Биомеханика. Неделя 1. Хрестоматийная последовательность

[@Di_IntotheDepths]

Я в восторге от этого занятия! Биомеханические подводки к сложным асанам - то, чего не хватило на моем обучении на курсе инструкторов. С вами практика увлекательная, интересная и развивающая в направлении сложных форм. Благодарю! Буду следить за вами 🙏🙏🙏

[@juliaschar6942]

Второй день занимаюсь по вашим занятиям и жалею, что раньше не знала о вашем канале. Прекрасная практика, понятно и доходчиво объясняете и превосходное чувство юмора☺️ Благодарю🙏🙏🙏

[@lelyaagafonova2098]

Пока что плАчу от отчаяния))) не получается… но я с вами. И, значит, смогу и буду! Спасибо большое!!

[@natali_yoga]

Огромная благодарность! Подача легкая, энергетика благостная🙏🏼 Спасибо за техничность, всё четко,ясно,понятно🤍

[@ЮлияМноголет]

Благодарю, Сергей. ❤

[@vladyslav3142]

Отдельная благодарность за "безвыходную уттанасану!)))

[@vladmedoed7993]

очень хорошая практика, прям такая легкость после занятия. Спасибо !

[@Sergey_Mitropolskiy]

Очень рад🙏🙂

[@Artur_villi]

я аж залип)отличный урок,столько нового)благодарю!

[@oksanamarkevich5366]

Спасибо большое. Отличная практика. Очень много интересных упражнений 🙏

[@xeniapanchenko6918]

Сергей, большое вам спасибо! Очень крутая практика) Ощущения космические)

[@Sergey_Mitropolskiy]

Очень рад🙏 Присоединяйтесь к другим моим занятиям онлайн на сайте pranayoga.online

[@lizavietamalashevich699]

Спасибо большое)

[@АнастасияГ-н1с]

Спасибо)

[@НатальяАхтырская-х9в]

Спасибо

[@osliniakova]

Спасибо за занятие!) Что значит «хрестоматийная» последовательность ?) и ещё вопрос : дыхание «задувание свечи» что даёт? Почему оно выполняется после капалабхати ?🙏🏼 спасибо да ответ 🙏🏼

[@Sergey_Mitropolskiy]

Базовая последовательность, которая закладывает фундамент к последующей работе. Задувание свечи эта техника по типу бхастрики, только мягче