Come abbassare la glicemia alta: cosa mangiare e cosa evitare

[@SemprefarmaciaItalia]

Sai come abbassare la glicemia naturalmente? Guarda il video per scoprirlo oppure clicca qui per guardare il nostro video-tutorial su come misurare la glicemia ➡ kzbin.info/www/bejne/jWPbdIqZmZyBi5I e qui per scoprire i valori normali ➡ kzbin.info/www/bejne/eqfCcqmCnrypitE

[@ኢትዮጵያየእኝናት]

Buonasera dottoressa Mi scusi volevo un suo parere Io ho fatto curva glicemica e per fortuna non ho il diabete però sono resistente all'insulina e ovviamente ho scoperto di avere policiste e quindi la mia ginecologa sia per dimagrire sia per avere il ciclo normale e mi ha consigliato di prendere e metformina lei che parere ha per favore Grazie

[@annamariarossi8691]

MIA ZIA PORTA LA GLICEMIA LA SERA ALTA LA MATTINA BASSA, QUALI SONO I VALORI CORRETTI?

[@josefinagambaretti980]

4

[@delfinachioli613]

@@annamariarossi8691 ppl¹8

[@annamariarossi8691]

@@delfinachioli613 spiegare chiaramente italiana

[@rosariaadamuccio2860]

Sono rosaria esono diabetica da45.anni e sono molto contenta perche la dottoressa adetto bene tutto ilrisultato ,daparte mia la saluto e grazie.

[@sandropesa1023]

Grazie dottoressa Valentina sono capitato per caso sul suo video, e ho trovato finalmente qualcuno che con chiarezza mi ha spiegato con semplicita cosa fare per cercare di tenere la mia glicemia , media 130 nella norma , e cosa e come mangiare cose che aiutano. Fino ad oggi i vari Endocrinologi che mi hanno visitato si sono limitati ai vari farmaci , che sicuramente possono servire ma nessuno che con parole chiare mi spiegasse come comportarmi. Inizierò a seguire i suoi suggerimenti, grazie continuerò a seguirla e spero di aggiornarla con i miei miglioramenti.

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie mille! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@marisadifiore175]

Grazie Dottoressa Valentina, siete la nostra Salvezza per chi è debole di carattere e salute. ...Auguri di tanta Salute a tutti voi. !!!!

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Marisa Di Fiore. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@69ennio]

DOTTORESSA SEI MERAVIGLIOSA HO RICEVUTO PIù INFORMAZIONI DA TE CHE DAL PRIMARIO DEL MIO OSPEDALE.GRAZIE

[@federicoserri366]

Molto brava e molto pacata nello spiegare.... Di dottoresse cosi ce ne vorrebbero a vagonate. Grazie tanto e complimenti per la sua bravura!!

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Federico Serri. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@patriziarusso2283]

Grazie Dottoressa molto esaustiva e chiara, lo fa comprendere bene anche a chi nn ha nozioni mediche.. Detto da un infermiera con diabete tipo 2 ahimè con genitori diabetici.. ❤❤❤

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@chtiouisonia9437]

mamma mia complimenti io sono straniera e ho capito tutto perche il modo di parlare e dolce tranquillo la spiegazione é perfetta grazie mille sei stata di aiuto a me e a tutta la famiglia che il dio ti benedica per questo Dottoressa Valentina Semprefarmacia

[@carloalbertoanzuini6877]

Bravissima Dottoressa, eccellente spiegazione molto completa ed esaustiva, in pratica ha spiegato concretamente ciò che c'è da sapere. Grazie per la condivisione

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@carloros2129]

dottoressa Valentina ,spiegazione esauriente e chiara, bravissima

[@rosarialuca8613]

Brava d. Sea valentina molto chiara nel spiegare bravissima buonaserata

[@concettanardelli5002]

Ok puoi io ok

[@antoniocelati3109]

7

[@ciro6437]

Spiega così bene che è un piacere ascoltarla. Brava dottoressa Valentina.

