Senam Lansia

Senam Lansia
Senam Lansia
Senam Lansia
Gerakan senam untuk lanjut usia.
Yang mau donasi se-ikhlasnya saweria.co/benito
Jangan lupa like, share, comment dan subscribe (GRATIS) channel ini.
My Instagram / benidarmanto
My Twitter / benidarmanto
My Web benidarmanto.blogspot.com
#SenamLansia #Kesehatan

[@benitoadv]

Untuk panduan gerakan senamnya cek di video berikut >> kzbin.info/www/bejne/eJjHdKSuhNB0kNU . Kunjungi juga benidarmanto.blogspot.com untuk info kesehatan lainnya!!!

[@istrikusekti1192]

Terma kasih atas panduan demamnya,semoga kita diberkati kesehatan.

[@alif02498]

Senam lansia

[@suyatikedungprahu1959]

0? Q

[@dyahayupuspitasari1828]

.

[@dyahayupuspitasari1828]

@@istrikusekti1192 t8ket. Suwargo. Tanps. Musik

[@sukarnopda3180]

selamat pagi salam sehat dan bahagia para lansia semua. ayo berolah raga dng senam sehat lansia BENTO . Memang oky dan joose .

[@punjianikanik2055]

Terimah kasih sdh aku coba ,meskipun umur sdh hampir 60 th enak ringan ,,,,semangat

[@sriariyanti3599]

Ayuk lansia tetap semangat Tetap sehat, mandiri dan ber enovasi mengikuti era masa kini

[@sukarnopda3180]

terima kasih banyak .senam utk lansia gerakan yg cukup .tdk terlalu berat dan wkt yg cukup pula .keringat sdh bisa kekuar .semua anggota badan bisa bergerak . salam sehat selalu .

[@ryansyahid8669]

Makasih semoga lansia tetap sehat di sisa hidupnya n jadi lansia tangguh yang selalu istikomah

[@elfridapanjaitan2330]

TKS,,saya boleh mengikuti gerakan" nya,,TDK terlalu susah,,boleh mengikutiya tiap hari👍👍👍

[@rohayatie1744]

Alhamdulillah Seenzm Lansia ini sangat bermanfaat bagi kkami,semoga bisa sehat selamanya,

[@sitirobiati1189]

Paling senang aku mengikuti senam lansia yg ini. Gerakanya enak di ikuti, kompak ,sair lagunya santai enak. Sampe apal saking seringnya mengikuti. Trim ksih se x semoga bermanfaat.

[@muljanimuljani7783]

Sy suka skali ikut senam ini kiranya banyak yg suka dan ngikutin agar sehat2 sukses slalu Amin 🙏🙏

[@srirosminingsih9922]

Semangat......!! Ibu2 Lansia...jadi teringat wkt madih muda dulu di Th 1984 smp th 1990 di Ksdiri ikut Perkumpulan Senam Jantung Sehat....& Th 1991 pindah ke plb, Vacum gk ikut kegiatan apapun.Tpi skr Alhamduliah skr dh umur 74 th tetap sehat krn dulu aktif Senamnya

[@harwatikasih6281]

Terimasih Pak senamnya Mudah-mudahan Bisa Rutin Bersenam Lansia ,Biar Sehatsehat Selalu Amin

[@AhmadSholeh-lx8dq]

kami baru ingin mencoba dan meniru gerekan senam ini smoga d beri kemudahan jadi sehat slalu amin

[@kayanihonggek2496]

Pak saya ikut oraraga enk suka gerakan nya 👍 Terima kasih bpk

[@daryatun1497]

Baru nemu chenel ini Allhamdulilah langsung cocok untuk usia sy, sederhana tp di badan terasa lebih enak, trimakasih 👍🙏

[@alchusna5148]

Alhamdulillah, sudah berkeringat setelah ikutan senam, meski hanya di rumah saja

[@user-kq1el9se2f]

Saya ikutin video ini sekurangnya seminggu 2x, sangat bermanfaat. Mohon videonya jangan dihilangkan. Salam sehat selalu dan terima kasih.

