SERJÃO DOS FOGUETES VOLTOU AOS TREINOS - NOVO PROJETO RUMO AOS 100KG

[@vitormatheus4831]

Saudades de ver o cariane de volta aos projetos

[@Manel23ls]

_Melhor coisa, ja vou editar pro meu canal de cortes_ 💪😇

[@averdadesemprevencera4722]

Os projetos não pararam não

[@pedr0kaua132]

fica vendo os vídeo antigos entao

[@Manel23ls]

@@pedr0kaua132 kkk _to é muito poucas_ 😂👍

[@diegommnpro521]

Gosto muito do Cariani

[@932fabianu]

Eu nunca comento, mas dessa vez eu vim deixar registrada a minha satisfação em ver o Cariani de volta! Pra cima tiozão, Deus o abençoe!

[@defavari-real]

Melhor coisa é o Mauricião filmando kkkk dá pra perceber que ele gosta do que faz. Sempre dando risada, se divertindo, conversando com a galera dos projetos e mais do que isso, deixando sempre um clima confortável. Ele é o alívio cômico da situação!! Top demais

[@ricardodasilvaflores4921]

Mauricião (Bob Esponja) é demais! Heheheh

[@alexandrestoppa7065]

Renato é da hora inteligente mas o Mauriçião e seus comentários 😂😂😂 dupla perfeita.

[@JosianeAmaro]

Mauricao é demais. Amo a risada dele

[@rafaellemeszenski6431]

Renato nem sei se vc vai ler ... mas vc é fantástico ... um dia vc vai lembrar disso tudo como uma fase ruim apenas ... é muito bom ter vc de volta.

[@AlexisCSilvera]

E a unica coisa que vai ficar desta epoca é um apelido, Poderoso Cariani ahsuahsuahsuahsuahs

[@MerlinDasTrevas]

Sim. Quando é o pretinho de favela, aí é "bandido bom é bandido morto" né? Vocês bolsonaristas são li xos! Criem vergonha na cara. Defender traficante? Sério? Presunçao de inocencia é só para branco rico, né?

[@MazaTorment]

Ja colocamos vc pra q ele veja

[@MarcoPolo82]

Muuuu, carianete

[@mariopinto5809]

Concordo em número, gênero e grau!

[@wendellkleysler]

Olha o nível de maturidade do Renato, falando da Max pra engajar o cupom do Serjão!! Renato é uma pessoa incrível!! Parabéns pela pessoa que você é Renato!!

[@augustocabral3621]

ue, você sabe que o mais beneficiado com isso é o Renato, né?

[@wendellkleysler]

@@augustocabral3621 Sim! Perfeitamente!

[@wendellkleysler]

@@augustocabral3621 mas qualquer outra pessoa com ego inflado n faria isso!

[@rmauto6273]

​@@augustocabral3621 como o chefe de mkt, ele se beneficia de todos. Mas esse nao é o ponto. Ele ee beneficia mais do cupom dele do que de outro. Entao nao vem com esse teu bullshit talk.

[@augustocabral3621]

@@rmauto6273 mano, ele se beneficia pela venda, ou você acha que ele não tem uma porcentagem ? kkkkk meu Deus queria ter essa inocência de vocês

[@edsonrossi235]

Renatão, não some não, gostamos muito de você! TMJ!

[@jusineideneide2874]

Tem uma energia maravilhosa

[@cezarsoares5196]

Renato deu uma boa emagrecida, Também de depois de tudo que ta acontecendo, Não dá nem animo de treinar, Que bom que você voltou Renato, estamos todos torcendo por você.

[@alvodelucro]

Emagreceu mesmo....

[@JuanPedro-xz5zp]

É tempo...corrida contra o tempo.