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@vanessaandreatta9098]

Ho curato la glicemia alta di mia mamma che era diabetica di tipo 2 curando l'alimentazione e continuando a seguirla con il centro diabetologico. Ho trovato utile anche mangiare la colazione dopo 2 ore dal risveglio. Non ha mai avuto ipoglicemia solo iperglicemia. Dopo 3 anni è tornata nella norma e fa il controllo ogni 6 mesi. La frutta come pesca mela etc sono la salvezza per tutti i pasti e spuntini, e per togliere la voglia di dolce. Mangia frutta a colazione o avena, togliendo il latte e il caffè la voglia di dolci non c è. Il gelato o lo yogurt sono meglio dei biscotti per il rapporto appagamento /senso di sazietà /rischio glicemico. La prima volta aveva la glicemia a 387. Per il primo anno sopra il 100, ora normale. Nessuno credeva potesse guarire, data la sua età, neppure il medico.

[@SemprefarmaciaItalia]

Bravissima @Vanessa Andreatta! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@antonicastinga2811]

Mi piacerebbe sapere come fare anche io per mettermi un poco aposto con la glicemia. Xche vado su e giù un disastro 😢

[@feliceesposito6171]

Istruttivo e chiaro per avere una visione più chiara per affrontare questa malattia.

[@antonellafolliero2349]

Salve Vanessa siete stata molto brava a curare vostra madre io e le mie sorelle abbiamo curato i nostri genitori con Diabete mellito 2 mia madre mangiava anche una fettina di vinella ed era a 110 anche 90 ci facevamo un insulina a 3 unità stava benissimo gli ultimi anni niente più insulina l aveva a 85 ,, / 90 poi 8 mesi fa all improvviso si e goata una piaga di cupido sul bacino non sapevamo più che fare i migliori infermiere curavano mammaa non c'è stato più niente da fare di alza a il diabete così senza motivazione la ferita peggiorava sempre più e dopo mese di sofferenza e andata via mamma l abbiamo curata x 20 anni poi x l età avanzata ritorna il tutto credimi non ci credo che di diabete si guarisce a noi la morte di nostra madre ci a travolti un dolore da non riuscire a spiegare lei era autonoma faceva servizi tutto curata attenti all alimentazione e poi questa piaga all età di 97 anni e andata via e il mio papà un anno dopo 99 con diabete salve e tanti auguri x sua madre . 🖐️

[@giorgiomartignoni9014]

@@antonellafolliero2349 scusate ma state scherzando? Ma quanto volevate farli campare ,ma siete egoisti,una 97, e l' altro 99, secondo me ci pigliate per il c..o. Ma cose da pazzi.

[@nunziavalenza6856]

Bravissima dottoressa io sono diabetica i suoi cnsigli mi sono molti utili

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Nunzia Valenza. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@sergiosabbatini6468]

Dottoressa Valentina,è un piacere sentirla! Esaustiva!Io avendo il diabete 2 sarei felice di poterla avere come medico curante!Grazie!

[@SemprefarmaciaItalia]

Sergio buonasera, la ringrazio. Io non sono medico, quindi non sarebbe possibile. Sono però farmacista, quindi può avermi come riferimento per questo ruolo. Una buona serata.

[@toniapugliese2538]

mi puoi dare la tabella giornaliera del diabete mellito grazie

[@AmbrettaLancia]

Grazie Sono Soddisfatta

[@giuseppegigi]

@@toniapugliese2538😅

[@mariangelabandini931]

Brava ,

[@soniayupan6306]

Eccellente.!!! .... In pochi Minuti ha spiegato le cose Da sapere per una persona diabetica.... 👍🏽 Grazie mille 🤗🤗

[@serafinacolacino8004]

0ssessssesessssssssssssssssessssssssssssesssssssssssesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssslllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

[@sabinosinesi239]

Brava

[@giuseppegigi]

@@sabinosinesi239 Auguri

[@sabinosinesi239]

@@giuseppegigi ricambio , che il signore ci aiuti , buon anno a te e famiglia

[@leonardodibuduo1483]

Video ben fatto, spiegazione semplice e ben comprensibile. Grazie Dott.ssa per questi utili consigli.

[@angiolinamarchesini7599]

Grazie molto utile.

[@GiuseppeDePasquale-rw8zq]

Á99

[@glaucocardello3516]

..spiegazione fantasticamente coerente per la comprensione di tutto.bravissima!..da oggi seguiro le sue istruzioni.e grazie

[@maurorosai3948]

I p

[@mariagentile2097]

Brava

[@carmelavolpe7089]

buongiorno dottoressa Valentina competente e molto chiara nel fornire spiegazioni. Grazie

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Carmela Volpe. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@giuseppecaronna1018]

Complimenti,brava,la semplicità espositiva è delle persone"veramente" intelligenti!!

