MAU TURUN BERAT BADAN LAKUKAN SENAM BODYFITBYBAGUS GERAKAN MUDAH DAN LEBIH GOBYOS KALORI SAN DAN LEMAK TERBAKAR HABIS BUAT YANG MAU MENURUNKAN BERAT BADAN
Пікірлер: 611
@eriksonnauw87822 ай бұрын
Turun 5 kg selama dua bulan slow but sure. Rutin olahraga by body fit 30 menit tiap sore (kecuali hari minggu) , Dafkal tapi gak yang ekstrim masih kadang makan tumisan walaupun minyak dikit, penuhi kebutuhan protein dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh , kurangi konsumsi gula dan garam, minuman kemasan , fast food dan jajanan yang tinggi gula santan dan gorengan , ditambah minum air putih yang cukub sesuai kebutuhan tubuh. Prinsipku bukan turun Bb dalam waktu yang cepat , tapi turun BB secara bertahap sehingga tubuhku bisa menyesuaikan dengan pola hidup sehat yang coba kuterapkan agak bertahan seterusnya karena fokus utamaku untuk sehat , turun BB itu bonus . Semangat Pejuang sehat diluar sana ❤
@syifarestial68602 ай бұрын
*Mas Share Tipsnya buat yg susah nurunin Berat Badan dong. dah olahraga ttep susah.Disaranin temen biar cepet dibantu suplemen. Emg bner ngaruh dan efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*
@dyzarmitha86282 ай бұрын
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
@dyzarmitha86282 ай бұрын
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
@syifarestial68602 ай бұрын
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
@emanidayati82972 ай бұрын
Sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
@dyzarmitha86282 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 *Ini supplier yang punya barang ORInya.*
@anayafamily89523 ай бұрын
Sy umur 42thn bb 78,punya hipertensi&kolesterol.abis lebaran smua penyakit kambuh. Ak coba senam ini baru 2x alhamdulillah badan enak pusing hilang,leher yg tadinya berat udah hilang sesak jg hilang. InsyaAllah mau konsisten tiap pagi olahraga ini
@dianapurwati62953 ай бұрын
Sekarang kalo mau senam di channel ini, lihat yang ada Mbak Tri. Soalnya auranya bikin semangat dan perjalanan mbak Tri diet makin menjadi inspirasi.
@dianalestari92902 ай бұрын
BB 75 tinggi cuma 148 proses 4 bulan turun 23 kg skrg d 52 . ga skip senam bodyfit, gerakannya gampang, banjir keringet. mantap sehat selalu coach bagus👍🙏
@riwabidel3432 ай бұрын
Amazing
@ayuevania13052 ай бұрын
Biasanya olah raga d pagi hari apa sore hari kak ?
@dianalestari92902 ай бұрын
@@ayuevania1305 aku olahraga sore kk
@apriliagauri2498Ай бұрын
Tingginya sama bb 60 merasa gendut kak,, kakak 75 , gk kebayang pasti di buly kan
@user-mi2qb6lc7h3 ай бұрын
Awal ngikutin senam dari KZbin channel ini 5 bulan yg lalu dan skrng bb aku udah di angka 55 dari 72 kg thanks mas bagus
@ikkamayrani86293 ай бұрын
Pola makan nya gmn kak? Hebat bgt bisa turun hehe
@julitawahyudi58513 ай бұрын
Berat sama ko aku nya ga turun ya😢
@crystalkim60073 ай бұрын
@@julitawahyudi5851harus jaga pemakanan sama detox
@ritakartini84393 ай бұрын
Saya ngikuti senam bodyfit sejak 2 th lalu, dan berat badan turun 22 kg. Perut dan pinggang tipis Makasih p. Bagus
@endangfitria56003 ай бұрын
Kok bisa kakk
@Rizatul_Mustari20143 ай бұрын
Bismillahirrahmanirrahim baru dua hari ngikutin senam mas bagus tgl 28/04/2024, semoga bb saya bisa turun.. bb saat ini 70 kg, semoga bisa turun ke 50 Aamiin Ya Allah.. saya nyaman sekali dg senamnya mas bagus, soalnya kalo olga yg lainnya saya agak susah ngelakuinnya krna pada pegal badan setelah olga sesungguhnya, jdi saya mau mencoba konsisten ikutin senam mas bagus aja..
