muito na produção de serotonina, to precisando.

[@lucianovieira5892]

Adorei, ótima dica, feliz 2020! Beijos do Brasil!

[@paulorobertoprimeiro]

Excelente para reversão de próstata aumentada. Obrigado.

[@vivianeg8249]

Paulo Roberto Vc consumia quantas sementes por dia por quanto tempo?

[@tukacosta6863]

Oi, vc consumia quantas gramas e quantas vezes por dia?

[@danielealves1723]

Muito obrigada , estou fazendo hoje pela primeira vez 😋🙌💪🤗🥋

[@danielealves1723]

Gente fiz da forma do vídeo e deu certo. 🙌😋

[@delminarigon4570]

Olá tudo bem com você,, amei a dica vou fazer, sou de Santa Catarina Brasil

[@xandlima]

Obrigado! Ficou excelente. Parabéns pelo canal.

[@diemapretto1386]

Gostei do vídeo. Eu congelo depois de secas e guardo no freezer. Pego aos punhados, hidrato no dia anterior e faço o leite para mingau e outras receitas. Duram muito tempo congeladas.

[@nenefeliciano9414]

Obrigada, bem explicado, vou fazer agora.

[@MariaSantos-xy1ep]

Gostei muito das suas dicas. Obrigada.

[@elainebmouramoura8534]

Boa ideia. Experimente espremer limão e colocar fito sal fica uma delícia 😊😊😋

[@mariaaugusta1887]

Bom dia eu fiz , mas torrei na frigideira e depois torrei gergelim e bati tudo no processador fiz uma farofa um ficou dez

[@danielgames2394]

Eu comia tanto quando era criança

[@nevescarvalhonevinha566]

(Estado Unidos) obg pela dica

[@netblue6902]

♡Gostei da receita!!!♡ Bjs do BR!

[@danielarodrigues4882]

Olá! Depois é suposto comer com ou sem casca?

[@irisdefatimadejesusvianavi8600]

Eu fez na frigideira

[@vivianpereira8607]

Sempre joguei fora! Agora vou fazer 💝💎🙏

[@glorialeticiaoliveira]

Eu tbm sempre joguei fora🤦🏻‍♀️ agora vou fazer sempre assim!

[@danielalmeidaclasses5180]

Ótimo vídeo. Podes dizer quanto tempo as sementes podem ficar guardada? Tenho que guardar no refrigerador? Desde de já muito agradecido.

[@silvaneweippert9923]

Como tira a casca? Ou come com a casquinha?

[@adeilzaoliveira1803]

Fui no mercado e o repositor tirou todas sementes e ia jogar fora; pedi pra mim gente.. Deu quase 300 g (pesei pra ele anotar em 'descarte').. ainda tinha mas dava pra mim.. limpei e lavei e agora vou dourar.. Só faltou colocar o tempo..vou ter q ficar olhando.. mas, vlw

[@mariacruz4772]

Vou fazer

[@alciofernandomatiassousa845]

Adorei parabéns pelo vídeo

[@paulorobertoprimeiro]

foi útil para mim. Obrigado

[@fatimasoaresmiranda2481]

É para consumir inteiras ou como farinha?

[@snaekgames7847]

Fátima Soares Miranda inteiras

[@fbsan9579]

Obrigado!!!!😌

[@Fabiohenrique750]

Maravilha!👍🏾❤️

[@8devesa]

boa dica

[@doralimadoralima2840]

Vo.fazer

[@sabrinarulli]

Muito bom, obrigada 🤗

[@sabrinarulli]

@@da_panela_para_o_coracao gostei do seu jeito, vou me inscrever no seu canal😄😘

[@sabrinarulli]

De nada😄🤗

[@433golsoficial9]

Pode comer a semente toda com a casca? Ou precisa retirar para ingerir?

[@Samuelyogi]

Grato. 👍

[@danieljunio91]

gostei.... valeu.

[@EagleInvest-py8he]

👏👏

[@cyberbusca2009]

Gostei🙏🏻

[@berenicemorena]

Pode consumir sem assar? E quanto comemos por.dia?

[@TheTheCaudia]

10

[@vidafinanceira2106]

Alguém sabe dizer se a semente do jerimum caboclo ou leite, é a mesma coisa? pois Compro sementes de abóbora quem são de cor verdes, e a semente do jerimum é branca.

[@regianegarcia2241]

Pode ser semente de qualquer abóbora ?