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @giuseppe caronna, nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@albertocorrai8388]

Grazie molto chiaro, non sempre è possibile seguire le regole alimentari indicate, bisogna cominciare al mattino per "IMBASTIRE " un pasto giusto, verdure, in genere cotte e pronte al rientro a casa, non sempre facciamo spuntini x il motivo di cui sopra, io ad esempio devo controllare i livelli glicemici perché spesso mi scende a 95, 100, e x un diabetico" parlo del mio caso sto male sudorazione, e altri problemi conosciuti, spesso sotto i 90 io sono in ipoglicemia spesso il pomeriggio a meno che non abbia fatto un pranzo adeguato cioè sufficiente 👋

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno Alberto, è vero ci vuole un po' di impegno nel preparare le verdure. Però la verdura si può cucinare anche la sera prima, per evitare corse al mattino. Oppure si può preparare, porzionare e congelare, in modod da averne sempre una piccola scorta di emergenza. Il controllo dei livelli glicemici soprattutto se si è diabetici è fondamentale. Ognuno impara a conoscere il proprio corpo e nel suo caso ha capito anche dove sta il problema. Le auguro una buona giornata.

[@albertocorrai8388]

@@SemprefarmaciaItalia Grazie dott.ssa a volte è più difficile spiegare per iscritto problematiche di salute, non tutto ti viene in mente, si comunque le verdura le preparo la sera prima o al mattino, non amo molto la carne che sostituisco con pesce, o lenticchie ed altre cose proteiche sostitutive 👋 grazie per avermi risposto a risentirla ,la seguo nei suoi video🤗

[@lidacarlotto3116]

Complementi molto chiara ad spiegare.viene voglia di sentire fine alla fine.👍👍👍👍✨✨✨✨❤️🙏

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Lida Carlotto. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@lucioarcese4358]

Ottima ed esauriente la spiegazione della dottoressa Valentina. Brava

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Lucio Arcese. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXz

[@ritasteri3055]

Eccellente!!là seguo con vivo interesse ,decisamente determinata è bravissima!!Grazie mille Dottoressa ❤

[@graziellafichera2058]

Dottoressa ho il diabetedi tipo2uoi da molto tempo faccio tanti sacrifici ma purtroppo certe volte si abbassa certe volte no per esempio la mattina a digiuno ce l'ho sempre alta come far?

[@mariabrigidapastore8010]

Dott.valentina:lei è perfetta e bravissima!

[@gisellacrivaro7177]

Bravissima e spiega chiaramente io e un mese che o il diabete me ne sono accorta dal giramento di testa e così si è scoperto sto diabete e prendo 2 pastiglie al giorno e dieta

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @gisella crivaro. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@kokurisotiraq8265]

Grazie dottoressa Valentina sei bravissima è un piacere sentirti ricevere consigli dà voi grazie.

[@gerolamoserrano8282]

Grazie Gent./ma Dott,ssa è stata straordinaria, cerco di seguire tutte le sue raccomandazioni

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Gerolamo Serrano. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@pierabaiamonte362]

Complimenti per il video lo trovo ben fatto chiaro ed esaustivo 👏👏👏👏

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Piera Baiamonte. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@costantino8357]

Molto preparata,bella è aggraziata.Complimenti👏👏👏

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @costantino. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@majlindakushi492]

Brava la Dottoressa Valentina e ti spiega tutto mi piace ..complimenti..

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Majilinda Kushi, nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@pietromessina2976]

La Classe è Classe.! Molto preparata ! Complimenti Dra. Valentina.

[@marioabate9661]

É bravissima nel farti capire quello che dice ed è molto preparata

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Mario Abate. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@luigimunno784]

Dottoressa bellissima spiegazione.Cari saluti e grazie per quello che fate.

[@delucamimmo4092]

Complimenti. Una spiegazione dettagliata e abbastanza esauriente del problema.