[@alanrozzini1067]

Eu também percebi no rosto dele

[@lunaleticia1285]

O rosto dele tá mais fino

[@Roma-wr6og]

Eu faço aniversário no dia 29 de fevereiro. Ao contrário do que muita gente pensa: que seria ruim por fazer aniversário apenas a cada quatro anos, na verdade nos anos que não são bissexto eu comemoro 48 horas / 2 dias seguidos, dias 28/fev e 01/mar. Metade das pessoas cumprimentam dia 28/fev e a outra metade dia 01. Em restaurantes, bares, onde tem desconto no dia do aniversário... tá lá o argumento que vale dia 28/fev e 01/mar tb...kkk. Fora que sempre gera assunto, ou seja, é muito legal. Abx

[@cantoeviolao]

Muito motivador assistir e ver toda a jornada do Serjão! Sempre tive problemas com sobrepeso. Hoje peso 125.2 kg e, da mesma forma que o Serjão, coloquei a meta de chegar aos 100kg até o dia do aniversário de 1 ano do meu filho Pedro: 21 de julho de 2024. Iniciei hoje, 05 de janeiro na academia e vou seguir firme no propósito! Depois volto aqui para contar pra vocês. Muito obrigado Serjão e Cariani!

[@LucianaSulva]

Da pra chegar e só não comer besteira e fazer cardio

[@thaischarm]

Parabéns. Vc consegue 🙏

[@alexandreg2633]

Um nutricionista irá te ajudar em 70% da sua meta. Musculação com um profissional alinhado ao nutricionista vc consegue fácil. Foca na alimentação e na musculação, cárdio faz uma caminhada ou bike de 50 min no máximo.

[@giansoares913]

Tmj parceiro, sucesso nessa jornada!!!

[@fabianabarros594]

Forçaaaaa! Tambem estou na luta pra perder 20 kilos. 2024 é só saúde! É só crer e fazer acontecer.

[@celiameira6242]

Não é só sobre saúde ! É sobre um cara que se doa pras pessoas! Vai ter sempre minha audiência Renato!!!

[@jpchioccarello]

Que bom ver novamente o Cariani dentro da academia 👏👏👏 Estamos com você tiozao

[@antoniopedro9234]

Estamos dentro de você cariri

[@TheUnderlost]

Pensei que a Supley ia mandar tirar a logo do Cariani da academia junto da deles. Sacanagem o que fizeram com o Tiozão.

[@rafaelcunha6874]

Muitos engolid0res da linguiça marca Crackani. Cuidado pra não engasgarem.

[@rmauto6273]

​@@rafaelcunha6874ta com inveja ne, rapariga ? Kkkkkkk

[@TheRaridade27]

@@rafaelcunha6874 ..... Mais um trouxa defecando pelos dedos o que a mídia podre caga na sua cabecinha !!!! Patético !!!!

[@andersonjr1339]

Mano que felicidade em ver o Renatão de volta, vamoooooooo

[@GabrielFernandes-su9jw]

Que bom ver nosso mestre Cariani nos vídeos e sorrindo de novo !!! Estamos contigo Mestre !!

[@euguilhermesimoes]

Como é bom ver o Renatão sorridente ☺️

[@JefersonAlves.]

Serjão já perdeu 38kg. Impressionante a dedicação. Sou fã 👏👏👏👏👏👏👏

[@KauanaRodrigues-ti9of]

Tão bom vê Renato esparecendo a cabeça..fazendo o que ama.deus abençoe que tudo se resolva.

[@esfoli]

Não deixem de postar! Vocês salvam vidas! Tenho outra vida, graças a vocês! Hoje não tenho medo das comidas!🎉

[@maguiedossantos2925]

💯💯🎯

[@claudiolourenco1528]

Oooh Renato que bom que vc voltou Não para não irmão, seu trabalho e foda

[@soufreitascom]

Sou PCD e não faço exercícios, mas não perco um vídeo de vocês. Acho incrível como tratam com respeito e dedicação a todos que se desenvolvem aí. O Serjão é mais que inspiração e foi fundamental para mim, para mudanças de comportamento e ´posturas, fora a imensidão de conhecimento científico que agora me fascina. Fã de vocês

[@flyiingZ]

Boa irmão só vai, já tentou dar uma passada na academia e conversar com um personal?? Acho que vc vai se adaptar aos treinos

[@soufreitascom]

Já sim, só acho que como o Serjão não dei sorte em duas tentativas e deixei de lado, mas não sou sedentário e tenho algumas atividades que me ajudam. Valeu pela atenção, vcs são show!

