Сергей Бадюк: Силовой выпуск

[@volk773]

Приятные люди.Классные дядьки .Побольше таких.

[@NamelessGuard]

ностальгия. Смотрел ещё в 2012. Как раз за два месяца до выхода данного ролика впервые пришёл в зал. Вырос на таких роликах с Кравцовым. Очень благодарен

[@АЛЬБЕРТИВКОВ-ц7к]

СЕРЕЖА,БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

[@artizt33]

Хорошая, полезная и самая главное добрая передача!!!

[@alex77kh]

Спасибо Сергею Бадюку за интересные ролику по Железному Спорту !

[@n101n1]

Синтетический тестестерон это поистине революционное открытие хоть и с кучей побочных эффектов,но без него наверное небыло бы большинства лифтеров и бодибилдеров,даже таких известных как Шварцнегер.

[@Kulmannnn]

Классно, позитивно, мотивирующе и просто приятно смотреть на мужиков у которых всё хорошо. Желаю всем здоровья, удачи и счастья!))

[@KhorN57]

Спасибо добрый человек!))

[@VladimirAbakumoff]

Силовой выпуск просто класс, есть что подчеркнуть для себя!

[@StarterBoy83]

Молодцы мужики, так держать.

[@АлимТурде-ш9ъ]

Вы единственный нормальный тренер

[@marihuhuhuana]

турникмэны достойны больше уважения ! палец вверх !

[@zloydeath666]

замечательные люди, и как сказали выше, достойны уважения, я вот к примеру "дрищ", но блин, я бы с радостью занялся собой, но все виной лень и она, многим и мешает в том числе и мне

[@антонкличко-м7ж]

Так включается более мощный нижний пучек грудных мышц.Тот же эффект при жиме на наклонной скамье вниз головой.Кроме того,при прогибании,грудь становится ближе к штанге,и амплитуда уменьшается,тем самым облегчая упражнение.Бодибилдеры,же стремятся увеличить амплитыду упражнения,поэтому у них спина плотно к скамейке.А широчайшие мышцы работают только как стабилизаторы.

[@Weightlifter34rus]

3 богатыря! Красавцы!

[@n101n1]

Смысл вопроса был таков, что нужно есть чтобы добиться подобных результатов,как ты понимаеш ответ не был исчерпывающим.А как говорится неполная правда немногим отличается от лжи.

[@Hatderger]

Надеюсь он поставит мировой рекорд

[@NaaRjke]

согласен на все 100, кто знает, кто занимается, тот поймет...

[@антонкличко-м7ж]

И,кстати,его рекорд побил 23 летний пацан,Кирилл Сарычев.

[@n101n1]

Кстати есть один плюс и для людей которые будут использовать стеройды непродолжительное время.При применении стеройдов и одновременных интенсивных тренеровках на все гр.мышц,при употреблении ты выходиш за пределы максимума твоих мышц,а при прекращении курса твой максимум мышц который может поддерживаться выработкой биологического тестестерона остается.Тоесть со стеройдами ты разовьеш свои мышцы до максимума намного быстрее чем без причем этот максимум у тебя останется.

[@АдрышевРустам]

Кравцов красава, Касатов в жизни умный и спокойный

[@ПАХОМПОЕХАВШИЙ-н4щ]

О, уважаю, Браток! На 5.59 про братишку упомянул! Ну правильно, он мужик здоровый, у него руки здоровые, ноги....Бабам такие нравятся.

[@Tomas-b6q]

отжиматьсЯ наверное начал раз 20 перед обедом

[@n101n1]

Допустим что часть информации я почерпнул оттуда,но что это меняет?И если нетрудно будь так любезен расскажи о так называемой (нашей) статистике и чем же она лучше.

[@maxim26081982]

МУЖИКИ СИЛА

[@mandydone3061]

Hi I'm always watching these guys videos but unfortunately i can't understand Russian Lagrange can anyone add translation subtitle in English. thanks

[@Den8112]

Штанга в этом плане хороший инструмент. Со мной рядом занимаются 2 человека в возрасте. Один (58 лет) в этом месяце стал чемпионом РФ по штанге среди ветеранов. Так же на праздниках с гирями выступает. Другой, тренер, начальник "качалки". 68 лет. Худощавый, всю жизнь штангой-пауэрлифтингом занимается. Сегодня наблюдал как он приседы с 130-140 кг делал (его вес 75 кг). И занимаются регулярно люди в 60-70 лет, когда их некоторые ровестники ходят уже с трудом. А то и не доживают. :(

[@антонкличко-м7ж]

Врачи изобрели анаболические стероиды(они знали,как они работают).Но они утверждали,что для спорта они неэффективны.Но,спортсмены на практике доказали,что они необычайно эффективны.Теория и практика разные вещи.Что должно работать в теории на практике часто не работает.И наоборот.

