SENAM AEROBIK LANSIA BAKAR LEMAK DAN KALORI

[@tutichrestienruntuwarow3477]

Mantap Pak Bagus..klo ada senam utk usia 50thn ke ats, sy usia 52 tp saya ikut senam pak bagus sejak thn 2015..dah lama truss smangat smpe skrg pagi dan sore aku ikuti...BB sya stabil dan pasti lincah dong..😂😂😂

[@tutichrestienruntuwarow3477]

Salam dr Manado...💪💪

[@SalsaKansapani-dx6or]

Ka senamnya d lakukan tiap hari apa ga?

[@tutichrestienruntuwarow3477]

@@SalsaKansapani-dx6or iyaa stiap hari, kecuali Minggu..

[@rifkynew5995]

Salam dari banka mas Bagus salam kenal untuk semuany. Saya umi Rifki penggikut bodifit hamir udah ada 2thnan.. dl BB Sy 75 sekarang sekitar 58.

[@ruwaida2947]

Aa

[@titikhidayah5285]

Alhamdulillah pelan2 sy BS ngikutin matur nuwun ngobrons

[@ayankkinan]

Mantap banget pak Bagus , sy usia 58 baru 2 hr ngikutin senam ini rasanya di badan lebih segar , wajib di lakukan tiap hr biar badan sehat , Salam sehat selalu

[@sutariirawatir3696]

Bnr2 mas Bagus dan mbak Julia.. Eyang di usia 55 th.. Mantaf bs mengikuti... Gobyos keringat. Terimakasih pasutri hebat dan sll menginspirasi utk sehat dgn olahraga

[@lasihhati4547]

Mantap,,ayo semangat,,,asik2,,aku seneng,suka,gampang di pelajari,,semoga sehat slalu nggeh mas bagus

[@arumarum1319]

Sy blm 50 tpi ikutan senam ini,mantab bikin gobyos,gerakan nya juga gampang,makasih pak Bagus 🙏🥰

[@nurastika1204]

Umur saya 70 thn, Alhamdulillaah sdh beberapa bln ini saya mengikuti senam Lansia ini saya tambah sehat. Diantaranya dulu sering kesedak dan kaki sering kram, sekarang ngga lagi. Terimakasih om Video senamnya, semoga Berkah utk kita semua. Aamiin.

[@sitikhotimah1327]

Alhamdulillah saya usia 54th, mulai mengikuti senam bodyfit pak Bagus, gobyos.... awal2 seminggu 2x...badan terasa lebih enak....semangat terus bunda2 yg usia diatas 50th...

[@amiyuliani6759]

Betul bund saya usia 62th tpi selalu ngikuti senam pk Bagus

[@lacupealacupea6256]

Entah kenapa ,,, saat hendak ikut senam ini ,,,, rasanya jadi enjoy,, happy,,,,beban pikiran hilang dan badan yang tadinya gemuk dan kaku kini jadi fit ,enteng dan bawaannya bahagia terus pikiran jadi tenang, terimakasih buat videonya, Salam sehat selalu untuk semuanya 🌟🌟🌟🌟🌟🌟👍👍👍👍👍👍👍

[@miasumiati0121]

Mantap segar saya usia 56 tahun twrimakasih mas Bagoes dan mbak2 cantik gerakan senamnya mantappp banget,salam sehat ,sukses selalu buat semua aamiin❤❤❤❤

[@hadiahpnk1209]

iya ya, saya juga pernah mengikuti senam ini selama 7 hari turun 2 kg, salam sehat akan tetap ikutan senam. Mas Bagus mmng Josss

[@franciscaparinten2304]

Trmksh pak Bagus , saya umur 60 th srlalu ikuti senam 👍👍

[@yanirachmat5728]

Mantap,, keringet bercucuran,,,❤ sy 53 th,,😍

[@waggon9310]

Kereeen Srikandi BP2 senam kolaborasi bimbingan Pak Bagus n Ibu Julia...sukses selalu❤

[@BodyFitByBagus]

Salam sehatt

[@wandisbr5492]