[@emiliapbl]

Nunca gostei de exercícios físicos, mas estou com 55 anos e tenho hérnias de disco lombar e cervical, mais estou fazendo exames para ajustar minha saúde e começar a malhar. Caí aqui nesse canal depois de assistir o Cariani e o Júlio no programa do Danilo Gentili.

[@patriknoal3198]

Tava sentindo falta do cariani! Monstro!

[@maguiedossantos2925]

Verdade 💯

[@CortesDai]

Tudo de melhor pra vc, Renato! Deus está com vc.

[@Manel23ls]

_Porquê esse tipo de comentário flopa_ ?

[@fabioferraz706]

Renato eu treino a mais de 20 anos mais eu aprendi muito com vc e estou montando a minha academia por causa de vc através da sua resiliência e os seus ensinamentos muito obrigado cara 😉

[@THAYFIGTH]

Ah humildade nos leva longue

[@wesley.editor]

Treino com conversa e contando história assim, passa de duas horas fácil! Muito bom ver o Serjão e o Cariani de volta.

[@ermamaria2781]

Eu sou uma pessoa que passei a prestar atenção e gostar de aprender astrologia por conhecer o Serjão no canal, que tbm conheci o canal do Cariani começando o projeto,desde de então, gosto muito de assistir,bjss pra todos

[@brigithexavier9505]

Dia 02 fiz minha matrícula anual na academia incentivada por você Cariani, depois de quase 30 anos sem treinar, obrigada por ter este canal, saindo do sedentarismo depois de conhecê-lo...

[@WagnerGasosas]

Lembre que o ótimo é inimigo do bom em. Constância é tudo, se vê que ir 5 dias te afeta muito, vá menos mas mantenha a constância. Depois de 1 mês vira automático ir pra academia

[@chimera8164]

Pra cima!

[@ericmachado7530]

boa mano, bora pra cima!

[@patrickaugusto6264]

Quanto pagou na matrícula anual na sua academia?

[@elainecastro7387]

Tava com tanta saudade do Renato, que bom te ver Renato. Volta com o podcast . Deus abençoe.

[@yagobronca]

Tava sentindo muita falta do rei Cariani!!! Ajuda muito a me motivar e manter o foco!

[@leozaoazevedo9715]

Feliz de ver o Renatão seguindo em frente, até emagreceu, mesmo com tudo que tá acontecendo. Força!

[@CheeseCrazyExtreme]

emagrecer não necessariamente seria q ele tá bem, pra eles quanto maior melhor

[@adrianaclara9666]

Massa que o Renato e o Maurício extrai tudo que eles podem do conhecimento do Serjao. Acho isso lindo ❤

[@natale1404]

Obrigada por ter voltado, cariri 🎉

[@gulliversouza2266]

Resolvi treinar numa academia por causa dos vídeos de vocês. É um grande estímulo! Excelente ano para todos! Tmj!

[@getuliomf]

Como é bom ver o Tiozão de volta 👏🏼👏🏼👏🏼

[@maguiedossantos2925]

Verdade💯

[@gabrielgaita]

Cariani e sacani são duas pessoas que eu acompanho e admiro. Sacani foi quem me fez saber o que é uma estrela. Até então eu não fazia ideia do que era. Hoje sou apaixonado por astronomia e busco sempre aprender mais. Além disso sou apaixonado por musculação também e sigo muitas dicas do Cariani. Parabéns dupla.

[@lucasruan3363]

Como é bom ver o Serjão e o Renatão de volta 💪👏👏👏

[@marcelmendes847]

Boaaaaaa rei cariri. Estamos com você, não deixe de ajudar as pessoas, muitas vidas são impactadas por você

[@sonymary1741]

Que legal ver o Renato de bom astral . Dupla dinâmica no rumo da vitória . Adoro

[@dcsdoctor]

Que bom ver o Tiozão de volta!!!! Feliz demais!!!!

[@higorrafael3366]

Tenho 1,80 pesando 69kg Comecei academia dia 3, hoje foi o terceiro dia que fui, torçam por mim!! E se tiverem dicas, toda ajuda é bem vinda🙌

[@cristianodesouzaluiz6239]

Estou no quinto mes,acho que ser constante é a melhor dica,treine forte, coma bem e descanse bastante o resto vem

[@erickdecampos3479]

Tenho 1,72 e peso 62kg, hoje foi meu quarto dia na academia, tamo no foco

[@MacariNinja]

O brabo.. vai ficar monstro..