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @de luca mimmo, nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/YGNhKx1

[@chiaradessalvi2069]

È la prima volta che la ascolto e bravissima spiegando tutto per bene grazie seguirò tutti i suoi video è soprattutto i suoi consigli

[@giovannaberti8505]

Grazie Dottoressa è un piacere ascoltarla sono una diabetica di 81anni con insufficienza renale e altre patologie l' emoglobina glicata va bene ma non ho mai la glicemia sotto i ,100 a pranzo mangio prima la verdura poi proteine e per ultimo pasta la mattina caffè e latte con cereali integrali,la sera non so cosa mangiare e finisco per prendere camomilla e biscotti senza zucchero aggiunto dove sbaglio grazie mille l' ottima spiegazione

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno Giovanna, se è diabetica non deve prendere come riferimento i valori normali per le persone sane. Credo che nel suo caso sia raggiunto l'obiettivo della terapia, confermato anche dall'emoglobina glicata. La sera, se riesce, potrebbe mangiare delle fonti proteiche facili da digerire, ad esempio petto di pollo o pesce, con la verdura e un po' di pane. Però se a lei sta bene come fa, continui così e non si preoccupi. Mi ha fatto davvero piacere sapere che una persona della sua età segue i nostri video e le faccio mille complimenti per le sue capacità digitali. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@gennyspagnolo5101]

Grazie Dottoressa Valentina complimenti .Lei spiega benissimo io ho il diabete tipo 2 .Prendo la Metformina 2 compresse da 500 mg mattina e sera. Solo che ho la glicata alta 65 . Buon pomeriggio a tutti.

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno Genny, credo intendesse 6,5. Per chi è diabetico sono considerati accettabili valori inferiori a 7, ancora meglio a 6,5. Quindi in fin dei conti i suoi valori sono sotto controllo.

[@menaserra7451]

@@SemprefarmaciaItalia grazie mille per il pensiero che hai verso noi diabetici

[@manuelabrugnaro9282]

Grazie dottoressa x la spiegazione 🥰 io ho gli esami da fare della glicemia speriamo che vadano bene m sono tenuta molto soprattutto buon riso integrale e nero...3 mesi senza sgarrare ...🙏

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno @Manuela Brugnaro, sicuramente la corretta alimentazione fa il suo dovere! 🤞🤞🤞

[@manuelabrugnaro9282]

@@SemprefarmaciaItalia Grazie mille 🙏

[@graziact4869]

Ottima trasmissione finalmente una utele

[@guerrierodidio6905]

Che bravissima Dott.ssa grazie mille e molto bellissima grazie per i vostri eccellenti consigli 🙏❤

[@silvanoaugeri]

grazie, spiegazione fantastica, si potrebbe avere esempi di pranzo e cena cosa mangiare

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @silvano augeri. Mi dispiace, ma i piani alimentari devono essere personalizzati e redatti da professionisti della nutrizione (dietista, dietologo o biologo). Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@ninocalandrino5936]

Sei brava, chiara e convincente 👍

[@spiritoflylibero]

Grazie Dr. Valentina , eccellente video informativo , esaustivo e di chiarissima comprensione.Complimenti.

[@stefaniacappagli5860]

Glicemiai

[@gianfrancofrau457]

Si capisce poco, sia perché parla in fretta e perché la materia è molto complicata. NON VA BENE !

[@lavitaebella3028]

@@gianfrancofrau457 Vai su impostazioni e riduci a 075 la velocità di scorrimento del video.,si ascolta e si legge meglio.Faccio cos' ì e non ho problemi nonostante i miei 80 anni.

[@robertoforlizzi4668]

Grazie dottoressa Valentina il video è stato molto utile e lei chiarissima complimenti !

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Roberto Forlizzi. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@FrancescaUrso-wm1lj]

Gra dottoressa molto gentile e brava ❤

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@luigi909]

Brava,doc👍,a volte però l iperglicemia deriva da stati psichici non ottimali: distress o difficoltà durante il riposo notturno per cui i livelli di cortisolo anomali stimolano il rilascio di glucosio nel sangue! 🤗

[@SemprefarmaciaItalia]

Purtroppo sì. Nel video abbiamo riassunto dicendo "forti stress". Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@enrico01able]

Pensa dei diabetologo dicono...no..che lo stress non c entra

[@luigi909]

@@enrico01able eh come no,sia per glicemia che trigliceridi e colesterolo,come fanno a dire ste cose,quando si sa che il cortisolo alto sballa tutti i parametri

[@pietroberni58]

Grazie tutto esposto in modo chiaro e sintetico

[@fabioscassa5536]

Molto brava Dott.ssa, grazie per i consigli.