@user-ty8hc6sy2z2 ай бұрын
gmna kak,udh ada perubahan blm
@SiGeboy-qc5hr2 ай бұрын
Iya udh ada perubahan blm ka
@diahana67603 ай бұрын
Ngikutin kak Tri dr awal, keren bgt, konsisten nya top bgt sampe mnuju ideal..positif vibes mski ngos2an ttep happy dan senyum..❤
@DefiEri3 ай бұрын
Sama ...saya juga ikutin
@hjfirdaalzahra24023 ай бұрын
Masyaallah tabarikallah ,,, aku paling senang aerobic with bodyfit bagus walaupun sendiri tapi happy 😊
@hasrianiany5063 ай бұрын
Allhamdulilah berat' badan aq udh turun pertama 80 BB aku sekarang tinggal 57 BB aku makasih selamanya aku ikutin senam aerobik maksih syg sehat selalu amiiiiin
@hasrianiany5063 ай бұрын
Musik DJ Korang gasssss no 2 mungkin nyossss bgusss tambah semangat aku klu musik DJ
@Azam01Azhari3 ай бұрын
Pola mkn gmn kk.. Biasa aja apa gmn.. Q jg 80 tpi kok susah bgt ya...
@RifatGozi3 ай бұрын
Diet jaga makan juga kah mbak, atau olahraga saja?
@ermawati26352 ай бұрын
Itu selalu gerakan yg sama atau diganti² kak?
@TIYARAAzza28 күн бұрын
@@Azam01Azhariharus pake suplemen juga kak klo cuman ngandelin olahraga kaya nya susah
@nurisnaeni71773 ай бұрын
Bismillah baru mulai mengikuti senam aerobik nya mas bagus . Semoga bisa konsisten .. Bb aku skrg 75 kg .. Semoga bisa ke bb yg ideal .. Semangat 🔥🔥
@joelianna84642 ай бұрын
Wow Mb Tri 😊💯💥👍🏻👏🏼ikut bangga kita yg selalu mengikuti konten Ms Bagus melihat Mb Tri makin fresh dan cantik dengan badan sehat idela , terus semangt semuanya 💯💥👍🏻💪🏽
@ihallo54093 ай бұрын
ngikutin bodyfit dari bln 6 thn 2023 sampai sekarang, sekarang berat badan sy turun, dulunya ukuran baju sy xxl sekarang ukuran M, badan lebih sehat dan enteng, terima kasih bodyfit.
@firmanfirdaus17743 ай бұрын
Pola makan kumaha bun, bebas ap ad aturan🙏
@carolineyaya3 ай бұрын
@@firmanfirdaus1774kzbin.info/www/bejne/noualWmugrCYf8Usi=VvT-L6yWdtOJnbrM Salah satu video dari body fit Diet ada macam2 Nasi dikurangi Tidak makan malam Tepung carbo dihindari Minum air putih yang cukup
@@firmanfirdaus1774 tdk makan nasi, gantinya sy makan sayur mayur, singkong, pisang dan buah2han, makan malam sebelum jam 7
@hildagustianaayundari35103 ай бұрын
Bismillah mulai ikutan lagi dirumah, setelah off 3 bulan. Langsing itu bonus yg dikejar lebih ke sehat sih. Top mz bagus
@arsimia36653 ай бұрын
sama aku 3 bulan mager puasa bb naik 4 kg...dah seminggu ngingkuti body fit lagi❤❤❤
@abdulfaizam75973 ай бұрын
Wow, mbak Tri sdh hampir langsing... jadi pangling...