[@marilanebarros4829]

Bom

[@experienciasluiizarenata.3592]

Arasoo ser infinito

[@RobertoPonteiraDju]

❤eu gosto muito mais

[@bielcampopiano]

Olá, vou fazer um trabalho de ciências sobre sementes, posso usar as imagens do seu vídeo no meu trabalho?

[@bielcampopiano]

@@da_panela_para_o_coracao obrigado

[@erikarocha2034]

Pode ser qualquer abóbora?

[@TheElephants999]

Essa semente de abóbora, que a gente compra pronta e verde precisa de deixar de molho????

[@rafaelbrlima]

é de comer a casca junto? ou só o miolinho?

[@srajarro8312]

Ia perguntar tbm kkkkk

[@adeilzaoliveira1803]

Torro com casca e fica crocante.. tem onde vende sem.. mas gosto com

[@susigaspar5495]

Será que dá pra fazer na Airfryer?

[@AntonioRodrigues-zg8pt]

Eu faço na frigideira com óleo de coco um pitada de sal.

[@user-hm6ck4es5q]

Pode triturar e fazer farinha?

[@da_panela_para_o_coracao]

Sim, pode. Com certeza! 👍

[@mariopereira5802]

Muito bom gostei, porém a abóbora q comprei as sementes estavam muchas cidade grande e uma decepção.

[@deicesilva2735]

Se tiver um pequeno espaço com terra no seu quintal, plante suas abóboras. Garantia de qualidade, além da economia. Moro em cidade grande e tenho plantada no quintal. Mas toda vez que comprei tive sorte, estavam ótimas 🤷🏻‍♀️

[@marcelom2292]

Qual a quantidade que pode comer delas diariamente ?

[@susigaspar5495]

Eu vi num vídeo no Instagram, que 10 sementes por dia são o suficiente, para se ter todos os benefícios que ela proporciona.

[@marcelom2292]

@@susigaspar5495 obg 🙌

[@obedesantos6624]

Muto bom mas, gostaria de saber se precisa retirar as cascas das esmentes

[@risodoano8215]

Precisa não!

[@edisonbragamachado7934]

Marlene, Bom Dia! Posso preparar Sementes da abóbora em forma de leite + suco de tomates para proteger minha Próstata?

[@magalilico2410]

Saúde da próstata precisa selênio e lugol

[@edisonbragamachado7934]

Estou usando o Saw Palmetto resolve o aumento da próstata?

[@joaopaulosilva1570]

@@edisonbragamachado7934 eu li que pode ajudar sim.

[@marjintimo1707]

O óleo da semente de abóbora é ótimo para prevenir a próstata .. o elixir diminui a o tumor da próstata

[@renatoramos5814]

Em loja de produtos naturais será que tem a farinha de abóbora?

[@marjintimo1707]

A farinha e só fazer do jeito que ela está fazendo e depois triturar no liquidificador

[@paulorobertomiranda4876]

Quantos minutos no forno alguém pra responder obrigado

[@joseiltonflorencioqueiroz2333]

A semente de gerimum melhora sua situação miccional se você possui próstata acima da média. Passa a ir só banheiro a noite muito pouco.

[@adrianagularte2919]

Qualquer tipo de abóbora??

[@vanuciasilva5282]

Mas agora se usa em que? Come assim semente inteira , ou faze algum prato?

[@poliana1672]

no prato mesmo!! pode comer como petisco mesmo..mas no prato fica uma delícia com o restante da comida

[@vanuciasilva5282]

@@poliana1672 obg

[@VeraLucia-eb2fe]

Eu coloco em salada verde de alface.tomate...etc

[@adeilzaoliveira1803]

Pode triturar e fazer receitinha incluindo.. tem dicas no you tube..

[@mariarosianeferreiradossan9454]

Como fazer óleo d abóbora da semente

[@brunoalmeida9910]

Precisar moer .? Ou da pra comer assim.?

[@da_panela_para_o_coracao]

@@brunoalmeida9910 Se tiver bem tostada, pode comer assim. Mas moída também é ótima.

[@zaniboy]

Tem uma diferença grande no resultado final feito no forno e na frigideira. O Forno seca a semente interna! Frigideira fica mais crocante.

[@da_panela_para_o_coracao]

Obrigada pela dica!

[@fabiolafolks]

gostei. .assar sementes de aboboras sem oleo

[@tatysantos9790]

Desculpa mas ñ entendi vc põe no forno pra consumir se pode consumir crua? Ou como farinha?

[@liviagracinda7978]

Primeiro passo, tira as sementes da abóbora, segundo os resíduos, lava as sementes e seca com o pano, depois espalha no tabuleiro e coloca para assar no forno médio até ficar moreninhas e torradinhas. Você pode comer como petisco coloca sal para ficar mais saboroso ou então faz farinha e acrescenta em alguns alimentos.