Alhamdulillah saya mengikutinya dan keringet gobyos. Terima kasih Pak Bagus. Semoga kita semua diberikan kesehatan selalu Aamiin

[@warsiningsih8459]

Matur suwun mas Bagus seya usia 59 tahun, Alhamdulillah masih bisa mengikuti senam yang Aerobik ini, semangaat terus mas tuk menciptakan senam" yang baru❤

[@novianahardiyanti01]

Jangan lupa para lansia dipakein popok parenty biar Senam nya pada nyaman gak khawatir ngompol 🫶🫶

[@Utarijoanitamera]

Usia kita sama

[@jerometriani8138]

Saya 51,pemula, bersyukur bisa mengikuti dgn baik, 2 episode sekaligus, terimakasih

[@winartifathany39]

Mantap dan semangat pak Bagus body fit.....selalu mengikuti ❤❤❤

[@titinsetyowati5204]

Semangat pak Bagus,saya seorang instruktur senam lansia, melihat video snm lansia pak Bagus saya tambah semangat untuk menggerakan senam lansia,kami dari paguyuban prima raga,senam lansia puskesmas bragolan pwd pwr slm Olga 💪💪💪

[@sufantikoh8323]

Terima kasih Pak Bagus, senamnya gampang diikuti tp terasa hasilnya. Bangun pagi² ga bosan² mengikuti tetap semangat. Sehat bersama Body Fit Bagus ❤❤❤

[@srisurakarta4372]

Bagus bikin gobyos

[@adistyrachmayanti]

Kalo senam lansia yang kaya gini aman gk sih kalo pake popok dewasa bakal cepet geser gk ya nanti nenek ku mau senam gini tapi masih bimbang..

[@SatiyahNurohmah]

​p@@adistyrachmayanti

[@kikihadijah-oc8id]

Makan dulu gk ya pak Bagus gimana apa sblom sarapan atau makan sore bila ingin Olga Trmksh

[@KartiniKartini-bc1uo]

Suka banget p Bagus, usia saya udah 65, dua hari ini aku ikuti senam ini, ternyata seger banget👍👍👍

[@enggarjastin2027]

Alhamdulillah dik bagus bunda dari blitar, bunda 58 th, selalu ikuti senam dik bagus,,walaupun usia lanjut bandan sehat dan fit bb stabil, cholesterol kabur

[@BodyFitByBagus]

SEHAT SELALU BUNDA

[@enggarjastin2027]

@@BodyFitByBagus ,Aamiin Allahuma Aamiin, trimakasih banyak dik, bunda udah 3 th ikut senam adik, dulu bunda cholesterol sampai nggak bisa duduk timpuh dik, Alhamdulillah sekarang normal dik, sukses selalu ya dik Aamiin

[@rusmiyati6201]

​@@enggarjastin2027sehat selalu yah bunda Aku si paling mager, mau coba maksain badanku ah.... semoga ilang tuh magernya

[@dwikrisna1948]

Saya usia 50 tp berat badan over..80++ terlalu cepat..untuk senam ini Saya mengikuti yg senam 80 ++ setiap hari senamnya dipagi hari.. Alhamdulillah.. Terimakasih mas Bagus..atas tutorial senamnya ,salam buat Mba Julia,semangat sehat dr Bekasi

[@Hj_Kokoy]

Terima kasih pa bagus. Usia saya 56th .badan saya mulai merasa pegal2 dan sendi mulai terasa nyeri.saya ngikutin lewat yutub. Alhamdulillah badan saya sekarang terasa segar. Padahal saya cuma ngerjain semampu saya.