[@АлександрВолошин-п8п]

Пусть читают побольше людей, идут в спортзал и будут здоровы!!! Вот мне тоже 47, тяну 210x4 без лямок,приседаю 170x4, жим лежа правда отстает 120 узким хватом только могу,но это временно,догоню обязательно,травму плеча получил,плохо разогревшись...Все это без химии,на чистой жратве,и веса потихоньку идут вверх,не так как скажем лет в 20,но все же. В общем удачи всем в спорте!!!

[@RuslanFaritovich]

Вчера смотрел, как Кравцов пожал 302кг, вот это РЕАЛЬНО РЕКОРД!

[@Sergio1992]

Бадюк молодец

[@Alex_Lesnoy]

Не фиг применять тут "свой" принцип, "разделяй и властвуй". Все виды спорта достойны уважения.

[@антонкличко-м7ж]

Я уже писал,что знакомый ,после окончания курса,продолжая заниматься,через 4 месяца вернулся к своим весам.Это практика а не теория.

[@EMPoRIO209]

подскажите пожалуйста трек который на начале играл!!)

[@KhorN57]

Подскажите музыку народ СРОЧНО!!!

[@007turnikman]

что за музыка играет на 00:16 секунде?

[@n101n1]

По статистике 50% людей принимающих стеройды вообще почти не занимаются спортом,поэтому среди принимающих стеройды профессиональных спортсменов думаю будет не более 10%. Все это потому что синтетический тестестерон впрочем как и обычный имеет 17 различных функций и влияет на обмен веществ довольно серьезно что для большинства людей принимающих его может быть самым ценным его качеством.Поэтому в наше время тестестерон принимают самые разные люди самых разных профессий и по самым разным причинам.

[@ProKillerRus]

вот у меня такой вопрос:мне 14 лет я хожу в качалку, гантели штанги жимы отжимания но кто то говорит что в таком возрасте заниматься со штангой только себя калечить мол скелет еще не окреп для нагрузок вы говорить что наоборот это только в пользу.Так где же правда и стоит ли мне продолжать?Сорри за знаки препинания я быстро пищу.

[@n101n1]

Занимался я как раз достаточно и занимаюсь сейчас и всегда включаю логику в отличии от некоторых при оценке спортивных достижений других людей поэтому для меня то что делает дикуль в 62г это не аргумент вопервых дикуль это дикуль я не говорю что нет людей одаренных в этой области от природы,я лиш говорю что очень часто я вижу людей которые обладают от природы средней выработкой биологического тестестерона а вырастают до нереальных размеров и все здесь предельно понятно что дело здесь в уровне

[@n101n1]

чего либо добились бы.Просто основная причина в том, что качки часто приписывают результат только себе и своих тренировок опуская важность использования стеройдов для достижения результата,а многим обычным в достаточной степени здравомыслящим людям логическая цепочка вполне понятна.

[@psiblack]

да что базовая нагрузка это понятно но травмоопастность повышается ?

[@ЯрославЧубуков-х3и]

Круто есть шансы так накачаться у многих. Даже если он стал заниматься к 28 годам то действительно шансы есть. За пол года конечно не станешь как эти ребята даже за год. А вот за два затри да.

[@MrBirka96]

че за музон?не подскажите?

[@MrIkarphoto]

Понятно что химия там есть, но заслуг Кравцова это не умаляет. Химией можно пользоваться с головой и тогда она достаточно безопасно. Видел кучу ветеранов 50+лет со стажем приёма стероидов десять лет и более, они поднимают и выглядят как дай бог молодым....

[@n101n1]

50 лет заниматься быть накачаннее всех а всеравно не доганять суть процессов которые происходят в теле при занятиях.Можно не владеть информацией или быть не способным ее понять.Хотя я думаю что многие культуристы пауерлифтеры и олимпийцы все прекрасно понимают просто к сожалению сегодня стеройды это грязная правда которая является ключом к успеху многих спортсменов и от них я думаю еще не скоро откажутся ведь стеройды хоть и сокращают жизнь но всеже дают шанс стать лучшим в своем виде спорта.