@lurinelynavilla74753 ай бұрын
Gobyooosss pokoknya. Trima kasih ms bagus. N salut sm mb tri. Masya allah. Sy bb 64 pingin nurunin di bawah 60 smg bisa 💪💪
@hayamardiana83293 ай бұрын
Selalu ngikutin senam dirumah dari Chanel ini Gerakannya gampang diikutin dan musiknya jg enak jd semangat.. terimakasih mas bagus
@WagiyahSuroto-um1re2 ай бұрын
Bnr "gobyos semoga BB cepet turun BB 85 baju gak ada yg muat naik drastis by bagus penyemangat mbak tri idola semoga bisa kayak mbak tri bisa bnr "body fit 🙏🙏🙏💪💪💪
@izahnurfaizah30332 ай бұрын
Masya Allah, keren senamnya. Makin bergerak badan makin terasa ringan. Gerakannya sederhana dan gak bikin bosen atau capek tapi badan makin berasa ringan sampai akhir senam. Terima kasih coach 🙏
@salsaaajaaaa2 ай бұрын
Pagi coach.. Tiap pagi udah aq praktekin nih.. Full Gobyos.otw 45 kg. Semangat 🔥🔥
@HasniarNiar-qd3uhАй бұрын
Semua gerakan mudah tapi bikin keringat sekali baru 3 hari ikut sudah turun sekilo luar biasa
@riskasilviana49433 ай бұрын
Baru beres senam,, gobyoss bgt 🔥🔥, ngikutin ka Tri dari awal tp aku masih blm konsisten skrg bb ku sama dgn ka Tri,, bismillah yoook smoga bisaa konsisten lagi sperti kak Tri & yg lainnya.. 🔥🔥🔥🔥
@hoby_tandur3 ай бұрын
Lihat perjuangan Kak Tri, jadi ikut terinspirasi. Semangat sehat, tubuh ideal, bonus. Dan canel ini luar biasa, jossssss
@CulunEmen3 ай бұрын
baru ngikutin krna fyp dtiktok. skrg bb 65 pgn turun ke 55 dibawah 60 pokoknya , semoga konsisten bismillah 😊
@bintangmahardika99723 ай бұрын
Pokoke dah aq prakteke..gobyooss ..ya Alloh usia 40 bener2 metabolism udah g sip..harus imbangin senam dan gerak Kaya gini
@RovitaSari-qw9kr3 ай бұрын
Bissmillah.. udh lama liat tp baru sekali praktekin langsung ngucur keringet.. mdh2n konsisten sampe BB ideal.. semangat semua.. makasih tutornya kak.. ❤
@vieratamagayo49963 ай бұрын
Sore ini q senam yg ini lagiii...nggobbyoooss guysss...thanks kk Baguuusss 🙏🙏🙏
@user-es9px2tw2p3 ай бұрын
hallo k tri mantap sudah gerakan nya bikin yg lain termotipasi ingin badan seperti k tri teruskan perjuangan mu utk bikin body bohai dan mantap terus semangat jangan kendor good job
@siswarnahdewi7697Ай бұрын
alhamdulillah sudah 3 minggu ikut body fit by Bagus... lumayan dr 81 skarang 78, badan terasa enteng, lebih energic dan gk mudah capek, leher dan badan yg sering pegal dan nyeri sekarang terasa lebih sehat. pola makan masih tahap perbaikan ,,, sering di bully karna kegendutan,,, skarang lebih bahagia dan bersyukur tambah sehat dan lbih menghargai diri sendiri.
@sutamiamy3 ай бұрын
Nyaman bgt gerakan senan yg ini terimkasih ka bagus saya bersemangat ngilu tO terus
@nuniklestari3 ай бұрын
Alhamdulillah so mulai aktif lagi ikuti senam mantaopp gobyosss
@MuhtiaWahyuni-br9mn3 ай бұрын
Ya Allah liat mba tri pangling banget,,,semangat mba tri,sukses terus buat mas bagus!
@vieratamagayo49963 ай бұрын
Kak Baguuuss q sukaaa senamnya yang iniii....bikin badanku nggobbyoosss.... Gerakannya asyik bgt..mudah & musiknya bikin enegi. Thank u so much kak Baguuuss 🙏🙏🙏🙏
@user-vb3rn6sw1n3 ай бұрын
Sdah praktek bener ² ngobyos semoga bisa nurunin bb buat koch shat selalu biar bisa membimbing yg mau olahraga 🙏🙏
@chronicagoldin41963 ай бұрын
Mantap, br kelar ikutin senam ini. Trimakasih couch,motto nya sll menginspirasi sy, spy never give up, never surrender. Bless you couch n family❤❤semangat lady's❤❤
@evinurullah32613 ай бұрын
Terimakasih mas bagus....gobyoss di ruang ber ac juga....semoga konsisten.
@user-ov5df7qm2h4 күн бұрын
Tiap pagi ngikutin senam bodyfit selama 1 minggu bisa trun 2 kg..semoga bisa ttp konsisten smpe di angka 52 dru yg tdi.a 67
@NURULRIFKA-qb7cn3 ай бұрын
Assalamu'alaikum,,,, baru 3hari ngikutin,,,, tapi masyaaAllah luar biasa manfaat nya,,, sukses terus buat kk nya 👍👍👍👍👍
@dsyakillafunnychannel30393 ай бұрын
Saya baru ngikutin..haha..dlu saya ngegym loh..sudah 15 tahun lebih dulu bb 65 skrang 95 .. Sudah ikutin 2 kli senam di mas agus.keren sudah ada media ini .jadi inget dlu nge gym ..mudah2an balik ke semula .udeh berat nafas n jalan juga berasa engap ..doa ya sehat semuanya amin..😊
@dwiria20243 ай бұрын
BB kita sama kak 😅 kalo aku efek KB sekarang naik jadi 20kg sekarang lagi coba ngikutin senam mas bagus semoga bisa sampai ke BB ideal 🤗
@dsyakillafunnychannel30393 ай бұрын
@@dwiria2024 amin,alhamdulillah yah ..mudah2an kita bisa truun ideal..hehe.. Sudah 4 kali aku..lumayan yah..awal sih masih pegel2 stlah olahraga..