[@lilikgardin9969]

Trimks...senam tuk lansia enk gerakanx mudah diikutin Sangat bermanfaat 👍💪💪💪salam sehat👍

[@ganesharadit3731]

Terima kasih atas vidionya senam lansia cocok untuk diri saya sendiri saya slalu mengikuti untuk senam tiap Minggu pagi ,🙏🙏🙏

[@dwiutami907]

Bgs & sngt efektif buat senm lnsia. Sngt terasa bugarnya di bdn

[@kidmachannel2469]

Baru menemukan ......,terimakasih. Buat yang durasinya 15 menitan aja min. 🙏🙏🙏

[@user-bo5oc9gu6k]

Getakannya sangat cocok untuk lansia. Trimaksih sdh merasa bugar

[@yuliatun2206]

Salam sehat sllu, insyaAllah mgikuti setiap hari smga sy bs istiqamah dlm senam agar sehat sllu, sehat jg utk bp dn ibu yg sdh mncontohkan di video ini

[@etikmuryani5841]

Alhamdulillah aku selalu ikut panduan senan ini dh 55 th usiaku salam sehat semuanya❤❤

[@jariyahbatang5294]

Alhamdulillah senamnya mudah diikuti, salam sehat smg ttp jaya diudara, salam sehat sll

[@srimulyani7070]

Semoga dengan senam ini semua lansia sehat dan bugar.... Aamiin

[@YuNi-nu7ow]

***...Terima kasih u/ v.senam lansianya...dg diiringin hujan pagi...senam lansiaku tetep berjalan hingga selesai meskipun senam dalam rumah sendirian.....ini sdh mulai berkeringat banyak....tq tq....sukses sll u/ memberikan semangat utk kami para Pra Lansia dan Lansia.....lop yuuuuu.....😘😘😘

[@sukarnopda3180]

selat pagi dihari kamis ini semuanya .salam sehat dan bahagia .Ayo mengikuti senam sehat lansia . semua badan dan sendi 2 badan kita bisa bergerak semua dalam wkt setengah jam sdh bisa keluar keringat . lansia bahagia dan senam BENTO tetap jaya . jooss bro .

[@siuniangxia2321]

Trmksh panduannya untk snm lansianya dayang gerakannya trlalu panjang dan diulang2.👍👏

[@fiensiahaan5304]

Kalu sprt ini lamanya apa lansianya gak gempor? Saya lansia tp gk kuat ngikutin nya terlalu lamaaa.

[@harwatikasih6281]

Terimakasih Senam Lansia Bento,Semoga Kita bisa Rutin Tiap Pagi senam ,Biar Sehat.

[@benitoadv]

amin

[@user-qh5mm5mn9s]

Iy senamnya gerakannya gampang d ikuti 💪💪💪untuk para lansia smoga sht selalu

[@anastasiaistriyah8225]

Matursuwun gerakan Senamnya musiknya jg enak Sangat menghibur u para Lansia dlm menjaga kesehariannya.💟💟💟👍👍👍

[@grandmaparmi1121]

Trimakasih , biar badan ku biar sehat ...

[@endaharumi339]

Maturnuwun bapak ibu,jadi semangat dengan disertai lagu lagunya yang apik👏👏👏💪

[@florensinafallo7985]

Pg trimakasih bapa ibu semua dgn senam lansia tuhan memberkati 🙏🦶🙏🙏

[@lilypanggabean5470]

Terima kasih Bpk ibu utk senam lansia nya Semoga kita semua sehat selalu

[@laelafitriawati]

Wahh kereenn.. Walopun senam lansia tapi saya sukaa Salam sehat

[@sugiartimedan4021]

Wah sangat bermanfaat senam untuk kesehatan bagi lansia , semoga kita sehat

[@sitikhotijah7016]

Alhamdulilah dengan mengikuti gerakan senam nya gampang tapi tetap bersemangat salam sehat semoga kita semua seeehat

[@sumarnihamid6236]

Terimakasih. Alhamdulilah sudah dipraktikkan.

[@bucip1421]

Sangat bagus untuk kesehatan lansia trimakasih

[@hennyindrawati7387]

Wah...senang pak..klo hujan di mugas sy bisa senam dirumah..👍👍👍

[@ratnawatirauf5676]

Alhamdulillah.semoga ibu bapak langsia selalu di beri kesehatan🙏💪

[@srisuyono6339]

Senamnya sangat membantu saya untuk menjaga kesehatan saya yang sudah lam sia ini. Mantap bagus . Musiknya juga Indonesia banget toopp.