[@danidwirejeki]

terima kasih mas bagus atas intruksi senamnya sekarang saya sering ikutan di rumah . alhamdulillah terasa hasilnya. sukses buat mas bagus ya

[@BodyFitByBagus]

Terimakasih kak, salam sehat ya

[@gamerzs1nt1ng39]

terima kasih mas bagus ..udah sebulan ini sy ikut senam ..alhamdulillah perut udah ga terlalu buncit..suami juga sering muji sekarang☺

[@Marina-bs2nc]

Terima kasih mas bagus udah sebulan ini sy ikut senam alhamdulilah perut udah ga terlalu

[@SutirahBintiSumar-vs2ow]

Bismilah Sejak liat dan mengikuti senam tuk usia 50 th k atas Badan tambah segar melakukan aktivitas sehari " jg nggk gampang capai Ku kelahiran 89 cucu m 4 Dulu BB 68 sekarang 56 kl dh makan ,.byk yg bilang kt nya awet muda di usianya Kadang jln sm anak " jg byk yg bilang kami kakak beradik Terima kasih Mas Bagus Oh ia aku jg rutin senam SKJ seminggu 3X dn rutin jln kaki di pagi hari

[@febiputri2429]

Pret

[@Susigibul]

Dari 92 kg jadi 76 kg berkat olahraga dari body fit by bagus selama 4 bulan

[@eviannadianpratama8319]

Waw... pola makan nya apakah di atur juga ??

[@siscaolyvia6337]

Keren bget, pasti defka juga dan disiplin mka a berhasil trun

[@Denayakardestha]

saya 90 jadi turun ke 63 kg

[@misbahintan9635]

Waw, bgus it👍

[@SiskaCleonefa]

​@@Denayakardesthadefkal ya kak?

[@amiyuliani6759]

Mantap pk Bagus, saya usia 62 th msih selalu ngikuti senam, tapi baru dapat channelnya pk Bagus kok mudah diikuti gerakannya, dan di badan uenaak pak, salam sehat untuk semuanya

[@RianaSariRitonga3193]

Pagi mas Bagus.... semangat...🎉 Sy yg jg 54th jd ikut semangat nihh😂 terimakasih ya, salam dari pondok ungu permai KALIABANG TENGAH Bekasi Utara Jawa barat Indonesia 🇮🇩🤗

[@YuyunWidiastutik-tz7cr]

Pak sya selalu ngikutin senamdirumah

[@irianitepyawati]

Saya 63 thn. Alhamdulilah bisa ngikutin juga. Trm ksh mas bagus

[@emiemi-oy9fb]

Alhamdulillah bisa gobyos❤❤

[@badriah6064]

Saya pak ayi suk 34:29 abumi usia 64 thn selalu ikut latihan senam mulai pkl 5.30 sdpkl 7.30. Alhamdullh kuat.

[@rtsakirman4595]

Enak d badan setelah melakukan senam ini

[@Marina-bs2nc]

Enak d badan setelah melakukan senam ini

[@sutarni443]

Saya juga setiap hari ngikutin deam ini terima kasih mas bagus umurku 54 tahun tp alhamdullilah masih semangat mengikuti senam

[@Dhaniceritaanak]

Gobyosss selalu pokoknya 💪🏻💪🏻 Sy baru 2 Minggu rutin ikut senam BL kak Agus. Alhamdulillah skrg dh turun 2 kg❤❤

[@FatimahMuhammad-d2j]

Alhamdulillah,,trimaksih bodyfit...saya udah 50th sangat terbantu 🥰

[@Wintani12]

Mantap udah keringetan ,gerakan mudah di ikutin N simpel gerakanya 🙏🙏🙏

[@NawiyahNawiyah-sn8wg]

Alhamdulillah walaupun sy SDH berumur 56 th,selalu ikut senam body fit setiap 2hr sekali,badan sy tetap bugar dan enerziq,terima kasih team body fit,sukses,sehat,kaya,barokah,Aamiin

[@aminahaam916]

Alahmdulillah mkasih suhu.. Ampe gobyos mengikuti olga ini semangat sy akn slallu abdet sehat itu pnuh prjuangan

[@fanogg9444]

Alhamdulillah Utiku usianya 64 th juga bisa mengikuti dg lancar. Mksh

[@Utarijoanitamera]

aku 59. Alhamdulilah bisa

[@ainurnahidah7675]

Usia saya sudah 60lebih, alhamdulillah setelah mengikuti senam ini badan terasa lebih enakan. Terimakasih pa bagus. Sukses bikin orang tambah sehat pa❤