@anissakids3 ай бұрын
Suami berangkt krj langsung praktikk in mumpung msh pgi...lanjut sore jga.....pokok e manteeeepppp😊
@mariyati18633 ай бұрын
Senam nya mantap.musik nya bikin semangat joget😊😊
@arifahhidayati35603 ай бұрын
Aku ikutin terus..tiap hr tiap pagi sehabis selesai kerjaan rumah.hbs itu buka warung depan rumah.. Alhamdulillah badan jd enteng. Salam sehat selalu..buat semua ibu2 . Yuh investasi kesehatan..klo bukan diri sendiri yg peduli .siapa lagi??😂❤
@RahmaAdzrielhermaoneАй бұрын
Aq jg baru 2 hari ikutin tiap olga banjir keringat. Qu sama defisit kalori + diet ketogenic. Alhamdulillah 1 bulan turun 7kg
@ekawahyuni8833 ай бұрын
terima kasih mas bagus sy ikut body fit hampir 2 bln saya turun bb 1.5 kg sangat membantu dan badan terasa ringan.
@WatiWati-pi9kt2 ай бұрын
BODI FIT MEMANG MANTAP 👍👍 SEMOGA BERMANFAAT UNTUK SEMUA ORANG AAMIIN🤲 TRIMAKASIH MAS BAGUS🙏🙏
@titirahmadilla937418 күн бұрын
Hk hadir Mas Bagus..🙋♀️🙋♀️ Di rumah mjkn,, usia 45,, dn mulai bnyk bgt keluhannya... Bismillah ikut senam,, biar badan sehat,, dan brarap dpt bonus bisa turunin BB... Yeezz semangaat 💪💪
@pudjipurwanti26543 ай бұрын
Musiknya baru... Makin semangat... 👍💪💪💪❤❤
@nunikyuliana45293 ай бұрын
Alhamdulillah gobyos semangat hidup sehat💪💪💪🥰🥰🥰🥰
@ndutginuxginux53443 ай бұрын
Mantaf bang, saya d hongkong pun selaluengikuti walau jarang komen ,saat saya dikit longgar dr kerjaan saya sllu sempt kan ikut senam , sampai mandi keringat, SALAM SEHAT SELALU💪🏻✊🏻🙏🏻🥰😍
@munabalweel15652 ай бұрын
Bismillah baru ngikutin nih senam pak bagus mudah2an cepet turun lagi badan saya after lebaran skr 61 semoga cepet ke 58
@user-ed9qr2hd6s3 ай бұрын
Jumbo jumbo semua nichf semngat pejuang lemak pejuang kalori
@anihandayani83093 ай бұрын
Alhamdulilah bdn ibu jdi stabil .krena selalu ikutin senam ini.terimaksih bodyfyt😊
@kevin-jr5tt2 ай бұрын
Dulu q suka bgt ikuti senam mz bagus dr 55kg turun 51kg tp kdg krn udah cape ama pekerjaan irt jd ga senam lg mlh naik 57 lg...ini mo senam lg
@CendanaBia3 ай бұрын
Tks mas bagus sy tiap hari ngikutin selama 2bln senam yg sangat gampang utk di ikuti
@Diary_Anak3 ай бұрын
Trimakasih bodyfit.. saya 4,5 bln ngikutin senam bodyfit dan atur pola makan dari bb awal 71 kg alhamdulillah skrg bb saya 51,6 kg. Badan sehat dan bonus langsing.. semangat semuanya😊
@RifatGozi3 ай бұрын
Defisit kalori juga kah mbak, atau hanya olahraga saja, saya sekarang BB 80 setres banget, padahal pas gadis BB 51 atau 53, pengen balikin BB ideal lagi
@Diary_Anak3 ай бұрын
@@RifatGozi iya kak deficit kalori dan senam 6x seminggu. Semangat kk pasti bisa ideal lg😊
@RifatGozi3 ай бұрын
@@Diary_Anak tetap makan nasi, atau ganti total makanan ya mbak?