[@srilestari1189]

Alhamdulilah tambah bugar , seger,tidak kaku - kaku di bahu dan persendian.semoga sehat selalu.Aamiin.

[@florensinafallo7985]

Trimakasih buat bapa ibu dari senam lantai semoga kita semua sehat tuhan memberkati.🙏🙏🙏

[@iriantyirta5597]

Alhamdulillah sy mengikuti senam ini dari umur 59 sampai sekarang 60 thn umur sy,mudah2an kita semua sehat

[@lidangalpiuslidangalpius9051]

👍 moga lewat senam ini setiap lansia yg melaksanakannya sehat ceria.🙏❤️

[@dramuryanti317]

Alhamdulillah selama pandemi bisa mengikuti senam lansisa Bp Beni Darmanto , semoga dengan vidio ini memovasi agar masyarakat menjadi lebih sehat, Aamiin

[@suyatmisuyatmi932]

Kalau beli VCD nya ,di mana pak?

[@florensinafallo7985]

Slm pagi bapa ibu dr senam lansia trimakasih semua tuhan memberkati 🙏🙏🙏🙏🙏

[@istyantiniamintuhanyesusmb6350]

Trimakasih untk mengingat kn kembali lrn kaset sy semua hilang bisa kita kopi lg 🙏👍

[@rasminah2379]

Alhamdulillah ,mksh byk ikutan senam d rmh betul byk manfaatny bugar badan jual kasetny dong biar bisa senam d rmh

[@benitoadv]

Didownlod aja mbak videonya

[@isnanisnan1149]

Kalau lansia sehat tak akan menjd beban orang lain trmksh

[@suwarasdrivergojek2088]

Alhamdulilah ikutin senam ini gerakannya pas buat lansia semoga kami sehat selalu

[@harwatikasih6281]

Gerakan Nya pas ,Syair Nya Mak nanya Nasehat/ Ajakan .

[@harwatikasih6281]

Saya Juga Senang Senam Lansia Bento ini gerakan nya Mudah Di Ikuti Dan Ada Syairnya yang Bermakna ( Mengajak/ Memperingatkan Pengemar Senam.

[@aimaryati4192]

Trm ksh diingatkan kembali gerakannya sdh lama nggk senam....Salam Seroja

[@florensinafallo7985]

Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhan memberkati 🙏🙏🙏🙏🙏

[@omiyulianti3951]

Alhamdullilah mengikuti.senam.badan jadi.segar🙏🙏🙏

[@florensinafallo7985]

Trimakasih senam lansia buat bapa ibu tuhanmeberkati🙏🙏🙏

[@florensinafallo7985]

Selmt pagi slmt hari minggu bapa ibu senam lansia tuhanmemberkati 🙏🙏🙏🙏

[@yulnetidahlin1422]

Saya ikut senam,ya bapak trmksh bapak.

[@thechanelerna_yuliani4182]

Alhamdulilah gerakannya sangat nyaman dan kompak asyik semoga sehat semuanya

[@florensinafallo7985]

Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhan memberkati 🙏🙏🙏

[@supamikasidi5836]

Alhamdulillah bisa mengikuti senam lansia ini, matur nuwun sangat pemandunya enak sekali suara nya, jadi ingat suara guruku wkt sekolah hehehe 🤭🤭👃👃

[@oppoa3s351]

Dengan mengikuti senam lansia ini,semoga tetap semangat nd sehat slalu

[@dedehruwaedah9656]

Bagus ni ..baru nemu ..mks

[@anitarahmalia1342]

Alhamdulillah, cocok banget untuk saya udah lansia, terima kasih banyak

[@harwatikasih5685]

Trimakasih mudah2 lansiayg ingin( senang berolah raga tetap sehat2 selalu).

