Xa doslar bir kam dunyo kimdur ozgin kimdur semiz kimnidur boyi baland kimnikidur past avvalo soglomligimiz uchun Ollohga shukur qilishimiz kerak
@bahtiyorochilov20308 ай бұрын
Su mavzu kerak edi raxmat olloh rozi bolsin
@waxloerkinova8409Ай бұрын
Doktor faqat xaqiqatni gapiraszmi man wunday deb o'ylayman xudbinlik yoq szda nimagaki szda pulga medangiz toq foydangizni kozlab emas xaqiqatgoysz bunga wubxam yoq iwlarizi rivojini bersin raxmat
@user-dz2vy1bn1k8 ай бұрын
Оллох Рози босин ака
@AkrambekBaltabayew7 ай бұрын
Асаломуалекум варахматулоху ва баракату рахмат маслахатларга Я из Туркменистане
@user-fy1jp6cd2pАй бұрын
Assalomu aleykum maslahatlaringiz uchun kattakon rahmat
@user-xx2qt4tg7n6 ай бұрын
Ассаломи алайкум йахшими из жудайам шу мавзу керак еди рахмат
Salom doktor! Men bir yil oldin 63kg edim, ushanda 21 yosh edim. Kop esam ham baribir resultat yoq edi. Keyin aktiv sport bn shugullanishdi boshladi, protoin va ceratin istemol qilishdi boshladim. Oz- ozdan har kuni 5mahal vitamenlarga boy ovqat eyishdi boshladim. Mana bugun men 83kg vesim, boyim esa 183. Uzim uchun ideal formaga keldim.
@Xavasbek19997 ай бұрын
Aka telegramiz bolsa gaplawelik men ham yer edim
@user-sm6lh3or5n7 ай бұрын
Бир кун кирасан ушатга
@husniddinazamov29047 ай бұрын
Qaysi proteinlardan isteʼmol qildingiz ?
@user-bx8sk6yq4d7 ай бұрын
Qanaqa protein va qancha istemol qildingiz
@baxtiyorxushmurodov1717 ай бұрын
Salom sz manga aloqaga chiqaolaszmi
@user-bf5kg4ly5k3 ай бұрын
Салому А рахмад сизга Сиз билан учрашишни Орзу килама .Ер Одами Алхамдурилох
@user-xl5yi5ng4c8 ай бұрын
Рахмат
@XPOST_uz8 ай бұрын
Rahmat
@qudratchoriyev75958 ай бұрын
Assalomu aleykum doktor rahmat malumot uchun. Aynan qanaqa geynerni tanlash kerek?
@Yangiseryalar7 ай бұрын
Assalomu alaykum duhtr. Men ham semrmoqchi edim
@user-yw3vv2mz2q6 ай бұрын
Raxmat
@xolboynorqobilov73528 ай бұрын
Raxmat bu ham kerakli bilimlar.....
@SamaN_chik_8 ай бұрын
Shu mavzu kere edi
@koreauz123 күн бұрын
Ovoz yoqku
@Yourenothing7272 ай бұрын
Ozginlikni eng zor davosi. Qishloqqa keb 2-3 oy yashashdir.
@user-ii3pd4xr3h8 ай бұрын
Yaxshi zurr
@user-nv8vu3qu5s4 ай бұрын
Assalomu alekum doktor
@ZaraShoxnazarovna-fp5ih23 күн бұрын
shu kere edi raxmat
@RamazonKhujakulov2 ай бұрын
Ассалому алейкум доктор негадир овозингиз ештилмади кандайдир носозлик туфайли булса керак,Яна худди шу мавзуда маслахатли ролик олсангиз миннатдор булардим ижодизга ва ишизга омад авалам бор сог ОМОН булинг Рахмат сизга
@ImomiddinMusurmonov6 ай бұрын
Ishtaxm zoʻr
@user-ms9bk6pp5y5 ай бұрын
Assalomu alekum doktor Amino hardkore haqida maslahat berivorg
@asqaruz29078 ай бұрын
MEN XAM OXIRGI 4 YILDA JUDAYAM OZIBKETDIM TEZ JAXLIM CHIQIBKETADI AYNIQSA QORNIM OCHQAGANDA QANCHA YESAM XAM SEMIROLMAYABMAN MODDA ALMASHINUVINI QANAQIB DAVOLASH MUMKUN?
