Seni “Güçsüz” ve “Ezik” Gösteren İyi Niyetli Tavırlar

[@nexusmediaworld]

Frekansı bizden farklı olan insanlara aşırı fedakarca yaklaştığımızda ve sağlıklı sınırlar oluşturmadıkça aslında en büyük zararı kendimize veriyoruz. Bu durumlar bize stres, gerginlik ve kaygı olarak geri dönüyor. Paylaşımınız için çok teşekkürler 🙏

[@ÖzgeHan-y4r]

Tebrik ediyorum doğru....

[@Mydart1]

Wowww muhteşem tespit

[@ahmetmurat782]

Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim

[@sevilengul8314]

1-Sürekli (özür) dilemek 2- Herşeye (tamam) demek 3-(Sınır) koymamak 4-(Bağımlı) olmak 5-(Kurban) rolünden çıkmamak 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@nagihanaydinatar4955]

Fazla fedakarlık kendi kul hakkına girmektir sözünü duyduktan sonra inanılmaz bir değişim yaşadım.

[@extraspace9477]

:))

[@dk-jz2ox]

Fazla özür dileme Herkese her zaman müsait olma Sınır çizgisi (gereksiz empati) Bağımlı olma Kendizi kurban rolüne sokmayın

[@kurabiyecanavar9505]

Evett. Anladim,sira uygulamada....❤

[@dk-jz2ox]

@@kurabiyecanavar9505 o kısmı zor gibi

[@juventus8555]

Ozet icin tsk

[@yasinyeni5054]

Tesekkür ederim

[@gultensen1779]

Öyle bir şekilde yetiştirildik ki, ona zarar gelmesin, buna zarar gelmesin , komşuya zarar gelmesin, ama, sana her türlü zarar gelsin, o duyguların içine hapsolmuş, sürekli başıma gelenlerle savaşıp o durumdan sıyrılmaya çalışmak, etrafımızda ki, çogu kişiler, acı çekmemizden resmen besleniyor, ne üzücü, ne çok yıpratıcı, yaralıyıcı, öyle üzgünüm ki bu duruma, bu kişilere, işleri sadece can yakmak, video çok yararlı, çok teşekkürler❤.

[@Nidanur-g3i]

Hayatta kötü bir insan olmadımda bundan sonra iyi bir insanda olmak istemiyorum artık çünkü iyi niyetinim bedelini üzülerek ağlayarak yaşadım.videoyu tekrar tekrar dinlemek anlatilanları kafama sokmak gerekir ne güzel anlattınız toplumda iyi niyetli insanların yaşadığı sorunlara değindiniz ihtiyacım olan bir paylaşımdı ağzınıza yüreğinize sağlık Tuğba hanım ❤🎉

Şimdiye kadar dinlediğim en donanımlı, en iyi anlatan psikologsunuz. Teşekkürler.

[@RDKK-co4fb]

Amerikan vari cumlelerle anlatmak ne kadar donanimli bizim gibi kültürde yetisenler için ? Kitaptan okuyormus gibi hissettim…

[@herseyden__biraz]

Aman kimseyi üzmeyelim, kırmayalım diye diye hep üzülen ve ezilen biz olduk 😢

[@Xxx12345xxxx]

Bu davranışları dengede tutmalıyız ki insanların dvranışlarını bize karşı biz belirleyelim . Bizim yaptıklarımız ve yapmadıklarımız insanların kafasında bizi oluşturuyor. Önce sağlıklı düşünüp kendime sağlıklı yaklaşman lazım bu karşı tarafa geçebilsin. Bırakman gereken davranışlar; -Fazla özür dilemeyi ortadan kaldırın -Herkese ve her şeye tamam dememek. Her zaman müsait olmamak ve müsaitlik için sınır belirlemek karşı tarafın saygı duymasını sağlar -sınırlarımızı çizmeliyiz , kendimize gerçekçi olum . O aslında öyle demek istemedi myle yapmadı demek ve size yapılanlara susmak sizi değersizleştirir. Böyle bir şeyle karşılaştığınızda sakince gözlerine bakarak bu davranışın beni rahatsız etti diyin. - Birisine bağımlı olmayın - Kendinizi kurban rolünden kurtarın. Sorun yaşadığınız da yetişkince çözebilirim diyin ve duygusal olarak manipüle etmeyin. Her zaman ilşkilerde net olun ve dürüst olun kendinii ve ilişkinizi kandırmayın.

[@Xxx12345xxxx]

Arkadaşlar size tavsiyemdir ki sınırlarınız olsun keskin şekilde . Bence en önemlisi o . Sırf karşınızdakini kaybetmemek için susmayın bu sefer kendinizi kaybedersiniz. Denendi onaylandı😊

[@sbruziman]

Bütün iyi niyetli saf yürekli bizler buradayız Almamız gereken mesajı almadan bu dersten ayrılnayalımm Dışarısı taktikçi, fırsatçı, deger bilmezlerle dolu değişme zamanı gelmiştir!!

[@Moonlightsonata11]

Tesadüfen karşıma çıktı paylaşımınız. Bazı insanlar kötü yaratılışlı oluyor ve sizin iyiliklerinizi "saflık" olarak algılıyor.Çok yerinde tespitler, teşekkürler.