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie Fabio. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@ferdinandoschievano8467]

grazie mille dottoressa spiegazione molto dettagliata

[@tittylanotte3490]

Buongiorno dottoressa ho scoperto solo 1 ora fa i suoi video/consigli. È possibile contattarla privatamente? Chiedo perché è molto importante e anche perché molte cose ranti endocrinologi/diabetologi nn dicono . La RINGRAZIO. ❤

[@SemprefarmaciaItalia]

Può scrivermi a [e-mail]. Consideri che sono una farmacista e il nostro è un canale divulgativo. Mi fa piacere se le ho acceso qualche campanella o detto notizie che non conosceva, ma l'ultima parole spetta al medico. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@vincenzobiancofiore3661]

Abbastanza chiaro e precisa.

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Vincenzo Biancofiore. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@mimmocatracchia8888]

Bravissima come spiega bene gli argomenti e la tranquillità dei suoi consigli.

[@gerarardoimbriaco8688]

Spiegazioni molto esauriente, sarei contento di averla come medico curante

[@danielezuccon4285]

Tutto molto chiaro e interessante....Complimenti per il video...un caro saluto..❤

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie Daniele! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@danielezuccon4285]

Ok..Grazie per il cuore ❤️

[@santosardanelli8242]

Bravissima. Convincente a chiara nei particolari

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Santo Sardanelli. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@albertomelli-cr2xo]

Complimenti. Chiara ed esaustiva... Alberto Melli

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@debellisclaudio46]

Dottoressa Valentina mi ha fatto innamorare, chiara spiegazione

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Cladb, nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@fiorellanichi6794]

Grazie, le spiegazioni sono chiare ed esaurienti.

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie alei @Fiorella Nichi. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@giuliopisani6522]

Dottoressa è un piacere ascoltarti....sei bellissima!!!

[@pietrocontorno4130]

Grazie mille dottoressa valentina per tt queste spiegazioni per tutti noii

[@marianocascini9135]

Spiegazione molto chiara e semplice. Bravissima

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @mariano cascini. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@robertocasula5007]

molto interessante , semplice ed efficace come informazione , da seguire..🙂

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@neviamariani2498]

Grazie mille una bellissima spiegazione dovrò seguirla 👍❤

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie a lei @Nevia Mariani. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@Rocio-o4o]

Grazie Dottoressa!

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@luigi9889]

Io con la dieta mediterranea soffrivo spesso di mal di testa e svogliatezza; avevo la glicemia alta sia a digiuno che non ed ero in forte sovrappeso... Sono guarito con una dieta paleolitica chetogenica + digiuno intermittente 16/8(mangiando solo a pranzo e cena) e ho perso 25kg...ora sono 85 kg per 185 cm di altezza ho 52 anni e mi sento in grande forma come se sono ritornato a 25 anni...ora seguo una classica dieta paleolitica con sempre digiuno intermittente perché quando torno in dieta mediterranea e i 5 canonici pasti al giorno i problemi ricompaiono... Credo che la dieta paleo sia la dieta più adatta a me quella che mi fa sentire più meglio e penso che non siamo tutti uguali ognuno dovrebbe scegliere quale sia la sua dieta preferita, e non come dicono molti medici che dovremo seguire tutti una dieta fissa come ad esempio la mediterranea... Con tutto il rispetto e affetto la saluto cara dottoressa

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno @Luigi, se si è in forte sovrappeso la "colpa" non è del tipo di dieta, ma dell'eccesso calorico, senza il quale non è possibile accumulare grasso. Detto questo, come non ci stancheremo mai di ripetere, ogni persona è diversa e se c'è un problema bisogna consultare uno specialista. Nel caso dell'eccesso di peso, solo il nutrizionista può decidere la migliore strategia alimentare personalizzata. Per lei è andata bene una dieta paleolitica con tre pasti al giorno, per altri ne servono cinque, altrimenti la fame porta a fare sgarri eccessivi. La dieta mediterranea, fatta bene, non è pasta e pane a tutti i pasti, anzi. Diciamo che purtroppo non viene seguita correttamente, altrimenti l'accumulo di grasso sarebbe impossibile. Viene consigliata (anche se non compresa) alla popolazione generale, perché è quella che più si avvicina alle esigenze della popolazione media. Per le esigenze specifiche, come ha detto anche lei, serve invece una strategia personalizzata. Complimenti per il suo percorso! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@gabriella2217]

@@SemprefarmaciaItalia .