[@ronybasilio1227]

Eu tenho 1,73 com 62kg, vou começar na Quinta, é meu primeiro contato, não sei nem como começar os exercícios, gostaria de dicas também

[@elis5549]

Buclina + complexo B ❤

[@herminiobeck]

Feliz de ver o Cariani de volta as gravações. Você faz falta. Serjão é incrível, virei seguidora dele depois que ele entrou no projeto, pois antes não o conhecia. Aprendi tanto, comecei a olhar o planeta, estrelas, e etc, com outra ideia. O conhecimento enriquece a alma. O Serjão no projeto é um incentivo a cuidar do corpo, da mente e do conhecimento. Adorooo

[@alesuma]

Saudades, Tiozão! Muito bom ver você de volta nos videos, Cariani! Isso não vai te derrubar, e vc voltará ainda mais forte! Decidi até voltar a treinar, pois se vc enfrentou tudo isso e não abandou os projetos, não posso me dar a esse luxo!

[@flowlet]

SERJÃO! Você fez o meu dia! Obrigado por nos acompanhar com um novo projeto. AMOR DE PORTUGAL!

[@Prikkaoliveira03]

O único defeito desse vídeo é que ele acaba hahaha! Caraca, quase 1h assistindo treino e amando! 🥰🥰🥰

[@ZPK14]

Se eu não vejo teu comentário, não perceberia que o vídeo tem 1 hora. Eu só assisti e pronto kkkkkk

[@thaysaraujo9064]

Como é bom ver o Cariani no canal fazendo oque sempre fez ❤

Serjão um enorme exemplo de superação, e o Renato e Julio são mestres na área do bem-estar geral, saúde, treino, alimentação. São um time sensacional. Que bom ver Renato sempre com seus amigos verdadeiros trabalhando com ele. Monte de gente pode falar besteira o dia todo em base a qualquer informação, mas é inegável a repercussão positiva que Renato tive e tem na vida de milhares de pessoas com suas lições e dicas nos seus videos. Obrigado por sempre Renato.

[@nelomesquita158]

Sei que ele ainda não esta 'magro', mas esta muito mais muito fino comparando com o inicio do projecto. A camiseta dele esta gigante nele, parece uma criança quando usa camisa do pai. Parabéns Serjao

[@nicealves7866]

Feliz com a volta do Renato!! Emagreceu bastante, se cuida Cariri, estamos com você❤❤

[@andreqpc]

Pse tbm percebi isso

[@gabrielefonseca4641]

Emagreceu mesmo!

[@wesleydossantos9833]

Como é bom voltar a assistir o Serjão treinando 💪🏾 Que bom que está de volta Renatão!!!

[@zildapeixoto2132]

O Serjão é um grande exemplo de humildade, determinação, respeito com os profissionais da academia e compromisso com os internaltas.

[@evertonpinho5422]

Muito bom ver o Renatão voltando aos projetos!!! O Sergio nem se fala né kra!! O carisma e motivação em pessoa! Como me faz bem ver esses vídeos.

[@ciceraabreu8849]

Nooossa, Cariani, estava morrendo de saudades dos seus vídeos. Seja muito bem vindo de volta

[@celiogoncalvesbarbosa5827]

Renato estamos todos com vc, acreditamos que em breve tudo vai ser esclarecido, confia em Deus e tudo vai dar certo. Força,foco e fé 👊🏽

[@alexandrealex7111]

Feliz em ver vc Renato Tiozão de volta ao seu lugar

[@lucasderocamilo2286]

Da hora demais serjao, cariani te acompanho desde o final de 2018 quando decidi treinar musculação e ganhar peso ,seu vídeo com o caminsk sobre biótipo foi o primeiro que vi desde então te acompanho nas redes espero que vc não mude nunca sou seu fã obrigado

[@phantomhell666]

Vai lá Serjão, uma grande motivação para mim. Comecei a acompanhar recentemente a sua evolução, por sua causa resolvi dar início ao meu emagrecimento também, estava com 146 kg e já consegui chegar em 141, vou procurar enfrentar junto com você todo esse peso.