Semangatnya mba tri menular SMP kebumen....sehat sll emak² cantik
@Siti-iq7fuАй бұрын
Semngttt trs pejung sehat bonus lngsing💪💪
@sriastiti3433 ай бұрын
Terima kasih tuturnya kak, beru 1 Minggu sudah ada perubahan amin seterusnya bisa turun BB q🙏🙏🙏
@atikmasrifah56843 ай бұрын
Ya Allah asyik pol bikin semangat olahraga😭😭❤❤❤
@jupiterzjupiterz96983 ай бұрын
Alhamdulillah terimaksih pak Bagus, sangat bermanfaat
@user-li1ss3rn3z2 ай бұрын
Alhamdulillah saya mengikuti senam ini sudah 4hari badanku menjadi enteng dan sehat
@donatku3 ай бұрын
Masyaa Allah mbak tri da berhasil , aku lbur 3 bln lbih lihat mas bagus kaget lihat hasilnya Sekarang Insya Allah mulai lagi 💪💪
@dewimanik29373 ай бұрын
Sehari brp kali kak?
@crystalkim60073 ай бұрын
@@dewimanik2937 kalo aku si 2😋 lumayan juga hasilnya
@donatku2 ай бұрын
@@dewimanik2937Aku 1 kali setiap hari Malem di barengin getakan perut di atas kasur
@user-sz8vj9kp4g3 ай бұрын
Mantullllll...... Pokokx Bodyfit sllalu mantulll..... Semangat...... Thanks mas Bagus.....
@Yagi-tl2npАй бұрын
Selalu josssshhh, semangatttttt Trima kasih bang salam sehat selalu dan semoga maju n sukses selalu
@ElsaDwirahayu-z5n23 күн бұрын
Terimakasih pak baguss mengikuti senam dari njenengan saya loos 22 kg dari 70-48
@FaridaTea-rw9ew3 ай бұрын
Alhamdulillah aku ikutin tiap hari baru 5 hari lingkar perut asal nya 95. skr 90 thanks
@Egis_Enggaryanti3 ай бұрын
bnyak senam body fit by bagus yg bkin makin semngat buat terus olharaga. tapi yg ini bener2 hobaaah. musik oke, gerakan sudh pasti sprti buasa mudah di ikuti, krn pesertanya bnyak jadi makin semngat walaupun ikuti dri rumah aja. Menyala kalori kuuuh🎉l🔥🔥🔥😁
@NurAzizah-ne7et3 ай бұрын
Mulai senam bodyfit.. Dr bulan 1 smpk skrng.. Bnr2 gobyos..💪💪💪Alkhmdllh baju dlu yg gk bisa kepakai.. Kini muat lagi.. 😊.. Mksh yA ko... Smg sehat slalu sekeluarga.. Aamiin.. 😇
@user-ty8hc6sy2z2 ай бұрын
turun brp kak?
@nizamyoo28663 ай бұрын
Gobyos semagat meskipun ikutan dri rumah pntegin youtube nya bodyfir,, baru ngikutin
@nistersyonari10943 ай бұрын
udah hampir sebulan setiap pagi ikut senam body fit terimakasih mas bagus salam sehat💪💪💪
@user-mz4hp9we5j3 ай бұрын
Cuusss olahraga skrg ah...gerakan nya bikin asyyiikkk banget tuh pa bagus...👍👍
@damarisyusuf90183 ай бұрын
Saya sdh ikut tadi pagi jam9 gobyooossss👍👍💃💃💪💪
@lalamulyadi-lv1tj3 ай бұрын
Mantab,gobyos banget keringat ngucur terimakasih mas bgus
@QudsiyahAja3 ай бұрын
Masya Allah mba trii😍 aku mantau terus sekarang udah mulai kempes nih perut , Alhamdulillah aku juga mulai ikuti senam mas bagus sudah 1,5 bulan turun bb 5kg 🥰
@Rizatul_Mustari20143 ай бұрын
Untuk makannya gimana kak?
@Ezalee083 ай бұрын
@@Rizatul_Mustari2014 atur pola makan juga kak tetep makan nasi tapi kurangi porsi nasi nya.dibarengin diet kak.
Selalu mengikuti semoga berhasil menurunkan berat badan
@susanasusana21383 ай бұрын
Senam yang terasa di perut tq... Badan bisa turun karena kita menjaga pola makan. ❤kelihatan mudah tapi cape juga 173 kalori.menanti yang pakai bando turun bb seperti kak tri.