[@NicholasGNN]

+100 Согласен полностью

[@Lexa1771]

Добавки : 250 т. метана, 2 амп. в день нендраната, 1 амп. сустанола, немного гена роста и заканчивая дневную дозу одной ампулой Деки ;))) и будет у вас такоеже счастье!

[@АлександрВолошин-п8п]

Вот главная мотивация ---- и 70летние в соревнованиях участвуют!!!

[@MagellanLG]

что за песня играет 12:44

[@n101n1]

Да неужели, для того чтобы достичь какого либо результата в спорте, у каждого хорошего спортсмена есть тренер, либо человек который поможет спортсмену приобрести необходимый опыт.Есть конечно исключения, такие случаи когда человек сам благодаря тренировкам и генетике достигает определенного результата,но таких один на миллион.Я говорил не про сварщиков которые ничего не понимают и у них все получается,а про сварщиков которые ничего не понимают и у них то получается, то нет(метафора).

[@psiblack]

а почему спину прогебать !? говорят что она должна быть плотно к скамейке

[@owenfrozen]

Как найти передачу с Епифанцевым, о которой тут вскользь упоминается?

[@psiblack]

да вы правы

[@Sn1vel]

Почему вырезают сюжеты из передачи?

[@антонкличко-м7ж]

Я общался с одним опытным знакомым(10 лет занимался).В жиме лежа за последние два года он вообще не продвинулся(занимался без стероидов).Рабочий вес был 140 кг.И решил он попробовать метандростенолон.Через два месяца жал 180 кг 4х12 раз.После этого он прекратил употреблять.Еще через несколько месяцев он вернулся к 140 кг.И я понял,что стероиды эффективны,только если их принимать постоянно.И принимать их не стал вообще.Твоя теория неверна.

[@VIKING1111100]

люди достигшие уровня,когда можно начать прием стероидов сами поймут что к чему,а сказав открыто что это всё благодаря стероидам,он тем самым справоцирует множество новичков к их употреблению,они не станут пахать на сухую,а закинувшись стероидами сидеть и ждать когда они превратятся в подобие Кравцова

[@coolman4114841148]

а, ты про это. тогда извиняюсь, что наехал. нет конечно, не набрал) там опечатка. затупил, быстро писал и не посмотрел, что написал. вес у меня 126. рост 193 см

[@n101n1]

СТОИТ НА МЕСТЕ И МОЖНО ДОВОЛЬНО ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ БИОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ ТЕСТЕСТЕРОНА У ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА ТОЕСТЬ СООТВЕТСТВЕННО ЕГО ПОТЕНЦИАЛ К АНАБОЛИЗМУ ЭТО ДЛИНА БЕЗЪИМЯННОГО ПАЛЬЦА ОТНОСИТЕЛЬНО УКАЗАТЕЛЬНОГО,ЭТОТ ПАРАМЕТР ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ ОТ ПРИРОДЫ ЕЩЕ В УТРОБЕ МАТЕРИ ТОЕСТЬ ЕСЛИ ВСЕ ПАЛЬЦИ ОДИНАКОВЫЕ ИЛИ ПОЧТИ ОДИНАКОВЫЕ ТО 100% МОЖНО СКАЗАТЬ ЧТО ПЕРЕД НАМИ КАЧОК-ХИМИК.

[@lineageii22]

Трэк A - Nothing Лайк чтобы все увидели!

[@n101n1]

А в чем разница когда новички приходят в залы они пообщавшись со своими более опытнымо в этом деле знакомыми,через какоето время всеравно переходят на стеройды.Ведь очень трудно не поддаться соблазну и заниматься используя только свой биологический тестестерон,в то время когда знакомые намного быстрее растут и увеличивают свои результаты вкалывая разные виды синтетического.

[@bitcoindaddy748]

по моему первый раз 220 не выжал, пересняли.

[@n101n1]

Например?

[@n101n1]

Понимаеш такие как ты скорее исключение и подобные случай ни в коей мере не опровергают моей теории,большинство подсаживаются на стеройды после того когда замечают насколько сильно стеройды влияют на скорость развития их мускулатуры,как окружающие люди начинают все чаще замечать его успехи.К примеру А.Шварцнегер в юнешестве был тощим и слабым,был конечно характер но смог ли бы он с одним характером добиться хотябы половины того чего он добился со стеройдами?По этому для многих выбор очевиден.

[@n101n1]

Нет не считаю что разница столь велика ведь не полная правда и вовсе неправда не многим отличаются от лжи.Единственной серьезной причиной может быть уголовное наказание за это,но я думаю за слова врятли можно привлеч.Темболее я его не сужу за прием стеройдов я лиш сужу за так скажем дозированную правду.Также я прекрасно понимаю что просто прием стеройдов не сделает человека чемпионом,здесь нужно приложить еще и недюженное старание которое есть далеко не у всех.