[@oldskull70]

Essa mistura de malhação, cultura e mensagens de otimismo é um exemplo para nação ! Vcs nao tem ideia de quantas pessoas estão influenciando positivamente !

[@laynelins9564]

Dando like antes de assistir. Pronta para aprender sobre postura correta nos exercícios, anatomia e ainda se divertir. Tudo junto...mas de forma organizada e coerente.

[@carlosmarciodasilva899]

Pra cima deles, Renato!!! Não desista, vc já ajudou muita gente inclusive a mim. Serjão, o cara mais focado e simpático e inteligente da Internet.

[@brunorobertbelli]

Saudade de te ver feliz ai participando Cariani. Que Deus abençõe você e sua família em 20241, gostamos muito de você e estamos com você meu amigo.

[@jcmmusic1]

Que bom tiozão, ver vc feliz fazendo oque vc gosta... Da pra ver sua satisfação em continuar com o CT... Vira a página, e continua trazendo alegria e motivação a nós que adoramos vc...

[@taniaelizatata6784]

Feliz e abençoado ano novo a todos! Que felicidade ver o Renato Cariani gravando todo lindo, firme e forte! Deus abençoe sua vida!

[@ssueDaMun]

Que bom que voltaram!!! Que esse ano seja muito abençoado pra vc tiozão❤

[@elenicedomingues5694]

Ooooo, Glória a Deus!!!!!! Que maravilha ver o Renato no canal!!!! Hj minha alegria é imensa!!! Obrigada Renato pela persistência!!!!

[@construindo.repertorio]

Amém!! Deus é mais!

[@adrianocarlosdeoliveira6623]

Sinto o cariani com uma tristeza profunda por mais que ele tenta esconder tomara que se resolva tudo logo pra ele voltar a ser aquele cara feliz e motivador como sempre foi ,feliz 2024 Renatâo vai dar tudo certo 👍

[@andersonvieira4897]

A vida fitness sem vídeos do tiozão não tem lógica. ❤

[@mateusdane]

É isso tiozao!!!! Bom te ver de volta!!! 🚀

[@ycaro111]

Se renove Cariani, você merece. Vai superar tudo que aconteceu.

[@vivianesantos230]

Que o ano novo chegue como um presente divino, repleto de bênçãos e riquezas do céu para todos. Neste novo ano, que Nossa Senhora cubra cada um com seu manto protetor, proporcionando paz, saúde e prosperidade. Que os desafios se transformem em oportunidades de crescimento espiritual e que a fé seja a luz que ilumina cada passo em 2024. Que a união e o amor entre nós fortaleçam a comunidade, tornando este novo ano verdadeiramente abençoado para você e família. 🙏✨

[@heniohernandes6031]

Feliz em ver o Renato de volta nos vídeos, estamos juntos.

[@rosanagiorgi8593]

Uhuullll 🎉 pra cima, boraaaa 2024 , Renato / Sérgio, galera 👏👏👏 isso motiva a tds nós

[@Kleryavieira]

Que felicidade em ver o Renato de volta 👏🏾👏🏾👏🏾🙏🏾❤️ Deus abençoe muito vocês

[@josivallucas2352]

Caramba que satisfação em vê o tiozao novamente nos vídeos.

[@vanessamarinisilva2947]

Aeeeeee... Tiozão de volta nos meus dias 🎉🎉🎉🎉🎉 Força Cariani... Maurício MTA saúde pro cê e pro patrão... Precisamos de vcs❤

[@thainacavalcante6897]

Feliz de ver Renato de volta. Tudo ficará bem, Deus abençoe vc e sua família.

[@miltonpereiraff2270]

Tô muito feliz por vc,tô com vc meu amigo

[@bernardotargas9934]

Estou muito feliz em ver o tiozão de volta, te amamos renatão ❤

[@pedropaivapereira2070]

Ele é realmente culpado?

[@ramonramos5064]

presta atencao boroca @@pedropaivapereira2070

[@Nelwox]

@@pedropaivapereira2070 não

[@joaopaulosouzasouza19]

Feliz de ver vc de volta aos vídeos tiozao

[@haryssantana5848]

Tamo junto sempre cariani!,não serei desinscrito do seu canal,acredito em vc sempre!força resiliência,fé em Deus e cabeça erguida,sei que não vai ler meu comentário,mas tamo junto! Admiração incondicional! Vc e exemplo!