@abduqahhorabdurahmon98238 ай бұрын
Ман озиваман Алхамдулиллах Семириб кетватудим😊
@user-nx3oq7bl4c7 ай бұрын
Assalomu aleykum doktir agar mayoklad ikkisi ham kichik bolsa nima boladi
@BirIkki-ji8ovАй бұрын
Assalomu alaykum Doktor. Savolimga Javob berasiz degan umiddaman. Yoshim 18 da, vaznim 55kg. Bu qanday holat. Rahmat
Assalom aleykum. Men retabolin degan ukol olgan edim. Rostdan ham jinsiy jaiflikga olib keldi. Juda ham qattiq ruxiy tushkulliklarimga sabab boʻldi. Hozir vaziyat yaxshilandi. Ammo juda qiynaldim. Silarga maslahat bermiyman.
@alishershaymardonov70357 ай бұрын
Gijalardan ham bulish mumkunmi ozģinlik
@crazyboy_14958 ай бұрын
Дилмурод ака кондгаям боглик булади торими ака Конида ойласида уйланган данкиен симиради одам И Режим и тори Овкитланиш Семириб кетади 😊
@Ali-lr5pv8 ай бұрын
Vidio chiqarish faolligiz ancha ortibdi vidiolaringizni qoldirmay kuzatamiz
@Uzbekboy07358 ай бұрын
Assalomu Alaykum doqtr ovozingiz juda pas yoziladi iloji boʻlsa mikrafonni yaqinroq qoʻying
@DavlatbekWodmonovКүн бұрын
Semirish uchun nma qilish kere kimgaa uchree doktor man fargʻonadanman tezroo jovob yozin kutaman yoshim 24 da
@Ibrohimov0448 ай бұрын
Yoshim 19 da vaznim 60kg judayam kerakli video boʼlibdi raxmat
@ShaxzodbekOzodov-dz5viАй бұрын
Assalomu alaykum qalesz Meni yoshim 20 da vaznim 52kg😢
@shoxijaxonsharipjonugli98248 ай бұрын
oʻzimga kerakli maslaxat boʻldi baribir yonizga borishim kerak 5 yil oldin chiqarmaysizmi doʻktir 100 % 👍 100% gapyoʻq
Haa dumbani nma qilasiz chiqadi bir kun otirib turing koproq😊
@boburnarzullayev61797 күн бұрын
Doktir mani yoshim 26 da vazinim 48 kg
@pubg_mobli344919 күн бұрын
Mani yoshim 25 da buyim 177 vesim 65kg 4 5 yildan buyon bir hil ves
@user-wr4nb6th3p7 ай бұрын
Салом доктир мен 36 йошдаман айол лекин озгинман бир хилдаман озмиманам семирмиманам .лекин доктирга борсам согломсан дейди . Жуссам йошимга нисбатан жуда озгин .доктирлар йана йош отган сайин сал семиришинг мумкин хозир соглом одамга мумкинмас дорилар дейди.лекин арим озгинлинимдан норози
@AzamatAbduvaliyev-fj1slАй бұрын
Hama yahshmi
@DIDAR_EDITS7 ай бұрын
mikrafonni ovozi past lekin videoga gap yo‘q
@RASHID_MUSICIAN8 ай бұрын
Videolarno ovozi past . Ustida ishlashilarni islagan bolardim
@user-mx6mx6cf4b5 ай бұрын
Мен ешим 30 да менхам семира олмаяпан хозир вазмим .38 катип коганман 38 котарилмиманхам тушмиманха бирхил тураман😢😢😢
@sobitsuvonov145210 күн бұрын
Аелларам ичса буладими
@user-uo9bj8ds7o6 ай бұрын
Assalomu alaykum yoshim 18vaznim 40 kg bu kasallikmasmi juda yingulmanda
@Askar777A8 ай бұрын