[@leonidhakalemaj-kr1wd]

GRAZIE MILLE PER la spiegazione

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@ornellaomegna594]

Complimenti..ottime spirgazioni..grazie

[@marielladitucci9350]

Bravissima Dottoeressa.

[@carminecapasso2311]

Brava e bella e ottimi consigli una domanda ma le noci e mandorle si possono mangiare grazie

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno @CARMINE CAPASSO, grazie per la bella domanda. Noci e mandorle sono ottimi alimenti da inserire nella propria dieta, perché contengono acidi grassi essenziali per il cuore e hanno un effetto saziante. Le mandorle in particolare forniscono anche minerali importanti, come calcio e magnesio. Possono essere consumate come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio, per spezzare la fame, ovviamente senza esagerare con le quantità per evitare di eccedere con l'apporto calorico. Dato che ogni persona è diversa la quantità precisa può essere indicata solo dal nutrizionista, ma in linea generale va bene una porzione di 10 mandorle oppure 3-4 noci. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@carminecapasso2311]

@@SemprefarmaciaItalia grazie tante

[@mariachiaragiorgino9129]

Bravissima spiegato molto bene!!!!🤩👏👏👏

[@gaetanapizzo2157]

Molto utile grazie

[@Valeria-gl5oy]

Ho la glicemia alta e scoprire stamattina dalla dietista e qui in questo video sono veramente stupita.

[@SemprefarmaciaItalia]

In effetti, entro certi valori, non dà sintomi. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@CroceAmicaTeano]

Complimenti per il video. Molto utile

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@carmelaspina1676]

Complimenti dottoressa siete una persona incampa 😘😘😘

[@EnrySpin]

Grazie un video e una spiegazione che con semplicità fa molta chiarezza.

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie a lei @Enry Spin IZ8DUP. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@nunziocasillo3313]

Dott Valentina come a solito molto brava cosa ne pensa della terapia combinata insulina più metformina grazie sempre un saluto

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno Nunzio, se necessario bisogna prendere anche l'insulina. L'importante è tenere il diabete sotto controllo. Attenzione sempre ad alimentazione e a fare attività anche se leggera.

[@giusyventimiglia782]

Bravissima e molto chiara!!!!!complimenti inizierò a seguirvi!!!!

[@mariaadelaidemastrosimone4935]

Sei simpatica è spiega molto bene complimenti

[@ettorebaci1734]

Grazie sei di molto aiuto brava dottoressa

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@paolocareddu7739]

Vorrei sapere c, è un integratore per abbassare la glicemia invece di prendere la Metformina....grazie.

[@francescoantonicelli3858]

Buongiorno dottoressa..da un mese haime mi e stato constatato il diabete mellito tipo due...dopo due ore dal pranzo misura 120...130....la sera alle 19 la glicemia scende rapidamente arriva a80...la mattina invece e alta 150... Mentre dopo quattro ore scende anche in questo caso arrivando a 110..prendendo la pillola a pranzo..e cena.. Mi può dare una spiegazione a questo..grazie Mille ...simpatica e brava... con stima..

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno @Francesco Antonicelli, potrebbe essere dovuto al fenomeno alba, cioè tutte quelle modificazioni ormonali che il nostro organismo mette in atto per prepararsi ad affrontare la giornata. Tuttavia le consiglio di parlarne col diabetologo per maggiori rassicurazioni. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@salvatoreelia1890]

Grazie dottoressa delle informazioni delicate sulla glicemia grazie

[@lucianobonini1489]

Ha spiegato molto bene,grazie e saluti

[@maxxx6]

Ottimo video, molto istruttivo.

[@SemprefarmaciaItalia]

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[@rosarionaimoli6461]

Grazie dottoressa. Siete molto chiara nei consigli.