[@cancilek3200]

İlk cümle ne kadar da talihsiz? “Saflık” kadar güzel bir kelimeyi olumsuz anlamıyla kullanmak başıl ve içerikle kocaman bir çelişki yaratıyor…

[@aytenerez2186]

Ne kadar iyi niyetli olsam da yanlış anlaşılıyor bana deger verilmiyor üzgün olmam bazen aglamam karşımdaki kişiye saçma geliyor bu da beni üzüyor bilgileriniz için çok teşekkür ederim

[@erxel3000]

İnsanlığa katkı sağlıyorsunuz. Bu değerli bilgileri paylaşmanız bence çok değerli. Teşekkürler hocam.

[@ardaarda7199]

30 lu yaşlardan sonra birini bulmak ilişki kurmak vs çok zorlaşıyor gerek sevgili gerek arkadaşlık çevre daralıyor malesef.

[@HuseyinsafakKayan]

Sayın Tuba hanım ben hayatım boyunca hep kibar oldum,fakat asla ezik olmadım.❤sonsuz sevgilerimle efendim.❤🌹

[@deryacogur5026]

Tuba hanım bana çok şey kattınız adeta hayatıma dokundunuz.Sizi severek takip ediyorum 😊

[@gulnur2727]

Sessizce kaçıyorum valla çünkü artık tartışacak gücüm kalmadı yoruldum 😊

[@Gelincik8lc]

Değer verdiğin bir insan ki tartışma içgüdüsü gerçekleşir

[@seymamira]

Bendee 😅

[@alidurmus5441ali]

Gen + çevre + ekonomik durum + eğitim + güç = öz güven , karakter, duruş . ( veya tam tersi)

[@LeylaKaratas-ty3ej]

👍👍👏

[@JP-ug2rd]

Eğitim 🙏🙏💯💯💯 gelişmiş insanlar çok rahatlar

[@sametakkaya3648]

@@alidurmus5441ali katılmıyorum

[@eta669]

Gen+ekonomik durum+ cevre+eğitim. Çok doğru insana asil, alçak gönüllü, ağır bir duruş veriyor. Ama ikili ilişkilerde karşıdakini ezmemek adına bunlarla hareket ettiğinde, karşıdaki kendi kompleksiyle seni hakkaten ezmeye çalışıyor, seni yok sayıyor, kendini ön plana cikarma adına ...

[@HacerOzdamar-kq6qw]

Benim kuzenim bana dediki birgün herkes benim param için etrafımda dolaşıyor ❤

[@gulcanyesil2499]

Kafamdaki sorunlarin çözüm önerileri yine bu videoda ,iyi ki varsınız Tuba Hanım

[@Gelincik8lc]

Kendim bu videoyu bu başlıkla algılayarak açmadım sizin yaklaşık tüm videolarınızı izlediğim için açtım normal hayat için çok faydalı bir video tekrar tekrar dinlemek için indirdim

[@MeralEris-jn6nc]

Son derece doğru ve yerinde bir mevzuyu ele alarak, kıymetli fikirlerinizi bizlerle paylaşmanıza çok sevindim… Sağolun , sizi tekrar dinlemek isterim..❤

[@Elvina_h_va]

Bana çok şey katıyorsunuz🌹❣️ İyiki Allah sizi karşıma çikartdı...🙏🏻👏🏻🤍✨️

[@kmccemile52]

Artık kendimi ezik gösterecek kimse kalmadı hayatımda .kimse yok artık cevremde

[@firdevs2315]

Yabancı insanlara karşı bu muamelede bulunmam gerektiğini biliyordum ama aileye bile bu gereklilik beni dumura uğrattı

[@hulyacelik6641]

Tuba hanım öncelikle her cümlede arkadaşlar demediginiz için çok teşekkürler ❤

[@saadetmavili3124]

Çok çok teşekkür ederim iyiki karşıma çıktınız bana çok iyi geldiniz ❤

[@hayriyeerman1646]

Tuba Hanım kızım ne güzel anlattınız teşekkürler 🤲🌹👏🧿

[@Xxx12345xxxx]

Ben hep iyi niyetten insanlara kırgınlıklarımı anlattığım diğer insanlarla sorunumu anlatıp kendim çözemediğimde diğer insanların bakış açısını almak istediğimde hep diğerleri tarafından da resmen istismar edildim. Kendi arkadaşlarım yaptı bunu . Sanki düşmemi beklemiş gibi kötü günümde hep yanımda olup dinledişer ben de tabiki gerçek dost sanıp içimdekileri döktüm . Ve çok geç anladım ki yaptığım hataymış çok kızdım kendimw yaptığım için çünkü herkesin manipülasyonuna aşağılamasına yalnız kalmamak için bir çok saygısızlığa maruz kalıyorsunuz. Ben bunları çok yaşadım şu iki sene içinde daha yoğun yaşadım ama gözim ancak iki üç aydır açık . Artık tepki verebiliyorum sınır çizebiliyorum ama eskiden çizemediğim her sınır için hala hatırladıkça her gün çok üzülüyorum. Belki kurban rolünde olmuş gibi oluyorum ama kendimi cidden haksızlık yapıldığında bu durumdan kurtaramıyorum.