@NurAini-db4de3 ай бұрын
Alhamdulillah saya jugak seneng banget 3 bulan ini saya mengikuti senam mas bagus... Dari BB 64 sekarang 54 . ☺️☺️ Terimakasih mas bagus 🙏 semangat ingin mencapai BB 50💪
@Rizatul_Mustari20143 ай бұрын
Untuk pola makannya gimana kak?
@yuswati61963 ай бұрын
Alhamdulillah gobyos 29 april 2024 video ke 2 pagi ini. Bismillah sehat, terimakasih videonya.
@indahandika58513 ай бұрын
Sumpah gobyos poll...betapa bahagianya mba tri BBnya turun banyak... dapt sehatnya dapet langsingnya dpet juga hadiahnya😅😅
@sherleyhanjaya41993 ай бұрын
Lgs gaskeunn mantull nihhh.. Semangatt bangettt ❤
@Kusmini-cy1in3 ай бұрын
Irama dan musik asyiiik ,gobyos senam bodyfit ,yees
@nurdianahes.60363 ай бұрын
asli, baru pemanasan dah gobyos
@WagiyahSuroto-um1re2 ай бұрын
Gobyos dan mudah di ikuti seneng ngikutin tampilan nya pun sopan "apalagi istri mas bagus body nya tetap bertahan 🙏🙏🙏👍👍👍💪💪💪semoga cepat turun BB ku
@ibuutami11233 ай бұрын
Selesai pgi ini gobyos top👍,lnjut lgi
@YuliatinYuliatin-od7um2 ай бұрын
Aslkm alkhdllh berat badan ku80.kini jadi turun 2kg..trimksh ms bagus
@yefaalzahra93563 ай бұрын
Baru pertama ngikutin senam ini,,wow keringat langsung gobiyoss,,mantappp
@aufagilang22293 ай бұрын
asyik ne music bikin SEMANGAT ingin senam lagi setelah lama istirahat sejak 7thn yang lalu pengen ramping kembali KEJAR TARGET 58kg😃
Aku yakin ibu2 udah podo kurus klu lakukan ini tiap hari n menjaga pola mkn
@viadewi90513 ай бұрын
alhamdulillah terima kasih mas bagus bb aku sudah turun jadi 47 dari 55 kg mulai ngikuti senamnya dari bulan januari. pas puasa juga nggak konsisten karna capek sekarang mulai senam lagi.
@YudiHanto3 ай бұрын
Pola makannya dijaga juga kah kak
@meitiassa7463 ай бұрын
Gerakannya mantap banget... Pagi ini absen dlu ntar sore bru gobyossss👌👌
@BodyFitByBagus3 ай бұрын
Asiappp
@nuraini99863 ай бұрын
ternyata ibu dsini pada semangat semua yaa, ttapi saya diruma senam semangat jga kok,walaupun sndirian,semangat ibu"
@tinikusyi42323 ай бұрын
Bismillah baru mau mulai olahraga lewat cenel inih, smga BB aku bisa trun ya gusy smoga juga aku bisa konsisten, dari BB aku skrng 71😢
@RahmaZakiyahAnnisa2 ай бұрын
Kita smaa kk bb 71 tb 150😢 Alhamdulillah aku sdh jalan 2 minggu lost 4 kg smngtt kita kk
@bumienkraksaan45873 ай бұрын
Waduh gobyos . Luar biasa sungguh aku senang. Semangattt
@heniarasti5783 ай бұрын
Keren bgtttt 😍😍😍 semangat guys, semoga berhasil menuju BB yg diinginkan..
@sitihodijah89963 ай бұрын
Saya baru 2 hari ngikutin, semoga bisa konsisten dan dapat hasil terbaik
@user-xf9cc5re3x3 ай бұрын
Wow... Kak tri makin cantik aja,yg dulu ky emak² sekarang kaya ABG lagi,semangat ka tri syukak dgn tampilan ka tri sekarang ❤
@nurhidaaa36393 ай бұрын
Kemaren nyoba senam lg stlh libur lebaran pake video yg ini, gobyos bgt tp sayangnya sore ini blm nyampe latihan inti karna lengan kanan sakit alias njarem😢 efek libur pjg kali yaa wkwkwkw
@hamidaldianasabriana69943 ай бұрын
Masya Allah mntep sklii wlau lgi puasa pntang mnyerah❤
@rudiyahkumari31733 ай бұрын
Saya sllu ngikuti di rumah ayo semangat terus sampai berhasl aamiin