[@SriUtami-ry6ff]

Saya selalu mengikuti senam sendiri d rumah, usia saya 48, tp saya cedera tulang ekor d d lutut BB 75, pingin turun 65, semoga dengan ikut senam drumah d pola makan saya semoga bisa cepet turun ,salam sehat pak bagus ,Bojonegoro hadir

[@rinacountry2774]

Mantap pak Bagus , terimakasih sdh gobyos ini saya ikuti yg 15 menit atau 30 menit semua bikin gobyos... Bravo pak Bagus💪💪💪

[@MamikNurhayati-yg1gu]

Mantap mas Bagus, saya nenek usia 56 th Mash bisa mengikuti senam dg baik, Alhamdulillah....

[@mahmudah6333]

Saya tiap pagi ngikuti senam ini dan senam untuk diabet kolestrol darah tinggi dan itu semua udah ku rasakan alhmdulillah udah ada perbedaan nya trimakasih mas Bagus

[@busrinah9684]

Assalamualaikum, Alhamdulillah Pak Agus tetap semangat melatih, Dan buat IBU" salaam sehat selalu😅😅😅😅😅

[@bundakeyla8165]

alhamdulillah saya baru mengikikuti senam lansia ini lewat youtobe,benar" sgt melelahkan tapi hasilnya sungguh menyenangkan.teromakasih ya pak sangat cocok gerajannya untuk di usia saya yg sdh 55thn ini

[@ernacandraasih1960]

Wow asyik gobyos, bisa ngikuti dg semangat di usia 55

[@sanirah1281]

Dah 3 pagi saya ngikuti abang. Rasanya seger di badan. Gobyosss 👍👍

[@alfathani686]

Mengikuti sebelum jam kerja di kantor. Praktis cukup di ruang kerja. Ibu Kaos merah smangatnya jos

[@alimdanuri1464]

Usia tak jadi akasan buat gerak senam.. aku 52 thn.. malahan jadi tambah asyik banget senam terus tiap pagi... ❤❤💕💕💕

[@annisaputri1097]

Sy usia 64 ,taun. Tp sll mengikuti senam lansia, Bodofit. Alhamndullh... Berkah Sehat sll Aamiinn yrb...

[@AlfathanAdhidarmaAgung]

Matursuwon mas bagus, saya sudah gopbyos. Saya berusia 68 Thun. Allhamdulilah baru kali ini ngikutin

[@sitisoleha8119]

Mantap Pak terimakasih saya umur 50 Th Allhamdulillah saya bisa mengikutinya berkeringat banyak Mantap 🙏👍👍👍

[@katherienkoloay77]

Tks ....senam ini bermanfaat bgi saya yg sdh umur 51 thn👍🏻

[@rastutiarimade9085]

Trimakasih p. Bagus saya tetep mengikuti dari rumah senam penurun lemak dan kalori.

[@maredi-p6d]

Mantap aq udah usia 64 masih bisa mengikuti senam ini drmh Alhamdulillah.....pagi ini keringatku gobyos trimakasih mas & ibu2 semua salam sehat sll

[@erianasuhadi5900]

Masyaa Allah ...Matur nuwun mas untuk panduannya...sdh hampir 25th saya tdk pernah ikutan senam ..Alhamdulillah pagi ini ketemu dgn akun ini dan sayapun mengikutinya ....Masyaa Allah sangat mudah arahannya dan gwrakannyapun mudah utk diikuti. Usia sy 52th ..dan segar jg fress. Salam sehat dan barokah untuk instruktur senamnya beserta team.

[@ElsianaKowi]

Mantab pak,cukup Keluar keringat, bismillah sehat trus.