[@rebelwoman8740]

Okadar iyi anlıyorum ki sen dost sanıyorsun ama en büyük kazığı üzenlerden çok onlardan yiyorsun ama üzülmemelisin. Çünkü gerçek dost olmadıklarını anlıyorsun .Kimse, iyi ve temiz kalpli insanların ruhu kirli insanlar yüzünden akıttığı bir damla göz yaşına değmez.

[@kadirilboga705]

Seni iyi anlıyorum bende yaşadım, laftan anlamayana laf anlatmaya gerek yok kendine stres yapmayada maazallah yataklara düşer insan psikolojisi bozulur, o insanlarla aynı masada dahi oturmayacaksın yanlarına gitmeyeceksin, soran olursada laftan anlamıyorsunuz diyerek kısadan keseceksin, kimi insan iyi niyetini suistimal eder, kimi insan ötlektir etrafındakilere göz dağı vermek için sana dayılanır, yani insanlar serseriye yapamayacakları davranışı efendi adama yaparlar, düşün ki ben (şair, edepli şevkatli dinci adamım) ne çekmişimdir ve çekiyorumdurda, çözümü nasıl buldun peki dersende? İnsanları aklı başında görmüyorum, ben özümde nasıl karaktersem bunu kabul ederek çünkü özünle barışıksan mutlusundur, kendini tanıdığında kainatın hakimi sensindir, milletten dolayı şöyle olcam böyle olcam kafası hepten tımarhanelik eder nasıl mutluysam insanlara öyle davranıyorum huzurumu kaçıran insanlardan uzaklaşıyorum, yine iyi davranıyorum çünkü fıtratım da iyimserlik var, ama dialoğa girmemeye çalışıyorum kendini hızırsuz edip takıntı yapacaksan uğraşma geç gününü mahvetmelerine izin verme, he bide önemli olan korkusuz olmak karşındakine ne hissettirdiğinden çok, insanın korku duygusu olmaması ben kendimi biliyorum başkasını inandırmama gerek yok demek gerekiyor, atıyorum seninle uğraşamam deyip sen karışma deyip geçip gidersin, insanlar cidden kendini geliştirmemiş (yaşadıklarından dolayı sen güzel bir insansın belli), ve her yaşadığımızdan pişmanlık değil ders almamız gerekiyor, ve kendimizi çözmemiz, allah beni onlar gibi yaratmamış diye şükretmemiz gerekiyor, kendimizi geliştirmemiz gerekiyor yürüyüşümüzden tut dialoglarımıza kadar beden dilimize kadar biz kendimize bir şeyler katmalıyız, karşı tarafı çizgilerinde uyar tabi, hatta sövmen gerekiyorsa söv hiç aklı başında değilsiniz uğraşamam sizinle diyerek çünkü her zihniyette insan var hepsiyle uğraşırsan kavga edersen o oo (insanın yaşadıkları güçlendirir, biz bunu zaten yaşamıştık bu ne ki dersin) ve aileye gelince kardeşler bile yetişkin olunca herkes ayrı zihniyete çekiliyor ara bozma sen sadece üzerine düşeni yap ve hayatını tamamla (iyi ve güzel kalpli insanlara sevgilerimle)

[@sunavural3147]

Sus litfen aynısını bende yaşıyorum sürekli 😢napıcaz böyle biz yaa

[@sunavural3147]

Bence olay her detayı ile anlatmamakta bi de duygularımızı çok yüksekte yaaşdığımız için güvenli alanımızdaki kişileri hemen arayıp mesaj atıp uzun uzun anlatıyoruz. Duygusal açıdan dinlenmeyi becerebilirsek mesela iki gün sonra anlatmak gibi daha mantıklı sakin bakabileceğimiz için aslında kendimiz de biraz fikir sahibi oluyoruz ben bi aydır bunu deniyorum. Ve insanlar dertlerimizi filan önemsemiyolar çok acı.. Önemsiyoruz dost diyoruz gram umurlarında değil aylardır kötü bi süreç geçiriyodum tesadüfen yeniden görüştiğüm arkadaşım ilk fırsatta ben senin yanında oldum senden nankörlük gördüm dedi nasıl kırıldım anlatamam inan bennonun hiç yanında değilmişim yalan ağlayıp telefon açtığında soğuk havada onu dinledim kötü diye ama insanlar böyle şimdi yine konusuyo benimle ama kararsısım sen ne düşünüyorsun bu konuda

[@Xxx12345xxxx]

@@sunavural3147 ilk dediğine katılıyorum duyguları uçlarda yaşayan bir insanım öfke , üzüntü , mutluluk eğer bunları törpülersek bence de daha sağlıklı ilişki kurabiliriz. Arkadaşınla olan soruna gelirsem arkadaşının cidden kötü gününde yanında olduysan ona belirtebilirsin ve kendinin de kötü dönemde olduğunu ve bunları yalnız atlattığını söyleyebilirsin eğer zaten bilseydin kötü dönemde olduğunu yanında olurdun bilmeden yanında olamazsın sonuçta. Maalesef ki insanlar nankör iyiliği çabuk unutuyor kötülüğü unutmuyorlar

[@nevinkagan1992]

