Хатха-йога. Балансы ч.1

[@asylkanmomuntaeva2178]

Благодарю 🙏

[@Skiddraww]

спааааааасиибооо огромное!!! вы - крутейший преподаватель) большущая благодарность за то, чем делитесь!

[@Sam-An]

благодарю Сергей🙏🙏 отлично позанималась с вами!🥰🥰🥰

[@juliaiermolaieva9460]

Спасибо, Сергей , огромное. Очень интересные варианты балансов, взрыв мозга. Узнаю подводящие к стойке на руках! Очень круто! Вы мощный тренер

[@di777i]

Зверски, сильно!👍🏼🔥 Благодарю за практику!

[@ГалинаЛамах]

Сложно, но интересно. Спасибо большое.

[@ЛарисаБоровская-ъ5е]

Очень классные асаны! Надо попробовать.🙏

[@Marshal0177]

ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ ВАС за то что делитесь своим искусством проведения тренировки. Занимаюсь менее трёх месяцев но очень мне заходит. Много уделяете дыхательным упражнение и интересные асаны, буду пробывать.

[@elenkaelenka7342]

Благодарю за практику!!!😍😍😍

[@янфанин]

Благодарю, Сергей за видео 🙏 Ребята в зале "попали" по полной)))

[@Sergey_Mitropolskiy]

Они так каждый день "попадают" и все без исключения по собственному желанию🙂🙌

[@ЕленаЛямукова]

Я нашла то, что мне надо!

[@ФерузаАбдурахманова-ь1с]

Спасибо большое за практику. Было немного сложно, но буду стараться. Спасибо Вам что делитесь🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ОльгаГуляева-з9м]

Здорово , супер 👍

[@fit_el_yoga]

Аааа…какой кайф!!! Почему я ещё не была у вас на классах- не знала и не ожидала !!!срочно надо исправлять ситуацию !!!спасибо за такие видео в свободном доступе

[@ОксанаФадеева-р1ч]

Отличный комплекс!Я бы наверное на следующий день с кровати не встала😅

[@ольгатретьякова-я8м]

Спасибо. Это было очень круто.

[@НатальяАхтырская-х9в]

🙏

[@helenneon]

Стоит ли так надолго уходить в банан у стены Это безопасно? Или после такой длительной подготовки, в принципе, допустимо? При условии, что спина в порядке

[@Sergey_Mitropolskiy]

Так надолго это на сколько?

[@helenneon]

@@Sergey_Mitropolskiy на 30 счетов. Или группа уже в достаточно хорошей форме, чтобы не навредить так пояснице?

[@Sergey_Mitropolskiy]

На 30 счетов у меня никто не стоит, на 15 да. Условно это 1 минута за 3 подхода в день. Если нет проблем в пояснице то за такое время даже устать толком не успеешь

[@diana.varuzhi]

Благодарю ❤❤❤