[서리요가

한 공간에 다양하게 수련한다는 느낌으로 🩵🙂‍↕️

[@user-qw2zi1df6r]

발바닥 맞닿고 내려가는데 어떤땐 되고 어떤땐 불편하고. 신기하네~~ㅋ감사해요😊😊💕

[@user-hh6dh3sp4r]

수련하며 땀이 뻘뻘 났어요. 하고 나니 개운합니다. 몸의 움직임에 집중하며 마음도 편안해져요. 오늘도 고맙습니다. 나마스떼.

[@seoriyoga]

오늘도 여전히 감사합니다.,,, ❤

[@wonderwanderlust7096]

오늘의 저녁요가❤ 무릎은 아프지만 몸에 힘이 채워지는 기분입니다

[@seoriyoga]

감사합니다❤

[@joanna22kr]

날씨가 좋아 어울링(세종공유자전거) 연간권 끊고 요즘 볼일도 보며 운동하느라 수련 자주 못했더니 몸이 수련을 불러 오랜만에 왔습니다 ^^ 비도 오고 수련하기 더욱 좋은 날입니다❤ 나마스떼🙏🏻

[@seoriyoga]

ㅎㅎ 바쁘셔도 짧은거하러 오셔요~ 건강 잘챙기시고용🩵

[@ojinju]

출산한지 42일차예요 오른쪽 왼쪽 헷갈리지만 알차고 속도 좋고 설명 좋고 시원해요..❤

[@seoriyoga]

오어 너무 고생많으셨어요🙂‍↕️🙂‍↕️헷갈릴땐 대충 해놓고 나머지 반대편 하면 되니까 편하게 하셔용

[@요가지망생]

어려운 동작들은 따라하지 못하지만.. 시원하네요 😅

[@seoriyoga]

다 안따라해도 괜찮아요 ❤

[@raon_jovial-gang]

2024.7.2 0.75배속으로 한 번 더. 나마스떼🙏

[@seoriyoga]

나마스떼🙂‍↕️🙂‍↕️

[@user-qc5js2wc6v]

오늘도 고맙습니다 나마스떼🙏

[@seoriyoga]

샨티💛

[@hbach5985]

올 여름에 한국 들어가면 꼭 광주가서 쌤 요가원에서 수업 들어보고싶어요

[@seoriyoga]

꼭 만나뵙기를 기다리께요..🙂‍↕️🩵

[@Han-kh2jz]

출근전 후다닥 시원하게 풀고 갑니다~~❤ 서리님~~~~ 항상 감사해요😊❤

[@seoriyoga]

좋은 하루 보내셔요🩵😭

[@myfavouritethingsjulie9340]

와....시원해욥😊

[@seoriyoga]

감사해유우...🩵

[@user-ek3vb8ij2i]

편안한 맘으로 시작했는데 땀범벅이 됐어요. 아주 시원, 개운해요😅❤🧘‍♀️

[@seoriyoga]

감사합니다🙂‍↕️🩵

[@silencehard]

240702 생후46일된 잠자는제아기옆에서 출산후 첨으로 새벽서리요가했네욤ㅎㅎ오늘하루도 감사합니당.서리요가선생님ㅎ1년이상 매일서리요가로 시험관첫번째로 임신성공했고 서리요가로 임신중태교성공해서 출산후 제아기검사결과 다정상이고 잠잘자고 순한제아기입니당ㅎ

[@wlsgml7876]

7월 첫 날 개운하게 모닝요가했어요. 늘 감사해요! 행복한 한 주 보내세요,서리샘♡

[@seoriyoga]

7월도 잘부탁드려요🙂‍↕️🙂‍↕️🤲🏽

[@hee4683]

최고입니다🎉❤

[@seoriyoga]

감사해요오💜

[@user-ho8fm3ol5h]

좋은 수련 감사. ❤

[@seoriyoga]

저두여🙂‍↕️🩵

[@kyungheeyu9340]

마음까지 풀리는 수련이었습니다 감사합니다 선생님

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다🩵

[@happyworldhere]

나마스떼 🙏 7월도 꾸준히 수련할게요. 장마지만 좋은 하루 보내세요 ❤

[@seoriyoga]

7월도 행복한 한 달 보내시길 ❤

[@user-cn1gs6ph9j]

오모나 저 몇일동안 머리아파 타이레놀 먹는데도 효과가 없는데 ㅎㅎ 딱맞는 운동이~어깨랑 뒷목도 아팠는데 하고나니 좀 나은듯요 ~땀도나고 허리가 시원해요~

[@seoriyoga]

움직여준게 오히려 좋았나봐요🙂‍↕️🙂‍↕️🩵

[@contedeyison]

나마스떼

[@seoriyoga]

나마스떼 ❤

[@user-yk7og6jz7c]

헐!! 이거 묘기대행진 아녜요 ㅋㅋ 몸이 저리 된다는게 신기방기 하고만요! 전 안됙서 눈으로만 봤습니다^^

[@seoriyoga]

눈으로 하는것도 수련일걸요🩵

[@user-yk7og6jz7c]

@@seoriyoga ㅋㅋ^^ 오예!

[@user-qe6vd9cc3s]

❤❤❤❤❤😊😊

[@seoriyoga]

🩵🩵

[@raon_jovial-gang]

2024.7.1 나마스떼🙏

[@user-mo2zd7bf9c]

나마스떼 😂

[@seoriyoga]

나마스떼 🙂‍↕️ (왜 🤣에요 ㅋ ㅋ!!)