Alttan alıp hoş görülü davranmak insanlar kötüye kullanıyor çok haklısınız karşı mizdaki kişi anliyor ve amlamamazliga gelip baskıcı tavırlar alıyor zorbalıkla kabul ettirme.calisanninsanlarda var ...teşekkürler aydınlattiniznicin

[@saadetmavili3124]

Tuğba hanım nekadar güzel anlatınız ben bunların hepsini yaşadım ama artık yaşamıycam hayatımdan çıkardım o kişiyi çok rahatladm❤

[@kevsergezer2992]

Yine çok faydalı bir video olmuş 😍 Hemen notlarımı aldım hayatımın iplerini de bundan sonra çok daha sağlıklı bir iletişime geçmeye doğru hazırlanıyorum. Kendimde olan ve olmayan şeyi çok net fark ettim bu videoda yüreğinize sağlık hocam🙏

[@wingchun07]

İnsanlarla geçinmek zor. uzak durmak en güzeli

[@Ismail-lo2ui]

Çok güzel doğru tespit etdiğiniz için önce teşekkür ederim,,syn tuğba dadaşoğlu,,iyiğiliği sevgiyi her kesim sevmiyor,,

[@CevatPolat-lj2jw]

Evet aynen öyle emeğinize yüreğinize sağlık fazla iyilikten maraz doğar

[@nagihanaydinatar4955]

Merhameti olmayan, empati kuramayan insandan her kötülük, her cahillik, her fesatlık beklenir!

[@CemilBNc]

Tek kelimeyle harika tespitler ve öneriler paylaşımlarınız çok ama çok faydalı ve yararlanıyorum. Teşekkürler.

[@parapara1794]

Bana dostum diyen bir arkadasım sürekli beni 3.kişilerin yanında ezmeye çalıştı..Bire birde normal ama 3. bir arkadasımız varsa birden saçma salak beni küçük düşürecek davranışlarda bulunup sonrada aa ben o amaçla yapmadım söylemlerine giriyor.Bir kez karşıma alıp knouştum özür diledi .Ama aradan 3-4 ay sonra yine yaptığına benzer bir davranış yaptı..Bende ipi kopardım..Onla görüşmek yada iletişimde olmak ıstemıyorum artık..Beni manipule edip aa ben öyle demek istemedım o yanlış anlıyor demeye getirmesi beni daha çok öfkelendiriyor. Ben de dedim ki artık sıkıldım , artık soylemek ıstediğin şey ne ise onu söyle.Yanımız da 3. kişiler olmasa aklımdan şüpheye düşeceğim.Güya ben onun dostuyum.Ama sürekli gömdüğü dostuyum..Onla iletişim halinde iken özellikle 3. kişi var ise yanımızda..Bir şekilde beni incitecek bir lafı öylesine söylemş gibi yapıp, sonrasında benim modumun düşmesisi hç farketmemiş gibi yapıyor.Son olayda yüz ifadesini ve o anki davranışaları iyice gözlemledim.Sanki içinde bana karşı bir nefret mi desem, gizli bir öfke mi, desem adını koyamadım bişey var ve beni ezerek kendi egosunu tatmın ediyor..Böyle Tuğba hnm...

[@nesra-deniz]

İcten içe sizi kiskaniyor değersizlik duygusunu bastırıyor net

[@Smk0635]

Muhtemelen kendinde eksik görüp sizde tam olan şeyi kıskanmış acısını öfkesini bilinç dışı böyle çıkarmış. Siz elinizden gelenın, gereksizce, fazlasını yapmışsınız. Bu arada sizde olan şey güzel kalıtelı bir aile ya da anne/baba olabilir ya da erkeklerın sizden hep etkılebıp hoşlanması hatta onun sevdıjlerının. Bile sizden etkıelnmesı olabılır olay. Size bunu açık açık söyleyemeyecegı ıcın öfkesnı böyle kusmuş

[@İsaAktay-b2d]

Ben de fazla iyi olduğum için sevilmiyorum bu toplumda şaka gibi değil mi

[@umut5573]

Demek fazla iyilikde zararlıymış

[@GunesYali]

Maalesef oyle.

[@ceren8565]

kurban rolü

[@emv5846]

Size göre öyledir. Örneğin yardım istemeyen birine dahi yardım etmek iyilik mi ? Bi tartmak lazım

[@serapunal3696]

İyi olmayı da bu kadar eziklemeyin yahu, kötü olmak moda oldu diye hepimiz kötü mü olalım, biraz hava cıva satacağız etrafa üstünlük kuracagiz diye herkese durduk yere hayır diyelim, özür dilemeyelim, üstten üstten konuşalım mı? Evet çoğu tavrımız doğuştan karekterimizle ve dogdugumuz aile belirlenmis ama içinizdeki iyiyi kaybetmeyin ve modaya kurban etmeyin...iyi insanlar iyidir unutmayın..❤

[@Seda-wb8dm]

Çok iyi tanıyın sevin sevildiğinizi bilin...ne günlere kaldık... bunun hasetten ne farkı var... Allah hepimizin yardımcısı olsun......sizede teşekkürler...

[@ebrukeskin749]

Sizi tebrik ediyorum hocam harikasınız gerçekten özellikle akrabalarda oluyo böyle konular ve çoğu insan akrabasından zarar görmüştür, konuya direk girip diğer psikologlar gibi oyalamadğnz için aydınlattığınız için yürekten teşekkür ediyorum size !!!