[@sitirahayu1989]

Tolong jng dihilangkan aku selalu mengikuti

[@florensinafallo7985]

Selmt pg bapa ibu senam lansia tuhan memberkati🙏🙏🙏

[@tukiyemtukiyem3240]

SANGAT MEMBANTU TRIMA KASEH LURR 🙏🙏🙏

[@florensinafallo7985]

Trimakasi bapa ibu senam lansia semoga semuanya sehat tuhan memberkati kita semua 🙏🙏🙏

[@munandarsulaeman6007]

Jazakalloh Khoiron kasyiro...sehat

[@user-dn2fy9jb7i]

Tetap semangat maju trs semoga sukses selalu

[@qonaahtaswadi6803]

Alhamduliliah trimakasih ilmunya semoga bermanfaat sehat selalu untuk lansia juga instrukturnya semangat 👍💪🤲

[@dwijalanjalan]

Alhamdulillah Sehat sehat selalu

[@annakartini9598]

Bagus smua senam yg say peragakan ,ini lebih mengena tenang, lagunya indonisia banget , gerakannya satu satu mengena ke anggota badan, trimakasih yg telah memproduksi senan ini cocok kls menengah ke atas dan ke bawah

[@kusdwiharini9110]

Trima kasih, senam ini lumayan berkeringat dan mudah di ikuti cocok tuk lansia

[@ihsanalfiansyah6715]

Alhamdulillah, gerakan nya cocok untuk saya yg udah lansia dan mempunyai masalah di kaki.

[@alchusna5148]

Alhamdulillah....bisa ikut senam meski hanya di rumah

[@masnimar9731]

Terima kasih mudah mudahan kita belajar dengan serius

[@atisudradjat2345]

Enak bangeeet, pas untuk saya yg umur 73 dan oateoartritis, lanjut senam BEP.....terima kasih....

[@user-dw2yp5fo6l]

Alhamdulillah gerakan ini cocok banget untuk lansia.Terima kasih atas ilmunya.

[@nanakusmana8266]

Alhamdulillah. terimakasih Benito salam sehat slalu

[@sriajah8094]

Terima kasih saya jadi sehat semangat lihat senam ini.Alhamdulilah

[@eddyen7704]

Aku SE org lansia juga ,sang ber aktifitas sebagai biasa,dan menjaga pola makan yg sehat.mantap....!

[@lilishamidah4391]

Alhamdulliillahhh....kita bisa bljr d rumah....

[@warindisupono8914]

Musiknya asyik banget....jd tambah semangat geraknya

[@florensinafallo7985]

Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhanmemberkari🙏🙏🙏🙏

[@lisdamarianti6273]

Terima kasih yg buat video. Ini sangat membantu kami.

[@florensinafallo7985]

Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhan memberkati kita semua 🙏🙏🙏

[@ardiantoratih]

Terimakasih p. Benito... seger rasanya.... Pemandangannya bagus, musiknya bagus, gerakannya fun, dan seragamnya juga bagus. Lansianya sehat bugar

[@titinsupriatinwijaya5316]

ia...ia...ia terus....sehat bapa ibu 👍👍👍

[@flownaz3042]

Terima kasih mas untuk sharing senamnya! Salam sehat semuanya💪🏻

[@sumarnimarni7625]

Suka sekali......,tembangnya Indonesia banget....n geraknya mudah diikuti 😘💐🙏

[@suryani4105]

Ya saya juga suks bunda

[@Risnawati-zb7pg]

Terimakasih.kami bisa mengerjakan.olah raga dirumah

[@tamikass4201]

Terimakasih info senam lansia ini baik sekali untuk kesehatan da untuk melancarkan peredaran darah . Teruslah berolaraga. 🙏

[@mbokyem4965]

Slamat..sore.saudara.ku

[@suherminsuhermin4330]

Terima kasih. Sangat sesuai gerakannya mudah dihafal

[@supenikomayanawati9782]

Alhamdulillah...mengikuti senam rsa sehaat 🙏🙏

[@pakkuspemetikankidul1681]

Luaaaar biasaaa.....smngat yg menginspirasi kita semua Semngt trus pak Rakun ...salam sehat dan semngat

[@srirezeki7027]

Terima kasih sdh 6bln kurleb ngikuti senam lansia dari benito ini ada yg nyanyi jd tambah samangat suara pandunya juga enak di dengar... 💪💪😁

[@sungbakery2893]

dr 8uz dr

[@MFauzi-mc8ps]

Salam sehat, sangat bermanfaat buat jaga kebugaran. Makasih yg buat...

[@user-td3ol4lw2d]

Walaupun kelihatannya ringan tapi Alhamdulillah bisa keluar keringat terima kasih