[@MisiyatiMisiyati-v7v]

Bagus pak saya dari Gresik Jatim usia 65 th selalu ikuti senam ini untuk mengeluarkankeringat

[@endangtrisuryani7783]

Mantap bener..ibu hbs sarapan bbrp menit putar ini dan ikut senam..lgs gobos kringat bercucuran...alhamdulillah yg dirumah juga bisa mengituti...mksh Bang

[@endangtrisuryani7783]

Ibu ini sdh umur 62 th..baru sembuh dari saraf kejepit

[@KlPl-z4s]

Mas bagus sehat terus nggh..ibu ibu di seluruh indonesia bangga punya kamu bisa ginspirasi buat sehatkan badan melalui ilmu panjenagan

[@suarni650]

Terimakasih senam di usia 50tahun keatas ini sangat cocok buat saya untuk melatih persendian Alhamdulillah setiap pagi sy lakukan dirumah sukses pak 👍

[@amiaja1705]

Gobyoooss di usia sy 56 thn. Bisa ikutin semua gerakan. Alhamdulillah

[@caturkusharyanikusharyani2353]

Selama 3 bulan ...5x dalam 1 minggu...bb sy turun 4.5 kg... Terima kasih p.Bagus...(pola makan seperti biasa sebelum sy ikut senam)

[@hjnurlia]

Alhamdulillah,sejak mengikuti senam Body fit,dr pak Bagus ...badan sy jauh beda sebelum sy mengikuti senam Body fit, pokoknya kerennnn dech...gobyosss 👍👍👍👍

[@azizzz5950]

Mantap.. Alhamdulillah usia 53 thn msh bs ngikutin..

[@nurulistiqomah5679]

Terima kasih mas bagus aku dari jateng bnyumas umurku 47 aku setiap pagi kalau ga sore aku buka yutub mengikuti mas bagus bdan jadi shat segar semoga jauh dari penyakit ....Amin amin

[@kikihadijah-oc8id]

Terimakasih.. Baru selasai ikutan Erobic senam lansia 50 dan 60 th Aku 64 th ttp smangat tiap hr agr sehat dan ttp cantikk.. Hehee.. Senam lansia ini Joss banget penuh Tantangan pantang ber henti pokok nya benar" membakar kalori dan lemak perut Jika rutin psti hasil nya ada Dari awal sampe akhir.. Tancap Gas Teruusss Thnk you mas Bagus

[@prihatinindraningsih3926]

Saya baru tahu ada senam ini,cocok untuk saya yg berusia 53 tahun,tidak terlalu keras, terima kasih pak Bagus 🙏🙏

[@meikoalfalah1458]

Alhamdulillah .baru ikut senam SM mas bagus dirumah...trims mas ...

[@marthabongga394]

Gerakan senam bodyfit enak d ikuti segala usia👍👍👍

[@hartinihartini3238]

Sy Ibu Hartini di Blitar Jatim mengucapkan bnyk trimksiiih , ngikuti semam yoganya Pak Bagus ,umur sy 59, punya SKT pingang ,SDH di tepi TPI TDK ada brkurang sktnya, sy coba yoga 1mngu 2× slmat 2bln alhmdulilah skrng SDH bisa jongkok ❤❤❤😊 trimksih smga sukses ngih PK bagus,,,,!!

[@yayatresmiati1598]

Alhamdulillah sy udah usia 61 masih kuat dan bisa mengikuti senam lansia, keringet sampe ngucur. Smga sy tetap sehat dan semangat 45

[@sumartiarti8544]

Saya berumur 53 th, pernah radang sendi dan pengapuran...sakit bgt sampe sholat sambil duduk, sy ikuti senam ini emang GK susah, tapi sy berhenti sejenak jika udh capek bgt

[@sriutami3977]

Trimksh pak bagus,sehat selalu,,Tuhan Berkati.amin🙏🏼

[@rr.herlambangsatnataliaput9458]

Suka sekali gerakannya untuk umur 58 thn, mudah diikuti 😊😊 badan tidak terasa kaku lagi... mantap jiwa 👍👍👍

[@dinarmindi9511]

Assalamu'alaikum, mas bagus, nyari senam yg gerakannya gampang, eh Nemu ini, Alhamdulillah bbrpa kali ngikutin, badan yg td nya kaku2 JD enteng, lebih enak buat aktivitas. Terimakasih mas bagus🙏💪

[@warnasihasih1180]

Salam sehat pk bagus saya jg 53 tiap sore ikutin senam jd bisa gobyos mantab pak

[@rachelrose7809]