[@vusalhuseynov9253]

Akraba akrep gibidir. Dikkatli olmak lazim.

[@onuravc3352]

Çok kıymetli bilgiler paylaşmışsınız emeğinize sağlık 👏👏

[@oguzmankemal1]

1. sürekli özür dilemek, savunma mekanizması. suçluluk duygusu 2. herkese ve her şeye tamam dememek. emrine amadeyim duygusu 3. sınırsız olmamak. sınırlar çizmek (bu davranışın beni rahatsız etti) 4. bağımlı olmamak. hayatın merkezine kendini almak. 5. kurban rolüne sokmaktan çıkmak.

[@aysegulkarabiber3142]

Ortam gerildiği zaman yanlış bir şey söylememek için hiçbir şey söyleyemiyorum ve bu da beni pasif gösteriyor. Özel hayatımda sinirlendiğim zaman ağzıma her geleni söyleyip pişman oluyorum, iş hayatımda yanlış bir şey söylememek için hiçbir şey söyleyemiyorum. Bunu arasını bulmam gerekiyor çünkü iki türlü de pişman oluyorum. Özellikle aynı ortamda bulunmak zorunda olduğum insanlar olduğu zaman kendimi sakinleştirmem zor oluyorken insanların üstüme gelmeye devam etmesi beni daha da zorluyor.

[@nurcimen2937]

Birkac defa dinledim....cok gerekli ve sindirerek dinledim Emeklerinize saglik ❤

[@berfin2343]

Belki ailemizden en büyük darbeyi almıyoruz. Bazen küçük şeyleri bile bize daha ağır geliyordur.

[@lllmmmssss]

ne alaka

[@Elvina3handmade]

Neden?sen çok kötü aile görmmşsin bence düşüncen ordan kötü anne kötü baba kötü kardeş görmemişsin o yüzden büyük hata yapan o kadar aile varki...insann içi kötüse ister anne olsun ister baba ister kardeş kötüdür

[@berfin2343]

Ben konuyu çok yüzeysel aldım sen çok derine inmişsin. O kadar derine insek neler var. Burda anlat anlat bitmez. ​@@Elvina3handmade

[@Elvina3handmade]

@@berfin2343 evet çok şeyler var.Ve bu çok üzücü

[@lllmmmssss]

@@Elvina3handmade canım cümle anlamsız ondan ne alaka dedim . almıyoruz demiş bana da garip geldi dediği . öyle zaten aileden alınıyor

[@Cengawer79]

Bir lâf var: "Adama fazla verirsen değer, gelir senin başını eğer." Ayrıyeten insan tavır koymasını bilmeli. Yeri geldiğinde tavır koymasını, hayır demesini bilmeli. En önemlisi de mesafe koymasını bilmeli. İnsanlar iş konusunda beni istismar etmeye çalışıyor.

[@Aysecoskun892]

Sizi tanımak yeni kısmet oldu zor zamanlar geçiriyorum da videolarınız çok iyi geldi ❤

[@manolya9353]

Yüreğıınizesağlık Tuğba hanım.💐😘✨✨✨✨

[@nesill22]

Merhaba Tuğba Hanım sizi uzun zamandır takip ediyorum söyledikleriniz o kadar beni anlatıyor ki iyiliğin dozunu ayarlayamıyorum eğer en ufacık bir sınır çizsem sanki o kişiyi kırmışım gibi içime batıyor sonra o kişiyi mutlu etmek için elimden geleni yapıyorum ve karşımdaki kişi de sanki haklıymış gibi daha çok kendini haklı çıkarmaya çalışıyor aslında bilmiyor ki ben çok hassas düşünüp kırmak istemiyorum bu durum her zaman böyle hem aile ilişkilerimde hem arkadaş hem iş ilişkilerimde hep aynı her zaman kendime söylüyorum kimseye fazla ilgi gösterme kimseye istemeden iyilik yapma diye ama duramıyorum öyle bir şey ki sanki vicdanım ya da duygularım beni ele geçirmiş benim düşüncelerim dışında hareket ediyor ve sonrasında durduk yere kendimi suçlayıp üzülebiliyorum inanın ne yapacağımı bilemiyorum ömrüm hep böyle geçti ne yapacağım duygularımı nasıl kontrol edeceğim yaptığım bir davranışın aslında kimseyi kırmadığını ama benim sürekli olarak duygularıma esir olduğumu kendime nasıl anlatacağım inanın Tuğba Hanım bu durum hiç değişmiyor dışarıdan fazlasıyla özgüvenli ve duruşu olan biri gibi görünsem bile içimde hiç öyle değilim ve beni tanıyan herkes aynı şeyi söylüyor sen çok düşüncelisin dış görünüşünle hiç alakan yok bu kadar iyimser olma çok kırılırsın diyorlar ve doğru söylediklerini biliyorum ama davranışlarımı nasıl değiştireceğimi suçluluk psikolojisinden vicdanıma yenilmekten ya da vicdan yapacak bir şey olmasa bile yine de kendimi üzecek bir şeyler bulma halimden nasıl kurtulacağım lütfen bununla ilgili detaylı bir video çeker misiniz şimdiden teşekkür ederim