Kreatin proteyinlani zoʻrini olilar agar mabodo semirmasaiz juda baquvat bulasiz simirasiz 70%
@Baxtiyorxudoyberdiyev-gw6dx2 ай бұрын
Assalomu aleykum yaxshimisiz bu dorilarni qayerdan topsak boladi
@fazliddinnomozov31348 ай бұрын
Assalomu aleykum Manzil qayga ekan
@Abduraufrasulov-ib6up2 ай бұрын
Zor
@JahonNuriddinov8 ай бұрын
👍👍👍
@muhammadyusufmamatqulov41417 ай бұрын
Gainerni qanchalik ziyoni bor insonga
@user-ye1wn4zx1z7 ай бұрын
Салом кандай дори ичиш крек
@asilbekxamidov-og2dv8 ай бұрын
Salom alekum aziz birodarlar hammaga salom
@eng_arzonii3 ай бұрын
Ovoz yo'qku 😂😂😂
@tolkinbekabdukarimov20798 ай бұрын
Ассалому алейкум доктр клиникан номер керек бизга
@AkromXojamberdiyev8 ай бұрын
Ajoyib
@Askar777A8 ай бұрын
Kreatin proteyinlani zoʻrini olilar agar mabodo semirmasaiz juda baquvat bulasiz
@maftunqoryogdiyev3 ай бұрын
Salom doktirjon sizzi koʻp kuzataman bir mavzuni olib chiqqanda gapni chozmasdan asosiylarini aytib oʻting tamom
@kal1farniya28 күн бұрын
Semirish uchun odam fiziskiy qimirlash kere u faqat dori u bu narsa bilan semirmiydi men ozim 63 kg edim 20 yoshimda 22 yoshtaman xozir 74 kg boldim
@abbosxonalgo6 ай бұрын
👍
@user-xr3ub8us1p8 ай бұрын
Manzil qayerda
@deniskhegay32648 ай бұрын
men avval chiroyli semiruvdim endi yildan yilga ozip shalpillap qolyapti gurudlarim tuship
@abubakirmoydinovv79195 күн бұрын
Айол кишилархам ичса боладими
@XabibulloYusupov-pp3jd8 ай бұрын
Dôktir uzizga qandayi bogʻlansaki buladi
@user-tn1iu4rh3z3 ай бұрын
Salom doktir boʻyim pas nima qilay ota onamning boʻyi uzun 15 yoshdaman 150santimetr
@user-by1yf4ji3p8 ай бұрын
Доктир д да ЭКО килдирганлар борми шу хакида хам айтиб утинг илтимос
@InomjonSherbekov-bn2nn7 ай бұрын
Klinikangiz qayerda Jizzaxdanman
@shukurulloaliyev97478 ай бұрын
Anabolik nima?
@user-pr3jn1vl9p3 ай бұрын
Ман весим 54 кг еди 3 йил олдин кейн спорт бн шугулланишни бошладим тогри питания килдим овкатланишни кучайтирдим Хар бир йилда 10 кг дан вес озгарди хозр 87кг ман хозр сушка еле ман факат мускул устириш ва мускул ажратиш бойича задан боребман жуда ажойиб формана келдим
@user-gr8gb9dt6p2 ай бұрын
Rasmlarizni tashavoring
@androidme172Ай бұрын
Гейнер залали йукми кегин
@elyorbek81888 ай бұрын
Duxtir siz kiraksizda
@vivatv7111Ай бұрын
Бепулми😊
@user-mi1sb5si3b2 ай бұрын
Ока семера омаслик емас ОЗА ОЛМАСЛИК касалик ка охшайди ку семириш учун емас озиш учун бир карсатув килиб чикинг ИЛТИМОС 😂😅
@Usercfhgdh57888 ай бұрын
Ovozingiz juda past yozlibdi
@Indanezia09Ай бұрын
Доктор мен хеч качон семирмаяпман лекин хеч тинмайман уйким хам кам кундан кунга озяпман