[@Vivaldisse]

Muito bom ver o Serjão maromba treinando. O cara é inspiração pra tudo que eu faço. Trabalho fitness e intelectual. Obrigado por tudo, Serjão, Cariani e toda equipe.

[@yang7004]

Bora Serjão , Força e Foco , rumo aos 100kg ! inspiração pra geral !!!

[@diegomedeiros7359]

Boa tiozão!! Não pare!! É isso que eles querem

[@italoo682]

Eai Renato meu nome é Italo tenho 12 anos de idade e tou insatisfeito com migo mesmo hoje 4 de janeiro comecei a treinar musculação em casa pois moro em um sitio daí não consigo ir pra academia meu foco e ficar forte e trincar minha barriga você e minha inspiração parabens pelo sucesso campeão sempre evoluir

[@gabis43]

Parabéns! Que não te falte força e foco ❤

[@arthursabino77]

É isso ai mlk, vc é brabo

[@alexmiguel7030]

O sertão é foda mesmo totalmente focado um exemplo pra gente respeito total ❤💪🏾

[@aliceserapiao6881]

Que alegria, eu senti no meu coração, em vê o Renato de volta,que DEUS te abençoe e te guarde !❤❤😅😅

[@andreiabarros1300]

Tiozão, como é bom te ver de volta, sorrindo!!! Que assim seja por todos os dias da sua vida!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@luisfernandodarysaldanha574]

Parabéns pelo retorno, Renato Cariani! Bem-vindo, novamente 🎉

[@rood2276]

Admiro a força e coragem do Renato, parabéns!

[@Jhujhu70]

Eu tenho osteonecrose bilateral nos femurs e os vídeos de vocês tem me encentivado a treinar e fortalecer minha misculatura apesar da dor... e olha como eu ganhei qualidade de vida... emagreci e tudo mais.

[@s.o.sautoeletricainjecaoeletro]

Já acompanho Renato há mais de 2 anos, e percebo o semblante dele abatido ainda. Independente de qualquer coisa, torço sempre por ele 🙏🏼

[@kellygervais1116]

Muito bom ver o Cariani de volta ❤️

[@marcelookopnik9514]

Nem eu sabia o quanto eu precisava do Cariani de volta a ativa! Apenas OBRIGADO ❤

[@thiagolobo66]

Quando eu crescer quero ser igual ao serjão! Quanta disposição, quanto carisma e força de vontade!! cara é muito monstro!!!!

[@albertomarcoschambisso8023]

Acompanho vocês de Moçambique ❤🇲🇿 …força aí Renato!

[@thiagocecilia6188]

O grande lance de ver os treinos do Serjão é: ganho alto de conhecimento tanto de saúde quanto de cultura. O maior e o melhor projeto que já vi.

[@6ii08]

Serjão, eu sou um dos que começaram a se interessar por astronomia e mais por ciências por sua causa❤ e a treinar e cuidar mais do corpo e da alimentação por causa do Tiozão e do Julião. Força, Cariani !

[@ebertjr]

Boaaaaaaaa... nada segura o Cariane... Bom retorno e agora bora trabalhar em dobro para os que estiveram ao seu lado sempre.

[@gaara369]

FELIZ ANO PRA QUEM ESTÁ LENDO, ESSE ANO TEM BÊNÇÃO E PROSPERIDADES PARA VOCÊ!

[@ivooliveira3661]

Devolvo suas palavras pra você! Feliz ano novo

[@mariaelalia5951]

Aiinnmn q tuudooo a dupla do meu❤ Tiozao e Mauricião❤e pra fechar com o Sacani e o Xulio aí é demais👏👏👏👏que aula hein, tão bom ver vcs de volta👏👏👏

[@TheFferreiramb]

Aproveita Serjão, está com os melhores. Eu tô na minha missão 140Kg e 187CM vamos ver como vou estar em alguns meses, primeiro tratando um fratura na L5 que me afastou nos treinos e cardio, espero que 1 mês esteja podendo fazer caminhada no mínimo.

[@SaraLogos]

Que alegria ver Cariane de volta ❤❤❤