[@Xxx12345xxxx]

@@nesill22 sizi o kadar iyi anlayabiliyorum ki her haksızlık yapmayaşım dediğimiz de haksızlığı kendimize yaparak aylarca üzülüyoruz bunu çaresi nedir bilmiyorum ama ben de böyleyim aylarca üzülürüm hala da üzülüyorum

[@Nazan-hh9kd]

Sanki kendimi okumuş gibiyim satırlarınızda,inanın bana ben de aynı durumdayım yani…bu kadar hassas olmak bu dünyaya fazla geliyor,başkalarındanönce bizim kendimizi düşünmemiz ve kendimize iyi gelmemiz lazım..ama ben de bunu nasıl başaracağımı bilemiyorum…yengeç burcuyum,en kırılgan ve duygusal burç..siz de yengeç misiniz?

[@nesill22]

@@Nazan-hh9kd ben boğa burcuyum yükselenim yengeç başak olarak çıkıyor ben de hep düşünüyordum ben galiba bu dünyada bu kadar kafasına takıp üzülen tek kişiyimdir diye inanın kimseyi kırmak üzmek istemem ama insanlar alttan aldıkça kendilerinde hak görüp istedikleri gibi davranıyorlar ve tepki gösterdiğimde de dünyanın en kötü insanı gibi görünüyorum ve tekrar bir suçluluk ve pişmanlık duygusu daha oluyor

[@Nazan-hh9kd]

@@nesill22 yüzde yüz katılıyorum umarım ikimiz de ve bizim gibi diğer insanlar da bu sınavı başarıyla geçer

[@nesill22]

@@Nazan-hh9kd inşallah 🤲🏻

[@HakanHalitTurgay]

Emek verdiğiniz her konuda başarılı olursunuz. O nedenle sizi tebrik ediyorum. Küçük bir şey; size biçimsiz davranan insanları nazik ve düşük bir ses tonuyla uyandığımizda o uyaran insanlarin başına neler geldigi konusunda ne düşünüyorsunuz? Denge aramak harika bir duygu ama dengesiz ve sagliksiz insanlar ile denge saglamaya çalışmak zorunda kalmadigimiz günler dilerim. Saygılarımla

[@kediye_kafa_atan_fare]

Az once videolariniza denk geldim. 3 tane video izledim pespese, hem son zamanlarda yasadigim sorunlara hem de genel olarak kendime denk geldim. Inanmazsiniz kendimi buldum videolarda. tesekkurler

[@juanfernando4162]

Gercek hayatta Hic bir gecerliligi olmayan nasihatlar😮.

[@busraayla6910]

İnsanlar kaybetme korkumuzu kullanarak bizi istismar ediyorlar. Kendi istediklerini yaptırmak, onların istediği gibi biri olmamızı sağlayabilmek için böyle olmazsa ilişkimiz biter tarzında cümlelerle bizim kaybetme korkumuzu tetikleyerek bizi onların kuklası haline getirmeye çalışıyorlar. Bir süre sonra bu durum bizim benliğimizin tamamen ortadan kalkıp karşı tarafı sürekli memnun etmek için kendinden, kendi isteklerinden ödün veren birine dönüştürüyor. Aşk, kaybetme korkusu kesinlikle çok tehlikeli bir duygu. Sonuç olarak ortada ne senin kendi karakterin kalıyor, ne de senden bir şey.

[@sdgrbz68]

Sizi ilk defa dinledim ve çok beğendim Teşekkürler❤🎉

[@nazilebilir5122]

Agzına dağlık tuba hanım👍💯🙏

[@ceyhanozmen7399]

Harika bir bilgilendirme.teşekkürler👍

[@merhabahopitamam2686]

Teşekkürler verdiğiniz değerli bilgiler için!

[@Fin82-x3]

Teşekkür ederim Tuba hanım ❤

[@avitavitali830]

Merhabalar, sizi keşfetten yeni gördüm. Harika bir paylaşım olmuş çok teşekkür ediyorum. Saydığınız sorunlara sunduğunuz çözüm önerileri harika ve gerçekçi. Emeğinize yüreğinize sağlık bizimle paylaştığınız için 🥰👍🏻

[@TubaDadasoglu]

♥️🌹

[@hilal9024]

Şu videonun alnı olsa da öpsem. Çok sağ olun hocam.

[@zeynepkoc7044]

😂

[@mehtapmehel6455]

🎉😂

[@Ademyldrm41]

Keşke herkes bu dediğinizi anlasa ama dünya böyle çalışmıyor doktor

[@SedaK-u6y]

"Hocam, özellikle yeni bir işe başladığımda, yeni bir ortam ve yeni insanlarla tanışırken onlara nasıl yaklaşmam gerektiğini bilemiyorum. Bu durum beni tedirgin ediyor; dışlanıp yalnız kalmak veya ortama uyum sağlayamamak endişesi yaşıyorum. Bu konuda bir video hazırlamanız çok faydalı olacaktır." ❤

[@mukaddesgursoy6677]

