СЕРДЦЕ.Как его не угробить во время тренировки и как правильно тренировать.

Друзья я не кардиолог или ученый и в терминологии и физиологических тонкостях могут быть неточности.Однако суть и посыл от этого не меняется.Обычному человеку нужно помнить лишь самое главное и базовое.
Давайте дружить в соцсетях:
Инстаграм: / farakicks
ТикТок: / farakicks
Телеграм: t.me/farakick Дзен: zen.yandex.ru/id/62773e3448d9...
Сотрудничество и предложения:
[e-mail]

[@azibai6712]

Спасибо брат. Реальный контент, так та даже не задумывался…

[@user-cm1zs3ku5n]

Красавец!! Так доступно все. От души Бро..

[@brz6563]

Спасибо, не задумывался раннее о своём сердце

[@Farakicks]

Всегда пожалуйста )

[@artemiyvolkov1904]

Спасибо, очень полезная и нужная информация.

[@user-wc2vb8gf1y]

👍👍👍👍 Очень полезное видео. Спасибо вам огромное

[@Amandyk_abu_Umar]

Рахмет брат, очень полезная инфа

[@user-mv9tc7gn5u]

Спасибо !! 💪👍👍

[@taechosobaka]

Благодарю🙏🏻

[@nodirzakirov9318]

Смотрел много лет назад про это у Дениса Борисова... и прикол что вчера смотрел про эту тему. Из за слишком сильных постоянных нагрузок на сердце, начинается вредная гипертрофия, из за неё в сердце появляется соединительные ткани, через них кровь не проходит. Те кому интересна эта тема, могут посмотреть канал "доктор петрик" "спортивное сердце".)) Всем здоровья!

[@gurupreetam7476]

Super

[@newqan9686]

Мне 20 лет, значит в принципе я могу тренироваться до максимальных частот сердечн. сокращений- 200?! Я немного побаиваюсь честно. Обычно я тренируюсь не смотря на МЧСС, просто ориентируясь по самочувствию тела. А видео супер, базар жоқ, не обращал раньше такого внимания на сердце. Рахмет!

[@AshishKumar-oy2hq]

Always flow you ❤️

[@Farakicks]

Thank you

[@bobripley8310]

Good very good

[@raghavyadav1669]

Nice place

[@iqwebsite]

[@user-qr8ni8nd8n]

👍

[@uma_krasim]

А так он по русски говорит оказывается

[@erossramazotti3214]

Прикинь 😁

[@DostorKGZ]

Ссылкага кириңиздер 👇👇👇👇

[@apollon4155]

Меня тренер идиот ганял я потом сердце лечил уколами

[@user-ix5no3pg2d]

🇺🇾🇺🇾

[@arsentauno]

ТЫ же скопировал это видео просто брат и подал как бы от себя!! Зачем повторяться за кем-то??!

[@myp4525]

Я 10 лет убивал себя,катаясь на бмх,фристайл был жизнью,вода была не в приоритете,катался на изтощение,теперь колену пзда, стёр сустав,плюс мотокросс,вообще пиздец колену,а я молодой 32 года,нужна операция,ибо сустав как таковой размолотил,где спорт а где инвалидность не знаю...перед этим айкидо занимался,ну по факту сам виноват ,а кто бы сказал раньше...интернета не было