[@fabiomonaco1686]

Domanda : mio padre ha il diabete di tipo 2 preso in tarda età . Io ho 44 anni e faccio sport regolarmente anche ad alta intensità e seguo una dieta piuttosto rigida ossia mangio molto integrale e ho da tempo chiuso con i dolci .🎂 Faccio regolarmente le analisi e i valori sono fin'ora normali .🙂 Tuttavia ho molta paura d prendere anche io il diabete...😕 Avendo un padre diabetico quante probabilità ho di prenderlo ? Nel video dice di stare attenti alla frutta secca eppure su Internet ho letto che al contrario la suddetta aiuti a prevenirlo il diabete .🤔 Comunque complimenti per la Sua professionalità ...👏👏👏👏

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno @fabio monaco, il diabete di tipo 2 è ormai quasi un'epidemia ed è strettamente correlato a stile di vita ed alimentazione. Facendo già tutto il necessario, non deve assolutamente temere. Per quanto riguarda la frutta secca invece, effettivamente bisogna fare una distinzione altrimenti si può cadere in errore. Frutta secca, nel senso di essiccata, come prugne, datteri o fichi hanno un indice glicemico alto e va evitata. Frutta secca nel senso di semi e frutta a guscio, come mandorle e noci invece danno un ottimo contributo in alcuni sali minerali e grassi buoni, quindi è consigliata. Ovviamente senza eccedere con le quantità. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@giov3024]

Ottimi consigli d. Ssa Valentina.

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Giovanni Cristiano. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@concettamoscatello6293]

Grazie interessante e utile vorrei sapere di più ❤

[@SemprefarmaciaItalia]

Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@annamariadangelo429]

Molto chiara la spiegazione. Grazie!

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Annamaria D'Angelo. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@guidobusso901]

È stata chiarissima è convincente

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@chiaraangelucci9139]

Grazie molto interessante e semplice da capire! ❤️😘👏👏👏

[@teresasaponieri5003]

Grazie per i consigli che sono molto chiari e semplici❤️❤️❤️

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Teresa Saponieri. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@mister-ia9999]

Sono chiari perché espressi in modo semplice.

[@mariacutrignelli9068]

@@mister-ia9999 dottoressa sono diabetica, Melito 2iericome,prima volta 146oggisto, misurazione digiuno95, dopo due ore 97primapranzo,97dopodue, ore dal,pranzo 83mi,devo procurare grazie

[@giorgiomorandi7163]

Brava dott. Valentina

[@GinFamily-h9e]

Buonasera. Il mio quesito è semplice. Ho appena misurato la glicemua che è senpre sotto controllo. Il massimo al mattino è 100.....e sopo 2 ore dalla cena varua da 128 a 135 .a stasera ho musyrata mi è apparso 356....ommediatamente ripetuta 245 e ancora subito dopo 188. Non conte to... rufatta. . Era 166. Come è possibile???? Grazie

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno, può essere un problema di misurazione. Le conviene parlarne col medico e valutare se fare indagini. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@pietromarianosalis5970]

bravissima e competentissima complimenti

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie! Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@caterinarizzo4572]

Che capacità di comunicazione!

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie @Caterina Rizzo. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@rosariamoreno3667]

Grazie dottoressa....importantissimo per me

[@max_alph1557]

Buna sera dott.ssa..Dopo il Covid ho la glicemia 146,ho fatto cortisone per 3mesi..adesso spero di abbassare..

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno @Max_Alph 15 è una cosa che può capitare con i cortisonici. Si aiuti con alimentazione ed attività fisica e vedrà che tornerà normale.

[@stefanomele3819]

Grazie per i ottimi consigli in merito sicuramente sequirvi sarà utile .

[@mariamarzettilorena7556]

Grazie molto brava spiegato molto bene seguo i suoi consigli!!!

[@SemprefarmaciaItalia]

Grazie a lei @Maria Marzetti Lorena. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@paolaramondino8900]

Molto molto brava grazie x i consigli mi sei di grande aiuto

[@lucianop6839]

Grazie Dottoressa, ma perché attenzione alla frutta secca?

[@SemprefarmaciaItalia]

Si intendeva la frutta essiccata, come le prugne o l'uvetta, non alla frutta a guscio. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/dGNmXzl

[@marymatarweh9989]

Complimenti dott.

[@sebastianoguglielmino5465]

Le spiegazioni sono molto soddisfacente grazie

[@SemprefarmaciaItalia]

Buongiorno @Sebastiano Guglielmino, gra zie a te! Nella nostra farmacia online trovi tanti altri consigli e prodotti per prenderti cura della tua salute ➡️ cutt.ly/iAqpnpS