Merkeze alınan kişi eğer farkındalık sahibi, kendini geliştirmişse , tekme atma durumu olmayabilir, evet %99 merkeze alınan kişiler tekme atabilir ama hayat bu kalan %1 lik kısıma denk geldiğinizde , o kısımda farkındalıklı, kendini değerli hisseden ve sınırlarını bilmiş biri ise , gerçekten keyif alabileceğiniz bir arkadaşlığınız ve birbirinizi geliştireceğiniz vakitler geçirebilirsiniz. Birlikte kahve içmek sohbet etmek çok keyifli hale gelir, iki tarafta sınırlarını bildiğinde , farkındalıkları olduğunda, bu birliktelik inanılmaz keyifli hale gelebilir🍀 Gözlemleme , empati kurma ve olabildiğinde adil yürekli olabildiğinizde karşınıza çoğunlukla kendiniz gibi sınırlarını bilen insanlar çıkıyor ❤️ Sınır çizmek sürekli reddetmek anlamına gelmiyor, daha da keyifli vakitler geçirebilmenin en güzel başlangıcı olabilir🥳🌟💙😍🍀

[@gbakhishova]

10 yaşlı kızımla dinliyorum 💕

[@doganaksu4443]

Üslup muhattaba göre şekil alır ..

[@TurkcellKampanya-p6w]

Seven seviyor sevmeyen de ne yaparsan sevmiyor

[@notanngucu3454]

Günlük hayatta gösterişsiz, kaliteli, (takıntım) ve spor giyinen, makyaj yapmayan, ancak hijyen konusunda fazla hassas olduğum hem yüzüme söylenen hem de arkadan konuşulan, bakımlı olmak için temel şartın makyaj değil temizlik olduğuna inanan, öyle yaşayan bir insanım. (Özel gün ve ortamlarda hafif bir makyaj yapar, kombine uydururum. ). Sıradan bir topluluğa, bir mağazaya, bir kuruma girdiğimde umursamaz davrandıkları gibi, daha havalı görünen, makyajlı insanlara daha fazla ilgi gösterildiğini defalarca gördüm. Sonra iletişim süreci başladığında yüzlerindeki ifadeyle birlikte tavırları da değişiyor. Çok üzücü değil mi? Bir de boyu uzun olanlara çok itibar ve ilgi var😅. Benim boyum 1.57

[@ccCEMmm1]

İtibar verilen kişileri neden merkeze alıyorsunuz ki? yüzde 90 ı böyle baksa bile yüzde 10 a odaklanın..

[@Smk0635]

Makyaj yapmak bir marıfet degılkı aksıne kusur kapatma çabası. Siz temiz kalıtelı gıtıbıyor ve kalıtelı bir duruşa sahipseniz bırakın %10 lüks kesin sizi sevsin saygı duysun dıgerlerı zaten şekilci. Şekilcilik=menfaatçidir zaten size hee türlü uymaz ki

[@mf548-u5x]

İşin içine menfaat girince kendilerini çok tatlı ve masum gösterip arkadaşlığımıza dayanarak işlerini yaptırmak isteyenler oluyor. Duygularımın karşılıksız olduğunu görüyorum. Ben duygularımı ifade ettiğim zaman karşılığında bir değer belirtisi görmüyorum. Ve bir sorun olduğunda açıkça konuşmak yerine gülerek belaltı vurmayı tercih edenler var hocam.

[@ersanbicil6578]

Bu üslup bu konuşma bizim genlerimizde yok maalesef. Biz samimi sıcak insanlarız. Robot gibi yaşayamayız. İnsan yüreği kadardır.

[@cemileyunden5683]

Kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim ❤

[@ZiverHaciyev]

Tuba xanim hep var olun ❤

[@mehmetylmaztas2296]

Teşekkür ederim ağzına diline gönlüne sağlık.

[@TurkcellKampanya-p6w]

Boyle insanlar yalniz kalır. Bazen moralin bozuk olsa bile arkadas hatri icin sana ihtiyaci varsa gorusmen gerekir. Tum iliskiler biraz da KARSILIKLI olmak kosuluyla fedakarlik gerektirir.para kazanmak icin erkenden kalkip gitmemiz gibi. Denge onemli hep ben ben degil de

[@cemileyunden5683]

Tuba hanım benim annem hep bir ihtiyaç olduğunu nda beni cağırır ben müsait değilim dediğimde ağlıyor başka kardeşlerimde var hep ben bu durum beni rahatsız ediyor ağlamasına dayanamadığımı biliyor

[@yakuptepe1630]

Ağlamasına dayanamadiginizi biliyor ise devam eder konuşup anlasin

[@R7zt7]

Kainatin en tehlikeli varligi insandir cok dikkatli olmak lazim

[@sa-hq5yk]

Tuba hanım, 6:28 - 6:44 arasinda anlattığınız "sen varsan bende varım" konusunu iş yerinde isteyen yoneticiler görüyoruz. Aynen de o ilgiyi, o bağımlılığı istiyorlar. Bazı insanlar memnuniyetle yapıyor. Yapanlar kazanıyor. Yapmayanlarda uyumsuz, dik başlı vs vs konumunda oluyor. Sonrası da malum. Hedef tahtası olmak. Mobbing 'e uğramak. Bu konudan biraz bahsedermisiniz lütfen. Çünkü bu durum ülkemizde çok olağan bir şey.

[@tiokit-uy4ok]

Başkalarının hakkımda ne düşündüğü umrunda bile değil, varsın saygı duymasınlar... çokta umrumdaydı...