[@skiffursa3531]

До чего же охуенный черный гриф!

[@антонкличко-м7ж]

Есть люди,которые понимают природу возникновения сварочной дуги,что такое плазма,електричество,как работает сварочный трансформатор и т.д.,но не умеют варить.А есть люди,которые ничего этого не понимают,но варят так,что другие профессионалы завидуют.

[@stkhfgk]

Владимир Кравцов молодчик

[@антонкличко-м7ж]

Так что плохого в том,что люди верят и бегут качаться?Такого уровня они,конечно,не достигнут,но в два раза силу увеличат.И выносливость.И более подтянутую фигуру приобретут.

[@Amanayou]

Кравцов отличный мужик

[@n101n1]

Да ничего,я и не говорю что популяризация спорта это плохо,я лиш несогласен с деталями этой популяризации.

[@антонкличко-м7ж]

Насчет этого тоже не уверен.Можно утверждать только тогда,когда будет подтверждено на практике.

[@Den8112]

Каждый кулик своё болото хвалит. По вашей логике идеальная фигура у Сергея Кирдяпкина, ОЧ в ходьбе на 50 км. У него отдышка вряд ли есть. О вкусах не спорят. Моей жене например нравится что я "большой". Плюс каждый выбирает спорт по себе. Если рост 2.10 - то волейбол-баскетбол лучше пойдёт, если стройный от природы - можно в фитнесе себя попробовать. Если коренастый-сбитый от природы - навыки богатырские есть неплохая возможность получить. Всё на пользу если с умом. И это не правило, а пример.

[@CONANua]

Уважаю их...Но ненужно допускать не точности.Кравцов не единственый кто жмет за 300 без экипы...Есть еще Сарычев.

[@n101n1]

Ты наверное меня не совсем понял,я не спорю с тем что твой знакомый без стеройдов вернулся к результату.Ты не думаеш что это его максимум?Я говорил про то что стеройды позволяют быстро развить мышци до максимума, которого им пришлось бы достигать в течении очень долгих лет(в случае с твоим знакомым скорее всего он его достиг или приблизился книму,раз уж занимается 10 лет.

[@антонкличко-м7ж]

Шварценеггер всему,чего добился,обязан стероидам.И,вопреки тому,что он сейчас говорит,если вернуть время назад,он бы всеравно употреблял бы стероиды.Другое дело такие как я.Если результаты,достигнутые применением стероидов,непродолжительны,быстро уходят,а я не собираюсь применять их длительно,то зачем они мне?

[@антонкличко-м7ж]

Широчайшие мышцы работают на тягах,а не на жимах.

[@Den8112]

Развели болтовню - стероиды, не стероиды. Думаю большинство занимающихся понимают что до ЧМ не дорастут. У многих другие мотивы - получить красивую фигуру, почувствовать себя здоровым. А для этого стероидов уж точно не надо. Сам, стыдно признаться, начал 1,5 месяца назад с 50 кг, через 1 мес думаю рабочий вес будет 100 и т.д. И вижу что всё идёт по плану. А планов бить рекорды Кравцова нет. Главное бодрость и уверенность прибавляется. :) А Бадюк молодец - он пропаганду правильных вещей делает.

[@afhn62]

-230 кг на 12 раз на тренировке. -Зачем мне портить настроение, иди. - Да ты сам спросил. -Ну я думал раза два... :) Смешно.

[@антонкличко-м7ж]

У нас такую статистику никто не ведет.

[@антонкличко-м7ж]

Это ты, явно,взял из видео"Сверхлюди-Допинг(стероиды).Только это их статистика,а не наша.

[@RM71063]

у него триципц размером с мой монитор, с ума сойти!

[@ЯрославЧубуков-х3и]

Тот кто не занимался ни разу тот так рассуждает как ты. А вот те кто занимается тот всё понимает. А слабаки всегда находят от мазку. Это всё придумали те кто тяжелее шариковой ручки в руках не чего не держал. Мужики настоящие должны так выглядеть. Настоящие бодибилдеры, силовики, силовые экстрималы понимают всё. Посмотрите на Дикуля ему 62 года а он приседает со штангой 400 кило. Как вам это? Кто может так же? И ктати протеин да химический продукт но он делается из молока.