[@catiaalvesrs]

gosto muitooo :D beijinhos

[@MariaSilva-un5dr]

Eu preparo assim limpo todas depiois ponho sal azeite de oliva deixo assa até fica tostada e só fica ótima

[@elisetegroth2496]

Maria Silva Já reservei várias vzs as sementes pra depois torrá-las, mas a semente e vazia! !!!! é normal, isso????As propriedades estão na casca delas????

[@elianafatimadesouza2681]

Serve a moranga japonesa?

[@deivitvitor7709]

Qual quantidade para consumir?

[@randalmotorhomemusicasdicas]

MINHA AMIGA , DESCULPE MINHA IGNORÂNCIA NO ASSUNTO, MAS, DEPOIS DO FORNO, COMO USO AS SEMENTES? TRITURA? OU???

[@randalmotorhomemusicasdicas]

Da Panela para o Coração - por Marlene Teixeira , bom dia, obrigado minha amiga!! Até!!!!

[@fellypevillanova7250]

Randal Camparini. Eu ia pergunta isso😂😂

[@lourencovalle8621]

Boa tarde. Posso lhe informar depois de assadas é só consumir é uma delícia

[@matildealmeida8665]

Gostei , eu vou triturar kkkk

[@elidiandebezerraoliveira3769]

Se comer esta pele de cima da cemente ?

[@deliosantos9935]

E quanto as cascas das sementes? Fiz aqui em casa dessa forma do video porem não deu pra comer pois as cascas das sementes ficaram duras e muito trabalhoso de serem retiradas uma a uma. Seria o caso de eu ter usado sementes de abóbora muito passadas do ponto?

[@lipeeger]

Não se come as casca, o intuito é e sempre foi comer uma a uma como um "petisco".

[@deliosantos9935]

@@lipeeger eu sei que nao se come as cascas só me referi a elas para dizer que essas não se soltam com facilidade. Fica difícil comer petiscos tirando as cascas uma a uma se são difíceis de retirar.

[@lipeeger]

@@deliosantos9935 Entendi, quem sabe as cascas fiquem mais "maleáveis" com as sementes sendo frescas

[@luciamaia7783]

A casca se come também!

[@daniellabarros9965]

Deve ser o tipo de abobora ..pq eu fiz hoje e não ficou duro. Ficou uma delícia, crocante da p comer c casca e tudo..fiz com semente de abobora pescoço, temperada com azeite, cominho e um pouco de sal. Coloquei no forno até torrar ..perfeito!

[@rodrigodesouza3402]

Quanto tempo no forno?

[@rodrigodesouza3402]

Marlene Teixeira - Da Panela para o Coração eu fiz hoje! Tinha visto um vídeo que foi feito num forno elétrico e a pessoa deixou 30 minutos. Eu deixei 25 minutos e quase queimou! Obrigado por responder!

[@l.8251]

Queria saber como limpar as sementes da abóbora

[@andreia6570]

Gente nunca fiz e nunca comi , depois que assa comi desse jeito aí ou descasca ?

[@dauvangama5433]

Alguém sabe me dizer, se existe um modo fácil, para se retirar a casca da semente? Obrigado

[@bernadetediaskrebs2104]

Também gostaria de saber como tirar as cascas da semente?

[@luismanuelluis2310]

Gostei mas faltou algu queria tanto saber que é a seguinte posso comer a semente de abobora simples?

[@randalmotorhomemusicasdicas]

Da Panela para o Coração - por Marlene Teixeira , mas então como faço pra comer?? Tritura ? Boa noite minha amiga!!

[@vidaalternativa5246]

Luis , come normal como se fosse amendoim Ela fica crocante, delícia !

[@mariadasdoresoliveira4339]

👏👏 Quantos minutos mais ou menos no forno? Obrigada!

[@prexpeditonicolau8820]

Como preparar a semente de abóbora

[@jacquelinedeandrade2856]

Se come com cascas?

[@da_panela_para_o_coracao]

Sim! Se ficar bem torrado…sem problema. E pode também triturar. 🙂

[@liliancosta5630]

Boa noite armazena fora da geladeira?

[@nm-bk9iw]

não tem que descascar?

[@evelymonique7487]

E o sabor pessoal? quem fez?

[@cleciacarvalho1710]

Bota pra seca como

[@Delma.77b]

Come com cascas

[@canariosdodinhopedreiro1495]

Semente de abobora alende boa para saúde ainda muito gostosa