Woow mantap gerakannya mudah diikuti, saya umur 63 thn tapi saya masih bisa mengikuti luar biasa sampe gobyoosss enak ke badan n lemak terbakar matur nuwon mas bagus semangattt 💪

[@devass3143]

Dlu waktu mh tingal di asrama tiyap minggu rutin skrg di prumah an gak ada gegiyatan senam jd saya stlh tau ini mengikutin ini

[@haryatunharyatun9836]

Saya usia 48, senang bgt ada senam untuk usia kita❤

[@ekamuji6466]

Umur baru 48 tp serasa 65,,keren mas stelah ikuti senam ini badan sya ga pegel2 lagi dan spt balik ke 30 thn😂👍

[@Jurmati-qv8jo]

Mantap,cocok .pokoknya saya akan ikuti terus,makasih

[@srihandayani8534]

Alhamdulillah, keren, sudah ikutan senam, gerakannya mudah diikutin, terimakasih mas Bagus, ...bener bener gobyos

[@IkaZatnika]

Alhamdulillah saya usia 58 THN masih bisa rutin ikut Aerobic klw gk sempet ke sanggar... Suka ngikutin yg PK bagus tampilkan di youtub

[@nunungajah1219]

Mantaaap saya juga ikutan walau sudah 62 thn... Sehat" Semua... Sahabat lansia.

[@Marina-bs2nc]

Mantaaap saya juga ikutan walau sudah 62 thn sehat semua sahabat lansia

[@kikihadijah-oc8id]

Seprti biasa sll Gobyoss ikutin senan lansia ini, smoga perut Gk buncit lg Makasih mas bagus keren" OLGA nya Besok mau ikut Senam Zumba Boliwood

[@kikihadijah-oc8id]

Terimakasih senam ini yg paling kusuka nonstop, GK ada Iklan Bikin body Gobyoss Pengen punya Perut Okee.. Biar usia Tua alhmdulilah msh bisa jingkrak" an Thnk you jg to Allah.. Atas izin mu, msh bs senam Body fit by Bagus

[@asixean6]

assalamualaikum mt pg .. terimakasih udh nayangkn gerakn senam lansia ..sangat bermanfaat buat kesehatan dn bisa bikin badan semakin segar .

[@nispuyati9972]

Alhamdulillah... sdh mengikuti senaman lansia mas body fit sejak 2 bln lalu, badan lebih ringan 👍🥰

[@SagitaKukis]

Aku ibu berumur 53 thn..suka skli mengikuti senam bpk ini..seger badan saya jga otot jdi lemes gitu...enak terasa ringan badanku..padahal aku punya saraf terjepit.(masih senam yoga jga tiap hari) Tapi aku ttp berusaha tuk senam karna senam adalah olah raga kesukaanku..♥️♥️💪💪👍👍

[@marnalidya9731]

Alhamdulillah bisa sy bisa ngikutin dari rumah ..makasih bg bgs

[@emillia5243]

enak betul badan ,,rileks jdnya yg asalnya pegal2 sakit pinggang terima kasih Kang Mas Bagus atas senam Lansianya,,saya umur 50 thn👍🏾👍🏾💪💪moga selalu sehat semua,,amin

[@suminarnurjanah9910]

Alhamdulillah usia 54 thn, masih bisa ngikutin senam mas Bagus. Mantap seger banget, semoga saya konsisten senamnya💪💪

[@shilkaamelia6124]

Mantap aku usia 58 th masih bisa mengikuti Alhamdulillah

[@NiningSurtiningsih-e3p]

Terima kasih pak bagus.saya ibu Nining dr lamsel.setiap 2hr sekali.saya senam lansia Krn usiaku 59 thn.saya skrg SMKN segar dan sht.💪🏻

[@umib3468]

Terima kasih byk mas bagus…aq dah 55 thn Alhamdulillah masih me ngikuti senam lansia body fid semoga body fid beserta Cru tetap sht dan semangat❤

[@muflihahtamim3150]

Alhamdulillah sangat mamfaat utk kesehatan