[@Alexandr2303]

у юры на левой руке моисеев походу написано))))))

[@n101n1]

Нет я не это хотел услышать,хотябы просто упоминание о том что ем не только яички и молочко,а для достижения результата употребляю определенные препараты(уточнять не обязательно т.к. стеройды с недавнего времени вне закона). Я используя слово употребляете не цитировал Бадюка,а лиш использовал слово передающее суть вопроса.

[@антонкличко-м7ж]

Прочитал сейчас твой коментарий.И что,жмешь сейчас 100(рабочий вес)?Помоему, и три с половиной месяца маловато для двухкратного увеличения силы.

[@derter59]

Нет. Вы меня не правильно поняли. Я имел в виду то,что глупо делать только жим лёжа,и упражнение на бицепс(как мужики на видео). Нужно развивать все группы мыщц,тогда и фигура будет намного красивее и мужественнее. Хотя,кому как.

[@n101n1]

Понятно,мне без стеройдов до такого результата как до пекина.

[@антонкличко-м7ж]

Но его же не спрашивали,что он употребляет.Кроме того,про препараты могли и вырезать.

[@n101n1]

Просто ради того чтобы в спорте добиться хотябы минимальных преимуществ над соперником многие ради этого будут колоть в себя что угодно.

[@n101n1]

Я в принципе ничего личного против кравцова не имею он конечно в спорте добился потрясающих результатов просто когда ты говориш про то что тебе позволило добиться таких успехов говориш только половину правды это производит на тех кто хоть немного знает по теме только отрицательное впечатление.Я конечно понимаю почему о таких вещах не удобно говорить на камеру, просто наверное у многих сразу бы возник вопрос а смог ли кравцов добиться подобных результатов без стеройдов.

[@n101n1]

вызывает сомнений.И спортивные достижения дикуля здесь просто не в тему это совсем другой человек и если он что то и колит хотя по нем не скажеш то уж точно все его достижения не определ только этим есть много качков которые намного больше его но не могут повторить его результатов.И слушай дорогой мой аппанент хватит уже фраз типа тот кто занимается все понимает это все чуш есть люди которые даже принимавшие стеройды не понимают как они работают и из чего состоят я это все к тому что можно хоть

[@Serega300nerevar]

Блин, тренера в бандане жестоко в начале перебивали...((((((

[@gunman7721]

вот нисколько не хочется быть похожем на этих товарищей. ни 200 ни 100 не хочу я поднимать, ни выглядеть как они. че я делаю не так в этой жизни?

[@sahratov]

поймали Билана и заставили жать штангу )))

[@антонкличко-м7ж]

Я и говорю,могли вырезать.

[@dimitrybobrov]

Во-во. Задолбал этот звездеж, даже спортивные ребята под надзором толпы тренеров практически ничего не достигают за пол года, +/- пару кг. "Витаминщики" же за пол года набирают по 10-20кг, вот там действительно преображение.

[@n101n1]

Я и не говорил что кравцов бодибилдер я лиш приводил этих людей в пример.

[@n101n1]

тестестерона и только он и препараты синтетически воспроизводящие его действие могут приводить к сильным анаболическим изменениям в теле.А в жизни часто видел людей которые никогда не обладавшие хоть немного заметными признаками высокого уровня тестестерона вдруг ни с того ни с сего начинают быстро расти и всем повторять что все это молочко, яички и конечноже протеин я думаю что для тех кто хоть немного разбирается в физиологии нелепость таких заявлений не .Слава богу наука не стоит на месте

[@VIKING1111100]

ты сравниваешь совсем разные вещи,профессиональный спорт и ОфП это разные вещи,тот кто идет в профессиональный спорт он понимает что там без химии делать нехер,а есть ребята занимающиеся ради физической крепости организма,закладывают базовую силу для занятия не профессиональной борьбой или ударкой, для того чтоб защитить себя и близких,и нахера им стероиды?

[@антонкличко-м7ж]

Бадюк не спрашивал,что вы употребляете.Он спросил,что нужно есть.А ты хотел,чтобы он сказал:1,5 кг стероидов на завтрак,2,5 кг стероидов на обед и 1 кг стероидов на ужин?

[@n101n1]

роста мышц который мы видим у чувака пожимающего от груди 300 явно не достаточно кушать только молочко яички да протеин это только половина компонентов для синтеза белка в нужном обьеме ведь еще больше нужен здесь котализатор тестестерон в нужном количестве есть конечно индивидуумы у которых биологическая выработка тестестерона превышает нормальное значение в разы но это встречается очень редко и думаю к этому случаю отношения не имеет.