[@sametakkaya3648]

Len ben sevdiklerim için varım karşılıksız iyilik fedakarlık yapmıyorsam neden yaşıyorum bu dünya da …😇 Len dediğim bu videoya tepki 😇

[@gulsimabinici8279]

cok faydası oldu bu videonun cok tesekkürler 🤍

[@artemis1173]

Çok çok pişmanım. Hasta olurdum ama o dışarı çağırırdı koşarak giderdim. Hatta madem kötüydün keşke görüşmeseydik demişti o gün. Böyle böyle uzaklaştı benden. Umarım kendimi affedebilirim😢

[@mochaoneiron]

Onu üzmekten korkuyorum dedigimizde kendimizi narsistik bir konuma sokmuyoruz. Karşımızda kendini yerden yere atan aşırı tepkiler veren ruh hastaları oldugu için üzecegimizi düşünüyoruz

[@amaanne6130]

anlatımınız cok akıcı ve güzel😊

[@celalettinkbs3938]

Sonunda düzgün konuşan bi psikolog🎉

[@baharkucuk1751]

Çok açık güzel ifade edilmiş. Ben daha çok Suçluluk Duygusu ile hareket etme konusuna takildim. Bir kişi neden suçluluk bilincine gelir, çocukluktan mi getirir, ailenin davranişi mi cevre mi etkilidir bunda? Yani aslinda ortada birsey yokken neden surekli sucluluk duygusu yasanir?

[@TubaDadasoglu]

Çocukken ailesi ve çevresi tarafından sürekli suçlandıysa ve cezalandırıldıysa o kişilerde “suçluluk duygusu” yoğun oluyor ve yetişkinlik hayatında bu konuda sürekli tetikleniyor.

[@SOKODOR]

Harika sunum sağolun hocam.

[@kamer610]

Teşekkürler Tuba hanım.

[@belginkaptan9282]

Çok güzel ifade ediyorsunuz ben kendimi ifade edemiyorum hep başkalarının lafı haraket ediyorum

[@hakeyxoxox6846]

Agzina saglik cok deerli konulari beni aydinlsttiin icin tesekkür ederim ❤

[@h.e.5715]

Çok tatlısınız, teşekkürler❤

[@NiluferBeden]

Selamlar bu güzel bilgiler için teşekkürler ❤❤

[@gagawagag7935]

❤❤❤❤❤ çok teşekkür ederim çok faydalı oldu❤

[@rebelwoman8740]

Kimse hatasını kabul etmiyor ki bu sefer basit bir durum kavgaya dönüşüyor

[@kadirilboga705]

@@rebelwoman8740 uğrşaşmayacaksın laftan anlamayana lafta anlatmaya çalışmayacaksın uzaklaşacaksın

[@saadetmavili3124]

Çok haklısınız

[@IlhanKorucu-cd3rc]

Özür diliyorum bir inceliktir bu cağda herkesede yapılmaz ters tepebilir,hanımefendi teşekkürler saolun..

[@HikmetGYalcn]

Ya bi de, mesele şu hareketten şu sözden rahatsız oluyorum diye uyardığımız kişi, onu bilerek tekrar tekrar yapıyorsa, o zaman napıcaz?

[@zeynepkoc7044]

Uzaklaşmak gerek,sessizce

[@kadirilboga705]

Laftan anlamayanla ne aynı masada otur nede yanlarına git.. bir şey derlerse laftan anlamıyorsunuz deyip uzaklaş, ben öyle yapıyorum, böylelikle psikolojini bozmamış stressiz huzurlu olursun..

[@kadirilboga705]

Laftan anlamayanla mesafeli olursun yanlarına gitmezsin aynı masada oturmazsın bir şey derlersede laftan anlamıyorsunuz deyip uzaklaşırsın, ben öyle yapıyorum, eğer iş yerindeyse laftan anlamıyorsunuz şikayet ederim bi dahakine deyip uyarırsın, kendine stres getirmene gerek yok huzursuz olmana.. yoksa insanın psikolojisi bozulur

[@Wmnn]

Öyle biri ise zaten seni takmıyordur çıkar hayatından 😊

[@gt5732]

sorunuzun cevabi videoda, o kişiden uzak durmak

[@meleksahin3787]

Harikasınız 👏👏👏

[@sevinccavas8361]

Evet cok dogru ayni seyleri yasadim hocam.ozguvenimi nasil artırabilirim

[@sevalmerve6174]

İyi günler tuba hanım Bazı insanlar büyüyememis çocuk gibiler ve çevredekileri yoruyorlar Bunlarla nasıl yaşayacağız Bunlara büyük kresleri açılabilir mi Bence bu toplumun çok önemli bir sorunu teşekkür ederiz ❤

[@junwomenozturk8922]

Üst pozisyonda olan arkadaşım herkese yaptığı haksızlıklar karşısında sessiz kalıyoruz. Hatasını söylediğimiz de bize tavır alıyor 😢 bu sebeple susuyoruz artık. Anlamıyor çünkü işine gelmiyor 😊

[@NarsistleDans]

Iyi bir konu, güzel bilgiler 🌷

[@ayselyildiz5117]

Emeğinize sağlık🙏